Моя сестра решила этим летом проблему, связанную с нехваткой времени для частых поездок к морю – установила на территории своего загородного участка, недалеко от коттеджа композитный бассейн , который подарил ее семье чудесный мир отдыха и развлечений.

В поисках компании, которая бы максимально быстро, эффективно, качественно, и в то же время недорого, смогла бы воплотить ее мечту в жизнь – установить прочный, надежный бассейн в понравившемся ей цветовом исполнении и выполняла бы полный комплекс услуг от проектирования до комплексного обслуживания, она из многих предложений выбрала компанию «Лагуна» , о которой слышала немало хороших отзывов от друзей и коллег.

Ознакомившись с полным спектром предоставляемых услуг, ценами и оборудованием, необходимым для бассейна, она сделала заказ на установку композитного бассейна.

Специалисты компании «Лагуна» учли все пожелания и возможности моей сестры, помогли определиться с формой и размером конструкции, выбрать необходимое оборудование и в течение шести дней от получения заказа уже была установлена бассейная чаша, изготовленная из полимерного композита, которая прекрасно вписывалась в ландшафтный дизайн. Это красивейшее, ударопрочное, термостойкое, имеющее улучшенную гидроизоляцию устройство было оборудовано всеми необходимыми системами и полностью укомплектовано дополнительными атрибутами

Индивидуальный подход к пожеланиям моей сестры и профессиональная помощь в выборе конструкции и оборудования, оперативность и высокий уровень обслуживания, предоставление подробной инструкции по уходу за бассейном и обслуживанию фильтровальной установки, гарантия на сервисное обслуживание с применением химических препаратов, диагностика и ремонт оборудования компанией «Лагуна» - это лучшая возможность расслабиться, прийти в хорошую физическую форму и прекрасное душевное состояние, подаренные  нам профессионалами своего дела.

Теперь мы все знаем, что бассейны «Лагуна» - это райское наслаждение в знойные летние дни, здоровье и радость, приятное времяпровождение в кругу семьи!

Некоторые закренелые пессимисты, разубежденные в положительном завершении любых начинаний, считают, что любви не существует. По сути, это слово они трактуют как химию, буйство гормонов, помутнение рассудка, и, конечно, фраза: «жили они долго и счастливо» у них вызывает недоумение или зевоту.

Каждый человек определяет для себя значение этого загадочного чувства: желание быть рядом, чувство защищенности, лекарство от одиночества. И лишь немногие точно знают, что в этой жизни значит любовь, и какова она на вкус.

Так что же такое любовь? Действительно ли это просто завеса каких-то действий, оправдание безумных поступков или что-то, действительно возвышенное и нерушимое?

В моей жизни эта таинственная незнакомка на букву Л. появилась еще в юности. Мимолетные увлечения, невинный флирт – все это осталось в прошлом, и уже по прошествии многих лет выглядело таким неумелым и глупым. Любовь я разглядела в 16 лет, и вот уже 7 лет она идет рука об руку со мной, с моей жизнью, со всем, чем я дышу. Могу ли я назвать сложившиеся между мной и мои молодым человеком отношения именно любовью? Да, могу.

Если когда-нибудь вы проснетесь с чувством, что одиноки без вашего избранника, словно частичка души покинула ваше тело, если вы каждую минуту, каждую секунду хотите быть с ним рядом и готовы сделать для него все, не замечая его недостатков, не интересуясь мнением окружающих вас людей – то вы больны. Больны самым прекрасным недугом – любовью! И даже, если каждую эмоцию человека можно объяснить, как химический процесс, как команду, которую мозг подает всему телу, любовь все равно будет жить в вас. А вот, когда ваше сердце столкнется с ней, сомнений не возникнет, как называть это чувство!

- А что такое обстоятельства непреодолимой силы?
- Пить будешь?
- Нет.
- Водочка люкс, закусочка чудо, и все бесплатно.
- Тогда буду.
- Вот они, эти обстоятельства.

Алкоголь, несомненно, имеет дистанционное действие. Например, ты только купил бутылку водки, ещё не выпил ни грамма, а настроение уже улучшилось!

Алкоголь увеличивает половое влечение. Бывает, выпьешь, ляжешь на пол, и так не охота вставать...

Водка кончается не тогда, когда кончаются деньги, а тогда, когда кончаются способные за ней сбегать

Вот за что люблю похмелье, так это за то, что когда с утра встаешь у тебя совершенно не болит голова о том, сколько ты вчера съел и выпил, сколько теперь ты весишь.... Она у тебя просто болит....

Недостаток формирует жадность. Избыток - похмелье.

Встречаются два приятеля:
- Здорово! Ну, как поживаешь?
- Дааа, в творческом запое сейчас...
- А это как?
- Ну, как-как: пью, а потом такооое творю!!

Кто ищет, тот всегда найдёт. И выпьет…

Водка - самая идеальная косметика - и сам замаскировался, и на подругу приятно посмотреть

Встретились два друга. Давно не виделись.
- Ты так похудел! Что случилось? - спрашивает один.
- А я периодическую встряску организму даю.
- Как?
- Пью месяц, другой, третий, а потом день, два ка-ак дам встряску - капли в рот не беру!

Водка для русских - это то же самое, что и психоаналитик для американцев.

Сколько водки ни пей, а организм все равно на 80% состоит из воды!

В этот понедельник я понял, для чего люди сильно пьют в выходные... Чтобы неделя начиналась хотя бы со вторника!

Выпивают в пивнушке два мужика. Заходит третий - шатаясь, подходит к прилавку. Мужик за столом шепчет приятелю:
- Вон Лёха пришёл... Он - молодец, просто красавец! Нам всем до него ещё... деградировать и деградировать!

Пьяный наклоняется к окошку горсправки:
- Дайте мне, пожалуйста, адрес Павла Дрезинина.
- Сейчас... А как ваша фамилия?
- Павел Дрезинин...

Приходит пьяница домой в доску пьяным. Заходит в спальню, а там темно. Стоял, стоял да и говорит:
- Жена, начни ругаться, а то я до кровати не дойду .

- Ты водку пьешь?
- Нет.
- А что же ты тогда с ней делаешь?!

- Хочешь выпить?
- Конечно... А почему у твоего напитка такой специфический запах?
- Не знаю...
- А я не отравлюсь?
- Вот это я и хотел узнать...

Интересное наблюдение: соус с грибами называется «грибной соус», соус с чесноком – «чесночный соус». И только соус с хреном – «соус с хреном»

Крепкие смешанные напитки - алкогольные коктейли - обычно предпочитают мужчины, хотя и некоторые женщины не прочь заказать их в ресторане. Но лучшим выбором все же остаются стандартные коктейли, и не позволяйте тому, кто занят их приготовлением, отступать от традиционной формулы, и не экспериментируйте перед приходом гостей сами.

