Давненько я не брал в руки шашек... :)))

Сподвигла ЕленаСПб своим постом про 6 соток с незабудками. 

Надо порадовать народ, а то в этом году совсем все сыро и мрачно, одни ветра сумасшедшие. Но все равно, жизнь продолжается, и я наконец-то добралась до цветов. 

Подумать только - середина июня, а сирень еще только набрала полную силу, даже черемуха еще кое-где цветет, пионы (обычные) еще только в бутонах, только-только ирисы распустились

Ну ладно, смотрите

1 Рододендроны - просто шикарные, наглядеться невозможно

2

Как же мне не хватает моей подруги, ушедшей в августе прошлого года...

Я даже не ожидала, что настолько будет тяжело.

Удивительно сильный был человек, 4 года борьбы с неумолимой болезнью. И никогда никакого нытья.

Да, иногда  по в ответ по телефону я слышала - Извини, солнышко, не могу сегодня общаться, накатило...

Но это редко, обычно всегда радостное - Привет, солнышко!

Сколько операций, и химия, и облучение - вобщем, обычный наш советский метод "лечения"... Все круги ада прошла она на земле. 

И после каждой операции снова поднималась, и ходила на концерты в филармонию, ездила в Москву, со мной на прогулки, которые увы, становились все реже и короче. 

Наконец - хоспис, последнее ее пристанище. Под конец говорить не могла - в горле трубка, только смс по телефону или блокнот.

 Хоть от боли ее избавили, и относились к ней очень хорошо, погода была в августе прекрасная - не жарко, солнышко, я ее вывозила на коляске во двор. 

И последнее ее смс , когда она еще помнила, как это делается (в конце уже и это было для нее недоступно) - "И все равно люблю шум дождя, тебя тоже очень люблю, какое счастье, что Томка нас сдружила. "1 августа 2016

Вскоре ее не стало...

Теперь вот смотрю на ее фото, где она такая легкая, радостная, с нашей прогулки в Петергофе, еще не изрезанная вдоль и поперек, и плачу...

Как же мне ее не хватает, как много места она занимала в моей душе...

Люкоша, ты меня слышишь? Помню, люблю, скучаю...

 Как я жду, когда наконец кончится этот страшный високосный и придет яркий, веселый, петушиный Новый 2017-й!

Сколько горя и неприятностей принес 2016... Но вроде бы уже на пороге, уже вот-вот!

Всех с наступающим, всем счастья, удачи, пость будут здоровы и живы все дети и родители, бабушки и дедушки!

Пусть у вас в домах мерцают огоньки, пахнет свечами и еловой хвоей, пусть хоть ненадолго мы превращаемся опять в детей, которые верят в сказку!

И стол пусть будет богатым и красивым!

Вас поздравляет наш маленький, но почти настоящий Дед Мороз-Пуазон!
 

 Массаж ушей при шуме - от Курбатова
 

https://youtu.be/0t3IuXRje1w?list=PL1JIPimqYvV6s0wP18AhJ39Ef927XihWU

Я сразу на себе попробовала массаж, т.к. эта проблема у меня строит очень остро,  - эффект есть сразу, вопрос  - сколько он продержится. Но это уже дело техники

и еще народные средства

• Лук. Нафаршировать луковицу тминным семенем, запечь. После приготовления выжать сок. Закапывать по 2-3 капли пару раз в день 2 раза. После исчезновения шума лечение не прекращать, капать ещё несколько дней.
• Укроп. Размельчить стебли, розетки и семена. Заварить кипятком. Несколько чайных ложек на 0,5 л. Настаивать 1 час. Пить трижды в день до еды по 0,5 стакана. Курс – 2 месяца. Можно использовать свежий укроп или сухой.
• Калина. Ягоды довести до кипения, остудить. После размять и перемешать с мёдом 1:1. Смесь разделить пополам, поместить каждую половину в марлю и завязать узелком. Эти «беруши» поместить в каждое ухо на ночь. Повторять до исчезновения шума.
• Одуванчик. 2-3 кг цветков одуванчика. Уложить в трёхлитровую банку, чередуя слой одуванчиков со слоем сахара. Банку нужно заполнить прямо до горлышка. На 1 кг одуванчика потребуется около 2 кг сахара. После каждого нового слоя нужно утрамбовывать массу, чтобы появился сок. Настоять пару дней. Принимать внутрь 3 раза день сироп, размешанный в воде (1 ч.л. сиропа на четверть стакана воды).
• Свёкла. Мелко натёртую свёклу (100 г) залить 200 г воды в эмалированной посуде, добавить 1 ст.л. мёда, кипятить 15 минут. Применять наружно: свекольную массу накладывать на ватный тампон, тампон – на больное ухо. Особенно хороший эффект даёт при простудных осложнениях.
• Картофель. В мелко порезанный сырой картофель добавить мёд (объём индивидуален), разделить пополам, завернуть в марлю. Положить в оба уха на ночь. Повторять до выздоровления.

