LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Комментарии (0)

СОВЕТЫ ПРИ АРТРИТЕ

Дневник

Среда, 27 Сентября 2017 г. 19:17 + в цитатник

ЛАЙФХАКИ

Вот почему вы никогда не должны пить яблочный сок, если у вас болят суставы...

Вы страдаете от артрита? Сахар может ухудшить ваши симптомы.

В моей последней статье я рассмотрел, как сахар и, в частности, фруктоза связаны с повышенным уровнем воспаления. Мой интерес к этой теме был вызван историями, которые мои пациенты рассказывали мне о том, как уровни боли различаются в зависимости от потребления сахара.

Другая группа людей, которые видят подобную картину, это те, у кого есть артрит. Имеет смысл, что будет связь с сахаром и этой хронической болезнью. Сахар увеличивает воспаление. Тендинит — это воспаление сухожилия, а артрит — воспаление сустава.

Так что если у вас артрит, то разумно предположить, что чрезмерное потребление фруктозы почти наверняка ухудшит ваши симптомы.

РЇР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ СЃРѕРє (700x429, 280Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Человек/Мужчины

Дневник/Полезные советы

Метки: артрит здоровье не пить яблочный сок

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post421761712/">РљРђРљ РџРћРќРР—РРўР¬ Р”РђР’Р›Р•РќРР• Р—Рђ 5 РњРРќРЈРў?</a> 
	РљРђРљ Р—Рђ 5 РњРРќРЈРў РџРћРќРР—РРўР¬&nbsp;Р”РђР’Р›Р•РќРР•&nbsp;Р‘Р•Р— РўРђР‘Р›Р•РўРћРљ?

РџСѓР±Р»РёРєСѓРµРј СЃРѕРІРµС‚С‹&nbsp;РґРѕРєС‚РѕСЂР° РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅС‹ Р›СЋ РҐСѓРЅС€РµРЅР°, СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°СЋС‰РµРіРѕ, РєР°Рє СЃРІРѕРёРјРё СЃРёР»Р°РјРё СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РЅР°Р¶Р°С‚РёСЏ РѕСЃРѕР±С‹С… С‚РѕС‡РµРє Р±С‹СЃС‚СЂРѕ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёРµ РёР»Рё РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РЅРµР·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅС‹С…, РЅРѕ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹С… Р±РѕР»РµР·РЅРµР№. Р›СЋ РїРѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ РІСЃРµРіРѕ Р»РёС€СЊ&nbsp;2&nbsp;С‚РѕС‡РєРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ СЃР±РёС‚СЊ РґР°РІР»РµРЅРёРµ. РџРѕРЅРёР·РёС‚СЊ РґР°РІР»РµРЅРёРµ РўРѕС‡РєР° 1.&nbsp;РќР°Р№РґРёС‚Рµ С‚РѕС‡РєСѓ, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅР° РїРѕРґ РјРѕС‡РєРѕР№ СѓС…Р°. РџСЂРѕРІРµРґРёС‚Рµ Р»РёРЅРёСЋ, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ Р±С‹ СЃРїСѓСЃРєР°Р»Р°СЃСЊ&hellip;
	
		&nbsp;

РґР°Р»РµРµ &rarr;... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post421761712/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ?

Дневник

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 04:54 + в цитатник

КАК ЗА 5 МИНУТ ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК?

Публикуем советы доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней. Лю показывает всего лишь 2 точки, которые помогут быстро сбить давление. Понизить давление Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась…

Рубрики:

Метки: давление понизить как здоровье человек

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post420862387/">15 РЎРРњРџРўРћРњРћР’ Р РђРљРђ</a> 
	&nbsp;

РРќРўР•Р Р•РЎРќРћ90% Р–Р•РќР©РРќ РћР‘Р«Р§РќРћ РР“РќРћР РР РЈР®Рў РРўР 15 РЎРРњРџРўРћРњРћР’ Р РђРљРђ. РќРћ Р’Р« Р”РћР›Р–РќР« Р—РќРђРўР¬!
	
