Об искусстве ремонта |
«…пролезть в дырку в потолке, чтобы натянуть гофру на вентиляционный канал, получалось или голове, или руке. А мне было важно, чтобы там было и то, и то. Ну вот так, не умею иначе. :) »
Valentinych сделал мой день. )))))
|
Подпись и надпись ))) |
Никогда не задумывался
Разбираю пачку заявлений, которые скопились за август.
Очередная бумажка от девушки по фамилии Благородная Людмила Викторовна. Ну ок, фамилия конечно интересная, но не в этом прикол. А прикол в том, что подпись у нее написана достаточно четким и понятным почерком - Момонга. Не могу сделать фотку (все-таки документ), но уж поверьте, я не могу ошибиться. :) Ну и даже, если бы я ошибся в одной-двух буквах, то все равно слово Благородная не складывается.
И я подумал, а где написано, как должна выглядеть подпись? Хорошо, если она понятная и четкая (как у моей жены :)). А если неразборчиво? Так можно? А если крестик - можно? А если фамилия Иванов, а подпись Сидоров?
PS: а может слово Момонга что-то означает? Ну типа "крутая" на языке ацтеков... Никто не в курсе?
Метки: смешно русский язык фамилии никнеймы курьезы |
Как кот Хрюндель ушёл на радугу |
Как Хрюндель ушёл на радугу
Нашему коту Хрюнделю пошёл 20-й год жизни. Все эти годы мы жили вместе под одной крышей, знали привычки, любимые игры и желания друг друга, вместе любили и уважали главу семьи Игоря...
Недавно я написала в блоге:
"Семейное положение: Есть Кот".
Несмотря на потери близких людей, я с ним по-прежнему ощущала себя семейным человеком.
Он всегда следил за порядком в доме и осторожно напоминал о моих обязанностях. Он следил, чтобы его мисочки были чисто вымыты и стояли на своих местах. Чтобы в левой мисочке была его обычная еда, а в правой, фарфоровой - угощения. При нарушении порядка он возражал и не ел.
Каждое утро я просыпалась от прикосновения мягкой лапки, открывала глаза, а он стоял надо мной и серьезно глядел своими "говорящими" глазами. При этом он ничего не просил. Он просто приглашал меня в новый день.
Когда звонил телефон, а я не сразу слышала сигнал - Кот переживал, подмяукивал и подмурлыкивал, торопя меня взять трубку.
Когда я ела что-нибудь новое для него - он всегда просил дать попробовать, будь это пирожное, или печенье, или картофельные чипсы... Просил немного - просто чтобы удостовериться, что это за еда.
С возрастом он полюбил устраиваться в постели рядом в ложбинке под рукой. Лежал и мурлыкал, меня позы.
Потом он придумал "Обнимашки": выбирался из этой ложбинки и клал голову мне на грудь, широко разведя лапы. Я гладила и мяла его шелковистый загривок. Потом он возвращался на свое пригретое место.
Метки: жизнь смерть кот прощание дружба |
Без заголовка |
Ненастоящим людям, фальшивым людям никогда так не исполнить эту песню. Такие эмоции нельзя подделать или отрепетировать.
А еще вы заметили, как Василий Семенович ушел со сцены?
Метки: Лановой |
Салют 27 января 2021 в Петербурге |
Салют 27 января
Метки: салют блокада Петербург |
Сова и белка |
[Вот она, природа, как живёт. Борьба борьбой, а не без передышек. Надо моменты знать. :)
А видеографу - их ловить. Удивительно.]
Валентиныч пишет:
Сова и белка
Мелодии осени с прекрасным видеорядом. Осторожно, можно надолго "залипнуть". :)
Елагин остров, Санкт-Петербург.
Кто вы этой осенью - сова или белка? :)
|
Не стало Норы Максовны Березиной - руководителя АНО "ГЗОС" и создателя нашей Сборной команды скоропечатников на Intersteno |
Дневник |
#прощание #НораМаксовнаБерезина #ГЗОС
(Дублирую свою запись на ФАВТе https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post476773939/)
И ещё некоторые из главных дел Норы Максовны Березиной:
Метки: ГЗОС Березина Н. М. Березина Нора Максовна прощание Интерстено.Ру Стенографическая библиотека Сборная команда по машинописи |
Стенографирование "онлайн" в Советском Союзе... |
Дневник |
Дублирую свою запись с ФАВТ https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post461163451/
Среда, 02 Октября 2019 г. 23:51
GenuineLera
Стенографирование "онлайн" в Советском Союзе... в 1930-е годы
Радиовещание в Советском Союзе использовалось, в том числе, для оперативной передачи куда-либо по стране большого массива данных. "Одним из таких инструментов были ночные технические эфиры — дикторы по несколько часов читали полосы свежих московских газет. Основной аудиторией этих начиток были стенографистки в разных городах СССР — они тщательно записывали с голоса статьи и отправляли их в местные типографии: печатать утренние газеты. Но эфиры эти были открытыми и слушать их мог любой желающий."
Этот великолепный факт рассказан - но там это лишь попутно - в статье об истории жизни великого диктора Юрия Левитана. https://news.mail.ru/society/38933330/, из "Известий"
Статья тоже интереснейшая. "Во весь голос: как Юрий Левитан озвучивал историю страны".
Вот одна из иллюстраций оттуда: идёт запись в студии, на фото Юрий Левитан - справа. Фото от апреля 1941 года. Какой на вид хрупкий подросток. А всего через два месяца - Зевс-громовержец...
Это сообщение включено в следующие рубрики в Георгиевском зале с уголком для папарацци:
...Щелк!..
Истории, которые Были
...и на ФАВТе:
**Стенография
Ретро
*Другие темы
Теги: стенография, радио, как делались газеты, технические эфиры, технологии передачи информации, СССР, ГРК, Юрий Левитан, ретро
Метки: диктор радио ночные технические эфиры как делались газеты технические эфиры технологии передачи информации СССР ГРК Юрий Левитан ретро |
Наши результаты на Intersteno Internet Contest 2019 |
Дневник |
Дублирую своё сообщение с СамСебеМира: https://samsebemir.ru/avtan/itogi-intersteno-2019/
(и с ФАВТа: https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post454608291/ )
6 мая 2019 г. закончился очередной цикл главных соревнований года для скоропечатников на мировой арене: Intersteno Internet Contest 2019!
Результаты Сборной команды ГЗОС на Intersteno Internet Contest 2019, РУССКИЙ ЯЗЫК
Уточнение 21.05.2019 AvtandiLine http://klavogonki.ru/forum/clubs/1/page57/#post1153
Результаты в этой моей таблице отсортированы в порядке убывания баллов. Такой принцип всегда прежде использовался на Интерстено.Ру в официальной российской сводке результатов нашей Сборной.
Но в этом году появилось (или, может быть, проявилось впервые) неожиданное новшество в правилах официального распределения мест внутри нашей Сборной. В официальной российской сводке 2019 года участники «расставлены» не по баллам, а по порядку мест, занятых ими в своей возрастной категории. Андрей Нефёдов, таким образом, получил в нашей Сборной номер выше, чем Дмитрий Проскурнин и Дмитрий Корыстов, хотя из них каждый набрал баллов больше, чем Андрей.
Мне понравился такой принцип распределения мест внутри команды одной страны… вернее, одного общего для всех родного языка… 🙂 Он позволяет всех собрать в один целостный ряд, независимо от возраста.
"
Результаты Сборной ГЗОС в номинации Мультилингва среди взрослых на Instersteno Internet Contest 2019: Мария Нефёдова и Автандилина, 6мая2019
Результаты Сборной ГЗОС в номинации Мультилингва среди юниоров на Intersteno Internet Contest 2019: Андрей Нефёдов, 6мая2019
Комментарии по ходу и после события читайте в теме «Клуб Интерстено» на Клавогонках.Ру http://klavogonki.ru/forum/clubs/1/page57
…и, конечно, в группе ВК «Ваш ГЗОС» https://vk.com/topic-117639661_33645519?post=1062 — Обсуждения, тема «Соревнования ИНТЕРСТЕНО на скорость и качество печати».
ГЗОС открыл регистрацию на XVII мировые Интернет-соревнования Intersteno |
Дневник |
Дублирую своё сообщение с ФАВТа https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post451569843/
Центр ГЗОС объявляет регистрацию русскоязычных скоропечатников на XVII Интернет-соревнования Международной федерации Intersteno. Окончание регистрации в ГЗОС - 27 марта 2019 г. (среда).
Т. е. не 31 марта, как указано на плакате (там глобальная дата окончания, с учётом времени на передачу из национальных центров и сверку списков на международном сайте http://intersteno.org).
Для регистрации выполните инструкции, приведённые на сайте российской Интерстено:
http://intersteno.ru/competition_internet.htm и http://intersteno.ru/competition_payment.htm
Примечание на дату публикации объявления 16.03.2019.
На страницах по ссылке находится информация прошлого года, т. е. о XVI Интернет-соревнованиях 2018. Не обращайте на это внимания. Все условия остались без изменений (разбивка на возрастные категории, квалификационные требования по категориям, размер оплаты за участие). Фактически регистрация произойдет на XVII Интернет-соревнования 2019 года. Данные на сайте будут обновлены при первой возможности, сейчас просто нет человека, чтобы сделать это.
Форма для оплаты онлайн на странице http://intersteno.ru/competition_payment.htm работает, оплата будет зачислена за соревнования тоже именно 2019 года. Стоимость участия, повторюсь, не изменилась. 400 рублей за выступление на одном языке (для нас - на русском) или 560 рублей за выступление на нескольких языках.
Обсуждение см. в группе "Ваш ГЗОС" ВКонтакте:
https://vk.com/groups?w=wall-117639661_1875_r1886
Удачи и успеха в главных соревнованиях года!
По поручению Учебно-консультационного центра ГЗОС -
Автандилина
- - -
Это сообщение включено в следующие рубрики на ФАВТе:
Официальные_сообщения_ИНТЕРСТЕНО
**Машинопись4: соревнования
...и в Георгиевском зале с уголком для папарацци:
...Щелк!..
Теги: Intersteno, GZOS, Интерстено, ГЗОС, регистрация, Интернет-соревнования, 2019, XVII Интернет-соревнования, машинопись, скоропечатание, Сборная команда РФ и СНГ по машинописи
=== Вот как раз и ролик от http://www.intersteno.org/intersteno-internet-contests/: весело и энергично знакомит с тем, как проходят Интернет-соревнования Intersteno. Какие правила и как всё выглядит.
Он же на YouTube: https://youtu.be/ZE-J7mmT7Bk
Если ролик вдруг не открывается, можно просмотреть его на СамСебеМире:
https://samsebemir.ru/intersteno-internet-contest-2019/
Там есть кадр на оранжевом фоне. Мелькнул этот кадр быстро, но общее представление дал. Это интерьер знаменитой Школы ZAV из Чехии - Ярослава Завьячича и Хелены Матушковой, непобеждённой многократной чемпионки мира: рекорд 938 зн/мин на протяжении 30 минут набора с печатного текста, т. е. с переворачиванием листов, 2 неисправленные ошибки, за которые оштрафовали, а брутто больше 950 зн/мин.
Упоминания о "Cagliari" - это для тех, кто собирается, кроме Интернет-соревнований, принять участие также в очном 52-м чемпионате мира летом 2019 года, а Cagliari - курортное место в Италии, где этот чемпионат будет проходить.
Метки: Сборная команда РФ и СНГ по машинописи Intersteno GZOS Интерстено ГЗОС регистрация Интернет-соревнования 2019 XVII Интернет-соревнования машинопись скоропечатание |
Напутствие в Интерстено, 2019 |
Дневник |
Дублирую свою запись с ФАВТа https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post451453601/
https://samsebemir.ru/naputstvie-v-intersteno-2019/
СамСебеМир/Напутствие-в-Интерстено-2019
И снова у меня волнующий запуск конкурса скоропечатников! Очередного, ежегодного моего конкурса на Клавогонках.Ру - "Напутствие в Интерстено", 2019. Уже 9-й по счёту.
Кстати, если желаете участвовать - с удовольствием приглашаю вас! Нужно только быть зарегистрированным на Клавогонках.Ру. Конкурс не обязывает выступать на Intersteno, а зато через выполнение трудных заданий вы сможете укрепить свой навык набора, повысить его надёжность и безотказность в любой даже стрессовой жизненной ситуации. И очковые призы на Клавогонках завоевать, если сама игра понравится!
А главные призы - для интерстеновцев. Это две путёвки на XVII Интернет-соревнования Международной федерации Intersteno.
Это сообщение включено в следующие рубрики на ФАВТе:
**Машинопись4: соревнования
==Ссылки и литература по машинописи
Клавогонки
__AvtandiLine_Автандилина
...и в Георгиевском зале с уголком для папарацци:
Мои события
...Щелк!...
Теги: #машинопись #скоропечатание #конкурс #НапутствиевИнтерстено #2019 #Клавогонки.Ру #Автандилина #ГЗОС #Intersteno
2019, intersteno, Автандилина, ГЗОС, Клавогонки.Ру, НапутствиевИнтерстено, конкурс, машинопись, скоропечатание
Метки: 2019 Автандилина ГЗОС Клавогонки.Ру НапутствиевИнтерстено конкурс машинопись скоропечатание Intersteno |
Женщины для нас - самое дорогое |
От владелицы цитатника: Посмеялась с удовольствием! Фейк или нет, не знаю, но очень остроумно и весело придумано.
Valentinych, респект, отличные материалы для своего блога находите!
Доказательство того
что женщины для нас - самое дорогое!
Смотрите сами!
Метки: смешно |
Очень красиво |
Дневник |
https://samsebemir.ru/freetail/ochen-krasivo/
Вот могут же сделать номер на подходящую для катания музыку!!! Которая ведёт, настраивает, поддерживает! Наконец-то. Даже устала я уже удивляться музыкальным невнятицам, под которые в последнее время катаются наши мировые звёзды...
Категории: Фигурное катание, Музыка
Рубрики: ...Щелк!..
Теги: 2019, Алексей Мишин, Илья Авербух, музыка, музыкальное сопровождение, очень красиво, Софья Самодурова, фигурное катание, чемпионат Европы
Дополнительная ссылка на видео, на всякий случай: https://www.1tv.ru/-/umltn
В Георгиевский зал у меня видео не вставилось. И ладно, пусть.
Метки: 2019 Илья Авербух музыка музыкальное сопровождение очень красиво Софья Самодурова фигурное катание чемпионат Европы Алексей Мишин |
Музыка, по Пифагору, и сферы Вселенной |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки: музыка музыкальный интервал Пифагор гармония влияние музыки на поведение |
Вышивка жемчугом, эксклюзивная техника |
Метки: вышивка жемчуг виртуозы ручная работа убрус документ эпохи |
На первом фестивале "Young Old" - "Новые старшие", 3-4 ноября 2018, Москва |
Дневник |
.
.
http://young-old.ru/ Young Old, Новые старшие!..
Сейчас это был самый первый фестиваль, а задумано сделать его регулярным. Следующий планируется на апрель 2019 г.
(Картинки увеличиваются по клику.)
Я побывала на нескольких мастер-классах или тренингах (форматы нестрогие, ведь это фестиваль). Темы были разнообразные, а в целом - о том, как нам в серебряном возрасте адаптироваться к социальным, технологическим и своим собственным изменениям и встроиться в изменившуюся жизнь. Почти все мне очень понравились, только пропустила один из утренних по причине своей же лени, а он был, если судить по названию, самым интересным для меня: "Идеальные мемуары".
Кстати, из услышанного мимоходом: - "А зачем нам думать о мемуарах, мы думаем о своей сегодняшней жизни". - Кому что. А я-то публикую мемуары, помаленьку-потихоньку, с 2006 года уже. Судя по статистике, скоро буду отмечать 10-тысячного читателя. :)
upd 03.12.2018, 01:44 Msk :
...10-тысячного читателя благополучно отметила, сейчас их уже 10099 ;)
...Про название этого зала, в котором проходил фестиваль, на 5-м этаже Центрального Телеграфа, вход с Газетного переулка. Теперь зал упоминается везде как "Пространство Телеграф". Считайте, новый бренд. Красивый. А главное - удобный. Пожелаю успешного продвижения новой площадке для мероприятий в самом центре Москвы!..
...Зал оказался аж на 5-м этаже Центрального Телеграфа (входили с Газетного переулка). Два лифта очень помогли. Гардероб, в котором сновали приветливые молодые волонтёры фестиваля, принимал не только верхнюю одежду, но и пакеты, и мою, например, тележку - без проблем!
Теги: Young Old, Новые старшие, фестиваль, 2018, Серебряный университет, Центральный Телеграф, волонтерство, серебряный возраст, проект Московское долголетие
Метки: Young Old Новые старшие фестиваль 2018 Серебряный университет Центральный Телеграф волонтерство серебряный возраст проект Московское долголетие |
Мультилингва МЕГА 2 на Клавогонках.Ру |
Дневник |
Дублирую своё сообщение с ФАВТа
https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post440250572/
Интереснейший мегатурнир продолжался почти 2 месяца. 52 дня, 52 языка.
Профессиональных планок правила, разумеется, не ставили: это ведь Клавогонки.Ру. Но участвовали и мегакрутые скоропечатники, смотрите, например, первое место по сумме скоростей и "золотые" места по экзотическим языкам!..
http://klavogonki.ru/forum/events/18143/
Своими результатами в целом довольна. Была возможность тренироваться лишь половину срока, пришлось возмещать недостаток временнОй протяжённости увеличением пробега. Такую замену не назвать полноценной, но кое-что всё же получилось. :)
Рубрики:
Мои события
...Щелк!..
Рубрики на ФАВТе:
**Машинопись4: соревнования
**Машинопись5: профи тренировки
Клавогонки
_AvtandiLine_Автандилина
Теги: машинопись, Мультилингва, Мега 2, набор на иностранных языках, 52 языка, 2018, Клавогонки, награды, Автандилина, AvtandiLine
Метки: машинопись Мультилингва Мега 2 набор на иностранных языках 52 языка 2018 Клавогонки награды Автандилина AvtandiLine |
Умение владеть собой |
Понравилось найденное на ФБ, цитирую в днев:
"У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.
Его задача – выжить в течение пяти минут.
Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. Некоторые пытаются плыть, но уходят под воду, и их приходится вылавливать и откачивать. За годы тренировок неоднократно бывали даже смертельные случаи.
Но некоторым людям удаётся справиться с задачей, и помогает им в этом знание двух довольно противоречивых правил.
Первое правило парадоксально: чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете.
Со связанными руками и ногами удержать себя на поверхности воды в течение пяти минут невозможно. Больше того, ваши беспорядочные дёрганья лишь только помогут вам утонуть ещё быстрее. Фокус заключается в том, чтобы позволить себе опуститься на дно бассейна. Затем следует с силой оттолкнуться ногами от дна и, когда вас выкинет на поверхность, по-быстрому вдохнуть и снова начать весь процесс.
(В 8 лет, еще не зная о существовании "морских котиков" ВМС США, я таким образом спасся на море в Затоке, когда оказался на глубине и упустил надувной мяч, за который ранее держался.) Опускался на дно и отталкивался ногами вверх и в сторону берега. Таким скачками и допрыгал до отмели)
Как ни странно, этот приём не требует ни сверхчеловеческих сил, ни особой выносливости. Вам даже не обязательно уметь плавать, скорее, наоборот, от вас требуется, чтобы вы даже не пытались этого делать. Не следует сопротивляться законам физики, следует их использовать, чтобы спасти свою жизнь.
Второй урок немного более очевиден, но также парадоксален: чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете сознание и утонете. Упражнение обращает ваш инстинкт выживания против вас же самих: чем интенсивнее ваше желание дышать, тем меньше у вас будет возможности для этого. И чем интенсивнее ваша воля к жизни, тем больше шансов, что вы умрёте.
Таким образом, это упражнение не на физическую силу и не на силу воли. Оно направлено на умение владеть собой в критической ситуации. Сможет ли человек подавить свои инстинктивные импульсы? Сможет ли он расслабиться перед лицом потенциальной смерти? Сможет ли он рискнуть своей жизнью ради выполнения какой-либо высшей задачи?
Умение владеть собой намного важнее, чем умение плавать. Оно важнее, чем физическая сила, выносливость или амбиции. Оно важнее, чем ум, образование и то, как хорошо человек выглядит в роскошном итальянском костюме.
Это умение – способность не поддаваться инстинктам, когда больше всего хочется именно этого – это один из важнейших навыков, которые любой человек может развить в себе сам. И не только для службы во флоте. Просто для жизни.
Большинство людей полагают, что прилагаемые усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости. Мы считаем, что если работаем в два раза больше, то результат будет в два раза лучше. И если мы вдвое больше уделяем внимание своим любимым, то и нас будут любить в два раза сильнее. А если мы будем кричать в два раза громче, то наши слова станут в два раза более убедительными.
То есть предполагается, что большая часть того, что происходит в нашей жизни, описывается линейным графиком, и что на «единицу» усилия приходится «единица» вознаграждения.
Но позвольте мне сообщить вам (мне, который надеялся, что если выпить в два раза больше, чем обычно, Red Bull, то и с этой статьёй будет покончено в два раза быстрее) – так почти никогда не бывает. Большая часть того, что творится в мире, происходит не по линейным законам. Линейная зависимость соблюдается только в самых примитивных, однообразных и скучных вещах – при вождении автомобиля, при заполнении документов, при уборке ванной комнаты и т.п. Во всех этих случаях, если вы делаете что-то в течение двух часов, то получаете в два раза больше, чем если бы вы это делали в течение часа. Но это связано с тем, что здесь не нужно думать или изобретать.
Чаще всего линейная зависимость не соблюдается именно потому, что однообразные механические действия составляют меньшую часть нашей жизни. Большая же часть нашей деятельности сложна, и она требует умственных и эмоциональных усилий.
Таким образом, большинство видов деятельности происходит по кривой убывающей доходности.
Закон убывающей доходности гласит, что с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи. Классический пример – деньги. Разница между заработком в 20000 и 40000 долларов огромна, она полностью меняет жизнь. Разница же между заработком в 120000 и 140000 долларов означает лишь то, что в вашем автомобиле будут более приятные обогреватели для сидений. Разница между заработком в размере 127020000 и 127040000 долларов США вообще находится в пределах статистической погрешности.
Концепция уменьшения отдачи применима к большинству всех событий, которые являются сложными или новыми. Чем чаще вы принимаете душ, чем больше съедаете за обедом куриных крылышек, чем дольше вы придерживаетесь ритуала ежегодных поездок к матери – тем менее значимым является каждое следующее из этих событий (да простит меня моя мама).
Другой пример: исследования производительности труда показывают, что мы работаем по-настоящему эффективно только в первые четыре-пять часов своего рабочего дня. После этого следует резкое снижение производительности – до такой степени, что разница между работой в течение 12 часов и в течение 16 часов практически не видна (если не считать лишение сна).
Это же правило действует и в отношении дружбы. Единственный друг всегда жизненно важен. Иметь двух друзей всегда лучше, чем иметь одного. Но если к 9 друзьям прибавится 10-й, то это мало что изменит в вашей жизни. А 21 друг вместо 20 приносит лишь проблемы с запоминанием имён.
Концепция уменьшения отдачи работает применительно к сексу, еде, сну, употреблению алкоголя, тренировкам в тренажёрном зале, чтению книг, отпускам, найму сотрудников, потреблению кофеина, откладыванию денег, планированию деловых встреч, учёбе, видеоиграм и мастурбации – примеры безграничны. Чем больше вы что-то делаете, тем меньшее вознаграждение вы получаете за каждое последующее действие. По закону уменьшения отдачи работает почти всё.
Но существует и ещё одна кривая, которую вы, наверное, никогда не видели и о которой не слышали раньше – это обратная (инвертированная) кривая доходности.
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
И именно этот закон действует в примере с «морскими котиками». Чем больше усилий вы прилагаете, чтобы удержаться на поверхности, тем больше вероятность того, что вы потерпите неудачу. Точно так же, чем сильнее ваше желание дышать, тем более вероятно, что вы захлебнётесь.
Возможно, сейчас вы подумали – ну, и зачем нам всё это знать? Мы же не собираемся нырять в бассейн со связанными ногами и руками! Какое нам дело до инверсных кривых?
Действительно, в жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны. Я даже решусь утверждать, что все наиболее важные переживания и события в жизни работают по закону инверсной кривой.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач. Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше. Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают. Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу. Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
Олдос Хаксли однажды записал: «Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор.
Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений:
Контроль. Чем больше мы стремимся управлять своими собственными чувствами и порывами, тем больше переживаем по поводу своей несдержанности. Наши эмоции непроизвольны и зачастую неуправляемы, желание взять под контроль ещё больше усиливает их. И наоборот, чем спокойнее мы относимся к собственным чувствам и импульсам, тем больше у нас возможностей направить их в нужное русло.
Свобода. По иронии судьбы, постоянное стремление к большей свободе расставляет перед нами всё больше барьеров. Готовность принять свободу в определённых границах позволяет нам самостоятельно определять эти границы.
Счастье. Стремление быть счастливым делает нас менее счастливыми. Счастливыми нас делает примирение с неудачами.
Безопасность. Желание почувствовать себя в безопасности порождает в нас неуверенность. Примирение с неопределённостью позволяет нам чувствовать себя в безопасности.
Любовь. Чем больше мы пытаемся заставить других полюбить нас, тем меньше они будут к этому склонны. И, что ещё более важно, тем меньше мы будем любить сами себя.
Уважение. Чем больше мы требуем уважения к себе, тем меньше нас будут уважать. Чем больше мы сами уважаем других, тем больше уважения будет к нам.
Доверие. Чем больше мы уговариваем людей доверять нам, тем реже они это делают. Чем больше мы доверяем другим, тем больше получаем обратного доверия.
Уверенность. Чем больше мы стараемся почувствовать уверенность в себе, тем больше мы волнуемся и беспокоимся. Готовность признать свои недостатки позволяет нам комфортнее себя чувствовать в собственной шкуре.
Самосовершенствование. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
Значительность: чем более значительной и глубокой мы считаем собственную жизнь, тем более поверхностной она является. Чем больше значения мы придаём жизни других людей, тем более важными мы для них станем.
Все эти внутренние, психологические переживания работают по закону инверсной кривой, потому что все они порождаются в одной и той же точке: в нашем сознании. Когда вы желаете счастья, ваш мозг одновременно является и источником этого желания, и тем объектом, который должен его почувствовать.
Когда дело доходит до этих высоких, абстрактных, экзистенциальных рассуждений, наш мозг становится похожим на собаку, гоняющуюся за собственным хвостом. Собаке эта погоня кажется вполне логичной – в конце концов, если при помощи погони она получает всё остальное, что необходимо для её собачьей жизни, то почему в этот раз должно быть иначе?
Однако собака никогда не сможет поймать свой собственный хвост. Чем быстрее она догоняет, тем быстрее её хвост убегает. Собаке не хватает широты взгляда, она не видит, что она и хвост – единое целое.
Наша задача состоит в том, чтобы отучить свой мозг гоняться за собственным хвостом. Отказаться от погони за смыслом, свободой и счастьем, потому что их можно почувствовать только тогда, когда вы перестанете гнаться за ними. Научиться достигать своей цели путём отказа от преследования этой цели. Показать самим себе, что единственный способ достичь поверхности – позволить себе опуститься.
Как это сделать? Отказаться. Сдаться. Капитулировать. Не из-за слабости, а из-за понимания того, что мир шире, чем наше сознание. Признать свою хрупкость и ограниченность. Свою конечность в бесконечном потоке времени. Этот отказ от попыток контроля говорит не о слабости, а о силе, потому что вы решаете отказаться от тех вещей, которые вне вашей власти. Смиритесь с тем, что не всегда и не все вас будут любить, что в жизни бывают неудачи, и что не всегда вы найдёте подсказку, что следует делать дальше.
Откажитесь от борьбы с собственными страхами и неуверенностью, и когда вы подумаете, что скоро утонете, вы достигнете дна и сможете от него оттолкнуться, в этом и будет спасение.
Автор: Mark Manson.
Оригинальный текст: https://markmanson.net/why-the-best-things-in-life-are-all-…
Перевод: Дмитрий Фомин."
Рубрики:
Щёлк!..
А_К_Толстой
Теги: жизнь, владеть собой, психология, счастье, ум, разум
Метки: жизнь владеть собой психология счастье ум разум |
XVI Интернет-соревнования Intersteno (2018 г.): итоги наши общие и автандилинские ;) |
Дневник |
Дублирую свою запись на ФАВТе
https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post434934541/
https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post434934541/
Текст на ФАВТе уже сильно отличается от первоначальной редакции. :) Зря, что ли, день прошёл, так сказать... :) Попытаюсь вот эту новую запись тоже отправить в ЖЖ, вслед за первой с ФАВТа, чтобы заменить в ЖЖ первую без хлопот.
9 мая 2018 г. закончились XVI Интернет-соревнования Intersteno на скорость и качество набора текста. Состав нашей Сборной в 2018 году (номера в хронологическом порядке регистрации):
1. Александр Сидоренко
2. Наталия Баннова
3. Дмитрий Проскурнин
4. Мария Нефёдова
5. Андрей Нефёдов
6. Анна Равданис
7. Автандилина Лукина
8. Сергей Гуняков
9. Дмитрий Заболотный
10. Игорь Гагин
Двое у нас на родном языке блеснули, ура, вошли в мировой Топ-10 среди взрослых: Игорь Гагин 5-е место, Александр Сидоренко 9-е место. Скорости у ребят "сумасшедшие": 700 и 740 соответственно (у Александра засчиталось много ошибок из-за того, что компьютер не успевал развернуть элементы автозамены).
Таким образом, Игорь Гагин установил новую для русского языка историческую планку скорости 700+ на дистанции 10 минут!
[quote=Гегемон http://klavogonki.ru/forum/clubs/1/page52/#post1043]
Впервые в истории русского скоростного набора была достигнута отметка 700 знаков на Интерстено на русском языке! Это Хрустик [Игорь Гагин] постарался.
[/quote]
На следующий день Александр Сидоренко выдал свои 740, но установление исторической планки принадлежит Игорю. Тем более, у него и по баллам выше. Зато благодаря рекорду Александра мы увидели, как российский кибордист (скоропечатник на обычной клавиатуре) по скорости сравнялся со стенотайпистом! да не средним, а чемпионом на стенотайпе - Mark Kislingsbury!
В мультилингве наша Мария Нефёдова заняла в мировом рейтинге среди взрослых 11-е место. Мультилингвистов у нас было в этом году всего двое, включая меня. На русском из 10 выступивших участников - 9 успешно квалифицировались: прошли выше минимальной планки по скорости и ошибкам. И очень любопытный расклад итогов на русском получился: по два результата в каждой тысяче баллов 6К+, 5К+, 4К+. И по одному результату в 3К+, 2К+. То есть мы охватили полностью весь интерстеновский квалификационный диапазон от 2К+ до 6К+, очередной целью можно считать 7К+!
- - -
А почему Автандилина вернулась вдруг в Интернет-соревнования? :)
Метки: соревнования рекорды intersteno автандилина avtandiline gzos 2018 сборная команда рф и снг по машинописи игорь гагин александр сидоренко мария нефёдова igor gagin olexandr sidorenko |
"Напутствие в Интерстено, 2018" |
Дневник |
Метки: плакат конкурс награды соревнования машинопись гзос intersteno автандилина gzos genuinelera ami скоропечатание 2018 клавиатурный тренажер клавогонки амишка напутствие в интерстено |