Чай от "аппетита"

С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.

Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.

Он снижает аппетит.

Хочу порекомендовать диету «Худеем по Луне», испробованную на себе в свое время.

Надеюсь, она поможет тем, кому это необходимо в борьбе с весом! Вес уходит постепенно, не доставляя особых хлопот. Лунная диета помогает ускорить процессы перемещения воды в организме и вымыть шлаки. Ведь наше тело на восемьдесят процентов состоит из жидкости. Именно энергия Луны вызывает приливы и отливы жидкости в организме.

Лунная диета – это вариант, когда можно хорошо и вкусно поесть, но при этом не растолстеть! Лунная диета бывает короткой и расширенной.

Короткая диета длится двадцать четыре часа для полнолуния и тридцать шесть часов для новолуния.

Расширенная диета может длиться до шести дней.

ПОЛНОЛУНИЕ

Короткая.
Эта диета длится 24 часа.

Начинать ее следует в канун полнолуния сразу после вечернего ужина.

В эти сутки следует пить только воду и соки. Лучше соки, например, как нравится мне больше всего смесь: сок моркови + сок картофеля + сок огурца (соотношение 1:1:1), соки содержат много витаминов и микроэлементов, особенно живые, свежие соки, лучше избавляют от чувства голода.

Эта диета помогает очистить организм, избавиться от отеков и лишнего веса тела.
Martina25

ДАЛЕЕ...

http://stylemania.km.ru/pearl_barley
«Перловка?! Фи» - скажете вы. Но будете не правы! Перловка – это кладезь пользы. К тому же она дешева и доступна. Перловая крупа – это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зёрна. Своё название она получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом. Также её еще называли «мужицким рисом».
Впервые ячмень упоминается в Библии целых 20 раз. В старину перловая каша считалась царским блюдом. Для царского стола крупу замачивали на 12 часов, варили на молоке, томили в печи, заправляли сливками. Затем она вошла в армейское меню. Но солдаты не смогли оценить ее вкус, потому что они ели ее жесткой и не разваренной. За что прозвали ее «шрапнелью». Сейчас перловая крупа считается продуктом традиционно русской кухни

Преимущества и польза перловки

http://www.povarenok.ru/recipes/show/17688/
Читать далее

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик

9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом