Молодость и красота Нижний пресс

Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и лишнего жира в области живота не наблюдается. Казалось бы, в бой достаточно ввести физические упражнения. Но, даже систематически качая пресс с помощью традиционного нагибания-разгибания туловища, от такой приметной нижней части живота не избавиться. В чём же проблема?

1. Подъём ног из положения лёжа

Исходное положение – лёжа на спине, руки вдоль тела. Медленно поднимаем ноги вверх, до вертикального положения, и так же медленно опускаем их.

2. Опускание ног в стороны

Исходное положение – то же, только разводим руки в стороны, одновременно прижимая ладони и лопатки к полу. Медленно поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и опускаем их в любую сторону, возвращаемся в и.п. и проделываем то же в другую сторону.

3. Сгибание ног

Исходное положение – сидя на краю дивана или стула, упираемся руками, ноги поднимаем параллельно дивану или стулу. Медленно сгибаем ноги и притягиваем их.

4. «Вакуум»

Это удивительное упражнение можно выполнять в любом месте и даже параллельно с каким-то другим занятием. Просто старательно втягиваем нижнюю часть живота.

из инета

 Костюм (ж) ЗВЕЗДА

Костюм (ж) «ЗВЕЗДА»

 Потребуется пряжа Anny Blatt

 для ПУЛОВЕРА

Stretch  (50 г / 215 м, 96% шерсть,4% lycra)  от Anny Blatt белого цвета (050): 8(9/9/10) мотков;

Diamant (51% вискоза, 35% акрил, 14% полиэстер, 25 г / 48 м)  от Anny Blatt цвета Argent (серебро, 016) и черного (383): по 2 мотка каждого

 для ЮБКИ

Stretch от Anny Blatt белого цвета (050): 5(5/6/6) мотков;

Diamant от Anny Blatt цвета Argent (серебро, 016) и черного (383): по 1 мотку каждого

 А также 2 спицы №4 и 1 спица для кос;

1 замок-молния белого цвета длиной 18 см.

 Размеры: 38/40N (42/44N-48/48N-50/52N)

 Обхват груди: 87/90 (93/96-99/102-105/108) см

Обхват бедер: 95/98 (101/104-107/110-113/116) см

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ УЗОРЫ:

Лицевая гладь

Изнаночная гладь

4 п., перекрещенные направо: снять 1 п. на спицу для кос за работой, провязать лиц. 3 след.п., затем снятую п. изн.

4 п., перекрещенные налево: снять 3 п. на спицу для кос перед работой, провязать изн. след.п., затем 3 снятые п. лиц.

 ВНИМАНИЕ: на схемах представлены только лиц.п., для перекрещиваний направо снимайте петлю, предшествующую 3-м лиц.п. и для перекрещивания налево снимайте сначала 3 лиц.п., затем используйте след.п.

 Вышивка: гладью, прямыми стежками.

 ПЛОТНОСТЬ, ОБРАЗЦЫ:

 Квадрат со стороной 10 см нитью Stretch  провязанный изн.гладью на спицах №4 = 24 п. и 42 р.

 Важно: если образец не совпадает с указанной плотностью, используйте более толстые или тонкие спицы, чтобы попасть в нужную плотность.

 ВНИМАНИЕ: Трикотажное полотно этого джемпера предусмотрено длиннее на 5 см в высоту, так как после первой стирки полотно ( качество Стрейч) уменьшится на 1 см на каждые 10 см, при дальнейших стирках полотно останется такого же размера

ПУЛОВЕР

Перед:

Нитью Stretch на спицы №4 наберите 122 (130/136/144) п. и вяжите по схеме.

Закройте с каждой стороны в каждом 10-м р.: 7х1 п. Останется 108 (116/122/130) п.

На общей высоте 21 см прибавьте 1 п. с каждой стороны, затем в каждом 8-м р.: 6х1 п. и в каждом 6-м р.: 3х1 п. Получится 128 (136/142/150) п.

На общей высоте 38 см сформируйте проймы, закрывая с каждой стороны 1х4 п., затем в каждом 2-м р.: 1 (2/2/2)х3 п., 2 (2/3/4)х2 п. и 2 (2/2/3)х1 п. Останется 102 (104/106/108) п.

На общей высоте 46 (47/48/49) см сформируйте вырез горловины, закрыв 68 центр.п., затем закончите каждую сторону раздельно, прибавляя  с внешнего края в каждом 6-м р.: 10х1 п.

 На общей высоте 60 (61/62/63) см сделайте скос плеча, закрывая с внешнего края 1х6(7/7/7) п., затем в каждом 2-м р.: 3х7 п. (3х7 п./2х7 п. и 1х8 п./1х7 п. и 2х8 п.).