В жаркую погоду вместо виски лучше выбрать джин или водку с тоником, ромовые коктейли и пиво. Яичные коктейли больше подходят к холодной погоде и не подаются перед обедом. Это скорее дневной напиток, который употребляют обязательно с фруктовым пирогом и сладким печеньем, обычно на Новый год.

Ром, грог, горячее вино со специями хорошо пить зимой на свежем воздухе, особенно после занятий спортом. Но в качестве прелюдии к обеду они совершенно не подходят.

Ром с кока-колой, «Том Коллинз», пунш (за исключением, пожалуй, молочного пунша), водка с сиропом и вино со специями хороши в дневное время, но никак не подходят для возбуждения аппетита перед обедом.

Вы не ошибетесь, подав перед обедом на выбор один из следующих коктейлей: мартини, баккарди или дайкири (особенно летом), виски в различных вариантах (хорошо в любое время года как для мужчин, так и для дам), манхэттен.

Колотый лед, который легко приготовить, используя чистую салфетку и деревянный молоток или небольшую машинку для дробления льда, быстро охлаждает коктейль, лишь слегка разбавляя его.

Единственное исключение составляет джулеп (коктейль из коньяка или виски с водой, сахаром, льдом и мятой), для приготовления которого требуется очень много льда, что, естественно, снижает его крепость.

Для пунша или любого другого напитка, подаваемого в высоком узком бокале, требуется соломинка или коктейльная палочка, которая является одновременно и декоративным украшением. Слегка помешивая напиток этой палочкой, вы сможете насладиться его ароматом.

Если коктейль украшен маслиной, ломтиком лимона или чем-нибудь в этом роде, украшение не принято брать руками. Вишню, маслину или луковку, если они не насажены для удобства на маленькую шпажку, нужно просто, аккуратно взять в рот, слегка запрокинув бокал.

P.S. Множество программ для компьютера позволяют удобно путешествовать по миру: работать, отдыхать, общаться, оплачивать счета, снимать деньги со своего счета в банке, заказывать билеты, товары, еду с доставкой на дом и многое другое. Решить множество важных вопросов, без которых не может обойтись ни один современный человек, помогут программы 2011 скачать бесплатно которые Вы можете на удивительно интересном и очень полезном сайте micro-team. ru. На нем Вашему вниманию представлена большая подборка новых, полезных, удобных, необходимых для пользователей, компьютерных программ, позволяющих эффективно и ежедневно использовать компьютер для любых целей.

На протяжении многих веков женщины оформляли вышивкой разнообразные изделия, украшая тем самым одежду и предметы бытового обихода, которые поражали своей красотой и оригинальностью. Моя жена решила научить многим секретам вышивания нашу дочь, ведь этот увлекательный процесс развивает эстетический вкус, прививает усидчивость, аккуратность, трудолюбие, творческое отношение к труду.

Для занятий рукоделием, создания эксклюзивных вещей и оригинальных предметов интерьера посредством вышивания, необходимы различные товары для вышивания , которые моя жена заказывает в специализированном интернет – магазине товаров для рукоделия «Золотая нитка». На сайте интернет – магазина www. zolotayanitka. ruпо каталогу она выбирает из широкого ассортимента необходимые товары всемирно известных отечественных и зарубежных производителей и делает заказ на покупку.

Огромный выбор наборов для вышивания крестом, гладью, бисером, лентами, ниток мулине, бисера, лент, различных аксессуаров для рукоделия и многих других мелочей позволяет нашей дочери заниматься приятным развлечением, фантазировать и создавать эксклюзивные вещи и оригинальные изделия, смотреть на которые – настоящее удовольствие. Большой выбор полезных, красивых, качественных товаров для вышивания в полной мере удовлетворяет пожелания моих леди, а уникальные рисунки наборов для вышивания позволяют создавать лучшие шедевры ручной работы.

Приемлемые цены на весь товар, заказ обратного звонка, быстрое обслуживание, удобные формы расчета за покупку, доставка покупки курьером на следующий день по указанному адресу и в удобное для нас время позволяют удобно и недорого приобретать различные товары для вышивания и получать удовольствие от хорошего сервиса.

Любовь моей дочери к созданию красоты, воплощение в реальность ее рукодельных фантазий позволяют познавать этот замечательный мир рукоделия – вышивку, без которого она не представляет свою жизнь.

Все мы считаем себя цивилизованными людьми, ну, в большей или в меньшей степени. Более того, мы требуем, зачастую совершенно необоснованно, такого же отношения к нам и от окружающих. Но вот вопрос: куда девается наша цивилизованность, манеры, мораль, когда мы оказываемся за закрытыми дверями собственной квартиры, в окружении родных и близких?

Сейчас поясню, о чем я, и скажу о самых простых вещах. Выходя на улицу, на работу, в любое присутственное место, даже в магазин, не говоря уже о каких-то праздничных или торжественных мероприятиях, мы тщательно подбираем одежду, подолгу собираемся, делаем макияж, прическу. А дома? Хорошо, если есть специальная домашняя одежда. А то, чаще всего донашиваем старые вещи, которые выбросить жалко.

Про макияж и прическу я не говорю – редкая женщина приводит себя в порядок, когда не планирует выходить за порог. Причем, подводится и теоретическая база – пусть, мол, лицо отдохнет. Но и это еще ничего, ведь решив заняться собой, женщины разгуливают по квартире с маской на лице или в бигуди, не думая о том, что на них смотрит муж и дети.

В гостях, на банкете, в ресторане или на приеме мы четко соблюдаем правила поведения за столом, едим, как полагается, соблюдая этикет. А дома, в кругу семьи? Разве не припоминаете за собой привычку читать за едой, обгладывать косточки, таскать руками из общей тарелки, лазить своей ложкой или вилкой в общую салатницу или блюдо, вытирать руки или лицо кухонным полотенцем, игнорируя салфетки (чтобы меньше стирки было)?

В общении с другими людьми, мы все, практически с одинаковым негодованием порицаем страсть к обсуждениям за спиной, сплетням, а дома? Дома сами с упоением вываливаем ворох новостей, слухов, часто обсуждаем соседей, друзей, знакомых или родственников, не замечая, что рядом дети, которые внимательно слушают все, что говорится взрослыми.

Нам не нравится, когда нас обманывают? Это понятно, но почему мы собственную ложь таковой не считаем? Почему мы не думаем о том, как воспримет наше требование не лгать, собственный ребенок, когда мы его регулярно просим соврать по телефону, что мамы нет дома или не говорить папе, сколько стоит мамина покупка?

