Записаться на собеседование следует так, как предложено в самой вакансии. Обычно после описания обязанностей в вакансии, работодатель указывает координаты, по которым можно с ним связаться. Например: «звоните по этому телефону в рабочее время» или «отправьте резюме на наш email и в случае, если ваша кандидатура подойдет – мы перезвоним».

Если вы ищете работу посредством интернета на популярных порталах трудоустройства, как Работа.ru, HeadHunter, SuperJob, то здесь первый шагом будет нажатие напротив привлекательной для вас вакансии кнопки «отправить резюме/откликнуться». Затем следите за откликами работодателей в вашем личном кабинете на этих порталах. Возможно, придет такой ответ от специалиста кадровой службы: «Ваше резюме показалось нам интересным, перезвоните нам для записи на собеседование ». Затем вы находите в описании вакансии контактный номер телефона кадровой службы и звоните.

Звонок для записи на собеседование – это первое «знакомство» с потенциальным работодателем. Подготовьтесь заранее к разговору. Вас могут успеть за короткий промежуток времени телефонного разговора протестировать. Мысленно подготовьте ответы на вопросы, как: «Почему вас

привлекла данная вакансия?», «Что вы знаете о нашей компании?», «Расскажите о себе: где работали, что умеете?». Здесь главное не теряться, смело отвечать на поставленные, возможно, некорректно вопросы. Избегайте длинных пауз в разговоре, говорите четко и уверенно. Как только вы определили дату и время собеседования, поинтересуйтесь о схеме проезда к организации. Вы имеете хороший шанс получить из первых уст наиболее короткий и удобный маршрут проезда на ваше будущее место работы.

Во время поисков работы всем нам хочется надеяться на то, что собеседование оказажется успешным. Но.

Как организовать себя и настроить на работу в интернете

Как работать удаленно и онлайн

Как заставить себя сесть за работу дома

Самые востребованные и популярные профессии в интернете: вебмастер, веб-дизайнер, программист

Представительницы прекрасного пола, имеющие небольшую грудь, часто могут сильно комплексовать по этому поводу. Нередко размеры бюста осложняют им взаимоотношения с противоположным полом, поэтому многие дамы пытаются бороться с этой проблемой разными методами. Но самое интересное, что совершенно необязательно для разрешения этой задачи прибегать к хирургическому вмешательству. Так как в этом случае всю ситуацию могут исправить правильно подобранные наряды, которые способны визуально увеличить маленькую грудь и придать своей обладательнице большей уверенности в себе.

Первое, на что нужно обратить внимание девушкам с небольшим бюстом, - это на свой бюстгальтер, так как он должен быть им точно по размеру. В том случае, если бретельки лифчика натирают

или вовсе спадают, то его не стоит больше одевать. Кроме этого, явным доказательством того, что размер подобран неправильно, являются полоски на теле, остающиеся после снятия белья. В лифчике должно быть комфортно, а также он обязан прилегать и не создавать лишних складок. Также совершенно недопустимо набивать его какими-либо вещами для того, чтобы бюст казался больше.

Но в таком случае, как визуально увеличить грудь при помощи белья? Самая подходящая модель для дам с небольшим бюстом – это лифчик с эффектом push-up. Благодаря такому нижнему белью можно зрительно прибавить как минимум один размер. Помимо этого, в таком бюстгальтере грудь имеет весьма соблазнительный вид, так как он способен сформировать привлекательную зону декольте. Такой вариант лифчика подойдёт и для тех, кто желает выглядеть красиво на пляже и задаётся вопросом, как визуально увеличить грудь в купальнике. В этом случае также нужно выбирать модели, в которые можно вставлять push-up.

Также ещё можно прибавить груди заветный размер при помощи силиконовых накладок, которые носятся под бюстгальтер. Некоторые дамы используют данный аксессуар даже на пляже, так как он не вызывает никакого дискомфорта при ношении. Но лучше выбирать такие пляжные модели, которые будут чётко сидеть на бюсте и зрительно его увеличивать. Какие купальники визуально увеличивают грудь - несложно понять. Это модели с различными рюшами, драпировкой и другими разнообразными деталями в области бюста.

Итак, с нижним бельём всё понятно, теперь стоит уделить внимания материалам, из которых должна быть сшита одежда, так как это также имеет большое значение. Так как визуально увеличить грудь можно только при помощи струящихся, мягких и «пушистых» тканей. Плотные и тяжёлые материалы наоборот могут зрительно уменьшить бюст.

Наряды должны не иметь подчёркивающих линий, а быть объёмными и выполнены из трикотажа либо шёлка, так как эти ткани считаются верными друзьями девушек, имеющих маленький бюст, такими же, как и разнообразные драпировки и принты.

Одежда, визуально увеличивающая грудь, должна быть светлых или насыщенных тонов и желательно с крупными узорами, так как тёмные и строгие оттенки наоборот уменьшают бюст. Также идеальным вариантом считаются наряды с поперечными полосками и классической клеткой.

Кроме этого, девушкам с небольшой грудью можно носить одежду с волнами, оборками, яркими орнаментами, крупными пуговицами и объёмными узорами, которые находятся в верхней части. Не стоит забывать также о небольших кармашках в области груди, так как они имеют симпатичный вид и могут зрительно увеличить бюст. Также можно обернуть вокруг шеи шарф либо палантин, так как такие аксессуары создадут дополнительный объём в области декольте.

Кроме этого, подбирая себе наряды, девушки с маленьким бюстом должны обращать внимание на их покрой. Так как визуально увеличить грудь можно, если сделать особый акцент на талии, в этом случае также поможет широкий пояс.

Ещё создадут желанный объём наряды с надгрудными вытачками либо с большими рельефными швами. Можно также выбирать наряды с горловиной, сделанной в виде запаха либо «водопада», так как такие фасоны тоже зрительно увеличивает бюст.

Девушкам с маленькой грудью рекомендуется использовать ещё различные свободные модели нарядов, такие как кимоно либо летучая мышь. При выборе сарафанов, лучше останавливать свой выбор на тех, которые имеют чашки среднего размера и не очень глубокое декольте. Также можно покупать различные коктейльные платья с декорированным лифом.

Учитывая все вышеперечисленные рекомендации, те, кто задаётся вопросом, как увеличить грудь визуально при помощи одежды, могут составить себе гардероб с такими образами:

Кашемировый свитер в пастельных или тёплых тонах, с которым прекрасно будут смотреться длинные серьги и собранные в высокий хвост волосы. Этот образ выглядит очень нежно и изящно.

Отличным нарядом на каждый день также может быть белая блузка, заправленная в джинсы либо в классические брюки. Дополнить такой туалет можно обувью на шпильках.

Девушкам с маленькой грудью также будет уместно иметь в своём гардеробе всевозможные жилеты, так как их можно надевать с рубашками и футболками, придавая бюсту желанный объём.

Подобрав себе правильную одежду, ещё нужно знать, как увеличить грудь визуально при помощи декоративной косметики. Оказывается, что сделать это очень просто. Нужно всего лишь взять блестящую пудру с эффектом загара и окунуть в неё кисть, а затем немного пройтись по зоне декольте, но главное не перестараться в этом деле.

Кроме этого, можно использовать блестки также в умеренном количестве. Но такой вариант более удачно будет смотреться на какой-либо вечеринке или в клубе.

Ещё есть несколько советов от специалистов, которые подскажут, как визуально увеличить грудь, не прибегая к операциям:

Девушкам с маленьким бюстам необходимо всегда держать осанку и ходить только с прямой спиной, а также не сутулиться.

Регулярно делать специальные упражнения на укрепление грудных мышц, так как при помощи них также можно придать объём бюсту.

Стилисты также рекомендуют девушкам с небольшой грудью иметь точное представление о том, каких вещей им лучше избегать.

Таким дамам лучше не одевать облегающих трикотажных нарядов, имеющих глухую горловину, а также блуз с объёмными рукавами. Так как такие вещи могут сделать ненужный акцент на небольшой груди.

Кроме этого, при покупке бюстгальтера не стоит выбирать модель с маленькими чашками. Девушкам с таким бюстом также не рекомендуется носить массивных и броских аксессуаров в зоне декольте и различные наряды с вертикальным рюшем, расположенным в центре лифа.

Если соблюдать все эти рекомендации и советы при выборе одежды, то нет сомнения в том, что больше не возникнет никаких вопросов по поводу того, как зрительно увеличить грудь. Прибегая к таким простым уловкам, каждая девушка сможет получить свой заветный объём бюста и обретёт дополнительную уверенность в себе, покоряя своим внешним видом всех представителей мужского пола.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Когда-то давным-давно, когда деревья казались большими, а журнал COSMOPOLITAN не состоял на 90% из рекламы, в нем время от времени попадались весьма толковые статьи. Однажды и мне посчастливилось натолкнуться на одну из них. Статью я сохранила в своих запасниках, и теперь хочу поделиться с вами.

Статья о том, как должна вести себя настоящая женщина в отношениях с мужчиной. Кажется, что здесь сложного, когда интернет изобилует советами от психологов, проводятся многочисленные семинары по открытию женственности и во всю рекламируются курсы мастерства в оральном сексе. Но беда в том, что все это изобилие советов, тренингов, мастер-классов создает полную неразбериху в голове обычной женщины, которая только начинает приходить к принятию того очевидного факта, что она что-то делает не так в отношениях с мужчинами, если они у нее не складываются.

Поэтому предлагаю Вашему вниманию правила поведения настоящей женщины. Их преимущество в том, что они просты и главное — они испытаны уже не одним поколением женщин.

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения — постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.

4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.

5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.

6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку — станет судьбой.

7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.

8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.

9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.

10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять, чистить и оберегать свою единственную дорогую шубу, но в гостях неприлично теребить хозяев ради особого для нее места. Настоящая женщина должна с легкой небрежностью скинуть шубу с плеч на руки кавалеру и забыть о ней вплоть до момента ухода.
11. Во взаимоотношениях с мужчинами у женщин есть целый ряд преимуществ:

• женщина может позволить себе капризы и смену настроений — мужчине это не пристало;


• мужчина, пообещав, должен держать слово — женщина может и передумать;


• мужчина всегда должен приходить вовремя — женщина имеет право на 10 минут опоздать. Но даже если женщина в нарушение регламента опоздала на 45 минут, ей достаточно, мило улыбнувшись, просто извиниться.

12. He спешите прогнать не понравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите. Рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен.

13. Рядом с мужчиной женщина имеет право делать только то, что ей нравится. Выполнять чужие прихоти — удел мужчин.

14. Как бы ни

был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из-за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и, до момента расставания, остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра не выспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, «карета превратится в тыкву».

15. Слезы — сильное оружие женщины, но применять его надо как можно реже. Постоянно плачущая женщина вызывает не сострадание, а раздражение.

16. Если женщина не хочет отвечать на конкретный вопрос, ей достаточно многозначительно улыбнуться. Да и во многих других случаях улыбка действует обезоруживающе.

17. Женщина может быть разносторонне образованной и хорошо начитанной. Но без умения вести разговоры «обо всем и ни о чем» ей не прослыть интересным собеседником.

18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше ее недооценят вначале, тем больше у нее шансов выиграть в итоге.

21. Мужская привязанность? Нет ничего проще! С самого начала приучите мужчину тратить на вас деньги и свободное время. И совсем неважно, будет он вам дарить цветы или дорогие подарки, станет водить по ресторанам или Макдональдсам, сделает в квартире евроремонт или собственноручно побелит потолки. Главное — не забывать, что мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем-то, что получают.

