-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Laroc

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2015
Записей: 333
Комментариев: 19
Написано: 380





Новогодний декор шишек своими руками!

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний декор шишек своими руками!

3925073_elovyeshishki16 (700x525, 174Kb)
 
Как сделать бюджетный новогодний декор своими руками и не потратить при этом ни копейки? Мы нашли самые креативные и свежие идеи, которые помогут сделать из простых шишек настоящие произведения декораторского искусства.
далее
Рубрики:  Дошколятам/Поделки из природного материала

Метки:  

Новогодняя елочка из салфеток своими руками

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя елочка из салфеток своими руками
 

3925073_141204233218_1_ (425x700, 231Kb)
 
До Нового 2015 года остаются считанные деньки, и я хочу поделиться с вами мастер-классом по созданию новогодней елки из бумажных салфеток.
 
Елка в изготовлении проста, поэтому вы ее можете сделать вместе с ребенком!
 
далее
Рубрики:  Дошколятам/поделки из бумаги

Метки:  

Рисунки с детьми по пене для бритья.

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки с детьми по пене для бритья.

Пена для бритья создает неповторимую базу для рисования. Она позволяет растягивать и закручивать капли краски в причудливые завитушки и зигзаги, а потом получить картинку  со своим неповторимым сюжетом, который разгадать способны только дети.   Конечно, такой способ рисования развивает творческое мышление и воображение, а процесс увлекает так, что однажды придется запасаться пеной для бритья впрок. 
 
Перед рисованием приготовьте рабочую поверхность: стол застелите газетами и положите рядом салфетки или одноразовые бумажные полотенца. 
 
3925073_00073352 (555x533, 268Kb)
 
далее
Рубрики:  Дошколятам/уроки рисования

Метки:  

Поделки с детьми: Травяной домик

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки с детьми: Травяной домик

3925073_vaprpvtrpst (505x421, 138Kb)
 
далее
Рубрики:  Дошколятам/эксперименты

Метки:  

Бумажная елочка за 5 минут своими руками!

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажная елочка за 5 минут своими руками!

3925073_345236546 (292x480, 354Kb)
 
Как сделать простую зеленую елочку  своими руками.
 
далее
Рубрики:  Дошколятам/поделки из бумаги

Метки:  

"Волшебный" чай против дневной сонливости!

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Волшебный" чай против дневной сонливости!

3925073_ (700x466, 173Kb)

Избавляемся от дневной сонливости навсегда!

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

далее
Рубрики:  будь здоров

Метки:  

Здоровье- Тренировка - Гормональная тибетская гимнастика

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье- Тренировка - Гормональная тибетская гимнастика

koko_shik

5591840_Gormonalnaya_gimnastika (700x403, 48Kb)Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных монастырях, они научились слушать и слышать голоса Природы и Космоса, постигли взаимосвязь процессов и явлений, существующих во Вселенной. Их медицина направлена на исцеление не отдельной болезни, а человека как части Природы. Тибетские монахи предлагают множество методик оздоровления духа и тела. Одна из таких методик называется гормональной гимнастикой. Это чрезвычайно простое и доступное каждому средство самооздоровления, которое не требует никаких специальных приспособлений и отнимает минимум времени, что немаловажно для современной урбанистической цивилизации с ее бешеными ритмами и постоянным рабочим цейтнотом. Гормональная гимнастика тибетских монахов включает в себя упражнения, которые активизируют и нормализуют работу эндокринной системы, которая регулирует все процессы в организме. Кроме того, они помогают выполнить коррекцию биополя, открыть чакры и восстановить энергетический потенциал человека.

Заниматься  гимнастикой можно в любом возрасте, противопоказаний она не имеет. Но для того, чтобы эта методика действовала с максимальным эффектом, необходимо выполнение определенных условий.

Читать далее...
Рубрики:  Будем красивыми /комплексы упражнений

Метки:  

Лучшее упражнение для осанки

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее упражнение для осанки

5420033_2476610427 (600x409, 15Kb)

Итак, просим любить и жаловать — разгибание спины лежа. По сути оно является базовым упражнением, которое входит в медицинские комплексы для лечения и восстановления спины, а также во многие спортивные тренировки, направленные на укрепление мышц позвоночника.
Это упражнение является настоящим спасение для всех, кто много сидит. Ведь оно не только способно избавить от сутулости, но и убрать все неприятные и даже болезненные ощущения в спине!

Читать далее...
Рубрики:  Будем красивыми /комплексы упражнений

Метки:  

22 варианта отделки лоджии и балкона своими руками!

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 варианта отделки лоджии и балкона своими руками!

4121583_polochkinastenu6 (700x525, 213Kb)

Отделка лоджии или балкона в Липецке, является не заменимой частью вашей квартиры или это будет ваш дом или коттедж. Каждый хозяин по разному обдумывает функциональность этого помещения. Кто то балкон использует в качестве подсобного помещения или для хранения разных вещей. Кто-то делает отделку балконов в Липецке как зону отдыха. В этом или любом случае, наружная и внутренняя http://lipremont.ru/otdelka-balkonov.html отделка балконов в липецке необходима. 

В зависимости что вы хотите сделать у вас на балконе, имеются различные варианты отделки лоджии или балкона. Отделку лоджии или балкона возможно сделать даже с подогревом пола, с установкой допустим *Лиан*, встраиваемых шкафов, с утеплением стен, с установкой потолка с подсветкой.

далее
Рубрики:  для дома/дизайн интерьера

Метки:  

Как отстирать кухонные полотенца и салфетки.

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отстирать кухонные полотенца и салфетки.