 Спинка:

Наберите то же число петель и выполните ту же работу, что и для переда, но симметрично в положении петель.

На общей высоте 61 (62/63/64) п. сформируйте вырез горловины, закрыв 48 центр.п.

 Правый рукав:

Нитью Stretch на спицах №4 наберите 70 (74/80/84) п. и вяжите по схеме.

Прибавьте с каждой стороны в каждом 8-м р.: 8х1 п. и в каждом 6-м р.: 6х1 п. Получится 98 (102/108/112) п.

На общей высоте 25 см сформируйте окат, зкрывая с каждой стороны 1х3 п., затем в каждом 2-м р.: 21 (25/31/35)х1 п., в каждом 4-м р.: 7(5/2/0)х1 п., а каждом 2-м р.: 1х2 п. и 1х3 п.

Закройте 26 оставшихся п.

Свяжите левый рукав симметрично в положении петель.

 Планка снизу:

Нитью Stretch на спицах №4 наберите 5 п. и вяжите лиц.гладью в течение 92 (98/104/110) см, затем закройте петли, провязывая их вместе по 2.

 Манжеты:

Выполните ту же работу в течение 24 (26/28/30) см. Второй манжет выполните так же.

 Горловина спинки:

Выполните ту же работу в течение 17 см.

 Горловина переда:

Вяжется из 3-х частей, от А до В в течение 16 см, от В до С в течение 25 см и от С до D  в течение 16 см.

 Сборка:

Выполните боковые швы, плечевые швы и швы рукавов. Вшейте рукава в проймы.

Пришейте планку снизу корпуса, затем манжеты, планку горловины спинки, планки от В до С переда, затем 2 последние.

 На этих планках нитью черного цвета вышейте большими прямыми стежками по переду, спинке и по рукавам (по диагонали по вертикальным полоскам лиц.п.), чередуя серебряный и черный цвет (см. фото модели).

 ВНИМАНИЕ:

Трикотажное полотно этой юбки предусмотрено длиннее на 4 см в высоту, так как после первой стирки полотно ( качество Стрейч) уменьшится на 1 см на каждые 10 см, при дальнейших стирках полотно останется такого же размера

ЮБКА

Перед:

Нитью Stretch на спицах №4 наберите 132 (140/146/154) п. и вяжите по схеме.

Закройте с каждой стороны в каждом 10-м р.: 13х1 п. и в каждом 8-м р.: 8х1 п. Останется 90 (98/104/112) п.

На общей высоте 48 см закройте все петли.

 Спинка:

Наберите то же количество петель и выполните ту же работу, что и для переда, поверните перекрещивания.

 Планка низа:

Нитью Stretch на спицы №4 наберите 5 п. и вяжите лиц.гладью в течение 100 (106/112/118) см, после чего закройте петли, провязывая их по 2 вместе.

 Планка на талии:

Выполните ту же работу в течение 88 (72/78/84) см.

 Сборка:

Выполните боковые швы, оставляя открытым 16 см до талии для замка.

Пришейте планку низа и планку на талии.

Вышейте большими прямыми стежками как на пуловере.

Пришейте молнию.

ссылка на сайт http://parijanka.info/component/content/article/1530----1473

Двуцветный свитер от Lili Chin (ж) 25*1989 Vogue Knitting

Размеры:

Обхват груди:30-32(34,36-38)”/76-81(86.91-96)см

Указания даны для маленького размера,для больших размеров указано в скобках. Если цифра одна- использовать для всех размеров.

Размеры готового изделия:

-обхват груди -36,5(38,5 ,40)”/92(96.101)см

-длина 20(20,5 ,21,5)”/50.5(52.54.5) см.

-ширина рукава в предплечье 14,5(14,5 ,15)”/36(36.38) см.

Материалы:

-по 4(4,5) мотка(каждый приблизительно по 200 м)  пряжи Froehlich –Wolle/ Renaissance camel (шерсть/верблюжья шерсть) цвета бургундского вина А и серого цвета В.

-по паре спиц №2,75 и 3,25(европейский размер) или подобрать  размер спиц, соответствующий заявленной плотности образца.

-крючок №2,00 мм

-доп. спица для перекрещивания петель

-семь пуговиц диаметром 15мм

Плотность вязания:

27 п. на 33 ряда для квадрата 10 см ,связанного лицевой гладью цветом А или В спицами 3,25 или № спиц, который вы подобрали.

Перекрещивание 6 п. налево:снять 3 п. цвета А на доп. спицу перед работой,3 лиц.п. провязать цветом В,затем провязать 3 лиц.п. провязать цветом А.

Перекрещивание 6 п. направо:снять 3 п. цвета А на доп. спицу за работой,3 лиц.п. провязать цветом В, затем провязать 3 лиц.п. провязать цветом А.

Совет: при смене цвета перекрещивайте нити на изнаночной стороне, чтобы не образовывались отверстия.

Спинка

Меньшим номером спиц цветом В набрать 65(68,71)п.,дальше набрать 65(68,71)п. цветом А.Вязать резинкой 1 лиц.п.,1 изн.п. на 130(136,142)петлях.

Следующий ряд:(лиц. сторона)

Вязать 65(68,71)п. цветом А, 65(68,71)п. цветом В.Продолжить сменяя цвета достигнув высоты 12,5 см.Смените спицы на больший номер и следующий ряд на лиц. стороне вязать лиц. петлями ,убавив в каждом цветном секторе равномерно  по 3 п.Продолжить лицевой гладью, сменяя цвета по середине спинки. Достигнув высоты 10,5(11, 11,5)”/26.5(28.29)см от начала вязания выполнить проймы.

Проймы

Заакрыть 4(5,5) п. в начале и конце 2-го ряда,3 п. . в начале и конце 2-го ряда, 2 п. . в начале и конце 2-го ряда,по 1 п. по краям каждого ряда 4(4,5) раз.Получено 98(102,106)п.Вязать прямо,сменяя цвета на высоту 5,5(5,5  , 6)”/14(14.15.5)см и закончить в лицевым рядом.

Разрез

Следующий ряд (изн. сторона).Изнаночные цветом В,набрать 4 п.=53(55,57)петель цвета В.Поместить петли цвета А на петледержатель(или вспомогательную спицу)

Следующий ряд (лиц. сторона).2 изн.п.,4 лиц.п.,2 изн.п.(планка для пуговиц),лицевыми до конца. Продолжить вязать планку с лицевым полотном высотой 7,5(7,5  ,8)”/19(19.20.5) cм от выреза пройм. Закончить изнаночным рядом.

Плечо

Продолжить вязать укороченными рядами.:провязать до последних 4(5,5) петель,повернуть. Следующий ряд-вязать до конца. Продолжить вязать, когда останется  5п. до конца в лицевом ряду 0(1,2) раза повторить, когда останется 4 п.7(6,5) раз повторить.Вязать следующий ряд, закрывая все петли.Установить маркер на 32(34,35) петлях плеча от края проймы .Выполнить 2-ю часть спинки ,перенеся петли с петледержателя на спицу.(цвет А).

Следующий ряд (изн.сторона). Набрать 4 п.,2лиц.п.4 изн.п.,2 лиц.п.(планка с отверстиями для пуговиц), изнаночными до конца. Продолжить вязать полотно и планку на высоту 2 см,когда необходимо будет выполнить отверстие для пуговицы,последующие отверстия выполнить с интервалом 2,5 см 3 раза. Отверстия выполняются т.о.: Следующий ряд (лиц.сторона)-вязать до последних 6-ти петель,2 изн.п.,2 п. вместе лиц.п., двойной накид, лицевая протяжка,2 изн.п.В следующем ряду в двойном накиде провязать 1 лиц.п.,1 изн.п.Когда высота достигнет отметки уровня убавлений для плеча-вязать укороченными рядами симметрично 1-ой части.

Перед

Примечание: низ, состоящий из резинки , выполнен из трех частей.

Меньшим номером спиц цветом А набрать 47(50,53)п.

1-ый ряд резинки:(лиц.сторона) 1(2,1) лиц.п.,*1 изн.п.,1 лиц.п*.;повторять ** до конца.

2-ой ряд резинки: лиц.п. вязать лицевыми, изн.п. вязать изнаночными.

Повторять эти 2 ряда до отметки 12,5 см и закончить в изн.ряду.Поместить эти петли на петледержатель. Выполнить цветом В такую же резинку.

Двуцветная резинка:

Меньшим номером спиц сделать петлю цветом А[набрать 2 п. цветом В,2 п. цветом А]11 раз,набрать 1 п. цветом В=46 петель..

Следующий ряд (лиц.сторона)-1 лиц.п. цветом А[цветом В 1 лиц.п.,1 изн.п.; цветом А 1 лиц.п.,1 изн.п]11 раз ,1 лиц.п. цветом В.Продолжить работу ,меняя цвета ,до отметки 12,5 см и закончить в изнаночном ряду, поместить на петледержатель.