22. Женщине, умеющей нравиться, не избежать пересудов. Но это тот самый случай, когда не надо прислушиваться к общественному мнению. Выше голову! Лучше быть кокеткой, чем сплетницей.

23. Для поддержания тонуса женщине время от времени надо что-то в жизни менять: перчатки, работу, мужей. Если с работой и мужем повезло, почаще меняйте перчатки.

Милая читательница, если Вы попробуете следовать некоторым из этих правил, то быстро поймете, что без внутреннего чувства самоуважения, уверенности и любви к себе сделать это трудно. Почему? Потому что внешнее поведение не может существовать само по себе, оно базируется на внутренним содержании. И вот с этим внутренним содержанием необходимо работать в первую очередь.

Как работать? Разбираться, что мешает Вам любить и уважать себя, какие внутренние запреты и установки Вы носите в себе. А как только разберетесь, выбросите все эти правила настоящей женщины на помойку, потому что — зачем казаться кем-то, кем Вы уже являетесь на самом деле?

Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой — это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

• Говядина 600 г.


• Лук репчатый 2 шт.


• Помидоры 4 шт.


• Рис 6 ст. л.


• Грецкий орех 100 г.


• Лавровый лист 3 шт.


• Корень петрушки 1 шт.


• Соус ткемали 2 ст. л.


• Острый перец 1 шт.


• Специи (душистый перец и хмели-сунели).


• Чеснок 3 зубчика.


• Подсолнечное масло 15 г.


• Зелень (петрушка, базилик, кинза).

Опытные повара считают, что успех в приготовлении пищи зависит на 40 % от качества ингредиентов, на 20 % от таланта и на 40 % от правильно написанного рецепта. Поэтому, можно считать, что успех сегодняшнего супа гарантирован. Ведь рецепт харчо по грузински составлен идеально, с уточнением всех нюансов.

Варится блюдо около 2-х часов. Процесс приготовления супа имеет много общего с нашим борщом. Перед тем как выполнять действия по подготовке продуктов, нужно запастись несколькими кастрюлями. Не надо бояться сложных манипуляций, на нашем сайте представлен рецепт грузинского харчо с фото, где запечатлены все самые важные моменты.

Суп харчо – очень часто готовят в Грузии, но его аналоги есть в кухнях других стран мира. Основным ингредиентом в нем является говядина, а не баранина, как это принято у жителей горной местности.

Пикантный вкус супу придает специальный соус тклапи. Но его редко упоминают в рецепте супа харчо по-грузински, ведь такой продукт практически невозможно приобрести в местных магазинах. Вместо тклапи можно использовать соус ткемали или, в крайнем случае, гранатовый сок.

Не рекомендуется заменять его томатной пастой. Вкус супа выходит совсем другой, без специфического привкуса. Отличительной чертой всех грузинских блюд является наличие большого количества в них свежей зелени и сегодняшний рецепт не исключение. Кинза, шафран и петрушка «подарят» супу неповторимый аромат и потрясающий вкус

.

1. Говядину моем и нарезаем на небольшие куски, примерно 2 на 2 см. Наливаем в кастрюлю 2 л. воды и высыпаем в нее мясо. Оно должно вариться полтора часа. Периодически снимаем пену из бульона шумовкой. Приготовленную говядину вынимаем из кастрюли и откладываем в сторону, а бульон процеживаем.


2. Чистую жидкость ставим опять на огонь и доводим до кипения. Тем временем промываем рис в нескольких водах и высыпаем его в кастрюлю с бульоном и возвращаем в нее ранее вынутое мясо.


3. Чистим корень петрушки и трем его на крупной терке. Лук избавляем от шелухи и мелко нарезаем. Выливаем на сковороду подсолнечное масло, когда оно разогреется, высыпаем сюда измельченные овощи.


4. Пока ингредиенты обжариваются, мы займемся грецкими орехами. Их нужно натереть на крупной терке. Часто орехи измельчают в блендере, но тогда кусочки получаются неодинаковые - одни слишком маленькие, а другие очень большие. Высыпаем их к овощам.


5. Разрезаем острый перец по длине и ножом вынимаем из него семена, затем измельчаем его. Толчем в ступке душистый перец и вместе из хмели-сунели высыпаем в сковородку.


6. Помидоры моем и снимаем из них кожицу. Для того, чтобы было легче от нее избавиться, делаем на поверхности крестообразный надрез и заливаем крутым кипятком на 5 мин. Помидоры измельчаем и отправляем в след за орехами. Тушим 3 мин.


7. Содержимое сковороды высыпаем в кастрюлю с рисом. Шафран, базилик, петрушку моем и нарезаем, но не слишком мелко. Отправляем вариться вместе со всеми ингредиентами.


8. Когда суп-харчо по-грузински закипит, высыпаем в него соус ткемали и раздавливаем в чесночнице зубчики чеснока. Даем бульону еще 10 мин. повариться и выключаем огонь.

Вот так, потратив 2 часа времени, мы приготовили настоящее грузинское харчо. Его можно есть с подсушенным хлебом, чесночными булочками, но, на наш взгляд, идеально подходит к нему рулетом из лаваша и зелени.

Кинзу, петрушку, шафран моем и хорошо измельчаем. Расстилаем лаваш и намазываем на него сыр. Сверху посыпаем измельченной зеленью и закручиваем лист в рулет. Обматываем лаваш пищевой пленкой и помещаем в холодильник на 1 час, чтобы он принял нужную форму.

Грузия очень разнообразная страна. Что принято для жителей одного региона, не приветствуется обитателями иных городов. Поэтому здесь нет определенного рецепта, по которому бы готовили все грузинские хозяйки.
Суп варят с добавлением разных специй и ингредиентов. Но харчо по-грузински, что мы сегодня приготовили, наверняка понравится всей вашей семье.

Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет, это наоборот сигнал, что организм борется с вредным вирусом. Узнайте, как повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше.

По вопросам здоровья обязательно консультируются со специалистами. Первый человек, к которому нужно обратиться, – это педиатр. Он назначит необходимые анализы, даст рекомендации по приему лекарственных средств. Иногда требуется консультация иммунолога, который назначит лечение, дополнительные исследования, если это необходимо, подробно расскажет, как повышать иммунитет ребенку. Когда стоит обратиться к иммунологу:

1. Ребенок подвергался заболеванию ОРВИ больше 6 раз в год или появились осложнения после инфекции.


2. Часты отит, воспаление легких, пневмония, бронхиты.


3. При заболеваниях не повышается температура (организм не борется с вирусом).


4. Аллергия.


5. Увеличенные лимфоузлы шеи или подмышек.

1. Занимайтесь утренней зарядкой, спортом, играйте в течение дня в подвижные игры.


2. Больше витамина C в рационе (имбирный чай, мед, лимон). Приобретите аскорбиновую кислоту в аптеке.


3. Давайте побольше свежих ягод, фруктов, овощей, зелени.


4. Закаляйте детей и ходите на прогулку при любой погоде. Делайте контрастный душ, не пытайтесь кутать ребенка и приучайте к питью холодных напитков.


5. Делайте сезонную вакцинацию.

Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:

1. Чеснок и лук. Даже аромат этих овощей помогает убить болезнетворные бактерии, вирусы. Добавить мелко нарубленный чеснок или
   
   лук можно в блюда, или очищенными разложить по дому.


2. Кисломолочная продукция. Насыщена полезными бифидо- и лактобактериями, которые налаживают микрофлору кишечника. Кальций, содержащийся, в йогуртах, сырах, заквасках, еще и способствует укреплению костей.


3. Лимон. Если аллергии на цитрус нет – смело добавляйте немного лимона в рацион.


4. Орехи. Смешивайте разные виды орешков или один с медом, давайте кушать полезную сладость малышу. Мед тоже является прекрасный средством для повышения иммунитета: выбирайте гречишный или липовый сорт.


5. Отвары и морсы. Шиповник, ромашка, смородина, черника в напитках очень полезны для укрепления здоровья и защиты от инфекций.

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

1. Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.


2. Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это:
   
   
   
   • отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея);
   
   
   • мед;
   
   
   • алоэ;
   
   
   • лимон.
   
   
   
   


3. Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару. Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.


4. Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.


5. Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню.


6. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Перед тем как усиливать иммунную систему ребенка при помощи различных средств, исключите из его жизни стрессовые ситуации. Проследите также, чтобы питание было сбалансированным. Отвары и настои со специфическим привкусом не всегда можно предложить малышу, он может не пить их вовсе. Как повысить иммунитет ребенку 2 года в таком случае? Вам помогут полезные сладости. Рецепт:

1. изюм, курагу, орехи измельчите;


2. добавьте немного меда, лимонного сока;


3. перемешайте, храните смесь в холодильнике:


4. трижды в сутки давайте малышу по чайной ложке этого состава.

Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят. Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе. Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.

Когда малыш переболел, его организм значительно ослаблен, и нужно не допустить повторного заражения. Что улучшит состояние:

1. Проветривайте комнаты в доме, тщательно делайте влажную уборку, вытирайте пыль.


2. Следите за гигиеной ребенка дома и на прогулке, чтобы не пополнять «запасы» вирусов и болезнетворных бактерий.


3. Нужно больше пить жидкости, правильно питаться, кушать меньше сладкого, жареного, жирного, мучного.


4. Хорошее настроение сильно влияет на силу защиты организма, поэтому используйте активные игры, которые нравятся малышу.

Первая помощь при цистите - это комплекс мер, направленных на быстрое облегчение состояния женщины. Однако после того, как болевой синдром отступит, не стоит пускать ситуацию на самотек и надеяться, что все разрешится само собой. Эта болезнь никогда не проходит бесследно и при длительном игнорировании может дать осложнение даже на почки.

С циститом обязательно нужно бороться! В противном случае болезнь продолжит прогрессировать, доставляя все больший дискомфорт и негативно сказываясь на состоянии здоровья.

Цистит - это серьезное заболевание, которое помимо дискомфорта наносит организму женщины существенный вред. Проводить полноценное лечение под наблюдением врача придется обязательно. Однако в случае крайне нужды нужно уметь помочь себе самостоятельно.

1. 1 Увеличить объем потребляемой жидкости. Как
   
   правило, большинство бактерий покидает организм вместе с жидкостью. Чтобы ускорить этот процесс, важно потреблять в разы больше жидкости, чем это возможно в здоровом состоянии. Лучше, если это будет не обыкновенная кипяченая вода или привычные многим чай и кофе, а витаминизированные морсы и отвары лекарственных трав.


2. 2 Прогревание. Чтобы уменьшить боль, можно приложить грелку, которая, мягко воздействуя на организм, постепенно снимет спазмы. Заменять эту процедуру сидением в горячей ванне нежелательно, так как микробы, находящиеся в области таза и поясницы, запросто смогут проникнуть и в почки. А это чревато развитием пиелонефрита.


3. 3 Сбалансированное питание. Обострение цистита может вызывать слишком соленая или острая пища. От ее употребления желательно отказаться или, если это невозможно, исключить хотя бы на период лечения.


4. 4 Постельный режим. В период обострения крайне нежелательно нагружать свой организм, в том числе физической работой. До тех пор, пока состояние не нормализуется, целесообразнее проводить день в постели дома. Так у организма будет больше возможностей быстрее восстановиться.


5. 5 Пить морс из клюквы. Данное средство является отнюдь не панацеей, однако несколько улучшить собственное состояние с его помощью вполне реально. Все дело в том, что клюквенный сок - это естественный подкислитель, предотвращающий прикрепление вредоносных бактерий к стенкам слизистой оболочки. Действуют активные вещества примерно на протяжении 12 часов.

Руководствуясь этими нехитрыми правилами, можно добиться временного облегчения состояния в домашних условиях. Однако останавливаться на этом не стоит. Необходимо обязательно пройти комплексное обследование, чтобы раз и навсегда распрощаться с такой проблемой, как цистит.

Несколько капелек крови, присутствующих в моче, зачастую вызывают у женщин самую настоящую панику. Однако в действительности так ли опасен этот симптом? Давайте разберемся. Основное правило - ни в коем случае не поддаваться панике, даже если кажется, что ситуация критична.

Незначительное количество крови в моче - это тревожный, однако не критичный сигнал. Первая помощь при цистите в этом случае будет полностью идентична стандартной ситуации с циститом: обильное питье, постельный режим, максимум витаминизированной и в то же время легкой для переваривания пищи. Однако в питании наметятся некоторые изменения.

Пигментация отличается разнообразием форм и очертаний, ей свойственны резкие границы, гладкая поверхность. Пигментация может быть разной величины, цветового оттенка от желтоватого до темно-коричневого. Локализация пятен чаще наблюдается на лице, особенно на лбу, скулах, носу, над губой. Пигментация над верхней губой особенно заметна. Также излюбленными местами пигментации являются открытые участки тела руки, зона декольте. Красоты она никому не добавляет, и естественно появляются вопросы — стоит ли мириться с ее присутствием? как устранить нежелательные пятна на лице?

Появление на коже пигментации является своеобразным сигналом организма на нарушения в его работе. Причинами появления и усиления уже имеющейся пигментации на лице могут быть различные заболевания эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), беременность, расстройства менструального цикла. воспалительные заболевания, прием контрацептивов, заболевания печени, патология гипофиза. Пигментные пятна нередко появляются на коже после интенсивных пилингов и иных косметологических процедур, которые были проведены с нарушением технологии и тем самым истончили роговой слой кожи.

В летний период при длительном пребывании на солнце наблюдается усиление гиперпигментации. В этот период рекомендуется использовать крема с высокой степенью защиты от ультрафиолета, эффективен крем «Скинорен». Однако отбеливание пигментации, являющейся признаком возможного заболевания внутренних органов, как правило, оказывается пустой тратой времени и средств, а также может стать причиной развития серьезных осложнений.

Использовать отбеливающую косметику или отбеливающие процедуры лучше по рекомендации высококвалифицированного специалиста. Многие из данных средств являются сильнодействующими, и соответственно способны оказать медвежью услугу —

спровоцировать нежелательный побочный эффект (нарушения пигментации, дерматиты, аллергическая реакция).

Стоит заметить, что пигментные пятна способны исчезать самопроизвольно при устранении их причин и провоцирующих факторов. Если пигментация имеет стойкий характер, необходимо проконсультироваться с врачом, посетить эндокринолога.

Если сильно досаждает состояние кожи, местами покрытой пигментными пятнами, в особенности на лице, существует немало методик по их устранению. Но ни одна из них не гарантирует их 100% результата, нередко пятна проявляются вновь. Пигментация над верхней губой и на других участках лица устраняется комплексным подходом, который включает в себя отбеливающие процедуры, отшелушивание, грамотный уход за кожей.

Пигментные пятна устраняются также с помощью разных видов пилинга (химического, ультразвукового, лазерного). Важно лишь, чтобы данные процедуры проводились опытным специалистом. Их лучше проходить осенью и зимой, в летний период они малоэффективны, более того из-за активности солнца нежелательны. Также рекомендуется беречь кожу от вредных факторов внешнего воздействия, следить за своим здоровья.

Сейчас расскажем как быть бодрым и энергичным весь день. Для многих людей раннее утреннее пробуждение – это настоящая пытка. Их биологические ритмы настроены так, что бодрость и работоспособность к ним приходит только во второй половине дня. И если бы рабочее время у них начиналось не в 8 утра, а после 12, качество жизни было бы гораздо выше. Но редко кому из «сов» удается найти такую работу. Вот и приходится мучиться по утрам. А с наступлением весны становится еще тяжелее просыпаться.

Степень легкости утреннего пробуждения зависит от двух условий. Во-первых. чтобы раньше встать, надо раньше лечь. Подавляющему большинству людей необходимо спать 8 часов, чтобы нормально себя чувствовать, и если утром надо встать в 6:00, придется лечь не позднее 22:00. Во-вторых. если знать, что утром необходимо куда-то успеть вовремя, вставать будет не то чтобы легче, просто необходимо. Мотивация хотя бы не даст проспать.

А теперь о том, как подарить себе бодрость на весь день. Известно, что сон вызывает гормон мелатонин. Он вырабатывается в темноте. Чем дольше утром темно, тем труднее просыпаться. Потому нужно приучиться вставать и сразу включать яркий свет. Летом нужно перед сном открывать плотные шторы, чтобы утром комнату наполнял солнечный свет. Так пробуждение будет легким и с хорошим настроением.

Будильник всегда действует, как неприятный раздражитель. Но если вместо резкого звонка поставить

любимую музыку, которая будет сначала звучать потихоньку, а затем все громче, воспринимать ее будет приятнее.

Нужно научиться просыпаться с положительными мыслями. Не жаловаться себе и второй половине, как вас напрягает эта работа, не ныть, что вы не выспались. а думать и говорить о хорошем, что может произойти в наступающем дне. Оптимизм дает силы и бодрость, а пессимизм – утомление и плохое настроение.
Первым делом с утра примите контрастный душ. После этого вы проснетесь окончательно.

Вносите в жизнь разнообразие. Рутина не дает бодрости. Можно изменить маршрут от дома до работы или наоборот. Можно пройтись пешком хотя бы несколько остановок. Пройдите по улице, на которой стоит храм. Захотите, зайдете в него, не захотите, пройдете мимо, полюбовавшись на его красоту.

Вечером дома посмотрите вместо мелодрамы юмористическую передачу, которая не напрягает, не заставляет думать. Можно посмотреть ее утром, пока собираетесь на работу. Веселые моменты поднимут вам настроение.

Пересмотрите рацион питания. Снижают настроение кофе, продукты с большим содержанием крахмала, переработанное мясо. Сладости только вначале дают наслаждение, а спустя некоторое время хочется спать или еще поесть. Поднимают настроение фрукты, злаковые, орехи, мед, горький шоколад. Есть нужно 6 раз в день, но понемногу.

Весной употребляйте витаминный комплекс. Иногда снижение настроения связано именно с нехваткой витаминов или микро и макроэлементов.

Больше ходите пешком. Это полезно не только для фигуры, но и для психики. Можно пройтись по парку и порадоваться красоте природы, играющим на детской площадке ребятишкам, присоединитесь к группе катающихся на роликах или просто пройдитесь по аллеям.

Если с вечера сложно заснуть, помогут легкие успокоительные, лучше, если они будут растительного происхождения. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, эмоциональный фон по-прежнему снижен, придется обратиться к врачу для медицинского обследования. Причиной могут быть нарушения в работе эндокринной системы.

Это растение появилось на полках цветочных магазинов сравнительно недавно, всего пару десятилетий назад, и до сих пор считается редким и дорогим. Впервые его обнаружили примерно в 1830-е годы на выжженных солнцем горных плато в Восточной Африке, встречается он и на Мадагаскаре. Это близкий родственник диффенбахии и монстеры, также относящийся к семейству Ароидных, Замиокулькас замиелистный (Zamioculcas zamiifolia). Такое витиеватое название он получил за внешнее сходство с замией – редким голосемянным растением.

Как и у многих экзотических растений, внешний вид у замиокулькаса несколько необычен. Ствола, в прямом понимании этого слова, у него не видно, он находится в почве в виде крупного клубня с запасами влаги, а над землей возвышаются только 4-6 перистых листьев. Листья тесно расположены на коротком горизонтальном стебле, создавая впечатление розетки. Листовые черешки в нижней части сильно развиты и вздуты, поэтому их часто и принимают за стебли.

Черешки достигают в длину 80-100 см и покрыты плотными темно-зелеными глянцевыми листовыми пластинками. Климат Родины превратил замиокулькас в суккулент, где он растет рядом с эуфорбиями в условиях палящего солнца и засухи. Восковой налет на листьях позволяет избежать ожогов и излишнего испарения влаги. Растет замиокулькас очень медленно, и новые листья появляются редко. Цветет, как и все ароидные, соцветиями, состоящими из початка и покрывала, которые появляются у самого основания листьев в очень преклонном возрасте растения.

Условия содержания. Замиокулькас очень неприхотлив к условиям содержания: ему нипочем засуха, сухой воздух, слабое освещение, вредители и т.д. Он просто идеален в качестве комнатного растения. Размещать его можно на окне любой ориентации, но всё же лучше там, где достаточно света. Хотя и вдали от окна он тоже не будет капризничать. Температура в помещении особой роли не играет, но желательно, чтобы не было слишком холодно. Оптимальный диапазон летом – от 20 до 25 °С, зимой – 16-18 °С.

Как настоящий суккулент, поливать замиокулькас нужно редко, но обильно и только после полного просыхания почвы. Даже если про него надолго забыть, он не пострадает: ведь запасы воды есть в клубне. Зимой поливы сокращают до минимума. Опрыскивать растение не нужно. Но периодически необходимо осторожно протирать от пыли хрупкие листочки мягкой тканью. В период активной вегетации изредка можно подкармливать удобрениями для кактусов и суккулентов: весной-летом раз в 3-4 недели, зимой при теплом содержании – раз в 5-6 недель.

Пересадка и размножение. Почва для замиокулькаса должна быть рыхлой и водопроницаемой. Можно составить её из равных частей плодородной земли, торфа и крупнозернистого песка. В горшке обязательно наличие большого слоя дренажа и дренажного отверстия. Замиокулькас хорошо реагирует на ежегодную перевалку в больший горшок. Поверхность почвы можно засыпать камушками. Корневая система у него небольшая, растёт он очень медленно, поэтому пересаживать молодые экземпляры следует не чаще одного раза в год, лишь слегка увеличивая объем горшка и обновляя почву, а взрослые – не чаще одного раза в пять лет.

Замиокулькас легко размножается вегетативным путем. Чаще всего для этого используют нижние листовые пластинки от взрослых вызревших листьев. Свежие срезы обрабатывают порошком активированного угля и подсушивают 2-3 дня. Затем заглубляют примерно на 1,5 см в сухой песок, который не нужно увлажнять. Примерно через 6 месяцев в нижней части листочков развиваются клубни с корешками. Только после этого листочки осторожно пересаживают в почву и очень осторожно поливают до появления первого настоящего листа. Можно разделить старое крупное растение таким образом, чтобы в каждом новом экземпляре было по одной точке роста.

При неправильном уходе и загнивании корней происходит резкое опадение листочков. Кроме того, у старых растений нижние листочки частично опадают независимо от ухода, просто по возрасту им так положено. Из вредителей замиокулькас может повреждаться тлей и паутинным клещиком, но это бывает очень редко.

Внимание! Все части растения содержат очень ядовитый сок! Поэтому при уходе за ним необходимо соблюдать осторожность.