Я специально написала сейчас о самых простых бытовых вещах, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Можно, конечно, возразить, что человек должен где-то расслабиться, чувствовать себя свободным от условностей, быть самим собой. А что значить – самим собой? Тогда какие мы на самом деле – цивилизованные люди или дикари, которые научились себя сдерживать только при посторонних?

Все бы и ничего. В самом деле, ну, кому какая разница, как едят и в чем одеты люди, которых никто не видит? Но что значит – никто? А свои, домашние – муж, дети, родственники? Не секрет, что мужчины через некоторое время после свадьбы начинают чувствовать охлаждение к женам именно потому, что видят их каждый день без прикрас, в натуральном виде, который уж очень разнится от того, чем они привыкли восхищаться во времена ухаживаний до свадьбы. Да и женщинам гораздо меньше нравятся небитые по выходным дням мужья в растянутых спортивных штанах и майке, валяющиеся перед телевизором с пивом и чипсами.

Только ли такое охлаждение приводит к разводу супружеские пары, статистика умалчивает, но вот психологи точно уверены, что такое отношение друг к другу бывает той самой каплей, которая переполняет чашу терпения. Они же утверждают, что женщина, привыкшая и дома следить за собой, одетая в красивую домашнюю одежду, с легким макияжем и домашними туфлями на каблучках, ведет и чувствует себя иначе, и отношение мужа к ней совсем другое.

Но и это, в конце концов, выбор взрослых людей. Хотите распускаться – ваше право. Но вот дети… Ни одна мать не признается, что хочет воспитать своего ребенка бескультурным, лживым, хамоватым, злоязычным, неискренним и так далее. Напротив, все мы сейчас понимаем, что знание правил этикета, наличие манер и общей культуры является острой необходимостью для будущего, для карьеры, продвижения по социальной и служебной лестнице. Мы ведь хотим, чтобы наш ребенок состоялся и достиг благополучия в жизни, правда?

Но разве можно привить ребенку манеры, научить этикету, если нет постоянного личного примера? Для маленького ребенка наличие «двух правд» - одна из которых для посторонних, а другая - за закрытыми дверями – губительно. Не умея еще отличать хорошее от плохого, безгранично доверяя родителям, маленький человек копирует их самих и родительский способ жить.

И в будущем модель семейного уклада, семейных отношениях и взаимоотношений с людьми практически всегда строится человеком по образу той семьи, в которой он вырос. Точно так же передаются и привычки, например, для девочки ходить дома распутехой, чтобы «кожа отдыхала», обманывать по пустякам, и жить в убеждении, что манеры и этикет – это нужно соблюдать только, когда ты на людях.

Прежде, чем чему-то научить детей, нужно уметь это делать самому. Это простая истина, и мы все ею руководствуемся, когда дело касается работы или каких-то других конкретных вещей. Прежде, чем научить ребенка правилам этикета, хорошим манерам, культуре, нужно самому все это не просто знать теоретически, а пропустить через свою жизнь и соблюдать везде и всюду.

Чтобы ребенок понимал, что можно, а что нельзя, нужно, чтобы он видел и верил, что родители сами это знают и понимают, а не подменяют понятия в зависимости от сиюминутных желаний или выгоды. Прежде, чем требовать что-то от детей, нужно задать себе вопрос: а сам-то ты соответствуешь этим требованиям?

Слушая анекдоты, выступления сатириков про казусы, смешные ситуации, нелепости в поведении русских и дома, и, особенно за рубежом, мы от души смеемся, не понимая, что смеемся над собой. И так ли это смешно, что русских по манерам, по неумению себя вести, узнают за границей сразу? Так ли смешно, что, зачастую, мы не знаем элементарных вещей, а правила этикета кажутся нам невыполнимыми и жутко сложными? Может быть, стоит задуматься над всем этим уже сейчас, чтобы по праву называться цивилизованным человеком, даже при закрытых дверях собственной квартиры? Или, чтобы это смогли сделать хотя бы наши дети…

P.S. В России создано новое общественное движение, основанное на принципах рационализма. Рациональные демократы создали партию, которая не только формулирует общественные проблемы, но и предлагает их пути решения, вовлекая в этот процесс всех, кому не безразлична наша жизнь. Новая жизненная позиция поможет изменить нашу жизнь по всем направлениям, сделать ее лучше, интереснее, полезнее, решить многие проблемы, с которыми нам сейчас очень трудно идти вперед к новой, полноценной жизни.

По данным НАСА,

Бесспорно, проще всего обратить на себя внимание женщин своей красотой, развитым телом и могучим интеллектом. Это может любой не так это и сложно. Хочу представить Вам более сложные случаи.
Некоторые мужчины, чтобы выглядеть мужественнее, подкладывают в плавки пачки денег. Ошибка в том, что они подкладывают пачки сзади.
В первую же ночь покричите и постоните в своем номере женским голосом до трёх часов утра.
Как бы случайно обороните тысячерублевую купюру. Если девушка заметит и окликнет вас — пригласите ее обмыть находку. Если молча поднимет и засунет к себе в сумочку, то быстро обернитесь и спросите, не видела ли она тут денежку, а если скажет: «Нет!», настаивайте на обыске у неё в номере. Словом, сорить деньгами — это круто!
Чтобы привлечь внимание женщин, грациозно выйдите из воды, поигрывая мускулатурой. Если вас не заметили с первого раза, немедленно повторите попытку. Рано или поздно (часам к одиннадцати вечера) вы достигнете своей цели. Если у вас нет мускулатуры, поигрывайте чем-нибудь другим. Например, волевым вторым подбородком.
Втяните живот, только не очень сильно. Чтобы вы могли разговаривать.
Трижды громко на пляже прокричите в сотовую трубку: «Да продавай хоть все акции! У меня всё равно еще навалом!» И после этого картинно выбросите игрушечный телефон в море. Только запомните, куда. Если повезёт, вечером достанете.

Как вариант, в игрушечный сотовый кричите на весь курорт: «Всё! Я устал жить в своём особняке один! Женюсь на первой попавшейся! Вот сейчас вот брошу все миллионы к ногам какой-нибудь шалулайки!... Если она меня пивом угостит!» И — как бы только заметив девушку: «Ага! Вот и она!»
Носите кольца на всех пальцах, кроме безымянного.
Стихи Пушкина и Блока, нанесенные в виде татуировок на ваш торс, привлекут внимание понимающих в этом женщин. «В этом» — это в поэзии, естественно.
С женщинами надо жёстко. Жёстко платить за них в ресторане, жёстко таскаться за ними по дискотекам, жёстко ныть при провожании до номера: «Ну чё от тебя, убудет что ли? Ну чё, отдыхать же приехали…» Будьте уже жёстким мужчиной!
Громко, через мегафон, организуйте увлекательные экскурсии с заходом в ваш номер, осмотром двухместной усыпальницы русских туристов, посещением старинного нудистского кладбища…
В один из дней не ходите на пляж, а останьтесь в номере и научитесь играть на скрипке, как Паганини. Или показывать фокусы, как Копперфильд. Или петь, как Паваротти. И у Паганини, и у Копперфильда, и у Паваротти на курортах не бывает проблем с женщинами.
А некоторым подонкам везёт. Они вообще ничего не делают, а женщины за ними табунами ходят. Попробуйте так же!