		
			
				&nbsp;
			
				
				
				
			
				РњС‹ РїРѕРЅРёРјР°РµРј, С‡С‚Рѕ РѕРґРЅР° РјС‹СЃР»СЊ Рѕ СЂР°РєРµ СѓР¶Рµ РїСѓРіР°РµС‚, РЅРѕ Р»СѓС‡С€Рµ СѓР·РЅР°С‚СЊ РїСЂР°РІРґСѓ Рё РЅР°С‡Р°С‚СЊ Р»РµС‡РµРЅРёРµ РЅР° СЂР°РЅРЅРµР№ СЃС‚Р°РґРёРё, С‡РµРј Р·Р°РїСѓСЃС‚РёС‚СЊ Р±РѕР»РµР·РЅСЊ РґРѕ СЃС‚Р°РґРёРё РЅРµРёР·Р»РµС‡РёРјРѕСЃС‚Рё.
			
				&nbsp;
			
				&nbsp;
			
				РџРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ СЂР°Рє РїРѕ СЃРёРјРїС‚РѕРјР°С‚РёРєРµ С‡Р°СЃС‚Рѕ РЅР°РїРѕРјРёРЅР°РµС‚ РґСЂСѓРіРёРµ Р±РѕР»РµР·РЅРё, РµРіРѕ Р»РµРіРєРѕ РЅРµ Р·Р°РјРµС‚РёС‚СЊ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РЅР°РґРѕ РїСЂРёСЃР»СѓС€РёРІР°С‚СЊСЃСЏ Рє СЃРІРѕРµРјСѓ С‚РµР»Сѓ Рё РѕР±СЂР°С‰Р°С‚СЊ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° Р»СЋР±С‹Рµ РїРµСЂРµРјРµРЅС‹ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ.
			
				РџРѕРїСѓР»СЏСЂРЅРѕРµ:&nbsp;РњСЏС‚Р° РїСЂРѕС‚РёРІ СЃР°С…Р°СЂРЅРѕР№ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚Рё: С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post420862387/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

15 СИМПТОМОВ РАКА

Дневник

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 11:45 + в цитатник

ИНТЕРЕСНО90% ЖЕНЩИН ОБЫЧНО ИГНОРИРУЮТ ЭТИ 15 СИМПТОМОВ РАКА. НО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ!

Мы понимаем, что одна мысль о раке уже пугает, но лучше узнать правду и начать лечение на ранней стадии, чем запустить болезнь до стадии неизлечимости.

Поскольку рак по симптоматике часто напоминает другие болезни, его легко не заметить. Поэтому надо прислушиваться к своему телу и обращать внимание на любые перемены в организме.

Если вы испытываете какие-то непривычные боли, обратитесь к врачу! Лучше исключить вероятность рака как можно раньше!

Вот 15 симптомов рака, которые женщины чаще всего упускают:

Читать далее...

Рубрики:

Метки: рак женщины здоровье

Комментарии (0)

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ

Дневник

Четверг, 31 Августа 2017 г. 05:45 + в цитатник

ИНТЕРЕСНО

Совет 1: Очищение печени шиповником.

Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником. Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды.

Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем в нем 3 столовые ложки ксилита, либо сорбита.

Читать далее...

Рубрики:

Метки: здоровье очистить печень шиповник

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post418160219/">РўР РђР’Рђ, РљРћРўРћР РђРЇ РЈР”РђР›РЇР•Рў РўРЇР–РЃР›Р«Р• РњР•РўРђР›Р›Р« РР— РћР Р“РђРќРР—РњРђ</a> 
	
		РўСЂР°РІР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РјРѕР¶РµС‚ СѓРґР°Р»РёС‚СЊ 80% С‚СЏР¶С‘Р»С‹С… РјРµС‚Р°Р»Р»РѕРІ РёР· С‚РµР»Р° РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ 42 РґРЅРµР№. Р’РѕС‚, С‡С‚Рѕ РІР°Рј РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ!
	
		
		
			
				Р”РѕР±Р°РІСЊС‚Рµ РІ СЂР°С†РёРѕРЅ!
		
