Ïî÷åìó ïñèõèêà ÷åëîâåêà, êàê ôëþãåð, ðåàãèðóåò íà ñíèæåíèå òåìïåðàòóðû âîçäóõà è óìåíüøåíèå ñâåòîâîãî äíÿ? Îò÷åãî èìåííî îñåíüþ è çèìîé ïðîèñõîäèò îáîñòðåíèå íåâðîçîâ, ôîáèé è äåïðåññèé? Êàê ïîìî÷ü àäàïòèðîâàòüñÿ ê ïåðåìåíàì, ñåçîííûì, æèçíåííûì, è íå ñëîìàòüñÿ? Íà ýòè âàæíûå âîïðîñû îòâå÷àåò âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ñïåöèàëèñò â îáëàñòè òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû ìåäèöèíñêîãî öåíòðà «Ëè Âåñò» Àëåêñåé ÂÎËÊΠ(×èòà). 

— Àëåêñåé Âàñèëüåâè÷, ïî÷åìó â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà ìû îñîáåííî ïîäâëàñòíû ãðóñòè è õàíäðå? Ïî÷åìó õî÷åòñÿ òàê ìíîãî ñïàòü è åñòü ñëàäêîå?

Âîïðîñ, êàê ñîõðàíèòü îâàë ëèöà è èçáàâèòüñÿ îò óæàñíîãî âòîðîãî ïîäáîðîäêà ìó÷àåò íå òîëüêî æåíùèí áàëüçàêîâñêîãî âîçðàñòà, íî è ìîëîäûõ äåâóøåê.

 ëèñòüÿõ ñìîðîäèíû è ìàëèíû ìíîãî âèòàìèíà Ñ, ýôèðíûõ ìàñåë è äðóãèõ àêòèâíûõ âåùåñòâ.

Íàñòîè è îòâàðû ëèñòüåâ ðàñòåíèÿ îêàçûâàþò äåçèíôèöèðóþùåå è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå. Åãî èñïîëüçóþò êàê ìî÷åãîííîå ñðåäñòâî, ïðèìåíÿþò ïðè íàðóøåíèÿõ îáìåíà âåùåñòâ, êðîâîòå÷åíèÿõ, ïðè îòåêàõ.

Ïàí÷ ôîðîí - ñìåñü ïÿòè ñïåöèé â âèäå öåëüíûõ ñåìÿí, õàðàêòåðíàÿ äëÿ áåíãàëüñêîé êóõíè. Ïîæàëóé, ýòî îäèí èç ëó÷øèõ âàðèàíòîâ ïðèìåíåíèÿ íèãåëëû. Ïàí÷ ôîðîí ïðåäïî÷òèòåëüíåå èñïîëüçîâàòü äëÿ àðîìàòèçàöèè ìàñëà, íà êîòîðîì æàðÿòñÿ êðàõìàëèñòûå ïðîäóêòû. Òàêæå ñìåñü ìîæíî ñìîëîòü è ïîñûïàòü åþ éîãóðòû èëè ÷àòíè.

Äëÿ áîáîâûõ, ôàñîëè, ÷å÷åâèöû, êàðòîôåëÿ è êðàõìàëèñòûõ ïðîäóêòîâ.

Äëÿ çàïå÷åííîé ðûáû, ÿèö, ïòèöû (îñîáåííî æàðåíîé êóðèöû), ñâèíèíû.

Äõàíà äæèðà ÷àñòî èñïîëüçóåòñÿ â êóõíå çàïàäíîãî ïîáåðåæüÿ Èíäèè. «Çâåçäíàÿ ïàðà» - àæãîí è ÿáëîêè - ñòàíåò ïðåêðàñíûì äîïîëíåíèåì êàê ê áåëêîâûì ïðîäóêòàì, òàê è îâîùàì.

Äà, áîëüíî. Äà, òÿæåëî ïðèíÿòü. Íî åñëè âû õîòèòå æèòü ñ÷àñòëèâî – ïðîñòî ïðèìèòå èõ. Çäåñü è Ñåé÷àñ.

