-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2011
Записей: 1085
Комментариев: 247
Написано: 1980




https://www.ayurveda-shop.ru/?refid=322855

Пенджаб. Амритсар.

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения sdmoroz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пенджаб. Амритсар.

Амритсар — священный город сикхов. Основан четвёртым гуру Рам Дасом в 1577. Город получил название от священного пруда, в центре которого находится Харимандир (Золотой храм), главная сикхская гурдвара.
 (700x468, 126Kb)
Сказочный штат, сказочный город, сказочный люди... Сикхизм — самостоятельная религия, возникшая в среде индуизма и ислама, но не похожая на другие религии и не признающая преемственности. Сикхи верят в единого Бога, всемогущего и всепронизывающего Творца. Его настоящее имя никому не известно. Сикхи обязаны сохранять при себе пять предметов (пять К) — кеш (англ. Kesha) (нетронутые волосы, спрятанные под чалму), Kangsha- гребень, поддерживающий волосы, Kara — стальной браслет, Kachla -нижнее белье, Kirpan — меч или кинжал, спрятанный под одеждой. Это правило обязательно. Меч не должен употребляться для утверждения своей власти, угроз или насилия над другими. Каждый сикх, зная, что другие тоже имеют при себе меч, уважает других.
 (700x468, 95Kb)
Встречая на улице ТАКИХ персонажей, слегка ехала крыша: а не в сказке ли я?.. и по-прежнему все невероятно приветливы и предупредительны...Сикхи проповедуют любовь и братские отношения ко всем людям на Земле независимо от происхождения.
 (640x640, 92Kb)
ну чем не волшебник Мерлин?)))

 (640x640, 92Kb)
и снова все в сад... тьфу..в альбом!
АМРИТСАР 2009

Серия сообщений "Города":
Часть 1 - Венеция
Часть 2 - Виртуальные прогулки по Земле
...
Часть 4 - Тайна подземных цивилизаций
Часть 5 - Петра
Часть 6 - Пенджаб. Амритсар.
Часть 7 - ИМПЕРСКИЙ ГОРОД РЕГЕНСБУРГ
Часть 8 - Еще раз о Ватикане.
...
Часть 20 - Speeding Around The World in Under 5 minutes Time Lapse
Часть 21 - Древняя индийская обсерватория Джантар-Мантар
Часть 22 - Яркая архитектура


Метки:  

Правильная ретушь фотографий в Фотошопе

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок Photoshop - Правильная ретушь фотографий в Фотошопе

Урок Photoshop - Правильная ретушь фотографий в Фотошопе

Правильная ретушь фотографий в Фотошопе - это залог успеха вашей фотографии. В социальных сетях очень часто мне на глаза попадаются фотографии людей, которые похожи на пластиковых манекенов: черты лица смыты, нет ни пор ни мельчайших морщинок, глаза и зубы снежно-белого цвета, цвет глаз невероятно-ярких радиоактивных оттенков, иногда попадаются даже деформированные лица (такое случается при попытках убрать лишний вес с фотографии). Подобные снимки выглядят не то что не привлекательно, они ужасны!

Хочу поделиться одним очень полезным уроком Photoshop , в котором обсуждается ретушь фотографий в Фотошопе и даются очень полезные советы, которые пригодятся как  новичкам, так и профессионалам.

Читать далее

 

Подписаться на RSS ленту! Подписаться на почтовую рассылку! Следовать в Twitter! Добавить в друзья! Цитировать этот пост!

Серия сообщений "фотография | photo":
Часть 1 - Красивые фото Японии
Часть 2 - Hillary Swank On Being I Love Again
...
Часть 98 - Michael Meyersfeld
Часть 99 - Солнце. Солнечное затмение.
Часть 100 - Christina Aguilera

Серия сообщений "уроки Photoshop":
Часть 1 - 27 уроков Photoshop по дизайну своего сайта
Часть 2 - 88 секретов и советов по работе с Adobe Photoshop
...
Часть 26 - Фото лучших фотографов - Пётр Ловыгин
Часть 27 - Лучшие заменители Adobe Photoshop онлайн бесплатно
Часть 28 - Урок Photoshop - Правильная ретушь фотографий в Фотошопе
Часть 29 - Ванильные фотографии цветов от Sozaijiten
Часть 30 - Уроки Photoshop - словарь терминов
Часть 31 - Длинная выдержка - советы по фотографии
Часть 32 - Как создать фотоколлаж без Фотошопа
Часть 33 - Уроки Фотошопа на русском - эффект засветки пленки

Серия сообщений "Фотошоп":
Часть 1 - Учимся удалять надписи с картинки
Часть 2 - ФШ, урок по работе со скетчами
Часть 3 - Дождь
Часть 4 - Правильная ретушь фотографий в Фотошопе
Часть 5 - Креатив от Ирины Кузнецовой
Часть 6 - Сложное выделение волос за 5 минут в Photoshop CS5
...
Часть 39 - Дигитальные иллюстрации от LLen29
Часть 40 - 9 Мая. Анимационные картинки,
Часть 41 - Пять способов быстрого выделения в Photoshop


Метки:  

Шпаргалка

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшка_из_Киева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка (от От НК Белые кроссовки )

По этой шпаргалке можно делать так, чтобы строка ползала слева направо или сверху вниз, делать буквы разноцветными и увеличивать их, делать всплывающие надписи на картинках и многое другое.Читать далее

Серия сообщений "Li.ru":
Часть 1 - Урок по таблицам...полезный
Часть 2 - Урок. Как сделать простую рамочку для текста
Часть 3 - Как сделать бесшовный фон
Часть 4 - Шпаргалка
Часть 5 - Ваша картинка с надписью и в рамке.Урок.
Часть 6 - Красивые спасибки.
...
Часть 12 - Картинки животных (с кодом для блога).
Часть 13 - Бесшовные фоны.
Часть 14 - Фоны с кошками и котятами

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Урок по таблицам...полезный
Часть 2 - Урок. Как сделать простую рамочку для текста
Часть 3 - Как сделать бесшовный фон
Часть 4 - Шпаргалка
Часть 5 - Ваша картинка с надписью и в рамке.Урок.
Часть 6 - Схемы для запоминания


Метки:  

Дождь

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения DaisyKnits [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дождь

1. Откройте, приготовленное для анимирования, изображение.

2. Создайте новый слой.

3. Залейте его чёрным цветом - Edit -> Fill -> Black.

4. Добавьте в изображение шума - Filter -> Noise -> Add noise.

 5. Поиграйтесь с параметром Amount (Количество).Читать далее

Серия сообщений "Фотошоп":
Часть 1 - Учимся удалять надписи с картинки
Часть 2 - ФШ, урок по работе со скетчами
Часть 3 - Дождь
Часть 4 - Правильная ретушь фотографий в Фотошопе
Часть 5 - Креатив от Ирины Кузнецовой
...
Часть 39 - Дигитальные иллюстрации от LLen29
Часть 40 - 9 Мая. Анимационные картинки,
Часть 41 - Пять способов быстрого выделения в Photoshop


Метки:  

Солнечный цветок.

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 11:41 + в цитатник




Солнечный цветок.




Однажды морскую нимфу Клитию выбросило из сумрачного царства Нептуна на морской берег. Зачарованная ярким ликом Апполона она, не отрываясь, следила за его перемещением по небосклону. Постепенно хвост её увяз в песке, да так что вытащить его она не смогла, даже если б захотела. Но, Клития не замечала этого, поглощенная созерцанием небывалой для неё картины. Незаметно, под лучами солнца, волосы её становились золотыми, сворачиваясь в лепестки, а из рук стали вырастать листья.

Читать статью

 

Серия сообщений "Траволечение":
Часть 1 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Травы для похудения
Часть 3 - Солнечный цветок.
Часть 4 - Калина для здоровья.
Часть 5 - ГЕРАНЬ
...
Часть 10 - Терновая настойка от прыгающего давления и расстройств пищеварения
Часть 11 - 25 ядовитых комнатных растений
Часть 12 - ТРАВНИК


Метки:  

Мастер-класс, роспись стекла «витражными» красками.

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 11:29 + в цитатник




Ваза с маками

ваза, рукоделие, мастер-класс, фото, краски по стеклу, витраж, фото - stasica




Мастер-класс, роспись стекла «витражными» красками.
Роспись стекла одно из моих любимых занятий. Одну из своих работ я показывала в дневнике, где в комментариях меня попросили рассказать, как это сделать. Постараюсь подробно, с наглядными картинками и поэтапно описать все действия.
Итак, начнем с того, что получилось в итоге.
А теперь, что для этого надо.
Нам потребуется:
- карандаш по стеклу (цвет по выбору)
-палитра, контур (цвет выбираем по выбору)

Читать статью

 

Серия сообщений "Роспись":
Часть 1 - Потрясающий видео-урок рисования на стекле!
Часть 2 - Виниловые пластинки с росписью. Идеи.
Часть 3 - Идеи для росписи.
Часть 4 - Роспись очередного столика
Часть 5 - Мастер-класс, роспись стекла «витражными» красками.
Часть 6 - Мастер-класс № 1 по росписи контурами в технике "Point-to-Point"
Часть 7 - Кошачий арт
...
Часть 17 - Роспись по стеклу. Как перенести рисунок на непрозрачную поверхность.
Часть 18 - Потрясающий МК
Часть 19 - Виноградное.....шаблоны.

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

СТРАННЫЕ И РЕДКИЕ ЖИВОТНЫЕ

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

странные и редкие животные

      ЖИВОТНЫЕ
        СТРАННЫЕ И РЕДКИЕ
        в общем, этот пост - очередное рЕдКоЕ. как и всегда, в нём страшные, противные, милые, добрые, красивые, непонятные зверики. Плюс короткий комментарий о каждом. И все они существуют на самом деле.
        не завели себе ещё тотемного зверя?..


        удивляемся....
        37.13 КБ

 

Читать далее...
Рубрики:  Животные

Метки:  

Петра

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир прекрасен

Петра

Древний город Петра - столица Идумеи, а позже столица Набатейского царства и главная достопримечательность современной Иордании. Расположена Петра на высоте более 900м над уровнем моря и 660м над окружающей местностью, долиной Аравы, в узком каньоне Сик. Проход в долину — через ущелья, расположенные на севере и на юге, тогда как с востока и запада скалы отвесно обрываются, образуя естественные стены до 60м в высоту. В 2007 году Петра избрана одним из новых семи «чудес света».
Петра располагалась на перекрёстке двух важнейших торговых путей: один соединял Красное море с Дамаском, другой — Персидский залив с Газой у побережья Средиземного моря. Отправлявшимся от Персидского залива караванам, навьюченным драгоценными пряностями, неделями приходилось мужественно переносить суровые условия Аравийской пустыни, пока они не достигали прохлады узкого каньона Сик, ведущего в долгожданную Петру. Там путешественники находили пищу, кров и прохладную живительную воду.
Сотни лет торговля приносила Петре большое богатство. Но когда римляне открыли морские пути на Восток, сухопутная торговля пряностями сошла на нет и Петра постепенно опустела, затерявшись в песках. Многие сооружения Петры воздвигались в различные эпохи и при разных хозяевах города, в числе которых были идумеи (18-2 вв. до н. э.), набатеи (2 в до н. э. — 106 г. н. э.), римляне (106—395 гг. н. э.), византийцы и арабы. В XII веке н. э. им владели крестоносцы.
Первым из европейцев нового времени Петру увидел и описал путешествовавший инкогнито швейцарец Иоганн Людвиг Буркхардт. Рядом с античным театром здесь можно увидеть здание эпохи идумеян или набатеев. Памятников же, сооружённых после VI века по н. э. практически нет, ибо в ту эпоху город уже потерял своё значение.
Сейчас Петру ежегодно посещает около полумиллиона туристов. Вход на сутки примерно 55 евро, за 60 евро можно купить билет на 2 дня.

Петра

Читать далее...

Серия сообщений "Архитектура, парки":
Часть 1 - Сказочное графство Девоншир
Часть 2 - Замки
...
Часть 9 - ПРИГЛАШАЮ ПОБРОДИТЬ И ПОНАСЛАЖДАТЬСЯ!
Часть 10 - Остров цветов.
Часть 11 - Петра
Часть 12 - ИМПЕРСКИЙ ГОРОД РЕГЕНСБУРГ
Часть 13 - Осенние замки Франции
...
Часть 34 - 10 самых необычных тематических парков в мире
Часть 35 - Шефшауэн – изумрудный город в Марокко   Красивые Города и Страны
Часть 36 - Архитектура будущего от Захи Хадид

Серия сообщений "Археология":
Часть 1 - Атлантиду нашли в Испании.
Часть 2 - ТЕОТИУАКАН. Мексика
...
Часть 4 - Тайна подземных цивилизаций
Часть 5 - Каменные сферы
Часть 6 - Петра
Часть 7 - Древние Сеговия и Астурия.
Часть 8 - Зиккурат в Уре - самое величественное сооружение.
Часть 9 - 34 древних города.

Серия сообщений "Города":
Часть 1 - Венеция
Часть 2 - Виртуальные прогулки по Земле
Часть 3 - За что Максим Горький любил Капри
Часть 4 - Тайна подземных цивилизаций
Часть 5 - Петра
Часть 6 - Пенджаб. Амритсар.
Часть 7 - ИМПЕРСКИЙ ГОРОД РЕГЕНСБУРГ
...
Часть 20 - Speeding Around The World in Under 5 minutes Time Lapse
Часть 21 - Древняя индийская обсерватория Джантар-Мантар
Часть 22 - Яркая архитектура


Метки:  

Как сделать бесшовный фон

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сделать бесшовный фон

. А делается это очень легко! Благодаря программе GIMP , эта программа абсолютно бесплатна и очень удобна в использовании. Вот ссылка, скачиваем, устанавливаем и приступаем.
Запускаем программу, она состоит из трех окошек. Первое- GNU Image Manipulation Program, второе- слои, каналы, контуры... и третье- панель инструментов. В первом окошке нажимаем ФАЙЛ - ОТКРЫТЬ, выбираем картинку для будущего фона.

 (597x594, 78Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "Li.ru":
Часть 1 - Урок по таблицам...полезный
Часть 2 - Урок. Как сделать простую рамочку для текста
Часть 3 - Как сделать бесшовный фон
Часть 4 - Шпаргалка
Часть 5 - Ваша картинка с надписью и в рамке.Урок.
...
Часть 12 - Картинки животных (с кодом для блога).
Часть 13 - Бесшовные фоны.
Часть 14 - Фоны с кошками и котятами

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Урок по таблицам...полезный
Часть 2 - Урок. Как сделать простую рамочку для текста
Часть 3 - Как сделать бесшовный фон
Часть 4 - Шпаргалка
Часть 5 - Ваша картинка с надписью и в рамке.Урок.
Часть 6 - Схемы для запоминания


Метки:  

Изумительные изображения птиц!

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения chai3618 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Искусство

Метки:  
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Коты на беговой дорожке

Цитата

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 22:47 + в цитатник
Просмотреть видео
253 просмотров
Коты на беговой дорожке

Кто бы мог подумать, что  даже коты любят позаниматься на беговых дорожках. Для мохнатых спортсменов очень забавно прокатиться на беговой дорожке  или побегать там.

>>>  ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "ЮМОР,ШУТКИ,ПРИКОЛЫ":
Часть 1 - Самые смешные кошки и коты .
Часть 2 - Смешные животные(видео)
...
Часть 6 - Дима Билан под кайфом
Часть 7 - КОТ и КРОКОДИЛ
Часть 8 - Коты на беговой дорожке
Рубрики:  Животные/Кошки

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

КОТ и КРОКОДИЛ

Цитата

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 22:43 + в цитатник
Просмотреть видео
231 просмотров
КОТ и КРОКОДИЛ

Серия сообщений "ЮМОР,ШУТКИ,ПРИКОЛЫ":
Часть 1 - Самые смешные кошки и коты .
Часть 2 - Смешные животные(видео)
...
Часть 5 - Мегаприколы
Часть 6 - Дима Билан под кайфом
Часть 7 - КОТ и КРОКОДИЛ
Часть 8 - Коты на беговой дорожке
Рубрики:  Животные/Кошки

Метки:  
Комментарии (0)

Кошка, приглашающая счастье

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetafaif [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Кошка, приглашающая счастье

Надежда Нестеренко

Манэки-нэко бывают разных цветов, но традиционными считаются скульптуры трехцветных кошек с белой шерстью и пятнышками
Манэки-нэко бывают разных цветов, но традиционными считаются скульптуры трехцветных кошек с белой шерстью и пятнышками

Давным-давно, когда Японией правили могущественные сёгуны, к западу от Токио находился небольшой и очень бедный буддийский храм. Настоятелю с трудом удавалось сводить концы с концами на скудные пожертвования, но все шло к тому, что храм придется закрыть.

Как-то вечером, сидя в компании своих кошек, настоятель обратился к ним с вопросом: «Что же нам делать? Как нам спасти храм?» Но кошки ничего ему не ответили, а просто продолжили умываться и заниматься своими кошачьими делами. Ведь кошки отвечают на вопросы совсем не так, как мы.

И вот некоторое время спустя дождливой темной ночью мимо обветшавшего храма проезжал отряд самураев. Застигнутые непогодой, они искали место для ночлега. Могущественный даймё, возглавлявший отряд, вдруг увидел сидящую за воротами храма кошку — ему показалось, что она приглашала воинов войти. Даймё остановил свою лошадь и пригляделся.