КОМПОНЕНТЫ для замачивания:

5 л воды

1 ст. ложка подсолнечного масла

1 ст. ложка обычного отбеливателя

½ стакана стирального порошка

УДАЛЯЕМ ПЯТНА:
Читать далее...
Рубрики:  для дома/хозяйке на заметку

Метки:  

Бурочки для снегурочки

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бурочки для снегурочки

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/детям

Метки:  

НОЖКИ БОЛЬШЕ КРУТИТЬ НЕ БУДЕТ

Суббота, 09 Января 2016 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОЖКИ БОЛЬШЕ КРУТИТЬ НЕ БУДЕТ

 Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. 
Читать далее...
Рубрики:  будь здоров

Метки:  

17 рецептов мяса по-французски

Пятница, 08 Января 2016 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты блюд/из мяса

Метки:  

Стретчинг – упражнения на растяжку

Пятница, 08 Января 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стретчинг – упражнения на растяжку

5761439_2423091303 (384x604, 43Kb)
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
Далее
Рубрики:  Будем красивыми /комплексы упражнений

УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ-ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Пятница, 08 Января 2016 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ-ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

5761439_2448778430 (473x480, 27Kb)
1. Сведение и разведение лопаток

Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.
Читать далее

Метки:  

Тонизирующий гель для кожи вокруг глаз

Пятница, 08 Января 2016 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонизирующий гель для кожи вокруг глаз

5761439_2477419902 (604x455, 61Kb)

Для сияющих глаз, без морщинок и отеков используйте по утрам гель по нашему рецепту:
Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Будем красивыми /для лица

Метки:  

Если у вас сутулая спина необходимо выполнять такие упражнения

Пятница, 08 Января 2016 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у вас сутулая спина необходимо выполнять такие упражнения

Если у вас сутулая спина необходимо выполнять такие упражнения
1. Следите в течение дня (во время ходьбы, работы за столом) чтобы плечи и голова не наклонялись вперёд.

2. Подходим к дверному проёму, на расстояние одного шага, руки упираем в стену на расстоянии в 2 раза шире ширины плеч. Сгибаем руки в локтях, перемещаем туловище максимально вперёд. Чувствуем, как растягиваются большие грудные мышцы. Зафиксировать положение на несколько секунд, выпрямляя руки вернуться в исходное положение. Выполнить 5 – 7 раз в медленном темпе. Основная задача упражнения – растягивать грудные мышцы и отводить плечи назад, таким образом, уменьшается сутулость.

3. Подтягивание на перекладине широким хватом за голову. Выполнить 3 – 4 подхода с 6 – 8 повторениями. Упражнение хорошо развивает трапециевидные мышцы спины, которые отводят плечи назад.

4. тяга на вертикальном блоке за голову. Выполнить 3 – 4 подхода с 6 – 8 повторениями. Влияние упражнения на организм аналогично предыдущему.

5. Садимся на невысокую табуретку (чтобы бёдра были параллельны полу). Наклоняем туловище вперёд, ложем грудь на бёдра, руки свободно опущены. Отводим руки максимально вверх за спину, чувствуем, как напрягается верхняя часть спины. Фиксируем положение на несколько секунд и опускаем руки. Выполнить 3 – 4 подхода по 6 – 8 повторений. В руки можно брать небольшое отягощение.

6. Встаньте на колени, ноги слегка раздвиньте, туловище вертикально. Осторожно отклонитесь назад и ухватитесь правой рукой за правую пятку. Слегка выдвиньте бёдра вперёд. Повторите тоже движение для левой половины тела. Теперь сильно отклонитесь назад и ухватите пятки обеими руками одновременно. Выдвиньте бёдра вперёд, насколько возможно, запрокиньте голову назад, расслабьте плечи, дышите как обычно и находитесь в этой позиции столько, сколько вам будет комфортно.
nEeB5cvgAoI (600x350, 61Kb)
Рубрики:  Будем красивыми /комплексы упражнений

Метки:  

Забудьте про знаки зодиака! Характеристика людей по датам рождения

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забудьте про знаки зодиака! Характеристика людей по датам рождения

 Совпадение описаний характеров с реальным положением дел на удивление высоко. Поделитесь  этим постом с другими.

1-10 Января

 

1-10 Января

Люди, родившиеся в этот период, не любят споров и суетливости, привязаны к своим близким, терпеливы и трудолюбивы. Они никогда не завидуют другим, стараются добиться всего самостоятельно, т.к. очень амбициозны; часто им необходим покой и ощущение безопасности; обладают такими качествами, как вежливость, честность, справедливость, новаторство, любят внимание, чаще всего энтузиасты и никогда не сдаются.

 

Читать далее »

Рубрики:  интересное

Метки:  

О чем говорит анализ крови человека

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем говорит анализ крови человека

О чем говорит анализ крови человека


анализ крови человека 1 (414x480, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  будь здоров

Метки:  

Вязаные носки Sweetheart Socks от Chrissy Gardiner.

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные носки Sweetheart Socks от Chrissy Gardiner.

кр1 (450x600, 94Kb)
Автор: Теплоножка.

Вязаные носки от дизайнера Chrissy Gardiner украшены последовательностью жгутов в форме сердечек. Густая плотность рисунков делает поверхность рельефной, а сами носки более теплыми.

Размер:
Окружность стопы – 18 см,
Длина стопы – 21.5 см.

Используемая пряжа:
Schoeller + Stahl Fortissima Socka (75% шерсть, 25% полиамид; 210 м / 50 грамм в мотке) – 2 мотка.

Необходимые инструменты:
Набор чулочных (обоюдоострых спиц) № 2, маркеры петель, дополнительная спица, гобеленовая игла.


Плотность вязания:
19 петель и 26 круговых рядов = 5 см лицевой глади.
Читать далее
Рубрики:  Вязание-спицы/носки, следки

Метки:  

Поиск сообщений в Laroc
Страницы: 17 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь