Оригинал взят у gua_nyin в Любовница

( Читать дальше... )

tumbalele  11 апреля 2017, 23:55

Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся.

Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были. Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.

Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие. С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, никаких послаблений. И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие.

Йога? Я так замучаю себя йогой, игнорируя все сигналы организма, что потом неделю не буду вставать.

Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.

Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей – не место ему в дивном новом мире!

Насилие как способ контакта – непрерывная война с собой и с другими. Мы становимся похожи на человека, который осваивает разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди. Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей. Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает. Если что-то будет не получаться, он начнет забивать «гвозди» в себя...

А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание, только вместо родителей теперь – бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…

Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.

Не «важно прояснять», а «всегда проясняй». И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас, мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись. Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения. И наказывая за провалы себя: «Мне же сказали, как правильно – а я не смог!» Инфантильно? Да. И безжалостно к себе.

Очень редко проявляется в нас другой способ взаимоотношений с собой – забота. Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные и слабые стороны, учишься с ними обходиться. Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке». Бережно, не торопясь – и ловя себя за руку, когда привычное насилие над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.

И кстати: с появлением заботы нередко исчезает желание себя изменить.

(моя колонка в Psychologies)

via

  gua_nyin

Защитные механизмы

Отрицание есть неверие во что-то даже перед лицом очевидных фактов. Например, когда кому-то сообщают о неожиданной смерти знакомого человека, и он настолько шокирован этим известием, что отказывается верить очевидному. В таких случаях обычно люди говорят: «Этого не может быть!», «Я этому не верю!», «Это невозможно!», «Нет, это неправда!»

Мы впадаем в отрицание такого рода, когда нас переполняет негативная информация, и мы не можем с ней справиться. И, чтобы избежать перенапряжения, мы даже начинаем отрицать, что события реально происходят. Это очень важный предохранительный механизм, при отсутствии которого мы бы могли просто пасть духом или сломаться.

И конечно, частенько мы прибегаем к нему и в детстве. Например, ребенок, любящий своего отца и видевший, как тот в пьяном состоянии бил мать, может отрицать сам факт такого избиения. В этом случае это был единственный способ для ребенка справиться с эмоциональным конфликтом, который мог возникнуть между любовью к отцу и страхом перед его неистовством.

Правда, следует сказать, что отрицание приносит лишь кратковременное, а не длительное облегчение. Оно помогает подойти к точке, где мы можем позволить правде выйти на свет и достучаться до нас, и откуда можем начать сознательно прорабатывать свою боль. Отрицание может затянуться на несколько минут, несколько часов, дней, недель, но не лет. В последнем случае это состояние переходит в патологию и должно быть ликвидировано. Если отрицание слишком прочно завладевает нашим сознанием, ему на смену может прийти вытеснение.

Давайте теперь рассмотрим вытеснение.

Вытеснение возникает тогда, когда мы хороним свои чувства, неприятные мысли или воспоминания так глубоко в недрах своего подсознания, что совершенно утрачиваем осознание того, что они у нас есть. Словно бы их нет, и никогда не было. Если наc о них спрашивают, мы с неистовством отрицаем их наличие. Именно так, например, люди подавляют воспоминания о сексуальном насилии, совершенном над ними в глубоком детстве. Это единственный способ совладать с болью, который есть у ребенка – и, на самом деле, он оказывается идеальным защитным механизмом!

Однако сейчас, позвольте вас предостеречь.Читать далее

ОТСЮДА

Статья будет интересна клиентам, проходящим длительную психотерапию, студентам, решившим посвятить свою жизнь гештальт-терапии, а также начинающим клиническим психологам.
 

Границы

Пограничная патология характеризуется наличием диффузных границ личности. В результате процессов, происходящих с личностью в психотерапевтической работе, границы достраиваются или вновь восстанавливаются.

Ощущение человеком появления личных границ сходно с ощущением, что у него появилось что-то очень красивое, например, дорогая меховая шуба. Помимо того, что осознавание наличия границ воспринимается, как что-то очень красивое, это ещё и новое ощущение «одетости».

Человек с диффузными (проницаемыми, размытыми) границами чувствует себя "голым", незащищённым, как будто стоит на холодном, сквозном ветру в обнажённом  виде. Или как будто находится в комнате с окнами без стёкол.

И первое время, после того, когда человек обнаруживает наличие границ, то есть наличие «одежды», «шубы», то он в контакте с другими пытается вновь «расстегнуть шубу», снять «одежду», то есть вернуться в слияние, потому что, по привычке, думает, что именно слияние обеспечивает безопасность.

На самом деле истинную безопасность дают человеку его границы, умение их простраивать. А слияние сродни самозабытью, «горячечному бреду», когда человек есть, но не осознаёт, не ощущает себя, как личность. То есть это мнимая безопасность, безопасность психологического частичного несуществования.

Следующим этапом на пути осознавания границ может стать «прозрение», что шубу в контакте можно не снимать полностью, а расстегнуть на пару пуговиц, чтобы удобнее было говорить и жестикулировать. Или снять шубу, но ненадолго, как мы скидываем с себя всю одежду во время секса, но после близости, мы всегда одеваемся снова.Читать далее

Цитата сообщения Сан_Фужера

Макиавеллизм, расчетливость, эмоциональная тупость: вместе с одним из авторов журнала Nautil.us разбираемся, какова природа и психология троллинга, что общего у Интернет-тролля и бытового садиста и почему лучше держаться подальше от людей, скрывающихся в Сети за этой маской.Читать далее

Оригинал взят у artur_s в 7 правил психологии, способные изменить мировоззрение

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей — есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — мы сами.

3. Правило Погрешности

Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное — суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

7. Правило Оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.

источник

- Р.С.Немов. Психология в 3-х т.1999.
- В.Оклендер. Окна в мир ребенка.Руководство по детской психотерапии.2005.
- В.Леви. болеее 10 книг.
- Курс для высшего управленческого персонала. Пер. с англ.(пер.с 5-томного изд.США; под ред. В.И. Терещенко).1970.
- Р.Ф.Кашапов. Курс практической психологии для высшего управленческого персонала.700 стр.1995.

А также для практикующих восточную медицину:
- Д.Синг. Практическая энциклопедия восточной терапии.Акупунктура и моксотерапия.464с.;in folio; 1997.

- Эрих Вюр. Искусство китайского целительства. (монография; пер. с нем.; методики; илл.).1998.

Книги в Клину Московской обл. :-(

Контакт по тел. 89160694925

seno_i_soloma      via

Несмотря на то что нельзя предугадать, какие решения будут приниматься в ближайшее время, можно достаточно достоверно предположить, как будут приниматься данные решения. Израильско-американский психолог Даниэль Канеман, лауреат Нобелевской премии 2002 года, полученной за исследования механизмов формирования суждений и принятия решений, приводит в своей книге "Думай медленно – решай быстро" интересные примеры.

Читать далее

Ну как?

Я вас намотивировал?

Тогда вперёд!

И с песнями! :))

via

как уберечься?

Оригинал взят у novayagazeta в «Психология манипулятора — это психология убийцы»

Российское телевидение применяет против населения оружие массового психического поражения.

Профессор кафедры нейро- и патопсихологии МГУ им. М.В. Ломоносова, доктор психологических наук Елена Соколова — специалист редкий. Цифры говорят о человеке иногда больше, чем слова: у нее около 200 публикаций в самых престижных научных отечественных и зарубежных изданиях. Именно ее, как клинического психолога и психотерапевта, профессионала, имевшего дело с тяжелейшими пороками и хорошо понимающего глубинные процессы человеческой психики, я попросила посмотреть видео политических ток-шоу ведущих каналов российского телевидения за прошедший год. И даже ей, знающей все известные способы психологической защиты от массированной манипуляционной атаки, стало не по себе: «Я посмотрела все, что вы мне прислали, но новые передачи смотреть не буду. Это просто пытки какие-то…»

Читать далее

От  artur_s  via

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей — есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — мы сами.

3. Правило Погрешности

Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное — суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

7. Правило Оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.

источник

От Natalya Alexandr

Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс. Но теперь есть целых три способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд. 

Первый способ для успокоения нервов

Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Второй способ

Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.

Третий способ

Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.

Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.

