10 заповедей для родителей

Польский педагог, писатель, врач и общественный деятель Януш Корчак известен у нас как автор книг «Как любить ребёнка» и «Право ребёнка на уважение». В легенду вошли героизм и мученичество Корчака: он отказался от предложенной свободы и предпочёл остаться с детьми, приняв с ними смерть в газовой камере лагеря смерти Треблинка в 1942 году.
 

Десять заповедей для родителей от Януша Корчака.

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

Перевод с английского:  http://budzdorovstarina.ru/

В статье изложена методика проведения трехминутной медитативной тренировки концентрации внимания, разработанная профессором Оксфордского университета.

Новое исследование, опубликованное  в  июне 2012 года в Трудах Национальной академии наук (США), показало, что всего несколько часов (в течение двух недель)  проведения медитации с тренировкой концентрации внимания улучшают здоровье мозга, запуская положительные изменения в его тканях. В исследовании участвовали 68 китайских студентов, которых разделили на две группы. Одна группа занималась медитацией (тренировкой концентрации внимания), другая - только расслаблением мышц.

Читайте далее...

Перевод с английского:  http://budzdorovstarina.ru/

Предлагаю вашему вниманию  мой  перевод  статьи из американского сайта  "People's  Pharmacy" (народная аптека), в которой приводятся новые данные о ПОЛЕЗНЫХ свойствах пальмового и  кокосового масел, которые снижают уровень холестерина, несмотря на то, что содержатНАСЫЩЕННЫЕ жиры. Статья представлена в виде вопроса пользователя и ответа редакции сайта.

Вопрос: Секрет снижения уровня холестерина у моего мужа (почти на 100 мг/дл) заключался в отказе от всех неестественных (т.е. подвергавшихся химической переработке) масел.

Мне не хотелось позволять ему принимать лекарства, в то же время несколько лет назад я поверила рекламе кулинарных жиров на основе растительных масел, в результате чего уровень холестерина у него стал еще выше.

В конце концов я решила, что нам нужно использовать все естественное, натуральное. Я надеялась, что добавление всех этих насыщенных натуральных масел приведет к снижению холестерина, и это полностью оправдалось!

Мы используем только все натуральное - пальмовое и кокосовое масла, а также оливковое, сливочное и регулярно - масло из рисовых отрубей. Я также сохраняю вытопленный из свинины жир, чтобы использовать его в кулинарии. Кроме того, я делаю майонез с использованием миндального масла или других природных масел, например, масла авокадо. У меня есть специальный блендер, с помощью которого я делаю майонез  на скорую руку.                            Читайте далее...

Мёд при простудных заболеваниях используется не только как средство борьбы с инфекцией, он также способен смягчать различные симптомы, сопутствующие простуде – например при лечении, болей в горле, насморка и кашля. Существует несколько эффективных народных лечебных рецептов из мёда.

Как быстро вылечить простуду, насморк и боль в горле при помощи меда?

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

У здоровых людей наличие частых головных болей являются причиной переутомления или каких-нибудь других внешних причин. Но не нужно при этом забывать, что головные боли являются симптомом различных серьёзных заболеваний и возникают они вследствие патогенетического фактора (анемии, авитаминоза, гипоксии, инфекции, интоксикации и др.). Частая головная боль имеет много оттенков. Но как - же можно избавиться от этого распространённого недуга не прибегая каждый раз к таблеткам и прочим медикаментозным средствам, которые наравне с положительным эффектом имеют и отрицательное действие на наш организм. В этом нам с Вами помогут рецепты народной медицины: безопасные и простые в приготовлении.

Упражнения при остеохондрозе
 

Мы не станем в этой статье описывать остеохондроз, здесь мы сосредоточим внимание на упражнениях, которые помогут избавиться от этой болезни. Главное условие, при котором Вы сможете побороть остеохондроз – это регулярное выполнение физических упражнений. Перед выполнением упражнений немного повисите на турнике.

Обалденный куриный суп с овощами

Канзаши по Японски
 

292 просмотров

Кинофильм «Анютина мечта»
 

225 просмотров

На злобу дня
 

Недавно Ryjiy скинул ссылку на вот это видео на YouTube.

Специально покопался в Интернете и выяснил год съёмки. Не поверите, но 1993 год.

И уже на первых секундах: "грязный шабаш на Чистых Прудах", "бесстыдно оскорбляя чувства православных"...

19 лет прошло... А этот монолог отнюдь не потерял актуальность. Бывает же!

Размер видеофайла - 15 Мбайт.

P.S. Кстати, Волчек - это настоящая фамилия. Её отца звали Борис (Бер) Израилевич Волчек".

что заставит людей ходить по лестнице

50 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ ЯПОНСКОЙ ЛЕДИ
 

50 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ ЯПОНСКОЙ ЛЕДИ

Одно время я очень сильно увлекалась Японией.

Меня всегда поражали японские женщины

Они словно цветок сакуры..

Вечно юные и нежные

В стремлении к сохранению красоты и женственности, у них есть чему поучиться