Знаете ли вы, что есть простые упражнения, которые буквально за несколько минут могут вернуть вам силы, энергию и жизнерадостность?
Что делать в случаях, когда как-будто из вас высосали все силы?
Когда нет ни желания, ни сил что-либо делать? Почему так происходит, и как быстро исправить ситуацию?
Устройтесь поудобней и откройте в себе энергию ци вмести с Ли Холденом Читать далее
Ненависть к отражению в зеркале вовсе не мотивирует заняться собой, утверждают психологи, а только мешает.
Считаете, что это не про вас? Пройдите тест — результаты могут вас удивить. Читать далее
Диета Zero belly Дэвида Зинченко стала открытием конца 2014 года.
Американский специалист по питанию обещает не просто помочь похудеть и обзавестись идеальным прессом, но отключить гены полноты, включив гены стройности и здоровья. Можно ли изменить генетическую предрасположенность к набору веса? — Консультирует диетолог. Читать далее
Фитбол – это новое в нашей стране направление фитнеса, оно практически не имеет противопоказаний, зато отличается огромным количеством плюсов.
Фитболом могут заниматься даже очень пышные барышни, так как все упражнения, рекомендуемые в этом направлении гимнастики или аэробики, щадяще относятся к суставам. Читать далее
Сегодня Наталия Правдина окажется нашей проводницей в мир изобилия и богатства!
Богатство — это не только наличие больших купюры в Вашем кошельке. Это, так же, и богатство возможностей, и крепкое здоровья, и наличие приятного человеческого общения. Богатство – это Ваш жизненный успех...
Ппозвольте себе стать очень богатым человеком!!! Читать далее
Художник не может творить без красок и кистей.
Именно эти инструменты помогают ему перенести на холст форму и содержание задуманного произведения. Создание макияжа – тоже творческий процесс, сравнимый с художественным искусством. Читать далее
Наталия Правдина рассказывает нам о секретах прекрасного самочувствия, настроения, при помощи которых Вы быстро сумеете оздоровить и укрепить свой организм.
Просто взгляните на её сияющее лицо, милую добродушную улыбку, а услышав приятный и нежный голос, Вы сразу поймете, каких высот достигла Наталья по вопросам гармонизации здоровья. Самые наилучшие, самые результативные методы Совершенного Здоровья Наталья передает Вам с любовью! Читать далее
Сейчас многие хозяйки не только стремятся приготовить вкусное и интересное блюдо, но и подать его в оригинальном виде, украсив нарядными завитушками, причудливыми нарезками.
Летний период – самое время экспериментировать, делая украшения блюд из овощей. Читать далее
Если вы хотите привлечь удачу в свою жизнь, однако у вас ничего не выходит, рекомендую посмотреть практикум по привлечению удачи от Наталии Правдиной «Я всё могу!»,
в котором его талантливая ведущая знакомит нас с новыми приемами и методами, такими как эмоциональная поддержка и светлая энергетика. Читать далее
Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов — все это негативно воздействует на наше зрение.
Улучшить свое зрение можно с помощью точечного массажа, это нисколько не сложно. Самое главное — поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Читать далее
Йога – универсальная практика. Духовная, физическая, психологическая… Но все знают, что особенно эффективна йога для женщин.
Несмотря и вопреки тому, что изобрели йогу мужчины. Они же достигают в йоге заоблачных высот.
И все же йога для женщин, потому что она очень многое может дать для женского здоровья и красоты. Итак, сегодня поговорим о женской йоге… Читать далее
Самки комаров пьют кровь, так как нуждаются в белке крови, чтобы иметь возможность откладывать яйца.
Самцы же комаров питаются исключительно нектаром растений. Читать далее
У меня плохая память», — думает тот, кто не знает эффективных способов запоминать информацию.
Надоели бесконечные стикеры и закладки? Я собрала самые интересные приемы, позволяющие запомнить все. Читать далее
Вдовий горб – это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом.
В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга. Читать далее
Что такое внутренний голос? Стоит ли к нему прислушиваться? Правда ли, что у некоторых людей интуиции вовсе нет?
Поищем ответы на эти вопросы и рассмотрим несколько упражнений, позволяющих развить шестое чувство. Читать далее
Красивая упаковка и убедительная реклама становятся приманкой для голодного покупателя, которого волнует вопрос здоровой пищи. А кто не хочет быть здоровым?
По данным Института пищевых технологий, 64% покупателей поддаются рекламе здоровой пищи: в прошлом году восемь из десяти взрослых людей пытались питаться более здоровой пищей. Но когда выбор исключительно богат, а времени мало, бывает трудно сказать, что действительно полезно, а что – просто очередное модное увлечение на тему здоровья. Читать далее
Мяч для пилатес, относится к разряду самых распространенных спортивных снарядов.
Его часто используют при выполнении упражнений, как в спортивных клубах, так и в домашних условиях. Читать далее
Пилатес -- уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму.
К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма.