Ðåàëüíîñòü íå ñóùåñòâóåò ñàìà ïî ñåáå, áåç íàøåãî ó÷àñòèÿ. Ýòî íå âñåìèðíî èçâåñòíîå ïîëîòíî â ìóçåå, íàðèñîâàííîå âåëèêèì õóäîæíèêîì, êîòîðîå âñå âîñïðèíèìàþò îäèíàêîâî – øåäåâð.

Òàê ÷òî æå ñîñòàâëÿåò íàøó ðåàëüíîñòü? Íàøè ñ âàìè óáåæäåíèÿ è âîñïðèÿòèå! Âàì âñ¸ âèäèòñÿ â ÷¸ðíîì öâåòå? Íè÷åãî íå îæèäàåòå õîðîøåãî îò æèçíè? Íå ñïåøèòå îáâèíÿòü âî âñ¸ì ñóäüáó è íåñïðàâåäëèâî óñòðîåííûé ìèð.

×òî åñëè âû ñåé÷àñ óçíàåòå î 7 èñòèíàõ, î êîòîðûõ íå çàäóìûâàëèñü ðàíåå èëè îòêèäûâàëè, êàê íå âàæíûå? È ýòî èçìåíèò âñþ âàøó æèçíü, òî åñòü âîñïðèÿòèå ðåàëüíîñòè, åñëè óæ áûòü òî÷íûìè?

Äåëî â òîì, ÷òî ýòè ïîðîé æåñòîêèå è îáèäíûå èñòèíû ìîãóò óëó÷øèòü âàøó æèçíü íàñòîëüêî áûñòðî, ÷òî âû äàæå ãëàçîì íå óñïååòå ìîðãíóòü. À ñàìîå ãëàâíîå – îíè ïîìîãóò âàì ïðèíÿòü î÷åíü âàæíûå ðåøåíèÿ.

*ÑÀËÀÒ Ñàëàòíûå îâîùè ìîæíî ñåÿòü âåñü ñåçîí íàïðîëåò. Âûáîð ñàëàòîâ âåëèê: ëàòóê, êðåññ-ñàëàò, ðóêîëà... Îáû÷íî èìåííî ñ íèõ íà÷èíàåòñÿ âåñåííÿÿ ïîñåâíàÿ, âåäü áîëüøèíñòâî èç íèõ õîëîäîñòîéêè, ñåìåíà âñõîäÿò óæå ïðè 6-8 Ñ, à âñõîäû - ïåðåíîñÿò ëåãêèå çàìîðîçêè. À ïîñëå ïåðâûõ àïðåëüñêèõ ïîñåâîâ èõ ñåìåíà ñåþò ñíîâà êàæäûå äâå íåäåëè, ÷òîáû âñå âðåìÿ èìåòü íåæíóþ ñâåæóþ çåëåíü. Ñîáðàòü óðîæàé ìîæíî íà ëþáîé ñòàäèè, ïðîñòî çåëåíè ïîëó÷èòñÿ ÷óòü áîëüøå èëè ÷óòü ìåíüøå. Íàïðèìåð, ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî çåëåíè êðåññ-ñàëàòà ïîëó÷àåòñÿ ïðè àâãóñòîâñêèõ ïîñåâàõ.

Ìîðêîâü – íåïðèõîòëèâûé êîðíåïëîä, íî ÷àñòî áûâàåò òàê ÷òî óðîæàé ïîëó÷àåòñÿ êðèâûì è ñêóäíûì, íî ÿ íàøëà ðåøåíèå ýòîé ïðîáëåìû. È óæå íà ïðîòÿæåíèå ìíîãèõ ëåò ìîðêîâêà ó ìåíÿ êðóïíàÿ, ðîâíàÿ è ñëàäêàÿ.

Äåä, òû ñìåðòè - áîèøüñÿ?