		
	
		
			
				Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ

&nbsp;
				
					РљРёРЅР·Р°&nbsp;&mdash; РѕРґРёРЅ&nbsp;РёР·&nbsp;СЃР°РјС‹С… РјРѕС‰РЅС‹С… Р»С‘РіРєРёС… РґРµС‚РѕРєСЃРёС„РёРєР°С‚РѕСЂРѕРІ. РћРЅР° СѓСЃС‚СЂР°РЅСЏРµС‚ С‚СЏР¶С‘Р»С‹Рµ РјРµС‚Р°Р»Р»С‹ Рё РґСЂСѓРіРёРµ С‚РѕРєСЃРёРЅС‹. Р›СЋРґРё РґР°РІРЅРѕ РїСЂРёРІС‹РєР»Рё РѕС‡РёС‰Р°С‚СЊ СЃРІРѕРё С‚РµР»Р° Рё СѓСЃС‚СЂР°РЅСЏС‚СЊ СЂС‚СѓС‚СЊ. РўСЏР¶С‘Р»С‹Рµ РјРµС‚Р°Р»Р»С‹ РІС‹Р·С‹РІР°СЋС‚ СЃРµСЂСЊС‘Р·РЅС‹Рµ РЅРµРґСѓРіРё, РІРєР»СЋС‡Р°СЏ СЂР°Рє, СЃРµСЂРґРµС‡РЅС‹Рµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ, СѓС…СѓРґС€РµРЅРёРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ РјРѕР·РіР°, СЌРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹, Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ РїРѕС‡РµРє, Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ Р»С‘РіРєРёС…... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post418160219/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ТРАВА, КОТОРАЯ УДАЛЯЕТ ТЯЖЁЛЫЕ МЕТАЛЛЫ ИЗ ОРГАНИЗМА

Дневник

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 15:15 + в цитатник

Трава, которая может удалить 80% тяжёлых металлов из тела в течение 42 дней. Вот, что вам нужно сделать!

Добавьте в рацион!

Здоровье

Кинза — один из самых мощных лёгких детоксификаторов. Она устраняет тяжёлые металлы и другие токсины. Люди давно привыкли очищать свои тела и устранять ртуть. Тяжёлые металлы вызывают серьёзные недуги, включая рак, сердечные заболевания, ухудшение состояния мозга, эмоциональные проблемы, заболевания почек, заболевания лёгких и слабые кости.

Читать далее...

Рубрики:

Метки: кинза трава выводит тяжёлые металлы здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post417268662/">РџРћР§Р•РњРЈ РЎРўРћРРў РЎРџРђРўР¬ Р“РћР›Р«РњР!</a> 
	
		Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ&nbsp; &nbsp;&nbsp;Р¤Р°РєС‚С‹
	
		
		
			8 РїСЂРёС‡РёРЅ, РїРѕС‡РµРјСѓ СЃС‚РѕРёС‚ СЃРїР°С‚СЊ РіРѕР»С‹РјРё.

РҐРѕСЂРѕС€РёР№ Рё РєСЂРµРїРєРёР№&nbsp;СЃРѕРЅ РІР°Р¶РµРЅ&nbsp;РґР»СЏ РЅР°С€РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ СЃРЅР° &laquo;РѕС‚РґС‹С…Р°РµС‚&raquo; РЅР°С€ РјРѕР·Рі Рё С‚РµР»Рѕ. Рђ РІС‹ Р·РЅР°Р»Рё, С‡С‚Рѕ СЃРїР°С‚СЊ РіРѕР»С‹РјРё РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ? Р РІРѕС‚ РїРѕС‡РµРјСѓ&hellip;
	
		
	
