100,6 кг (+0,3 с предыдущего дня / -3,8кг с первого дня)

8.00.Завтрак: булочка, кофе

12.00.Обед: 100г морской рыбы, запеченной в фольге, зеленая фасоль, залитая 2 яйцами (в СВЧ), чай

17.50 Ужин: гречка, горсть зерен гранат, 300 мл ряженки 2,5%