Öçÿíôýé — óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ è óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ 

Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà «öçÿíüôýé» ñîñòîèò èç òðåõ ÷àñòåé — óïðàæíåíèé «Âîëíà», «Ëÿãóøêà» è «Ëîòîñ». Áëàãîäàðÿ óïðàæíåíèÿì «Âîëíà» ó ëþäåé èñ÷åçàåò îùóùåíèå ãîëîäà, è îíè ìîãóò áåç âñÿêèõ óñèëèé ñîêðàòèòü êîëè÷åñòâî ïðèíèìàåìîé ïèùè.

Óïðàæíåíèÿ “Ëÿãóøêà” è óïðàæíåíèÿ “Ëîòîñ” ïîëåçíû äëÿ ñíÿòèÿ óñòàëîñòè, óëó÷øåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ, èçëå÷åíèÿ ðàçíûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ïîýòîìó èõ ìîæíî äåëàòü è îòäåëüíî äðóã îò äðóãà óæå íå â öåëÿõ èçáàâëåíèÿ îò ïîëíîòû, à â öåëÿõ óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà è ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ. 

Ïðè âûïîëíåíèè âñåõ òðåõ âèäîâ óïðàæíåíèé íóæíî ïðåæäå âñåãî îñëàáèòü ïîÿñ è ðàññòåãíóòü îäåæäó, ñêîâûâàþùóþ äâèæåíèÿ òåëà.

Óïðàæíåíèÿ “ÂÎËÍÀ”
                                                                        

Ýòà ðàçíîâèäíîñòü ìàññàæà ëèöà èçâåñòíà åùå äðåâíèì ìåäèêàì Âîñòîêà è ïðèíöèï åãî âîçäåéñòâèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â âîçäåéñòâèè ïàëüöàìè ðóê íà áèîàêòèâíûå òî÷êè. Îñíîâíîå ïðåäíàçíà÷åíèå òî÷å÷íîãî ìàññàæà ëèöà äëÿ îìîëîæåíèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â ñíÿòèè íåðâíîãî íàïðÿæåíèÿ è ðåëàêñàöèÿ ìûøö ëèöà. Óõóäøåíèå ìèêðîöèðêóëÿöèè â îáëàñòè ëèöà, ñíÿòèå ñïàçìîâ, ðàñêðûòèå çàêóïîðåííûõ ïîð, óëó÷øåíèå êëåòî÷íîãî äûõàíèÿ êîæè ëèöà, àêòèâàöèÿ â âûâåäåíèè òîêñèíîâ – âñå ýòè ïîçèòèâíûå âîçäåéñòâèÿ ïîìîãàþò äîáèòüñÿ ýôôåêòèâíûõ è çàìåòíûõ ðåçóëüòàòîâ óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ñåàíñîâ ýòîé ïðîñòîé è äîñòóïíîé ïðîöåäóðû.

Ïîêàçàíèÿ ê òî÷å÷íîìó ìàññàæó ëèöà äëÿ îìîëîæåíèÿ

Âûïîëíÿÿ òî÷å÷íûé ìàññàæ ëèöà äëÿ îìîëîæåíèÿ 2-3 ðàçà â íåäåëþ, ìîæíî çàìåòèòü ïîçèòèâíåå ðåçóëüòàòû ïðåîáðàæåíèÿ îáëèêà óæå ÷åðåç ìåñÿö:

• óëó÷øåíèå öâåòà ëèöà;
• ãëàäêîñòü êîæè;
• èñ÷åçíîâåíèå ðàñøèðåííûõ ïîð;
• îòñóòñòâèå îòåêîâ;
• óìåíüøåíèå ÷åðíûõ êðóãîâ è ìåøêîâ ïîä ãëàçàìè;
• óìåíüøåíèå ïèãìåíòàöèé;
• ðàçãëàæèâàíèå ìèìè÷åñêèõ ìîðùèí.

Äàííûé âèä ìàññàæà ìîæåò ñòàòü ïðèÿòíûì äîïîëíåíèåì ê åæåäíåâíîìó âå÷åðíåìó óõîäó çà ëèöîì. Óëó÷øèòü åãî ýôôåêò ïîìîæåò ïðèÿòíàÿ è ðàññëàáëÿþùàÿ àòìîñôåðà: ðåëàêñèðóþùàÿ ìóçûêà, àðîìàëàìïà ñ ëþáèìûì íàòóðàëüíûì àðîìàòîì, íàòóðàëüíàÿ êîìïîçèöèÿ èç ïðèðîäíûõ ìàòåðèàëîâ è óäîáíîå êðåñëî â óþòíîì óãîëêå âàøåãî äîìà.

Êàê âûïîëíÿåòñÿ òî÷å÷íûé ìàññàæ ëèöà äëÿ îìîëîæåíèÿ?

Ïåðåä íà÷àëîì ïðîöåäóðû ðåêîìåíäóåòñÿ î÷èñòèòü êîæó ëèöà ïðè ïîìîùè ïîäõîäÿùåãî ñðåäñòâà è íàéòè òî÷êó äëÿ âîçäåéñòâèÿ. Äëÿ íà÷àëà ðåêîìåíäóåòñÿ ñâåðÿòü åå ìåñòî ðàñïîëîæåíèÿ ñ «êàðòîé áèîàêòèâíûõ òî÷åê ëèöà».

Òåõíèêà âîçäåéñòâèÿ íà òî÷êó òàêàÿ:

• ïîëîæèòü ïàëåö íà âûáðàííóþ òî÷êó è ñëåãêà íàäàâèòü íà íåå (ñèëà íàæàòèÿ äîëæíà áûòü îùóòèìîé, íî íå ñèëüíîé);
• ïàëåö óäåðæèâàòü â òàêîì ïîëîæåíèè â òå÷åíèå 5-7 ñåêóíä;
• íàæàòü åùå ñèëüíåå è îòïóñòèòü òî÷êó (ïîñëåäíèé íàæèì ïî ñèëå äàâëåíèÿ äîëæåí áûòü òàêèì, êàê áóäòî âû âäàâëèâàåòå â äåðåâÿííóþ äîñêó êíîïêó, íå ðåçêèì, íî äîñòàòî÷íî îùóòèìûì).

Íà÷èíàòü ìàññàæ ñëåäóåò ñ òî÷êè 1, à çàêàí÷èâàòü òî÷êîé 18. Ïåðå÷èñëèì íåêîòîðûå õàðàêòåðèñòèêè áèîàêòèâíûõ òî÷åê ëèöà:

• 1 –äëÿ óäàëåíèÿ ìîðùèí ñî ëáà;
• 2 – òî÷êà «òðåòèé ãëàç» óáèðàåò ìîðùèíû íà ïåðåíîñèöå è óñòðàíÿåò óñòàëîñòü;
• 3 – ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ìîðùèíàìè ìåæäó áðîâåé;
• 4 – ïàðíàÿ, óñòðàíÿåò ñîíëèâîñòü;
• 5 – «íèòü áàìáóêà», óñòðàíÿåò ñîñóäèñòûå ãîëîâíûå áîëè è ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ çðåíèÿ;
• 6 – ïàðíàÿ òî÷êà, èçáàâëÿåò îò ìèãðåíè, íàðóøåíèé ñíà, ãîëîâíûõ áîëåé;
• 7 – ïàðíàÿ, ñíèìàåò ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè çðåíèÿ, óñòðàíÿåò ãîëîâíûå áîëè;
• 8 – ðàñïîëîæåíà âîçëå ñëóõîâîãî ïðîõîäà;

Ïëàòüå - êàðìàííûå ñêëàäêè | Pattern Puzzle - The Pocket Drape

Ïëàòüå îò Ñòóäèè Ôàðó äëÿ ëþáèòåëåé ñëîæíîãî êðîÿ.

Ñòóäèÿ Ôàðó (øêîëà ìîäû) íàõîäèòñÿ â Ñèäíåå. www.studiofaro.com Ñòðàíè÷êà øêîëû íà ôýéñáóêå https://www.facebook.com/pages/Studio- Faro/464204903600087

Èñòî÷íèê - http://studiofaro-wellsuited.blogspot.ru/2013/11/pattern-puzzle-pocket-drape.html

Øàáëîí Ãîëîâîëîìêè - Êàðìàííûé Ïåëåðèíà

 ìèíóâøóþ ñóááîòó âñå ìû íàñëàæäàëèñü ïîòðÿñàþùèé ðàçãîâîð î # PatternPuzzle.  êà÷åñòâå áîíóñà äðóã Äæóëè Ëèíí Õîôôìàí, ðàçäåëèëè ñîåäèíåíèå ìîäû Èñòîðèÿ ñ íàøåé ãîëîâîëîìêè è Ïîëîíåç êóðòêè 1880-õ ãîäîâ. Ïðè ðàçìåùåíèè ýñêèç ãîëîâîëîìêè ÿ âêëþ÷èë îáðàçû èñòîðè÷åñêîãî ññûëêîé. Èíòåðåñíî ïîñìîòðåòü, êàê Ëèíí ñäåëàë ñâÿçü øàáëîí ôîðìû ñ äðàïèðîâêîé è âîäîïàäîì ýòèõ èñòîðè÷åñêèõ îäåæäû.

 

 

Äèçàéí äëÿ ýòîé çàãàäêè íà ñàìîì äåëå 15 ëåò. ß ðàçðàáîòàë äèçàéí ïðîãíîç ïðîåêò ôîòî íèæå åùå â 1998 ãîäó. Ýòî áûëî âîñõèùåíèå âñòðåòèòü ýòîò äðåâíèé êóñîê ïðîåêòíûõ ðàáîò è äî ñèõ ïîð íàéòè èäåè ïðèâëåêàòåëüíûì. Íå çàáûâàÿ, ÷òî îíè ïðåäîñòàâèëè ýòó íåäåëè âûçîâ â # PatternPuzzle.

 

 

Íà ðèñóíêå íèæå òî, ÷òî ïðåäëàãàåò íàøèì # PatternPuzzle áîëåëüùèêîâ â ñóááîòó óòðîì. Îíà âêëþ÷àåò â ñåáÿ âñå ïåðâîíà÷àëüíûå âûêðîéêè äëÿ ïåðåäíåé ÷àñòè ýòîé êîíñòðóêöèè.

 

 

Ðàáîòà ðàçðàáîòêà øàáëîí îñíîâàí íà âñòðîåííûé áëîê äëÿ òêàíåé. Ê óñëóãàì ãîñòåé ïðèíöåññà ïàíåëè, çàñòðîåííàÿ äåêîëüòå, îáåðíóòü ïåðåäíþþ ëèô, îòëè÷èòåëüíûå äåòàëè êàðìàííûå, àñèììåòðè÷íûå ñêëàäêè è âîäîïàä äðàïèðîâêà. Äîâîëüíî ìíîãî äëÿ îäíîãî ñòèëÿ è áîëåå âåðîÿòíî, ñëèøêîì ìíîãî äëÿ ëþáîãî ðàçóìíîãî êîììåð÷åñêîãî ïðîèçâîäñòâà. Íà ñàìîì äåëå ÿ äóìàþ, ÷òî åñòü ïî êðàéíåé ìåðå òðè ðàçëè÷íûõ ñòèëÿ ïëàòüÿ, ñêðûâàþùèåñÿ âíóòðè ýòîé ñëîæíîé êîíñòðóêöèè.

 

Ïåðåäíèå ÷àñòè êàðòèíû, ïîêàçàííûå íèæå, âêëþ÷àþò ïðèíöåññà ïàíåëåé, CF ïàíåëü ñ äðàïèðîâêîé è âîäîïàäîì, à ëåâàÿ ñòîðîíà îáåðòêó äëÿ âåðõíåé ÷àñòè ëèôà. Ñîõðàíÿÿ CF ïàíåëü íà ïðÿìîé çåðíà îçíà÷àåò áîëüøèå ñêëàäêè íà ñàëôåòêå óïàäåò ïî êîñîé ïîëó÷åíèå íàèëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ îò òêàíè. ß âêëþ÷èë íåêîòîðûå èç ñòðîèòåëüíûõ ëèíèÿõ øàáëîíà, ìû íàäååìñÿ ñäåëàòü ïðîöåññ áîëåå ÿñíûì.

 

 

Çàäíÿÿ âûêðîéêè âêëþ÷àþò çàäíþþ ëåâóþ ïëàòüå, êàê îäèí øàáëîí êóñîê îòëè÷àÿ ïðèíöåññà ëèíèè äðîòèê. Çàäíÿÿ ïðàâàÿ ñòîðîíà ïëàòüå ñ êàðìàíîì ôóíêöèè (ïðîäîëæåíèå ñïåðåäè) è áîêîâûå ïðèíöåññà ëèíèÿ ïàíåëü êóçîâà, êîòîðàÿ çàêàí÷èâàåòñÿ, êàê êëàïàí êàðìàíà.

 

 

Òàê ÷òî ýòî, ãäå îí ìîæåò ïîëó÷èòü íåìíîãî ñõåìàòè÷íû â èíñòðóêöèè. Õîòÿ ó ìåíÿ åñòü âñå ÷àñòè øàáëîíîâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ ñîñòàâëÿþò êàðìàííûå è êàðìàííûå ôóíêöèþ åñòü íåêîòîðûå èç äåòàëåé êîíñòðóêöèè, ÷òî î÷åíü íåìíîãî âûðâàòüñÿ ìåíÿ. Ýòî èíîãäà ñëó÷àåòñÿ ñ íîâûìè âîçìîæíîñòÿìè â êîíñòðóêöèè. Ñàìûé ëó÷øèé ñîâåò, ÷òîáû ñîêðàòèòü çàêîíîìåðíîñòè êàê ëó÷øåå, ÷òî âû çíàåòå, êàê, ñ ñîîòâåòñòâóþùèìè ïîñîáèÿ øâà è ðàáîòàòü, êàê âû ñäåëàåòå ñâîé ïåðâûé Toile.  óçîðàõ íèæå ÿ ïðèñîåäèíèëñÿ íåñêîëüêî èç êàðìàíà âûêðîéêè âìåñòå, ÷òîáû äàòü ÷óâñòâî ïðååìñòâåííîñòè îò ïåðåäíåé ÷àñòè êîíñòðóêöèè íà çàäíèé ïëàí. Êàêîâû áûëè áîêîâûå øâû, òåïåðü ñòàë äàðòñ.

 

 

Øàáëîí Ãîëîâîëîìêè - Òâèñò è ìàëîäóøíûé ÷åëîâåê Òîï

# PatternPuzzle îò ìèíóâøóþ ñóááîòó áûëà êîìáèíàöèÿ îñíîâíîì óçíàâàåìûõ ÷àñòåé, òî â íèæíåé ÷àñòè èçîáðàæåíèÿ, ÷òî îäèí èçãîåâ øàáëîí, êîòîðûé íàñòîëüêî ïðîñò, ÷òî ìîæåò áûòü ïî÷òè ÷òî óãîäíî. Íàøè Puzzlers ðàñïðàâèëñÿ ñ äâóõ âåðõíèõ âûêðîéêè è çàìîë÷àë. Ìíîãî ÷àñîâ ñïóñòÿ, è ïîñëå áûñòðîãî ñòðîêå îò íàñ Ýâåëèí è Mioara çàêîí÷èë ãîëîâîëîìêó ñ î÷åíü áûñòðî.

Áîëüøîå ñïàñèáî âñåì ðåãóëÿðíûõ òðóäíûõ, íîâûõ òðóäíûõ è îñòàëüíîé ÷àñòè íàøåé àóäèòîðèè, ÷òî ïðèøëè íà êàæäóþ ñóááîòó, ÷òîáû ðàçäåëèòü óäîâîëüñòâèå.

 

Íàø äèçàéí ïðèçíàêàì íèæå èìååò îäèí ïîâîðîò â ïåðåäíåé ëèô, ïîñòðîåííîì íà ñòûêå çàäíåé äðàïèðîâêà íà ïåðåäíåé ïîäîë è äâà êóñêà îáðàòíî äëÿ ïîääåðæàíèÿ ïîñàäêó èìïåðèè, êîòîðàÿ äåðæèò áþñò ïîâîðîò íà ìåñòå. Ïîæàëóéñòà, îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî ìîäåëè íàçàä ÿâëÿþòñÿ íåáîëüøîå îòêëîíåíèå îò ñóááîòàì øàáëîíîâ ôîðì. Óáèðàÿ ýòîò áëîã âìåñòå, ÿ ïîíÿë, íåîáõîäèìîñòü óæåñòî÷åíèÿ ïîñàäêè â ñïèíó. Åäèíñòâåííûé ñïîñîá äîáèòüñÿ ýòîãî çàêëþ÷àåòñÿ â äàëüíåéøåì øîâ èìïåðèè äî çàäíåé.
 

Ïëàí øàáëîí íèæå ïðèâîäÿòñÿ ôîðìó íîâûõ øàáëîíîâ ïðîåêòèðîâàíèÿ ñ ïóíêòèðíûìè ëèíèÿìè, ãäå ìû áóäåì äîáàâëÿòü äîïîëíèòåëüíóþ òêàíü äëÿ îäíîé èçþìèíêîé â ​​ïåðåäíåé ëèôà. Ïîæàëóéñòà, îáðàòèòå âíèìàíèå ïåðåäíÿÿ îïèñàíà â êðàñíîé, à çàäíèé èçëîæåíà â çåëåíûé. ß èñïîëüçîâàë íàøó äæåðñè êèìîíî áëîê äëÿ äâóõñòîðîííåé ó÷àñòêå, ÷òîáû ñäåëàòü ýòîò øàáëîí. NB - Âäîëü ëèíèè èìïåðèè ÿ óäâîèë êîëè÷åñòâî áðîñàÿñü óêàçûâàåò òàëèè äðîòèêîì ñäåëàòü èìïåðèþ ôèòèíã ðàáîòó ïîä áþñòîì.

 

 

Äëÿ ïåðåäíåé ëèô, ïðîñëåäèòü ôîðìó ñ ïðàâîé ñòîðîíû â òîì ÷èñëå ïóíêòèðíûìè ëèíèÿìè. Âûðåçàòü ýòó ôîðìó, è òàêæå ñîêðàòèòü ïî ïóíêòèðíûì ëèíèÿì, ÷òîáû âû ìîãëè îòêðûòü ëèô, ÷òîáû äîáàâèòü äîïîëíèòåëüíóþ òêàíü (îêîëî 2-3 ñì ìåæäó êàæäîé ÷àñòè) äëÿ îäíîãî òâèñò âîêðóã áþñòà.

Òåïåðü ñäåëàòü âòîðóþ êîïèþ îòêðûë ëèôîì, ïåðåâåðíèòå åãî ïî ãîðèçîíòàëè è ïðèíåñòè äâà ôðîíòà öåíòð âìåñòå. Íà äèàãðàììå âû óâèäèòå, ÷òî ó ìåíÿ îñòàëîñü íåêîòîðîå äîïîëíèòåëüíîå òêàíè / ïðîñòðàíñòâî ìåæäó öåíòðîì ôðîíòàõ äëÿ çàíèìàþò òêàíè, êîòîðûå áóäóò âûçâàííîãî îäíîé èçþìèíêîé â ​​øèòüå.

 

 

Äëÿ íèæíåé ïåðåäíåé ëèô, ñëåäà îò öåíòðàëüíîé ïåðåäíåé ê òàëèè äðîòèêîì è çàêðûòü äðîòèê ñòîëüêî, ñêîëüêî âû ìîæåòå äëÿ òâåðäîé ïîñàäêè ïîä áþñòîì. Òðàññèðîâêà îñòàëüíîé ÷àñòè øàáëîíà ê áîêîâîìó øâó è âêëþ÷àþò äîïîëíèòåëüíûé â äèàãîíàëüíîì îáåðòêè ëèíèè. Ñäåëàòü òî÷íóþ êîïèþ ýòîé êàðòèíû êóñîê, âûðåçàòü åå è ïåðåâåðíèòå åãî, ÷òîáû ïðèñîåäèíèòüñÿ íà ïîäîë è çàâåðøèòü øàáëîí êóñîê ïîâîðîòà íàçàä. Ïîîùðÿòü "òðîñû" â ïåðåäíåé ïîäîë ÷åðòó çåðíà îò áîêîâîãî øâà äî áîêîâîãî øâà, êàê íà ðèñóíêå.

 

 

Íèæå ÿ èñïîëüçîâàë íåìíîãî ïðîçðà÷íóþ ãðàôèêó, ÷òîáû ïîêàçàòü, êàê êóñîê ïîëó÷èòñÿ äî ëèíèè èìïåðèè çàâåðøèòü íèæíèé ïåðåäíèé ëèô.

 

 

 

Äëÿ çàäíåé âåðõíåé ëèôîì, ïðîñëåäèòü âåñü ôîðìà øàáëîí çàòåì îòðåãóëèðîâàòü áîêîâîé øîâ è CB ïîäõîäèò äëÿ ó÷åòà ðåçåðâà äàðòñ. Îáû÷íî âû ìîæåòå âçÿòü ïîëîâèíó ïîñîáèÿ îò êàæäîé ñòîðîíû âäîëü ëèíèè èìïåðèè. Ñíîâà ìû äîëæíû òâåðäî ïîñàäêó â çàäíåé ëèíèè èìïåðèè ïðîâåñòè ïåðåäíþþ ïîâîðîò â ôîðìå. Äëÿ ýòèõ ñòèëåé äæåðñè ëó÷øå äëÿ ïîñàäêè äîëæíû áûòü äîñòèãíóòû íà øâû, à íå ñ çàøèòîé â äàðòñ.

 

Òðàññèðîâêà îò íèæíåé ÷àñòè ñïèíû ëèô, íà÷èíàÿ ñ ñåðåäèíû çàäíåé è òðàññèðîâêè â ïåðâîé ÷àñòè òîëüêî òàëèè äàðòñ. Çàêðîéòå òàëèè äðîòèê, ðàçâîðà÷èâàÿñü íà êîíåö äðîòèêà ïåðåäàòü äðîòèê â ïîäîë. Òåïåðü âåðõíèé øîâ èìïåðèÿ áóäåò ñîîòâåòñòâîâàòü ñ âåðõíåé ëèôå è áûòü äîñòàòî÷íî ôèðìà, ÷òîáû äåðæàòü ïåðåäíþþ ëèô íà ìåñòå.
 

 

Íà ïðèâåäåííîé íèæå ñõåìå èìååò âñå âûêðîéêè, èçëîæåííûå â áîëåå ëîãè÷íîì ïîðÿäêå äëÿ âàøåãî ëó÷øåãî ïîíèìàíèÿ. Ïîæàëóéñòà, äàéòå ìíå çíàòü, åñëè ó âàñ åñòü êàêèå-ëèáî âîïðîñû, ÿ î÷åíü ðàä îòâåòèòü íà âàøè êîììåíòàðèè è ñîîáùåíèÿ ýëåêòðîííîé ïî÷òû.

 

 

Åñëè âû õîòåëè áû ïîäåëèòüñÿ ýòîò ïîñò ïîæàëóéñòà, ñäåëàéòå ýòî, èñïîëüçóÿ òîëüêî îäíî èçîáðàæåíèå è ññûëêó íà ýòîò áëîã. ß èñïûòûâàþ íåáîëüøèå ïðîáëåìû íà äàííûé ìîìåíò ñ íåêîòîðûìè áëîããåðàìè / äþáåëåé, êîòîðûå ïðèíèìàþò âñå èçîáðàæåíèÿ è ïîñò áåç êðåäèòà èëè ññûëêó. :/ Ñïàñèáî çàðàíåå çà ñëåäóþùèé íàø áëîã âåæëèâîñòè. :)

Óìåíèå â îäíîì îáðàçå êîìáèíèðîâàòü è ñî÷åòàòü äåòàëè ðàçëè÷íûõ ñòèëåé — ýòî íàñòîÿùèé òàëàíò,êîòîðûì îáëàäàåò îòíþäü íå êàæäàÿ ìîäíèöà. Òðàäèöèîííî ñòèëü áîõî äëÿ ïîëíûõ — ýòî óæå ãîòîâûé è íåâåðîÿòíî «âêóñíûé» êîêòåéëü èç ìíîæåñòâà íàïðàâëåíèé, êîòîðûìè áîãàòà ìîäà, òàêèõ êàê ìèëèòàðè, ñàôàðè, ýòíèêà è íàðîäíûå ìîòèâû, âèíòàæ, à òàêæå ñòèëü õèïïè. Êàæäàÿ æåíùèíà,íåçàâèñèìî îò ñòàòóñà, âîçðàñòà è îñîáåííîñòåé ôèãóðû ìå÷òàåò îáðàòèòü íà ñåáÿ âíèìàíèå,ïðèâëåêàÿ âíåøíåé êðàñîòîé, áûòü ñàìîé êðàñèâîé è ñòèëüíîé. Áîãåìíûé, ýêñöåíòðè÷íûé,íåñêîëüêî ñâîåâîëüíûé, íî íåâåðîÿòíî èçÿùíûé è ðîìàíòè÷íûé áîõî äëÿ ïîëíûõ — ýòî íàñòîÿùåå ñïàñåíèå â ñòðåìëåíèè ñòàòü ýëåãàíòíîé è ìîäíîé. Ñòèëü áîõî äîêàçûâàåò êàæäîé êðàñàâèöå, ÷òî ñòàòü çâåçäîé ìîæíî äàæå íå îáëàäàÿ ïðåñëîâóòûìè ïàðàìåòðàìè 90-60-90.

Èäåè Áîõî

Ãîòîâèì íåæíåéøèé ñûð - âñåãî 2 èíãðåäèåíòà , ñàìûõ ïðîñòûõ è õîäîâûõ, à äîáàâèâ çåëåíè è ïðèïðàâ, ïîëó÷èì âêóñíóþ çàêóñêó.

http://katushenka.ru/2011/07/03/yubka-klinyami-vykrojka-yubki-klinya-6-klinev-ili-shestiklinka-razmer-48/ 

Þáêà êëèíüÿìè. Âûêðîéêà þáêè êëèíüÿ (6 êëèíüåâ èëè øåñòèêëèíêà). Ðàçìåð 48 

Þáêà êëèíüÿìè – ýòî ïðîñòî, ìîäíî, óäîáíî è êðàñèâî!

À êàêèå åùå íóæíû àðãóìåíòû äëÿ òîãî, ÷òîáû íà÷àòü øèòü åå óæå ñåé÷àñ?!

Êðàñèâàÿ òêàíü ïëþñ íåñêîëüêî ÷àñîâ ñâîáîäíîãî âðåìåíè, è ó âàñ ìîäíàÿ þáêà!

Âûêðîéêà þáêè èç êëèíüåâ ïðèâåäåíà íèæå.

Î òîì, êàê ñøèòü þáêó êëèíüÿìè ÿ, ìîæåò áûòü, ïîòîì êàê-íèáóäü è ðàññêàæó, à ñåé÷àñ õî÷åòñÿ ïîâåäàòü ïðî ïîñòðîåíèå êëèíà.

Äà-äà, âñåãî îäíîãî êëèíà äëÿ âñåé þáêè.

Íå âåðèòñÿ?

×èòàéòå äàëüøå.

Âûêðîéêà þáêè êëèíüÿ (6 êëèíüåâ èëè øåñòèêëèíêà):

1. Äëÿ ïîñòðîåíèÿ ÷åðòåæà þáêè-øåñòèêëèíêè íóæíî çíàòü âñåãî òðè ìåðêè.

À èìåííî: 

Îêðóæíîñòü òàëèè (ÎÒ) – 38 (76) ñì
Îêðóæíîñòü áåäåð (ÎÁ) – 53 + 2 (110) ñì
Äëèíà þáêè – 72 ñì

2. Øèðèíà êëèíà ïî òàëèè ó íàñ áóäåò ðàâíà 1/6 ïîëíîé îêðóæíîñòè òàëèè ïëþñ 2 ñì íà øâû ê êàæäîìó êëèíó, ò.å.:

76 + (6 * 2) / 6 = 88 / 6 êëèíüåâ = 14, 6 ñì (ñî øâàìè)

Íà ñâîáîäíîå îáëåãàíèå â îáëàñòè áåäåð ê îêðóæíîñòè áåäåð ïðèáàâëÿþò 2 ñì (53 + 2 = 55 ñì), ò.å. ïîëíàÿ ìåðêà îêðóæíîñòè áåäåð áóäåò ðàâíà 110 ñì.

Øèðèíà êëèíà ïî ëèíèè áåäåð ðàâíà 1/6 ïîëíîé îêðóæíîñòè áåäåð ñ ïðèáàâêîé íà ñâîáîäíîå îáëåãàíèå ïëþñ 2 ñì íà øâû:

110 + (6 * 2) / 6 = 20,3 (ñî øâàìè)

3. Ò1-Ò2 = 14,6 ñì

4. Ò1-Ò = ½ Ò1-Ò2 = 14,6 / 2 = 7,3 ñì

5. Ò-Ä = ÄÈ + 4 ñì (íà ïîäãèáêó), 72 + 4 = 76 ñì

6. Ò-Á = 19 ñì (íà âñå ðàçìåðû)

7. Á1-Á2 = 20,3 ñì

8. Îò òî÷êè Ò âíèç äåëàåì ñïóñê ëèíèè òàëèè. ÒÒ3 = 0,5 ñì

9. Ò1-Ä1 = Ò2-Ä2 = 76 ñì 

Ïî ýòîìó æå ìåòîäó ìîæíî ïðîèçâîäèòü ðàñ÷åò þáîê è ñ äðóãèì êîëè÷åñòâîì êëèíüåâ.

 äàííîì ñëó÷àå âñå êëèíüÿ îäèíàêîâûå, íî â çàâèñèìîñòè îò ôàñîíà èõ ìîæíî ðàñøèðèòü êàê óãîäíî, íî òîëüêî òàê, ÷òîáû òêàíè õâàòèëî!

Âûêðîéêà þáêè êëèíüÿìè – ýòî î÷åíü çäîðîâî!

Çäåñü åñòü, ãäå ðàçâåðíóòüñÿ ôàíòàçèè è âàøåìó òâîð÷åñòâó. 

Äåòñêèé êîìáèíåçîí

ìîæåò áûòü ñäåëàí ñ ìÿãêîé ôëàíåëè, ïëþøà...

Ñëåäóþùèå ôîðìû â ôîðìàòå S (1 ìåñÿö),

F (3 ìåñÿöà),

G (6 ìåñÿöåâ),

XL (9 ìåñÿöåâ)

è ÿéöî (1 ãîä).

 Âûêðîéêó ìîæíî ñäåëàòü öåëüíóþ.

Øâû â áîêîâûõ.

 Áóäåò îñòàòîê, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïîäúåì.

 Ïîñëå øèòüÿ ïî ëèíèÿì,

ïðèñîåäèíåíèå êîí÷èêà çàäíåé ïÿòêè.

 

 Åñëè âû õîòèòå íàó÷èòüñÿ øèòü,çíà÷èò ýòîò ìàòåðèàë äëÿ Âàñ.

Ñëîâà àâòîðà:

Ìû ñàìè íàðèñóåì âûêðîéêó-îñíîâó – íîâûì ëåãêèì ñïîñîáîì (ÿ ïîòðàòèëà íå îäíó íåäåëþ, ÷òîáû ñîçäàòü ýòîò îáëåã÷åííûå ìåòîä ïîñòðîåíèÿ âûêðîéêè-îñíîâû). È ïîòîì áóäåì øèòü êó÷ó âñÿêèõ ïëàòüèö, òîïîâ è òóíèê.

Ïîñòðîåíèå âûêðîéêè-îñíîâû. ÑÀÌÛÉ ÏÎÍßÒÍÛÉ ÑÏÎÑÎÁ.

Ïëþñ îñíîâû ìîäåëèðîâàíèÿ è íåêîòîðûå õèòðîñòè...

ÏËÀÒÜÅ èëè ÑÀÐÀÔÀÍ-òðàïåöèÿ – èäåàëüíîå ðåøåíèå äëÿ ëþáîãî òèïà ôèãóðû! Ñîâðåìåííûå ìîäåëè æåíñêèõ ïëàòüåâ ïîðàæàþò ñâîèì ðàçíîîáðàçèåì. Íî êàê ïîäîáðàòü ñâîé èäåàëüíûé ôàñîí, êîòîðûé íå òîëüêî ñêðîåò íåäîñòàòêè ôèãóðû, íî è ïîä÷åðêíåò åå äîñòîèíñòâà? Ïëàòüÿ è ñàðàôàíû-òðàïåöèè – ýòî óíèêàëüíîå ðåøåíèå.

1.

è ÅÙÅ ÎÄÍÀ ÂÛÊÐÎÉÊÀ ÏËÀÒÜß ÁÅÇ ÂÛÒÎ×ÅÊ Ñ ÍÀÏÓÑÊÍÛÌ ÐÓÊÀÂ×ÈÊÎÌ.

Via

Õàëàò ñ çàïàõîì – î÷åíü óäîáíàÿ äîìàøíÿÿ îäåæäà. Íî òàêàÿ îäåæäà ìîæåò áûòü åùå è êðàñèâîé! Ïîñìîòðèòå íà ôîòî ýòîãî ÷óäåñíîãî õàëàòà – è âàì ñðàçó çàõî÷åòñÿ ñøèòü ñåáå åãî. Ãîëóáîé õàëàò ñøèò èç òîíêîãî õëîï÷àòîáóìàæíîãî ñàòèíà.

Øèòü¸-ñîâåòû ¹38  ËÈËÈß 2

Ñïàñèáî àâòîðàì,÷üè ïîñòû ÿ èñïîëüçîâàëà äëÿ áðîäèëêè,çà èõ òðóä!

ÍÀÆÌÈ ÍÀ ÊÀÐÒÈÍÊÓ

	âèäåî-16,17 àâãóñòà
	âèäåî-12,3,4
			âèäåî-1,2
	âèäåî-1,2,3,4,5,6,7,8,9
âèäåî-1,2
	âèäåî-1,2		âèäåî-1,2

Ïëàòüå äëÿ Íèêè ÿ óæå ïîêàçûâàëà, íî ïîñêîëüêó ïîñòóïèëà ïðîñüáà îò ìàìû äåâî÷êè  çàïèñàòü ïîñëåäîâàòåëüíîñòü (÷òî-òî âîêðóã ìåíÿ ìíîãî  ìîëîäûõ äåâóøåê-æåíùèí íà÷èíàþò ó÷èòüñÿ øèòü - ïîðà êóðñû îòêðûâàòü), à ñëåäîì ïîñòóïèë çàïðîñ èç æóðíàëà íà òåìó äåòñêîãî ïëàòüÿ, òî âûêëàäûâàþ:âäðóã åùå êîìó-òî íàäî...)))))

Èòàê, ïëàòüå äëÿ äåâî÷êè ïîëó÷àåòñÿ ñóïåð áþäæåòíûì. Ýòî ìîæåò áûòü ïàïèíà ðóáàøêà è íåìíîæêî êðóæåâà, ìàìèíà þáêà è êàêàÿ-íèáóäü àïïëèêàöèÿ, íó èëè âñå-òàêè êóñî÷åê òêàíè ñìåøíîãî ðàçìåðà - îñòàòîê îò ñâîåãî øèòîãî ïëàòüÿ.

Äåòñêîå ïëàòüå ð 86-92.

Ìàòåðèàëû äëÿ ïëàòüÿ:

·         Òêàíü, äåðæàùàÿ ôîðìó ( õëîïîê, ëåí, ãàáàðäèí, êðåï, ðóáàøå÷íîå ïîëîòíî è ò.ï.): ïðè øèðèíå 1 ì – 0.8 ì, ïðè øèðèíå 1.5ì – 0.5 ì

·         Ìîëíèÿ èëè ïóãîâêà äëÿ çàñòåæêè

·         Õëîïîê, áàòèñò äëÿ ïîäêëàäêè – 0.6 ì ïðè ëþáîé øèðèíå

·         Îòäåëêà: êðóæåâî – 2.5 ì, 3 ïóãîâèöû

Äåâî÷êè, sorry çà èñïðàâëåíèÿ â âûêðîéêå:õîòåëà ñíà÷àëà äàòü áîëåå óíèâåðñàëüíóþ (çàñòåæêà ñïåðåäè-ñçàäè), à ïîòîì ïîíÿëà, ÷òî òîëüêî çàïóòàþ òåõ,êòî ïîêà íå î÷åíü  øóñòðî "ïëàâàåò" â ýòîì äåëå... Íî ïåðå÷åð÷èâàòü - óâû!ñèë óæå íåò!))))) èñïðàâëåíû òîëüêî  çà÷åðêíóòûå ñëîâà - îíè íå íóæíû, îñòàëüíîå âñå ñîâåðøåííî ïðàâèëüíî.

1.       Ðàñêðîé.  Ïî  âûêðîéêàì âûðåçàåì äåòàëè: ïåðåä – 1 äåòàëü ñî ñãèáîì, ñïèíêà – 2 äåòàëè, þáêà – îäíà äåòàëü ñî ñãèáîì.