источник:myhappyblog.ru

От  artur_s via

Изображение: wackystuff, 2015 год

Говорят, что полезно представлять себя уже получившим желаемое — и прислушиваться к ощущениям. Так, известный психиатр Милтон Эриксон каждый день внушал себе, что снова сможет ходить. Врачи не верили ему, но Эриксон добился своего одной лишь верой.

Мы часто недооцениваем то, как тревога в душе и подсознании способна навредить физическим органам. А между тем, содержимое психики напрямую определяет, будем мы здоровы или нет. Поэтому так важно не копить проблемы в себе — говорит врач АЛЕКСАНДР ПАТРИКЕЕВ. А гештальт-терапевт АННА ПАУЛСЕН предупреждает об опасности подавленной агрессии.
АЛЕКСАНДР ПАТРИКЕЕВ о неявной природе психосоматики:
Как у любого врача, у меня тоже есть частные пациенты. То есть те, кто не лежит в реанимации, но приходит ко мне на консультацию как к кардиологу.
Чаще всего, это люди с больным сердцем, нарушением ритма, высоким давлением и т. д.
Но иногда ко мне приходят люди, с которыми диалог выглядит примерно так:
— Что вас беспокоит?
— Да понимаете, у меня вот голова болит, и сердце бьется неправильно, и вот еще...
— Ммм... А беспокоит-то что?
— Да как сказать... Да вот еще как-то усталось, ничего делать не хочется...
— Понятно. А все-таки, что вас беспокоит?

Читать далее

1. Уступчивые люди склонны к неблаговидным поступкам
Представьте себе, что у вас есть две подруги. Одна приятна в общении и дружелюбна, а вторая закрытый, «колючий» человек. Какая из девушек способна по вашей просьбе ударить незнакомца?
Наверняка, вашим ответом будет: «вторая». Однако, согласно результатам эксперимента, поставленного психологами, разговорчивую и милую первую уговорить на такое проще. В ходе исследования специалисты предлагали участникам ударить незнакомого им человека электрическим током, при этом сговорчивые и уступчивые добровольцы совершали проступок чаще «злюк».
Любопытный феномен можно объяснить следующим образом: склонные к компромиссам люди легче принимают навязанную им модель поведения, их проще убедить, что совершаемое действие — «норма», даже если оно сомнительно с точки зрения морали.
Читать далее

пытаемся понять себя

От v_n_zb  ОТСЮДА
Мне кажется, что это, хоть и сильно подавленный, но четко проявляющийся стокгольмский эффект. Синдром этот известен тем, что заложники начинают сочувствовать бандиту, который захватил их. Это делает их внутренне невиноватыми за то, что они этому бандиту подчиняются.

Где-то год назад была популярна история с российским десантником Козловым, вернувшимся с Донбасса без ног. Тогда же вышло интервью с его отцом, который утверждал, мол, все правильно, сын его выполнял свой священный долг. Это очень понятный эффект. Если бы отец этого несчастного юноши, ставшего инвалидом, признался себе, что его сын пострадал в результате отмывания путинской репутации, то ему было бы очень сложно жить дальше. Гораздо легче договориться с собой о том, что его сын просто герой России, который все отдал для защиты "священных рубежей".

Если еще полвека назад можно было сослаться на незнание, то сегодня, в ситуации с тем же "Курском", всего нескольких щелчков мышки хватило бы этому несчастному юноше, племяннику погибшего моряка, чтобы узнать правду о том, как были преданы моряки "Курска", как они были брошены на погибель, как власть не хотела помочь, а потом врала, что все погибли. Он бы узнал, как оскорбил Путин вдов этих моряков потом на встрече, как тяжело и брутально он это сделал... Все это можно было узнать в течение нескольких часов, если ЗАХОТЕТЬ. Другое дело, что потом делать этому юноше с полученными знаниями?

Конечно, чисто психологически ему гораздо легче надевать майку с Путиным и считать, что его дядя просто трагически погиб, а Путин не виноват в этом. Так легче. Другие знания заставят принимать его какие-то другие решения или почувствовать свое бессилие, если он не способен эти решения принять. А вот здесь уже - это в чистом виде стокгольмский эффект. Как и у отца этого несчастного десантника, так и сейчас, и в сотнях других случаях, когда люди убеждают себя, ставят заслонку в своей голове, не давая узнать правду.