А надо сказать, что японцы, чтобы привлечь чье-то внимание или позвать кого-то, не машут рукой в свою сторону, как это делаем мы. У японцев ладонь поднятой полусогнутой руки направлена вниз, и они делают пальцами волнообразное движение. Движения умывающейся кошки очень походят на такой жест. 

Читать далее...
Рубрики:  Животные/Кошки

Метки:  

Ностальгические мелодии.

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Тамариск [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ностальгические мелодии.

Chris Rea THE ROAD TO HELL - best version


Mark Knopfler - Brothers in Arms
Читать далее...

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Unitopia — This Time, I Think We Got It Right
Часть 2 - Robertino Loretti
...
Часть 6 - Андреа Бочелли
Часть 7 - Rush
Часть 8 - Ностальгические мелодии.
Часть 9 - Levin-Torn-White
Часть 10 - Doogie White.
...
Часть 21 - Rod Stewart - Have You Ever Seen The Rain
Часть 22 - David Garrett - Viva La Vida
Часть 23 - David Bowie - Lazarus


Метки:  

Фразочки-6

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Фразочки-6


Услышала такую пословицу: ,,Кто чего боится, то с тем и случится". Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!
Иду домой и думаю, что сегодня на ужин: «устала» или «не успела».
Ну и что, что я ем много сладкого! ...И это не значит, что я буду толстенькая... я буду сладенькая!
В постели я - звезда! Руки, ноги раскину и сплю, а ещё пальцы растопырить - ваще снежинка!
Мама спит - она устала, это я её достала!!! Я не буду унывать, пойду папу доставать!
Макияж, маникюр, эпиляции. Эх! А в детстве, чтобы стать красивой, достаточно было надеть на голову бант.
 

 

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Женщины
Часть 2 - Котоматрица
Часть 3 - Кошки, собаки и прочий фотоЗВЕР
Часть 4 - Хорошо известно что
Часть 5 - Фразочки-6
Часть 6 - 10 принципов знака Зодиака: близнецы
Часть 7 - Котоматрицы-2011
...
Часть 21 - КОТОМАТРИЦЫ
Часть 22 - Позитивчик от пушистиков
Часть 23 - Сказки на ночь. Все будет хорошо


Метки:  

Роспись очередного столика

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения люблю_творить [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись очередного столика

Одна девушка, купившая у меня "Черепаху", попросила расписать ей столик в том же стиле...  

Фотографии пользователялюблю_творить
Читать далее...

Серия сообщений "Роспись":
Часть 1 - Потрясающий видео-урок рисования на стекле!
Часть 2 - Виниловые пластинки с росписью. Идеи.
Часть 3 - Идеи для росписи.
Часть 4 - Роспись очередного столика
Часть 5 - Мастер-класс, роспись стекла «витражными» красками.
Часть 6 - Мастер-класс № 1 по росписи контурами в технике "Point-to-Point"
...
Часть 17 - Роспись по стеклу. Как перенести рисунок на непрозрачную поверхность.
Часть 18 - Потрясающий МК
Часть 19 - Виноградное.....шаблоны.


Метки:  

Плоский живот за несколько упражнений.

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за несколько упражнений.

Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.


 Плоский живот за несколько упражнений.

3 упражнения для красивого пресса

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Плоский живот за несколько упражнений.
Часть 2 - Упражнение для ягодиц.
Часть 3 - Против боков.
...
Часть 6 - Как освоить гимнастику цигун: упражнения для начинающих
Часть 7 - Как похудеть за месяц: работающая инструкция
Часть 8 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» для похудения и укрепления здоровья


Метки:  

Скрытые возможности вашего телефона

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытые возможности вашего телефона

Существует несколько скрытых возможностей мобильного телефона, о которых знают не все.


  • 112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, вы можете набрать 112 и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей. Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре вашего телефона. Попробуйте, только не выполняйте соединение.