Подробнее: http://www.neuroplus.ru/bolezni/simptomy-i-sindromy/shum-i-zvon-v-ushah-tinnitus.html#ixzz4LYUmW6VN

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Как это сделать, рассказал главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно уточнить АД. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый должен знать индивидуальные показатели АД.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать "Скорую помощь" и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.
 

Основные приёмы:

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник: Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины

 Ну что, похоже за высшее образование берутся всерьез? Один раз уже развалили СПбГУ - переехали в Петергоф. Чего только один переезд стоил, сколько установок порушили... Теперь еще круче и дальше - под Гатчину!!!!!
Вот по этой ссылке:
http://www.kvadrat.ru/news/20160718_spbgu_pereedet_pod_gatchinu 

И собственно сам текст:

"Все факультеты главного вуза Петербурга — Санкт–Петербургского государственного университета (СПбГУ) — в течение 10 лет переедут в новый кампус под Гатчиной. А нынешние вузовские здания, за исключением исторического здания Двенадцати коллегий на Университетской наб., продадут или сдадут в аренду, пишет "ДП".

Это, по предварительной оценке, позволит вузу заработать около 40 млрд рублей, что частично компенсирует затраты на переезд в Ленобласть, которые оцениваются в 50 млрд рублей. Но в быструю реализацию этих планов ни эксперты, ни сотрудники СПбГУ не верят. Все идеи по перебазированию крупных учебных заведений, ведомств и администраций, анонсированные в городе в последние годы, так и остались на бумаге.

По данным собеседника "ДП", переезд СПбГУ на новую площадку в районе Дони–Верево под Гатчиной займет около 10 лет. На участке площадью 134 га, который будет передан из региональной собственности в федеральную, для СПбГУ построят около 1 млн м2 недвижимости: общежития для студентов, жилье для преподавателей, научно–исследовательские лаборатории, клинику, спортивные сооружения. По оценкам экспертов, создание кампуса обойдется казне в 45–55 млрд рублей. В прошлом году ректор СПбГУ Николай Кропачев оценивал переезд университета в 37 млрд рублей, но тогда новый адрес еще не был определен."

Каково??!!! У меня не просто слов нет, у меня одни матерные остались! Иначе как диверсией такие вещи не назовешь. Ну сколько можно издеваться на вузом! Тогда уж сразу куда-нибудь на Таймыр или на Камчатку

И голос, и лицо... обалдеть

https://youtu.be/EocLKUzsaoc

 Интересная ссылка dpmmax.livejournal.com/496440.html

Хочу поделиться  своим опытом по этому поводу, и кстати, узнать, было ли что-то подобное с кем-то из моих друзей или читателей 8 февраля.

Уж очень много совпадений - такое же приключилось в тот же день еще с двумя моими подругами (не такой силы, но все же .)

Итак - утром 8-го мне приснилось, что у меня дико кружится голова, я проснулась, хотела встать и... при попытке подъема головы меня швырнуло обратно на койку- хорошо еще не наоборот. Голову вело так, что я ничего не видела.

Ну там дальше как положено - бужу дочку, путь в туалет, обратно. Вопрос - что делать? Могу: прямо стоять, прямо сидеть, прямо ходить, если удалось встать. Лубой небольшой наклон в сторону - влево-вправо - все, круговорот вокруг меня... Давление - 190-200!! (мое рабочее - не больше 135)

Полежала, попыталась еще поупражняться - не, не катит. 

Ладно. Скорая. Приехал наш самый пожилой врач, один, без фельдшера,  - смена уже кончалась, никто не хотел ехать. Ну дал клофелин, посидели - немного спустилось. Ввел магнезию,  - спустили до 140. Уехал. Сказал, поставит актив, придет участковая. (так и не пришла ни 8-го, ни 9-го)

А кружение как было, так и осталось. Жить с таким делом совершенно невозможно, делать ничего нельзя, только лежать строго прямо или в кресле сидеть, не поворачивая голову.

К вечеру вызвала еще раз, только попросила приехать более вразумительного врача. Приехал. Сняли кардиограмму, кровь на сахар - все нормально. Долго всю осматривал, всякие тесты - непонятно. Говорит - ничего не могу точно сказать, оставлять боюсь.

Пришлось ехать в больницу. На Костюшко, 26-я - кстати она оказывается считается больницей скорой помощи.

Там быстренько опять кардиограмму, кровь на клинику и биохимию, КТ головы. 

После расшифровки пришла невролог, осмотрела всю, проверила всякие рефлексы и тесты и все разложила по полочкам. 

С сердцем и кровью нормально, в мозгах тоже, а кружение - это проблема с ухом.

В подробности входить не буду, терминов много, даю ссылку на проблему и способ лечения. Это отолитиаз

http://www.happydoctor.ru/info/1378

И потом она на мне показала, как с этим бороться. Суть в том, что надо перетренировать ухо на новые условия существования.

Положила меня на правый бок, невзирая на мои протесты - как раз при этом меня и крутит - крепко пригнула шею книзу, к кушетке, подержала, потом перевернула на левый бок, снова прижала голову вниз, к кушетке, и тут - все прошло! Кружение остановилось!

Сказала, что это такой метод лечения, дала ссылку на него (ее я вам и предлагаю выше) . Головокружение в принципе может пройти и само, но когда... 

В моем случае - прошло на следующий день днем.

Дальше неинтересно - пол-ка, направление на капельницу, назначение препаратов и т.д.

И вот самое непонятное - в тот же день, тоже утром, у одной моей подруги приключилось то же самое, только ее мотало во все стороны. Сейчас она собирается в больницу, т.к. уже один раз упала, идя на кухню. Очнулась лежа у двери.

У второй подруги  - не в такой степени, но регулярно наблюдается такое же. Еще одной было очень плохо в тот же день. 

Если не секрет - поделитесь, может что-то происходило в атмосфере? Ну новолуние, но неужели так может действовать?

А ведь года три назад я чуть не каждый день что-то тут выкладывала, фотографировала, обрабатывала, выкладывала, был настрой, желание... Сейчас...

Очень много произошло. 

Умер муж. Очень тяжело на это среагировала дочка, только недавно более-менее пришла в себя. 

Выперли с работы (как потом оказалось - очень кстати)

Умерла подруга, которая не должна была умереть, а только-только встала на ноги после операции на суставе.

Через 2 года - сестра, старшая... После нее осталась квартира, завещанная, в Эстонии. Год ушел на бесконечные поездки и разбор барахла, очень тяжело далось... Подорвала сердце и по-мелочи. 

В этом году начали потихоньку заниматься нашей квартирой, - поездки в Икею, Максидом и т.д.  Все проектирование, сборочные работы - дочка, я только спонсор и на подхвате. В основном ароде все сложилось, что надо висит, что надо стоит. 

Постоянное ощущение усталости. На работе холод, холод, холод... Я тут в основном уже многим рассказывала про это, не буду здесь. Здоровья почти не осталось... 

Поэтому остыла я как-то к ведению дневника. В основном читаю других выдающихся, восхищаюсь, радусь, что-то для себя цитирую...

Да и нечем особенно делиться.

Но - всех верующих с праздником, здоровья вам всем, мира и любви! 

Внезапно на ступившая зима наконец-то принесла с собой свою морозную красоту. И я не удержалась...

1

2

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ

1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.

2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце.
Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас.
Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше.

3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок.
Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы.
Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову.

4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой.
Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу.
Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону. 

Картинки тут: https://pp.vk.me/c543105/v543105653/c2f1/N5lKsjyXeLY.jpg

Скульптор Малгожата Ходаковская (Malgorzata Chodakowska) создает невероятные фонтаны, в которых бронза и вода дополняют друг друга. Изначально она вырезает скульптуры из дубовых стволов. Когда она только начинает, тяжело себе представить, как из огромного бревна может родиться утонченная женская фигура. Но Малгожата снимает лишнее, слой за слоем — и вот перед зрителем оказывается ее очередной шедевр.

По этой ссылке можно посмотреть

http://fit4brain.com/9714

Ноябрь - самый тяжелый месяц - с утра до вечера мрак, на улице и вовсе мерзость - грязища, мокро, то снег, то дождь, все чихают и кашляют...

И тут весточка о том, что Антон Духовской снова у нас в Питере!

Естественно, понеслась!  Это все действо происходило в учебном театре на Моховой. Я живу на Юго-Западе, и хотя ехать вроде и недалеко, но транспорт питерский - это нечто. Вобщем, начала я опаздывать. Что при этом начинает человек делать - убыстрять процесс, в данном случае прошлась я по эскалатору вверх и потом еще вниз. Все, успела, выдохнула. 

Концерт хорош, как всегда. Зал был почти полный. Принимали очень хорошо, вырвали на бис пару песенок. Приехала довольная.

А вот дома я вдруг поняла, что у меня страшно заболела одна нога, ее как будто "заперло". Напугалась, растерла мазью, приняла таблетки разжижающие кровь, размассировала - вроде полегчало.

А утром... Болят ВСЕ мышцы ног!!! Очень болят!  Только тут дошло - вот они, ступеньки эскалаторов! А казалось бы - ничего особенного, ну пробежалась немного...

Сейчас уже почти прошло, это четвертый день.

Нда, сидячий образ жизни и посещение культурных мероприятий - требует предварительной физической подготовки :)))

Поскольку у хозяина дневника я не могу цитировать, пришлось делиться простым копированием. Источник - Fide

Листая ленту друзей в Мордокниге, наткнулась на прекрасноЭ.  Делюсь с вами.

"Религия, как пенис, её хорошо иметь, ей можно гордиться, однако, её не нужно доставать на публике, совать детям, писать законы и думать с её помощью." 

Немного грубо, но очень точно

Вчера случайно наткнулась на передачу "Сурганова и оркестр" - какое удовольствие!!!  

Оркестр у нее замечательный, заслушалась просто. Давненько такого качества игры не слышала. Да и от самой Сургановой такой кайф идет, видно, что она сама наслаждается, живет в этой музыке. И если учесть, сколько ей пришлось в этой жизни преодолеть, пережить - и в 46 лет сохранить оптимизм, любовь к людям - браво!  Выглядит прекрасно, играет на скрипке, гитаре, поет, пишет музыку - невероятная женщина 

 Очень коротко - хотела съездить дней на 5 в деревню к дочке, оптимистично (ха-ха-ха) полагая, что развеюсь немного, поздравлю ее с днем рождения и домой. А билет на обратную дорогу куплю там .

 Дело в том, что в Питере нельзя купить автобусный билет по России сразу туда и обратно... После Эстонии мне такое даже в голову придти не могло. Туда-то я купила на автовокзале, а вот обратный... у меня было полное снесение крыши с повышением давления и почти истерикой.

Ибо начав искать в интернете пути возвращения, я поняла , что дней через 5 я смогу вернуться или на лошади, или на попутчике. Первые проблески наличия хоть каких-то билетов появились только со 2 августа!!! Нет, там были замечательные 5-6 мест в купейном вагоне  - верхняя полка по цене билета в Крым, или верхние боковые в плацкарте у туалета тоже дешевые...

Или поезд удобный по времени, но до него надо сначала добраться местной электричкой, потом ждать часов 5 открытия брони на проходящий поезд.

Автобусы же как будто провалились под землю - поиск ничего не дал. Отсюда идут - обратно - нет. 

Короче - успокоилась я на сидячем ночном поезде... И поездка моя превратилась почти в полноценный отпуск...

Так что пропадаю я аж до 3 августа, всем хорошей погоды, а в нашей деревне Гадюкино - дожди-с! С проблесками :)))

 Огромное спасибо всем, кто меня поздравил, кто нашел такие теплые слова!

Я очень тронута, у меня нет огромного количества друзей, но зато те, кто есть - на вес золота.

Еще раз спасибо:

Lada_Demenchuk, MiG-May ,  mrsFridayKruzo, sunsan, Юрий-Киев, 

 Venda1,  Sforza McIntosh, fyodor490531, Фрекен_Боковна, Liudmila_Sceglova

Всем привет из Павловска с фестиваля "Императорский Букет"

В предыдущем посте забыла вставить фото ирисов, исправляюсь

1