Цветная капуста по-итальянски

Понадобится: 1 цветная капуста, 2 луковицы, 3 ст.л. маргарина,  100г твердого сыра, 3 помидора,  1 зубчик чеснока, прованские травы, укроп, соль, перец.

Салат Сердце

Понадобится: 100г крабовых палочек; 4 вареных яйца; 1 большой помидор; 1 свежий огурец; майонез; соль; молотый перец; закуска «Пикник» рыбная; немного красной икры для украшения.

Спетзофай

Спетзофай - очень простое и вкусное блюдо греческой кухни, родом с острова Спетцес. Самое главное в этом блюде – ингредиенты должны быть нарезаны крупно, чтобы не потерять свой оригинальный вкус.

Салат с тунцом и капустой

Понадобится: 3 вареных яйца, 3 вареных картофелины, 1 банка консервированного тунца, 1 болгарский перец, около 200г пекинской капусты, 2-3 помидора, зеленый лук, 2-3 ст.л. майонеза.

Карри с овощами

Понадобится: куриное филе 0.5кг; по 100г замороженной стручковой фасоли и брокколи; помидор; приправа карри; соевый соус; лук; растительное масло; соль; перец.

Маффины из гречки

Понадобится: 1,5 стакана готовой гречневой каши, 1 яйцо, 1 маленький помидор, 1 сосиска, 1 ст.л. тертого сыра, соль, перец.