-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в EV_AS

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2434





Швейные нитки и клеевые материалы для одежды. Бузов Б.А., Смирнова Н.А.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швейные нитки и клеевые материалы для одежды.Бузов Б.А., Смирнова Н.А.

Бузов Б.А., Смирнова Н.А
.4870325_Page3 (484x700, 249Kb)
Учебное пособие.
2013 г
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Книги

Метки:  

Выглядеть моложе: 5 простых правил

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выглядеть моложе: 5 простых правил

Выглядеть моложе: 5 простых правил

Выглядеть моложе: 5 простых правил
 
 

Итак, как вернуть молодость и избавиться

 от всех признаков старости:  физических и, что важнее, психологических?

Для начала, нелишне впасть в детство и прекратить делать серьезное лицо - в определенном возрасте оно женщину не красит. Решитесь прямо сегодня на такой эксперимент и тогда, возможно, вы вновь почувствуете вкус к жизни, который был утрачен за долгие годы «серьезного взрослого» существования.

Не факт, что завтра вы вспомните, и будет придерживаться этих правил, но всякий раз, когда будете к ним возвращаться, ваши глаза будут сиять тем озорным хулиганистым огнем, который делает такими привлекательными лица детей и молодых людей.  И, кстати, чем чаще вы будете их использовать в жизни, тем лучше она сложится – эти правила применимы в любой сфере. Ведь молодость и красота – понятия системные.

ОК, начните:     

1) Смотреть восторженными глазами на собеседников. 

Если вы не помните, как это делается, вспомните лица свих детей – как они смотрят на вас. Как они смотрят на мир - раскрыв рот, широко открыв глаза от изумления, вспомните, как они искренне  восхищаются вами. И вы готовы отдать им все – свою любовь, защиту – все, что попросят. Большие глаза и по-детски круглые лица  привлекательны для огромного количества людей и вызывают положительные эмоции. Смотрите так на мужа, даже если прожили с ним 15 лет, и ничего, кроме скуки он у вас не вызывает. Если вы хотите изменить эту ситуацию, сделать жизнь ярче для мужа, и, прежде всего, для себя – смотрите на него с восторгом.

С восхищением принимаете любой комментарий. «Какой ты умный, это что-то!» - говорила одна барышня в общей компании, глядя на своего любовника  и смеясь каждой глупой его шутке. И тот сиял от счастья, а все законные мужья в этот момент тихо ему завидовали. Потому, что от своих супружниц редко кто дождется восхищения. Мы вообще все недолюбленные , недоласканные – ни родителями, ни близкими людьми, поэтому такая малость, как комплимент и восторженное лицо творят чудеса. Особенно в отношении мужчин.

Как писала Агата Кристи «В случае с мужчинами лести много не бывает». Восторженная улыбка, комплимент сейчас приравниваются к бизнес-оружию – знаете ли вы, что психологи учат своих слушателей из числа бизнесменов, чиновников высокого ранга, людей, которые хотят добиться большего в своей жизни – учат делать комплименты?

Выглядеть моложе: 5 простых правил

У Джона Максвелла, эксперта по вопросам лидерства, есть специальное правило установления эффективных коммуникаций – правило первых 30 секунд, когда, при встрече с человеком, ты должен сделать комплимент – не важно чему: машине, часам, глазам, бархатному голосу и т.п. И тогда человек автоматически будет чувствовать расположение к тебе.

Когда Алан Пиз по моему приглашению проводил в Казани мастер-классы «Читать человека как открытую книгу» для бизнес-аудитории, треть всего выступления посвятил значению Улыбки в жизни успешного человека. Все думали, что вот он сейчас научит нейролингвистическому программированию, и мы сможем влиять на мозг партнера… А он учил улыбаться, потому что на мозг такая малость влияет лучше, чем гипноз, антидепрессант и НЛП вместе взятые. На кого смотреть восторженно? На мужа, если дорог, потенциальных бойфрендов, начальников, партнеров по бизнесу, детей - в общем, на всех.  

2) Дурачьтесь! 

Хулиганьте, будьте как дети, играйте вместе со своими детьми во все их легкомысленные игры. И не думайте о том, что о вас скажут соседи по дому и прочие – они просто вам завидуют! Они не видят в этот момент маму с ребенком, они видят МОЛОДУЮ маму с ребенком, а это все меняет. Почаще выезжайте на природу, будьте любознательными, увлеченными.

3) Интересуйтесь всем на свете.

Молодые - они хотят все, а что нам мешает хотя бы ХОТЕТЬ? Тем самым, мы открываем свой мозг навстречу новому. Пресловутое расширение сознания достигается не только медитацией. Одно лишь только «хочу!» стирает препоны и ограничения в нашем мозге. И хватит читать женские журналы со статьями про «33 способа доставить мужчине удовольствие» (хотя и это в жизни не повредит). Посмотрите, что читают мужчины – и развивайте свой интеллектуальный потенциал. Мир быстро прогрессирует, а женский глянец до сих пор мнется где-то на кухне, на показах мод и в гардеробах звезд. Ну, еще искусство нам подают в качестве пищи духовной.

А что читает ваш мужчина? Журнал «Форбс» и «Популярную механику»… Одно лишь восторженное лицо ПРИВЛЕЧЕТ к вам людей, но ЗАДЕРЖАТСЯ они рядом с интеллектуальными и продвинутыми персонами, ведь всем хочется расти. Никто не хочет иметь дело с Золушками. Ваши амбиции, ваш ум, ваш живейший интерес вдохновляют мужчину, при условии, что у вас при этом восторженное лицо, а не презрительная маска.        

3) Не жалуйтесь на жизнь, бизнес, мужа, детей, внешность и т.д. Какого джина вы будите тем самым в сосуде желаний? Джина неудач, отвратительной неуспешной жизни, где главный действующий персонаж – это вы, лузер. Да, своими руками, а, точнее, устами, вы прогнозируете свое будущее, проклиная настоящее или прошлое. Мы уже говорили о ячейках мозга и сигналах, которые он принимает и отсылает. Говоря о негативе, думая о негативе, вы обращаете свое внимание только на негатив, активируете только эти «ячейки» мозга. И только негативные сигналы ваш мозг отсылает  в пространство вокруг вас. Ну как тут может что-то измениться, тем более к лучшему?

Есть хорошее изречение, что подсознание шуток не понимает. И если вы говорите, что все плохо, в надежде, что вас пожалеют и придут на помощь, то будьте уверены – не пожалеют и не придут. Вы не даете шанса подсознанию исправить ситуацию. Вот почему, для улучшения ситуации, в том числе для поднятия самооценки важно благодарить за те неисчерпаемые блага, которые нам даны. «Все люди как люди, а я опять красавица!» - говорит телеведущая Лера Кудрявцева, глядя на себя в зеркало по утрам. И это работает! Не стесняйтесь делать комплименты и начните прежде всего с себя.

Произносите как молитву каждый день те характеристики, которые соответствуют вам на самом деле: молодая, красивая, успешная, стройная... Настройте себя на то, кем вы действительно хотите быть.  Да, нагло, нахально нахваливая себя и никогда, даже в шутку, не критикуя свою внешность, характер, умственные способности, жизнь и т.д.  Вспомните эффект рекламных сообщений – когда ролик о чудо-пылесосе нам покажут в тысячный раз, нам действительно станет казаться, что этот пылесос - чудо. Что касается проблем - так это же бодрит и тонизирует, когда есть что улучшать и доводить до совершенства.  Из любой ситуации можно извлечь пользу, не так ли?  

И не общайтесь с теми, кто жалуется на жизнь. Слушайте,  у вас на свою жизнь времени не хватает, чтобы прожить ее вкусно, с пользой, дыша полной грудью. Кто там целится на эту вашу грудь могильной плитой своих проблем?  Неудачи - это заразно. И если вы не знаете, как помочь человеку, то дайте ему самому шанс самому во всем разобраться. Это его карма, его жизнь, это его судьба чему-то учит. Все эти «задушевные» разговоры о бедах и неудачах - колоссальный отток энергии в некое депрессивно-агрессивное болото, в котором потонете оба. Все, что мы можем дать в таких случаях -  подбодрить человека, сказать, что верим в него. Все что мы можем - послать ему любовь. Все остальное в руках самого человека, Господа Бога и  профессионального психолога. 

4) Пребывать в хорошем настроении.  

Как говорят у нас на занятиях йогой - улыбайтесь мозгом. Из любой ситуации можно извлечь пользу, так что по большому счету поводов для дурного настроения  может быть достаточно,  а вот выгодны от него – никакой. Настройте мозг на выгоду, это позволяет решить многие проблемы.

5) Будьте легки на подъем. 

Моя подруга, дизайнер-модельер Катя Борисова любит повторять: «Спонтанность –  это признак молодости!». Как-то она позвонила мне и предложила встретиться, но я была так загружена работой,  проблемами, которые там возникли, что, естественно, отказалась. На что Катя и выдала ту свою фразу  «Спонтанность - признак молодости». Это было точное попадание в болевую точку – кому из нас не хочется быть молодой, беззаботной девушкой, у которой вся жизнь впереди?

Я срочно выехала к ней, поговорить с умным человеком – большое благо, во время таких встреч с авторитетными тебе людьми происходит нечто, что я называю озарением, инсайтом. Это исключительно полезно для жизни, но еще более полезно для бизнеса, ведь рутина и узкоколейное существование  мешают услышать внутренний голос, интуицию. Ответ приходит не тогда, когда бьешься над проблемой, вымучивая из себя решение. Ответ часто приходит, когда ты полностью отключаешься, отвлекаешься от этой проблемы. Вот почему важно быть легким на подъем, быть открытым всему новому.

Скажи миру – да! Скажи «Да!» моменту, скажи «Да!» любому предложению, которое поступает тебе – советует Михаил Литвак. Что ни предлагают – сразу соглашайся. Это хороший сигнал Вселенной, что тебе все нужно. Удивительный, абсолютно действенный закон, придерживаться его рекомендуют и психологи, и экстрасенсы.

У  меня лично он вызвал даже предложение баллотироваться в депутаты от одной партии, хотя к политике я не имею отношения. Всего лишь продолжая соглашаться,  я стала даже «лицом партии»! На этом я благополучно завершила свою «карьеру», потому что флирт с политикой – приятен, а вот с политиками – не очень.

Рубрики:  Психология

Метки:  

Ничто не раздражает так сильно женщину, как всё!

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ничто не раздражает так сильно женщину, как всё!

4497432_53 (500x600, 5131Kb)

Фу, какая же гадость это ваше шесть утра!

***

Каждый ведь гениален по-своему. Я, например, потрясно ничего не делаю.

***

Читать далее...
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Как сшить мягкое кресло для кукол

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить мягкое кресло для кукол

Девочки, нашла фото мастер-класс по созданию мягкого кресла для кукол. Может кому пригодится? Шаблонов кресла, к сожалению, нет.

Как сшить мягкое кресло для кукол (20) (494x505, 92Kb)Как сшить мягкое кресло для кукол (15) (600x400, 67Kb)Как сшить мягкое кресло для кукол (1) (600x400, 122Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/кукольная мебель

Метки:  

Арнольд Ж. Крой модного платья. Английские женские платья и особенности их конструкции. 1660-1860 Книга 1

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арнольд Ж. Крой модного платья. Английские женские платья и особенности их конструкции. 1660-1860 Книга 1

4870325_Page1_4_ (700x477, 149Kb)

Очень богатый по содержанию альбом.
Описание костюмов и выкроек к ним.
 Все представленные костюмы 
сопровождаются подробными выкройками
 и описанием
Читать далее...

Метки:  

Джанет Арнольд - Образцы моды 2 (1860-1940)

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джанет Арнольд - Образцы моды 2 (1860-1940)

4870325_1001033_964238633661665_2002254646501179693_n (700x525, 165Kb)

Шаблоны моды 2: платья англичан и
их конструкция c. 1860-1940
 Пересмотренная метрическая версия
Скачать:
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги

Метки:  

Макетирование одежды сложных форм

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макетирование одежды сложных форм.

4870325_Page93 (700x494, 127Kb)

Учебное пособие.
Авторы/Coставители:
Шеромова И.А. 
Слесарчук И.А.
Фалько Л.Ю.
Зайцева Т.А.
Аннотация:
 
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги

Метки:  

Формообразование_макетирование одежды. Шолин.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формообразование_макетирование одежды.Шолин.


4870325_Page1_1_ (540x700, 104Kb)



Составитель Шолин К.Ю

2013 г

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги

Метки:  

Профилактика расставаний, или как излечить Внутреннего Ребёнка.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика расставаний, или как излечить Внутреннего Ребёнка.

Профилактика расставаний, или как излечить Внутреннего Ребёнка.

 

Что нужно сделать до того, как начинать отношения? Странный вопрос, скажете вы. Достаточно найти партнёра. Очередного. Тот, предыдущий, был недостаточно хорош. Успешен. Мил. Был ревнив. Женат. Инфантилен. Теперь всё будет по-другому. Теперь я буду внимателен(льна). С моим-то опытом!..

 

Но, странное дело, в новых отношениях, тоже почему-то не клеится. Хотя стараемся изо всех сил. Отношения выясняем, ожидания озвучиваем, и, главное дело, любим. Ведь любим же! Ядовитой змеёй закрадывается мысль, что виноват второй — старается недостаточно. Или не так уж и любит. И вообще, все они одинаковые…

В психологии можно встретить понятие «психологический возраст». Который часто может не совпадать с физическим. Такое несовпадение может быть как временным, так и постоянным. В первом случае речь идёт о регрессии, во втором – об инфантилизме. Т.е., иначе говоря, либо Взрослый в отношениях становится Ребёнком (Э. Бёрн), либоизначально в эти отношения вступает не взрослый и не зрелый человек.

Каждый человек когда-то был ребенком, и этот образ мы несём с собой во взрослую жизнь. В различных источниках и теориях чаще всего можно встретиться с двумя видами внутреннего ребенка - Счастливым и Травмированным (или Естественным и Плачущим).

Счастливый (целостный) ребенок – это желанное дитя любящих, взрослых и психологически здоровых родителей. Такие родители принимали ребёнка, заботились о нём и поддерживали, уважали личность ребёнка и его право на самостоятельность. Такой ребёнок становится Взрослым естественным путём. Повзрослев, все эти функции он может осуществлять по отношению к себе сам. Другими словами, он насыщен (любовью и принятием) и научен экологичному и бережному обращению с собой. Сохраняя связь с таким Внутренним Ребёнком, человек подпитывается из этого состояния энергией, потому что в нём источник спонтанности, творчества, витальности, уверенно идёт по жизни, решает проблемы, принимает решения, делает выборы – потому что хорошо знает, чего он хочет. К сожалению, такое детство было не у многих из нас. А, значит, и не у многих наших родителей…

Травмированный (плачущий) ребенок – это ребёнок, подвергшийся различным видам травм либо насилия: в худшем случае – физического, в «лучшем» — психологического. Это может быть одинокий и отвергнутый, брошенный и забытый, оскорблённый, использованный, жертвующий собой ребёнок. Родители или были поглощены своими собственными горестями и проблемами (гипоопека), или чрезмерно вовлекали ребёнка в свою жизнь (гиперопека). В первом случае родители были холодные, пренебрегающие, эгоистичные, во втором – тревожные, контролирующие, сверхзаботливые. В результате ребёнок оказался переполнен эмоциональной болью и не отреагированными чувствами и состояниями — страхом, печалью, обидой, гневом, одиночеством, беспомощностью.

В детстве для защиты Плачущего и Травмированного ребёнка (как защитный механизм) на сцену может выйти ещё одна субличность – Контролирующий ребёнок. Для избавления от эмоциональной боли и невыносимого внутреннего напряжения он изыскивает различные средства. Одни из них — отвлекающие (работа, спорт, навязчивая забота о других, компьютерные игры) — более социально-приемлемые. Другие —  обезболивающие (еда, алкоголь, медикаменты, секс, никотин, азартные игры) – осуждаемые обществом. На самом деле, и те и другие с большой вероятностью могут стать объектом патологического пристрастия. Здесь находятся корни всех зависимостей.

Поскольку потребности всё равно не удовлетворяются, и Контролирующий Ребёнок со своей задачей уже не справляется, может появиться ещё один персонаж – Разгневанный и Бунтующий Ребёнок (сочетание Плачущего и Контролирующего). Он сверх требовательный, открыто выражает враждебность.

При соединении Естественного, Контролирующего и Плачущего — на свет рождается Упрямый и Эгоистичный Ребёнок, он проявляет свою агрессию не явно, скрытно. Он манипулятор, интриган, часто мстительный и изобретательный. Живёт под лозунгами: «Я имею на это право», «Я буду делать только то, что мне нравится». Общими чертами этих субличностей являются: оправдание своего поведения, обвинение других, безрассудство, отказ от ответственности.

Что же происходит с этими Детьми? Они живут в нас — взрослых. Такие взрослые всегда психологически находятся в позиции ребенка – недокормленного, вечно жаждущего любви и внимания, нуждающегося, зависимого, требовательного к другим. Чувства эти по-прежнему актуальны, они энергетически заряжены, и эта энергия требует выхода. Обиды, недовольство, упреки, претензии такого взрослого ребенка изначально предназначены родителям, тем не менее, предъявляются чаще всего — партнерам. Как только в настоящей реальной взрослой жизни происходят ситуации, похожие на ситуации из детства, или как только мы встречаем кого-то, кто становится нам не безразличен, мы начинаем вести себя так, как будто другие люди что-то нам должны. Снова и снова наш Внутренний раненый ребенок проецирует на настоящее ситуацию травмы, заставляя нас реагировать так, как реагировал бы маленький ребенок. А именно – жалуется, требует, хнычет, требует, манипулирует и контролирует.

 

 

 

Где нет детства, нет и зрелости. 

Франсуаза Дольто

 

 

 

 

Эти субличности легко узнаются в ролях, которые играют уже взрослые люди. Например, Плачущий Ребёнок – явная Жертва. Для неё характерно: применение обезболивающих средств, химические зависимости (наркотики, алкоголь и т.д.), склонность к депрессиям, бегство от ответственности. Чаще это творческие люди – художники, музыканты, актёры, поэты.

Контролирующий Ребёнок – это, как правило, эмоционально-холодный и недоступный человек. Характерно: отвлекающие средства, перфекционизм, трудоголизм, супердостижения. Живут по правилам, ориентируются на образец. Ригидные, упрямые, педантичные. Берут на себя чужую ответственность — «жизнь для других» (Спасатель).

Эти полюса не жёсткие – человек в течении жизни может переходить из одного болезненного полюса в другой. В результате непроработанности Плачущего Ребёнка, человек попадает в эмоциональную ловушку – так называемый треугольник Карпмана, где постоянно меняет роли – Спасателя, Жертвы и Агрессора.

Все эти состояния/субличности хороши, если появляются на сцене нашей жизни эпизодически. Когда же одна из них становится доминирующей частью взрослого человека – это приводит, безусловно, к разрушению отношений. Никто не в состоянии постоянно быть любящим и без конца принимающим родителем, излечивающим детские травмы партнёраОсобенно если в отношениях встречаются два таких травмированных ребёнка (а, как правило, так и происходит)… В результате – одиночество и бесконечное ожидание волшебства – встречи с человеком, который додаст то, что когда-то не додали нам родители: любовь, заботу, чувство безопасности и защищённости, признание того, что ты самый лучший.

Выход в исцелении, в первую очередь Плачущего Ребёнка, потому что именно эта часть порождает все остальные. Нужно помочь ему отреагировать море его боли, оплакать полученные раны. Важно и необходимо принять все свои части, потому что среди них нет плохих и хороших, все они в своё время помогли нам выжить и не разрушиться. Принять для восстановления своей целостности, а, значит, и психологического здоровья.

И только после работы с Внутренним Ребёнком начинать осторожно и бережно выращивать из него мудрого Взрослого — уверенного, поддерживающего, умеющего не только брать, но и давать, ответственного и принимающего решения. Который сможет выстроить полноценные и полные любви отношения с другим Взрослым. Чего вам от всей души желаю.

(по материалам книги Мэрилин Мюррей «МЕТОД МЮРРЕЙ»)

Оксана Ткачук

***************************************************************************

Рубрики:  Психология
Отношения

Метки:  

Кого и зачем мы притягиваем в свою жизнь

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кого и зачем мы притягиваем в свою жизнь

Кого и зачем мы притягиваем в свою жизнь

 

 
В последнее время я не перестаю удивляться тому, насколько все предусмотрено в этом мире. Все на своем месте, все имеет значение. Вот, например, обратило мое внимание то, насколько четко работает некий невидимый механизм, который сводит пары противоположного пола для дальнейшего совместного проживания.

Есть одна семья, с жизнью которой я немного знаком. Он — строг, даже немного деспотичен, любит правила и порядок, явный перфекционист. Любит обсудить чужие недостатки, осудить, уличить и вывести на чистую воду. Всегда из добрых побуждений, конечно же (хотя обычно его об этом не просят).

Достается, в первую очередь, его жене. Про себя она знает уже, пожалуй, все — в смысле над чем работать. Но, что важно, терпеть не может никакой критики, ни малейших намеков на свое несовершенство. По-моему, одна такая попытка намека может обходиться их семейному бюджету разбитой тарелкой.

Вот как получилось: любитель покритиковать встретил человека, который на каждую порцию критики отвечает оплеухой. То есть эта дурная привычка в нем таким вот образом тормозится. И с другой стороны: чересчур ранимая барышня получает спутника жизни, который методично закаляет ее в плане чувствительности к чужому мнению. Он учится не осуждать, она учится не быть ранимой. Он отучается быть перфекционистом, она учится следовать правилам.

По-моему, это прекрасно. Закон кармы работает неотвратимо.

Вспоминаю, как сказал в одной из своих книг Экхарт Толле: «… Отношения не призваны делать вас счастливыми и помогать самореализоваться. Если вы будете упорствовать в стремлении обрести спасение посредством отношений, то будете разочаровываться снова и снова. Но если вы поймете, что отношения нужны для осознанности, … то они и в самом деле даруют вам спасение» («Сила настоящего»).

Кого-то, возможно, покоробит — как это, вступать в отношения и не рассчитывать на то, чтобы быть счастливым? Не стоит ожидать счастья в форме потребления — удовлетворения потребностей своего эго. Иначе партнер всегда будет помогать, причем скорее — неосознанно (а это, как правило, неприятно), от влияния эго избавиться. Так что счастье, скорее, в другом.

В подобных ситуациях жизнь дает несколько, на мой взгляд, важных подсказок.

Во-первых, партнер, как правило, бывает прав (по сути), даже если он этого и не понимает. Обычно это тяжело признать, по крайней мере — по горячим следам. Партнер может быть не прав по форме, что тоже может порождать большие проблемы (или не решать имеющиеся), но это уже отдельная тема. Если вернуться к моему примеру, то, скажем, она — права. Поскольку негоже копаться в чужих недостатках. Да и он, в общем-то, тоже прав. Основная проблема у обоих — в форме выражения.

Во-вторых, чтобы добиться прогресса в отношениях, да и вообще в любой сфере жизни,начинать нужно с себя. И, в общем-то, собою и заканчивать. Мужу следует завязать с критикой, жене — преодолеть свою ранимость. Вряд ли будет правильным действовать с оглядкой, типа «пусть сначала начнет меняться он, а там посмотрим».

Далее. Начиная с себя, стоит «включить» осознанность. Стараться осознавать эмоции, стоящие за тем или иным действием, той или иной фразой. Это позволит высветить в себе разного рода дурные наклонности: желание всегда быть правым, желание быть во всем впереди партнера, желание манипулировать партнером и так далее. В моем примере реакция жены позволяет осознать мужу свою привычку критиковать. Так что достаточно лишь прислушиваться к происходящему и не сопротивляться.

Еще одна подсказка. Ключ к развитию — это приятие любой ситуации. С жизнью вообще бороться бессмысленно. Смотрим на него: хочешь покритиковать — прими для начала свою супругу, которой ты, кстати, в свое время наверняка не раз признавался в разных высоких чувствах, прими вместе со всеми ее недостатками. Никто ведь не совершенен. Смотрим на нее: задевает чужое мнение — научись принимать себя со всеми своими недостатками (не только партнер не совершенен, но и лично ты — тоже). Ну и так далее. Приятие ситуации не стоит путать с такой опасной вещью, как подавление эмоций.

Научившись принимать ситуацию, то есть добившись внутреннего спокойствия, можно попробовать помочь партнеру — помочь стать лучше в каких-то аспектах. При условии, что он этого хочет. Если спокойствия достичь не удалось, то в процессе «оказания помощи» вас скорее всего будут захлестывать разного рода эмоции, причем вряд ли положительные. И тогда вместо спокойного разговора получится нападение, нападение заставит защищаться любой ценой (независимо от того, кто прав — эго ведь не дремлет) и круг замкнется. Пока не прогремит взрыв…

Счастливых вам взаимоотношений!

Михаил Колесник

Оригинал 

Рубрики:  Психология
Отношения

Метки:  

МАНИФЕСТ БЛИЗОСТИ

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАНИФЕСТ БЛИЗОСТИ

 

МАНИФЕСТ БЛИЗОСТи

 

/i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uploads/2017/07/Helena-And-Laurent.jpg?resize=300%2C200" target="_blank">http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uplo...d-Laurent.jpg?resize=300%2C200 300w, http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uplo...d-Laurent.jpg?resize=768%2C512 768w, http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uplo...d-Laurent.jpg?resize=600%2C400 600w, http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uplo...d-Laurent.jpg?resize=272%2C182 272w" width="622" />

Близость – это возможность выдержать себя и другого человека в максимальной открытости, честности и уязвимости.

Если мы с тобой близки, это не значит, что мы одинаковые. У нас есть разные грани, одна из которых соприкасается, а другие могут быть отдельными.

Если мы близки с тобой, это не значит, что я всегда буду делать то, о чем ты просишь. Я могу не соглашаться с тобой, и это не умаляет нашей близости.


Если мы с тобой близки, это не значит, что между нами нет границ и правил. Наоборот, они должны быть гораздо более ясными, чем с другими, потому что мы с тобой плотнее взаимодействуем.

Если мы с тобой близки, это не значит, что я не имею право злиться на тебя. Это значит, что зачастую у меня гораздо больше поводов.

Если мы с тобой близки, это не значит, что мы должны проводить все время вместе. Как ты, так и я, имеем право на личное пространство.

Если я обнимаю тебя, это не значит, что я обязательно хочу с тобой переспать. Есть много вариантов близости кроме сексуальной. Если я сейчас не хочу тебя или отказываю тебе, это не значит, что я тебя не люблю.

Если мы близки сейчас, нет гарантии, что это продлится вечно. Мы можем быть благодарны каждому мгновению.

Если мы близки с тобой, это не значит, что я не могу быть близок с кем-то еще. Я не твоя собственность.

Если мы с тобой близки, это не значит, что мы должны понимать друг друга без слов. Нам придётся обсуждать наши желания, ожидания и потребности.

Если мы потеряем близость, мы можем вернуть её, когда оба захотим и будем готовы.

Если я чего-то не хочу, ты не сможешь ничего с этим поделать. Если ты чего-то не хочешь, я не могу ничего с этим поделать. Я прошу уважения к своему нежеланию и уважаю твоё нежелание.

Если я сейчас чего-то не хочу, это может измениться, но может и остаться навсегда. Настоящий момент – полноправный представитель вечности.

Я не хочу сломать тебя, но это не значит, что я не буду пытаться, ибо я не идеален. И ты сам отвечаешь за свою безопасность.

Если я сейчас защищаюсь от тебя, это не значит, что мы не может быть близки.

Если мы близки с тобой, значит мы оба одинаково этого хотим. Я отвечаю за свои действия даже если буду пытаться доказать тебе, что это не так.

Если мы близки с тобой, это не значит, что я отвечаю за твоё счастье, а ты за моё. У каждого своё счастье и своя судьба.

Если мы с тобой близки, это не значит, что у нас не должно быть секретов друг от друга. Но мы можем к этому стремиться.

Если мы с тобой близки, это может не выписываться ни в какие социальные стереотипы.

Я люблю тебя за то что ты – это ты. А не за то, кем ты сможешь быть. И не за то, что ты удовлетворяешь мои нужды.

Аглая Датешидзе 

Рубрики:  Психология

Метки:  

Украшаем дом:Оригинальные шторы.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем дом:Оригинальные шторы.

Название: Украшаем дом. Сборник 7 книг
Автор: М. Уиб, А. Балавуан и др.
Издательство: Мир книги
Год издания: 2007-2008

Серия книг о различных видах рукоделия - вязание,
пэчворк, шитьё - всё, что поможет украсить Ваш дом.
Вас ждут самые изысканные и оригинальные модели.
Список книг:
Украшаем дом. Оригинальные шторы
Украшаем дом. Вязанные пледы. Новая коллекция
Украшаем дом. Чудеса из лоскутков
Украшаем дом. Аппликация. Лучшие техники и узоры
Украшаем дом. 1000 лучших идей для украшения дома
Украшаем дом. Стильные мелочи для домашнего уюта
Украшаем дом. Обивка и перетяжка мягкой мебели

Оригинальные шторы-первая книга этой серии

4870325_Ukrashaem_Dom__Originalnye_shtory01 (542x700, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Декор

Метки:  

Макаронная паста в молоке со сливочным вкусом

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макаронная паста в молоке со сливочным вкусом.

image (2) (510x300, 79Kb)

Макаронная паста в молоке со сливочным вкусом - это очень простое блюдо в приготовлении. Его можно готовить и в мультиварке или привычным для каждого, способом. Вкусно и быстро.

Для приготовления нам потребуется:

500 г макаронных изделий
3 ст. тертого твердого сыра (предпочтительно чеддер)
2,5 ст. молока
250 г сливочного сыра
соль и перец по вкусу

Приготовление с xaa.su/29k6

Смешай все ингредиенты в глубокой сковороде, кастрюле или мультиварке.

Туши макароны до готовности, можешь добавить специй по вкусу: базилик или орегано прекрасно дополнят блюдо.

Подавай сливочную пасту горячей! 

 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Худеем танцуя. Zumba Gold — базовые движения

Цитата

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:01 + в цитатник
Просмотреть видео
904 просмотров
Худеем танцуя. Zumba Gold — базовые движения

Вы когда–нибудь слышали о таком направлении фитнеса, как Zumba (зумба-фитнес)? Нет?
А между тем, оно с каждым днем приобретает все новых поклонников.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Небесные типы или звездные люди

Пятница, 21 Июля 2017 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небесные типы или звездные люди

Небесные типы или звездные люди

 

Эти души, пришли на Землю для выполнения конкретной задачи. Фактическая родина их является отдаленные другие части Вселенной. Большинство из этих душ участвуют в оказании помощи человечеству (как психологи, социальные работники, врачи, астрологи, преподаватели, журналисты, политики и т.д.). И приобретают веру, что они должны сделать всё, чтобы помочь человечеству пройти трудные времена, которые приближаются для всех жителей планеты. 

Эти пришельцы были неизвестны в течение многих лет, потому что они не похожи на тех монстров научной фантастики, они мужчины и женщины нормальной внешности! Существует внутренний механизм для выполнения этой задачи подготовить мир к новой эре, Эре Водолея. Они — харизматические личности, они интуитивно понимают и видят впереди своего времени.

energy 232132ewd


Ключевым портрет Небесного охватывает следующие характеристики:

  • Магнитные глаза
  • Температура тела ниже, чем обычного
  • Кровяное давление ниже нормы
  • Необычные группы крови или сочетание групп крови
  • Гиперчувствительность к электричеству, электромагнитным полям т.д.
  • Мало спят, но работают лучше ночью
  • Они были нежданными детьми от своих родителей
  • Они хотят выразить свою любовь к родителям, но чувствуют, что мать и отец не являются их настоящими родителями
  • Они чувствуют, что их предки были действительно из другого мира, другого измерения, другого уровня сознания,
  • Ностальгия по подлинной родине, по «Звездам»
  • У них есть чувство срочности, нехватка времени для осуществления великих целей и специальные задачи,
  • Они ощущают гул или высокочастотные звуки в своих ушах до или во время каких-либо событий (или психических предупреждение)
  • Общаются с невидимыми товарищами в детстве, которые предлагают им указания, поддержку и информацию…и т.д.
  • Они могли перенести серьезные аварии, болезни или травмы около 11 -12 лет
  • Обладают паранормальными способностями, которые считаются членами их семей и их сверстниками ненормальными. Кроме того, похоже, имеют «ненормальные» навыки в таких областях, как искусство, математика, музыка, театр, наука или лечение.
  • Как правило, маленьких детей и животных привлекает к ним
  • Они могут иметь мистические кресты (знаки) на своих ладонях.
  • Этих людей привлекают необычные кристаллы и некоторые виды камней
  • Они часто мечтают о полётах, свободных передвижениях в воздухе


Эти Души воплощаются на Землю для одной цели, чтобы спасти человечество. Все, без исключения, имеют важное значение, поскольку они избрали трудный путь в жизни, и они считают себя иностранцами здесь, в этом месте, на Земле.

Под

 
Автор: Брэд Стайгер
 
 
Рубрики:  Разное

Метки:  

22 вида соусов на все случаи жизни

Пятница, 21 Июля 2017 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 вида соусов на все случаи жизни

sous (700x460, 132Kb)

Соусы мы обычно ставим на стол к блюдам из мяса или рыбы. Однако многие любят их кушать с гарниром и другими кушаниями. В статье собраны 22 рецепта соусов на любой вкус.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Шитье - Шитье юбки - Технологии и советы по шитью - Исправления дефектов юбки

Четверг, 20 Июля 2017 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье - Шитье юбки - Технологии и советы по шитью - Исправления дефектов юбки

koko_shik
Юбка-1 (263x500, 77Kb)

 

 

Вы решили сшить юбку, выбрали методику, правильно измерили все нужные мерки, без ошибок построили основу. Но, несмотря на это, на примерке обнаружились различные дефекты. Не секрет, что идеальных и абсолютно симметричных фигур нет. Складки и заломы могут возникать из-за особенностей именно вашей фигуры. Многие, часто встречающиеся дефекты, удаётся исправить на примерке, если даны достаточно большие припуски на швы (2 - 2.5 см). После исправления, припуски на швы срезаются до 1 см, т.к. при больших припусках могут возникнуть другие, более мелкие дефекты - заломы по швам. Все исправления показаны на чертежах линиями красного цвета. Рассмотрим два основных вида дефектов.

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

Шитье - Технологии и советы по шитью - Баланс плечевого изделия - Исправляем нарушения баланса плечевого изделия

Четверг, 20 Июля 2017 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье - Технологии и советы по шитью - Баланс плечевого изделия - Исправляем нарушения баланса плечевого изделия

koko_shik

5591840_Balans_51_1_ (700x322, 72Kb)

Не многие начинающие любители шитья знают, что такое баланс изделия. Но такое явление, как вздернутая спинка, или наоборот вздернутое спереди платье или блузка — известно практически каждой женщине. В основе таких дефектов посадки лежит неправильное определение баланса при конструировании изделия.

Так что же такое баланс изделия?

Баланс — это равновесие, уравновешивание, соотношение взаимно связанных величин. Применительно к швейной отрасли это означает: если изделие имеет хорошую посадку на фигуре, с правильным положением плечевых и боковых швов, значит оно сбалансировано. То есть основные его детали (полочка и спинка) уравновешены. Иначе говоря, в данном изделии выдержано точное, соответствующее фигуре соотношение основных и дополнительных деталей: плечевые и боковые швы, а так же линия талии расположены правильно; требуемая соразмерность отдельных частей соблюдена и обуславливает хорошую посадку на фигуре. 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

Как подшить брюки

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подшить брюки

Видео-урок, в котором Светлана Пояркова показывает оригинальный способ по обработке низа брюк.
0c61b110876b7480a8c1b3c486219c51 (700x390, 276Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Как соединить две детали кроя между собой углами

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как соединить две детали кроя между собой углами

Как соединить две детали кроя между собой углами без дополнительных модельных линий у изделия.
Если вы желаете внести дополнительный дизайн в изделие, не используя в конструкции рельефные линии, это видео покажет, как это сделать аккуратно. Прямые и острые углы в соединении деталей кроя перестанут быть сложностью.
13662e8b6ed14a2994e98fdbffb38bf5 (700x358, 278Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Как сшить мужскую рубашку

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Как работать с шифоном

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как работать с шифоном

Интереснейший видео-урок по работе с шифоном от Галины Балановской.
1 (700x401, 94Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Платье на подкладке - обтачка, сборка по горловине.

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье на подкладке - обтачка, сборка по горловине.

Смотреть видео урок.
бор (700x350, 67Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

СУПАТНАЯ (ПОТАЙНАЯ) ЗАСТЁЖКА НА БЛУЗАХ И ПЛАТЬЯХ

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПАТНАЯ (ПОТАЙНАЯ) ЗАСТЁЖКА НА БЛУЗАХ И ПЛАТЬЯХ

8 (550x363, 39Kb)
Супатная застёжка отличается от обычной тем, что пуговицы не видны снаружи, а остаются между двумя планками застёжки.
Потайная или супатная застежка применяется на самых разных изделиях: рубашках, плащах, пальто, жакетах и т.д.
В этот раз мы разберём вариант для блузок, рубашек и платьев.
Читать далее.
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Застежка поло

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Застежка поло

Мастер-класс по обработке застежки поло.
cierre polo con vista (400x300, 19Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Юбка с подкладкой

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с подкладкой

Юбка с подкладкой - еще один вариант обработки.
IMG_2349 (640x426, 170Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

ТАКОГО ПОДРОБНОГО МК ПО ШИТЬЮ ЖЕНСКОГО ПАЛЬТО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАКОГО ПОДРОБНОГО МК ПО ШИТЬЮ ЖЕНСКОГО ПАЛЬТО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!



1.
002 (160x410, 45Kb)

1. Детали пальто: подборт, полочка и спинка с рельефами и накладным карманом, воротник, двухшовный рукав.

 

2. Первый этап работы - соединение деталей крупным наметочным стежком для проверки посадки изделия.

 

3. Приметываем клетчатую вставку к однотонной кокетке, сметываем боковые швы...

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Как создать дизайнерский интерьер без дизайнера

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать дизайнерский интерьер без дизайнера

дизайн интерьека, советы дизайнера

В один прекрасный момент профессиональной деятельности, приходит пора делиться знаниями, накопленными с опытом. У меня созрела тема "интерьерных лайфхаков"! Я занимаюсь дизайном интерьера более шести лет в жилых и общественных пространствах, и за это время мне удалось выявить основные отличия, профессионально созданного интерьера, от любительского! Поэтому готова поделиться с вами "лайфхаками", которые позволят вам создать гармоничный, интерьер без дизайнера, который будет выглядеть очень достойно стильно и профессионально.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Интерьер

Метки:  

ХОРОШИЕ ЛЮДИ ВСЕГДА УЛЫБАЮТСЯ СЕРДЦЕМ...

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОРОШИЕ ЛЮДИ ВСЕГДА УЛЫБАЮТСЯ СЕРДЦЕМ.....



Хорошие люди похожи на теплое солнце,
Которое, тучи раздвинув, выходит из тьмы.
Когда целый мир над твоей неудачей смеется,
Они добрым словом согреют в разгаре зимы.

Хорошие люди не сразу заметны обычно,
Не лезут в глаза, как отросшая челка девчат.
Но в сложный момент не бывают они безразличны,
У них обязательно добрый с грустинкою взгляд.

Хорошие люди наивны и сентиментальны,
В них сердца любовь заглушает ворчанье ума.
Обидчика зло забывают они моментально,
Им сложно поверить в неискренность чувств и обман.

Хорошие люди в друзьях ошибаются часто,
Не видя, что с ними не дружат, используя их.
Острей ощущают и боль, и гармонию счастья,
И знают: есть много несчастных, но нету плохих.

Нельзя постоянно в их лучиках солнечных греться,
Ведь надо, встречая добро, становиться добрей!
Хорошие люди всегда улыбаются сердцем,
И видят в угрюмых прохожих — хороших людей.

Ирина Самарина-Лабиринт


D1opY.gif
Рубрики:  Стихи

Метки:  

50 великих книг по психологии

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 великих книг по психологии

 

QFzQ0BESOkQ

Сохрани себе!

1. Альфред Адлер. Понять природу человека [1927] 

2. Гэвин де Беккер. Дар страха: Тайные сигналы выживания, защищающие нас от насилия [1997] 

3. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений [1964]    читать далее

Рубрики:  Психология

Метки:  

Слой рукав,плечо складками.

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слой рукав,плечо складками.

4870325_escanear0337 (700x518, 219Kb)

слоями рукав, плечо складками
(увеличить )

Превью escanear0337 (700x518, 310Kb)

+

Выкройка и разъяснение  показывают нам ,
 как  преобразовать базовый шаблон
рукава для этой красивой модели.
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

Салаты

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты 33

Нажми на картинку

Слоеный куриный салат «На траве дрова»
- куриное филе – 300 грамм;
- морковь – 1 шт.;
- лук – 1 шт.;
- картофель – 3 шт.;
- яйцо куриное – 2 шт.;
- сухарики – 1 пакетик;
- орехи – 50 грамм;
- сыр – 100 грамм;
- укроп или петрушка – 50 грамм;
- майонез;
- соль.

Салат с копченой курицей и грибами
- 1 картофелина;
- копченая куриная ножка;
- морковь;
- половинка луковицы;
- небольшой пучок петрушки;
- яйцо;
- майонез и соль;
- маринованные шампиньоны - 100 грамм.

Салат с копченой курицей, сыром и ананасами
- филе куриное копченое – 1 шт.;
- яйца – 2 шт.;
- сыр твердый — 200 гр.;
- ананасы консервированные – 500 гр. (1 банка);
- майонез — для заправки;
- чеснок — 2 зубка.

Теплый салат с куриным филе и печенью
- куриное филе – 100 г,
- печень – 70 г,
- сыр, твердых сортов – 100 г,
- фасоль зеленая, замороженная – 150 г,
- лук – 1 головка,
- масло растительное – 1 ст.л.,
- соль,
- перец,
- опята маринованные – 1 /2 банки;
Для соуса:
- масло сливочное – 50 г,
- мука – 50 г,
- молоко – 50 г,
- соль, перец.

Классический салат "Цезарь" с курицей
- батон - несколько кусочков,
- курица - 300 грамм,
- пармезан (или другой твердый сыр) - 100 грамм,
- зеленый салат,
- помидоры черри,
- оливковое масло,
- чеснок.

Салат с вареным языком и грибами
- язык свежий отварной - 300 г,
- свежие плоды огурцов – 1 -2 шт.,
- лук-репка - 1 шт.,
- грибы маринованные - 100 г,
- горчица (можно в зернах) - 1 ст. л.,
- соус майонез типа «Провансаль» - 1 ст. л.

Салат из крабовых палочек с огурцами
- мясо краба (палочки сурими) - 300 г,
- яйца куриные столовые – 2 - 3 шт.,
- сыр твёрдый - 200 г,
- сахарная кукуруза (отварная или консервированная) 200 г,
- плоды огурцов (свежие) – 1 - 2 шт.,
- соус (сметанный, майонез) - 2-3 ст.л.

Салат из куриной грудки, огурцов и кукурузы
куриное филе — 250-300 граммов,

яйца куриные -3 штуки,

кукуруза консервированная — 150 граммов,

огурцы свежие —  1-2 штуки, в зависимости от размера, много

не надо, чтобы салат от сока огурцов  не получился водянистым,

зеленый лук — несколько перьев,

зелень петрушки. укропа — по вкусу,

соль, перец — по вкусу,

майонез пополам со сметаной.

Салат "Пасхальное гнездышко"
ингредиенты:

- свекла – 2 штуки;
- ядра грецкого ореха – 75 грамм;
- майонез салатный – 200 грамм;
- огурец маринованный – 2 штуки;
- куриное филе – 200 грамм;
- лавровый лист – 2 штуки;
- душистый перец горошком – 3 штуки;
- грибы шампиньоны – 200 грамм;
- лук репчатый – 2 штуки;
- растительное масло – 30 грамм;
- сырок плавленый – 75 грамм;
- яйцо куриное – 1 штука;
- соль – 1 столовая ложка;
- зелень укропа – 1 чайная ложка;
- морковь – 2 колечка.

Печеночный салат с омлетом
Ингредиенты:
- печень (говяжья или свиная) - 300 г,
- лук-репка - 1 шт.,
- корнеплод моркови - 1 шт.,
- яйца куриные столовые - 2 шт.,
- мука - 2 ст.л.,
- сметана - 3 ст.л.,
- чеснок - 2-3 зубка,
- соль.

Салат с ветчиной, помидорами и сыром
Ингредиенты:

- спелые плоды томатов - 2 шт.
- ветчина (колбаса, балык) - 300 г
- твердый сыр - 150 г
- пшеничный батон - 3 ломтика
- свежий чеснок - 2 дольки
- соус (майонез, берлинский) - по вкусу
- соль, специи, зелень
- масло подсолнечное (для крутонов) - 2 ст.л.

САЛАТ С АНАНАСАМИ, СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ ОТ НАТАШИ ЧАГАЙ.
4 кольца консервированного ананаса;
100 г твердого сыра;
2 вареных яйца;
3 зубчика чеснока;
майонез или сметана - для заправки;
соль - по вкусу.

САЛАТЫ 32

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post416470634/

Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Вторая часть идеальных сочетаний цветов

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вторая часть идеальных сочетаний цветов

6

Вдохновляемся модными образами и учимся правильно сочетать цвета.

 
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  мода и стиль/колористика

Метки:  

200 сочетаний цветов

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения alena1984 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

200 сочетаний цветов


Великолепный сайт, который содержит образцы сочетаний цветов. Кроме просмотра изображений с образцами, Вы можете выполнить поиск сочетаний через "Palette Search" или выбрав подходящий цвет на любом изображении
{design seeds}

Скачать одним файлом

+200 сочетаний
Рубрики:  мода и стиль/колористика

Метки:  

УДАЧНЫЕ ВЫКРОЙКИ РУКАВОВ 44–58 РАЗМЕРОВ

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДАЧНЫЕ ВЫКРОЙКИ РУКАВОВ 44–58 РАЗМЕРОВ

Удачные готовые выкройки рукавов 44 – 58 размеров

Мастер-класс № 16 – часть 1.

Существует несколько способ построить выкройку одношовного рукава. Но даже самый оптимальный из них, который я преподавала на курсах моделирования и пошива - не идеален.

  Поэтому я решила не только познакомить вас с ним, но и на основании расчетов и базовых линий, разместить на коллажах фото самых удачных выкроек рукавов с готовыми цифрами, которые соответствуют 44 – 58 размерам.

Эти выкройки – универсальные, и после необходимой корректировки размеров ширины рукава и глубины проймы, вы сможете использовать их для любых моделей одежды.

модели одежды с одношовными рукавами

  Например, так выглядит выкройка рукава 48 размера, которая соответствует обхвату руки 29 – 30 см, с рассчитанными основными мерками.

Выкройка рукава 48 размера

  Вам будет необходимо всего 2 формулы расчетов и 3 базовые линии. Но так как я знаю, что все хочется все сделать быстрее, то на коллажах статьи – практически, готовые выкройки рукавов для 44, 46, 54 - 56 и 58 - 60 размеров. Если точнее, то для мерок обхвата рукава, соответствующих 23 – 24 см, 26, 34 и 36 см

  Это – реальные размеры самых удачных рукавов для платьев, блузок и жакетов из хлопка, льна, плотной вискозы и тонкой шерсти, других не стрейчевых тканей, которые я использую при пошиве изделий для своих клиенток.

  К выкройкам рукавов, я сделала  соответствующие выкройки пройм, в которые они идеально вшиваются. От того, насколько размеры оката рукава соответствуют высоте и глубине проймы, зависит конечный результат – статья «Как правильно скорректировать и углубить пройму».

Как сделать выкройку одношовного рукава.

  Высота оката рукава – основная цифра при построении выкройки. Но рекомендую использовать не расчетные цифры, а приведенные на коллажах – они давно проверены практикой, и получены в результате экспериментов. По методу, который я вам рекомендую, ВО (высота оката) рассчитывается по формуле:

ВП (высота проймы) : 4 и умножить на 3

  Например, для рукава 46 размера, при обхвате руки 26 см, расчет выглядит так:

 ВП = 18,5 см. Округляем до 18.

18 : 4 = 4,5 Х 3 = 13,5

  Но в выкройке на коллаже ВП – линия СВ = 15,5 см. Эта цифра идеальна для рукавов моделей полуприлегающего силуэта – платьев, блузок, легких жакетов.

  Другие мерки для выкройки одношовного рукава 46 размера, при обхвате руки 25 – 26 см показаны на этом коллаже.

выкройка рукава 46 размера

  Вторая формула позволит вам рассчитать необходимую ширину рукава на уровне подмышечной впадины. Затем вы можете оставить его прямым или заузить до необходимого размера.

  Для этого к ОР – обхвату рукава, добавляется припуск на свободное облегание. Как правильно измерить ОР – в статье «Как снимать мерки для выкройки-основы».

  Для выкройки рукава платья добавьте 7 – 8 см, для летнего жакета и блузки – 8 - 9 см. Для нашего примера с ОР = 26 см ширина рукава равна 34 см:

26 + 8 = 34

Построение выкройки.

 После расчетов проведите первую основную линию OD, равную полученной ширине, на расстоянии 20 – 25 см от верхнего края кальки или ватмана.

  Линия CB – центральная линия рукава. Ее расположение зависит от вашего размера и мерки ОР.

построение выкройки одношовного рукава

  Для 44 – 48 необходимо разделить расстояние OD пополам (точка С1), и сдвинуть линию на 0,5 см вправо, в сторону передней половины выкройки.

Для 46 размера:

OD = 34

34 : 2 = 17

17 + 0,5 = 17,5 – ширина задней половины выкройки – расстояние ОС. Ширина передней, расстояние CD, соответственно, равна 16,5 см

17 – 0,5 = 16,5

  На всех следующих фото я указала уже рассчитанные числа.

  Для выкроек рукавов 50 – 54 размеров, разделите полученную ширину OD пополам и прибавьте к значению задней половины 1 см. Пример – рукава 56 и 58 размеров на следующих коллажах.

  Для рукавов очень больших размеров, разница между длиной задней и передней половин рукава может составлять 3 – 3,5 см.

  Разная длина половин рукава соответствует разной высоте и длине пройм полочки и спинки на выкройках-основах для фигур с нормальной осанкой.

Для сутулых фигур эта разница может быть еще большей. А для так называемые «перегибистых» фигур, у которых длина спины до талии, практически, равна длине переда до талии, длина пройм и ширина половин рукава может быть одинаковой.

  Поэтому кому-то подходят стандартные выкройки из журналов мод, например, из популярного журнала Burda, а на других вещи, сшитые по готовым выкройкам, смотрятся перекошенными. И трудно вшить рукав правильно, без заломов и перекосов. Еще раз советую потратить время и сделать индивидуальную выкройку-основу.

  Продолжаем строить выкройку рукава.

 От полученной точки С проведите вертикальную линию ОВ, равную высоте оката.

44 размер – (ОР = 23 – 24 см) – 14, 5 см

46 размер – (ОР = 25 - 26 см) – 15,5 см

48 размера - (ОР = 28 - 29 см) – 16

50 размер – (ОР = 30 - 31 см) – 16,5

52 размер – (ОР = 32 - 33 см) – 17 – 17,5

54 - 56 размеры – (ОР = 33 - 34 см) – 18 – 18,5

58 - 60 размеры – (ОР = 34 - 35 см) – 20 - 20,5 см

Проводим линию оката.

  От точки В вправо и влево необходимо отмерить расстояние, приблизительно равное одной четвертой  ширины задней или передней половин. Оптимальные расстояния указаны для каждого размера на коллажах.

  Для 46 размера расстояние В - В1 = 4,5 см, а В - В2 – 4 см

    Аналогичные расстояния необходимо отмерить и на линии ширины рукава OD в сторону центральной линии СВ:

Расстояние O – O1 = В – В1

Расстояние D – D1 = В – В2

  Для того, чтобы провести красивую и плавную линию оката рукава, используются вспомогательные линии 1, 2, 3 и 4.

  Для выкроек 44 – 48 размеров, длина линии 1, оформляющей глубину прогиба передней половины – 0,8 – 1,2 см

  Длина линии 2, оформляющей прогиб задней половины – 1,2 – 1,7 см

  Линия 3 для 46 - 48 размеров, позволяющая провести верхний полукруг передней половины рукава – 0,5 – 0,8 см

  Длина линии 4, для оката задней половины – 0,8 – 1,4 см

Для рукавов 54 – 56 размера линия оката переда может проходить по основной линии В2 – D1.

  После того, как все точки обозначены на схеме выкройки и основных линиях, проведите окончательную плавную линию оката.

Выкройка рукава 44 размера.

выкройка рукава 44 размера

Выкройка рукава 54 – 56 размеров.

выкройка рукава 54 - 56 размеров

Выкройка рукава 58 - 60 размера.

выкройка рукава 58 - 60 размеров

Уточнения.

  Прибавка на свободное облегание к мерке обхвата рукава – цифра относительная. Например, ширина короткого рукава этого стильного белого платья-туники из хлопка, приблизительно одинакова с шириной женственной блузки с шифоновыми рукавами. Но смотрятся они по-разному – шифон мягко скрадывает общий объем, как и узкие манжеты. Для этих рукавов использовалась прибавки в 8 – 9 см.

модели одежды с рукавами разного размера

  Рукав красного блейзера заметно уже, хотя размеры этих моделей одинаковы. Прибавка – не более 8 см. Для одного и того же базового 44 - 46 размера использовались выкройки рукавов разной ширины.

Рукава для моделей из стрейчевой ткани.

  Любая выкройка на современном швейном производстве сейчас разрабатывается с применением компьютерных программ и технологий. А у нас с вами нет возможности экспериментировать с объемами.

  Если у вас пропорциональная фигура, соответствующая стандартным меркам, указанным в таблице мерок журнала с выкройками, то вам повезло – сейчас можно найти выкройки для моделей из эластичных тканей.

  Если вы делаете выкройку самостоятельно, например, для платья из стрейчевой вискозы, то придется равномерно и постепенно, пропорционально уменьшать объемы переда и спинки – фото на этом коллаже.

как правильно уменьшить выкройку основы и рукава

  Так же уменьшается и выкройка рукава, которую вы сделали для себя.

  Например, в таких случаях, я провожу 2 – 3 примерки вместо традиционной одной.

   Например, сравните эти 2 выкройки для 46 размера – я специально сфотографировала их вместе.

  Ширина «стрейчевого» рукава – 30 см, а обычного, для не эластичных тканей – 34 см. Проймы так же отличаются. Чем эластичнее и тоньше ткань, тем короче пройма и меньше ее длина на уровне подмышечной впадины. Точные размеры пройм  - в рекомендованной выше статье о коррекции пройм выкройки-основы.

выкройка рукава из стрейчевой ткани - 46 размер

  Но для платья, размещенного на этом коллаже слева, ширина рукава еще меньше – примерно 25 – 27 см.

платья из трикотажа с короткими рукавами

  Поэтому выкройка-основа для каждого платья из стрейчевой ткани, и выкройка рукава, всегда строится заново, с учетом модели и степени эластичности ткани. И доводится до оптимальных размеров постепенно, учитывая и особенности фигуры.

Рекомендации.

  Для того, чтобы уменьшить любую из выкроек, достаточно провести второй контур вдоль линии оката на 0,2 – 0,3 см. По боковым швам – на 0,5 – 0,7 см, в зависимости от модели изделия.

   Для того, чтобы сделать рукав более широким по линии OD, достаточно добавить 0,5 – 1 см, не изменяя высоту и ширину оката.

  В зависимости от фасона, вы можете оставить боковые линии (линию шва) прямыми, равномерно заузить с обеих сторон, или, наоборот, расширить, придав форму трапеции.

 

 

Next >>

 

 

Шьем прямую юбку со шлицей и на подкладе – часть 1

шьем юбку -1-1

Как самостоятельно раскроить, подготовить к примерке и сшить прямую юбку, или юбку – карандаш, на кокетке или без нее, со шлицей и на подкладе – мастер-класс с фото. Читать далее.

Как пришить пояс к юбке или брюкам

как пришить пояс - 1

Пришить самостоятельно пояс к юбке или брюкам совсем не сложно, если это делать правильно и последовательно. Подробная инструкция с фото. Читать далее.

 
 
 

 

 

Как скорректировать выкройку проймы для рукава

Мастер-класс № 17 – часть 2.

 

Этот мастер-класс – продолжение предыдущего, в котором я показала свой метод построения одношовного рукава, и привела примеры готовых выкроек одношовных рукавов.

  На коллажах этой статьи – фото пройм для платьев и жакетов, которые соответствуют выкройкам рукавов 44 – 58 размеров. Я покажу на примерах, как правильно углублять пройму выкройки-основы в соответствии с моделью изделия и вашими размерами. А так же – как проверить соответствие пройм и рукавов.

Как углубить пройму.

  Если пройма будет маленькой, т. е. неглубокой и короткой, вы не сможете вшить рукав, так как будет слишком много ткани для присборки. Если вы углубите пройму больше, чем необходимо, то присборки на окате рукава не будет, он «впишется» не аккуратно, а вам будет неудобно поднимать руки, так как будет тянуться вверх боковой шов.

Как углубить пройму для рукава платья или жакета

  Для того, чтобы изделии не было перекошено (спинка – перед), а проймы полочки и спинки углубить равномерно, совместите обе выкройки так, чтобы линии талии совпали.

  Для блузки и платья достаточно углубить пройму на 1 – 1,5 см. Если вы хотите сшить эти вещи прилегающего силуэта из ткани с легким стрейчевым эффектом, то этого будет достаточно.

  Для вещей из не стрейчевых тканей, необходимо не только углубить пройму, но и немного расширить ее на уровне подмышечной впадины. Для платья и блузки достаточно расширить на 0,5 – 0,8 см, затем свести расширение на ноль к линии талии. На фото 1 линия углубления и расширения проймы показана зеленым пунктиром.

  Для жакета прилегающего силуэта, или для платья и блузки полуприлегающего или свободного фасона, оптимальным станет расширение проймы на 0,8 – 1,3 см. Углубить пройму в этом случае необходимо на 1,5 – 2 см.

   Для того, чтобы вам было комфортно, продолжите эту дополнительную линию, от линии талии, на расстоянии 0,5 см вдоль всего бокового шва – красная пунктирная линия на фото 2.

  Для того, чтобы рукава жакета полуприлегающего фасона, не стягивали верх полочки и спинки, добавьте по 0,5 см вдоль всей линии проймы переда вашей выкройки-основы, и по 0,8 – 1 см – вдоль линии проймы на спинке – красная пунктирная линия на фото 3.

  Продолжите линию расширения и по линии плеча, так, как показано на этом же фото. Это необходимо для того, чтобы у вас сохранилась мерка высоты груди, и для дополнительного объема для подплечников.

 В конце статьи – 6 коллажей с мерками готовых пройм  44, 46, 48, 56 и 58 размеров.

Как проверить соответствие пройм и выкройки рукава.

   После того, как вы сделали выкройку рукавов, раскроили их, наметали и примерили, важно убедиться в том, что они соответствуют пройме выкройки-основы. И скорректировать проймы спинки и переда, если в этом возникнет необходимость.

  На этих фото – проверка соответствия проймы переда и передней половины оката рукава.

коррекция проймы и рукава переда

   Для начала, совместите нижние точки проймы и оката так, как, как показано на фото 4. На расстоянии 6 – 7 см от этих точек поставьте 2 штриха – по одному на окате и пройме. Зафиксируйте это положение портновской булавкой.

   Передвиньте, точнее, «перекатите», окат рукава вдоль линии проймы на 8 – 10 см, в зависимости от размера – фото 5. Проведите еще 2 штриха и зафиксируйте положение так же булавкой, убрав ее с первых штрихов – на фото 6 булавка видна.

  Вам будет легко вшить рукав, если на необходимую присборку оката, у вас останется всего 1,5 -2 см. Этот припуск ткани между третьим штрихом и верхней, плечевой точкой, проймы, показан оранжевой стрелкой – фото 6.

   После этой проверки соответствия проймы и рукава, у вас получится все так, как на фото 7 – по 2 контрольных штриха на пройме переда и передней половине рукава.

   Рекомендую сделать неглубокие, 3 мм, надсечки – они помогут вам вшить рукава правильно, симметрично, и без перекосов.

коррекция проймы спинки

  Аналогично проверяется соответствие проймы спинки и задней половины рукава. Разница только в том, что проводится только по одному контрольному штриху и, соответственно, 2 надсечки. На расстоянии примерно 11 – 12 см от нижних точек. Так, как на этом фото.

Зачем вам необходимо делать макет проймы.

  Если вы уже шили себе модель с рукавами, то, вероятно, столкнулись с тем, что вшить рукава красиво не так просто.

  Если будет маленькая присборка по окату, рукав будет стягивать пройму. Если ткани будет много – появятся складочки на окате.

  Если не будет контрольных надсечек, то рукава будут вшиты, возможно, по-разному – сдвинутыми вверх или вниз.

  Если вам идеально подошла выкройка одношовного рукава, и он соответствует и вашему комфортному ощущению, и желаемому объему, и выбранной модели, то проще заранее скорректировать проймы выкройки, чем исправлять ошибки после примерки.

  Макет проймы, сделанный по меркам, приведенным на нижних коллажах,  показан на фото 8. Зеленый пунктир – это край кальки. Как видите, макет довольно компактный. И даже для 52 – 60 размеров, и для спинки, и для переда, его можно сделать сначала на кальке, а затем – на обычном альбомном листе. Он вам, если подойдет, пригодится для любой модели платья или жакета.

проверка пройм для рукава

  Например, на фото 9 показана коррекция проймы переда выкройки-основы 46 размера для платья из стрейчевой ткани. Размеры проймы – на одном из нижних коллажей.

  Важно то, что макет проймы, приложенный к выкройке, показывает, что ее необходимо только расширить и углубить на 5 мм – коррекция проймы переда показана зеленой пунктирной линией.

Итог и правило.

  Вначале проверяете и корректируете выкройку рукава вашего размера, в соответствии с моделью и плотностью ткани, а затем – проверяете, как этот рукав впишется в макетную пройму. В завершение – корректируете проймы выкройки в соответствии с макетными.

Возможные проблемы.

Первая.

  Выкройка рукава, например, передней половины, после проверки на соответствие, оказывается без припуска на присборку, т. е., совпадают точки центральной линии оката рукава и плечевая точка проймы.

  А при проверке задней половины рукава, наоборот, припуск равен 3 – 4,5 см, а не 1,5 -2.

   Исправить просто – перенесите верхнюю точку оката рукава на 1,5 – 2 см в сторону задней половины. Значит, у вас такая особенность фигуры. Возможно, вы ошиблись немного в расчетах, когда строили выкройку рукава, или выкройка, которую вы пересняли с листа выкроек журнала мод, не соответствует вашему размеру или мерке обхвата рукава – ОР.

Вторая.

  Например, вы сделали макетный рукав, или сразу раскроили его из ткани изделия, и, примерив, убедились в том, что он идеально подходит. А так же соответствует контрольным штрихам макетной проймы.

  Но вы используете для раскроя не свою индивидуальную выкройку-основу, а готовую выкройку модели из журнала. И макетные проймы полочки и спинки, соответствующие рукаву, не совпадают с проймами готовой выкройки.

  Совет только один – постараться максимально приблизить размеры пройм готовых выкроек к макетным. Вариантом много: можно изменить наклон плечевого шва, можно сделать проймы не такими глубокими или, наоборот, немного углубить, можно сделать немного уже выкройки по боковым швам от талии вверх. Если общий объем изделия вам позволяет это сделать.

   Главное во всех изменениях – не нарушить длину бокового шва полочки и спинки от талии к пройме. Поэтому, углубляя или приподнимая пройму, всегда располагайте обе выкройки рядом, так, чтобы линии талии, или надсечки, обозначающие талию спинки и переда, были на одной линии.

Готовые выкройки пройм для рукавов.

  Для того, чтобы вы могли самостоятельно сделать выкройки пройм, которые соответствуют вашему размеру, я указала основные необходимые размеры.

  Начните построение с проведения двух вертикальных линий, соответствующих верхней и нижней точке выкройки переда. Расстояние между ними – это высота проймы, которая обозначена на коллажах красными линиями со стрелками.

Пример – выкройка макетных пройм для рукава 48 размера. Обхват руки - 29 - 30 см.

роймы 48 размера

  В большинстве случаев, для фигур с правильной осанкой, высота проймы спинки всегда больше, чем высота проймы переда. Чем более сутулая фигура, тем эта разница больше. В редких случаях, когда девушка привыкла постоянно слишком отводить плечи назад, контролируя осанку, для «перегибистых» фигур, длина пройм может быть одинаковой.

  Наклонная длина пройм, обозначенная на коллажах линиями голубого цвета – контрольное измерение, которое позволит вам более точно сделать выкройку.

  Зелеными линиями обозначены 2 цифры для переда и спинки, которые позволят вам провести самую важную часть пройм – нижнюю, в виде плавных полукругов.

Выкройка проймы для 44 размера.

выкройка проймы 44 размера

Выкройка проймы для 46 размера.

выкройка проймы 46 размера

Выкройка проймы для 46 размера из стрейчевой ткани.

пройма 46 размера из стрейчевой ткани

Выкройка проймы для 54 - 56 размеров.

выкройка проймы 54 - 56 размеров

Выкройка проймы для 58 - 60 размеров.

выкройка проймы 58 - 60 размеров

  Надеюсь, что рекомендации и фото, опубликованные в этой статье и мастер-классе в целом, помогут вам справиться с таким нелегким и ответственным делом – научиться строить вою индивидуальную выкройку рукава, макетные выкройки пройм, и проверять их на идеальное соответствие.

  Удачи! Лана.

 

 

Как построить точную выкройку юбки.

выкройка юбки-1

Этот метод построения выкройки-основы юбки я использую лет 20. Выкройку 44 – 64 размеров сделать легко, и она получается очень точной. Читать далее. Читать далее.

Как правильно раскроить брюки и подготовить к примерке

брюки на примерку-1

Как рассчитать метраж ткани, в зависимости от фасона и размера, правильно самостоятельно раскроить брюки, наметать детали и подготовить их к примерке.  Читать далее

Как выбирать ткани для индивидуального пошива

249-ткани

Из всего разнообразия тканей, важно выбрать ту, которая максимально соответствует фасону модели платья, юбки, блузки или жакета, которую вы хотите сшить.Свойства тканей разного состава. Читать далее

автор - Лана Денисова G+
 
Все статьи сайта

 

 

 

 

Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Стильные мелочи для домашнего уюта

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные мелочи для домашнего уюта

4870325_Page1_3_ (556x700, 315Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Декор
Книги

Метки:  

1000 лучших идей для украшения дома.

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 лучших идей для украшения дома.
 

4870325_Page70 (494x700, 335Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Декор
Книги

Метки:  

Украшаем дом.Чудеса из лоскутков.

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем дом.Чудеса из лоскутков.

4870325_Page1_2_ (494x700, 317Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Декор
Книги

Метки:  

Домашняя швейная машина.

Вторник, 18 Июля 2017 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя швейная машина.

4870325_Page3_1_ (456x700, 214Kb)

Автор
С.М. и С.И.Русаковы
1951 г
(Что должен знать каждый имеющий
 домашнюю швейную машину) 
2-е издание, дополненное и переработанное
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Книги

Метки:  

Как выкроить косую бейку из тонкой ткани. Мастер-класс от Burda

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выкроить косую бейку из тонкой ткани. Мастер-класс от Burda

Правила кроя косых беек из таких тканей, как батист, муслин, тонкий шёлк и шифон, точно такие же, как и для беек из любых других тканей. За исключением одной маленькой хитрости.

Косые бейки из тонких тканей очень не стабильные по ширине. И во время окантовки изделия вы наверняка столкнётесь с тем, что бейка не будет слушаться, будет ложиться не ровно.

Как избежать подобной ошибки и выкроить косую буйку из тонкой ткани стабильной по ширине, рассказываем в  мастер-классе

Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Библиотека Детективов и Триллеров

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библиотека Детективов и Триллеров


Библиотека Детективов и Триллеров
ознакомительный сайт





Книги по названию:

Авторы:








Все ссылки рабочие,
поисковик функционирует.
Развлекайтесь! :))
С уважением _0 0 молчу ч-б1 (100x22, 1Kb)

библиотека, детектив, триллер
Рубрики:  Электронные книги

Метки:  

аскрой, пошив и моделирование женской легкой одежды.Бланк , Фомина.(2)

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрой, пошив и моделирование женской легкой одежды.Бланк , Фомина.(2)

4870325_Page3 (455x700, 314Kb)

2 часть книги

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги

Метки:  

АКТУАЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ПЛАТЬЯ. Пайетки и люневильская вышивка.

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКТУАЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ПЛАТЬЯ. Пайетки и люневильская вышивка.

Залюбовалась я пайетками  в изделиях, хотя всегда немного снисходительно относилась к такому виду украшений))

Оказывается узоры выполняются с помощью люневильского крючка. 



1.
original (2) (699x464, 431Kb)

2.
5d0a0b7093bb2d11a153b475745761d6 (560x700, 362Kb)

3.
1112210008161 (524x700, 583Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Вышивка

Метки:  

Раскрой, пошив и моделирование женской легкой одежды.Бланк,Фомина.

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрой, пошив и моделирование женской легкой одежды.Бланк,Фомина.

4870325_Page3 (455x700, 314Kb)
 
 1981. — 240 с.: ил.
В книге описан метод построения чертежей
 основ женской легкой одежды на базе
единого метода конструирования,
 разработанного ЦНИИ швейной
 промышленности и принятого
 в промышленности.
Читать далее...
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Моделирование
Книги

Метки:  

Как общаться с полицией! - Советы юристов!!

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как общаться с полицией! - Советы юристов!!!

Наверно, ни один человек не обошелся без общения с сотрудниками полиции. Поводов может быть масса — от банальной проверки документов (чего сотрудники органов, кстати говоря, вообще не имеют права делать), до возможных проблем с законом. К сожалению, наша доблестная полиция не моргнув глазом пользуется тем, что население не очень-то осведомлено о своих правах и обязанностях. Вот 5 дельных советов от опытных юристов, которые помогут вам выйти из воды не замочив ног.

Юристы советуют: как беспроблемно общаться с полицией

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Полезный и быстрый завтрак. Подборка.

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный и быстрый завтрак. Подборка.

 
Низкокалорийные овсяные завтраки 
Низкокалорийные овсяные завтраки
Блюда, приготовленные из овсяной крупы и хлопьев, являются одними из самых диетических и полезных продуктов питания. Ими ...

Низкокалорийные гречневые завтраки 
Низкокалорийные гречневые завтраки
Гречневая крупа является уникальным продуктом, содержащим в себе множество полезных веществ! В этой небольшой статье мы ...

Низкокалорийные завтраки для похудения 
Низкокалорийные завтраки для похудения
Сегодня Вы узнаете о способах приготовления полезных низкокалорийных завтраков, которые не только помогут Вам сбросить ...

Творог с зеленью 
Творог с зеленью
Творог с зеленью можно подавать с поджаренным хлебом или со свежими овощами, такими как помидоры, сельдерей или морковь. ...