Äà êàê òåáå ñêàçàòü? Íå òî øòî áû…

Áëþäà â ñòèëå òàíäóðè ïîëó÷èëè ñâîå íàçâàíèå ïî äðåâíåìó ñïîñîáó èõ ïðèãîòîâëåíèÿ - â ãëèíÿíîé ïå÷è òàíäóð ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå, ÷òî õàðàêòåðíî äëÿ ñåâåðíîãî èíäèéñêîãî øòàòà Ïåíäæàá. Êóðèöà òàíäóðè - ñàìîå èçâåñòíîå áëþäî ýòîãî ðåãèîíà, åãî ëåãêî óçíàòü ïî ÿðêî-êðàñíîìó öâåòó.  ñìåñè ñïåöèé äëÿ íåãî - ïàïðèêà, êàéåíñêèé ïåðåö, êàøìèðñêèé ïåðåö ÷èëè è øàôðàí, êîòîðûå è ïðèäàþò êóðèöå òàíäóðè õàðàêòåðíûé íàñûùåííûé öâåò.

Äëÿ êóðèöû, áàðàíèíû, ïòèöû.

Ïðîñòàÿ è äîñòóïíàÿ ïðèïðàâà, ãëàâíóþ ðîëü â êîòîðîé èãðàþò êîðèöà è êóðêóìà. Ýòà íåõèòðàÿ ñìåñü ñîçäàåò ÷óäåñíûé àðîìàò, è èìåííî îíà ñòàëà ìîèì ïðîïóñêîì â ìèð èíäèéñêîé êóõíè.

Äëÿ êîçëÿòèíû èëè áàðàíèíû, ïòèöû, ñóïîâ.

Êàððè, êîòîðîå ãîòîâÿò íà Øðè-Ëàíêå, îòëè÷àåòñÿ íàñûùåííûì êîðè÷íåâûì öâåòîì. Ïîëíîòó âêóñà åìó ïðèäàåò ñóõîå îáæàðèâàíèå êàæäîé ñïåöèè, êîòîðàÿ ïðè ýòîì ìàêñèìàëüíî ïîëíî ðàñêðûâàåò ñâîé àðîìàò è òåìíååò. Ãëàâíûé èñòî÷íèê îñòðîòû â áëþäå - ÷åðíûé ïåðåö, ïîýòîìó ïðèïðàâà ïîëó÷àåòñÿ íå ñëèøêîì æãó÷åé, ñêîðåå ïðÿíîé, ñ ïðèâêóñîì äûìêà, ÷òî èäåàëüíî äëÿ êðàñíîãî ìÿñà.

Äëÿ ãîâÿäèíû, ñâèíîé ãðóäèíêè, ñâèíîé ëîïàòêè è äðóãèõ âèäîâ ìÿñà.

• Ñíûòü — ëå÷åáíûå ñâîéñòâà è ïðèìåíåíèå â ìåäèöèíå
  • Ñíûòü — îáùåå îïèñàíèå
  • Ñíûòü — âèäû è ìåñòà ïðîèçðàñòàíèÿ
  • Ñíûòü — ëå÷åáíûå ñâîéñòâà
  • Ñíûòü — ëåêàðñòâåííûå ôîðìû
  • Ñíûòü — ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû
  • Ñíûòü — ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
  • ÑÂÅÆÈÅ ÏÓÁËÈÊÀÖÈÈ
• Òðàâà ñíûòü — ïîëüçà, ðåöåïòû
• Äîáàâèòü êîììåíòàðèé
• Ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðèìåíåíèå ñíûòè îáûêíîâåííîé
  • Áîòàíè÷åñêàÿ õàðàêòåðèñòèêà ñíûòè
  • Ïîëåçíûå ñâîéñòâà ñíûòè
  • Ïðèìåíåíèå ñíûòè
  • Ðåöåïòû íà îñíîâå ñíûòè
  • Ñíûòü îáûêíîâåííàÿ
  • Ñíûòü ïåñòðîëèñòíàÿ
  • Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ê ïðèìåíåíèþ ñíûòè
  • Ñíûòü îïèñàíèå
  • ×òî ëå÷àò ñíûòüþ
  • Ïðèìåíåíèå
  • Ðåöåïòû íà îñíîâå ñíûòè

Äèåòà îò ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïðîæèë 103 ãîäà!

Èçâåñòíåéøèé õèðóðã, ïðîôåññîð Ôåäîð Ãðèãîðüåâè÷ Óãëîâ ïðîæèë äîëãóþ è ïëîäîòâîðíóþ æèçíü (103 ãîäà), îòëè÷àëñÿ çàâèäíûì çäîðîâüåì. Óãëîâ ïîïàë â Êíèãó ðåêîðäîâ Ãèííåññà, êàê ñòàðåéøèé  â ìèðå îïåðèðóþùèé õèðóðã. Ñåãîäíÿ ìû âàñ ïîçíàêîìèì ñ ïðàâèëàìè, êîòîðûå ïîçâîëÿëè ñîõðàíÿòü õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå äîêòîðó è îïòèìèñòè÷íîå îòíîøåíèå ê æèçíè.

Ñàìáààð ìàñàëà - ýòî òðàäèöèîííàÿ ñìåñü ñïåöèé, êîòîðûå äîáàâëÿþò ê âåãåòàðèàíñêèì áëþäàì â þæíûõ ðåãèîíàõ Èíäèè. ×àùå âñåãî ýòî äàë èëè æàðåíûå ðàãó íà îñíîâå áîáîâûõ è ÷å÷åâèöû. Òàêæå ñìåñü ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ äëÿ ïðèäàíèÿ ãóñòîòû ñóïàì, ïîõëåáêàì è ÷àòíè. Äàííûé âàðèàíò äîâîëüíî îñòðûé, íî, ÷òîáû ñìÿã÷èòü âêóñ, âû ìîæåòå óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî ïåðöà ÷èëè.

Áîáîâûå, ñóïû, âåãåòàðèàíñêèå áëþäà

Ìàäðàñîì íàçûâàëè àíãëè÷àíå ãîðîä ×åííàé, íàõîäÿùèéñÿ íà þãî-âîñòîêå Èíäèè. Èìåííî òàì ïîâàðà ðàçðàáîòàëè óíèêàëüíûé ðåöåïò ýòîé ñìåñè. 

Ñîñòàâ êàððè Ìàäðàñ áûë ïîäîáðàí â ïîëíîì ñîîòâåòñòâèè ñ òðàäèöèÿìè äðåâíåéøåé ìåäèöèíû Àþðâåäû. Îí äîëæåí ïîääåðæèâàòü â ïîëíîì è àáñîëþòíîì ðàâíîâåñèè âñå ôóíêöèè îðãàíèçìà ÷åëîâåêà. Ñåé÷àñ êàððè Ìàäðàñ ïîïóëÿðåí íå òîëüêî â Èíäèè, à òàêæå Âåëèêîáðèòàíèè, ÷òî âïîëíå îáúÿñíèìî. Íî âåñüìà óñïåøíî èñïîëüçóþò åå è âî ìíîæåñòâå äðóãèõ ñòðàí.

Äîìàøíÿÿ Òàíäóðè ìàñàëà - ýòî òðàäèöèîííàÿ èíäèéñêàÿ êàððè ìàñàëà, óíèâåðñàëüíàÿ ñìåñü ñïåöèé. Òàíäóðè ìàñàëó ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñ ëþáûìè îâîùàìè, ïàíèðîì, òîôó èëè íåîâîùíûìè áëþäàìè. Îíà äàñò âàì äûìíûé àðîìàò, åå ìîæíî íàçâàòü èíäèéñêîé ñìåñüþ ñïåöèé äëÿ áàðáåêþ.

Ìåðöàòåëüíàÿ àðèòìèÿ â ìåæäóíàðîäíîé êëàññèôèêàöèè áîëåçíåé èçâåñòíà êàê ôèáðèëëÿöèÿ ïðåäñåðäèé. Òàêîå îïðåäåëåíèå ñâÿçàíî ñ íàëè÷èåì íàäæåëóäî÷êîâûõ èìïóëüñîâ, ãåíåðèðóåìûõ ïàòîëîãè÷åñêèìè î÷àãàìè, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ÷àñòîòà ñîêðàùåíèé ïðåäñåðäèé ñòàíîâèòñÿ áîëüøåé, ÷åì æåëóäî÷êîâ. Âðà÷è óòâåðæäàþò, ÷òî â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ýòî ïàòîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå íå ïðåäñòàâëÿåò îñîáîé óãðîçû çäîðîâüþ áîëüíîãî. Âñå æå â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ òðîìáîýìáîëèÿ ëåãî÷íîé èëè ìîçãîâîé àðòåðèè, ÷òî ñïîñîáíî çàâåðøèòüñÿ ëåòàëüíûì èñõîäîì.