Каждый из нас стремиться к красоте и совершенству в своём доме, мечтает жить в комфорте и уют, прикладывая к осуществлению своей мечты все свои силы. Кстати а знаете ли Вы, что комфорт и уют любого помещения, во многом зависит от того насколько правильно оно освещено,  что в свою очередь  зависит от правильности выбора осветительной техники её назначения и дизайна.  Вот и я решив усовершенствовать систему освещения своей квартиры по совету друзей обратился в компанию "Элван", которая вот уже больше 10 лет осуществляет реализацию и выпуск своей уникальной продукции.  Посетив сайт компании, познакомившись с высококачественной продукцией, я понял- это то что я искал.... 

      Высокое качество, осветительной техники изготовленной на современном оборудовании, самого разного назначения, для освещения квартир, домов, улиц, садов, парком, офисов, компаний, огромное количество моделей : осветительных люстр, торшеров настольных ламп, точечных светильников, их многообразие даже ввело меня поначалу в какое-то замешательство, заставив забыть о цели своего визита на какое-то время.  Подобрав для себя несколько вариантов  осветительных приборов , для зала ,спальни и кухни, я незамедлительно обратился к специалистам  компании Элван, которые оказали мне неоценимую услугу в  правильном выборе высококачественной продукции и установке,  органично вписавшейся в интерьер моего жилья.    Быстрая доставка, высокое качество ,широкий ассортимент осветительной техники и её комплектующих, невысокие цены и индивидуальный подход сотрудников к каждому своему клиенту, Вот далеко не все критерии по которым я советую обращаться вам именно в эту компанию. Выбирайте лучшее! Счастья, уюта и комфорта ВАМ!

Никто не будет спорить, что мужчины и женщины очень отличаются друг от друга. Недоразумения и недопонимания при общении возникают, если не знать об этих различиях и недооценивать их.

Наоборот, если допустить, что различия в мужской и женской психологии – естественная вещь, сразу появится шанс освободиться от излишней мнительности и обид, проникнуться глубоким уважением к окружающим людям независимо от их половой принадлежности. Женщина, работающая в мужском коллективе, должна знать о законах, принятых в обществе мужчин. Придерживаясь их в большинстве случаев, она заслужит их признание и уважение.

Какие же общие советы можно дать женщине?

1. Не стоит пытаться завоевать расположение мужчин за счёт сексапильности. Следует заботиться о своей внешности и стараться выглядеть женственно, но надо избегать излишнего кокетства. Большей части мужчин не нравится злоупотребление женщин косметикой. Небольшое же ее количество не повредит – особенно если это придает женщине уверенности!

2. Если с кем-то из коллег-мужчин произошел конфликт, не стоит воспринимать это как личное оскорбление. Вместо того чтобы обидеться, подумайте о ваших различиях и постарайтесь понять мужчину.

3. Не следует слишком долго говорить о возникшей в процессе работы проблеме, жаловаться, сетовать и возмущаться. Лучше коротко изложить суть задачи и перейти к возможностям ее решения.

4. Нужно четко уяснить, что поддержка репутации мужчины, выражение полной уверенности в его состоятельности и способности справиться с проблемой – важная составляющая хороших с ним отношений.

5. Демонстрация собственной компетентности в темах, касающихся работы – также необходимая вещь. Не отрицайте своих заслуг и достижений. Будьте уравновешенны и немногословны в обсуждении даже напряженных рабочих моментов.

6. Не следует ставить мужчину в неудобное положение, даже если он совершил оплошность. Если он чем-то вас огорчил, проявите снисходительность и покладистость, скажите: «Ничего страшного не случилось». Если мужчина раздражен, не идите у него на поводу, в ведите себя так, как будто все в порядке. Находите удобный случай, чтобы признать правоту мужчины.

7. Следует научиться отказывать корректно и деликатно, не оправдываясь, иначе вы уроните себя в глазах мужчины. Достаточно простой фразы «я не могу», а если мужчине нужны детали, он сам о них спросит.

8. Сосредоточившись на решении проблемы, подавите искушение поделиться личными переживаниями по этому поводу. Если же вы все-таки проявили излишнюю эмоциональность, можете в нескольких словах извиниться. Но не оправдывайтесь!

9. Проявляйте интерес к разговорам мужчин о спорте, автомобилях, футболе, уважительно относитесь к их хобби. Если у мужчины новое приобретение (например, автомобиль), поверьте, ему будет приятно, если вы это заметите. Не обижайтесь на мужские шутки и не критикуйте те, которые не кажутся вам смешными.

10. Прекращайте в зародыше ненужные ухаживания, явственно давая понять, что они для вас неприемлемы. Но не высказывайте при этом пренебрежения или обиды.

Придерживаясь этих несложных правил, женщина сделает первый шаг в направлении к общему миру и сама не заметит, что ее отношения с мужчинами станут заметно теплее, а обстановка на работе – комфортнее.

P.S. Каждый из нас знает, что уборка дома занимает почти все наше свободное время, а также требует немало усилий и приобретения современного оборудования, высокоэффективных чистящих и моющих средств. Уборка домов профессионалами клининговой компании «Группа кристалл» является наиболее дешевым вариантом поддержания интерьера дома в идеальной чистоте, обеспечит Ваше проживание во всегда свежем доме, а также исключит траты на приобретение и ремонт дорогостоящего оборудования, закупку необходимого инвентаря и химических средств. Используя в своей работе новейшие методы уборочного процесса, профессиональное оборудование, расходные материалы, чистящие и моющие средства известных мировых производителей, специалисты клининговой компании оперативно и качественно решат все вопросы, связанные с уборкой дома, и Вы получите стойкий результат и возможность без особого труда поддерживать чистоту в своем доме, при этом ощутив существенную материальную выгоду.

В который уже раз«запланированный» конец света, который должен накрыть нас  "медным тазом"в конце 2012 года,  должен Вас обрадовать не состоится состояться.

Ни один современный дом не мыслим без кухонной мебели, которая создает в этой самой посещаемой комнате атмосферу уюта и комфорта. Решив приобрести кухню, которая смогла бы доставлять эстетическое удовольствие всем членам нашей семьи и имела бы оригинальный дизайн, мы решили воспользоваться услугами компании «Миалант», где  сделали заказ на изготовление кухонной мебели , которая смогла бы соответствовать всем нашим требованиям и пожеланиям и прекрасно бы вписалась в пространство этой комнаты. Большой опыт работы на мебельном рынке завоевал наше доверие, и мы не ошиблись – ведь мы приобрели многофункциональную кухню высокого качества, имеющую оригинальный дизайн и великолепный внешний вид. Специалисты компании произвели замер и сделали дизайн проект кухонной мебели, благодаря которому мы смогли увидеть, какую кухню мы будем иметь. Широкий выбор качественных материалов разнообразной цветовой гаммы и надежной фурнитуры от лучших производителей позволили создать мебель неповторимого дизайна, эргономичную, позволяющую максимально использовать полезное пространство.

Качество, оперативность, точность изготовления, правильно подобранные размеры для нашей кухни позволили нам получить уникальную кухонную мебель , которая придала помещению индивидуальность и особенный шарм. Удобный подбор мебели в любой ценовой категории, невысокие цены превзошли наши ожидания и мы смогли купить  современную мебель для кухни по доступной цене, которая соответствует основным критериям: удобна, эргономична, практична, функциональна, красива. Быстрая доставка,  профессиональная сборка и установка мебели мастерами компании «Миалант» избавили нас от лишних хлопот и мы получили кухню, идеально гармонирующую с интерьером нашего дома, которая смогла воплотить все идеи в жизнь.

В современном мире бизнеса ни одна компания не представляет своего существования без надежных партнеров, которые вносят свой вклад в развитие и процветание любой сферы деятельности.

Так и я, занимаясь выполнением всех видов строительных и монтажных работ, долго искал честного и порядочного оптового поставщика металлопроката и металлоконструкций , который бы своевременно, в полном объеме осуществлял доставку моих заказов по  приемлемым ценам. Несколько лет сотрудничества с группой компаний ООО «ПИК Металл» позволило нашей строительно – монтажной компании выйти на высокий уровень и качественное выполнение всех видов работ, так как собственное производство этой компанией металлоконструкций и различных металлоизделий , а также четкое и оперативное выполнение всех пунктов нашего договора позволяет продуктивно работать по отлаженной схеме. В виду некоторых сложившихся неприятных обстоятельств наша строительно – монтажная компания обращалась за помощью в «ПИК Металл» с просьбой быстрого выполнения нестандартных заказов, в чем мы никогда не получали отказа и всегда качественно, оперативно, в полном объеме удовлетворялись наши потребности. Выполнение всех видов услуг по обработке металла позволяет решить все вопросы на различных этапах строительства и выполнения монтажных работ, связанных с нашей деятельностью.

Постоянно совершенствующийся бизнес – процесс в организации системы продаж металлопроката и металлоконструкций позволяет выгодно, приятно сотрудничать с таким партнером, как компания ООО «ПИК Металл», которая старается максимально обеспечивать потребности своих клиентов.

В современных квартирах, причем не только на кухне, широко используются панели и покрытия из пластиков, а также окраска масляными и эмалевыми красками. Для мытья пластмассовых поверхностей и окрашенных масляными или эмалевыми красками стен, оконных рам, подоконников и плинтусов лучше всего применять специальные препараты. Они содержат поверхностно-активные вещества, спирты и другие компоненты, но в них обычно отсутствуют абразивные средства.

Для мытья берут 1-2 столовые ложки (или 1-2 колпачка-мерника) средства на литр теплой воды, затем смывают остатки грязи чистой теплой водой, после чего вытирают насухо. Кроме того, многие препараты обладают высоким дезинфицирующим и дезодорирующим эффектом.

Для мытья пластмассовых и окрашенных поверхностей можно, конечно, применять и любое синтетическое моющее средство, которое растворяют в небольшом количестве теплой воды (столовая ложка на литр) и далее поступают так же, как уже мы рассказали выше.

Применять в этих случаях горячую воду (выше 50 °С) нельзя, так как при этом окрашенная поверхность может утратить блеск, а в некоторых случаях и вовсе разрушиться. По этой же причине не стоит использовать мыло и в особенности соду.

Двери, отделанные ценными породами дерева, лучше всего просто протирать чистой тряпкой, смоченной теплой водой без добавления каких-либо моющих средств.

Для защиты деревянных неокрашенных деталей и лакирования мелких металлических предметов (детали люстр и т.д.) можно применять лак «Универсальный» в аэрозольной упаковке. Поверхность перед нанесением лака необходимо очистить от пыли, обезжирить ацетоном, бензином или промыть раствором синтетического моющего средства, а участки, не подлежащие обработке, изолировать.

Лак наносят равномерным тонким слоем с расстояния 25-35 см один-два раза с промежуточной сушкой в течение часа. Распылять лак рекомендуется при температуре не ниже 16°С. Окончательно покрытие высыхает через 24 ч.

Двери, фанерованные или сделанные целиком из ценных пород дерева, следует периодически протирать тряпочкой, смоченной в скипидаре.

Клавиши роялей, пианино оклеены слоновой костью или пластмассой. Слоновая кость от времени желтеет. Для того чтобы возвратить клавишам первоначальный вид, надо протереть их тампоном, смоченным перекисью водорода, а затем этиловым спиртом.

Клеенку следует мыть теплой водой с туалетным мылом.

Поверхности, окрашенные масляной краской, можно мыть теплой водой, в которую добавлен нашатырный спирт (столовая ложка на литр воды).

P.S. Компания "РемОтделМонтаж" сферой деятельности которой является ремонт жилья предлагает Вашему вниманию такую популярную , высококачественную услугу, как отделка квартир в петербурге современными материалами с учётом ваших требований и пожеланий. Высококлассные специалисты компании разработают и создадут уникальный неповторимый дизайн Вашей квартиры. Высокое качество, работ, восхитительные результаты, индивидуальный подход к каждому своему клиенту, доступные цены приятно вас удивят.Воспользуйтесь выгодным предложением не упустите свой шанс!

           Центральная клиническая больница РАН предлагает Всем желающим пройти диагностическое обследование организма с помощью компьютерной томографии. Своевременно пройденная компьютерная томография грудной клетки поможет Вам избежать многих проблем со своим здоровьем, предотвратит развити Ишемической болезни сердца. С помощью данного исследования можно обнаружить наличие практически любого заболевания на его ранней стадии, назначить своевременное эффективное лечения и вновь обрести полноценное здоровье. Обследование проводится на современном импортном оборудовании. Крепкого Вам здоровья, не забывайте о нём!

