Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Тазобедренный сустав - это второй после плечевого, который имеет степени свободы вращения во всех плоскостях.
Это самый крупный сустав в нашем организме. Читать далее
Филе рыбы запеченное в сырно-сливочном соусе «Моревна» - просто, быстро, диетично - красота, в общем!
Сегодня предлагаю вашему вниманию очередной экспресс-рецепт – филе рыбы, запеченное в сырно-сливочном соусе. Блюдо – настоящая находка для хозяек – готовится быстро, подготовка – минимальна, на вкус нежно и сочно, плюс, вполне диетично. Так что рецептик запеченного рыбного филе однозначно отправляем в копилку!
Дикие просторы России покрытые завесой тайны и полной неизвестности. На востоке лежит таинственное место называемое Уссурийский край. Уссурийский край - это густые леса и быстрые реки. Дикий мир этих мест поистине уникален. Весь Уссурийский край занимают леса, а на севере протекает река Амур. В апреле по реке двигаются льдины, величиной с корабль. Тайга. Здесь не редкость встретить висящих на деревьях черных азиатских медведей, бурундуков, снующих в поисках пищи, а также пятнистых ланей, грациозно спускающихся к воде, чтобы пополнить свой рацион бурыми водорослями. Само присутствие оленей и ланей привлекает сюда самого крупного хищника в этом краю - амурского тигра. Но и самой большой в мире дикой кошке тоже грозит опасность. Браконьерство и разорение мест обитания тигров в уссурийской тайге России в течение многих лет создали реальную угрозу исчезновения этого редкого животного.
Запеченная капуста с сыром — это не только полезно, а еще и быстро и уж точно вкусно, поверьте! Рецепт очень простой, не требует особых кулинарных навыков и специального инвентаря. Калорийность блюда умеренная, так как ни теста, ни жирных сливок в нём нет. А чтобы сделать запеканку еще более диетической, замените моцареллу соевым сыром тофу.
Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!
Я разделю с тобой...и дом...и хлеб...
И соли пуд...и спелую малину...
Но никогда не стану...дамой треф...
Не целиком и не....наполовину...
Я разделю с тобой...и страх...и боль...
И подарю сверчка...для зимних буден...
Но я не стану...даже не неволь...
Я никогда не стану...дамой бубен...
Я разделю...беспутность январей...
Сезон любой...и при любой погоде...
Но я не стану...дамою червей...
Пусть даже в личной ...и твоей колоде...
И дамой пики...даже не мечтай...
Пусть ты - король...и даже больше ...джокер...
Я разделю с тобой...любой сарай...
Но никогда...делить не буду...покер...
Я разделю с тобой...любой Прованс...
Где жизнь - проста...подробна и сурова...
Но никогда не стану...в преферанс...
Играть с тобой...и даже...в подкидного...
Японские мотивы в пейзажной живописи Коукеи Кодзима
Коукеи Кодзима (Koukei Kojima) – современный японский художник-пейзажист, пишущий в стиле "сансуй". Термин "сансуй-га" в японской живописи означает "картины гор и вод". Горы – символ мужского, твердого и устойчивого, начала Янь. Вода – символ женского, текучего и изменчивого Инь. Эти противоположности всегда вместе, их единство рождает гармонию мира. В соответствии со стилем, художник изображает идеальную Японию с неподвластной времени красотой горных уголков. Тончайшая пейзажная живопись воспроизведена на натуральном шелке. Никаких бурных страстей, лишь радость созерцания, покой, гармония и радость мирного труда...
Красивый уютный дом на скале, построенный в 1964 на тихоокеанском побережье Калифорнии
Скала, выступающая в море на территории небольшого городка Дженнер на тихоокеанском побережье Калифорнии, в 1964 году стала местом строительства этого красивого уютного дома. В доме, рассчитанном на одну семью, одна спальня и одна ванная комната. От дороги к скале, на которой построен дом проложена длинная деревянная дорожка. Окна от пола до потолка в интерьере с отделкой из натурального камня позволяют наслаждаться прекрасным океанским пейзажем. Благодаря гостиной с камином, просторной кухне с верхним светом и спальне с видом на океан в доме создается уютная и интимная атмосфера. Снаружи располагаются две террасы с большой ванной на открытом воздухе.
Архитектура: Richard Clements
Проект: Glass House
Площадь: 111 кв м
Год: 1964
Расположение: Дженнер, Калифорния
В ее доме всегда ощущался просто потрясающий аромат! И однажды она показала мне один трюк! Я до сих пор не могу в это поверить!
Каждый раз, когда я заходил к ней в гости, в доме пахло просто потрясающе. И я никак не мог догадаться, в чем тут дело. И однажды она раскрыла секрет…
Мы постоянно покупаем различный товары, которые призваны обеспечить приятный аромат в нашем доме – освежители воздуха, распылители, ароматические свечи и т.д.
Мама всегда готовила эти капустные котлеты для меня. Диетическое блюдо для завтрака, перекуса и прекрасной формы
В моей семье все любят капусту. Мы едим ее часто и в любом виде — тушим, запекаем, варим, квасим… Этот полезный овощ жизненно необходим в рационе каждого человека!
Когда хочешь похудеть, не стоит ограничивать себя пресными салатами. Сегодня я познакомлю тебя с моим фирменным рецептом диетических котлет
, которые не только можно, но и нужно употреблять, если надо сбросить пару килограммов.
Не губи ты жизнь бездельем –
Занимайся рукодельем!
Шей, вяжи – не унывай,
Или гладью вышивай.
Вот иголки, нитки, пяльца
Для проворных наших пальцев.
Ткани, ленточки, кайма –
Закружилась голова!
Файлы, форум, интернет ( ой, забыла про обед!)...
То, что любим - вышиваем,
Всё прилежно оформляем.
Результат – на радость нам,
Нашим близким и друзьям.
А закончена работа ,
Тут уж новая забота
Вновь сюжеты выбирать.
Вышивать их, вышивать...
В молодости ))) питалась и не задумывалась о том, что когда нужно кушать.
Всегда была в одном весе. С возрастом чем дальше , тем больше лишние кг не хотят уходить. Поэтому стараюсь придерживаться одного правила.
Углеводы употребляю в первой половине дня , а белковую пищу во второй половине.
Первая половина - это где-то до 2 часов дня.
Каша на воде (иногда чуть молока добавляю), + ягоды, фрукты и мед.
В 12.00 овощной суп или овощи тушеные.
В 16.00 мясо, рыба.
В 19. 00 белковый ужин с овощами.
Перед сном , если жёр нападет, то творог и кефир спасает.
Время конечно +, - но приемерно стараюсь соблюдать.
Перекусы каждые 3 часа умеренно фруктами, орехами.
Полный отказ от газировок, фруктовых соков из пакетов, чипсов.
Шоколад люблю, черный и темный можно.
Желаю всем крепкого здоровья, хорошего настроения и весеннего солнышка!
Удлиненные кардиганы в последние годы стали необходимой частью гардероба , они служат для создания красивого и стильного образа.
Но и часто женщины предпочитают укороченные модели кардиганов, или попросту говоря кофты. Они напоминают женственные жакеты.
Короткие модели жилеток и кофт подходят для более теплого периода.
Жилетки отлично могут дополнить белую рубашку и создать правильный образ серьезной девушки.
Короткие кофты, которые спереди застегиваются можно также надевать под водолазки или майки.
Они удобны и весной. Ведь весной утром еще довольно таки прохладно, а днем уже жарко. Такой жакет или кофту легко можно снять когда солнце уже высоко в зените.
Шикарно они смотрятся и как самостоятельный предмет туалета.
Короткие кофты, которые спереди можно расстегнуть отлично впишутся и в повседневный и вечерний образ.
Короткие вязаные кофты и для свидания сгодятся, ведь они совершенно не скрывают красивые женские ноги.
Хорошо в них и культурное место посетить. Популярностью среди женщин пользуется как крупная вязка, так и более мелкая.
Одним словом, чтобы выразить вашу тонкую натуру и для того, чтобы все вокруг прочувствовали ваш эксклюзивный вкус, вязаная одежда 2018 года очень подходит.
Ведь она всегда выглядит невероятно стильно и как-то по-особенному.
Кажется, что вязаные вещи имеют свою творческую душу.
И они очень четко могут передать настрояние своей обладательницы и ее желание быть защищенной и согретой.
Вот почему для свиданий женщины часто выбирают именно вязаные кардиганы и жакеты.
0 
