Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций. Ваайу Мудра Это поза спокойствия. Она… В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Мудра Ваата-караак: для тех, у кого нет времени на упражнения для своей фигуры. А также мудра помогает справиться с жарой
Ну нет у некоторых людей времени на физические упражнения, чтобы иметь красивую фигуру и здоровье без малоподвижного образа жизни, а ещё есть лень, которая не даёт нам заниматься после трудового дня - чего греха таить, все мы иногда ленимся, и это нормально, так мы подсознательно сохраняем энергию, но иногда её может быть слишком много и расходовать её нужно. А вот мудра Ваата Караак - все это может. С неё вы захотите двигаться, меньше будете хотеть есть,а ещё, что немало важно она позволяет справиться с жарой ( не будет так жарко, и лицо меньше будет потеть- кстати, кто-то меня просил на эту тему написать, вот пожалуйста, эта мудра для вас и макияж на лице будет цел :) да и многим дамам эта мудра будет "по душе". Поговорим о мудре Ваата караак.
Удерживайте свой палец на 5 минут. Вы удивитесь что случится
Многие из нас знают, что множество нервных окончаний расположено в наших мочках ушей и ногах. Тем не менее, лишь немногие знают, что у наших рук есть многое, что дает невероятные вещи нашему телу!
Согласно рефлексологическим исследованиям, у наших рук много активных точек, которые помогут нам взять под контроль наш разум и тело.
Устали от людей, ворующих жизненную энергию, здоровье и настроение - почему бы не попробовать мудру щит Шамбалы
Да-да, давно не было тематики мудр - и я думаю пара поделиться чем - нибудь новым, интересным и полезным для здоровья и защиты от окружающих, которые так и норовят отхватить себе кусочек чужого здоровья, воруют у нас жизненную энергию и настроение, тем самым ухудшается и наше самочувствие, хотя мы всё же стараемся поддерживать его, но согласитесь найдётся тот, кто придёт и сделает что-то не очень приятное, что же - от такого стоит защищаться всеми возможными вариантами и почему бы не попробовать мудру Щит Шамбалы - всем добро пожаловать на канал и давайте о ней поговорим подробнее :)
изображение с сайта Яндекс картинки - nomacorc.ru - свободный доступ
Притхви мудра - и теперь у меня хорошее обоняние и нет проблем с носом, а также подтянула здоровье и красоту. Расскажу подробнее
Всем добро пожаловать на канал. Знакомы ли вы с постоянной заложенностью носа, когда уже не понятно что и от чего, да и это заметно сказывается на качестве жизни, например на том же сне - ведь это очень неудобно, как и бегать по дому в поисках того, чтобы помогло решить эту не совсем лёгкую проблему :) У меня появились проблемы с обонянием и заложенностью около полугода назад (мы все понимаем, что стало причиной) и любимый парфюм источает не совсем приятный аромат (как и другие продукты и даже косметика), хотя ранее я только им и пользовалась. Наконец мне это надоело и я решила найти мудру, так как другой ситуации не видела - и вспомнила о Притхви мудру, которая позволила мне улучшить ситуацию, да и к тому же она ещё и на красоту направлена, но давайте обо всём по порядку.
изображение с сайта Яндекс картинки - vk.com - свободный доступ
Окно мудрости - улучшаем умственную деятельность и здоровье с помощью несложной мудры
Всем добро пожаловать на канал, спасибо, что заглянули. Данная тематика у меня на канале довольно давняя, но интересуются ей до сих пор, поэтому продолжаю рассказывать о мудрах для здоровья, которые я пробую и делаю. Сегодня у нас совсем несложная мудра "Окно мудрости", чем то она напоминает мудру Неба, но здесь используется не средний, а безымянный палец, а вот уже эффект от неё совершенно другой, и я думаю может заинтересовать многих. Поэтому давайте поговорим ещё и про эту мудру, которую смогут выполнять даже новички :)
изображение с сайта Яндекс картинки - renaut-sratov.ru - свободный доступ
Мудр для здоровья и красоты очень много, иногда даже не знаешь, что же можно выбрать, но пожалуйста относитесь к данной практике серьёзно и не делайте сразу по 3-4 штуки в день, выбирайте одну, ну максимум две и делайте осознанно, если кто-то ещё не знаком с данной практикой я постараюсь оставить ссылку на статью, которая это объясняет, поэтому задерживаться не будем, ну и не забывайте споласкивать руки под водой перед и после мудр. Ну не буду больше тянуть, а перейдём сразу к мудре Окно мудрости.
Делаю два раза в день - Шива Линга мудра, которая не даёт нам стареть, улучшает настроение, здоровье и память без усилий
Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Давно на канале не было данной тематики, хотя мудры для обретения здоровья пользуются достаточной популярностью, и читатели просят сохранять данную тему, ну что же раз просят - пишу :) Согласитесь, нам всем хочется быть более молодым, активным, здоровым и желательно испытывать меньше стресса и плохого настроения, но увы, с бытом и обычными заботами молодость и здоровье не прибавляются, а скоро весна - пора начинать что-то менять в себе, поэтому я решила найти для себя новую мудру - Шива Линга, сейчас делаю её два раза в день и поделюсь ею с вами. Кто собирает подобные практики - добавляйте её в свою копилочку и используйте :)
изображение с сайта Яндекс картинки - pinterest.ru - свободный доступ
Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день! В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра
Хакини-мудра с помощью которой я сохраняю здоровье, а также улучшаю работу головного мозга и концентрацию
Всем добро пожаловать на канал. Темы о мудрах у меня не было давненько - с прошлого года так сказать. Меня просят не бросать эту тематику и делиться фигурами, поэтому продолжаю напоминать о мудрах, которые многим могут быть интересны. Вы замечали, что иногда бывает, что ну ничего делать не хочется, всё падает из рук, а концентрации и памяти нет совсем, к тому же и мозг работает как-то вяло. Ну что же, найдется мудра и для этого - к тому же она не только помогает концентрации, но и повышает поступление кислорода в организм. Давайте поговорим и Хакини-мудре.
изображение с сайта Яндекс картинки - postila.ru - свободный доступ
Понедельник, 28 Декабря 2020 г. 00:44
+ в цитатник
Мудра неба для молодости, хорошего слуха и от шума в ушах. Расскажу, как делаю
Всех приветствую на канале, дорогие читатели. Под статьями меня часто просят не бросать тематику мудр и продолжать делиться различными фигурами, которые будут полезны не только для физического здоровья, но и молодости, а представительницы женского пола я думаю и не откажутся от мудр, которые несут красоты и привлекательность. Но сегодня у нас немного другая категория, а именно мудра неба - да красоты она не даст, но вот позволить сохранить молодость уже можно, частенько её используют и для того, чтобы укреплять слух, делать его более чутким, а также снижать шумы, которые часто могут быть спутником в жизни и увы не долгожданным. Давайте подробно посмотрим как делают мудру Неба, а также для чего используют :) - если вы также копите различные мудры, то добавляйте эту фигуру в своб копилку - действительно мудра, которая может пригодиться.
изображение с сайта Яндекс картинки - myseldon.com - свободный доступ
Понедельник, 14 Декабря 2020 г. 01:31
+ в цитатник
Сурабхи-мудра для профилактики проблем со спиной - укрепляю здоровье позвоночника одной мудрой
Всем привет друзья, сегодня поговорим о сурабхи - мудре или мудре коровы, данная фигура считается одной из самых действенных, но вот мне она давалась первое время с трудом - то пальцы не так поставлю, то запутаюсь, но кое-как я смогла её выполнить и теперь могу о ней рассказать более подробно. Как наверное уже понятно из названия - данная мудра помогает нашему опорно-двигательному аппарату, в частности мне лично она хорошо помогла с позвоночником и вернула мне более или менее здоровое состояние, что несомненно радует, поэтому расскажу о том, когда может пригодится мудра коровы и как она выполняется.
изображение с сайта Яндекс картинки - guru.ru- свободный доступ
Рассвет мудра, которая привлекает красоту и молодость, а ещё помогает проснуться с утра
Всем добро пожаловать на канал, о мудрах не было ничего уже очень давно, поэтому мне хотелось бы исправить эту ситуацию, так как читатели просят меня всё же не терять данную тематику. Сегодня поговорим о мудре рассвет, которая не только позволяет поддерживать здоровье, но ещё и даёт обладателю красоту и привлекательность, а ещё с ней намного проще просыпаться с утра - весь день человек будет активным и бодрым, но и это конечно не всё, что можно ждать от мудры рассвет. Расскажу про мудру подробнее, как делать, для чего использовать и какие у неё есть особенности.
изображение с сайта Яндекс картинки - wikireading.ru - свободный доступ
Как мне помогло выздороветь особенное сложение рук или рассказ про мудры
Про мудры я узнала совсем случайно. Был конец 90 гг, зарплату выдавали раз в полгода, а у меня сильно болел живот: это была миома. Ее нужно было как-то лечить, и я принялась изучать способы народной медицины, потому что официальная медицина в лечениии миом и сейчас отдыхает, потому что врачи не понимают всех механизмов ее возникновения. Тогда мне оставили диагноз рак матки под вопросом, даже не заглянув внутрь, и отправили умирать. А умирать мне было никак нельзя.
"Поднимающая" мудра поможет укрепить иммунитет, лечить простудные заболевания и одышку, от лишнего веса
Само название мудры - "Поднимающая" - уже наполнено оптимизмом и показывает ее эффективность. Дело за малым - стоит только начать ее делать, и регулярное выполнение мудры
поднимет вас на ноги в прямом и в переносном смысле. Мудра работает как для профилактики, так и как помощь в лечении. Второе ее название - Линга мудра. Как говорят специалисты, эта мудра влияет на концентрацию силы воли и
формирование целостности. Рекомендуется ее выполнять при простудных заболеваниях - в частности, при таких симптомах, как воспаление горла и легких, при кашле и насморке.
Существует мнение, что "Поднимающая" мудра помогает даже лечить гайморит. Если у человека ослаблен иммунитет, мудра в большинстве случаев поможет его усилить и укрепить.
Понедельник, 05 Октября 2020 г. 00:35
+ в цитатник
Мудра раковина для здоровья дыхательной системы и горла. Сейчас делаю каждый день
Приветствую на канале дорогие читатели, давно что-то о мудрах я ничего не писала, и решила поделиться фигурой, которую я использую сейчас каждый день, так как у нас стремительно холодает, а у меня довольно слабое горло, которое требует должного отношения к себе, вот поэтому приходится отбрасывать другие фигуры и возвращаться время от времени к мудре Раковина - очень она мне нравится, так как проста в исполнении и пальцы в разные стороны загибать не нужно. Расскажу как делаю её я, для чего ещё подходит мудра раковина и какие у неё есть особенности - сохраняйте и пополняйте свою копилочку полезных советов :)
Изображение с сайта Яндекс картинки - nervana.name - свободный доступ
По традиции сначала разберём общие требования к мудрам, а уже потом перейдём к мудре раковина, чтобы было меньше общих вопросов. Итак, мы все знаем о существовании обычной йоги, но согласитесь, иногда так не охота, что-то делать, а уж тем более вставать в замысловатые фигуры, так вот мудры - это тоже своеобразная йога, но фигуры выполняются только с помощью рук. Здесь всё очень просто, главное для достижения эффекта - это регулярность их выполнения и соблюдение всех рекомендаций, у различных мудр могут быть разные особенности. Быстренько разберём общие особенности к мудрам и мудре Раковина, а потом я расскажу подробнее для чего она подходит.
Воскресенье, 20 Сентября 2020 г. 22:44
+ в цитатник
Комплекс мудр для пожилых людей.
Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала.
Конечно, всё индивидуально. Болезни тоже. Но есть некоторые недомогания, которые с возрастом проявляются у большинства людей. Я подобрала несколько мудр, которые при регулярном их применении помогут снять обострение некоторых симптомом приближающейся старости и сохранить работоспособность ещё долгие годы.
Мудра раковина для здоровья дыхательной системы и горла. Сейчас делаю каждый день
Приветстсвую на канале дорогие читатели, давно что-то о мудрах я ничего не писала, и решила поделиться фигурой, которую я использую сейчас каждый день, так как у нас стремительно холодает, а у меня довольно слабое горло, которое требует должного отношения к себе, вот поэтому приходится отбрасывать другие фигуры и возвращатся время от времени к мудре Раковина - очень она мне нравится, так как проста в исполнении и пальцы в разные стороны загибать не нужно. Расскажу как делаю её я, для чего ещё подходит мудра раковина и какие у неё есть особенности - сохраняйте и пополняйте свою копилочку полезных советов :)
Изображение с сайта Яндекс картинки - nervana.name - свободный доступ
