• 

Кисель из замороженных ягод сварим сегодня. Почему из замороженных? Да просто свежие еще не поспели, а замороженные еще с

зимы не закончились.

Хотя варить кисель из свежих ягод или из компота легко можно по этому рецепту. Только количество сахара регулируйте на свой вкус. Если у вас кислые ягоды, то сахарку можно побольше положить, а если сладкий компот, то поменьше.

По этому рецепту кисель из замороженных ягод получается очень густой. Когда кисель остыл в холодильнике, то по консистенции стал как желе. Мои дети именно такой любят. Если Вы любите более жидкий кисель, то просто уменьшите количество крахмала.

Да, кстати, если ягоды в киселе вам не нужны, то перед тем как добавлять крахмал, вытащите их из кастрюли.

• 850 мл воды


• 1 стакан замороженной вишни ( клюквы, крыжовника, клубники)


• 150 гр. сахара


• 4 ст. л. крахмала ( 2-3 ст. л. для более жидкого киселя)

Тем временем разводим крахмал в 100 мл ( 1/2 стакана) холодной воды и хорошенько размешиваем, чтобы крахмал полностью перемешался с водой без комочков.

Когда наш компот ( основа под кисель) закипит, тонкой струйкой вливаем разведенный в воде крахмал, при непрерывном помешивании.

• Шоколадное мороженое


• Банановое мороженое. Магазинное рядом не стояло.


• Вафли с тыквой. Необычно и вкусно в электровафельнице.


• Творожный десерт без выпечки. Творожное желе.

У многих дома живут четвероногие друзья, которые дарят радость, уют и тепло своим хозяевам, но иногда они приносят и хлопоты. Весьма неприятно учуять специфический запах собачьей мочи, исходящий от любимого дорогого ковра, но убрать его не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Эта проблема не новая, поэтому хозяйки уже выявили наиболее действенный арсенал средств, которые позволят вернуть ковру исходное состояние.

Самый верный и быстрый способ удалить запах мочи с ковра – отдать его в химчистку. Профессионалы проведут всю необходимую работу, и от пятна и его запаха не останется и следа. Но этот вариант может быть весьма затратным, поэтому немногие выбирают его.

На втором месте по соотношению скорости и качества стоят промышленные очищающие средства для ковра. Необходимо просто правильно подобрать средство под свой тип ткани и почистить ковер согласно инструкции. Зачастую такие очистители уже есть в квартире с четвероногим питомцем, а если нет, их можно купить в любом хозяйственном магазине. Кроме

того, многие зоомагазины предлагают на выбор ассортимент специализированных средств, нацеленных именно на удаление запаха собачьей мочи. Они не только удаляют запах, но и убивают микробы, которые могут быть вредны как для собаки, так и для человека.

Для тех, кто хочет произвести экономичную уборку, есть множество способов сделать это с помощью подручных средств в домашних условиях. Учитывайте, что вам нужно не только вывести пятно, но и устранить запах мочи, иначе все труды пройдут впустую, поэтому придерживайтесь инструкции и доводите дело до конца.

Этот продукт знаком многим хозяйкам, так как он часто применяется для удаления пятен и запахов, при этом сам уксус, хоть и обладает резким ароматом, довольно быстро выветривается при открытой форточке. Уксусная кислота нейтрализует аммиак, который является составляющим элементом мочи, поэтому для этой цели уксус подойдет как нельзя лучше.

Необходимо в равных пропорциях смешать теплую воду и 9%-столовый уксус, полученным раствором обрабатывается пострадавший участок ковра. Лучшим вариантом будет залить смесь в пульверизатор и равномерно распылить ее по поверхности материала, но можно воспользоваться и обычной тряпкой. Затем нужно подождать 10 – 15 минут, чтобы средство успело впитаться, промокнуть место бумажным полотенцем и дать пятну высохнуть.

Дополнительно можно воспользоваться пищевой содой, она тоже прекрасно впитывает неприятные запахи, для этого необходимо насыпать ее на пятно, обработанное уксусом, когда оно будет лишь слегка влажным.

Примерно через 10 минут ковер должен высохнуть, после этого его надо пропылесосить, запах мочи уже не должен докучать. Если вы не использовали соду, пылесосить ковер необязательно, нужно просто очистить его с помощью любого подходящего моющего средства, которым вы обычно пользуетесь.

Цитрусовые тоже часто используются для удаления различных запахов. В этом случае можно приготовить раствор из лимонного сока или кислоты в равных пропорциях с водой. Им необходимо обработать пятно от собачьей мочи по примеру уксуса, до полного удаления запаха может потребоваться обработать поверхность несколько раз.

Второй вариант – протереть пострадавший участок лимонной коркой или ломтиком. После того как обработаете пятно один раз, надо дать ему полностью высохнуть, затем повторить процедуру. Делается это до тех пор, пока не удастся полностью убрать запах мочи с ковра, после этого его нужно помыть обычным способом и пропылесосить.

Этот метод для удаления запаха собачьей мочи используется реже, потому что с его помощью можно очищать только темный ковер, так как марганцовка может окрашивать светлые поверхности. Нужно развести кристаллики марганцовки в теплой воде, чтобы получился раствор слабой концентрации светло-розового цвета. Если пятно уже старое и сильно въелось, можно приготовить более концентрированную смесь, но наносить ее следует аккуратно, чтобы не испортить цвет изделия.

Раствором нужно обработать пятно от собачьей мочи с помощью тряпки или пульверизатора и оставить до полного высыхания. Если с первого раза не удалось полностью избавиться от запаха, процедуру необходимо повторить. После этого не рекомендуется мыть ковер, можно только пропылесосить в обычном режиме.

Иногда чтобы вывести пятно от собачьей мочи и удалить запах используют спирт или водку. Эти средства хороши тем, что после того, как с их помощью удастся убрать пятно, собака больше не будет обращать внимание на этот участок. Спирт или водка наносится на пострадавшее место с помощью тряпки или пульверизатора, после чего втирается. После 10 – 15 минут подобных манипуляций нужно убрать излишки жидкости с помощью бумажного полотенца или салфетки.

Это универсальное моющее средство позволяет также очистить ковер от пятна мочи и его запаха. Для этого нужно натереть небольшое количество мыла в стружку и смешать с теплой водой до образования густой кашицы. Ее нужно нанести на пятно и оставить впитываться на 10 – 15 минут. После этого излишки раствора нужно убрать мягкой губкой, а затем помыть участок обычным методом. После высыхания ковер уже не будет пахнуть.

Какой бы метод вы ни выбрали, нужно учитывать некоторые нюансы, чтобы после чистки ковра не осталось никаких негативных последствий:

• все действия нужно производить в резиновых перчатках, чтобы на кожу не попал концентрированный раствор;


• не стоит ругать собаку за пятно, если это щенок, нужно научить его проситься на улицу, а если собака взрослая, с которой раньше такого не случалось, то ее нужно показать ветеринару;


• перед тем как начать чистку и надеть перчатки, рекомендуется обработать руки жирным кремом;


• во время чистки открывайте форточку, это поможет не только быстрее убрать запах мочи, но и не позволит запаху чистящего средства долго витать в воздухе;


• если вниманию щенка подвергается всегда один и тот же участок ковра, побрызгайте на него раствором из воды и нескольких капель эфирного масса корицы или эвкалипта, эти запахи собаки не любят.

К сожалению, Весам часто свойственно такое поведение: они завоевывают понравившуюся девушку, признаются в своих чувствах, а затем идут на попятную.

Так происходит потому, что они не уверены точно, та ли эта девушка, стоит ли продолжать эти отношения. Мужчины Весы знают толк в любовной игре. Они завораживают, очаровывают и пленяют своим шармом и манерами. Количество разбитых сердец часто не поддается подсчету.

С девушками мужчина Весы обходителен и учтив, но одновременно и нерешителен, он будет долго колебаться, прежде чем примет верное решение.

Весы боится обидеть, показаться невежливым, но этим делает только хуже, давая девушке ложную надежду на счастливое будущее.

Однако порой чувство неудовлетворенности окружающим миром, а точнее своим местом, положением в нем, выливается в нечто неэстетичное. Весы-мужчина может начать вести себя эгоистично, вызывающе, даже развязно, пытаясь таким способом как-то компенсировать собственную неуверенность и неспособность повлиять на ситуацию.

В мужчинах, чей знак зодиака Весы, напрочь отсутствует способность к лидерству. В его духе скорее будет склонить к принятию решения партнера, а уж потом посмотреть, приемлемо ли такое решение для него и сделать выводы. Мужчина-Весы не станет подстраивать обстоятельства под себя, а подладится под них сам, причем нередко подмяв собственные убеждения и идя на сделку с совестью.

Для кого-то этот совет может показаться банальным, но он работает на протяжении всей истории человечества. Любой нормальный мужчина по природе своей – охотник, поэтому, чем сложнее заполучить добычу, тем больше радости, когда это все же произойдет.

1. Во-первых. это касается физических контактов. Не подпускай мужчину к своему телу раньше времени. Конечно, тело – это не единственная возможная награда для мужчины, есть еще твоя душа и твой интеллект. Но потому, насколько быстро ты дашь мужчине «зеленый свет», будет зависеть то, как сильно будет уважать тебя твой избранник в дальнейшем. Конечно, исключения бывают, но, как мы знаем, исключения только подтверждают правила.


2. Во-вторых. это касается эмоциональной стороны отношений. Говоря проще, не будь надоедливой. Всегда оставайся хотя бы на 1% в стороне. Немного прохладной, немного скрытной – самую малость. Так, чтобы мужчине всегда хотелось открыть эту твою загадку.

Никому не нравятся вечно страдающие, ноющие и плачущие девушки. Старайся все время оставаться в хорошем расположении духа. Плюс к этому, старайся развивать в себе чувство юмора. Сделать это можно с помощью нескольких способов:

• Просмотр комедий, комедийных шоу


• Чтение и саморазвитие – многих шуток можно не понять, не зная, о чем идет речь


• Специальные методики и тренинги

Понять, как ведут себя влюбленные мужчины временами просто невозможно. Это иногда не подвергается никакой

логике. Некоторые впадают в ступор при виде своей пассии, другие, наоборот, начинают употреблять действия. Третьи же становятся истинными романтиками: пишут стихи, составляют песне, восхваляют любимую в одах. От влюбленного мужчины можно ждать чего угодно. Особенно ярко влюбленность проявляется в так называемый конфетно-букетный период. В первые месяцы мужчины просто готовые горы обратить ради любимой, пойти на любые действия и выполнить все желания. Но не следует прельщаться, что на это способные все мужчины. Есть психологические типы мужчин, которые отличаются тем, что всегда сначала должны у себя в голове все рассчитать. Просчитать варианты и все взвесить. Это именно они - мужчины-весы

А вот здесь ограничений практически не существует, так как Весы не предъявляют жестких требований к своим избранницам. Пожалуй, единственное из них касается того, что они не любят чрезмерно скучных или откровенно чопорных дам. Поэтому мужчин Весов не удивишь умением пользоваться вилкой для рыбы или щипцами для устриц.

Очень много мужчин знака Весов находят себя в сфере искусства. Это наилучшим образом реализовывает их стремление к прекрасному. Поэтому среди них немало актеров, режиссеров, художников, скульпторов и т. п.

Кроме того, Весы-мужчина может найти себя в области политики, юриспруденции, поскольку именно эти профессии дают возможность решать проблемы мирным путем, находить выход из положения посредством слов и обсуждений. Из них получаются неплохие консультанты по различным вопросам, психологи.

Каждому мужчине-Весам для счастья необходим, как воздух, брак. Если твой партнер считает ваши отношения серьезными, он очень быстро подумает об их оформлении. Но такое решение он принимает не впервые в жизни! Тот факт, что он решает на тебе жениться, вовсе не говорит о том, что ты - единственная женщина, о которой он мечтал всю жизнь. До смешного просто вызвать у него желание жениться!

Достаточно при каждом удобном случае напоминать, как прекрасно иметь рядом близкого человека - у него в любую минуту, днем и ночью, можно попросить совета. Таким образом ты заденешь больную струну, поскольку ему всегда нужен кто-то, с кем можно посоветоваться

Говори ему также, что близкий человек никогда не станет высмеивать его намерения и планы, хотя они бессмысленные и совершенно не выполнимые. Если к тому же тебе удастся убедить его, что ты станешь другом, которому можно довериться, и любовницей одновременно, можешь быть уверена - он быстро захочет связать с тобой свою жизнь навсегда. Он не относится к мужчинам, способным долго жить в одиночестве.

Он создан для брака и жизни вдвоем. Поэтому, как только ты сумеешь ему внушить, что жизнь с тобой будет чередой восторгов и эмоциональных взлетов, ему быстро захочется соединить с тобой свою судьбу.

Никогда не забывай зажечь свечи, когда вы ужинаете вдвоем, помни о каждой, даже самой незначительной, дате. Дари ему теплоту и внимание, которые он олицетворяет с женственностью.

У тебя всегда должно быть время и желание выслушать его, дать мудрый совет и проследить, не нуждается ли он в твоей поддержке, прежде всего моральной. Поддерживая его, ты будешь поддерживать связь, существующую между вами, вплоть до момента, когда он скажет тебе "да".

А что после свадьбы?
Брак с мужчиной-Весами может быть приятным и полным романтизма. Идти с ним по жизни - все равно что плыть на корабле по океану в хорошую погоду, без бурь и ураганов, которые могут нарушить гармонию отношений.

В случае возможных конфликтов можешь быть уверена: твой избранник изо всех сил будет стремиться к компромиссу во имя покоя и гармонии. Как муж он снисходителен и терпим, поскольку понимает, что брак вам обоим должен дать счастье. Он сделает все, чтобы приспособиться к тебе, в случае необходимости готов заняться домом и детьми, чтобы дать тебе возможность навестить подругу, которую ты давно не видела. В характере твоего избранника - завоевывать симпатии окружающих. С одной стороны, это может оказаться для тебя полезным, но с другой - скрывает в себе некоторые опасности.

Мужчина-Весы не должен оказаться в таком обществе, где не одобрят его выбора. Как человек крайне внушаемый, он может пойти на поводу у коллег, настраивающих его против тебя. Не забывай о такой опасности и старайся ее избежать, чтобы потом не пришлось защищаться. Если это удастся, можешь быть уверена - в муже ты найдешь прекрасного товарища на долгие годы.

Вообще вести себя мужчинами - Весы нужно быть особенно осторожными, т.к. практически все свое время он уделяет себе своим глубоким мыслям. А это часто может служить поводом для серьезных конфликтов, с которыми непросто справиться без поддержки, которую он не всегда готов оказать. А как вести себя с мужчиной весами – подскажет только ваше сердце, ведь если вам суждено быть вместе. Отношения могут складываться сами по себе.

Все мужчины-Весы любят вкусно покушать! Поэтому если вы не умеете готовить, то ваши отношения вряд ли зайдут дальше того момента, когда вы ему в этом признаетесь. Они своеобразные чревоугодники, которые будут кушать мало, но очень вкусно.

Прокладывать через желудок путь к сердцу может и кажется банальным, но с мужчинами этого знака зодиака данный прием весьма эффективен. Они ценят в женщине способность приготовить вкусные блюда и красиво их подать. Но не переусердствуйте – превращаться в домохозяйку, которая от плиты не отходит, тоже не надо. Время от времени устраивайте для любимого романтические ужины с соответствующей обстановкой. Не забудьте надеть изысканное платье и, конечно же, туфли на каблуках – такой ужин точно не оставит его равнодушным.

Мы рассказали вам, как следует вести себя с мужчиной, если по знаку зодиака он Весы: что он ценит в женщинах, а что его, наоборот, отталкивает. Но влюбить в себя такого мужчину – это только половина дела. Вам нужно будет его еще и удержать. Будьте более активной и инициативной, в том числе и в плане построения семьи, ведь полные сомнений Весы редко когда сами решаются на столь серьезный шаг – порой их нужно подтолкнуть.

С таким парнем определенно будет нелегко. В ваших отношениях вам придется быть лидером, но он не должен об этом догадываться. Используя свою женскую мудрость, внушите ему, что именно он остается главным, а сами ненавязчиво и мягко помогайте ему принимать решения. Главное чтобы в отношения присутствовало уважение и гармония.

Бывает так – приходишь в гости, а в доме вроде и чисто, и светло, и стиль прослеживается, а неуютно. Или наоборот – вроде и ничего особенного в доме нет, а все равно уютно, хорошо, уходить не хочется. Какие же предметы уюта в доме создают в нем атмосферу? В чем же тут дело? Только ли в радушии хозяев?

Повезло тем, кто наделен внутренним чутьем стиля и интуитивно понимает, каким должно быть комфортное жилище. О том, как создать уют в доме, написано множество статей, существуют мастер-классы и лекции. Но тема по-прежнему актуальна. В этой статье собраны всевозможные советы и подсказки о том, как создать уют в доме своими руками.

Гармония в помещении создается добавлением в интерьер простых, но нужных вещей. Товары для уюта в доме можно найти буквально в любом магазине. Например, обычная занавеска, подобранная по правилам, может создать нужную атмосферу в комнате, а при несоблюдении простых условий только добавит хаоса.

Если комнаты в доме небольшие, то загромождать их тяжелой мебелью не стоит. Лучше продумать экономичный, но эффективный вариант, где все шкафчики и полки будут строго функциональны, а пространство рассчитано максимально полезно. В маленькой комнате незачем вешать тяжелую многослойную портьеру, вполне достаточно будет простой милой занавески.

Если предусмотрен подоконник, то небольшой горшок с цветком будет весьма уместен. Но если вы не "ладите" с живыми цветами, если они у вас гибнут и сохнут, то не нужно пересиливать себя и пытаться срочно стать цветоводом. Засохшие, неухоженные растения только портят впечатление. В этом случае отдайте предпочтение небольшим букетикам искусственных цветов, тем более что их можно расставить не только на подоконнике, но и на верхних ярусах шкафчиков.

Если же вы знатный цветовод, к вам приходят за советами по вопросам выращивания различных домашних растений и за рассадой, то вы, как никто, знаете, как создать уют в доме, и что цветы всегда настраивают на позитивный лад. Растения, посаженные в оригинальные цветочные горшки, а также подставки для них, искусственные бабочки и божьи коровки придадут помещениям свежесть и красоту.

Соответственно, если вы обладатель больших комнат, то растения вы можете выбирать любые - хоть пальму в кадке, хоть застенчивые фиалки в маленьких горшочках. В этом случае необходимо лишь грамотно выбрать место, где цветы будут смотреться наиболее выгодно. Если же ваши комнаты не отличаются гигантскими размерами, то отдайте предпочтение растениям средних размеров и маленьким. И помните о количестве – слишком много цветущих представителей флоры могут превратить ваш дом в дендрарий, а это явно сыграет не на пользу.

Кроме цветов, украшающих подоконники, необходимы грамотно подобранные шторы для оформления оконного пространства. Главное условие при выборе оконных занавесок – соблюдение общего стиля квартиры. Например, если в вашем доме преобладает японский минимализм, то тяжелые многослойные портьеры будут выглядеть весьма неуместно, как и простые бумажные жалюзи не впишутся в роскошный восточный интерьер.

Освещение в любом помещении должно быть эффективным. Например, на кухне важен яркий свет, тогда как в спальне он должен быть мягким, интимным.

Мягкий, рассеянный свет предпочтителен для спальни и столовой. В гостиной, как и в комнатах детей, лучше, чтобы была возможность менять освещение от яркого до мягкого.

С чего начинается уютный дом? Правильно, с прихожей. Даже еще раньше – с входной двери и с коврика у нее. Сегодня можно приобрести абсолютно любой коврик: с надписями, с рисунками, даже с 3D-эффектами, все зависит от вашего чувства юмора и финансовых возможностей.

Нет ничего проще, как создать уют в доме, если начинать от самых дверей. Если пространство прихожей позволяет, разместите там небольшую софу или мягкие пуфы-кубики, так будет удобнее обуваться и разуваться как вам самим, так и вашим гостям.

В спальне, впрочем, как и в любой комнате дома, уют создают небольшие мелочи. Здесь, кстати, многослойная занавеска будет смотреться выгодно, даже если она скрадывает визуально пространство, ибо в этой комнате необходим полумрак и интимность. Спальня – это помещение, где углы желательно сгладить максимально. Даже кровать с прямыми углами может стать мягкой, если застелить ее шикарным атласным покрывалом с «мягким» узором.

В спальне можно отказаться от люстры в центре потолка, здесь скорее уместен мягкий, рассеянный свет. Вполне достаточно будет двух настольных ламп на прикроватных тумбочках или бра на стене.

А вот здесь требуется яркое освещение в любое время дня и ночи. Приветствуется большое окно и светильники по всему периметру кухни, концентрация которых должна быть преимущественно над рабочими поверхностями.

Главное правило кухни – функциональность. И, тем не менее, здесь можно реализовать различные идеи для уюта в доме. Нужно лишь грамотно подобрать кухонную утварь в едином стиле, оформить кухонный фартук и мебель. Солонки, изящные подставки для салфеток, полочки со специями, крупами и прочим – это и есть те самые мелочи и детали уюта в доме.

Стремясь создать гармонию в ванной комнате и туалете, многие совершают одну и ту же ошибку – расставляют различные милые безделушки, развешивают множество полочек. В результате создается обратный эффект, и помещение выглядит захламленным и тесным.

Если вы хотите, чтобы ваш туалет всегда выглядел уютно, уберите оттуда все лишнее. В этих помещениях важна четкая функциональность и чистота, а этого сложно добиться, если присутствуют посторонние вещи. Особенно портят вид различные предметы для уборки по дому, ведра, щетки и тряпки, которые многие хранят в ванной комнате или туалете. Для этих предметов лучше выделить какой-нибудь закуток в доме, возможно, шкаф-пенал в прихожей. Либо, если позволяет планировка, сделать специальную нишу в стене, куда и убрать всю атрибутику для уборки. Если же вы предпочитаете все-таки разместить эти предметы в ванной, то сделайте для них специальный шкафчик, лучше в основных цветах комнаты. Основная цель – скрыть все лишнее. В таком шкафчике, кстати, можно спрятать и корзину для грязного белья.

В самой ванной должны остаться лишь предметы личной гигиены, а для них с лихвой хватит двух-трех полочек. Акценты помогут расставить оригинальные держатели для полотенец, коврики на полу, а также симпатичные наклейки на сантехнику, которые вы сможете выбрать по своему вкусу.

Это то место, где вы можете проявить всю свою фантазию и создать уют в доме своими руками. Ведь зачастую гостиная является зоной отдыха всех домочадцев, местом проведения вечеринок. Здесь тоже важно не переборщить и выдержать пространство – его должно хватать всем. Мягкий пушистый ковер, удобные кресла, диванные подушки – вот то, без чего просто немыслим уютный дом. Главное - не переусердствовать.

Как создать уют в доме, где живут маленькие дети? Это самый животрепещущий вопрос для молодых семей, имеющих детей разного возраста. Даже при наличии собственной комнаты малыши предпочитают играть там, где находятся взрослые, поэтому часто гостиная становится местом дислокации практически всех игрушек малыша. Выделите пространство для игр, положите там коврик-пазл и расположите корзину для игрушек.

Огонь в камине всегда создает атмосферу праздничности и таинственности, а приглушенный свет только усиливает общее впечатление. Дрова горят, слегка потрескивая, а свет от огня падает на лежащий пушистый ковер, уютные мягкие кресла… Романтика.

Если в вашем доме вы не можете позволить себе настоящий камин, то кто вам мешает сделать его имитацию? У одной из стен освободите необходимое пространство – и начинайте творить! Вот небольшой мастер-класс по созданию камина из обычных картонных коробок.

Возьмите много картонных коробок разного размера и сложите из них квадратную арку. Коробки скрепите между собой скотчем. Оклейте их обоями с изображением кирпичной или каменной кладки. Теперь остается прикрепить ваш камин к стене - и вуаля – прекрасная имитация каминной полочки готова! Оформите пространство перед камином, а внутрь положите гирлянду. Переливаясь разными огнями, она отлично заменит натуральный источник огня, а на каминной полочке можно поставить фотографии в рамочках, рассадить плюшевых зверюшек или расположить фамильный фарфор.

Придумайте герб своей семьи, нарисуйте его и прикрепите на стене над камином. Так ваш дом обретет особую индивидуальность и шарм.

Главное правило уютного дома – чистота. Ибо даже если обстановку вашего дома вам разрабатывали именитые дизайнеры, а воплощали идеи знаменитые строительные фирмы, грязь и пыль в доме рушат все впечатление от великолепного ремонта. Многие домохозяйки взяли на вооружение систему «Флай-леди» для уборки.

Суть ее в том, чтобы тратить на уборку ровно 15 минут в день. Ведь чистота и уют в доме – не всегда условие титанических усилий. Все пространство дома условно делится на зоны, и каждый день вы будете прибирать в одной из зон. В итоге система неизбежно приведет к тому, что в доме будет постоянная чистота, а вы не будете тратить на хлопоты целый выходной.

Кроме того, для уборки существует множество так называемых лайфхаков (а это и есть секреты уюта в доме), значительно облегчающих жизнь домохозяйки. Например, всем известно, что на верхних поверхностях кухонных шкафчиков постоянно скапливается особая жирная кухонная пыль и грязь, удалить которую стоит немалых усилий. Застелив верх ваших шкафчиков прозрачной пищевой пленкой, вы убедитесь, насколько сократится уборка в этом помещении. Ведь вам останется только регулярно менять загрязнившуюся пленку на новую. Такой же пленкой вы можете застелить внутренние поверхности кухонных шкафов, это также поможет сократить время на уборку кухни. Вообще, практически любая домохозяйка имеет свои секреты по поддержанию чистоты в доме, а кто-то может даже давать мастер-класс уюта в доме.

Для блеска стеклянных и зеркальных поверхностей воспользуйтесь раствором нашатырного спирта. В воду, с помощью которой вы планируете избавиться от пыли, добавьте немного кондиционера для белья. Тогда пыль еще долго не побеспокоит вас, а дом после уборки будет благоухать.

Но постарайтесь не переусердствовать с чистотой, ведь музейная стерильность напрочь убивает обаяние дома. Вручая гостям на входе бахилы и бдительно следя за вещами, к которым они прикасаются, вы рискуете более никогда не увидеть в своем доме никого, кроме собственного отражения в идеально чистом зеркале.

Пожалуй, самое главное правило уютного дома – атмосфера, созданная не обстановкой или вещами, а людьми. Жизнерадостные, радушные хозяева, веселые гости, вкусная еда, смех, живые разговоры – именно это и создает атмосферу любого дома.

И не забывайте про запахи! Неприятные запахи сведут на нет все ваши усилия, поэтому не дайте им шанса просочиться в вашу квартиру. Все щели в стенах, полу и потолке должны быть обнаружены и зашпаклеваны, так вы избавитесь от навязчивых подвальных запахов или амбре, идущего от соседей.

Кухня уютного дома наполнена ароматами свежих пирогов, кофе и корицы, в спальне и гостиной преобладают легкие цветочные нотки, а в ванной и туалете – свежий аромат с нотками цитруса или хвои. С любой из этих задач справятся современные освежители воздуха.

В кухне же можно разместить небольшую картину, изготовленную с использованием кофе, корицы, сушеного лимона, она будет источать тонкий приятный аромат. Лепестки цветов, насыпанные в стеклянные емкости, ароматические свечи не только поддержат благоуханную атмосферу, но смогут стать стильной частью интерьера.

Другими словами, уютный дом – это дом, где обращают внимание на мелочи, а точнее, мелочей в таком доме нет. Все на своем месте и все гармонично расположено в пространстве.

Лечение антибиотиками

может существенно увеличить риск выкидыша Женщины, которые принимают определенные виды антибиотиков на ранних стадиях беременности, могут быть подвержены повышенному риску выкидыша, предполага.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Эти вопросы задает себе каждый, мечтающий об этом светлом чувстве. И увы, не всегда находит на них правильные ответы.

Сегодня вы узнаете о том, как привлечь любовь всей своей жизни, затрачивая на это… всего лишь по 20 минут в день.

Потому что в этом нам поможет космический Закон Притяжения . по которому к нам, как к магнитам, притягивается все, что нам подобно.

Но сначала нужно выполнить первое и очень важное условие – очистить место в своем сердце и в своей душе для нового чувства.

Нельзя попасть в будущее, не отпустив прошлое. Новый дом не построить на развалинах старого. Так и с любовью – новая не придет, пока не разберешься с прежней. Поэтому прямо сейчас задайте себе вопрос:

Загляните внутрь себя и проверьте, не затаились ли там прежние чувства? Не остались ли там обида, злость, недовольство или другие негативные

эмоции к объекту вашей прежней привязанности? Может быть, вы держитесь за них?

Лишь полное, проведенное на глубинном уровне прощение способно освободить в вашем сердце место для новых отношений. А как известно, свято место пусто не бывает.

Потому что нелюбовь к себе является отталкивающим фактором. И по Закону Притяжения, кроме нелюбви к себе, вы больше ничего не притянете. Посылая в пространство негативные сигналы, вы вибрируете на негативной частоте, тем самым привлекая в свою жизнь далекие от любви чувства и ощущения.

Полюбив себя, приняв себя таким, какие мы есть, мы излучаем вокруг себя высокие и чистые вибрации. И эти божественные эманации, подобно цветочному нектару, привлекающему бабочек и пчел, привлекут в нашу жизнь любящих людей.

Любите себя, излучайте, дарите и делитесь любовью – и она навсегда поселится в вашем сердце.

Эта техника привлечения любви состоит из 3-х шагов, на выполнение которых уходит всего лишь 20 минут в день. Регулярные занятия этой практикой помогут вам исполнить ваше желание.

Создайте в своем воображении детальный образ желаемого. Спросите себя: «Что конкретно я желаю?» Нарисуйте мысленный образ вашего избранника, основные черты его характера и внешности. Закройте глаза и на внутреннем экране попытайтесь увидеть картинку желаемого во всех подробностях. Представьте себя УЖЕ в отношениях с этим человеком. Проникнитесь любовью и испытайте эмоции радости и счастья!

Применяйте аффирмации – позитивные формулы самовнушения — для закладки в свое подсознание созидательных программ.

Их можно слушать, произносить вслух или про себя, петь или переписывать от руки. Лично мне нравятся аудио-аффирмации . их можно слушать и одновременно повторять, эффект от этого значительно усиливается.

Прочитайте эту статью и выберите для себя 2-3 аффирмации (не больше). Применяйте их каждый день сразу после визуализации (утром и вечером).

Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Чтобы получить любовь, нужно ее отдать. Нужно посылать во Вселенную свою любовь, которая, по закону бумеранга, вернется к вам в усиленном размере.

Когда вы посылаете любовь, она идет от вас в мир, изменяя все вокруг, выстраивая цепочку событий таким образом, чтобы ваше желание исполнилось

Каждый день применяйте медитацию на посылание любви. При регулярных занятиях ваша аура станет излучать потоки чистого света, а он – источник универсальной энергии любви.

Применяя на практике эту 3-х шаговую технику, вы с большой вероятностью привлечете в свою жизнь долгожданные отношения.

Но заниматься техникой – это не значит больше ничего не делать. Регулярные занятия откроют перед вами двери возможностей – обстоятельства начнут складываться самым благоприятным для вас образом.

Но вам ни в коем случае нельзя сидеть сложа руки – проявляйте активность, ходите на свидания, на вечеринки, чаще выходите в люди – дайте Вселенной возможность исполнить ваше желание!

Для усиления эффекта рекомендую сделать талисман на любовь своими руками — он привлечет к вам еще более мощные вибрации.

Милые девушки, теперь вы знаете, как привлечь любовь в свою жизнь. Применяйте полученные знания на практике для привлечения человека своей мечты!

P.S. Расскажите об этой технике друзьям – нажмите на кнопочки социальных сетей – дайте и другим возможность найти свое счастье!

Какие цели нужно ставить на Новый Год?

Храните желания в банке!

Магический обряд на Рождество

Исполнение желаний на Рождество

Рецепт 1. Уменьшить сальность и сделать кожу лица матовой можно при помощи косметического льда. Его готовят на основе отваров лекарственных трав. В частности, полезны травы ромашки, череды, календулы, мяты, аира. Одну из этих трав или сбор нескольких сразу используют для приготовления отвара и замораживают полученную жидкость. Косметический лед готовят и из замороженного арбузного сока, который эффективно сужает поры и уменьшает сальность кожи. Каждое утро и по вечерам полученными кубиками льда протирают лицо. В результате таких процедур кожа становится тонизированной, упругой, менее жирной, исчезает блеск, сужаются поры.

Рецепт 2. Маски из глины – хорошая альтернатива дорогим косметическим средствам. Для приготовления маски требуется только порошок глины любой разновидности. При этом, чем жирнее кожа, тем более темная разновидность глины потребуется (напртмер, черная глина для лица). Правда, если кожа чувствительная и очень нежная, рекомендуют использовать розовую или голубую глину. Порошок разводят водой, чтобы масса напоминала сметану, наносят на лицо и держат, пока она не застынет – в пределах 20 минут. Смыв маску, кожу полезно смазывать легким кремом с матирующим эффектом. Слишком часто применять глину не советуют, так как злоупотребление может привести к пересушиванию кожи.

Рецепт 3. Делает кожу менее жирной, очищает и придает ей матовость маска по следующему рецепту: в равных количествах соединяют гороховую муку (можно приготовить на блендере) и молочную сыворотку. Эту маску, нанеся на лицо, оставляют, пока она не высохнет. Потом, используя мягкие круговые движения кончиков пальцев, снимают маску и умываются, чередуя горячую и холодную воду.

Рецепт 4. Уменьшает жирность кожи, помогает сделать её матовой такое средство на основе овсянки и огурца: стакан овсяных хлопьев и небольшой огурец измельчают в блендере, затем добавляют такое же количество натурального несладкого йогурта. Маску наносят на 20 минут, после чего смывают прохладной водой. Это средство, кроме прочего, придает коже мягкость и предотвращает появление акне.

Рецепт 5. Уменьшает жирность и сужает поры домашний лимонный тоник: 1 лимон нарезают кружочками, заливают стаканом холодной минеральной воды и настаивают под крышкой до

4 часов. Полученный настой процеживают и протирают им по утрам и вечерам кожу лица.

Голливудская маска для лица в домашних условиях:
Перетереть 2 столовых ложки овсянки, добавить взбитый белок, нанести на 15 минут.

Смывать молоком. Маска очищает и укрепляет кожу лица, придавая ей красивый матовый оттенок.

У каждой девушки отношение к анальному сексу разное. Кому-то такой тип интимных утех нравится, а некоторые считают, что это негигиенично, стыдно и больно. Возможно, что у последних даже был опыт анального секса, но что-то было сделано не так, в результате остались лишь негативные воспоминания.

Чтобы избежать неприятностей в этом деликатном деле, нужно знать, как подготовиться к анальному сексу правильно. Ведь именно от этого этапа зависит итог подобной близости. Некоторые женщины, зная все аспекты, могут получать удовольствие и от анального сношения, причем более яркие и длительные оргазмы, чем от традиционного вида интимных отношений.

Как вы понимаете, прямая кишка не предназначена для получения сексуального удовлетворения. Это известно каждому. Но почему-то именно об анальном сексе мечтает большая часть представителей мужского пола по всему миру. Они в буквальном смысле слова требуют от своих партнерш согласия на такой вид интимных отношений, при этом не обращая внимания на страхи и переживания женщин. Но далеко не все девушки уступают мужчинам, так как они боятся за свое эмоциональное и физическое здоровье, оно, как вы понимаете, дороже любого желания молодого человека. Но все же как должна проходить подготовка к первому анальному сексу? Что нужно делать, дабы избежать нехороших последствий?

Без предварительной подготовки такой вид интимных утех действительно принесет немало неприятностей. Ведь можно травмировать прямую кишку или сфинктер, а это уже не только неприятно, но и очень опасно для здоровья. Как вы понимаете, подготовка к анальному сексу – это обязательное условие.

Если ваш молодой человек насмотрелся «взрослых» фильмов, в которых юные красавицы приступают к анальному сексу, не думая о подготовительном этапе и предварительных ласках, объясните ему, что в кино – это неправда. Перед тем как снимать такую сцену, актрисе (девушке) массируют сфинктер, подготавливая его к интимному процессу.

Если ваш партнер не хочет растрачивать время на то, чтобы подготовить попу к анальному сексу, то лучше откажитесь от таких забав. Запомните: если в период подобной сексуальной близости женщине становится больно, то это значит, что что-то идет совсем не так, как нужно!

Вы сами обязаны для себя решить: готовы вы или нет. Если есть боязнь, то от нее необходимо избавиться, так как страх будет сжимать все внутри, в результате чего вы просто-напросто не сможете расслабиться.

Напряженность – это не лучшее начало для такого важного дела. Поговорите с родным человеком о том, что вас беспокоит. Если у вас есть

внутренняя скованность, то возможно, что вам поможет какой-нибудь «взрослый» фильм. Просматривая подобное видео, ваше сознание будет привыкать к такому сношению в реальности. Так легче будет принять этот вид секса.

Если вы планируете в будущем заниматься анальным сексом, то вам нужно каждый день пить достаточное количество воды. Она помогает вывести из организма токсины и отходы. К тому же от жидкости каловые массы станут мягче. А если испражнения будут мягче, то и процесс очищения клизмой непосредственно перед анальным сношением будет проще.

Также обратите внимание на питание, добавьте в него побольше клетчатки и цельных злаков. «Почему?» - спросите вы. Пища с клетчаткой помогает сохранить здоровье кишечника, а также улучшить его перистальтику, а также делает кал мягче, благодаря чему процесс промывания в дальнейшем будет легче и приятнее.

Как подготовиться девушке к такому соитию в плане гигиены? Сейчас мы объясним. Барышня, когда задумывается о подобной близости, сразу же морщит носик. Хотя все мы знаем, что находится в прямой кишке. Но в том-то и дело, что до нее орган мужчины обычно не доходит. При этом дело тут не в размере достоинства молодого человека, просто мало кто знает о строении этой интимной части тела.

Давайте сейчас разберемся в том, как там все устроено. Начнем с того, что такое сфинктер - это колечко ануса. Оно находится снаружи. Его еще называют «внешним сфинктером», так как имеется еще внутренний, протяженность которого составляет около 13 см, его назначение – сжимать вход перед прямой кишкой, дабы избежать невольного вывода каловых масс. Именно в этом месте во время анального сношения находится член. Как вы понимаете, он - это не прямая кишка. Значит, у обоих партнеров шанс испачкаться практически нулевой. Особенно если вы заранее позаботитесь о своей гигиене, сходив за пару часов до предполагаемого мероприятия в туалет.

Кроме этого, можно сделать такую процедуру, как очищающую клизма. Только не забывайте, что делать ее часто нельзя. Вы можете травмировать стержнем от клизмы сфинктер, а также нарушить микрофлору. Если же вы относитесь к тем девушкам, у которых мышцы внутреннего сфинктера от перенесенных заболеваний или же от природы слабые, и вам, вероятно, нелегко удерживать содержимое прямой кишки, при любом позыве вы сразу бежите в туалет, то, дабы избежать неприятных инцидентов, вам стоит отказаться от таких интимных забав. Они вам противопоказаны. Если растягивать и так слабые мышцы, то в дальнейшем у вас будет много проблем с удержанием кала.

Итак, вернемся к такой процедуре, как клизма. Подготовка к анальному сексу – это в первую очередь, после психологической подготовки конечно же, очищение кишечника. Чтобы его почистить, вам будет достаточно двухлитровой клизмы с обычной проточной прохладной водой. Дабы жидкость не всасывалась, в нее добавляют соль (поваренную). Тогда она немного «собирает» жидкость из стенок кишечника, в результате чего происходит лучшее очищение.

Как подготовиться к анальному сексу, чтобы избежать болей во время самого процесса? Поймите, что нельзя просто взять и начать процесс сношения, особенно если у вас это впервые. На первом этапе ваш молодой человек должен приучить вас к неожиданному общению, лаская сфинктер. Такой массаж должен доставить вам удовольствие. После того как вы привыкнете к таким ласкам, научитесь ими наслаждаться, можно переходить к следующему шагу. Необходимо проникнуть в анус (только!) одним пальчиком. Все это нужно делать очень аккуратно и крайне осторожно. При первом требовании партнерши парень должен сразу же убрать руку. Основная ваша цель – побороть смущение полностью, а также начать испытывать удовольствием от подобных стимуляций. Цель мужчины – заставить девушку расслабиться и преодолеть все страхи.

С тем, как подготовиться к анальному сексу, мы разобрались немного, но необходимо дальше постигать это интересное искусство. Итак, когда вы окончательно перестанете испытывать дискомфорт, мужчина может начать использовать два пальца. Затем, если нет болевых ощущений, то можно попробовать ввести в анус уже три пальца. Теперь можно остановиться.

Ведь три мужских пальца – это примерная толщина полового члена. Поэтому их будет достаточно, чтобы правильно подготовиться. Помните, что процесс подготовки может занять несколько дней, неделю или даже месяц. В этом деле нельзя торопиться. Только вы можете решить, когда ваше тело готово принять мужской орган.

Готовясь к первой интимной близости такого типа, девушка думает о том, а можно ли получить от такого процесса удовольствие? То, что молодые люди получают удовлетворение от такого сношения – это понятно.

Мужское достоинство тесно обхватывается входом в сфинктер, таким образом доставляя ему удовольствие. К тому же парней будоражит не на шутку моральная сторона. Они вторгаются в запретное место, так сказать, в «святая святых». Ну а как же девушка? Что девушка получает от анальных сношений?

Ученые пришли к выводу, что женщина не может испытывать оргазм во время такого секса. Свое мнение они объяснили так: внутри сфинктера нет эрогенных зон, стимуляция которых и приводит к появлению приятных ощущений. Отсюда напрашивается вполне логичный вопрос. «А как же гомосексуалисты?» - спросите вы. Если бы невозможно было получить оргазм при таком интимном сношении, то вероятно, что не существовало бы мужских пар вовсе. Ученые по этому поводу говорят, что у парней иная физиология. Они испытывают оргазмы от анального секса, так как во время анального сношения происходит стимуляция простаты. А у девушек, как вы понимаете, ничего такого в физиологии нет.

В то же время многие дамы утверждают, что могут получать сотни ярких оргазмов во время анального сношения. Может быть, дело в физиологии либо в морально-этической стороне вопроса. Но факт остается фактом: множество женщин приветствуют такой тип сношения и получают от него массу удовольствия.

Девушка, которая готовится к первому анальному сексу в жизни, конечно же, испытывает сильное беспокойство. Что, если будет противно? Есть один секрет, который поможет вам побороть любой страх и получить удачный опыт в этом деле. Конечно же, это доверие к своему партнеру. Если ваш молодой человек действительно ценит и любит вас, то он никогда не сделает так, чтобы вы страдали из-за его сексуальных фантазий и желания. Он будет стараться только для вас. Делая все, чтобы его девушка получила большое удовлетворение от анального секса и дабы в дальнейшем не боялась его. Если ваш молодой человек именно такой, то не сомневайтесь в нем и попробуйте насладиться этим необычным удовольствием в постели.

Теперь вам известно, что такое анальный секс. Как правильно подготовиться к нему, чтобы не было никаких неприятных последствий, мы тоже вам рассказали. Надеемся, что наши советы помогут вам побороть все страхи.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Липома (жировик) – это доброкачественное подкожное образование из жировой ткани. Жировик может располагаться на любой части тела: на лице, на спине, на шее, на веке и т. д. Причиной жировиков является закупорка выходного отверстия сальной железы. Отчего это происходит, наукой точно не установлено.

– симптоматическая – жировики могут образоваться, как последствия заболеваний щитовидной, поджелудочной железы, печени, почек и т.д.

Причины жировиков могут крыться в заболеваниях центральной нервной системы, черепно-мозговых травмах, которые опять же приводят к нарушению обмена веществ, гормональная перестройка.

В народной медицине считается, что причина жировиков – засорение организма шлаками. Часто липомы проходят при соблюдении строго поста.

Жировики редко превращаются в злокачественные опухоли. Протекают они чаще всего безболезненно, но бывают и болезненные липомы, они могут сдавливать окружающие ткани, нарушая в них кровообращение.

Хирургическое удаление липом очень нежелательно, т. к. сама причина остается не устраненной. После операции в организме больного нарушатся некоторое равновесие

, и вместо одной липомы начинают развиваться несколько. Бывает, что на месте удаленного жировика через 3-5 недель вырастает новый, еще более крупный. Поэтому в лечении предпочтительней народные средства, которые действуют именно на причину.

Это народное средство особенно подходит для лечения множественных липом на теле. Нужно разогреться в бане или в горячей ванне, после чего покрыть тело смесью из сметаны, меда и соли, в пропорции 1:1:1. Смазать можно и всё тело, а не только области, покрытые жировиками, состояние кожи очень улучшится. Смесь держать на теле в 15–20 минут, затем смыть теплой водой. Процедуры проводить каждый день или через день, пока жировики не исчезнут. Это примерно 10-20 процедур.

Наружное лечение липом желательно совместить с народными средствами, действующими на болезнь изнутри. Часто в народных лечебниках встречается рецепт лечения корицей – надо каждый день съедать по 1 ст. л. корицы до полного излечения. Некоторым больным при высыпании жировиков помогает репчатый лук – три раза в день они съедают по одной луковице с черным хлебом – липомы исчезают. Многие люди заметили, что во время строгого поста кожа у них полностью очищается.

Это народное средство лечения липомы так же действует на болезнь изнутри, восстанавливая обмен веществ в организме. Кроме того, это средство восстанавливает легкие, почки, сосуды, капилляры. Рецепт: смешать сосновую пыльцу и мед в пропорции 1:1, принимать 3–4 раза в день, через 1 час после еды по 1 ст. ложке, запивая чаем из душицы.

На жировик нужно наложить пленки из яиц, затем полиэтилен, ткань и пластырь. Менять компресс несколько раз в день. Можно компресс не закреплять – яичные пленки и так хорошо держатся. Для лечения липомы наклеить на неё пленку, а когда она высохнет и отвалится, наклеить новую. Если жировик покраснеет и увеличится, значит, процесс лечения пошел, так и должно быть.

Самое простое и надежное средство, помогающее удалить липому, правда, довольно пахучее – мазь Вишневского. Очень многим она помогла избавиться от жировиков, применяется в виде компресса, который меняют через 8-12 часов. Очень быстро жировик вскроется и исчезнет. Таким же свойством обладает и ихтиоловая мазь, но немного слабее.

Лечение этим народным средством липом намного приятнее, но изготовить его сложнее. Рецепт: 5 плодов конского каштана пропустить через мясорубку, добавить 1 ст. л. меда и 1 ст. л. протертых листьев алоэ. На кусочек марли нанести эту мазь и зафиксировать, менять 2 раза в сутки, липома постепенно исчезнет

Можно использовать и просто лист алоэ. Его режут вдоль и делают компресс на ночь, закрепляя тканью и лейкопластырем. Через 2-3 недели жировик вскрывается и из него выходит стержень, после чего ранка заживает.

Многим удалось избавиться от жировиков с помощью, так называемой, вьетнамской звездочки. Смазывать липому нужно до тех пор, пока она не вскроется, затем осторожно постепенно выдавить содержимое или наложить компресс из мази Вишневского.

Смочить ткань спиртом, насыпать на неё 1 ч. л. черного молотого перца и приложить к липоме на 10-15 минут. Делать компресс утром и вечером. Через 2-3 недели липома вскроется, из неё будут выходить белые сгустки.

Убрать липому можно с помощью лука, этот рецепт часто применяется в народной медицине. У женщины образовался жировик на голове, вскоре он начал расти, на нем выпали волосы. Помог печеный лук. Испечь лук до мягкости, растереть, добавить в теплую луковую кашицу 1 ст. л. тертого хозяйственного мыла, перемешать в однородную массу. Выложить на марлевую салфетку и прикрепить компресс к жировику. Менять 1-2 раза в сутки, смесь хранить в холодильнике. Через какое-то время жировик размягчился, начало дергать, затем вскрылся, из него вышла жидкость. Потом ранка затянулась, а вскоре начали на этом месте расти волосы, как и раньше. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №17, с. 25)

Лечение можно проводить и сырым луком – каждый день прикладывать на ночь компресс с тертым луком. У женщины был жировик на шее, предлагали операцию. Но он вскрылся сам наутро после первого же компресса. После повторения процедуры операция уже не понадобилась (рецепт из ЗОЖ 2005 г. №20, с. 3)

Для укрепления здоровья женщина решила принимать перекись водорода. Заодно стала давать это средство своей собаке, у которой по всему телу были жировики. После приема перекиси все болячки исчезли. Так удалось избавиться от жировиков с помощью приема перекиси (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №21, стр. 27).

Применение перекиси наружно У женщины был жировик на теле в течение 40 лет, затем он начал расти. Она решила лечить его перекисью водорода. 10 дней она делала компрессы с 3% р-ром перекиси. Затем решила увеличить концентрацию до 12%. Через три дня стало пощипывать кожу, и она перешла снова на 3% р-р. Иногда после компресса шла кровь. Когда на 24-й день она сняла компресс – боячка отпала без боли и без крови (ЗОЖ 2005 г. №7, стр. 12).

У женщины была липома за ухом, сначала размером с горошину, потом выросла до размера фундука. Она стала смазывать его перекисью водорода в течение пяти дней, на шестой день липома прорвалась, и содержимое вытекло (рецепт из ЗОЖ 2009 г. №12, стр. 10).

Использовать надо только свежее растение. Мать-и-мачеха самое простое и эффективное народное средство от жировиков. Взять 2-3 листа, прикрепить к липоме, менять 1 раз в сутки. У женщины была липома на кисти руки 8-месячного возраста. Она лечилась таким методом 10 дней, но компресс ставила только на ночь. Через 10 дней жировик на теле прошел. Более быстрый эффект будет, если на листья мать-и-мачехи нанести измельченные листья этого же растения (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №22, стр. 27; 2005 г. №3, с. 29; 2010 г. №8, с. 24; 2010, №18. с. 28)

У женщины появился жировик на теле. Через некоторое время он начал расти. Предлагали операцию, но в ожидании её она решила воспользоваться народными средствами и использовать чистотел – заваривала покрепче чистотел, смачивала бинт отваром и прикладывала к жировику в виде компресса на ночь. На седьмой день жировик стал похож на чирей, а на 10-й день прорвался. Три дня выходила творожистая масса, и болячки не стало. (рецепт из ЗОЖ 2006 г. №16, стр. 30)

Женщине 84 лет удалось вывести жировик на лице с помощью растительного масла за 4 процедуры. Он был на лице под глазом, и врачи опасались его удалять хирургически. Женщина нашла следующий рецепт: разогреть в кастрюльке 1 ч. л. подсолнечного масла, добавить чуть-чуть соли, обмотать спичку ваткой, макнуть в кипящее масло и осторожно приложить к болячке, чтоб слегка обожгло. Опускать спичку в масло 4 раза, делать процедуру 1 раз в день. Через 4 дня на жировике образовалась корочка, прижигать она перестала. Корочка отпала сама, кожа очистилась.(рецепт из ЗОЖ 2006 г. №1, стр. 32)

У женщины был за ухом большой жировик 3х3 см, возрастом 4 года. Она пробовала разные народные средства: месяц носила компресс из серебряной цепочки, 40 раз прикладывала пленку сырого яйца, жировик не уменьшался. Решила избавиться от него печеной луковицей, перемешанной с хоз. мылом. Прикладывала компрессы в течение 5 месяцев, меняя 2 раза в день. Затем лечение бросила, убедившись, что ничего не помогает. Но через три дня после этого жировик лопнул, и стала выходить творожистая масса. Женщина снова стала прикладывать компрессы с луком и через две недели кожа очистилась. (рецепт из ЗОЖ 2006 г. №3, стр. 32)

У женщины на лице появилось уплотнение, 2см на 1,5 см. Врач поставил диагноз атерома и направил её на операцию, но сначала она проконсультировалась с онкологом, который посоветовал протирать жировик на лице ваткой, смоченной в водке, два раза в день в течение месяца. Женщина протирала жировик на лице 2 недели, и уплотнение исчезло. (ЗОЖ 2006 г. №10, стр. 33)

Жировик на лице удалось убрать с помощью овечьей шерсти, намыленной хоз. мылом. Мужчина делал компресс, вскоре жировик вскрылся и исчез (рецепт из ЗОЖ 2007 г. №3, стр. 32)

Хорошо помогает такое средство: смешать в равных пропорциях уксусную эссенцию и йод. Смазывать жировик на теле 2-3 раза в день. У мужчины была липома на спине размером с кулак. Была назначена операция, Это средство помогло вылечить жировик в домашних условиях, но смазывать пришлось долго, пока не лопнул. (ЗОЖ 2009 г. №16, стр. 10)

У мужчины был жировик на плече в течение 20 лет, он то уменьшался, то увеличивался, не доставляя хлопот. А потом вдруг увеличился, покраснел, начал болеть. Врач предложил операцию, но мужчина решил лечить жировик на теле в домашних условиях с помощью каланхоэ. Выжимал из листика сок через чеснокодавилку и марлю, смачивал тампон соком и делал компресс. Менял компресс 1 раз в сутки, каждый раз выжимая свежий сок.

Через неделю боль прошла, еще через неделю прошла краснота, затем жировик стал мягким, и из него стала выходить белая масса. Сам он её не выдавливал, масса впитывалась в тампон. Всё лечение заняло два месяца. На месте жировика осталась маленькая ямочка. (ЗОЖ 2009 г. №18, стр. 10-11)

Вот еще пример лечения жировика на теле с помощью каланхоэ – у женщины 80 лет был жировик под грудью размером с грецкий орех. К врачам идти она боялась, решила лечить жировик народными средствами – прикладывала к жировику свежий лист каланхоэ. Лечение длилось три недели – жировик исчез. (ЗОЖ 2010 г. №4, стр. 31)

У женщины на лице в течение пяти лет был жировик, потом он значительно вырос, а вскоре женщина его ушибла, он почернел и начал болеть. Ей удалили липому на лице хирургическим путем, было очень больно, на другой день все лицо отекло, глаза не открывались. С помощью компрессов с мочой удалось снять отек, вскоре зажила и рана. Но через полгода на том же месте образовался новый жировик размером с горошину. Женщина нашла народный рецепт лечения свеклой: натирала свеклу, прикладывала к жировику, сверху полиэтилен и лейкопластырь. Держала компресс на лице всю ночь. Через три дня жировик лопнул и больше не появлялся. (ЗОЖ 2009 г. №3, стр. 10)

1 ст. л. топленого свиного сала смешать с 1 ч. л. сока чеснока. Натирать этой смесью жировик на теле или на лице несколько раз в день до полного излечения (ЗОЖ 2010 г. №8, стр. 24)

1 ч. л. бараньего жира нагреть на водяной бане. Растирать и разминать жировик на теле горячим жиром в течение 10-15 минут ежедневно. Это народное средство будет намного эффективнее, если совместить его с компрессами из клюквы, и принимать клюкву внутрь по 3 ст. л. в день (ЗОЖ 2010 г. №8, стр. 24)

Размять лист золотого уса, приложить на липому, сверху полиэтиленовая пленка, и х/б ткань. Компресс закрепить с помощью пластыря или повязки. Каждые 12 часов повязку меняют, используя новый лист. Курс 10–20 дней (2010 г. №18 стр. 28,)

У мужчины на голове много лет был жировик размером с грецкий орех. Как-то на пасеке его ужалила пчела прямо в эту шишку. Через неделю мужчина заметил, что липома уменьшилась в размерах. Тогда он пошел к пчеловоду, тот посадил двух пчел для ужаления. Через месяц жировик полностью исчез. (ЗОЖ 2010 г. №18 стр. 38,)

Рожденные под знаком Девы мужчины являются личностями высокоинтеллектуальными, осторожными и педантичными, а потому и спутницу жизни выбирают не спеша, приглядываясь и долго испытывая свою возлюбленную. Чтобы доподлинно узнать, каких женщин предпочитают мужчины Девы, стоит ознакомиться с особенностями характера этих представителей сильного пола.

Прежде всего, мужчина знака Дева тянется к особам умным, интеллектуально развитым, ведь он ищет не только любовь, но и друга на всю жизнь, с которым сможет общаться на разносторонние темы, вести диалог и даже спорить. Причем его женщина должна быть логична и убедительна, ведь только в этом случае он будет считать ее равной себе, а значит достойной партией. Любая другая дама очень скоро наскучит ему. К тому же мужчина этого знака замкнут, он не любит болтать попусту, обожает умиротворение и тишину, а значит «болтушка» или «пустышка» со временем начнет его раздражать.

Мужчину знака Дева не привлекают легкодоступные дамы, в качестве партнерши для жизни он всегда выбирает независимую особу, с высоким чувством собственного достоинства, которую нужно покорять. Любить этот мужчина сможет только «богиню», на меньшее он не согласен, а потому застенчивая или слишком развязная особа ему вряд ли подойдет.

Помимо высокого интеллекта, представительница прекрасного пола, для того, чтобы понравиться Деве, должна иметь практичный подход к жизни, в особенности к жизни семейной. Мужчина Дева не любит бесцельных трат, он уважает самостоятельность и хозяйственность в женщине, а потому изнеженной даме, которая днями будет читать журналы, болтать с подружками или заниматься шоппингом в ущерб ведению домашнего хозяйства, с таким мужчиной точно не по пути.

Если вы ждете романтических свиданий, головокружительных встреч и неожиданных поступков, то вам точно не к мужчине Деве

. Он лишен этого романтизма, считая его совершенно необязательным и ненужным. Зато он подкупает надежностью и верностью. Этот представитель сильного пола не сторонник случайных интимных связей, из-за врожденной брезгливости и тяге к чистоте, а потому его вторая половинка должна иметь безупречную репутацию. Этот человек готов даже простить измену, однако ни за что не простит ложь и вранье.

Покорив мужчину данного знака Зодиака можно не сомневаться, что до конца своих дней он остается верным и преданным вам.

Беременность может наступить во время овуляции при половом контакте. Однако, правильное время овуляции плюс качественная сперма — ещё не все условия и гарантии, чтобы быстро забеременеть. Есть определённые нюансы, которые тоже необходимо учитывать.

Стресс — одна из ведущих причин, которые могут воспрепятствовать беременности. Если вас интересует как можно быстро забеременеть, нужно научиться расслабляться: применять аутотренинг, ароматерапию, массаж и аромаванны, можно также прибегнуть к помощи успокоительных трав.

Женщины, которые курят, имеют меньший шанс быстро забеременеть. Сперма курящих мужчин содержит меньше сперматозоидов, которые к тому же менее активны. Аналогичным образом на зачатие отрицательно воздействует кофеин.

Чтобы быстро забеременеть, женщина должна обязательно включить в свой рацион большое количество зелени, овощей, каш и хлеба, а также растительное и оливковое масла, богатые фолиевой кислотой, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е. Этот витамин оказывает положительное воздействие на половую функцию обоих полов, а также помогает лучше работать яичникам. Обязательно ешьте много фруктов.

Женщинам с ановуляцией рекомендуется ежедневно в пищу употреблять бобовые и орехи. Обязательно кушайте каждый день творог, йогурт, либо жирное молоко.

Мужчинам рекомендуют не пренебрегать рыбой, орехами и мясом. Эти пищевые продукты способны увеличить подвижность и активность сперматозоидов.

Исключите из своего рациона сладости, мучное, а также продукты, которые могут содержать красители, различные консерванты, добавки и канцерогены.

• Употреблять больше щелочной пищи вместо кислой. Благодаря ней в организме создаётся необходимый для зачатия кислотно-щелочной баланс. Продуктами, относящимися к щелочной пище, являются: все фрукты, за исключением цитрусовых, побеги, овощи и травы (например, корень валерианы). Молоко, мясо и зерновые — это кислая пища, способная создать излишне кислую среду.

Слишком худые или, напротив, чересчур полные женщины могут иметь проблемы с зачатием. Подумать о весе следует и мужчинам: поскольку при его колебаниях организм вырабатывает меньшее количество сперматозоидов.

В частности, антибиотиков, антигистаминных препаратов и анальгетиков, они препятствуют созреванию яйцеклетки. Во время полового акта не используйте смазки, они убивают сперматозоиды.

Существует несколько народных средств, помогающих от бесплодия. Прекрасным средством является, например, трава спорыш, которая хорошо действует на яичники и матку, и яичники, способствуя зачатию. Эффективным средством в борьбе с бесплодием является шалфей, а также ортилия однобокая, известная в народе под названием боровой матки. Если вы задались вопросом, «как быстро забеременеть народными средствами?», помните, что использовать их можно только после консультации с врачом.

Нужно знать, что несмотря на способы быстро забеременеть с помощью народных средств, причины бесплодия могут быть у всех различными, поэтому принимая народные средства бесконтрольно, вы можете наоборот, усугубить своё заболевание и быстро забеременеть не получится. Тот же шалфей, например, успешно излечивает бесплодие лишь в случае эстрогенной недостаточности и может существенно ухудшить прогноз на шансы забеременеть при наличии других диагнозов.

Период менструального цикла, когда беременность наиболее вероятна, носит название фертильного периода. Он продолжается около 6 дней: 5 дней до овуляции и 1 день после. Самым благоприятным периодом для зачатия является: два дня перед овуляцией, и непосредственно сам день, когда она наступила. Верно рассчитав день овуляции, и предварительно воздерживаясь от секса за день-два до зачатия, вы сможете в несколько раз увеличить свои шансы на беременность.

Есть достаточно простой совет тем парам, которые стремятся быстро забеременеть: если вы хотите, чтобы занятия любовью безошибочно точно подпадали на период овуляции, нужно заниматься сексом через день во время периода, наступающего между 10-м и 18-м днями (при этом первый день менструации считается как 1-й день) вашего месячного цикла.

Лучше всего просто на протяжении нескольких месяцев заниматься с удовольствием любовью несколько загодя до предполагаемого срока наступления овуляции.

Один из методов состоит в следующем. Сперма, как известно, состоит из двух типов сперматозоидов: «мужских» — Y-сперматозоидов и «женских» — X-сперматозоидов.

В том случае, если сексуальный акт случился до овуляции, больше шансов выжить до оплодотворения имеется у «женских» сперматозоидов. Если же сексуальный контакт происходит после овуляции, то «мужские» сперматозоиды получают больше шансов первыми добраться до яйцеклетки.

Как быстро забеременеть девочкой? Для использования этого метода необходимо определить точный день наступления овуляции (например, применяя график базальной температуры). Результатом сексуальных встреч, которые произошли задолго до овуляции, с большей долей вероятности является рождение девочки. Подробнее о том, как зачать девочку>

Как быстро забеременеть мальчиком? Если же сексуальный контакт непосредственно предшествовал овуляции или произошёл сразу же после неё, то, вероятнее всего, у вас получится мальчик. Крайне важным условием для того, чтобы этот метод сработал, является точно определить наступление овуляции, поскольку ошибка в расчёте даже на 1 день приведёт к результату, прямо противоположного вашим ожиданиям (например, родится мальчик, а не девочка). Подробнее о том, как зачать мальчика>

Те пары, что имели половые отношения во время фертильного периода с частотой через день, показывают практически такие же высокие результаты зачатия (22%), что и те, кто занимается этим ежедневно (25%). Зато у пар, которые занимались сексом 1 раз в неделю, результаты снижаются до 10 %, так как они могут попросту пропустить тот главный и важный момент, когда женщина может забеременеть.

Оптимальный ритм для успешного зачатия четыре, и более половых акта в неделю. В случае воздержания, примерно, начиная с 5-6 дня, эта вероятность снижается.

Оптимальным графиком для соитий является: до фертильного периода — секс каждый день, а посреди менструального цикла — секс через день.

Обладающие особым жгутиком для передвижения, сперматозоиды способны передвигаться очень быстро, на пути преодолевая много препятствий, поэтому зачатие возможно в любой позе. НО: в тех случаях, которые обусловлены различными особенностями формы или положения матки (отклонение кзади, загиб, и др.) правильно выбранная поза может существенно помочь во время эякуляции. Позы как быстро забеременеть: в позе, прижав ноги к животу, будет обеспечен максимальный контакт мужской спермы с шейкой матки. Для женщин с загибом матки больше подходит поза, в которой половой партнёр располагается сзади.

Если приподнять бедра сразу после эякуляции — спермы вытечет меньше и основная её часть будет продолжать работать. Не стоит вскакивать и бежать по делам после полового акта. Положите небольшую подушечку под бедра подушечку и отдыхайте 10 минут. Также можно сделать стойку «берёзка» на лопатках.

Помните, что после окончания приёма оральных контрацептивов нужно, чтобы прошёл как минимум один месяц. В том случае, если вы принимали средство Депо-Провера, может понадобиться время от 1,5 до 1 года, пока овуляция вновь не придёт в норму. Женщинам до 30 лет врачи советуют не волноваться слишком, если не получается быстро забеременеть в течение года.

Но если вы немного старше, сложности с зачатием увеличиваются и затягивать с консультацией у врача не стоит.

Специалисты советуют придерживаться следующей схемы: женщинам от 30 до

35 лет нужно посетить гинеколога по истечении 6-9 мес. после не увенчавшихся успехом попыток зачатия, женщинам 35-40-летним целесообразно обратиться в женскую консультацию по прошествии 6 мес. бесплодных усилий, а женщинам после 40 — спустя 3 месяца безуспешных занятий любовью не предохраняясь. Подробнее о беременности в 40 лет>

Женщинам в первую очередь стоит помнить, что день аборта (как медицинского, так и самопроизвольного) определяется как первый день нового менструального цикла. Следовательно, исходя из женской физиологии, забеременеть после аборта возможно уже спустя 2 недели, если в это время произойдёт овуляция, при условии, что в этот день либо незадолго до него будет совершён половой акт без предохранения.

Знайте, что быстро забеременеть после выкидыша, равно как и после аборта возможно, но не спешите, даже если этот ребёнок для вас желанный. Женский организм должен полностью восстановиться после перенесённого им стресса. Вне зависимости от того, самопроизвольное ли это прерывание беременности или аборт, в организме женщины произошёл серьёзный гормональный сбой, и должно пройти время, чтобы он восстановился полностью. Врачи рекомендуют предохраняться как минимум 3 месяца после аборта, потому, что новая беременность вполне вероятно может окончиться не менее печально…

Тем женщинам, потеря ребёнка для которых стала огромной трагедией, кто задаётся вопросом, как быстро забеременеть после выкидыша. следует знать, что забеременеть после выкидыша возможно достаточно быстро, если отсутствуют серьёзные проблемы со здоровьем. Все дело в том, что основная часть выкидышей случается не из-за плохого здоровья матери, а вследствие хромосомных патологий самого эмбриона. Поэтому не стоит опускать руки. Но, как сказано выше, до нового зачатия следует предохраняться как минимум 3-4 месяца.

Женская физиология такова, что она может забеременеть уже спустя две недели после родов. Однако современная медицина рекомендует выдержать временной промежуток в два года между родами, чтобы дать организму восстановиться и отдохнуть. Но если вы задаете вопрос как можно быстро забеременеть после родов и хотите детей-погодков, предыдущие беременность и роды протекали благополучно, то нет причин бояться второй беременности.

После удаления спирали рекомендуется пропустить как минимум один менструальный цикл для оздоровления внутреннего слоя матки, с пользой используя это время для подготовки к беременности. Беременеть же сразу после того, как удалили внутриматочную спираль, врачи также не советуют, нужно выждать от 3 до 6 месяцев, чтобы организм восстановился.

Как известно, мысль материальна, и в основе любых творений лежит фантазия. Представьте себе, какой он будет, ваш долгожданный малыш, кем он станет, когда вырастет, его характер, привычки, внешность. А если умеете рисовать — нарисуйте его и ваша мысль непременно воплотится в действительности.

Все ранее приведённые способы ответят на вопрос как быстро забеременеть в домашних условиях. Но иногда помочь может только медицина. При этом способе зрелая яйцеклетка под контролем ультразвукового метода при помощи лапароскопа извлекается из фолликула, путём всасывания в шприц вместе с фолликулярной жидкостью. Затем её (яйцеклетку) помещают в питательную среду, туда же вводят сперматозоиды мужа.

Процесс оплодотворения контролируют под микроскопом и при успешном оплодотворении выдерживают в особом инкубаторе – термостате. После достижения оплодотворённой яйцеклеткой определённой зрелости, её возвращают в матку для имплантации и последующего роста и развития.

Яблочные пироги пользуются у нас особой любовью, ведь получаются они всегда очень вкусными и ароматными. Готовятся яблочные пироги, как правило, совсем не сложно и из вполне доступных ингредиентов. При этом одинаковой любовью пользуются самые разные виды яблочных пирогов: и дрожжевые, и заливные, и песочные.

Обращаем Ваше внимание на яблочный пирог на тонком тесте. Он очарует Ваших близких и родных своим потрясающим вкусом и красивым эффектным видом. В нем мало теста и много начинки. При этом тесто очень нежное и слегка хрустящее. Оно хорошо сочетается с богатой и сочной начинкой и получается очень вкусное и ароматное лакомство. Подавать этот пирог можно в теплом виде с шариком мороженого, а можно и в холодном,

с чашкой горячего чая.

• мука — 200 г


• сливочное масло — 150 г


• сахар — 140 г


• яйца — 2 шт


• лимон — 1 шт


• яблоки — 4 шт


• ванилин — по вкусу


• вода ледяная — 20 мл

В большую удобную миску просеять муку. Сверху на муку натереть на терку 100 г сливочного масла. Аккуратно смешать муку с маслом так, чтобы масло сильно не таяло. Добавить 40 г сахара и снова аккуратненько перемешать до получения масляной крошки.

Скатать крошку с желтками в шар. Чтобы тесто лучше скаталось можно добавить 20 мл ледяной воды.
Завернуть тесто в пищевую пленку и положить его на 30 минут в холодильник.

Пока тесто будет охлаждаться, яблоки помыть и обсушить. Очистить каждое яблочко от кожицы и семян и нарезать довольно тонкими дольками. Сбрызнуть лимонным соком и перемешать.

Холодное тесто вынуть из холодильника и раскатать в пласт толщиной 8 мм, по диаметру чуть больше чем диаметр формы. Переложить тесто в форму и прижать его пальчиками к стенкам и дну формы, формируя бортики.
Раскатывать тесто лучше сразу на пергаменте.

Сверху красиво уложить яблочные дольки. Полить начинку растопленным сливочным маслом и присыпать оставшимся сахаром.

Поместить в нагретую до 200 градусов духовку и выпекать около 25-30 минут, до румяности яблок.
Приятного аппетита!

Здравствуйте, мои дорогие гурманы. Вы слышали, что, по мнению ученых, лучше всего спасает от гриппа? Представляете, это форель (семга тоже подойдет в этом случае). Оказывается, белки этой рыбешки оказывают благотворное влияние на иммунитет. А я-то думаю, чего меня на рыбку потянуло – наверное, организм чувствует новую волну гриппа. Так вот, купила я эту рыбешку. И поэтому решила с вами поделиться, как приготовить форель на сковороде.

Эта благородная рыбина относится к семейству лососевых. Оттенок форели зависит от воды, в которой обитает эта «королева глубин». Также ее окрас напрямую связан со временем года. Расцветка колеблется от прозрачной до темной (почти черной). А вот радужную форель отличает яркая полоска, которая проходит вдоль центральной линии бочка. Мяско этой рыбинки (взять хотя бы речную форель) может быть различного оттенка. От бледно-розового до красного цвета.

Калорийность радужной форели: 141 ккал на 100 г рыбины. Белков в этом мяске 19,94 г, жиров – 6,18 г, а углеводов практически нет.

• витаминами A, B, C, D, E, PP, K;


• калием, цинком, фосфором, магнием, железом и прочими элементами;


• ненасыщенными и насыщенными жирными кислотами и т.д.

Благодаря такому богатому составу, эта рыбка неописуемо полезная. Например, ее «назначают» для укрепления сосудов и нервной системы. Также форель незаменима для подростков, у которых трудности с обучением. Она помогает «грызть гранит науки». Вот такой вот полезный продукт.

Если в вашей местности водится форель, вам крупно повезло. Достаточно отправиться на рыбалку, и свежая форель обеспечена. Если же выбираете охлажденную рыбку, помните, что она выглядеть должна как живая. То есть, жабры должны быть чистыми ярко-красного цвета, а глазки – прозрачными. Тушка форели должна быть упругой.

Обратите внимание: если филешка рыбы блестит, значит, она напичкана химпрепаратами. Такие средства используют для увеличения веса рыбки. А также для сохранения товарного вида продукта.

Первым делом нужно удалить чешую. Для этого оберните салфеткой хвост рыбки и, держа за него, снимите чешую. Сделать это можно тупой стороной лезвия кухонного ножа или жесткой металлической щеткой.

Потом аккуратно ножницами вспарываем брюшко. Удаляем внутренности и пленку. Затем моем рыбку под проточной водой. Обрезаем жабры (конечно, их можно вырвать и руками, но так поцарапаетесь).

Далее, если вам нужно филе, аккуратно удаляем голову и хребет. Помните, что большие кости должны отходить вместе с хребтом. А филе либо готовим целиком (если маленькие рыбки), либо режем на порционные кусочки.

Порционно порезанное мяско радужной форели жарьте на среднем огне около 3 минуток каждую сторону. Если же рыбинка готовится целиком, общее время термической обработки составляет приблизительно треть часа.

А сейчас, мои дорогие гурманы, ловите подготовленные специально для вас рецептики. Для затравки посмотрите видео-рецепт жарки форели с овощами, а ниже есть еще несколько ??

• 4-5 шт. некрупной форелины;


• 6 ст.л. маслица оливкового или подсолнечного;


• 2 ст.л. муки пшеничной;


• стакан
  
  20%-ной сметаны;


• 2 ст.л. молотых сухарей;


• зелень укропчика или петрушечки;


• соль.

Готовить рыбинку будем целиком. Присаливаем форельку и начиняем измельченной зеленью. Потом обваливаем рыбешку в сухарях и в муке. В разогретую сковородку наливаем маслице и подогреваем его. Потом в посудину выкладываем рыбешку и обжариваем по 4 минутки с каждой стороны. Сковородка при этом должна быть открыта.

Далее сбавляем пламя до малого, заливаем форель сметанкой. Добавьте кусочек сливочного масла. Это придаст блюду сливочность, потом накройте посудину крышкой. Если хотите больше подливки, то долейте немного воды. Томите деликатес около 5 минут. Готовую рыбешку подавайте с отварной картошечкой, с овощами свежими или другим гарниром.

Кстати, если вы любите экспериментировать, можете начинить рыбинку тархуном или мятой и натереть куркумой. А вместо сметаны используйте чесночный соус либо белое винцо. Потом о результатах своих экспериментов обязательно сообщите в комментариях. Не терпится услышать ваше мнение об этом деликатесе.

• форелька;


• по ? ч.л. морской соли + кориандра горошком + перца разноцветного;


• щепотка ароматных трав.

Филешку порежьте на кусочки около 150 гр. Если готовите только для себя, достаточно 1 кусочка, на двоих – 2 кусочка и т.д. Эти кусочки выложите шкуркой вниз, а само мяско слегка обсушите бумажным полотенцем.

Измельчите в ступке соль, кориандр, перец и пряные травы. Но не старайтесь использовать всю эту смесь. Ориентируйтесь на свой вкус и количество порций рыбешки. Итак, посыпьте филе специями и хорошенечко вотрите их. А после кусочки рыбешки переверните шкуркой вверх и поместите их в мисочку. Отправьте емкость с мяском на четверть часа в холодильник.

Вам будет интересно: Достоинства и недостатки сывороточного протеина, что это такое, какой лучше для похудения

Подогрейте сковороду-гриль. Чтобы не приставала к днищу рыбешка, советую смазать поверхность посудины небольшим количеством маслица. Выкладывайте кусочки таким образом, чтобы сначала они располагались шкуркой вниз. Жарьте 2-3 минутки одну сторону, а потом столько же вторую.

Готовую форель выложите на плоскую тарелку и украсьте свежесобранной с грядки зеленью и кусочками лимона. К такому блюду отличным дополнением станет бокал белого вина и приятная компания ??

• 600 гр филе форели;


• крупную репчатую луковицу;


• болгарский перец (лучше выбрать зеленого цвета);


• 50 гр маслица сливочного;


• 100 мл сливок;


• половинку лимона;


• маслице растительное;


• перец черный свежемолотый + соль.

Сначала мы с вами приготовим соус. Луковичку шинкуем полукольцами. Очищенный перчик нарезаем соломкой. На сковороду наливаем немного растительного, потом кладем сливочное масло и обжариваем в этой смеси лук (пламя огня должно быть небольшим). Затем в эту же посудину отправляем болгарский перчик и жарим еще 3-5 минуток. Потом смешиваем тушеные овощи со сливками и готовим еще около 5 минут. Снимаем посудину с огня – сливочный соус готов.

Нарезаем филе форели на кусочки толщиной по 5 или 6 см. Обтираем каждый из них смесью перца с солью и окропляем лимонным соком. Подогреваем чистую сковородку и наливаем сюда маслице. Выкладываем кусочки и обжариваем до готовности.

Затем на смазанную форму для запекания выкладываем мяско. Выбирайте емкость с бортиками средней высоты. Потому что потом каждый кусочек мы покрываем сливочным соусом. После этого накрываем форму фольгой и отправляем на 5 минут в духовку. Она должна быть разогрета до 200 градусов. Потом снимаем фольгу и готовим еще около 2 минут. Кушанье готово. Скорее выкладываете его на тарелку и снимайте пробу ??

• пол кило стейка форели;


• 150 гр креветок;


• 1 ст.л. муки;


• 2 ст.л. маслица растительного;


• ? стакана белого вина;


• сок от ? лимона;


• 50 гр сливочного маслица;


• перец + соль.

Каждый стейк форели посолите, поперчите и окропите лимонным соком. Оставьте на 5-10 минуток. Затем в сковородке с раскаленным растительным маслом жарьте рыбешку до появления нежной корочки. Далее влейте сюда вино, накройте посудину крышкой и, сбавив огонь до малого, тушите около четверти часа.

А теперь возьмемся за готовку креветочного соуса. Варим креветки и очищаем. Потом положите их в чашу блендера, налейте сюда 4 ст.л. бульона креветочного и измельчите. В чистой сковороде в течение минутки обжариваем муку, добавляем сюда сливочное маслице и креветочную массу. Все это на малом огне тушим около 5 минут, постоянно помешивая.

Выкладываем на тарелку форель и поливаем ее креветочным соусом. Объедение! Ну, от такой еды даже за уши не оторвешь.

Готовить такое блюдо очень просто. На кило форели возьмите луковицу репчатую, сухарики панировочные, майонез, масло для жарки и соль + перец.

Порезанную на порционные кусочки рыбинку солим, перчим и обильно обволакиваем майонезом. Оставляем форель на полчасика: пусть она промаринуется. Этим временем очищенную луковицу нарежьте полукольцами и до золотистого цвета обжарьте. Выложите лучок на тарелку.

Замаринованную рыбешку обваляйте в панировочных сухариках и обжарьте на сковородке с раскаленным маслицем. Готовую рыбку выкладываем на тарелку и покрываем обжаренным лучком. Вкуснятина!

• Если вдруг пересолите форель, не паникуйте. Приглушить соль поможет сметанка. Подавайте жареную рыбку со сметаной, и все будет в порядке.


• Вместо лимонного сока при мариновании форели можно использовать ананасовый или апельсиновый сок. Он поможет сделать рыбешку нежненькой и ароматной.


• Готовую форель храните в холодильнике не больше суток. Только скажу вам по секрету, что эта рыбка обладает странным свойством – она «испаряется». Ставишь ее в холодильник, через время заглядываешь, а ее нет. Прям, ужас какой-то… Вам тоже знакома такая ситуация? Думаю, да ??

А что любите вы готовить из форельки на сковороде? Делитесь интересными рецептами, не стесняйтесь ?? И подписаться на обновления не забывайте: много полезного узнаете. А я откланиваюсь и прощаюсь до следующей встречи.

Форель - очень жирная и нежная рыба. Об этом надо помнить, выбирая способ ее приготовления. Например, жарить мне ее как-то не очень хочется, а вот запечь, будет в самый раз.

Майонез, сыр и прочие жирные ингредиенты, часто используемые при запекании других сортов рыбы, на мой взгляд здесь тоже будут уже лишними. Калорийность блюду они прибавят, а вкус у этой рыбки и без них очень даже хороший, и не стоит его забивать чем-то другим.

В общем, я изложила вам свой, субъективный взгляд на приготовление этой благородной рыбы, а вы можете изобрести что-нибудь свое.

• форель - 1 кг


• картофель - 1 кг


• лук репчатый - 2-3 головки


• сметана жирностью 15% - 400-500 г


• яйца - 3-4 шт.


• соль по вкусу


• перец черный молотый по вкусу


• лимонный сок - 1 ст. ложка


• растительное масло


• зелень, любые свежие овощи

Первым делом, надо почистить форель от чешуи, удалить плавники, хвост, голову, выпотрошить изнутри и промыть под проточной водой. Нарезать ее на небольшие кусочки толщиной 1,5-2 см. Сложить в чашку, посолить, поперчить, добавить сок лимона и перемешать руками.

Теперь надо включить духовку на 180°C. Пусть она нагревается, пока мы будем чистить картофель. Картофель вымыть, очистить и снова вымыть. Нарезать его на тонкие пластики. Желательно, чтобы они были одинаковой толщины для равномерного пропекания. Я делаю это на овощерезке кухонного комбайна. Получается быстро и очень аккуратно.

Нарезанный картофель надо посолить, поперчить, добавить пару ложек растительного масла и перемешать руками для равномерного распределения специй и пряностей.

Противень, в котором будем запекать наше блюдо, смазать растительным маслом. Выложить картошку и поставить в разогретую духовку на 20 минут.

Пока картофель печется, следует нарезать лук не очень толстыми кольцами или полукольцами и приготовить заливку. Для заливки взбить яйца, добавить сметану, щепотку соли и перца. Все еще раз взбить. Делать это можно, как миксером, так и ложкой.

Вынуть картофель, он не будет готов еще полностью. Нагрев духовки прибавить до 200°C. Поверх картофеля равномерно выложить лук.

А теперь все это надо покрыть сметанно-яичной заливкой. Заливка пропитает картофель и он будет не таким сухим, как без нее.

Форель, запеченная с картофелем, под сметанной заливкой, да в придачу со свежими овощами и зеленью станет не только прекрасным обедом. но и праздничным горячим блюдом. даже на новогодний стол.

Изумительное блюдо!
Только я делал наоборот - внизу рыба, лук, картофель и сверху изумительная заливка из сметаны.
Картофель тонкий и пропекается в сметане. Прекрасно по вкусу.
Но и так может быть)
Ага, еще может быть сазан, его так здорово готовили в "Якоре" на Горького.

Моя семья является поклонниками рыбных блюд, во-первых потому что они вкусные, во-вторых потому что в рыбе содержится масса необходимых организму микроэлементов и жирных кислот. Отличный рецепт, ничего лишнего. Я например очень люблю подобные блюда, не требующие много усилий и времени, но от этого не менее вкусные. Рыбку в духовке, на мой взгляд, невозможно испортить. Она всегда получается сочной. Действительно, майонез и сыр в этом случае будут лишними: как относительно вкуса, так и относительно каллорийности. Кстати, в таком случае рецепт можно даже немного причислить к диетическим - лишнего жира нет, никаких канцерогенов. Я готовила по подобному рецепту не только форель, все-таки кризис не позволяет часто кушать форельку) Но могу сказать, что любая рыба (хоть красная, хоть белая) получается неимоверно вкусной. Еще

мне нравится, что это блюдо не стыдно подать гостям: готовить быстро, вкусно и равнодушными пока никто не оставался) Картошку я подготавливаю немного по - другому: сначала отвариваю ее немного, даже не до полуготовности, а меньше, потом режу и укладываю на противень. Она и готовиться так быстрее и получается нежнее. И лучка кладу немного меньше и все идеально!

Очень вкусное блюдо, отлично подходит для ужина а главное достаточно просто в приготовлении. Я вообще люблю готовить форель, этот рецепт мне очень понравился. Так же рекомендую попробовать запечённую форель на подушке из овощей, тоже достаточно легко готовить, а главное очень вкусно, вот рецептик http://webspoon.ru/receipt/zapechenaya-forel-na-podushke-iz-ovoshhejj, нашла его на портале WEBSPOON, там вообще много интересных рецептов.

Вся моя семья очень любит когда я готовлю блюда с рыбой. Всегда ищу что нибудь новое и интересное. Рыбу в основном товлю на верху - жарю или запекаю в духовке в фольге, но без гарнира. Один единственный раз пробовала запечь форель вместе с картофелем в рукаве, получилось вкусно, съели, но больше я не вдохновилась на повторное приготовление. Этот рецепт для меня стал в новинку, никогда раньше такого не готовила. Раньше в основном пользовалась кулинарным порталом WEBSPOON http://webspoon.ru, там много рецептов по приготовлению вторых блюд, но такого я не встречала. Сразу решила запечь форельку по Вашему рецепту. Результат порадовал всю мою семью - очень вкусно получилось. Аромат во время приготовления изводил на слюну. Картошечка невероятно вкусная, когда пропитывается всеми соками от рыбки и сметаны. А рыба получилась очень нежная и мягкая. Все очень оценили мои труды, съели быстро и попросили, что бы я в скором будущем повторила такой ужин. Мне очень понравилось и то, что готовить очень легко, а результат подойдет хоть для повседневного ужина, хоть для подачи гостям. Буду теперь пользоваться Вашими советами и рассказывать о своих открытиях подругам. Спасибо за вкусные рецепты.

Супы, где в качестве основного ингредиента выступают помидоры, являются одними из популярнейших блюд. Существует более 150 всевозможных рецептов супа из томатов – они могут быть и острыми, и солёным, и кисло-сладким; подаваться как в горячем, так и в холодном виде со всевозможными дополнительными ингредиентами. Чиопино - это традиционный итальянский томатный суп с морепродуктами, который раньше рыбаки готовили только из свежепойманной рыбы. Давайте узнаем секрет рецепта томатного супа с морепродуктами.

• Свежие красные помидоры 4 шт.,


• Лук репчатый 1 шт.,


• Томаты в собственном соку 500 гр.,


• Морковь средняя 1 шт.,


• Чеснок 2 зубчика,


• Перец красный сладкий 1 шт.,


• Оливковое масло extra virgin 2 ст. ложки,


• Базилик свежий,


• Соль,


• 3 горошинки чёрного молотого перца,


• Порошок мускатного ореха,


• 13 перца чили,


• Морепродукты.

Для томатного супа пюре с морепродуктами возьмите креветки, мидии и улитки. Обычно они продаются уже варёными и замороженными. В этом варианте, их следует разморозить перед приготовлением. Обратите внимание, не следует подвергать продукт повторной заморозке. При покупке сырых охлаждённых морепродуктов их следует промыть под сильным напором холодной водой, обжарить на сковороде до полуготовности. Для обжаривания сбрызните сковороду буквально несколькими капелями оливкового масла Extra Virgin.

Помидоры очистить от кожицы, для этого их надо бланшировать, то есть погрузить в кипящую воду, предварительно удалив сердцевину и сделав крестообразные насечки. Помидоры кипятить в воде не более минуты, остудить, снять кожуру и нарезать, красотой нарезка может не отличаться, всё будет в блендере превращено в пюре.

Красный сладкий перец отчистить от семечек, срезать толстые внутренние перепонки, нарезать не большими кусками.
Морковь помыть, овощечисткой срезать кожицу, порезать мелкими кубиками.

2 средних зубчика чеснока очистить, для быстроты проведения данной процедуры возьмите нож, переверните его широкой частью и накройте чесночинку, слегка придавите, кожица отойдёт сама. Чеснок можно мелко нарубить ножом, можно натереть на мелкой тёрке, можно воспользоваться чеснокодавилкой. Репчатый лук отделить от шелухи, порезать полукольцами.

В толстостенную сковородку вылить масло оливковое Extra Virgin 2 столовые ложки. При температуре, не превышающей 180 градусов (нагревать оливковое масло Extra Virgin свыше 180 градусов не допустимо) поджарить подготовленные овощи 7 минут, не забывая периодически всё помешивать. Снимите сковороду с огня, остудите, Переложите поджарку в чашу.

Томаты в собственном соку освободите от шкурки и сердцевинки, и добавьте в чашу к овощам. Томаты в собственном соку нельзя заменять солёными или маринованными помидорами. Если вы не нашли их, просто увеличьте количество свежих помидор на 500 гр.

Помидоры и базилик прекрасно сочетаются меж собой. Добавим в блендер четыре листика свежего базилика, посолим, поперчим чёрным молотым перцем (лучше молоть горошинки самостоятельно, так сохранятся все его вкусовые качества), мускатный орех, здесь будьте осторожны, порошок мускатного ореха имеет жгуче-пряный вкус, добавлять его следует аккуратно, буквально щепотку.

По желанию добавьте треть перца чили, но помните, этот продукт остроту блюда увеличивает в разы. При добавлении перца чили вы получите достаточно острый томатный суп с морепродуктами. Все составляющие будущего томатного супа из морепродуктов блендером доведите пюреобразной консистенции.

Получившуюся смесь перелейте в эмалированную кастрюльку, залейте одним литром бульона (можно добавить воду), дождитесь

кипения, снизьте огонь до минимума, и добавьте вино. Для приготовления томатного супа с морепродуктами как на фото использовалось сухое белое вино. Медленно помешивая продолжайте томить суп на маленьком огне в течение 10 минут.

Добавьте Италию в суп, пора закидывать морепродукты. Доведите до кипения и выключайте. Суп томатный с морепродуктами, рецепт которого вы сегодня узнали, готов.

Одна из лучших вариаций этого супа, это сливочно-томатный суп с морепродуктами. Стакан 20-ти процентных сливок добавьте после выкипания паров алкоголя из вина. Сливки сделают суп необыкновенно нежным.

Томатный суп из морепродуктов следует подавать украшенным зеленью. Вкус блюда отлично дополнят свежая хрустящая чиабатта и бароло -одно из лучших итальянских вин.

Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 24.12.2015

Меню для ребенка в 2 года может стать головной болью для мамы, если малыша не приучать к общему столу. В этом возрасте ребенок приближается к взрослому рациону. Чтобы малыш мог полноценно питаться вместе с другими членами семьи, возможно, стоит пересмотреть общие принципы питания и семейную гастрономическую культуру.

Чем кормить ребенка в 2 года? Конечно, нужно учитывать его вкусовые пристрастия. В этом возрасте они уже становятся более явными и определенными. Но ведь нельзя кормить малыша только одной любимой овсянкой или паровыми котлетами. Как помочь ему расширить гурманские вкусы, научить дегустировать блюда и получать удовольствие от еды? Кухня включает и семейные, и национальные традиции. Меню зависит от умений, фантазии мамы (иногда и папы), а еще больше — от наличия свободного времени. Лучше делать простые, но разнообразные блюда. А побаловать всю семью чем-то изысканным можно в выходные. Важно выбирать здоровые способы приготовления еды: тушение, запекание, варка, паровая обработка. Избегать нужно копченой, жирной, острой, сильно кислой и соленой пищи. Иногда можно подавать слегка обжаренные блюда, например, сырники, оладьи, блинчики. Еда всегда должна быть свежеприготовленная, домашняя, без полуфабрикатов из супермаркета.

• Переход от жидкой к полужидкой и твердой пище. У ребенка в 2 года уже 20 молочных зубов. Он может полноценно жевать и употреблять грубую, твердую пищу. Переход к плотной пище должен быть постепенным. Сначала в рацион питания ребенка в 2 года должны входить разваренные каши, запеканки, тушеные овощи, прокрученное мясо. Со временем малыш научится откусывать и хорошо пережевывать мясо, твердые овощи и фрукты.


• Количество приемов пищи. В два года малыша переводят на четырехразовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин. При этом в среднем 50% пищевой ценности распределяется на завтрак, ужин, полдник, а 50% составляет обед.


• Потребность в белках, жирах, углеводах. Суточная норма белка — до 60 г, из них 70% составляют белки животного происхождения. Углеводов должно быть не более 220 г. Содержание жиров в суточном рационе — 50–60 г, из них 10% принадлежит растительным жирам. Суточная норма белков в этом возрасте крайне важна, их нельзя заместить жирами или углеводами.


• Кисломолочные продукты. Ежедневно включаются в меню. Из молочной продукции рекомендованы: кефир, йогурт, творог, масло, сметана, цельное молоко (если нет аллергии). Желательно эти продукты брать на молочной кухне. Они должны быть свежими, не слишком жирными. Суточная норма творога — 30 г (от 0 до 11% жирности), молока и кефира — 500–600 мл (от 3,2 до 4% жирности). Сюда также входит молоко, на котором готовятся каши. Из творога можно готовить запеканки и сырники. Разрешается твердый несоленый и неострый сыр (до
  
  10 г в сутки), сметана и сливки — для заправок в супы и салаты. Постепенно, в небольшом количестве, можно приучать малыша к домашней молочной продукции, но нужно быть уверенным в качестве и санитарной безопасности этих продуктов.


• Мясные блюда. Потребность в животных белках увеличивается. В 2 года малыш может ежедневно получать 120 г мяса. Можно использовать нежирные сорта телятины, говяжью печень, язык, сердце. Не рекомендуется свинина в этом возрасте, на курятину может быть аллергия. К гипоаллергенным сортам относится индюшатина и крольчатина. Предпочтительнее отваривать мясо или готовить паровые котлеты, добавлять фарш в овощные рагу. Можно давать молочную колбасу и соски высокого качества, но редко, в порядке исключения — для обогащения вкусового восприятия.


• Углеводы. К ним относятся каши, макароны, хлеб, сдоба. Углеводы важны для развития нервной системы, печени, почек, являются основным поставщиком энергии. Однако избыточное количество углеводов в рационе может привести к перебору веса. Необходимо разнообразить ежедневное меню кашами из разных круп.


• Рыба. Ценный продукт, и если нет противопоказаний, рыбу и морепродукты стоит вводить в меню ребенка в 2 года. Разрешается до 40 г рыбы в сутки. Противопоказаны жирные сорта (палтус, осетрина, семга, лосось, икра). Можно готовить рыбные котлеты, биточки, давать отварную рыбу, тщательно выбирая косточки. Запрещены рыбные консервы, за исключением тех, которые предлагает специализированное питание для детей.


• Яйца. Еще один важный поставщик белка. Можно давать по 1 яйцу через день. Дети в этом возрасте любят омлеты. От вареных яиц могут отказываться. Также учитываются яйца, которые используются в запеканках, сырниках, котлетах.


• Овощи и зелень. Насыщены полезными витаминами и микроэлементами, способствуют лучшему выделению ферментов и усвоению пищи, повышают аппетит. Суточная норма картофеля — 100 г, других овощей — 200 г. Из овощей готовятся первые и вторые блюда. Полезны детям овощные рагу и свежие салаты. Если годовалому ребенку нужно было все подавать в виде пюре, то в два года салат можно мелко шинковать, а отварные овощи резать на маленькие кусочки. Постепенно вводятся бобовые: горох, фасоль, бобы. Также можно давать немного редиса, репы, лука и чеснока. Петрушка, шпинат, укроп, зеленый лук уже должны быть в рационе малыша.


• Фрукты и ягоды. Суточная норма фруктов — до 200 г, ягод — до 20 г. Малыши в этом возрасте с удовольствием едят такие фрукты и ягоды: яблоки, груши, вишни, черешни, сливы, арбузы, крыжовник. Из экзотических фруктов смело можно давать бананы, а вот цитрусовые могут вызвать аллергию.


• Овощные и фруктовые соки. Их уже можно давать с мякотью. Суточная норма — 150 мл. Но для начала следует давать маленькие порции сока, чтобы убедиться, что нет аллергии.


• Сладости. Должны быть, но в ограниченном объеме. Конечно, в этом возрасте лучше не кормить малыша шоколадными конфетами, тортами или пирожными с жирным масляным кремом, красителями. Можно предлагать зефир, пастилу, печенье, варенье.

Ежедневное меню для ребенка 2 лет должно обязательно включать свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, каши. Мясо можно давать через день, замещая мясные блюда рыбными. Стоит лишь заглянуть в поваренную книгу или пообщаться с мамами на детской площадке, как сразу появляются новые кулинарные идеи. Когда в семье прибавляется еще один полноценный едок, мамам приходится больше трудиться на кухне, чтобы сделать питание полноценным и здоровым.

Лучшее блюдо на завтрак — каша. В ней есть минеральные соли, пищевые волокна, белки, витамины, клетчатка, крахмал. Углеводы в составе каши легко усваиваются, медленно всасываются, поддерживают необходимый уровень глюкозы в организме. У малыша остается чувство сытости до самого обеда, ему хватает энергии на активные игры. Самые популярные каши в этом возрасте — гречневая, рисовая, манная, овсяная. Однако можно расширить меню и предлагать пшенную, пшеничную, перловую, чечевичную, кукурузную, тыквенную. Каши можно готовить на воде и молоке, с добавлением сливочного, растительного масла, сливок. Каша может быть соленой и сладкой. В сладкую можно добавлять варенье, свежие и замороженные ягоды, фрукты, сухофрукты, цукаты. В соленую кашу добавляют мясной, рыбный фарш, тушеные овощи. Удобно и быстро готовить каши в мультиварке. Для завтрака также хорошо подходят сырники, творожные и овощные запеканки, омлеты.

Обычно маленьким детям в качестве первого блюда готовят разнообразные супы и бульоны. Реже в меню включается борщ, рассольник или щи, эти блюда не должны быть слишком кислыми. Основой для первого блюда может быть бульон из курицы, кролика, индейки. Плохо усваиваются жирные отвары. Также можно готовить вегетарианские овощные супы, если малыш получает достаточное количество животных белков и жиров в других видах блюд. Какой суп можно приготовить на обед? Куриный с домашней лапшой, гороховый, фасолевый, чечевичный, гречневый, рисовый, сырный, тыквенный с мясом или овощами, с фрикадельками, цветной капустой, щавелем, клецками.

Среди популярных рецептов для ребенка 2 лет — суп-пюре и крем-суп. Это сытная еда, которая является чем-то средним между первым и вторым блюдом. В супы-пюре обычно добавляют масло, свежую измельченную зелень. Они могут быть вегетарианскими, с добавлением полезных корней петрушки, пастернака, сельдерея. Также в них добавляется мясной фарш, измельченное отварное мясо, рыба. Ко вторым блюдам на обед можно подавать салаты из свежих и отварных овощей.

Зачем нужен полдник? Чтобы несильно проголодаться и дотерпеть до ужина. Детям нельзя переедать, но и длительное голодание не идет им на пользу, когда уровень глюкозы в крови падает. Послеобеденный перекус можно сделать лакомством. Если малышу дать на полдник свежую булочку с маслом, сверху намазав вареньем, — это будет и полезно, и вкусно. Малыш сразу получит десерт. Можно предложить стакан молока, кефира, йогурта, компота с печеньем. Большинство детей охотно съедают сладкий творожок, запеканку, сырники, фруктовое, фруктово-овощное пюре, фрукты.

На ужин необходимо давать легкую и питательную пищу. Какие блюда можно приготовить? Овощное рагу с мясом, паровые рыбные котлеты, зразы, тефтели, печень с овощами, блинчики с различной начинкой, вареники, овощные оладьи, овощные смеси, яичница с овощами, омлет с сыром. Есть мнение, что мясные блюда лучше вечером не давать, поскольку они долго перевариваются. В этой ситуации лучше ориентироваться на режим дня, аппетит ребенка. В качестве гарнира могут быть макароны, каши, картофельное пюре. Также для ужина хорошо подходят молочные продукты, вермишель, каши на молоке, в качестве десерта — запеченные фрукты. Из свежих фруктов хорошо усваиваются вечером бананы и зеленые яблоки. Если малыш ужинает рано, то перед сном можно давать стакан кефира.

Как правильно составить меню для ужина? Обычно в этот прием пищи малыш должен добрать все то, что не получил в течение дня. Например, если не было молочного, то на ужин можно давать творог с кефиром, сыр или молочную кашу. Если в течение дня не было свежих салатов, то их нужно включать в ужин. Однако перекармливать на ночь не стоит. Многие мамы отмечают, что у малышей часто повышается аппетит именно вечером. На ночь лучше не давать бутерброды, булки, сосиски, колбасу, соленое и сладкое.

Лишь на первый взгляд рацион у ребенка с аллергией может показаться скудным. Конечно, приготовление пищи для аллергика требует больше времени и маминой фантазии. Чаще всего бывает аллергия на такие виды продуктов: цитрусовые, шоколад, мед, овощи и фрукты красного, оранжевого цвета, рыба, морепродукты, яйца, орехи (особенно арахис). Но бывают случаи аллергии на глютен — белок некоторых злаковых растений. Тогда ребенку нельзя давать пшеничную, овсяную, ячменную, манную кашу, макароны, хлеб, булки, печенье. В 2 года также может быть аллергия на молоко, которая обычно проходит к 5 годам, когда ферментная система будет более зрелой. При аллергии на цельное молоко следует заменять его соевым, рисовым, овсяным молоком, которое богато белком и минералами.

• При запорах в организм должно поступать достаточное количество клетчатки и жидкости.


• Если у малыша есть склонность к запорам, возможно, это признаки дисбактериоза.


• В рацион обязательно нужно включать качественные кисломолочные продукты для нормализации микрофлоры.


• На завтрак можно предлагать каши, богатые клетчаткой: ячневая, гречневая, пшенная, овсяная.


• В каши можно добавлять сухофрукты: чернослив, курага, изюм.


• Каши предпочтительнее готовить на воде.


• Хорошо помогает при запорах отвар из чернослива, компот из сухофруктов с добавлением чернослива.


• Закрепительным свойством обладают груши, черника, черная смородина, поэтому их нужно давать в ограниченном количестве.


• В ежедневном рационе должны присутствовать свежие и отварные овощи: огурцы, кабачки, помидоры, капуста, морковь, перец, свекла.


• Из фруктов предпочтительнее яблоки, сливы, абрикосы, ягоды.


• Перед сном предлагать свежий кефир или йогурт.


• В кисломолочные продукты можно добавлять немного овсяных отрубей, которые продаются в аптеке.

Обогащение меню полезно не только для здорового физического развития организма, но и для расширения гастрономических вкусов, «пищевой» культуры. Ведь мир познается в том числе с помощью вкуса и обоняния. Необходимо помнить о некоторых правилах при введении новых продуктов в рацион: предлагать небольшие порции (несколько чайных ложек); кормить в первой половине дня; не давать сразу несколько новых блюд. Если у малыша возникла аллергическая реакция на продукт, блюдо пока стоит отменить.

Гастрономическое воспитание ребенка начинается с раннего возраста. Малыша в 2 года нужно обучать не только правилам столового этикета, но также прививать ему здоровые пищевые привычки. Как это сформировать, не сильно притесняя вкусы малыша? Как сделать так, чтобы он ел все без принуждения и подкупа?

• Вкусные названия. Одно дело сказать ребенку, что это суп с вермишелью, а другое — назвать его какой-нибудь волшебной вкуснятиной. Необычные названия привлекают внимание ребенка. А когда он станет старше, то сам может придумывать названия блюд.


• Сервировка стола и блюд. Хорошо, если у малыша есть детская посуда и салфетки. Приятно, когда на столе красивая скатерть, ваза с цветами. Также дети охотнее едят «веселые», ярко сервированные блюда в виде улыбающихся рожиц, зверушек и т.д. Прием пищи не должен ассоциироваться у малыша с игрой, тем не менее такие хитрости помогают накормить разборчивых гурманов.


• Пример других детей. Если в доме есть старшие дети, двухлетнему малышу будет куда интереснее жевать в их компании. От них он может перенять манеру поведения за столом. Если старшие едят с аппетитом и нахваливают винегрет, ребенок будет делать, как все.


• Не кусочничать. Рацион ребенка в 2 года должен быть составлен так, чтобы он мог проголодаться до обеда или ужина. Если у малыша был вкусный и сытный полдник, то ужин обычно откладывается на позднее время. После полдника не надо давать ребенку ничего (разве что яблоко или банан). Тогда он съест за ужином все, что ему предложат.


• Не использовать еду в качестве педагогического средства. Нельзя приучать малыша есть для утешения или забавы, подкупа или переключения внимания, ложку за маму, ложку за папу и т.п.


• Никакой спешки. Малыша нужно учить есть медленно, не заглатывать куски, тщательно пережевывать пищу. Прием еды для него должен стать приятным ритуалом.


• Возможность дегустации. На стол нужно ставить такие блюда, которые мог бы попробовать двухлетний малыш, и чтобы было как можно меньше запретов. Французы говорят: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Развитие вкуса — это развитие личности. Возможно, для русских людей это звучит слишком по-французски, но вкус жизни познается также и через гастрономическую культуру.


• Садиться за стол вместе. За общим столом еда вкуснее. Она еще вкуснее, если за обедом вместе собирается вся семья. Если нет возможности делать это ежедневно, то традиционными должны быть семейные обеды по выходным.


• Достаточная порция. Часто двухлетним детям дают на обед только первые блюда. Если все-таки включается второе с гарниром, тогда нужно давать половинку порции супа. Если ребенок много съел за обедом, он может плохо спать, отказываться от полдника.

Больше о формировании «пищевой» культуры и правилах здорового питания читайте в книге Карен ле Бийон «Французские дети едят все. И ваши могут».

Питание ребенка в 2 года не таит в себе каких-то особых кулинарных приемов и гурманских изысков. Пища должна быть здоровой, свежей и качественной, рацион — сбалансированным и разнообразным, с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. А вкусовые капризы ребенка всегда можно подкорректировать, прибегая к маленьким педагогическим хитростям.

Постоянная изжога – одна из самых распространенных жалоб больных при визитах к гастроэнтерологу. В медицине так называется чувство острого жжения под ложечкой, возникающее вследствие заброса в пищевод кислого содержимого желудка. Если изжога не постоянная и вспыхивает лишь после нарушения привычного режима питания или при знакомстве с непривычными блюдами, можно попытаться вылечить болезнь самостоятельно. Когда причина не выяснена, а изжога повторяется все чаще, следует обратиться за медицинской помощью.

Врачи устанавливают причины в ходе предварительного обследования состояния ЖКТ. Чаще всего оно ведется при помощи эзофагогастроскопии – процедуры рентгенологического исследования пищевода, при котором можно выявить физические патологии. Манометрия пищевода может выполняться пероральной или трансанальной катеризацией.

У здоровых людей в пищеварительном тракте соблюдается щелочная среда. От кислоты пищевод защищен особой мышцей – сфинктером. Эта мышца передавливает проход из пищевода в желудочный мешок и не дает содержимому желудка проход для движения в обратном направлении. Сфинктер недостаточно развит у грудных детей, поэтому для младенцев привычна отрыжка. Помимо сфинктера щелочную среду пищевода защищает диафрагма – она также сжимает проход в желудок, помогает сфинктеру удерживать кислоту там, где она нужна.

Заброс кислот в пищевод и наступающая при этом изжога иногда возникает и у здоровых людей. Объясняется это сбоем защитных механизмов. При нормальных условиях попадание кислот в пищевод не грозит неприятностями – уничтоженные кислотой клетки быстро регенерируются. Но при частых забросах агрессивной жидкости клетки не успевают воспроизводиться, и на внутренней поверхности пищевода появляются микроскопические проплешины (эрозия). Частая изжога – непременная спутница такой эрозии. Последствия сбоя могут быть самыми неприятными. Эрозия разрастается и в недалеком будущем может привести к язве.

1. сбой в работе сфинктера – ненормальное расслабление этой мышцы как результат приема медицинских препаратов или при стрессах;

2. развитие грыжи пищевого прохода диафрагмы – вспучивание верхней части желудочного мешка создает условия для перемещения кислоты из желудка в пищевод. Как следствие – першение горла, хронический кислый запах изо рта;

5. при беременности. Повышенное внутрибрюшное давление затрудняет работу диафрагмы и сфинктера. Это одна из причин появления тошноты, частой отрыжки и жжения во время беременности.

• холецистит;


• диафрагмальная грыжа;


• гастрит с повышенной кислотностью;


• непереносимость некоторых продуктов;


• язва желудка;


• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;


• проблемы ЖКТ.

Частое жжение в груди – виновник появления охриплости и регулярного кашля и кисловатой отрыжки. Это происходит вследствие попадания в трахею содержимого желудка. Если среда с повышенным рН доходит до голосовых связок – горло болит, голос хрипнет, а иногда и пропадает.

Лечение постоянной изжоги средствами официальной медицины должно проходить при наблюдении врачей. При данном недомогании прописывают невсасывающиеся антацидные препараты – Амальгель,Фосфалюгель, Амалокс и подобные. Их принимают через каждые три часа. В качестве вспомогательного антацида можно попробовать регулярно пить обезжиренное молоко.

Иногда медики пытаются медикаментозными способами вылечить болезнь, снизив уровень кислотности желудочной среды и, таким образом, убрать причину появления постоянной изжоги. Прописывают при этом Ландопразол, Омепразол и их производные.

Что делать, когда причины изжоги неясны? Как уберечься от рецидива? Как действовать, чтобы вылечить изжогу? Если постоянно возникает изжога, нелишним будет попробовать применить советы общего характера, которые могут заметно облегчить состояние больного.

Первое, что рекомендуют гастроэнтерологи – это придерживаться определенного режима, исключающего тяжелую, жирную и острую пищу. Из рациона убирается кофе, газированные напитки, алкоголь, фруктовые соки. Пищу принимают небольшими порциями несколько раз в день. Кроме диеты врачи советуют несколько изменить и образ жизни, а именно:

• не носить тугую одежду (джинсы, ремни, пояса);


• избегать употребления алкоголя, чая, кофе;


• ограничить себя в курении либо вовсе отказаться от этой вредной привычки;


• за два часа до сна не рекомендуется есть или пить;


• не принимайте горизонтальное положение сразу после приема пищи;


• изголовье кровати лучше приподнять на 15 см.

При данном заболевании не стоит лечить изжогу Аспирином или Ибупрофеном – это только ухудшит самочувствие и затруднит лечение желудка. Обезболивающие препараты просто скроют симптомы и впоследствии будет трудно поставить верный диагноз. Если, несмотря на соблюдаемые рекомендации, изжога не проходит в течение трех дней первое, что нужно сделать

– обратиться к врачу.

Домашние средства могут сократить время лечения и облегчить протекание болезни. При постоянной изжоге ее неприятные симптомы заметно снизятся, если:

• пить на голодный желудок пару столовых ложек свежего картофельного сока;


• регулярно пить минеральную воду с большим содержанием щелочи, полоскать ей горло;


• молоть скорлупу вареных яиц и принимать в количестве половины чайной ложки по несколько раз в день сразу после еды.

Если жжение в желудке возникает не постоянно, то поможет раствор соды: четверть чайной ложки растворить в 0,5 стакана воды.

Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас. так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

В народных методах применяются настои трав и их сборов. Нетрадиционная медицина предлагает попробовать пить такие травяные отвары:

1. заварить одним стаканом кипящей воды ложку высушенной травы тысячелистника, в течение ночи настаивать в термосе. Пить настой нужно по одной столовой ложке 4 раза в день, перед употреблением пищи. Это средство хорошо очищает организм, удаляет газы, благотворно действует на желудок, печень, почки и предотвращает наступление изжоги;

2. сделать порошок из равных частей высушенной травы зверобоя, сушеницы болотной и тысячелистника. Три столовые ложки такого снадобья настоять в течение двух часов в литре кипятка, процедить. Пить настой нужно по полстакана четыре-пять раз в день после еды. Это средство помогает при изжоге, тошноте, болях в желудке;

3. заварить стаканом кипятка 5 г перемолотого корня горечавки, греть на медленном огне 7 минут. После чего настоять в течение получаса и процедить. Принимают по одному стакану три раза в день. Каждый раз его нужно заваривать заново;

4. истолочь сухие листья, семена, корни дягиля лекарственного. 0,5 чайной ложки полученного порошка залить стаканом кипятка, накрыть его плотной крышкой и дать лекарству настояться. Настой нужно принимать охлажденным и процеженным и пить данное средство не менее трех раз в день после еды.

Важно понимать, что правильное и эффективное обследование может не только избавиться от изжоги, но и вылечить причину. При регулярном жжении в желудке и тошноте самолечение недопустимо. Установить причины появления и назначить эффективное лечение поможет гастроэнтеролог.

Цель нашего сайта – это, в первую очередь, просветить читателей в области гастроэнтерологии. Мы хотим оградить вас от возможных ошибок, имеющих место при самостоятельном лечении, помочь распознать начало заболеваний. Это ни в коей мере не отменяет необходимости в консультации специалиста и установления точного диагноза. Лечить пациента с учетом его индивидуальных особенностей и контролировать течение болезни должен только врач!

Кабошон агат жёлтый 20мм на 15мм;
Бисер. оранжевый, персиковый, медовый перламутровый, бронзовый, коричневый радужный 12р, розовый, светло-фиолетовый, фиолетовый, светло-синий, зелёный радужный;
Хрустальные бусины разных цветов и размеров, жемчуг разных цветов 4мм;
Основа для броши, золотистые обниматели для бусин;
Флизелин (или фетр);
Кожа, плотная бумага, клей Момент;
Мононить и бисерные иглы;

Вырезаем кусок основы 7-5см и приклеиваем по центру кабошон. Приступаем к обшивке. Первый ряд вышиваем оранжевым бисером. Второй проходим медовым, а третий чередуя персиковым и бронзовым бисером. Далее набираем по 4 коричневой бисерине 12р и проходим иглой через бронзовые бисеринки. Последний ряд проходим коричневым и оранжевым бисером,

проходя иглой только через крайние коричневые бисерины. Проходим ещё раз через крайний ряд иглой и затягиваем. Серединка будущего цветка готова.

Теперь приступаем к созданию 12 лепестков, из которых 6 чуть поменьше. Используя прилагающуюся схему, выплетаем лепестки. С цветом можно свободно экспериментировать ,полагаясь на имеющиеся цвета кабошонов с которыми Вы собираетесь работать. Потом готовые лепесточки крепим к основе вокруг кабошона. Первыми пришиваем маленькие, затем крупные. Крайние крупные лепестки пришиваем к основе до середины в центре.

Теперь вырезаем будущую брошку, отступая от края 1-2мм. Из кожи вырезаем небольшой кусочек, в которой проделываем отверстия под крепление для броши. Основу клеим ,а потом пришиваем к обратной стороне. Из плотной бумаги вырезаем небольшую выкройку и приклеиваем по верх пришитой основы для броши. Наносим клей, вставляем крепление и клеим кожу к флизелину замшевой стороной. Аккуратно вырезаем, оставляя по краям 1 мм. Обшиваем край Американским способом (дырочками наружу) зелёным радужным бисером. Декорируем край обратной стороны делая петельки с гранёнными бусинами.

Петельки делаем такой величины чтобы их было видно с внешней стороны броши. Снизу по середине делаем подвеску используя золотистые обниматели для бусин и гранённую бусину.
Надеюсь, мой урок вдохновит Вас на новые идеи. Желаю удачи!

Наконец-то готовим бигос (или бигус) — очень вкусное, сытное и ароматное второе блюдо на основе капусты и мяса. Оно традиционно для кухонь таких стран, как Польша, Литва, Украина и Беларусь. Вариантов рецептов бигоса существует огромное количество и сегодня я предлагаю поближе познакомиться с одним из них. Бигос по-польски - прошу любить и жаловать!

Писать о бигосе можно так долго, как и готовить это второе блюдо. Но я постараюсь не мучать вас своей лирикой и уложиться в несколько строк. Итак, для приготовления этого блюда принято использовать смесь квашеной и свежей белокочанной капусты, жирное мясо (свинину или дичь), любые копчености, репчатый лук, а также приправы. В составе бигоса по-польски зачатую присутствуют грибы (сушеные или свежие - по сезону) и вино (изначально красное, но мне больше нравится белое).

Кроме того, добавляется чернослив и изюм, но я их не использую, так как в моей семье такие добавки не

нашли признания в данном блюде. Кислые яблоки, варенье из красной смородины или сливы, томатные концентраты (паста, соус или сок), натуральный мед или мучная заправка - все это также имеет право на существование, как дополнение бигоса.

Готовить бигос нужно довольно долго (порой на это уходит почти весь день), но оно того стоит. Суть приготовления сводится к последовательному тушению квашеной и свежей белокочанной капусты, отдельному обжариванию мяса с луком, после чего все компоненты тушатся вместе на самом маленьком огне продолжительное время.

Нужно сказать, что правильный бигос будет готов лишь на третьи сутки. Да-да, лишь через 3 дня это блюдо, так сказать, созреет - так считают ценители и знатоки. Другими словами, вы приготовили бигос, дали ему полностью остыть, после чего на второй день снова его протушили, опять остудили и только после третьего прогревания капусту с мясом можно подавать на стол.

Для наших реалий такой способ едва ли подходит: ну какая хозяюшка будет заниматься подобным, оставляя домашних голодать? Но попробовать все же стоит: просто готовите много бигоса, часть едите сразу, а остальное выдерживаете (остужаете-греете), как положено. Кстати, бигос отлично переносит заморозку, не теряя во вкусе и текстуре, поэтому его можно заготавливать впрок.

В готовом виде бигос отличается насыщенным цветом (бронзового оттенка), ярким ароматом копченостей, приятным кисловатым вкусом и очень густой консистенцией (при этом жидкость полностью отсутствует). Подавать бигос нужно непременно горячим в сопровождении черного хлеба и рюмашки ледяной водки (это не обязательный момент).

Капуста квашеная ( 1 килограмм ) Капуста белокочанная ( 500 граммов ) Лук репчатый ( 300 граммов ) Свинина ( 300 граммов ) Колбаса копченая ( 150 граммов ) Сосиски ( 150 граммов ) Вино белое сухое ( 200 миллилитров ) Свиной жир ( 100 граммов ) Вода ( 800 миллилитров ) Белые грибы сушеные ( 40 граммов ) Кориандр ( 0.5 чайной ложки ) Лавровый лист ( 1 штука ) Перец черный молотый ( 0.25 чайной ложки ) Поваренная соль ( 1 щепотка )

Дресс-код — это предписанный стиль одежды. Понятие «дресс-код» (англ. dress code — кодекс одежды) возникло в Великобритании, но довольно быстро оно стало общепринятым для обозначения регламента в одежде.

Дресс код изначально сформировался как своеобразная форма одежды для официальных мероприятий, которая обычно указывается в приглашениях или анонсах событий. Определенные стили имеют свои названия. Например, White tie, Ultra formal — дресс-код для парадных мероприятий, таких как дипломатический прием, церемония бракосочетания, вручение наград. Для мужчин предполагает обязательное наличие белого галстука-бабочки, черного фрака, лаковых туфель, белой рубашки и жилета. Женщины должны быть одеты в вечернее платье, перчатки, туфли на каблуках. Не допускаются распущенные волосы, бижутерия и полностью обнаженные руки.

С течением времени дресс-код стал показывать принадлежность человека к определённой профессиональной или культурной группе. Это понятие значительно расширилось, свои правила для стиля одежды и поведения соблюдают люди разных национальностей, рода занятий, религии, сексуальной ориентации.

Аксессуары также играли свою роль. Галстук определенного рисунка или запонки использовались, например, как своеобразный опознавательный знак выпускника конкретного высшего учебного заведения.

В наше время дресс-код компании считается продолжением корпоративной культуры фирмы и важной частью её бренда. Этими правилами определяется, в чем сотрудники должны появляться в офисе, на переговорах, на приемах, на рекламных акциях, в командировке, на корпоративных вечеринках.

Считается, что подобающий внешний вид сотрудника играет немаловажную роль в доверии клиента к фирме в целом, демонстрирует состояние дел в компании, показывает уважение к деловым партнёрам и клиентам.

Требования к одежде сотрудника могут быть детально оговорены при приеме на работу в компанию. за нарушения могут предусматриваться санкции. Иногда эти требования вступают в противоречие со здравым смыслом, но правила есть правила, кто не согласен их придерживаться – тот ищет работу в другом месте.

Во многих фирмах строгое соблюдение дресс-кода обязательно с понедельника по четверг, а в пятницу допускается произвольный стиль одежды.

Существует два основных стиля одежды: формальный и неформальный. Формальный стиль одежды обязателен для тех, кому необходимо общаться с клиентами, проводить презентации, иными словами, представлять компанию во внешн

ей деловой среде. Неформальный – для сотрудников, служебные обязанности которых не распространяются за пределы фирмы.

Дресс код предписывает иметь несколько костюмов, брючных или юбочных, причем не использовать постоянно один и тот же. Юбки не должны быть выше колен и слишком узкими. Белая блузка по традиции считается универсальным вариантом. Костюм дол­жен быть темного, спокойного цвета. Допустимо до­полнение костюма различными аксессуарами и немногочисленными ук­рашениями.

Обувь должна быть в безупречном состоянии на невысоком устойчивом каблуке с закрытым мысом. Даже в жару даме непозволи­тельно появляться на рабочем месте без колготок. Прическа должна быть аккуратной, никаких пышных кудрей или распущенных волос. Макияж используют почти незаметный, маникюр в естественном стиле, универсальный – французский маникюр .

Мужчинам необходимо иметь не ме­нее трех костюмов спокойных цветов (черный, серый, темно-синий, бежевый), которые обязательно разнообразить ежедневной сменой галстука и рубашки. Ремень, как и обувь, должен быть черного цвета. Если в офисе принят не очень строгий стиль, допустимо носить брюки с джемпером темно-синего или чер­ного цвета. Носки должны быть темных расцветок, под костюм, и достаточно длинными, чтобы не было видно голую ногу, когда мужчина садится. Идеальным аксессуаром служит хороший кожаный портфель.

На неформальных мероприятиях следует придерживаться сдержанного и элегантного стиля. Можно надеть платье, брюки с блузкой без жакета, добавить больше аксессуаров. Макияж может быть чуть более ярким, чем обычно. Мужчины могут отказаться от галстука, надеть более свободный костюм, либо сочетать рубашку с брюками без пиджака.

В рабочей обстановке недопустимы: футболки, майки, джинсы, кроссовки, мини-юбки или шорты. Неуместны открытые босоножки или шлепанцы.

Придерживаясь несложных правил дресс-кода легко избежать неловких ситуаций и неприятных моментов, связанных с неадекватным восприятием окружающими вашего стиля одежды.

Что говорят цифры.