Ìîæíî ðàçíîîáðàçèòü áëþäî, çàìåíèâ ôàðø ãðèáàìè, à ñîóñ ïðèãîòîâèòü èç ñìåòàíû èëè äàæå ãîð÷èöû.

https://www.facebook.com/marina.vilkoff/posts/2264709760421566 

Ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì ïîäðîáíåå î ïèùåâûõ ïðîôàéëàõ êîíêðåòíûõ ìàñåë, óïîòðåáëÿåìûõ â ïèùó.

Äëÿ ñîõðàíåíèÿ è ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ âàæíî èçáåãàòü ìàñåë, ïðîèçâåäåííûõ ïðîìûøëåííûì ñïîñîáîì èç ðàñòåíèé, êîòîðûå íèêîãäà ðàíåå íå ñëóæèëè òðàäèöèîííûìè èñòî÷íèêàìè ìàñåë. Ðå÷ü â ïåðâóþ î÷åðåäü î ñîåâîì, êóêóðóçíîì è ðàïñîâîì ìàñëàõ.

Êðîìå òîãî, ÷òî îíè ïîäâåðãàþòñÿ ñèëüíîé ïåðåðàáîòêå è ïîâðåæäàþòñÿ â ïðîöåññå ýêñòðàêöèè, îíè òàêæå, â áîëüøèíñòâå ñâîåì, ñîäåðæàò èçáûòîê îìåãà-6 êèñëîò. Ýòè êèñëîòû ïîääåðæèâàþò âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå è ñîçäàþò åùå áîëüøèé äåôèöèò îìåãà-3.

Êàê çàìàðèíîâàòü êóðèöó: 6 ïðàâèë

1. ×òîáû êóðèöà âñåãäà ïîëó÷àëàñü íåæíîé è ñî÷íîé, âûáèðàéòå òîëüêî îõëàæäåííûé ïðîäóêò, íî íå çàìîðîæåííûé.

2. Äëÿ ìàðèíîâàíèÿ ïòèöû èñïîëüçóéòå èñêëþ÷èòåëüíî ñòåêëÿííóþ èëè ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó, î âðåäå àëþìèíèÿ è ïëàñòèêà çíàþò âñå.

3. ×åì äîëüøå êóðèöà íàõîäèòñÿ â ìàðèíàäå, òåì íåæíåå îíà ñòàíîâèòñÿ.

4. Ìàðèíàäû, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäèò ñîåâûé ñîóñ, ñëåäóåò ñîëèòü ñ îñòîðîæíîñòüþ.

5. Ñîëèòå ïòèöó â êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ ëèáî íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä óïîòðåáëåíèåì, ÷òîáû ñîëü íå âûòÿíóëà âñþ âëàãó è íå ñäåëàëà êóðèöó æåñòêîé è ñóõîé.

Ãàðàì ìàñàëà - ýòî óíèâåðñàëüíàÿ, ñëåãêà ñëàäêîâàòàÿ ñìåñü ñïåöèé, õàðàêòåðíàÿ äëÿ ñåâåðà Èíäèè. Ïðè÷åì êàæäûé êóëèíàð ãîòîâèò åå ïî-ñâîåìó. Ãàðàì ìàñàëà àêòèâíî èñïîëüçóåòñÿ â êóõíå ìîãîëîâ, íî åå ìîæíî âñòðåòèòü è ïî âñåé Èíäèè. Äîáàâëÿéòå åå â ñàìîì êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ áëþäà èëè ïðèïðàâëÿéòå åãî òàê æå, êàê ýòî äåëàåòå ñîëüþ è ïåðöåì.

 Äëÿ êóðèöû, ìÿñà, ðèñà è ïèëàâà, ñàëàòîâ.

Çíàåòå ëè âû, ÷åì ïðèïðàâû îòëè÷àþòñÿ îò ñïåöèé è ïðÿíîñòåé? Çàãëÿíåì â ñëîâàðü.

• Ñïåöèè – âåùåñòâà, êîòîðûå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå äîáàâëÿþòñÿ â áëþäî äëÿ óëó÷øåíèÿ åãî âêóñà.
• Ïðÿíîñòü – ÷àñòü ðàñòåíèÿ, êîòîðàÿ ïðèäà¸ò áëþäó àðîìàò.
• Ïðèïðàâà – òî, ÷òî äîáàâëÿåòñÿ â ãîòîâîå áëþäî ïðè åãî óïîòðåáëåíèè, òàê æå, êàê ñìåòàíà â áîðù, íàïðèìåð.

×ààò ìàñàëà - îáû÷íàÿ ñìåñü ñïåöèé äëÿ óëè÷íîé åäû â Èíäèè. Îíà ñîåäèíÿåò â ñåáå óíèêàëüíûå âêóñû, ñðåäè êîòîðûõ îñîáåííî âûäåëÿþòñÿ èíäèéñêàÿ ÷åðíàÿ ñîëü è êèñëûé ñâåæèé àì÷óð. Îñòðîòà êàéåíñêîãî ïåðöà è ñëàäîñòü ñóøåíûõ çåðåí ãðàíàòà ïðåêðàñíî ñî÷åòàþòñÿ ñ ìÿòîé è èìáèðåì, ïðèäàâàÿ ýòîé ñìåñè ïîèñòèíå ìíîãîãðàííûé âêóñ.

 Èíäèè åå î÷åíü ÷àñòî äîáàâëÿþò äëÿ ïðèäàíèÿ áëþäàì ïèêàíòíîãî àðîìàòà è âêóñà. Êëàäóò ýòó ñìåñü â òðàäèöèîííûå èíäèéñêèå êóøàíüÿ -  ñàáäæè è ðàéòû, à êðîìå òîãî – â íåêîòîðûå ðàçíîâèäíîñòè íàöèîíàëüíûõ èíäèéñêèõ çàêóñîê. Ñóùåñòâóåò èíòåðåñíàÿ òðàäèöèÿ çàïðàâëÿòü ÷ààò ìàñàëîé ôðóêòîâûå ñàëàòû.

Âåäü ýòà ñïåöèôè÷åñêàÿ ñìåñü ñïåöèé ïðèäàåò áëþäàì ñëåãêà çàìåòíûé è î÷åíü ïèêàíòíûé êèñëîâàòûé àðîìàò è ïðèâêóñ. Ýòîò âêóñ èäåàëüíî ãàðìîíèðóåò ñî âêóñîì è àðîìàòîì ðàçëè÷íûõ ôðóêòîâ.

Òàêæå ÷ààò ìàñàëà î÷åíü õîðîøî äîïîëíÿåò è ðàçëè÷íûå îâîùíûå ñàëàòû, ïðè÷åì íå òîëüêî òðàäèöèîííûå, à è âåñüìà íåîáû÷íûå. Íàïðèìåð, êàðòîôåëüíûé, ñîñòîÿùèé èç îòâàðíîãî êàðòîôåëÿ, ïðî÷èõ îâîùåé, áîáîâûõ è ñïåöèé, â ÷èñëî êîòîðûõ âõîäèò è ÷ààò ìàñàëà.

Äëÿ ôðóêòîâ, ìÿñà íà ãðèëå, ñàëàòîâ, ñóïîâ.

Ñëîâî "èììóíèòåò" çíàþò âñå, íî ÷òî çà íèì ñòîèò, îáû÷íî çíàþò òîëüêî ñïåöèàëèñòû. Ïî÷åìó îí ïîâûøàåòñÿ îò ïðèåìà âèòàìèíà C è ñíèæàåòñÿ, åñëè âû æèâåòå â ïîìåùåíèè, çàãðÿçíåííîì òîêñè÷íûìè èñïàðåíèÿìè? Ïî÷åìó ðûáèé æèð ñïîñîáñòâóåò òîìó, ÷òîáû ðåáåíîê íå çàáîëåë îòèòîì?

Áîëü â æåëóäêå ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ðàñïðîñòðàíåííûì íåäîìîãàíèåì ó ëþäåé. Ýòà áîëü èçìàòûâàåò è ëèøàåò ñèë. Ñ òàêèìè áîëÿìè ñòàëêèâàþòñÿ ìíîãèå. 
Âîçìîæíî ëè èçáàâèòüñÿ îò ýòîé áîëè?

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "æåëóäî÷íî-êèøå÷íàÿ ñèñòåìà":
×àñòü 1 - Ðåöåïòû î÷èùåíèÿ êèøå÷íèêà
×àñòü 2 - Íèêèòèí Ñ.À. Âîññòàíîâèì êèøå÷íèê...
...
×àñòü 21 - Êèñåëü íà çàêâàñêå
×àñòü 22 - Ïàíêðåàòèò: ëå÷åíèå + äèåòà. Ýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû áåç ëåêàðñòâ èëè ëåêàðñòâàìè
×àñòü 23 - ×óäîäåéñòâåííûé ðåöåïò ñèáèðñêîãî öåëèòåëÿ — Ìàñëî îò áîëåé â æåëóäêå
×àñòü 24 - ÃÐÀÍÀÒ - ëå÷èò âñ¸!
×àñòü 25 - Ïðîñòûå ñïîñîáû èçáàâëåíèÿ îò ñëèçè â îðãàíèçìå
...
×àñòü 28 - Ïèùåâàðèòåëüíàÿ ñèñòåìà 2
×àñòü 29 - 11 ðåöåïòîâ îò çàïîðà è 5 óïðàæíåíèé, ÷òîáû æåëóäîê è êèøå÷íèê ðàáîòàëè êàê ÷àñû
×àñòü 30 - Ïî÷åìó è êàê áîëèò ïîäæåëóäî÷íàÿ? 4 íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâà îò ïàíêðåàòèòà

È öåëîìóäðåííî è ñìåëî, 
Äî ÷ðåñë ñèÿÿ íàãîòîé, 
Öâåòåò áîæåñòâåííîå òåëî 
Íåóâÿäàþùåé êðàñîé.

Îáðàçîâàíèÿ èç êðèñòàëëîâ ìî÷åâîé êèñëîòû âûçûâàþò îïóõîëè, îòåêè è áîëè ðàçíîé òÿæåñòè â ñóñòàâàõ.

Íåéòðàëèçèðóþùèé è, çàðÿæàþùèé ýíåðãèåé, î÷èùàþùèé êîêòåéëü èç ïðåêðàñíî ñáàëàíñèðîâàííûõ ñîêîâ ÿáëîêà, îãóðöà è ëèìîíà ëó÷øå âñåãî âûïèâàòü íàòîùàê, ïîñëå ñòàêàíà âîäû, ÷òîáû ñäåëàòü ðåñòàðò ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìå è ñòèìóëèðîâàòü ìåòàáîëèçì.

Ýòè íàòóðàëüíûå ïðîòåèíîâûå áàòîí÷èêè ïîääåðæàò âàøè òðåíèðîâêè, óòîëÿò ãîëîä, íàñûòÿò ïîëåçíûìè áåëêàìè, ñáàëàíñèðóþò ñàõàð â êðîâè è óëó÷øàò ðàáîòó ìîçãà (ðåêîìåíäóþ çàïàñòèñü èìè âî âðåìÿ ýêçàìåíîâ è ñåññèé). À åùå îíè íåâåðîÿòíî âêóñíû è áóêâàëüíî òàþò âî ðòó. Áîëüøîé õèò ñðåäè äåòåé è âçðîñëûõ.

Âû íèêîãäà íå ñëûøàëè è íå ïðîáîâàëè ëèêåðà èç îäóâàí÷èêîâ? Òåïåðü ó âàñ åñòü âîçìîæíîñòü ïðèãîòîâèòü ýòîò óíèêàëüíûé íàïèòîê!

Âêóñ ó ëèêåðà íåîáû÷íûé, î÷åíü îðèãèíàëüíûé, öâåò – ÿíòàðíî-æåëòûé. Ê òîìó æå ëèêåð î÷åíü ïîëåçíûé – íàëàæèâàåò ïèùåâàðåíèå, ïîìîãàåò î÷èñòèòü æåë÷åâûâîäÿùèå ïðîòîêè è óêðåïëÿåò ñåðäå÷íûå ìûøöû.

Ôàíàòû îáåñïîêîåíû. Âñå, êòî äàâíî çíàåò æåíó Åâãåíèÿ Ïåòðîñÿíà, ïîìíÿò åå ñ áîëåå ÷åì ïûøíûìè ôîðìàìè, íî ïîñëåäíèå ôîòî ïîõóäåâøåé Åëåíû Ñòåïàíåíêî ïðîñòî îøåëîìèëè ïîêëîííèêîâ. Çâåçäà þìîðèñòè÷åñêèõ òåëåøîó ïîõóäåëà ñèëüíî è ðåçêî.

Óäèâèòåëüíûå ðåöåïòû, èçâåñòíûå ñ äàâíèõ ïîð

 íàðîäå åãî åùå íàçûâàþò ëåãî÷íûé ìîõ, ñóõîáîðíûé ìîõ, ðÿá÷èêîâûé ìîõ, ëîïàñòÿíêà, èñëàíäñêèé ëèøàéíèê, êîìàøíèê, êîëþ÷íèê ëîïàñòÿíêà, ñóõîáîðûé, áåðåçîâûé è ðÿá÷èêîâûé ìîõ. Íà ñàìîì äåëå ýòî íå ìîõ è äàæå íå ðàñòåíèå, ëèøàéíèêè îòíîñÿòñÿ ê îñîáîìó ðàçðÿäó îðãàíèçìîâ, êîòîðûå ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ñèìáèîç âîäîðîñëåé, áàêòåðèé è ãðèáîâ. Áëàãîäàðÿ òàêîìó íåîáû÷íîìó «ñîñòàâó» îíè ìîãóò ðàñòè ïðàêòè÷åñêè âåçäå – â çíîéíûõ ïóñòûíÿõ, íà Êðàéíåì Ñåâåðå èëè ãîëûõ êàìíÿõ. 
×àùå âñåãî ïóòàþò èñëàíäñêèé ìîõ ñ ÿãåëåì. ×àñòî äàæå â ïðåäåëàõ îäíîé ñòàòüè â ñïðàâî÷íèêàõ è â èíòåðíåòå âñòðå÷àþòñÿ ýòè íàçâàíèÿ êàê ñèíîíèìû, íî ýòî äàëåêî íå òàê.

Ñ òàêîé ìóêîé, ëåïåøêè ïîëó÷àþòñÿ âîçäóøíûìè ñ ïèêàíòíûì îòòåíêîì, íåæíî çåëåíîãî öâåòà. Âåäü èìåííî òàêîé ó âàñ äîëæíà ïîëó÷èòñÿ ìóêà, ïîñëå ïðîïóñêàíèÿ åå ÷åðåç êîôåìîëêó, ïðè ïðàâèëüíîé çàãîòîâêå ñåìÿí. 
Êñòàòè ïðè æåëóäî÷íûõ áîëåçíÿõ, òàêàÿ ìóêà î÷åíü ïîëåçíà, òàê êàê ñåìåíà ïîäîðîæíèêà áîãàòû êëåò÷àòêîé. 
Ëåïåøêè ìîæíî åñòü, êàê õëåá, ïîäàòü ê ìÿñó, îâîùàì èëè ðèñó. 
Õîðîøî ïîëîæèòü íà ëåïåøêó ñûð è ñúåñòü ñ ÷àåì.