Некоторым людям, чтобы подавить аппетит, приходится прибегать к различным ухищрениям: от сомнительных таблеток до операции.

Между тем, ученые советуют пересмотреть содержимое холодильника, добавив в него ряд продуктов.
Читать далее

Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите?

Создание упругих ягодиц, требует терпения, правильно подобранных упражнений, сбалансированного питания и кардио! Продолжаем обзор тренировок на укрепление и подтягивание ягодиц и бёдер от известных спортсменок «фитнес-бикини»
Читать далее

Белые кошки всегда умиляли нас, ведь такие красивые и нежные животные с зелеными, голубыми или янтарными глазами не оставят равнодушным никого.

Многие хотят завести себе белую кошку, но не все знают, какую именно породу выбрать. Ведь часто белый окрас встречается внутри различных пород. Но существуют и различные породы белых кошек.
Читать далее

Шестая чакра отвечает за сознательное восприятие. Она управляет различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием.

Именно эта чакра позволяет человеку подключаться к подсознанию, интуиции, дает способность понимать вселенную и принимать невербальные послания.
Читать далее

Какая женщина не мечтает о красивых подтянутых ягодицах?! А ведь эта мечта легко достижима, если хотя бы 15 минут своего времени (несколько раз в неделю) уделять этой прекрасной части тела.

В этих видео мы рассмотрим упражнения для ягодиц и бедер от разных тренеров, который можно использовать в своей тренировке для жиросжигания.
Читать далее

Медово-цитрусовая маска – прекрасное средство для кожи: очищает, тонизирует, улучшает капиллярное кровообращение и, естественно, внешний вид кожи.

Маска может наноситься как на лицо, так и на тело (в этом случае при регулярном использовании наблюдается хороший антицеллюлитный эффект).
Читать далее

Лето на пороге, и а значит, пора всерьез задуматься о защите от солнечных лучей.Защищать нужно не только кожу, но и глаза.

Оптимальная защита для глаз от яркого солнца – это солнцезащитные очки. Как же правильно их подобрать?
Читать далее

Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Избыточный вес, появляющийся в результате переедания, влечет за собой не только некрасивое тело, но появление проблем со здоровьем.

Многие из нас часто садятся на разные диеты, однако мало кто выдерживает, потому что желание есть побеждает все доводы «против». В таких случаях необходимо уменьшать аппетит/
Читать далее

 Имя - это ключ души и судьбы, оно является подлинным, неизменным отражением нашего "Я".

Нередко нас называют в различных ситуациях по-разному (дома, на работе, друзья, любимые и пр.), и оказывается, что в таких случаях у вас будет покровительницей другая планета, но все-таки самое главное имя - это то, с которым вы себя отождествляете.
Читать далее

Основная ошибка худеющих людей – считать калории. Мы уже касались этой темы в посте Диетологи: Считать калории бессмысленно.

Такого же мнения придерживается известный диетолог из Москвы Ольга Деккер. Вот что она рассказала об особенностях пищевого поведения для тех, кто стремится сбросить вес в интервью корр. РИА PrimaMedia.
Читать далее

 Оказывается, запустить процессы омоложения в организме очень просто.

И не надо мучиться с домашними масками, тратить деньги в салоне красоты.
Читать далее

Еще совсем недавно все подиумы были «под каблучком» худосочных «красавиц», сегодня же в моду вновь входит здоровье, а вместе с ним и округлые женские формы.

Подтянутые ягодицы – это своеобразный показатель женской зрелости, то есть не подростковая плоскость, и ума – потому что без последнего попку не подкачаешь.
5 непростых советов для тех, кто решился взяться за красоту и эстетичность «нижних 90»

Выдержки из книги Татьяны Громаковской «Йога для офисных работников». Мы говорили уже о упражнениях для рук и плеч и упражнениях для шеи.

Перейдем к самому важному – упражнениям для исправления офисной осанки.

У избыточного веса, как кажется, очень понятные причины развития и очевидные пути решения.

Спросите любого полного человека, как следует худеть и в ответ вы услышите, что надо быть умеренным в еде, делать зарядку, не есть обильно на ночь, и вообще, поменьше сладкого, жирного, вкусного. Но если все так хорошо известно, то почему полные остаются полными?
Читать далее

Продолжаем знакомство с книгой Татьяны Громаковской «Йога для офисных работников». Мы говорили уже о упражнениях для рук и плеч.

А сегодня рассмотрим упражнения для шеи.

В один солнечный день красивый парень стоял на площади в центре города и с гордостью хвастался самым прекрасным сердцем в округе.

Он был окружен толпой людей, которые искренне восхищались безупречностью его сердца. Оно было действительно идеально — ни вмятинки, ни царапинки.
Читать далее