Рулет из омлета 
Рулет из омлета
Омлет распространенное блюда для завтрака в каждой семье.  Сделайте из омлета рулет с овощной начинкой и он станет более ...

Полезный завтрак 
Полезный завтрак
Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ...

Оладьи с яблоками 
Оладьи с яблоками
Яблоки сделают оладьи менее калорийными и добавят блюду неповторимый аромат. Эти оладьи хороши для завтрака в выходной ...

Омлет с кабачками 
Омлет с кабачками
Домашний, легкий рецепт омлета с летними овощами, который будет готов уже через десять минут! Омлет с кабачками рецепт ...
 

 

Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Как научиться красиво улыбаться!!

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться красиво улыбаться!!!

Как научиться улыбаться

Лучшим макияжем для лица человека всегда была и остаётся красивая и добродушная улыбка. Она является своего рода показателем того, что человек, на лице которого красуется улыбка, счастлив. Кроме того, умение правильно улыбаться может быть достаточно выгодным в определённых ситуациях.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Метки:  

Глинтвейн в домашних условиях

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глинтвейн в домашних условиях


 

5748929_getImage (600x460, 60Kb)

 

Горячий австрийский глинтвейн будет не менее вкусным не только в рождественские праздники, но и просто дождливыми вечерами с хорошей компанией.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты

Метки:  

Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Shepolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии. Пошаговое построение выкройки.

Выкройка юбки-карандаш с завышеной линией талии

Авторы статьи:

Валентина Нивина Александр Нивин

 

Проверено, юбка-карандаш с завышенной линией талии отлично смотрится на любой фигуре. Скромная деловая блузка или блузка с рюшами, водолазка и топ – все это надежные партнеры нашей юбки. Умело подобрав верх костюма, мы убеждаемся, что юбка-карандаш может быть разной и всегда уместной. 

Тема этой статьи, это продолжение предыдущей «Юбка-карандаш с цельнокроеным поясом».

Изучая эту тему, мы строим выкройки на условную фигуру 48 размера (как пример), а вы снимаете мерки со своей фигуры или с фигуры вашего клиента. В предыдущей статье мы рассмотрели вариант построения выкройки юбки-карандаш с цельнокроеным поясом высотой 3-4 см, а в этой статье (в качестве примера) поднимем линию талии на 7 см. Это построение аналогично первому варианту, но все же стоит обратить ваше внимание на следующее. В зависимости от величины завышения линии талии и от конфигурации верхней линии юбки будут меняться некоторые нюансы построения выкройки. 

А именно: если высота цельнокроеного пояса более 4см, в верхней его части раствор вытачек может быть уменьшен. Верхний срез пояса в области бокового среза также может быть расширен примерно до 0,5 см. Я пишу примерно 0,5см, так как не может быть однозначной рекомендации на этот счет. Как поступить? Ответ на этот вопрос даст ваша фигура. Станьте перед  зеркалом и направьте свое внимание на область талии (в фас и в профиль), можете взять в помощники сантиметр. А потом проанализируйте увиденное и примите решение, на какую величину следует уменьшить вытачки или расширить боковой срез именно на вашу фигуру. Мы все разные и разница в обхватах тоже разная, и конфигурация боковой линии тоже разная.

А теперь, важное: Очень легко подкорректировать пояс после первой примерки! Если вы сомневаетесь в правильности своих решений, то первая примерка все расставит на свои места. Главное не забудьте о припусках!!!

Рассматриваемый фасон строится на основе лекала классической юбки-карандаш, которое мы построили в одной из наших предыдущих статьях. А классическая юбка-карандаш, в свою очередь, строится на основе базового лекала прямой юбки. Если вы ранее не участвовали в освоении конструирования вместе с нами, можете воспользоваться нашими пошаговыми инструкциями и сделать для своей фигуры лекала этих юбок. В дальнейшем они еще не раз понадобятся вам при моделировании разнообразных фасонов юбок. Или используйте любую другую выкройку, выбор всегда остается за вами.

Главное помнить, что приступать к моделированию следует лишь после того, как вы проверите основу, внесете (при необходимости) коррективы и убедитесь в безупречной посадке юбки на фигуре.

Мы возьмем лекало классической юбки-карандаш и продолжим построение на ее основе. Копируем на чистый лист бумаги переднее и заднее полотнища юбки-карандаш.

Юбка карандаш. Пошаговое построение выкройки.

Рис. 1

 

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы обладательница узкой талии и широких бедер, в этом случае предпочтительно сделать по две вытачки на каждом полотнище, чтобы обеспечить безупречную посадку юбки на фигуре. Подробнее на этом мы остановимся в одной из следующих статей.

В этом примере завысим линию талии на 7см. По построению можно сказать, что юбка с завышенной линией талии в нашем случае - это юбка с цельнокроеным поясом, высота которого 7см. Высота цельнокроеного пояса может достигать 10 и более сантиметров, превращаясь в своеобразный корсаж и требует в каждом конкретном случае определенной технологии обработки. Это зависит от модели юбки, от свойств ткани, от ваших замыслов, от желания клиента и т.п. 

Конфигурация верхней линии цельнокроеного пояса тоже может быть различной.

В этом варианте верхний срез пояса проходит параллельно верхнему срезу базового лекала юбки (линии талии). В следующих статьях разберемся с другими примерами.

От точек Т и В9, на заднем полотнище и от точек В11и Т1 на переднем полотнище проводим вверх вертикальные линии, длиной 7 см (высота завышения). Концы линий обозначим точками П и П1 на заднем полотнище и П2, П3 на переднем полотнище. Соединяем полученные точки плавной линией, параллельной верхнему срезу юбки, как показано на рисунке ниже.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 2

 

От точек В7 и В6 на заднем полотнище и от точек В3 и В2 на переднем полотнище, проводим вверх вертикальные линии до пересечения с линией ПП1 на заднем полотнище и с линией П2П3 на переднем полотнище. Точки пересечения обозначаем П5, П6, П7, П8. (См. рис. 3).

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 3

 

ВАЖНО! Полученые отрезки В7П5 и В6П6 должны быть равны между собой. Это же относится и к аналогичным отрезкам на переднем полотнище В3П7 = В2П8. При необходимости выравниваем их по длине и корректируем верхнюю линию. (См. рис. 4)

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 4

 

По верхнему срезу уменьшаем раствор вытачек на 0,5 – 0,7 см на каждом полотнище. Для этого от точек П5 и П6 откладываем в середину вытачки величину уменьшения,  обозначаем эти точки цифрами 1 и 2 и соединяем их  с точками на линии талии В7 и В6. Аналогично уменьшим раствор вытачки на переднем полотнище юбки и поставим точки 3 и 4. Смотрите рисунок ниже. Построение обозначено красным цветом.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 5

 

Верхнюю линию пояса у бокового среза юбки (точки П1 и П2) рекомендуется поднять на 0,5см, чтобы в готовом виде не было искривления пояса. Для этого от вышеуказанных точек откладываем вверх по 0,5см и обозначаем полученные точки 5 и 6. Смотрите рисунок ниже.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 6

 

Верхний край боковой линии может быть слегка расширен до 0,5 см. Это делается при значительном завышении линии талии и, в первую очередь, в зависимости от вашей фигуры или фигуры вашего клиента. 

Для примера давайте представим, что фигура нашего условного клиента имеет все данные, чтобы верхний срез боковой линии был расширен на 0,4 см. Для этого от точки 5 вправо, а от точки 6 влево откладываем  по 0,4 см, ставим точки 7 и 8 соответственно и соединяем их с точками на линии талии В9 и В11 и с точками 2 и 3 соответственно. Смотрите рис. 7 и рис. 8.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 7

 

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 8

 

На этом основные изменения завершены.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 9

 

ПРИМЕЧАНИЕ:Верхняя линия цельнокроеного пояса должна быть плавной и не должна иметь резких изгибов. Совместите части пояса по вертикальным линиям (закрыв вытачки) и при необходимости подкорректируйте верхний срез юбки.

Обращаю ваше внимание, что технология обработки верхнего среза юбки с завышенной талией зависит от величины завышения, т.е. от высоты цельнокроеного пояса. К примеру, применяется разной плотности прокладка, а при высоком поясе, который напоминает корсет, для сохранения формы в рельефные и боковые швы вставляются косточки и т.д.

В нашем примере мы будем обрабатывать верхний срез юбки подкройной обтачкой.

Чтобы начертить обтачку пояса скопируйте на отдельный лист верхнюю часть юбки, совмещая линии вытачек. На нашем чертеже эта часть юбки обозначена голубым цветом.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 10

 

Получаем две обтачки для переднего и для заднего полотнищ юбки.

При раскрое не забудьте о припусках на швы.

Юбка-караднаш с завышеной линии талии. Пошаговое построение.

Рис. 11

 

Все. Выкройка готова. На базе этой выкройки также можно моделировать различные фасоны юбок.

В следующей статье мы опишем построение выкройки юбки-карандаш с завышенной линией талии с фигурной линией верхнего среза в нескольких вариантах. Здесь тоже есть свои тонкости, которые следует учесть при построении выкройки.

Следите за новостями сайта, подпишитесь на нашу новостную ленту RSS и вы всегда будете в курсе событий.

 

Юбка карандаш с цельнокроеным поясом. Пошаговое построение выкройки.

Рис. 12 Детали кроя.

 

Не воспринимайте все, что здесь написано, однозначно. Конечно же, есть и другие варианты моделирования и другое описание. Мы просто приоткрываем вам дверь в мир кроя и шитья, а решающие шаги каждый из вас должен сделать самостоятельно, приобретая свой бесценный личный опыт.

Желаю вам твердости в своих решениях и решительности в своих намерениях.

У вас все получится! http://wesew.ru

Рубрики:  Шитье и рукоделие/Моделирование

Метки:  

Как изготовить супатную застежку на пальто

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изготовить супатную застежку на пальто

Потайная или супатная застежка может применяется на самых разных изделиях, рубашках, плащах, сумках и т.д. Из этого видео урока вы узнаете, как изготовить супатную застежку на пальто. Данный способ один из самых простых, так как при изготовлении застежки можно применить окантователь.
1 (700x326, 108Kb)
Рубрики:  Шитье и рукоделие/Шитьё
Шитье и рукоделие/Технология шитья

Метки:  

Поиск сообщений в EV_AS
Страницы: 47 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь