• Здоровье

• Народные Рецепты

Супер-средство от заложенного носа. Будете свободно дышать уже на утро!

Осенне-зимний период — самое время простудных заболеваний. Даже если у вас отличный иммунитет, от этого недуга никто не застрахован. Особенно, если вы много работаете с людьми и ездите в общественном транспорте.

У вас заложен нос и сложно дышать? Постоянно ощущаете дискомфорт, а ночной сон превратился в кошмар? К счастью, есть одно проверенное народное средство, которое лечит насморк за ночь. Оно реально помогает, т.к. лечит не симптомы, а корень проблемы — синусит.

Не спешите бежать в аптеку, а лучше сначала попробуйте этот рецепт…

Простатит - причина 75% мужских смертей! У каждого второго мужчины с больной простатой за 2-3 года появляется раковая опухоль! Как спасти свою жизнь? Интервью с главным урологом России!

От редакции: ВОЗ, "Красный Крест", "Ассоциация по борьбе с раком" и другие международные медицинские структуры бьют тревогу. По их данным, простатит - это одна из ключевых угроз для жизни мужчин во всём мире. Не менее 75% всех больных, в итоге умирают от его осложнений. О том, так ли опасен простатит и способах борьбы с ним, мы поговорили с главой Института Урологии РФ, Сергеем Викторовичем Дубравиным.

—Добрый день, Сергей Викторович. Вы можете как-то прокомментировать международные данные об опасности простатита?

—К сожалению, я могу констатировать только тот факт, что они верны. Действительно, около 75% всех мужчин, у которых есть воспаление простаты - умирают от рака. Причём, на протяжении последних лет сокращается длительность жизни каждого заболевшего. Если раньше мужчина, у которого диагностировали простатит, мог рассчитывать, как минимум на 10-20 лет жизни, то сейчас этот период составляет от 3 до 12 лет.

Если говорить о России, то у нас из-за плохой экологической обстановки и качества питания, процент умирающих мужчин ещё выше. Если в среднем по миру, умирает 7-8 из 10 заболевших мужчин, то в России - 8-9 из 10. И я не думаю, что в ближайшее время можно ожидать изменения ситуации.

 

← вернуться к рассылке

 

 

ПРЕСС 1. Подъемы ног в висе Читать далее →
	Что можно добавлять в ванну? 1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю. Читать далее →
	Полезные советы по правильному питанию 1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода. Читать далее →
	Польза грейпфрута - Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Читать далее →
	Велосипед для похудения Велосипед для похудения - хорошее решение для тех, кто решил сбросить вес. Детское увлечение "гонять на велосипеде по двору", вполне может стать отличным и недорогим средством для избавления от лишнего веса, привести мышцы в тонус и навсегда забыть о целлюлите. Велосипед для похудения - самая распространенная аэродинамическая тренировка, которая рекомендуется к применению в любых видах - езда на простом тренажере или будь то настоящий велосипед, а так же в любом возрасте. Читать далее →
	Огурцы по-корейски 50 ккал/100 гр Читать далее →
	Рецепты имбирного чая для похудения Рецепт №1 Читать далее →
	Курица по-итальянски (Каччиаторе) Рецепт на 4 порции, в одной порции 212ккал. Читать далее →
	Способы как избавиться от 100 калорий в день? Выбирайте любой 1. Вместо масла положи на утренний тост ложечку фруктового джема. Читать далее →

Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток.

Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно. 

Повышение возбудимости может быть вызвано:недостатком кальция; недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает энергии, потому что не завезли глюкозу, или кислород, или и то и другое вместе); недостатком хлорида натрия.

Напряженную мышцу надо сильно натянуть, а потом размять. Поскольку чаще судороги бывают в икрах ног, расскажем, как следует действовать в таких случаях.
Захватив рукой пальцы стопы, резко потяните их на себя и, несмотря на сильную боль, удерживайте стопу в таком положении, то есть в положении тыльного сгибания. Одновременно надо сильно массировать напряженную мышцу. Обычно спустя три-пять минут судороги прекращаются. После этого укутайте ногу и приложите к икре грелку.