		1. РќРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ РїРёР¶Р°РјСѓ
	
		РљРѕРіРґР° РЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ РІРµС‰Рё РґР»СЏ СЃРЅР°, Р¶РёР·РЅСЊ Р°РІС‚РѕРјР°С‚РёС‡РµСЃРєРё СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ РїСЂРѕС‰Рµ. РќРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РїРѕРєСѓРїР°С‚СЊ РЅРѕРІС‹Рµ РїРёР¶Р°РјС‹, РЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ СЃС‚РёСЂР°С‚СЊ, С€С‚РѕРїР°С‚СЊ, РіР»Р°РґРёС‚СЊ СЃС‚Р°СЂС‹Рµ РїРёР¶Р°РјС‹. РќРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ РїРёР¶Р°РјСѓ РЅР° Р»РµС‚Рѕ, РЅР° Р·РёРјСѓ, РЅР° РѕСЃРµРЅСЊ, РЅР° РІРµСЃРЅСѓ. Р§РµРј РјРµРЅСЊС€Рµ С…Р»РѕРїРѕС‚ РЅРѕС‡СЊСЋ, С‚РµРј РєСЂРµРїС‡Рµ РІС‹ Р±СѓРґРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post417268662/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ПОЧЕМУ СТОИТ СПАТЬ ГОЛЫМИ!

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 17:09 + в цитатник

Здоровье Факты

8 причин, почему стоит спать голыми.

Хороший и крепкий сон важен для нашего здоровья. Во время сна «отдыхает» наш мозг и тело. А вы знали, что спать голыми намного полезнее? И вот почему…

78 (696x467, 110Kb)

1. Не нужно выбирать пижаму

Когда не нужно выбирать вещи для сна, жизнь автоматически становится проще. Не нужно покупать новые пижамы, не нужно стирать, штопать, гладить старые пижамы. Не нужно выбирать пижаму на лето, на зиму, на осень, на весну. Чем меньше хлопот ночью, тем крепче вы будете спать!

2. Можно быстро лечь спать

Само приготовление ко сну у некоторых людей затягивается, что приводит потом к бессоннице. Представьте, что вы после душа без пижамы ложитесь спать и все!

Читать далее...

Рубрики:

Метки: спать голым девушки человек здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post417242766/">РњРћР›Р§РђР›РР’Р«Р• РЎРРњРџРўРћРњР« Р›Р•Р™РљР•РњРР</a>

16 РјРѕР»С‡Р°Р»РёРІС‹С… СЃРёРјРїС‚РѕРјРѕРІ Р»РµР№РєРµРјРёРё.

Р›РµР№РєРѕР·, РёР»Рё Р»РµР№РєРµРјРёСЏ, - РІРёРґ СЂР°РєР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕСЂР°Р¶Р°РµС‚ РєР»РµС‚РєРё РєСЂРѕРІРё Рё РєРѕСЃС‚РЅРѕРіРѕ РјРѕР·РіР°. РђРЅРѕРјР°Р»СЊРЅС‹Рµ РєСЂРѕРІСЏРЅС‹Рµ РєР»РµС‚РєРё РІС‹С‚РµСЃРЅСЏСЋС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Рµ, С‡С‚Рѕ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє Р°РЅРµРјРёРё, РєСЂРѕРІРѕС‚РµС‡РµРЅРёСЏРј, РёРЅС„РµРєС†РёСЏРј Рё РїР°С‚РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРј РёР·РјРµРЅРµРЅРёСЏРј РІ РґСЂСѓРіРёС… РѕСЂРіР°РЅР°С… Рё СЃРёСЃС‚РµРјР°С… РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°. РќРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° РІСЃСЋ РѕРїР°СЃРЅРѕСЃС‚СЊ, СЌС‚Р° Р±РѕР»РµР·РЅСЊ СЃРѕРїСЂРѕРІРѕР¶РґР°РµС‚СЃСЏ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ РЅРµР·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅС‹РјРё СЃРёРјРїС‚РѕРјР°РјРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ Р»РµРіРєРѕ РЅРµ Р·Р°РјРµС‚РёС‚СЊ РёР»Рё СЃРїРёСЃР°С‚СЊ РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ С‚Р°Рє РІР°Р¶РЅРѕ Р·РЅР°С‚СЊ, РєР°Рє РёРјРµРЅРЅРѕ РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ Р»РµР№РєРѕР·.
	