Я думаю, что в менее концентрированном виде этот стокгольмский синдром - главное объяснение и сегодняшней мифической поддержки Путина. Все эта поддержка держится только на этом. В Северной Корее все тоже ходят с портретами очередного Кима и визжат от восторга при его появлении. Этим визгом они пытаются заглушить собственный страх. Мы еще не визжим при появлении нашего всемогущего лидера, хотя многие уже повизгивают, что является прямой симптоматикой стокгольмского синдрома. Но мы знаем, чем это заканчивается.

Те, кто немножко пожили и чуть-чуть знают историю, помнят, как рушатся такие режимы в одночасье. И как поддержка в 95 или 99 процентов оборачивается потом расстрелом без суда и следствия, как с Чаушеску, или немедленным забвением, как с Милошевичем, или казнью на месте, как с Кадаффи, или полным презрением, как с Саддамом Хусейном. Все это мы знаем хорошо, сценарии поддержки нам известны. А то, что юноша, племянник погибшего (еще и живущий в Британии, - "Апостроф"), в двадцать первом веке, при полной возможности узнать правду этим портретом демонстрирует свое желание, или лучше сказать, свою неготовность узнать правду. Это очень печальная правда о том обществе, где мы живем.

Излечиться от этого синдрома очень непросто. Как и всякое лечение, все начинается с диагноза и готовности принять его. Если больной отбивается от лечащего врача, то врач просто не в состоянии его вылечить.


Виктор Шендерович

ОТСЮДА

повод глубже заглянуть в себя

Да вообще все беды от обиженных.. Немцы обиделись после первой мировой, Гитлера родили и вторую мировую.
Путин обиделся на Запад, вытащил из недр народного подсознания его обиду и тоже вот войну западу объявил.
Ислам обижен на Запад, тоже воюет..
А те, кто не обижается(ну, Китай там, Индия, Япония) - растут себе, развиваются, богатеют..
Кста, обиженными на зоне зовут опущенных. Не зря, я считаю. Обижаться - самое последнее дело потому что.
Оригинал взят у ludmilapsyholog в Предельный способ

Два образа жизни.

Наш, совковский, стадообразный и их, индивидуалистичный да крайности.

После фильма-сериала из десяти 20-минуток, "Столик в углу", спрашиваешь себя: есть ли путь не впасть в крайности?

      Не знаю, как кому, а мне нестерпимо грустно за судьбы Родины становится не от грязного лифта, не от врущего телевизора и даже не от падающего рубля, а в те минуты, когда я читаю на новостных порталах разделы «Новости науки и технологий». Я их часто читаю. Расстраиваюсь, а читаю.
                                                              Читать далее

VIA

Итак, сосредоточимся на отличиях: 1. западное мышление - абсолютно рационально. Следовательно, оно исходит из однозначных, ясных, даже тривиальных базовых предпосылок. Например: совершенно ясно (они ответили на этот вопрос еще 300 лет назад), что пожизненный вождь - это плохо, и иное (шейх Заед) может быть только случайным исключением, лишь подтверждающим правило. Тот, кто этого не понимает, и городит целые трактаты "а вот с одной стороны... исторически детерминировано... агрегор с другой стороны... сакральная всеобщность, соборность, великий проект..." и т.п., еще не закончил среднюю, т.е. средневековую школу, поэтому его надо убеждать и ему разъяснять. Бывает, что и отшлепать, если ребенок нарушает некоторые базовые правила. Читать далее

заглянем за зеркало

...— И какой же процент наших соотечественников умеет выделять суть и видеть причинно-следственные связи?
— По моим данным и по данным других исследователей меньше 20% людей обладают полноценным понятийным мышлением. Это те, кто изучал естественные и технические науки, научился операциям выделения существенных признаков, категоризации и установления причинно-следственных связей. Их, однако, среди принимающих решения о развитии общества мало.
Руководитель лаборатории социальной психологии СПбГУ, глава центра "Диагностика и развитие способностей" Людмила Ясюкова также более двадцати лет работает школьным психологом. В интервью "Росбалту" она рассказала о результатах мониторинга интеллектуального развития школьников и студентов.

Оригинал взят у aquareus в А вот это уже приговор

Разрыв между умными и глупыми нарастает
Читать далее

...И у вас еще сохранились иллюзии при взгляде на лица этих 450?...

Волшебство исцеления

Немецкие психологи, работающие с детьми, больными последней стадией рака (на этой стадии болезнь считается безнадежной), решили провести необычный эксперимент: исполнить самое сокровенное желание ребенка и посмотреть, как исполнение мечты скажется на самочувствии маленьких пациентов.

В эксперименте участвовали несколько тяжелобольных, обреченных на скорую смерть ребятишек. Что же пожелали дети?Читать далее

По теории известного психолога Эрика Эриксона жизненный цикл делится на 8 ступеней. И на каждой поджидает кризис. Но не катастрофический. Просто наступает некий переломный момент, к которому стоит подготовиться…

Читать далее

Бернард Шоу как-то сказал: «Брак – это союз мужчины, который не может спать с закрытой форточкой и женщины, которая не может спать с открытой форточкой”.
Читать далее

«Главная национальная особенность — понт» (с)

Случились тут сегодня подряд сразу две истории — сначала Кейт поехала рожать наследника Британской империи, а потом Папа Римский поехал в Бразилию просто так. Отак и поехали — Кейт на «скорой» в сопровождении местного таксомотора, а Папа Римский из аэропорта на каком–то невзрачном семейном «фордце».

Нет, мне конечно понятно, зачем нам в России понты. Для нас понт — это такой язык, система тайных знаков. Кинул свой, посмотрел на кинутый в ответ, сравнил, всё понял и либо проехал, либо уступил. И так во всём.

Но теперь мне интересно — у них что, всё совсем наоборот? Кто попроще, тот покруче? Я понимаю, что Кейт, наверное, хотела избежать папарацци, а Папа показать свою святую простоту, но стало быть простота и есть тренд? А наши–то не знают!

(с) Edrena_Vosh

avi

Каждый в своей жизни хотя бы раз сталкивался с ночным кошмаром. У всех людей свои страхи и потаённые желания, поэтому и сны у всех индивидуальны, но есть несколько общих мотивов, которые чаще других встречаются в дурных снах. Вот некоторые из основных «сценариев» наших личных фильмов ужасов.

1. Выпадающие зубы

В 1958-м году один американский антрополог опубликовал любопытную статью под названием «Сравнение типичных снов американцев и японцев». Его исследование выявило, что, несмотря на многочисленные различия между снами у жителей этих двух стран, обнаружилось и немало общего: например, 20,8% американцев и 16,1% японцев говорили, что видели похожие сны — будто их зубы выпадали или рассыпались прямо во рту.

Как предполагают психологи, этот часто повторяющийся сюжет говорит о страхе человека перед смертью.

Для понимания символики таких снов лучше обратиться не к фрейдистским интерпретациям, а к известному труду другого философа, Томаса Гоббса. В своём «Левиафане» 1651-го года Гоббс утверждал, что, в сущности, жизнь человека «одинока, бедна, отвратительна, жестока и коротка» и может закончиться в любой момент. Сон с выпадающими зубами говорит о том, что вы не слишком довольны своей жизнью, и о страхе перед старением и неизбежной смертью.

Читать далее

смотрите,чо уж

(весьма интересная видео-лекция ученого-криминалиста)

Информационная агрессия и иммунитет

В наше время уже не подвергается сомнению тот факт, что для развития и профессионального роста человек нуждается в постоянной связи с окружающим миром, прекращение информационной подпитки может вызывать различные психические аномалии. Известный феномен «замкнутого пространства» или длительного эмоционального спокойствия вместо отдыха может привести к деградации отдельных систем организма.

Информацию человек получает непосредственно из личного опыта, общения. Повседневная жизнь все больше и больше зависит от массовой коммуникаций, которая становится как бы «второй реальностью», влияние ее не менее значимо, чем объективные состояния (СМИ, особенно телевидение, Интернет). Это та часть информационной среды общества, которая не всегда правдиво отражает окружающий мир, в ней в причудливых многообразных сочетаниях переплетаются адекватная и иллюзорная субъективные реальности. Взаимодействуя и проникая друг в друга, изменяясь и развиваясь по собственным законам, они создают многочисленные ловушки и тупики, которые приходится постоянно анализировать, если человек хочет остаться полноценной и свободной личностью, а не манипулируемой марионеткой....



Читать далее

Вообще то сами игры – дело великолепное.

Как пишет Кирилл Еськов (это пересказ его мысли; так и не разыскал его статью для ссыли), прекрасны они каждому (но не всякому!) участнику своей возможностью не столько просто БЫТЬ на месте героя, сколько СТАТЬ им СЕЙЧАС; вдруг ощутить изумляющую и изумительную возможность и СПОСОБНОСТЬ творить ИСТОРИЮ в её чудом воскресшей волшебной реальности…

Но – к нашим баранам, к Сети. Читать далее

(HELGI: Если б Вы знали, как приятно передать другим мысли мудрого человека)

отсюда

    "Я в прошлый раз забыл рассказать, откуда взялась эта голосовалка.

     Дело в том, что я сочинял повесть для проекта «ИРГ» («История российского государства»). Действие происходит в IX веке, то есть во времена для беллетриста превосходные, потому что историки ни черта про них не знают и это открывает почти неограниченный простор для воображения. По жанру у меня получилось почти что фэнтези а-ля «Игра престолов». У меня там фигурирует некая Скола аминтосов («защитников»), этакое византийское ГРУ, где готовят агентов для заброски в варварские края. Моих ромейских джеймсов-бондов обучают множеству всяких специфических искусств. В частности, аминтосы проходят специальный курс по избавлению от страхов.Читать далее

отсюда

     Когда-то мы уже говорили о фобиях – теперь давайте поговорим о навязчивых страхах, отравляющих нам жизнь.
     Для чего нужно говорить о страхах?
     Когда страх обретает форму, имя и дефиницию, его можно преодолеть. Нет ничего хуже страха неопределенного, безадресного, безымянного. С ним непонятно, что делать. А если ты точно знаешь, чего (или кого) боишься, то можешь защититься и даже нанести превентивный удар. Моя любимая цитата из Павича: «Если движешься в том направлении, в котором растет твой страх, значит, ты на правильном пути».
     Боишься убийц – вооружись.
     Боишься рака – сходи, сделай диагностику.
     Боишься диктатуры – объединяйся с единомышленниками.
     Ну и так далее.

     Вот вам наглядный символ Ужасного Ужаса:

Читать далее

Развивающие игры – это «липа» ("New Yorker", США) Гарет Кук (Gareth Cook) © Fotolia, olly

Десять лет назад молодой шведский ученый по имени Торкель Клингберг (Torkel Klingberg) сделал блистательное открытие. Он дал группе детей компьютерные игры, предназначенные для тренировки памяти, и после того, как дети целую неделю играли, они продемонстрировали не только улучшение памяти, но и общее повышение умственных способностей.Читать далее

(понятие "духовный путь" у йогинов это нечто иное, чем то, чем мы оперируем в науке или в обыденной жизни; о различиях узнайте у них, если интересно; но вот факт глубокого проникновения в наши жизненные проблемы , способность посоветовать путь избавления от вовремя замеченной аномалии в характере или поведении, пусть не болезни -тьфу! тьфу1)) - а просто обнаруженного и подсказанного, или выявленного самостоятельно в ходе действия-теста (конфликта, эмоционального срыва) - вот тут самоконтроль приведет к этой маленькой, но важной статье)

1. Духовный фаст-фуд. Когда духовность смешивается с культурой, которая ценит скорость, многозадачность и получение немедленного удовлетворения, мы получаем духовный фаст-фуд. Он является результатом широко распространенной и вполне понятной фантазии о том, что освободиться от страданий можно легко и быстро. Однако нам должно быть совершенно ясно: духовной трансформации нельзя добиться наскоком.

2. Искусственная духовность. Искусственная духовность проявляется в том, что человек разговаривает, одевается и поступает так, как он себе представляет, это делал бы духовный человек. Это такой вариант имитации, примерно как ткань с рисунком под леопарда имитирует подлинный рисунок меха леопарда.

3. Запутанная мотивация. Хотя наше стремление к росту всегда подлинное и чистое, оно часто смешивается с более низкими мотивами, включая желание быть любимым, желание принадлежности, желание заполнить внутреннюю пустоту, убеждение, что духовный путь устранит наши страдания, и духовные амбиции – желание быть особенным, лучшим, «единственным в своем роде».Читать далее