1. Жизнь взаймы. Эрих Мария Ремарк Мужчина, его автомобиль, хрупкая девушка, умирающая от туберкулеза. Героиня тратит все деньги на платья Balenciaga, а герой очень хочет верить в лучшее. Ироничный и абсурдный финал переворачивает эту сентиментальную историю с ног на голову. Если верить в сомнительный тезис о том, что каждая девушка в 17 лет должна читать Ремарка, то пусть уж это будет "Жизнь взаймы". 2. Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд

Возможно уже писали такие посты, а я проглядела, но напишу еще раз, вооружен значит предупрежден. Вчера была дома в Москве по внучке соскучилась и дочке, внученька приболела, все было как всегда, внучка идет на поправку, дочка занималась делами домашними, а мы играли смеялись с внучкой всем было здорово. Ничего не предвещало бури и испорченного настроения пока не пришла вот такая СМС-ка

Когда давно ходишь беременной, весь мир кажется сказочным, а ты в нем, как минимум, фея. Круглая такая фея. Глаза блестящие, улыбка загадочная, походка… опущу про походку. И ты ждешь. И думаешь, съедая второе мороженое на скамеечке парка, ВОТ-ВОТ! Еще чуть-чуть и вот оно счастье! Ты много читала, ты спрашивала, ты всё-всё можешь себе представить. Но проходит время… и ты понимаешь… НЕПРАВДА! Итак, список того, к чему я была абсолютно не готова.

Многие фотографии трогают до глубины души. Ниже представляю те, которые затронули струнки моей души. Вы можете приложить те фото, которые в чем-то затронули вас.

Грибной крем-суп – популярные рецепты. Как правильно сделать грибной крем-суп в мультиварке, со сливками или с сыром

Из грибов крем-суп получается еще аппетитнее и полезнее. Они являются источником протеина, поэтому усваиваются и перевариваются быстро.

• Куриный бульон готовьте из любой части курицы. Залейте ее проточной водой и варите в течение часа. После уберите куриное мясо и процедите бульон.

• Чтобы приготовить сухари для грибного крем-супа используйте белый батон. Нарежьте его на ломтики и подрумяньте в духовке.

4. В кастрюлю налейте воды и опустите туда очищенный и нарезанный произвольно картофель. Варите около 9 минут.

1. Грибы промойте под струей воды подсушите полотенцем. Лук очистите, прополосните и нарежьте на средние куски. Шампиньоны нашинкуйте произвольно.

4. В кастрюле растопите на маленьком огне масло сливочное и добавьте к нему просеянную муку, слегка все обжарьте.

5. Туда же добавьте оставшийся бульон и обжаренные шампиньоны с луком. Готовьте на среднем огне, добавив сливки и при необходимости соль, 8 минут.

1. Очистите все овощи от кожуры, промойте их и обсушите. У грибочков удалите корешки и сполосните их.

6. В чашу мультиварки положите все подготовленные ингредиенты и залейте их водой, добавьте соль и при необходимости перец. Перемешайте специальной лопаточкой и закройте крышку техники. Установите режим «Варка на пару» и готовьте 35 минут.

8. После блюдо из чаши мультиварки переместите в блендер и на высокой скорости доведите все до состояния пюре.

9. Полученную массу снова перелейте в чашу мультиварки, туда же добавьте сливки и при желании специи. Накройте крышку и готовьте в режиме «Суп» еще 6 минут.

8. Перелейте полученную массу в блендер и измельчите, добавьте сок лимона, сметану и перелейте все снова в кастрюлю.

10. Подавайте разлив по тарелкам, и добавив по две столовые ложки обжаренных с луком и чесноком шампиньонов.

3. Загрузите готовые лук с грибами в блендер и измельчите, постепенно добавляя сливки и куриный бульон.

Сливочно-грибной суп, который дополняется ароматом хлеба. Если не будет маленьких булок, вместо них можно использовать один большой батон.

1. У каждой булочки срежьте верхушки и выскоблите мякоть. Края повреждать нежелательно. Каждую хлебную «тарелку» изнутри натрите чесноком.

2. Растопите сливочное масло в глубокой сковороде и добавьте к нему порезанные небольшими кусками грибы и нашинкованный лук. Обжарьте до золотистого оттенка.

3. Добавьте в сковороду муку, соль, приправы, молоко и сливки. Готовьте до тех пор, пока крем-суп не загустеет. После приготовления все взбейте.

4. Хлебные «тарелки» отправьте в духовку на 7 минут. Температуру поставьте 200 градусов.

5. В готовые хлебные «тарелки» налейте суп, посыпьте зеленью и накройте хлебной «крышкой». Настаивайте несколько минут.

Блюдо идеально подойдет для праздничного стола. Его яркий грибной аромат и сливочный вкус запомнятся надолго.

1. Очищенный лук порежьте на

мелкие кубики, опустите в разогретое сливочное масло и приправьте чесночным порошком.

2. Как только лук будет готов, и примет золотистый оттенок, добавьте к нему промытые и нарезанные вдоль шампиньоны. Жарьте все вместе 14 минут.

2. После того как сухие грибы обмокнут, вытащите их, посушите и нарежьте на несколько ломтиков. Воду не выливайте.

5. В кастрюлю положите два вида масла и разогрейте ее. Добавьте лук, чеснок и горчицу. Тушите 4 минуты.

10. Добавьте в кастрюлю сливки, измельчите все блендером и посыпьте обильно зеленью. Если суп будет сухой, снова добавьте стакан жидкости и варите 4 минуты.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Герпес – острое заболевание вирусной этиологии, проявляемое в виде воспалений на губах, области вокруг губ. Герпесвирусная инфекция длительно существует в организме в латентном состоянии, и по разным причинам приводит к обострению заболевания.

Возбудитель – вирус герпеса, которым поражено около 90 процентов населения. Существует множество разновидностей вируса, вызывающих такие болезни, как ветряная оспа, опоясывающий герпес.

Дети чаще всего заболевают вирусом простого герпеса. который далеко не безобиден и, помимо внешних проявлений, может поражать внутренние органы человека.

Всего у человека может встречаться около 8 вирусов герпесного типа. 3 из них до сих пор не изучены, либо схожи по признакам и строению с 5-ю основными – вирусом простого герпеса 1 и 2 типа, ветряной оспой, цитомегаловирусом, вирусом Эпштейна-Барра. Дети могут заболеть любым из них, но проявления на губах, которые зачастую называют “простудой”, вызывает вирус простого герпеса.

Вирус простого герпеса второго подтипа (генитальный герпес) вызывает болезни половой системы. Зачастую протекает без выраженной симптоматики; способен поражать нервную систему человека. У детей может возникать сразу после рождения, так инфицирование происходит внутриутробно, или при прохождении плода по родовым путям. Вызывает генерализованную инфекцию новорожденных.

Причиной заболевания ребенка вирусом генитального герпеса является инфицирование во время родов, а также при проникновении вируса через плаценту во время внутриутробного развития. Также имеет место заражение новорожденного при контакте с медицинским персоналом, членами семьи.

Вирус простого герпеса 1-го типа передается достаточно легко: через общую посуду, белье и полотенца, поцелуи, воздушно-капельным путем. Подавляющее большинство детей заражаются в возрасте 1-2 года и старше, когда в крови ребенка перестают функционировать антитела матери, переданные через плаценту. В основном, инфицирование происходит от родителей или родственников, а также после того, как ребенок начинает посещать детский сад.

Вирус может сохраняться на игрушках или предметах гигиены до нескольких дней, поэтому в местах скопления детей очень легко заразиться герпесом.

• снижение иммунитета


• неправильное питание


• частые стрессы


• авитаминозы


• переохлаждения


• простудные заболевания

Проявления “простудного” герпеса начинаются с легкого пощипывания и зуда в области губ, на языке. Также первыми симптомами являются покалывания, боль, покраснения в области, где разовьется герпес. Далее начинается стадия воспаления, во время которой на коже проявляются небольшие пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Пузырьки увеличиваются в размерах, сильно зудят, а затем прорываются. В жидкости, которая вытекла из них, находится огромное количество активных вирусных частиц.

На месте бывшего пузырька образуется язва, которая доставляет много неприятных ощущений – боли, зуда, чувства стянутости. После на язве формируется короста, которая может кровоточить при повреждении.

У детей при первоначальном попадании в кровь и активации вируса герпеса наблюдается повышение температуры, вплоть до лихорадки 38-39 градусов.

Через 2-3 дня температура спадает, а на губах может проявляться отечность и покраснения. При каждом рецидиве проявления герпеса обычно возникают на одном и том же месте.

Если иммунитет ребенка снижен, может наблюдаться головная боль, слабость, потеря аппетита, очень высокая температура тела. Пузырьки герпеса сливаются между собой, объединяясь в сплошные воспаленные участки. Если при таком варианте развития болезни не применить адекватное лечение, могут проявиться серьезные осложнения.

Герпес второго типа

Герпес второго типа в случае внутриутробного заражения плода гораздо опаснее. Наиболее тяжелое течение заболевания происходит у детей, заразившихся в предродовом периоде. Первые симптомы у ребенка, заболевшего на ранних сроках беременности, наблюдаются уже через 48-72 часа после рождения – сыпь по всему телу, лихорадка.

Могут выявиться пороки развития сердца, печени, нервной системы, поджелудочной железы. Через несколько дней к признакам герпеса присоединяется желтуха. Цвет кала становится белым, а мочи – темным. На половых органах отмечаются язвы и высыпания. При отсутствии лечения могут начаться судороги, отказ от еды, диатез. Далее развивается герпесвирусная пневмония с высокой степенью летальности.

1. Анализ крови методом ПЦР или ИФА на антигены вируса, идентификация генотипа вируса герпеса.


2. Анализы крови на изменение количества клеток крови, белка (общий клинический, биохимический).


3. Пробы на обнаружение вируса из герпесных проявлений, мазки со слизистых оболочек.


4. При генерализованной инфекции – анализ спинномозговой жидкости, соскобы с тканей, пораженных вирусом.


5. УЗИ, МРТ, КТ с целью выявления степени поражения органов.

При сниженном иммунитете ребенка, а также при отсутствии лечения вирус простого герпеса может давать серьезные осложнения – поражение желудочно-кишечного тракта, фарингиты, стоматиты,

протекающие в тяжелой форме. Часто наблюдаются изъязвления кишечника, особенно прямой кишки.

Вирус герпеса 1-го типа может привести к появлению конъюнктивитов, кератитов и иридоциклитов. Самые серьезные осложнения – нарушения функционирования центральной нервной системы – герпетический энцефалит, менингит, периферические невриты, паралич конечностей. Вирус может поражать почки, печень, суставы.

Вирус герпеса 2-го типа. вызвавший генерализованную инфекцию, зачастую приводит к возникновению герпетической пневмонии новорожденного. В случае, если к ней присоединилась грибковая или бактериальная инфекция, прогноз на выживаемость неблагоприятный.

Дозировки всех препаратов подбираются врачом в зависимости от веса и возраста, а также состояния ребенка. Лечение заболевания, вызванного вирусом простого герпеса 1-го типа заключается в следующих мерах:

1. Диета с высокой калорийностью. Предпочтение отдается полезным продуктам – молочной пище, мясу кролика, птицы, телятины, орехам и сухофруктам, овощам, рыбе.


2. Обильный питьевой режим.


3. Десенсибилизирующие и антигистаминные препараты – тавегил, диазолин, пипольфен, фенкарол.


4. Терапия, помогающая восстановить силы и стабилизировать состояние ребенка – витамин С, кальций, рыбий жир.


5. Противовирусные средства – препараты на основе интерферона, ацикловира местно на участки, пораженные герпесом, а также внутрь в виде таблеток.


6. Корректировка иммунного ответа организма – гамма-глобулин, гистаглобин внутримышечно 1-2 мл. 2 раза в неделю. Для повышения иммунитета также хорошо зарекомендовали себя декарис, тимоптин, тактивин, иммунал.


7. В период между рецидивами рекомендуется введение противогерпетической вакцины.


8. Физиотерапия с самого начала проявлений заболевания.

• Обработка губ, края слизистой раствором антисептика и анестетиков в соотношении 1:1 (хлоргексидин, фурацилин, димексид, лидокаин, пиромекаин, новокаин, этакридин лактат). Применяются в виде компрессов, аппликаций на пораженные места.


• Примочки с препаратами протеолитических ферментов (лизоцим, химопсин, панкреатин). Они направлены на очищение кожи от отмерших клеток и проводятся 1 раз в день по 10 минут.


• Аппликации мазями с противовирусным эффектом – теброфеновой, флореналевой, риодоксоловой, оксолиновой, бонафтоновой, интерфероновой, ацикловиром.


• После образования корост рекомендованы аппликации 2-3 раза в день из масел шиповника, облепихи, масляных растворов витаминов А и Е, бальзама Шостаковского.


• Препараты, стимулирующие местный иммунитет – метилурациловая мазь, нуклеинат натрия, раствор галаскорбина 2-3 раза в день по 10 минут.

При локализованных течениях заболевания назначается ацикловир внутривенно по 45 мг/кг. массы тела ребенка в сутки. Если инфекция приобрела генерализованную форму, дозировка увеличивается до 60 мг. Препарат необходимо вводить в 3 приема; длительность лечения – от 10 до 21 дня.

При поражении инфекцией глаз используется раствор йоддиоксиуридина (1%), видарабина (3%), трифлуридина (1-2 %). Пораженные участки обрабатывают мазью ацикловир, зовиракс.

Для более эффективной терапии назначают иммуноглобулины к вирусу герпеса внутривенно, а также свечи виферон 150 тыс. ед. 1 раз в сутки в течение 5-7 дней.

Народная медицина советует пользоваться дополнительными средствами, облегчающими течение герпесвирусной инфекции у ребенка, а также ускорение выздоровления. Главное – применять все рецепты с осторожностью, чтобы не спровоцировать развитие аллергической реакции у ребенка.

1. Примочки из свежего сока чистотела прикладывают 2 раза в день на 3-5 минут.


2. Ежедневно смазывают больные участки сырым белком перепелиных яиц. Через 2-3 дня наступает заметное облегчение.


3. Заварить кипятком (2 стакана) 2 ложки травы мелиссы, дать настояться и давать ребенку по 50 мл. 3 раза в день.


4. При сильной боли и зуде приложить к пораженным участкам кубик льда, завернутый в хлопковую ткань, на 10 минут.


5. Компрессы из тертого чеснока, картофеля или яблока также используются в лечении герпеса у ребенка.


6. Можно протирать больные участки соком осины, лука, молочая или полыни.


7. Смазывать проявления болезни настойкой прополиса на спирту, разведенной водой.


8. Смешать ложку растительного масла с 5 каплями масла эвкалипта и втирать в больные места.


9. Настоять в течение часа 1 ложку травы чистотела в стакане кипятка, протирать высыпания герпеса.


10. Смешать половину чайной ложки горчицы с столовой ложкой меда, смазать участки, пораженные герпесом.


11. Прикладывать к коже примочки из растительного масла с солью (на 1 ложку масла – щепотка соли).


12. Хорошо помогают примочки из настоя календулы (1 ч.л. цветков календулы на 100 мл. кипятка).


13. Мазать высыпания герпеса облепиховым маслом.


14. На начальной стадии герпеса хорошо помогает смазывание участка зубной пастой.

• Изоляция больного от детского коллектива с самого начала заболевания.


• Устранение любых очагов хронических инфекций.


• Курсовые приемы десенсибилизирующих препаратов в профилактической дозе в период эпидемий.


• Применение противовирусных мазей методом закладывания в нос во время эпидемий.


• Закаливание, гимнастика, поднятие иммунитета.


• Прием витаминов, минералов.

Выявление беременных женщин с высоким риском развития внутриутробной инфекции у плода, а также его заражения во время родов.

В качестве способа родоразрешения применять кесарево сечение, если заражение герпесом произошло за 6 недель и менее до предполагаемой даты родов.

Если заражение вирусом произошло в 1-2 триместре беременности, разрешены роды естественным способом. С 36 недели развития плода женщине назначается прием ацикловира.

Тяжелое течение первичной инфекции у матери требует незамедлительной терапии ацикловиром на любом сроке.

Во избежание заражения во время прохождения ребенка через родовые пути ему назначается лечение ацикловиром в профилактических дозах. Дополнительно проводится тщательное обследование на присутствие вируса в крови.

Эффектные мясные блюда, запечённые в духовом шкафу, всегда означают какой-то праздник. К разряду таких праздничных кулинарных шедевров относится утка с рисом и яблоками в духовке. Готовится она совсем несложно, её изюминка состоит в необычном и в то же время гармоничном сочетании вкусовых качеств довольно жирного утиного мяса, кисло-сладких яблок и пропаренного риса. Это блюдо практически невозможно испортить, вкусно получается всегда. Ну и, ни для кого мы не откроем секрета, если скажем, что чаще всего такая уточка в нашей стране готовится хозяюшками на Новый год и Рождество.

• тушка утиная – 2-2,5 кг;


• рис длинный – 1,5 ст.,


• сливочное масло – 40-50 г,


• яблоки кисло-сладкие – 7-8 шт.,


• мёд жидкий – 2 ст.л.,


• соль крупная – 1 ст.л.,


• кориандр молотый и базилик сушёный – по ½ ч.л.,


• паприка и карри – по 1 ч.л.,


• чеснок – 4 зубчика,


• чёрный молотый перец – ¼ ч.л.,


• лавровые листики – 2 шт.

Утиную тушку разморозьте, достаньте изнутри всё, что в ней есть (всякие внутренности типа сердечка, шейки, пупка), обязательно удалите внутренний жирок, и тщательным образом утку помойте. Теперь крепкими нитками зашейте ей отверстие, где была шея. Тушка готова к маринованию.

Подготовьте маринад. Смешайте в отдельной миске соль, мёд, все указанные приправы и специи, выдавите сюда через пресс чесночные зубчики. Полученной смесью тщательно натрите всю утку снаружи и изнутри (1 чайную ложку полученного маринада оставьте для начинки). Отложите тушку в сторону, пусть маринуется в течении 4-6 часов.

В чуть подсоленной воде отварите рис до полуготовности, после чего откиньте его на дуршлаг и промойте под прохладной проточной водой. Промытые и очищенные от кожуры и семян яблоки (3-4 штуки) нарежьте средними кубиками. Смешайте рис, слегка размягчённое сливочное масло, кусочки яблок и оставленную специально для начинки 1 чайную ложку маринада.

Теперь надо нафаршировать утиную тушку начинкой. Плотно уложите рис с яблоками внутрь уточки,

чтоб начинка не выпадала, зашейте отверстие крепкими нитками. Утятницу смажьте растительным маслом, расположите в ней начинённую утку так, чтоб её крылышки были плотно прижаты к бокам. Оставшиеся 4 яблока положите вокруг тушки, как это показано на фото, киньте ещё сверху пару лавровых листиков.

Зашейте или заколите отверстие, это позволит утке более менее равномерно пропечься. Разогрейте духовку до температуры 200 градусов и отправьте в неё утку на 3-3,5 часа. Чтобы определить готовность блюда, проколите тушку ножом. Выделившийся прозрачный сок означает, что утка фаршированная рисом и яблоками готова.

Достаньте её из духового шкафа, удалите нитки. На большое плоское блюдо выложите начинку, сверху расположите уточку, полейте всё выделившимся при запекании жиром, вокруг разложите запечённые яблоки. Подайте рождественскую утку на стол с красным вином.

1. Перед тем как отправить утку в духовку, проколите в нескольких местах зубочисткой её кожу, лишний жир из неё выйдет и корочка будет хрустящей.


2. При запекании периодически поливайте утку выделяющимся соком и жиром, мясо получится сочное и мягкое.


3. Если есть возможность, промаринуйте утку как можно дольше, желательно не менее 4 часов, так мясо впитает в себя все ароматы приправ и специй. Многие повара даже советуют уже нафаршированную тушку выдержать несколько часов в холодильнике.


4. Чтобы запечённая утка подрумянилась и в результате получилась золотистой, перед отправкой её в духовку, смажьте тушку растительным маслом.


5. Можно готовить утку просто на противне, застеленном фольгой, или в рукаве.


6. Рецепт маринада вы тоже можете варьировать на свой вкус. Вместо мёда можно использовать майонез, растительное масло с лимонным соком, белое столовое вино, приправы и специи – добавляйте на своё усмотрение.

Вы можете запечь утку с какой-то своей начинкой. Фантазия ни чем не ограничена, можете заниматься творчеством на кухне. Но хотим вам посоветовать самые популярные виды начинок, которые хорошо сочетаются с рисом:

Диетическая грудка – любимый продукт спортсменов и худеющих. Подборка рецептов диетической грудки для стройной фигуры

При своей небольшой калорийности, она хорошо насыщает и содержит много белка. А он просто необходим при похудении. Но не стоит скрывать, что зачастую филе после приготовления получается достаточно сухое и безвкусное. Но это только у тех, кто не умеет правильно готовить диетическую грудку.

Основная задача при приготовлении диетической грудки – сделать ее мягкой и сочной. И один из главных секретов – не переварить. Чем дольше готовить белое мясо, тем оно будет жестче и безвкуснее. Конечно, решить вопрос поможет шпигование сливочным маслом или беконом, но тогда мясо уж точно не будет низкокалорийным.

• Маринование. Делает мясо нежнее, сочнее. Можно использовать различные продукты и готовые соусы.

Какой бы способ сохранения сочности ни был выбран, диетическая грудка не получится вкусной и мягкой, если она несвежая. Мясо, которое было замороженным, сложнее сделать вкусным. Поэтому лучше приобретать охлажденные грудки.

Готовить можно не только куриную диетическую грудку, но и индейки. Вторая обладает меньшей калорийностью, чем первая (85 против 115). При приготовлении нужно исключить жарку в масле и отдать свое предпочтение варке (в воде и на пару), запеканию, тушению и грилю. Обязательно перед приготовлением удалять кожу, которая представляет собой скопление жировых клеток.

Вкусная диетическая грудка в кефирном соусе, которая к тому же очень просто готовится. Для маринования лучше использовать

кефир 0,5 или % жирности.

Куриные грудки нарезать соломкой, обязательно против волокон мяса. Залить кефиром, добавить измельченный чеснок, посолить и отправить мариноваться в холодильник на 2-3 часа. Можно оставить на ночь. Затем выложить на сковородку и потушить 15 минут на медленном огне. В конце добавить зелень укропа. Если не нравится аромат чеснока, то можно заменить репчатым луком.

Также замаринованные диетические грудки с чесноком и кефиром можно запечь в духовом шкафу. Для этого мясо нужно выложить в форму, желательно антипригарную и выпекать 20 минут при температуре 200 °C. Посыпать зеленью уже готовое блюдо.

Гречка и диетические грудки – два самых популярных продукта при похудении. Так почему бы их не приготовить вместе? Этот рецепт хорош тем, что сразу решает вопрос гарнира. К тому же не нужно стоять у плиты и тратить много времени на готовку. Активный процесс не займет более 10 минут.

Грудку порезать на тонкие пласты и слегка отбить. Затем нашинковать соломкой. Так она получится нежнее и мягче. Гречневую крупу промыть, воду слить. Лук, морковь, помидоры мелко порезать, можно смешать вместе. На дно горшочков положить грудку, затем овощную массу, сверху гречневую крупу. Залить подсоленной водой, так, чтобы она была выше продуктов на 3 см. Если есть нежирный бульон, то горшочки можно заливать им. Сверху положить по ложечке сметаны низкой жирности. Можно использовать сливки. Горшочки накрыть крышечками. Готовить диетическую грудку с гречневой кашей в духовке час при средней температуре.

Блюда для стройности могут быть потрясающе вкусными. И диетические грудки с грибами это подтверждают. Невероятно сочные и аппетитные рулеты могут стать украшением стола. Главное, приготовить их по всем правилам и без лишних калорий.

Шампиньоны и лук мелко порезать, поперчить, посолить и обжать на слегка смазанной сковороде минутку, затем влить немного воды и потушить еще 5 минут. В это время грудки разрезать на пластины и отбить. Сверху посыпать солью, натереть измельченным чесноком и перцем, можно использовать любые смеси специй, от этого рулеты будут только вкуснее.

На каждый кусочек диетической грудки положить грибную начинку и свернуть рулетом. Сверху перевязать ниткой или сколоть зубочисткой. Выложить рулеты в форму для запекания. Сметану присолить, добавить немного перца, размешать. Смазать получившимся соусом рулеты, запечь в духовке полчаса при средней температуре.

Рецепт легких и очень сочных котлет с грудкой, которые можно готовить как в духовке, так и в мультиварке. В качестве дополнения к диетическим грудкам идет белокочанная капуста и морковь.

Грудки перекрутить в фарш. Капусту и морковь измельчить, потушить на сковороде с небольшим количеством воды буквально несколько минут, чтобы овощная масса стала более податливой, а будущие ежики получились аккуратнее. Теперь нужно остудить, смешать с мясным фаршем, посолить, поперчить, добавить сырой яичный белок. Руки намочить и сформировать из массы небольшие шарики. Выложить в форму для запекания. Мясной бульон присолить, смешать с мукой и залить ежики. Поставить в духовку на 40 минут. Готовые ежики можно подавать с любым гарниром. При желании вместо заливки из бульона можно использовать томатный сок или молоко.

Блюдо для тех, кто не любит стоять у плиты или совсем не умеет готовить. Простой рецепт диетической грудки с минимальным количеством ингредиентов.

Куриную грудку положить на разделочную доску большей стороной вниз, бугорком сверху. Сделать вертикальные разрезы на расстоянии 1-2 см друг от друга, не дорезая 1 см до конца. Должна получиться своеобразная гармошка, которую нужно посолить, полить лимонным соком и вставить в каждый разрез по кружочку помидора. Завернуть диетическую грудку в фольгу и запечь в духовке в течение 30-40 минут, в зависимости от размера куска.

Два белковых продукта, которые обеспечат сытное и вкусное похудение. Важно не заменять отварную фасоль консервированной. В маринаде содержится сахар, с которым тонкая талия не дружит. Фасоль можно использовать любую, но белая получается нежнее.

Фасоль заранее замочить в большом количестве воды, лучше на ночь. Затем промыть, залить новую воду и отварить до мягкости. Воду слить. Филе также нарезать кусочками. Примерно одного размера с фасолью. Сковороду смазать маслом, обжарить мелко нарезанную луковицу. добавить филе и потушить 10 минут под крышкой. Затем выложить в кастрюлю с отварной фасолью, добавить соль, любые специи по желанию. Залить томатным соком и потушить все вместе 10-15 минут.

Это базовый рецепт. В который также можно добавлять любые овощи: кабачки, баклажаны, болгарский перец, капусту. От этого блюдо будет только вкуснее. А калорийность меньше.

Из диетической грудки можно приготовить нежную и сочную домашнюю колбаску. И, что немаловажно, она будет без красителей и консервантов. Поэтому можно смело давать детям. Варить колбасу можно двумя способами.

Желатин смешать с молоком и дать настояться 15-30 минут. Филе прокрутить через мясорубку 2 раза или измельчить в блендере. Добавить взбитый белок, соль, специи. Пряностей жалеть не нужно, можно использовать любые: карри, хмели-сунели, различные виды перца, кориандр. Добавить распущенный желатин и перемешать. Фарш готов.

Для первого способа понадобится пергамент и рукав для запекания. Фарш выложить на пергамент в виде полена, плотно замотать. Концы завязать ниткой и ею же обмотать колбасу по всей длине, чтобы при варке она была одинаковой толщины. Теперь заготовку нужно поместить в рукав или пакет для запекания, плотно связать концы и тоже обмотать ниткой, чтобы пленка не надувалась. Варить в кастрюле 1 час. Затем остудить и удалить все оболочки.

Второй способ проще, но колбаска получается короткая. Нужны чашки цилиндрической формы. Они смазываются внутри маслом, наполняются на 2/3 фаршем, ставятся в кастрюльку с водой на ткань и колбаса варится до готовности. Чашки нужно накрыть крышечками. По мере испарения воду в кастрюлю нужно подливать. Готовую колбаску из диетической грудки аккуратно вынуть из чашек.

Рецепт пикантной диетической грудки с оливками и болгарским перцем, приготовленной в пароварке. Используется большое количество специй, которые придают аромат и насыщенный вкус.

В грудках сделать горизонтальный карман, чем больше, тем лучше. Обильно смазать внутри и снаружи соевым соусом. Дать промариноваться час. Оливки порезать мелкими кусочками, болгарский перец кубиками, предварительно удалив сердцевину с семенами. Смешать вместе. В начинку добавить специи. Наполнить массой кармашки в филе, положить в пароварку, сверху посыпать специями. Готовить полчаса.

Этот паштет из диетической грудки станет прекрасным дополнением к хлебцам и разнообразит скучное меню. Он получается невероятно нежным и воздушным, придется по вкусу даже тем, кто не худеет. Грецкие орехи калорийные, но не нужно этого бояться. Этот жир полезен организму, а калорийность готового паштета всего 214 ккал на 100 гр.

Грудку отварить, оставить остывать. Лук и чеснок измельчить, потушить на сковороде с небольшим количеством воды. В это время порезать мясо на кусочки, высыпать в чашу блендера. Добавить грецкие орехи и томленый лук. Посолить, поперчить. Тщательно измельчить. Если масса получается густой, можно добавить немного бульона, в котором готовилась диетическая грудка.

• Если нужно отбить диетические грудки молотком, то удобнее это делать через пищевую пленку. Так они не потеряют соки, останутся целыми и будут более ровными.

• При мариновании филе крупные куски нужно проколоть в нескольких местах вилкой или ножом. Так они лучше пропитаются и будут сочнее. Посуду с мясом нужно накрывать крышкой или пленкой.

• Мясо будет вкуснее и нежнее, если в маринад добавить немного сахара или ложечку меда. Также неплохо размягчает волокна горчица. Эти ингредиенты можно добавлять в любые соусы и маринады, даже молочные.

• Соевый соус – замечательный продукт для маринования филе, причем низкокалорийный. Если нет ничего другого под рукой, то диетические грудки можно залить им. Но важно не перестараться, так как он достаточно соленый.

Как оказалось, диетические грудки могут быть потрясающе вкусными. И наши замечательные рецепты это подтверждают. Пусть путь к стройности будет легким, а меню разнообразным!

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Причин, из-за которых женщина может оказаться вынуждена воспитывать ребенка самостоятельно, немало. Однако все они приводят к тому, что мама с малышом оказываются в затруднительном положении.

Мать-одиночка – это статус, который присваивается женщине, воспитывающей ребенка без поддержки со стороны его отца.

Не каждая девушка, содержащая ребенка без помощи мужа, может рассчитывать на получение статуса и пользоваться полагающимися льготами.

Если обратиться к юридической стороне вопроса, то выяснится, что закон относит в категорию матерей-одиночек женщин, имеющих ребенка, в свидетельстве рождения которого в графе «Отец» стоит прочерк или присутствует определение «со слов матери». Такая девушка получает соответствующий статус и может пользоваться льготами и пособиями.

Существует перечень критериев, в соответствии с которым женщина может быть признана матерью одиночкой.

• ребенок рожден вне брака, а факт отцовства не установлен;


• малыш появился в браке, но муж не признал отцовства и подал соответствующий иск в суд;


• ребенок появился в течение 300 дней с момента расторжения брака, но бывший муж оспорил факт отцовства;


• женщина усыновила ребенка, но при этом в официальном браке не состоит.

Нередки случаи, когда матери пытаются доказать свой статус, однако государство отказывает им в просьбе.

• Женщина разведена с бывшим мужем. Он не выплачивает алименты, и мать ребенка не знает об его местоположении. В этой ситуации государство откажется от присвоения статуса из-за того, что здесь речь идет о невыполнении мужчиной своих обязательств.


• Имеется судебное решение, в соответствии с которым суд признал отцом ребенка мужа женщины.


• Женщина развелась с мужем и в течение 300 дней родила ребенка. Если мужчина не оспорит отцовство, он будет признан папой малыша.

Основным фактором признания матери одинокой выступает не факт самостоятельного воспитания ребенка, а отсутствие подтвержденного отцовства.

Чтобы понять, что положено матери одиночке от государства, необходимо обратиться к действующему законодательству.

Пособия выплачиваются из бюджета регионов РФ. По этой причине стоит изучить местные нормативно-правовые акты субъекта, в котором проживает женщина.

Государство стремится поддерживать социально-незащищенное население. Мамы-одиночки тоже входят в эту категорию.

Государство предоставляет целый перечень бонусов и льгот мамам, самостоятельно воспитывающим ребенка.

Чтобы заранее знать, какие именно привилегии полагаются, необходимо ознакомиться с перечнем льгот, которые предоставляются в типовых случаях.

Если у одинокой мамы только 1 ребенок. он сможет рассчитывать на классический набор льгот, предоставляемой данной категории населения.

Появление второго ребенка позволяет женщине претендовать на получение материнского капитала. Кроме того, размер налогового вычета будет увеличен.

Их точный перечень и возможность использования варьируются в зависимости от индивидуальных нюансов ситуации.

• бесплатно получить комплект белья на новорожденного ребенка;


• не платить за вывоз твердых бытовых отходов и уборку территории многоквартирного дома, если ребенку еще не исполнилось 1,5 лет;


• получать бесплатное питание на молочной кухне до достижения ребенком 2 лет;


• покупать ряд медикаментов со скидкой до 50% в государственных аптеках;


• бесплатно посещать массажный кабинет, если он имеется в наличии в поликлинике;


• получать бесплатное двухразовое питание в школе для своего ребенка;


• получать скидку в 30% на оплату стоимости кружков, в которые ходит ее ребенок;


• рассчитывать, что ее ребенка зачислят в дошкольное образовательное учреждение вне очереди;


• получать скидку в размере до 50% на оплату услуг дошкольного учреждения;


• рассчитывать на ежегодное предоставление путевки в санаторий.

Мать, воспитывающая ребенка без поддержки отца, имеет право на получение преимуществ и в трудовой сфере.

• Если женщина, имеющая подобный статус, самостоятельно воспитывает ребенка, ее нельзя уволить. Поводом не может стать даже несоответствие занимаемой должности. Однако на практике известны случаи, когда одинокую маму увольняли из-за серьезного дисциплинарного проступка.


• Если предприятие ликвидируется, женщина может рассчитывать на предоставление альтернативного места работы. Ответственность за его поиск несет администрация предприятия, которое прекращает существование.


• В случае ухода за заболевшим ребенком мать-одиночка может рассчитывать на предоставление пособия. Оно выплачивается в течение первых 10 дней амбулаторного лечения и составляет 50% от заработной платы женщины. Если лечение осуществляется в стационаре, размер пособия зависит от трудового стажа.


• Если заболел малыш в возрасте до 7 лет, больничный лист оплачивается без каких-либо ограничений. Если ребенок старше, оплачиваются только 15 дней больничного.


• Мать-одиночка может взять отпуск за свой счет на 14 дней в любой момент.

Если женщина самостоятельно воспитывает ребенка в возрасте до 5 лет, ее нельзя привлечь к сверхурочной работе, к осуществлению трудовой деятельности в ночное время, в праздничные или выходные дни.

Если у женщины имеется ребенок в возрасте до 14 лет, она имеет право на неполный рабочий день, который устанавливается по собственному желанию.

Существуют льготы и при трудоустройстве. Так работодатель не в праве отказать женщине в предоставлении должности из-за наличия детей.

Если компания не хочет брать мать-одиночку на работу, она должна предоставить мотивированный отказ в выполнении действия.

Как и все родители несовершеннолетних детей, мать-одиночка имеет право на получение налогового вычета. Однако его величина в сложившейся ситуации повышается. Налоговый вычет предоставляется в двойном размере на каждого ребенка.

Женщина может пользоваться льготой до достижения ребенком 18 лет. Если чадо продолжает обучение на очном отделении ВУЗа, вычет сохраняется до 24 лет.

Женщина, самостоятельно воспитывающая малыша, может претендовать на получение следующей денежной поддержки :

• единоразовое пособие по беременности, предоставляемое, если женщина встает на учет на сроке до 12 недель;


• пособие по беременности и родам;


• единоразовая выплата, предоставляемая по факту рождения ребенка;


• ежемесячное декретное пособие;


• ежемесячное пособие, выдаваемое во время отпуска по уходу за ребенком.

Однако выплаты для одиноких матерей больше по размеру. Кроме того, им предоставляются дополнительные пособия, которые выплачиваются из бюджета региона. Их размер власти субъекта РФ определяют самостоятельно.

• единовременная выплата по беременности – 581.73 рубля;


• родовой сертификат в размере 11 000 рублей, которые можно потратить на услуги в женской консультации, детской поликлинике и покупку медикаментов;


• пособие при рождении ребенка – 15 512.65 рублей;


• до достижения ребенком 1,5 лет предоставляется ежемесячное пособие – 2 908.62 рублей.

Помимо вышеперечисленных пособий, мать-одиночка обладает возможностью получать выплаты из регионального бюджета. Их размер может меняться в зависимости от субъекта РФ.

Процедура оформления льгот не отличается сложностью. Чтобы получить поддержку от государства, мать, воспитывающая ребенка самостоятельно, должна обратиться в территориальное отделение соцзащиты, предварительно подготовив пакет документации.

• копия свидетельства о рождении ребенка;


• справка из ЗАГСа, подтверждающая, что запись об отцовстве сделана со слов матери, если надпись присутствует в свидетельстве о рождении;


• справка из ЖЕКа, подтверждающая, что ребенок проживает вместе с матерью;


• форма №25, которая выдается в ЗАГСе при оформлении свидетельства о рождении и подтверждает, что женщина является матерью-одиночкой.

Если статус был присвоен из-за того, что мужчина оспорил отцовство, в Собес вместе с вышеперечисленными документами необходимо предоставить копию судебного решения.

Государство начинает предоставлять выплаты после того, как бумаги будут переданы в соответствующий государственный орган.

Помощь будет перечисляться до того момента, пока ребенок не достигнет определенного возраста, зафиксированного в действующем законодательстве.

Как отдельная льгота жилье матери-одиночке не полагается. Однако женщина может принять участие в программе «Молодой семье – доступное жилье».

В ее рамках мать, воспитывающая ребенка самостоятельно, может претендовать на получение компенсации части стоимости купленной недвижимости.

Проблема, которая заставляет мучиться многих девушек - почему парень не звонит после свидания? Особенно, если это первое или второе свидание, когда отношения только начинают развиваться. Что делать в таких случаях? Стоит ли звонить самой?

Итак, свидание позади и всё, вроде бы, прошло хорошо, даже замечательно, если бы не одно но - парень не звонит. Девушка постоянно проверяет, в порядке ли телефон, нервничает, каждые пять минут поглядывая на часы. Настроение портится, все мысли в голове крутятся вокруг одного - почему он не звонит? Что на свидании пошло не так? Какие ошибки она допустила? А может, у него появилась другая? Или он попал в аварию и лежит с переломами в больнице? Может быть, он ждёт её звонка?!

Накрутив себя таким образом, многие девушки совершают очень распространёную ошибку: бросаются к телефону и звонят парню первыми, начиная распрашивать его о здоровье, о том, чем он занимался после их свидания и явно намекать, а то и в открытую предлагать парню встретится снова.

Поступая таким образом, девушки нарушают одно важное правило - инициатива в отношениях (или хотя бы видимость такой инициативы) должна, всё-таки, исходить от мужчины. Девушка, проявляющая бОльшую инициативу, чем парень, конечно, может вызвать одобрение у определённой части мужского населения. Только не стоит потом жаловаться, что в отношениях ей досталось роль паровоза - сама выбрала.

Есть и ещё один важный момент - если девушка звонит сама, парень думает, что уже покорил её сердце, и его интерес к ней заметно уменьшается. Нет, он, может быть, и не откажется встретится с навязывающейся ему девицей ещё несколько раз - обычно для того, чтобы переспать и забыть о ней.

Так что лучше всё-таки набраться терпения и подождать звонка от парня. Сколько ждать? Как правило, не более трёх дней, максимум - неделю (в редких случаях, если у него, действительно, произошло что-то экстраординарное). Считается, что если парень не позвонил в течение этого времени - это уже окончательно.

Но что делать, если всё-таки ну очень хочется позвонить самой и узнать, в чём дело? В таком случае звонок должен быть максимально кратким, тон - дружелюбным, но не слишком заинтересованным, предлог для звонка - нейтральным. Не распрашивать о самочувствии, не разузнавать, чем занимался, не спрашивать о следующем свидании - ничего этого делать не нужно! Если парень заинтересован в продолжении отношений, по его реакции на звонок и тону разговора это и так будет понятно. Если не заинтересован - тоже. Остаётся лишь проанализировать свои ошибки, допущенные во время свидания и извлечь из них полезный урок на будущее.

Лучше всего как-нибудь ненавязчиво напомнить о себе. Может, лайкнуть фото в соцсети или "случайно" встретить его где-нибудь (при этом не надо визжать от восторга, лучше притвориться, что вы спешите по своим делам). На крайний случай - написать или позвонить, спросить что-то важное, типа, по учебе что-то надо, книгу, флэшку, чей-то номер (общего знакомого) или что еще.

Не стоит намекать на продолжение, на свидания, приглашать куда-то. Нужно напомнить о себе, а дальше, если человек посчитает нужным - он найдет, как с вами пообщаться.

Знаете, прочитав вопрос, мне вспомнилась строчка из песни: "Мы выбираем, нас выбирают". А вот и продолжение и, возможно, ответ на вопрос: "Как это часто не совпадает". Поэтому первым напрашивается ответ, что после свидания парень понял, что девушка ему не подходит, поэтому и не звонит. И не обязательно, что она ему не понравилась, возможно, он даже может подумать, что именно он не пара этой девушке.

Что делать девушке,

если парень не звонит? Остается просто ждать. Вполне возможны какие-нибудь безотлагательные дела. Но если через день- два не позвонил - значит - не судьба. Можно, конечно, позвонить самой, показав свою заинтересованность, но в этом случае парень будет чувствовать себя уже не охотником,а добычей и может даже испугаться.

В крайнем случае можно самой позвонить через недельку, да и то по какому-нибудь делу или попросить проконсультировать в вопросе, в котором он хорошо разбирается. Если на звонок прореагировал холодно, то забывайте номер его телефона.

Мужчины по этому поводу говорят,что если девушка или женщина нравятся,то они обязательно перезванивают сами и находят любой предлог для последующих встреч,потому что заинтересованы в этом.

Попробуйте сами позвонить, но один раз и с первой минут разговора будет уже все довольно понятно,вы даже по тону поймете,рад он будет звонку или он ему в тягость.

Если свидание не первое было,так отношения уже более близкие и гораздо проще уже поговорить на тему встреч дальнейших.

Но если исходить из понятия женская гордость,то звонить совсем не стоит и лучше подождать его звонок.Тише едешь-дальше будешь,есть такая пословица.

1. ему не понравилась встреча с вами (особенно, если это было первое свидание)


2. нет времени/что-то случилось


3. потерял ваши контакты (бывает и такое)


4. стесняется

в любом случае девушке надо самой ответить себе на вопрос, понравилось ли ей свидание с парнем и хочет ли она продолжить отношения. если нет, то можно смело забывать о парне вне зависимости от причины, по которой он не звонит.

если парень вам понравился, но вы беспокоитесь о том, что он не звонит, можете позвонить ему сами. спросить, как дела и даже пригласить куда-нибудь. если согласится, отношения могут продолжится, если откажется, по крайней мере, ему придется объяснить, что продолжать отношения с вами не входит в его планы. по крайней мере, вы успокоитесь

Стоит подумать, а нужно ли тратить на него время. Если он не звонит, потому что вы не произвели на него впечатления, то и вам ему звонить не стоит, этим вы плохое впечатление о себе только усилите. Если он не звонит, потому что считает себя неотразимым и ждет, что девушки начнут на него вешаться, то зачем он вам такой самовлюбленный? Стать очередной жертвой ловеласа - не имеет смысла. Если он не звонит, потому что стесняется, значит, вы не настолько ему понравились, чтобы он ради общения с вами хоть немного переборол себя.

Парней много, не сложилось с одним - хорошо, что это стало понятно сразу после первого свидания, не о чем сожалеть.

У меня два варианта: 1.Возможно парень "набивает" себе цену, хочет увидеть на сколько вы в нем заинтересованы, некоторые любят чтобы им звонила первая девушка особенно если это не первое свидание а хотя бы второе или третье.2.Если не звонит то просто потерял интерес к вам и больше не хочет общения. Конечно может быть еще масса ответов на этот вопрос но вы их никогда не узнаете пока не позвоните, один звонок ничего не решит но зато все расставит по своим местам, звоните смело, лучше жалеть о сделанном чем наоборот!

Фикус Гинсенг, или Фикус микрокарпа, или Фикус притупленный в природных условиях достигает 25-метровой высоты. В зарубежной литературе его называют индийским лавром, зеленым островом и китайским баньяном. На своей родине – в Восточной Азии, на острове Борнео – его именуют Душителем. Фикус с помощью воздушных корней обвивает стволы соседних деревьев и мешает их росту – «душит».

В дикой природе фикус Гинсенг встречается в Юго-Восточном Китае, Японии, Филиппинах, Тайвани, Индонезии, Северной Австралии. Он очень быстро растет и необычайно вынослив. Фикус прорастает во всех местах, в которые он попадает: в тротуарных трещинах, на скалах, на крышах многоэтажных домов.

В комнатных условиях его выращивают как бонсай. рост которого не превышает 50 сантиметров. В последнее время вошло в моду дарить бонсай. Хотя растение это восточное, не так давно появившееся в странах СНГ, оно сумело отвоевать себе место в наших душах. Фикус Гинсенг у нас часто называют женьшенем. Такое имя ему дали за то, что его корень по внешнему виду сходен с корнем женьшеня или сказочным корнем мандрагоры. Небольшое деревце с причудливо изогнутым стволом особо полюбилось мужчинам.

Но следует заметить, что такой ствол не дан ему природой, а сформирован с помощью специальной агротехники.

Цветет бонсай маленькими шаровидными соцветиями, окрашенными в пурпурный

цвет. Соцветия имеют диаметр около 2 сантиметров и напоминают ягоды. Позже из цветов образуются настоящие ягоды. В пищу они не используются: ягоды фикуса не ядовиты, но отличаются отвратительным вкусом. Но в домашних условиях цветение фикуса является очень большой редкостью.

Вам подарили Фикус Гинсенг? Подберём ему постоянное, защищённое от прямых лучей место, но не совсем темное. Лучшим выбором для растения будет полутень. Фикус не любит сквозняков, но и у батареи ему не место. Оптимальная температура для фикуса – +16…+22С. Больше всего не любит он резкого перепада температур.

Несмотря на небольшой рост, растение имеет огромные воздушные корни, любит влагу. Поливаем по мере необходимости, не допуская пересыхания земляного кома. Но не любит фикус и переувлажнения почвы. Для полива используем только отстоявшуюся воду.

Ничего страшного, если листья начнут опадать – это реакция на новые условия содержания. При надлежащем уходе бонсай даст новые листья. Чтобы он быстрее адаптировался, сбрызгиваем его раствором эпина.

В период активного роста (весна-лето) дважды в месяц подкармливаем полным минеральным удобрением и органическим, чередуя их. Пожелтение листьев говорит о недостатке минеральных веществ.

Каждую весну до 5-летнего возраста пересаживаем в новую тару. Затем пересадку осуществляем 1 раз в 2-3 года. При пересаживании корень фикуса укорачиваем на треть.

• пикировочная земля, песок и глинистый гранулят в равных количествах;


• дерновая земля, листовая земля и песок (в соотношении 2:2:1), можно добавить древесный уголь;


• дерновая земля, торфяная земля, листовая земля и песок в равных частях.

Формируем крону через 3-4 года, оставляя на ветках по 3-4 листика. Растение легко переносит обрезку. Если фикус не обрезать, то он вытянется и потеряет схожесть с бонсай. Следим за внешним видом: своевременно удаляем повреждённые и высохшие побеги.

Иногда на фикус нападают клещи, червец. белокрылка, тли, щитовка, трипсы. В этом случае растение обрабатываем актелликом.

• перемена условий;


• сквозняк;


• резкие перепады температуры;


• чрезмерный полив и загнивание корней.

• недостаточном поливе;


• сухом воздухе;


• дефиците солнечного света;


• недостатке минеральных веществ.

Фикус Гинсенг при правильном уходе будет долго радовать своим видом. Можете сами вырастить его из черенков, корневых отпрысков, воздушных отводок или семян. Но при самостоятельном размножении вырастет обычный фикус. Получить бонсай не удастся.

Если вы решите вырастить фикус из черенка, то нельзя переувлажнять его. В случае излишней влаги черенок загнивает. Черенок обрезаем до длины в 10 сантиметров, оставляя 3 пары листиков. Срез обрабатываем с помощью корневина или гетероауксина. Сажаем черенок в земельно-песочную смесь и накрываем баночкой. После укоренения пересаживаем на постоянное место произрастания.

Любая женщина замечает даже незначительные изменения своего интимного здоровья, особенно это касается менструального цикла, характера выделений из половых органов. Поэтому при изменениях, происходящих в организме, как правило, начинается паника. Например, белый налет на половых губах. Это

явление довольно частое. Откуда он берется? - задаются вопросом многие. И еще один немаловажный вопрос, является ли белый налет на половых губах признаком какого-либо воспалительного процесса или это нормально?

Для начала необходимо успокоиться и принять во внимание, что у женщины на протяжении цикла меняется структура, консистенция и запах выделений. Если женщина здорова, то выделения не имеют ярко выраженного запаха, так же, как и белый налет на половых губах. Иногда выделения имеют чуть кисловатый запах, что тоже является вариантом нормы и зависит от микрофлоры влагалища. И здесь важно принимать во внимание не столько сам белый налет на половых губах, сколько сопутствующие ему признаки. Перечислим основные из них. Это может быть жжение, ощущение дискомфорта внизу живота, неприятный запах выделений и самого налета, иногда и общее повышение температуры.

В таком случае есть повод незамедлительно обратиться к гинекологу, дабы выявить причину подобных изменений в организме.

Невылеченная молочница может стать причиной обильного белого налета на половых губах, и заражение может происходить регулярно от полового партнера. Традиционно, но, к сожалению, ошибочно считается, что ни инфекции, ни необычные выделения не свойственны совсем юным девочкам, которые не живут половой жизнью и у которых даже еще не началась менструация. Но это не так. Как утверждают гинекологи, зачастую к ним обращаются встревоженные родители с тем, что ребенок жалуется или пугается странных изменений в организме. Но дело в том, что налет на половых губах в таких случаях в подавляющем большинстве означает, что у девочки в организме происходят гормональные изменения и совсем скоро у нее начнутся месячные. Как привило, такой налет появляется в 11-13 лет, то есть в ту самую пору, когда совсем скоро ожидается начало первой менструации.

И еще один распространенный случай. Часто в самом начале половой жизни женщина замечает подобные изменения. И, конечно, опять появляются страхи и сомнения. Дело в том, что даже если девушка и ее партнер здоровы (то есть вариант ЗППП исключаем), то все равно происходит изменение микрофлоры влагалища. Другими словами, это своеобразная реакция на чужеродную микрофлору партнера. Как правило, изменение проходит со временем и больше не беспокоит женщину.

Заочно сказать практически невозможно, означает ли белое пятно на половых губах наличие заболевания, скажем, вульвовагинит, либо это обычная перестройка организма, связанная с гормональными изменениями или началом половой жизни.
И последнее. Не пытайтесь как можно быстрее избавиться от налета. Если это не следствие заболевания, то он выполняет защитную функцию для организма. Налет препятствует проникновению внутрь болезнетворных микробов и создает здоровую микрофлору влагалища.

При осуществлении личной гигиены, которая, конечно, нужна в любом случае, рекомендуется удалять этот налет ватной палочкой, смоченной водой или растительным маслом. Только не используйте мыло или гели, они могут вызвать раздражение. Правда, в настоящее время продаются специальные гели для интимной гигиены, они созданы на основе экстрактов растений, традиционно применяемых в народной медицине для снятия воспаления и раздражения самых интимных и чувствительных зон. Эти гели содержат экстракт календулы и ромашки, поэтому подходят для ежедневного использования.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Вопросом, как улучшить память ребенка, рано или поздно задается любой родитель. Чаще всего такой момент наступает, когда малыш отправляется в школу, и на него сваливается разом огромное количество информации. Однако существуют несложные способы, при помощи которых вы не только сможете улучшить память своего ребенка, но, возможно, и сами избавитесь от забывчивости.

Стоит помнить, что плохая память у детей бывает очень редко, чаще всего она просто недостаточно развита, а с этой проблемой справиться не так уж и сложно.

Каждый вечер просите своего малыша рассказать, как прошел его день. Со всеми мельчайшими подробностями. Это отличная тренировка памяти. Такие монологи помогут вашему ребенку научиться выстраивать хронологию событий, анализировать их.

Сначала рассказ ребенка будет сбивчивым, но со временем его речь станет более связной, он будет вспоминать все больше подробностей и мелких деталей.

Чтобы помочь малышу, можно задавать ему вопросы «А что делала твоя подружка Катя, когда ты играла в доктора?», «Какого цвета на ней было платье?» и т.д.

Пока ребенок еще маленький, читайте ему, например, перед сном интересные запоминающиеся сказки или стихи. Пробуйте вместе учить небольшие четверостишия наизусть. Это самым благотворным образом скажется на словарном запасе вашего малыша. А когда он научится читать самостоятельно, постарайтесь привить ему любовь к этому делу.

Пусть книга станет хорошим другом для ребенка. Даже если ребенок не очень хочет, пусть для него обязательным правилом будет чтение нескольких страниц в день какой-нибудь книги. И обязательно просите его пересказать прочитанное и высказать свое отношение.

• Называйте малышу 10 слов и просите его повторить их. Можно выбирать слова определенной тематики (фрукты и овощи, еда, игрушки, деревья, цветы, какие предметы есть в комнате и т.д.). Все слова, которые ребенок не назвал, ему обязательно нужно напомнить. Считается, что если малыш 6-7 лет может повторить 5 слов из 10, у него хорошая кратковременная память, а если он называет 7-8 – его долговременная память тоже прекрасно развита.


• Для развития зрительной памяти можно выкладывать перед малышом картинки (например, 5-7 штук) и просить запомнить их. Затем можно убрать одну или две и спросить, чего не хватает, либо перемешать все картинки местами и попросить малыша выложить их в изначальном порядке.


• С детьми постарше можно играть в эту игру немного по-другому. Положите перед ними фотографию или картинку со множеством деталей. Пусть ребенок рассматривает ее в течение 15-20 секунд, стараясь запомнить как можно больше подробностей. Затем уберите изображение и попросите его написать на листе бумаги список всего, что он запомнил.

Помните, в журналах нашего детства типа «Мурзилки» были задачки, в которых нужно было найти, чем отличается одна картинка от другой. Такие задания и сейчас можно легко отыскать в книгах по развитию ребенка, коих великое множество. Эти упражнения не только очень увлекательны, но и отлично тренируют память, внимательность и воображение.

Суть этого метода в том, чтобы мысленно расположить предметы, которые нужно запомнить, в хорошо знакомом пространстве – это может быть собственная комната, чердак или любое помещение, которое ребенок хорошо знает. Главное правило этого принципа запоминания – большие предметы мы мысленно уменьшаем, а маленькие – увеличиваем.

Например, ребенку надо запомнить 5 слов – зонт, медве

дь, апельсин, бегемот, море, стул. Все эти слова нужно мысленно разместить в комнате: зонт повесить на ручку двери, большой апельсин положить на подоконник, стул поставить перед кроватью, крохотного медведя отправить гулять под цветком на окне, а маленького бегемота – спать на кровати, а море – бушевать в телевизоре. После некоторой тренировки ребенку, для того чтобы воспроизвести цепочку слов, нужно будет всего лишь восстановить в памяти интерьер родного жилища.

Такой способ отлично поможет запомнить информацию, если хаотический набор фактов не желает укладываться в стройную классификацию. Научите ребенка выстраивать взаимосвязи между запоминаемым словом и чем-то очень знакомым и понятным ему. Спросите у малыша, с чем у него ассоциируется то или иное слово или вместе придумайте. Ассоциации могут быть привычными или смешными, знакомыми каждому или понятными только вам и малышу.

Это прекрасная тренировка для памяти, как и любой новый навык, например, игра на музыкальном инструменте или даже обучение танцам. 10 новых иностранных слов в день или пара простых фраз – запомнить их не отнимет много времени, зато это очень полезно и в будущем этот навык ребенку точно пригодится. И обязательно повторяйте выученное накануне на следующий день.

Подружите ребенка со спортом. Казалось бы, где связь с памятью? Однако любые физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, стимулируют кровоток и способствуют лучшему кровоснабжению головного мозга, что, в свою очередь благоприятно сказывается и на памяти. Не пренебрегайте прогулками с малышом, чаще проветривайте его комнату, особенно перед сном.

Самым простым способом развития памяти является тренировка. Звучит банально? Да, но без регулярных нагрузок ничего не получится. А в наш век планшетов, смартфонов и Интернета напрягать память становится все труднее, ведь проще всего поискать что-то забытое на просторах всемирной паутины. И дети овладевают этими навыками едва ли не с пеленок.

Поэтому так важно приучить ребенка, если он что-то забыл, пусть сначала постарается вспомнить самостоятельно, и только если ничего не выйдет в течение нескольких минут, пусть лезет в словарь или Интернет.

Конечно, одним правильным питанием хорошую память у ребенка не развить, но есть базовые продукты, в которых содержатся вещества, необходимые для улучшения мозговой деятельности, а значит, и для улучшения памяти.

– да, дети не в восторге от некоторых из этих продуктов, но они хотя бы в небольших количествах должны присутствовать в меню ребенка. опубликовано econet.ru

Это Танин сосед Имрэ, улов есть.