		
	
		1. РџРѕРІС‹С€РµРЅРЅР°СЏ СѓС‚РѕРјР»СЏРµРјРѕСЃС‚СЊ Рё СЃР»Р°Р±РѕСЃС‚СЊ
	
		РС‚Рё СЃРёРјРїС‚РѕРјС‹ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ СЃР»РµРґСЃС‚РІРёРµРј Р°РЅРµРјРёРё &n... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leovik7/post417242766/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

МОЛЧАЛИВЫЕ СИМПТОМЫ ЛЕЙКЕМИИ

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 04:06 + в цитатник

16 молчаливых симптомов лейкемии.

Лейкоз, или лейкемия, - вид рака, который поражает клетки крови и костного мозга. Аномальные кровяные клетки вытесняют здоровые, что приводит к анемии, кровотечениям, инфекциям и патологическим изменениям в других органах и системах организма. Несмотря на всю опасность, эта болезнь сопровождается довольно незначительными симптомами, которые легко не заметить или списать на другие заболевания. Поэтому так важно знать, как именно проявляется лейкоз.

РўРІРѕС‘ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РІ С‚РІРѕРёС… СЂСѓРєР°С…! (700x467, 184Kb)

1. Повышенная утомляемость и слабость

Эти симптомы являются следствием анемии – дефицита красных кровяных телец. Вы можете чувствовать незначительную усталость, но иногда приступы слабости могут усиливаться.

2. Нехватка дыхания (одышка)

Часто больные испытывают одышку, им трудно говорить или ходить – они тотчас же начинают задыхаться. Порой пройти в соседнюю комнату становится для них проблемой.

3. Беспричинное или обширное появление синяков

При лейкемии синяки могут возникать без видимой на то причины. Иногда незначительного касания достаточно, чтобы у вас уже образовался огромный синяк. Это связано с недостаточным количеством тромбоцитов в крови. Чаще всего синяки появляются на руках и ногах.

Читать далее...

Рубрики:

Метки: болезнь признаки симптомы лейкемия человек девушки женщины здоровье мужчины

Комментарии (0)

ДОКТОР, ЧТО ДЕЛАТЬ: ЕСЛИ У НЕГО БОЛЬШОЙ?

Дневник

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 15:23 + в цитатник

Здоровье

«Доктор, что делать: у него большой!»

Если вы оказались в паре с мужчиной - гигантом, то вот несколько нехитрых правил, которые помогут...

«Многие девушки страдают из-за маленького размера члeна своего партнера, а у меня обратная проблема. У моего молодого человека очень - очень большое достоинство. Я – девушка хрупкая, худенькая, мой рост всего 155 см. Мы явно не совпадаем по анатомическим размерам. Любимый знает о том, что часто секс для меня превращается в пытку, старается сдерживать себя, но перед оргазмом теряет волю и «долбит» со всей силы. В остальном, он просто идеальный мужчина, тот, с которым я хочу прожить рядом всю жизнь. Как мне справиться с этой бедой?»

Прежде чем рассказать, как быть и что делать, если у вашего мужчины в штанах нечто, сравнимое по размерам со знаменитым фaллoимитатором «Распутин», хочу развеять один миф. Размер влагалища никаким образом не зависит от ваших внешних параметров: роста, веса, объема грудной клетки, ширины подушечки большого пальца. Размер влагалища варьируется от 8 до 14 сантиметров в состоянии покоя. Речь идет, конечно, о среднестатистической здоровой половозрелой женщине без врожденных (патологическая узость влагалища, инфантилизм пoлoвых органов) или приобретенных (родовая травма, келоидный рубец) отклонений. Но и это не предел возможностей. В состоянии возбуждения влагалище способно растянуться на 2-5 сантиметров, подстраиваясь под размеры пoлoвого члeна партнёра.

Читать далее...

Рубрики:

Дневник/Хитрости жизни

Культура/Воспитание

Здоровье/Психология

Дневник/Полезные советы