  • Если ключи оказались внутри запертого автомобиля, а дома есть запасные ключи, позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового. Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется.Прекрасная возможность сэкономить время, ведь человеку не придется везти Вам запасные ключи. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник).
  • Те, кто обладает сотовым телефоном NOKIA, имеют еще одно преимущество. В нем есть резервный аккумулятор, для активации которого нужно набрать *3370# . Если ваш телефон разрядился - наберите эту комбинацию и телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор перезарядится, когда вы поставите свой телефон на зарядку в следующий раз.
  • Всем владельцам мобильных телефонов необходимо знать серийный номер своего сотового. Для этого наберите *#06# . На экране отобразится код из 15 цифр. Он является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор может заблокировать ваш телефон. Теперь даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет невозможно. Даже если вы не сможете получить телефон обратно, то, по крайней мере, будете знать, что человек, укравший ваш телефон, не сможет его использовать.
  • А вот еще несколько функций, для смартфонов NOKIA:

  • *#06# - IMEI смартфона
    *#0000# - номер прошивки
    *#2820# - уникальный адрес блутус-модуля вашего смарта (может понадобиться другим устройствам, которые не умеют отображать имена).
    *#7370925538# - очиска "Бумажника" (для 6600 и выше - в которых есть "Бумажник").
Интересные, красивые новые смайлы для вашего блога

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Скрытые возможности вашего телефона
Часть 2 - Как не потерять гарантию, перестать переустанавливать системы
Часть 3 - Салфетки со схемой. "Кролик"(и не только)
...
Часть 5 - Архитектурный портал, который облегчит вам проведение ремонта
Часть 6 - 10 необычных способов использования канцелярских зажимов.
Часть 7 - Настройка BIOS для ускорения компьютера


Метки:  

Минус 1 кг вдень! - Без обмана!

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минус 1 кг вдень! - Без обмана!

emotions-diet (150x150, 10Kb)
       Разгрузочный день на рисе очень полезен для организма, легко переносится и позволяет сбросить до 1 кг всего за 1 день!
     В чем секрет такого быстрого похудения? Все просто! Рис – природный антиоксидант, он отлично выводит лишнюю воду и токсины из организма, борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.

     Рецепт разгрузочного дня прост и очевиден:

Читать далее...

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Минус 1 кг вдень! - Без обмана!
Часть 2 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Часть 3 - Что поможет терпеть боль.
...
Часть 5 - Гранат вернет молодость или Эдем для организма.
Часть 6 - МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ,КОМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ
Часть 7 - КОРИЦА С МЕДОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - РАБОТАЕТ?


Метки:  

А это чудо-крем

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А это мой чудо-крем

 (700x525, 114Kb)

Решила не останавливаться на аспириновой маске и творчески переработав рецепт чудо-крема предложенный  Martina25 я приготовила крем, полностью адаптированный под свою кожу. Результат приятно порадовал! Поэтому смело могу советовать его всем желающим, тем более, что каждый может с легкостью подстраивать рецептуру под свои потребности.

Итак, какие ингридиенты я использовала:

- половинка желтка сырого яйца

- чайная ложка миндального масла с витаминно-антиоксидантным комплексом. Оно активизирует процесс регенерации клеток, замедляет их старение и устраняет воспалительные процессы в коже

- чайная ложка масла виноградной косточки, которое оказывает сильное противовоспалительное, регенерирующее действие, способствует повышению упругости и омоложению кожи, устранению морщин, поддерживает баланс жиров и влаги в коже, обладает сильным антиоксидантным действием.

- пол-чайной ложки пищевой морской соли

- пол-чайной ложки меда

- 2 чайных ложки крепкого настоя ромашки

- 1 чайная ложка масла ши вместо вазелина. Все таки вазелин, предложенный в рецепте Martina25, не натуральное средство, а продукт перегонки нефти, зато твердое масло ши (карите) хорошо впитывается кожей и издавна используется в качестве омолаживающего средства. Кроме того это масло придало крему необходимую густоту и консистенцию

- 5 капель масла вербены хорошо снижающего дряблость кожи и устраняющего отечность

Морскую соль растворила в настое ромашки, добавила мед и желток. Жидкие масла растерла в ступке с твердым маслом ши и продолжая растирать постепенно добавила подготовленную ромашку с медом, солью и желтком. В последнюю очередь капнула 5 капель масла вербены со свежим леденцовым запахом. Осталось переложить получившийся крем в красивую баночку и хранить в холодильнике.

Да, еще я знаю большой секрет - для того чтобы крем оказывал свой великолепный эффект надо не забывать им пользоваться 2 раза в день или хотя бы на ночь!

Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - Масляное умывание
Часть 2 - А это чудо-крем
Часть 3 - Помидор в косметологии!
Часть 4 - Травяная паровая баня от морщин.
...
Часть 12 - Об алоэ чудесном замолвите слово...
Часть 13 - Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте
Часть 14 - Удивительный имбирный крем для тела


Метки:  

Поиск сообщений в flina
Страницы: 54 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь