Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Я попробовала очень много различных упражнений, но вот именно это мне особенно понравилось ( вот как узнала - сразу опробовала) - во-первых, по действию (мы поговорим об этом чуть позже), а во-вторых, по своей простоте в выполнении. Считается, что упражнение "Дракон перемешивает море" можно выполнять и единично, без комплекса, хотя относят его именно к китайской гимнастике Цигун - скажу честно, на изучение полного комплекса у меня пока времени нет, но вот все те единичные практики мне очень понравились, так как они действительно работают. Давайте я подробнее расскажу про упражнение.
Для чего же нам предназначен Волшебный дракон, который перемешивает море:
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...rovia-6018d7462d3708189cfb8130