Многим из нас знакома такая ситуация, когда необходимо перевезти какие – либо товары или грузы, которые должны быть надежно, гарантированно, своевременно доставлены в определенное место.

Автоперевозки различных типов занимают лидирующие позиции среди многих способов перевозки грузов, являются наиболее выгодными, удобными и широко востребованными как у частных лиц, так и предприятий, организаций, компаний, фирм.

Если Вам необходимо осуществить квартирный, офисный или дачный переезд, перевезти мебель, вещи  товары, продукцию и любые другие грузы, доставить свой товар или продукцию партнерам по бизнесу или реализаторам, то в таком случае автомобильные грузоперевозки грузов по Санкт – Петербургу, России и в международном сообщении транспортной компанией ООО «АвтоФорс» смогут решить все Ваши проблемы. Автомобильные перевозки различных грузов требуют большого опыта, определенных знаний, особой ответственности, повышенного внимания, аккуратности, правильного и грамотного решения множества организационных моментов, что позволяет беспрепятственно, четко, безопасно, в оговоренный с клиентом срок обеспечить транспортировку любых видов и объемов грузов. Индивидуальный подход и внимание персонала компании ООО «АвтоФорс» к решению всех поставленных клиентом задач, большой парк новых автомобилей различных видов, полный спектр предлагаемых услуг гарантируют взаимовыгодное и долгосрочное сотрудничество.

Автоперевозки – это оптимальный способ быстрой и качественной доставки любых грузов по оптимальным ценам, с помощью которого легко решаются многие вопросы.

Особо тщательной организации от исполнителя требуют перевозки крупногабаритных и тяжеловесных грузов , с которой легко и быстро справляются специалисты транспортной компании ООО «АвтоФорс», обладающие глубокими разносторонними знаниями и имеющие большой практический опыт. В связи с тем, что каждый крупногабаритный и тяжеловесный груз по своим параметрам строго индивидуален, то и каждая перевозка имеет свои особенности, к которой нужен индивидуальный подход. Потенциал, знания и опыт сотрудников компании позволяет рассматривать и строить отношения в области перевозки крупногабаритных и тяжеловесных грузов индивидуально с каждым клиентом.

Быстрое, качественное и без всяких затруднений проведение таких сложных и трудоемких операций компанией ООО «АвтоФорс» позволяет быстро завоевывать доверие заказчиков и становиться их надежными, долговременными партнерами.

стадия романтизма.

Эту стадию часто называют «медовым месяцем», поскольку влюбленные рука об руку устремляются к счастью, невзирая на трудности и проблемы. Личностные различия кажутся незначительными, так как оба сосредоточенно изучают друг друга и наслаждаются совместной жизнью. Обычно этот период длится примерно год. Для него характерно сильное сексуальное влечение, а отношениями руководят не рациональность и здравый смысл, а гормоны. Многие пары на этом этапе искренне верят в то, что их любовь преодолеет все невзгоды, и только на второй стадии супруги начинают более трезво оценивать свои шансы остаться вместе на долгие годы.
Стадия реализма

На этом этапе супруги больше узнают друг друга и попадают в ситуации, которые требуют от них принятия совместных решений. Они сталкиваются с проблемами, которые ранее решали поодиночке, и далеко не всегда сразу находят компромисс, что ведет к возникновению первых конфликтов. Появляются чувства разочарования, одиночества и непонимания, и мало кто знает, что эти переживания нормальны для этапа узнавания, особенно после стадии безграничного восхищения. Многие браки распадаются именно в первые два года жизни, поскольку разочарованные друг в друге партнеры считают, что они ошиблись в выборе. Совершенно закономерное знакомство друг с другом они принимают за несовмесимость. Секс становится более рутинным, исчезает всепоглощающая страсть, скрепляющая пару в первые месяцы совместной жизни даже во время конфликтов. Исчезновение чувства влюбленности зачастую принимают за отсутствие интереса к партнеру и повод прекратить отношения.
Стадия родительства (3 – 5 лет брака)

Появление детей вскрывает проблемы, которые уже имеются в браке. С одной стороны, ребенок перетягивает фокус внимания на себя, с другой – именно на этом этапе становится отчетливо видно, могут ли супруги сотрудничать и поддерживать друг друга. Появление детей часто оказывается чересчур ранним для пары, поскольку очень сложно удерживать внимание на дальнейшем построении отношений, когда оба родителя не высыпаются, много работают и почти не имеют возможности полноценно отдыхать. Чтобы сохранить брак, необходимо отказаться от самопожертвования во благо детей (тем более, что выросшие дети за это не поблагодарят) и обратить хотя бы половину внимания на супруга. Многие забывают о главном правиле крепкого брака: замечать хорошие поступки, одобрять и поддерживать друг друга как минимум втрое чаще, чем акцентироваться на том, что не нравится.

Стадия компромиссов (5 – 10 лет брака)

На этом этапе пары, успешно преодолевшие предыдущие стадии, спускаются с небес на землю и начинают прислушиваться к желаниям и потребностям друг друга, учась договариваться о сферах влияния и справляться с конфликтными ситуациями.
Стадия трансформации (после 10 лет брака)

На этом этапе пара наслаждается всеми преимуществами брака, поскольку именно брак дает ощущение уверенности в завтрашнем дне. Взаимное доверие рождает новый виток близости между супругами. Чтобы поддерживать близость, супругами приходится постоянно работать над отношениями, проявляя друг к другу уважение и любовь. Риск сложностей возникает тогда, когда первый ребенок достигает совершеннолетия и независимости.

P.S. Близится зима и необходимо заранее побеспокоиться не только о здоровье, но и подчеркнуть свою индивидуальность – купить практичную, удобную, модную обувь. Многие производители обеспечивают покупателей качественной и стильной обувью, которая в мире моды представлена наравне с одеждой. Широкий ассортимент моделей мужских ботинок от лучших Европейских производителей представлен в интернет – магазине СИТИ – ОБУВЬ http://www.cityobuv.ru/ , где можно выбрать и купить продукцию самого высокого качества. Мужские ботинки на любой вкус – для повседневной носки и особых случаев, прекрасно сочетают в себе отличное качество, приемлемую цену, современный дизайн и смогут надежно защитить ноги в холодные зимние дни. Стильная, удобная, комфортная мужская обувь, изготовленная из натуральных материалов, которую можно подобрать по всем параметрам, будет быстро доставлена по адресу в любой уголок России и каждый мужчина сможет наслаждаться своим выбором, а точнее – надежно защитить свои ноги от погодных неприятных сюрпризов и при этом всегда стильно выглядеть.

        Детская коляска – это вещь первой необходимости, к покупке которой нужно очень тщательно отнестись. Это средство передвижения должно быть легким, просторным, безопасным, удобным. На сайте интернет – магазина Happy Baby для молодых родителей представлен широкий ассортимент детских колясок известных производителей, которые отличаются качеством и высокими эксплуатационными характеристиками, а удобно выбрав и купив коляски киев Вы подарите своим малышам максимум удобств во время прогулок. Несколько типов детских колясок, в зависимости от назначения и функций, наличие дополнительных аксессуаров позволит будущим родителям выбрать именно ту коляску, которая будет соответствовать всем их требованиям и полному комфорту малыша. Удобная, быстрая, выгодная покупка детской коляски с доставкой по Украине доставит огромное удовольствие и будет для Вас существенным помощником в воспитании и развитии ребенка.

    Утоляя жажду мы пьём много и конечно чаще всего воду, но в жизни каждого из нас должны присутствовать такие полезные и незаменимые напитки, как:

     Зелёный чай, который способствует укреплению костей, значительно снижает риск новообразований, укрепляет сердечно- сосудистую систему, благодаря содержанию в своём составе флавоноидам, полифенолам, антиоксидантам.

     Мятный чай - предохраняет от болей в мышцах, нормализует пищеварение, обладает противоспазматическим действием .

    Снизит аппетит и поможет успешно бороться с лишним весом обезжиренное однопроцентное  молоко, в котором содержаться полезные и незаменимые углеводы и белки, витамин Д, кальций и другие полезные вещества.

Ликопен, который содержится в томатном соке- послужит отличной профилактикой от онкологических заболеваний многих органов человеческого организма.

   Богатый витамином С апельсиновый сок незаменим для повышения иммунитета, и особенно полезен в смеси с яблочным и морковным соком.

    Клюквенный сок позаботится о здоровье ваших дёсен, снизит уровень холестирина в крови. При простудах горла пейте этот напиток с мёдом.

Кокао или горячий шоколад стимулирующий выработку гормона серотонина улучшит ваше настроение и предотвратит развитие сердечно –сосудистых заболеваний.

Будьте здоровы!

P.S. Хотите сделать свою фотографию прикольной, оригинальной? Вы не владеете фотошопом, не беда сайт en.picjoke.net поможет вам в считанные секунды в этом вопросе. Большая коллекция фотоэффектов, настоящая photofunia царит на страницах этого удивительного сайта. Постоянно добавляющиеся новые спецэффекты позволят быть вашим фото ещё более оригинальными, запоминающимися и стильными. Заходите, пользуйтесь, экспериментируйте!

       Интернет-магазин Inksystem.com.by представляющий международную производственную компанию Inksystem, приглашает Вас на свой сайт и предлагает приобрести принтер сканер копир brother надёжный и качественный по невысокой цене. Здесь Вашему вниманию представлен широкий выбор МФУ этой марки, а специалисты интернет-магазина помогут Вам определиться с выбором качественной техники в зависимости от её назначения.Воспользуйтесь Выгодным предложением!

         Найти и приобрести автомобиль интересующей вас марки и модели Вы можете легко без всяких проблем на автопортале Automobile.ru, продажа автомобиля можно совершить выгодно и быстро, воспользовавшись услугами этого сервиса. Удобный поиск о продаже и покупке автомобилей, по регионам, маркам, с учётом года выпуска, как абсолютно новых ,так и б/у существенно облегчит Вам задачу. На сайте Вы найдёте массу полезных статей и обзоров, об автомобилях и их технических характеристиках. Удачи Вам на дорогах!

Перебрав в памяти семьи своих знакомых и коллег, я задумалался – а бывают ли вообще идеальные семьи? И какую семью можно назвать, если не идеальной, то хотя бы приближающейся к такому эталону?

Мне кажется, что этот эталон зависит от самих людей – от мужчины и женщины, желающих создать семью, ведь, приняв такое серьезное решение, они каким-то образом уже представляют, как будут жить вместе, решать сложные вопросы, проводить время, организовывать свой быт и пр.

Часто в качестве образца выбираются семьи родителей, их отношения, и это понятно, ведь это тот образ жизни, который люди видят с рождения. А что делать, если молодожены выросли в очень сильно отличающихся семьях – это же прямой пусть к конфликтам? В таком случае огромное значение приобретает умение обеих сторон находить компромисс.

Счастливую, а потому и идеальную семью можно создать и, отбирая то, что вам подходит, из моделей чужих супружеских отношений. А можно создать свою собственную, уникальную модель семьи, в которой всем будет тепло и комфортно, в которой будет царить мир, любовь, уважение.

И в первую очередь для счастливой семьи важны принципы, то есть, устои, фундамент, на котором она будет строиться. Понятно, что все люди – разные, именно поэтому для создания семьи так важно, чтобы муж и жена имели общие принципы и неукоснительно следовали им.

Одним из важнейших для семьи принципов должен являться способ разрешения конфликтов. Понятно, что выдержка иногда отказывает, терпения не хватает – не все конфликты можно решить мирно. Но если в семье начинаются истерики, скандалы, оскорбления, идеальной ее точно не назовешь. Вот и нужно научиться конфликты, которых нельзя избежать, переводить в конструктивное русло, чтобы оздоровить отношения. А многие конфликты лишь требуют терпения и отстраненного ожидания. Иногда лучшим решением конфликта будет отойти в сторону и позволить ситуации развиваться естественным образом. Если вы сумеете научиться ладить в сложных ситуациях, это залог того, что в вашей семейной жизни будет царить согласие.

Не менее важны и традиции, которые наверняка имеются в каждой семье. Возможно, что-то будет принесено в новую семью от предыдущих поколений, а какие-то традиции могут начинаться именно с вас и с вашего дома. Это очень важно, ведь традиции – это история семьи, память предков, уважение к их жизни. И тут все имеет значение: рецепт пирога, который передается еще от прабабушки, семейные праздники, фото- и видеоархивы и пр., Если в молодой семье появится какая-то своя традиция, которую подхватят дети, это пойдет только на пользу отношениям.

Хорошо, когда в семье есть общие увлечения, интересы, причем, важные не только для взрослых членов семьи, но и для детей. Будет ли это страсть к туристическим походам или коллекционирование, любовь к театру или спортивные занятия, важно, чтобы интерес был общим. Семья, объединенная какой-то общей страстью, держится на куда более прочных связях, чем просто привычка жить вместе. Членам такой семьи всегда есть о чем поговорить.

Очень часто в семейных отношениях появляются трещины, когда семья перестает развиваться. И взрослые, и дети должны учиться, например, давать друг другу свободу, решать возникающие по жизни задачи и проблемы. Без этого каждый будет двигаться в своем направлении, а семью - сотрясать стихийные бедствия вроде «неожиданного» начала переходного возраста у ребенка.

Очень важно и развитие личности. Если муж делает карьеру, учится, повышает свой культурный и образовательный уровень, а жена замыкается в семье, домашнем хозяйстве и детях, то не удивительно, если им скоро будет не о чем даже поговорить.

И, самое главное, это понимание того, что рядом с тобой самые близкие и родные люди, готовые разделить и горе, и радость. Эгоизм убивает отношения. Если у членов семьи нет привычки заботиться друг о друге, сопереживать, стремиться и находить понимание, прочные отношения не построишь.

Наверное, совершенно идеальных семей не бывает, ведь все мы - люди, со своими недостатками, слабостями, привычками, воспитанием. Но, когда люди стремятся к идеалу, это уже замечательно! Значит, у них есть реальный шанс достичь желаемого!

P.S. Расположенное в Центральной Европе, на берегу Балтийского моря государство Польша, является очень привлекательным местом для туристов всего мира. Этот край отличается богатой природой, ценными архитектурными и историческими памятниками, лечебными курортами мирового уровня, множеством уникальных достопримечательностей, национальной культурой и традициями. Если  Вы собираетесь посетить эту страну, насладиться незабываемым отдыхом, то Вам понадобится виза в польшу , для чего, прежде всего, необходимо собрать большой пакет правильно и грамотно оформленных документов. Большое число желающих выехать в Польшу граждан Украины получают отказ по причине неправильного оформления документов и все их планы «летят в пропасть», чтобы избежать проблем с получением визы в Польшу, советую Вам воспользоваться помощью опытных профессионалов туристической компании «Тур Тревел», которые беспрепятственно и очень быстро оформят для Вас визу.

Мюсли и различные хлопья быстрого приготовления традиционно считаются самым здоровым вариантом завтрака. Но если при попадании в жидкость хлопья меняют её цвет, знайте: в них полно вредных добавок, сахара, и к тому же переработаны они были так, что утратили все свои полезные свойства.

Пищевая промышленность не стоит на месте — в результате полки наших магазинов забиты тем, в чём наши предки даже не узнали бы продуктов питания. Нам нравится, а вот нашему телу — отнюдь. Дело в том, что человек инстинктивно ищет в пище больше сахара, жира и соли, и производители идут ему навстречу, чтоб опустошить его кошелёк. Но с точки зрения эволюции, такая пища для нас совершенно противоестественна, так что чем больше над продуктом поработали современные научные умы, тем он в конечном итоге вреднее.

Как ни странно, для многих из нас приём пищи зачастую призван отнюдь не успокоить чувство голода. Мы едим от скуки, чтобы провести время, чтобы успокоить нервы и даже чтобы наградить себя за что-либо. В итоге, отношение к еде как к средству поощрения привело к возведению сладкого и жирного чуть ли не в культ; а «заедание» стрессов и скуки так вообще стало обычным делом для современного человека.

Постарайтесь наполнить свою тарелку продуктами хотя бы 4 разных (лучше — ярких) цветов, и поймёте, как это на самом деле полезно. Во-первых, самыми яркими ЕСТЕСТВЕННЫМИ (!) оттенками обладают свежие овощи и фрукты (тогда как мясо, гарниры и хлеб этим похвастаться не могут), а во-вторых, психологи говорят, что «разноцветие» в тарелке помогает утолять чувство голода только при одном взгляде на еду. К тому же, потребление овощей разного цвета гарантирует вам равномерное поступление всех необходимых полезных веществ и защитит от максимального количества болячек.

Чем больше ингредиентов входит в состав продукта, тем большей обработке, скорее всего, подверглось изначальное сырьё. А значит там полно консервантов, подсластителей, загустителей, ароматизаторов и прочих искусственных (ненужных организму) веществ.

Большинство супермаркетов организуют торговый зал таким образом, что обработанные (замороженные, «обогащённые», быстрорастворимые и т.п.) продукты выложены на центральных прилавках, а свежее и натуральное спрятано по стенкам и углам.

Включите в свой рацион продукты, которые уже были частично переработаны пищеварительной системой грибков и бактерий. Например, кефир, йогурт, сыр или соевый соус — то есть всё то, что требует закваски или брожения.

Пережаренные пирожки и чипсы — это одно, а вот жирная рыба (макрель, сёмга, анчоусы) — совсем другое. Рыбий жир богат необходимыми кислотами, которые полезны для сердца, нервной системы и кровяных сосудов.

Отсутствие жира в продукте отнюдь не говорит о его полезности. Быстрые углеводы точно так же способствуют лишнему весу, но, в отличие от жиров, ещё и не утоляют голод. Между тем, очень многие низкожировые или обезжиренные продукты достаточно сахаристы — те же сухие завтраки, творожки, мороженое и т.п. Такой искусственно обезжиренной едой трудно наесться, и в итоге общая калорийность вашего «диетического» блюда может быть даже выше его жирного аналолога.


Как показало британское исследование при участии нескольких сотен добровольцев, просто сменив все домашние тарелки на меньшие в диаметре, люди начинают есть в среднем на 22% меньше.

Японская, французская, греческая, итальянская… Спорить о том, какая из национальных кухонь здоровее, можно долго — несомненным остаётся одно: любая традиционная кулинария гораздо более полезна, чем современная «общезападная», с сэндвичами, гамбургерами, жареными куриными крылышками и газировкой. А правильнее всего, утверждают врачи, есть те блюда и продукты, которые считаются национальными в вашей стране, в вашем регионе. Организм россиянина, например, исторически привык к свёкле и капусте, а вот какой-нибудь жирный сыр кажется ему противоестественным.

Опять же: наш мозг не сразу понимает, что желудок на самом деле полон. Положите вилку до того момента, как почувствуете, что в вас уже не лезет, и ощущение сытости придёт уже через 15-20 минут.

Почти все продукты, продающиеся в уличных палатках, полны концентратов, вредных жиров и бедны питательными веществами. Они годятся для того, чтобы просто «пожевать» и занять рот, но не смогут утолить голод.

P.S. Если Вы собрались в Эстонию, то Вам следует знать, что эстония шенгенская виза - это тот документ без которого ваша поездка может не состоятся. В таком деле как получение визы, я советую обращаться к профессионалам. Если Вам нужна шенгенская виза, зайдите на сайт портала "Тур Тревел" и обратитесь за помощью к сотрудникам, которые с удовольствием Вам помогут. В самое короткое время, при предоставлении минимального пакета документов Ваш вопрос будет решён положительно на самом высоком уровне! Удачных Вам впечатлений!