Большинство систем физической подготовки используют динамические нагрузки. К таким системам относятся, например, аэробика, шейпинг и т.п.

Такой тип физической нагрузки носит название — изотоническо-динамические упражнения. Классическая хатха-йога — это, напротив, большей частью статическая работа или изометрические упражнения.
Читать далее

Сегодня многие люди работают в офисе.

Офисная жизнь – это, как правило, сидячая работа, стрессы, напряжение, отсутствие свежего воздуха.
Читать далее

Имя Карена Самунджяна (Garry Samunjan) широко известно как поэтический символ Ренессанса нового времени.

Удивительная поэзия переливается и в художественное творчество этого мастера. Неординарная живопись...
Интересные, нетрадиционные, пронизанные душевным теплом картины...
Читать далее

Как ухаживать за мебелью, чтобы она прослужила долгие годы?

Предметы обстановки стоят не так уж и дешево, а потому многим людям хочется продлить срок их существования. Правильно обрабатывая качественными средствами шкафы, столы, диваны и кресла, можно добиться их идеального состояния в течение десятков лет.
Читать далее

 Среди огромной плеяды ангелов, населяющих нашу вселенную, есть 72 ангела, которые заботятся о нас с момента рождения.

И которые сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни.
Читать далее

Личность — это маска человека, или его суть?

 По утверждению некоторых психологов ( к коим можно отнести З.Фрейда, К. Юнга, Б. Лонга ) личность — это маска, надеваемая человеком в ответ на требования общества; это – ширма, личина, не позволяющая взглянуть на действительное лицо человека.
Читать далее

О, эти мартовские кошки –
симптом болезненный весны,

их криков сиплые гармошки
гормоном жизненным полны.
Читать далее

Хоть йога и не принадлежит к числу экстремальных видов спорта, но, тем не менее, имеет свою технику безопасности.

Позвоночник — жизненный стержень нашего тела.
Читать далее

Прилавки супермаркетов предлагают настолько широкий выбор растительных масел, что буквально обескураживают современных хозяек: трудно выбрать, на каком масле жарить.

Может, нужно готовить на масле из семян авокадо? А мясо, обжаренное в кунжутном масле, вкуснее? Миндальное, льняное, кокосовое, соевое, из виноградных косточек… Просто голова кругом от этого многообразия!
Читать далее

Очередное занятие хатха-йоги с инструктором Антоном Ивановым.

В сегодняшнем уроке наряду с основной практикой речь пойдёт о прогибах назад в йоге.
Читать далее

Горячие картофельные колдуны на тарелке, посыпанные уже подтаявшим сыром, поднимающийся от них ароматный парок - сплошной соблазн!

Кто же из нас не любит вкусно поесть...
Читать далее

Предлагаю вам очень простой и недорогой метод очистки вашей духовки от нагара без применения химических чистящих средств.

Этот народный рецепт хорош тем, что все ингредиенты вы можете найти у себя на кухне, метод подходит для очистки духовки средней степени загрязнения.
Читать далее

Сегодня Прощеное воскресенье — последнее воскресенье перед Великим постом или седьмое воскресенье перед Пасхой.

Читать далее
 

Обыкновенный карандаш, по мнению косметологов, может избавить от головной боли не хуже самого «крутого» анальгетика.

Обычный карандаш становится эффективным оружием при лечении головной боли, если его зажать между зубами.
Читать далее

Предлагаю вам узнать 10 симптомов, которые говорят о серьезных проблемах со здоровьем.

Будьте внимательны к себе и вы сможете  сберечь своё здоровье или даже жизнь.
Не игнорируйте эти симптомы, знайте - это ваш организм сообщает о своих проблемах.
Читать далее

 Иногда достаточно просто правильно повернуть голову, чтобы стать фотогеничным!

Читать далее

Существует очень много национальных блюд, которые имеют множество вариантов приготовления, потому что каждая хозяйка меняет рецепт на свой вкус.

Такая же судьба постигла и популярное блюдо белоруской кухни — колдуны.
Читать далее

Сны — будоражат лучшие умы человечества  тысячи лет.

Сны – до сих пор не может объяснить наука. А многие считают, что сны могут показывать наше будущее...
Читать далее

Днем и в ночи, видя месяц двурогий,
Мартовский Кот щеголял по дорогам...

Редко он ночь коротал на подушке.
Клочьями вздыблена шерсть на макушке...
Читать далее