Соединение резинок: ряд 1(лицевая сторона).Большим номером спиц провязать с петледержателя лицевыми 47(50,53) петли цвета В ,1-ю лиц п. двуцветной резинки провязать вместе с последней петлей части цвета В.Вязать двуцветную резинку [цвет А:1лиц.п.,1 прибавка из протяжки,1лиц.п.,цветом В :1лиц.п.,1 прибавка из протяжки,1лиц.п.]11 раз., последняя лиц.п. цвета А и 1-я лиц.п. части цвета В провязываются вместе.С петледержателя  петли цвета А провязываются до конца ряда.Получено 160(166,172) петель.

Начало двуцветного перекрещивания петель.

2-4 ряды вязать гладью цветными участками .

5-ый ряд:47(50,53)лиц.п. цвет В,[ Перекрещивание 6 п. налево]11раз.47(50,53) лиц.п. цветом А.

6-8 ряды: вязать гладью цветными участками

9-ый ряд:50(53,56) лиц.п. цветом В,[ Перекрещивание 6 п. направо]10 раз ,50(53.56) лиц.п. цветом А.

Повторять 2-9 ряды ,смещая перекрещивания к центру, уменьшая  в каждом 4-омя   ряду, на одно перекрещивание[].Т.е.количество их будет составлять 9,8,7,6,5,4,3,2,1.Т.о. при смещении к центру все петли цвета В окажутся на правой стороне, а петли цвета А окажутся на левой стороне.

Следующий ряд (изн.сторона).80(83,86) изн.п. цвета А,петли  цвета В поместить на петледержатель.Вязать лицевой гладью 20 рядов. Тем временем ,когда высота станет равной высоте до проймы спинки-закрыть петли в начале изнаночных рядов как на спинке.Поместить петли цвета В со 2-ого петледержателя на спицу и вязать,начиная с изнаночного ряда. В кромочных петлях части цвета А вывязать 21 изн.п.,начиная от центра переда..От начала до конца ряда цвета В стало 101(104,107)п.Вязать лицевой гладью 20 рядов. Тем временем ,когда высота станет равной высоте до проймы спинки-закрыть петли в начале лицевых  рядов как на спинке. Перенести петли части цвета А на спицу и начать с лицевого ряда.Набрать по кромке части цвета В 21 петлю- получено 88(90,92) петли.

Формирование правой стороны горловины.

Следующий ряд (лиц.сторона)-1 кромочная,1 лиц.п.,1 изн.п.,лиц.п.до конца.

Следующий ряд изнаночные до последних 3-х петель,1 лиц.п.,2 изн.п.

Следующий ряд Кромочная,1 лиц.п.,1 изн.п.,1 прибавка из протяжки, лицевые до конца ряда.

Повторять последние 2 ряда,пока количество петель не увеличится до 114(117,120) петель.В то же время,когда высота достигнет уровня ,как на спинке, выполнить укороченные ряды  линии плеча  также ,как на спинке.

Формирование складок на плече с  правой стороны

Вязать 1 ряд прямо. Следующий ряд (лиц.сторона)-1 кромочная ,1 лиц.п.,1 изн.п.,[2 п. вместе лиц.п.]17(18,18) раз,[3 п. вместе лиц.п.,2 п. вместе лиц.п.]15 раз,лиц.п. до конца.Получено 52(54,57) петель. Следующий ряд :закрыть 32(34,35) петель для плеча, вязать на оставшихся 20(20,22) петлях воротничок.

Задний воротник.

Следующий ряд 1 кромочная,1 лиц.п.,1 изн.п.*1 прибавка из протяжки,1 лиц.п.*, повторять **, пока не станет 37(37,41)петля. Вязать прямо 5 см  и закончить в изн.ряду.

Следующий ряд1 кромочная,1 лиц.п.,1 изн.п. *2 п. вместе лиц.п.*, повторять ** до конца.Получено  20(20,22) п.Лицевые в следующем изнаночном ряду,для получения “рубчика”.Вязать воротник лиц.гладью до размера 6,5см.Закончить  изн. рядом. Следующий ряд (лиц.сторона)-выполняются отверстия для пуговиц.Кромочная,1 лиц.п.,1 изн.п.,[2 п. вместе лиц.п.,двойной накид,1 лиц. протяжка,3 лиц.п.] –повторить 3 раза,лиц.п. до конца. В следующем ряду двойной накид провязать 1 лиц.п.,1 изн.п..Вязать воротник высотой 7,5 см и закончить лицевым рядом.Закрыть все петли.Выполнить петли части цвета В с левой стороны переда симметрично правой стороне без отверстий для пуговиц.

Рукава.

Меньшим номером спиц цветом А( для правого рукава) и В (для левого рукава) набрать 60(60,64) п.Вязать резинку ( 1 лиц.п.,1 изн.п.) высотой 3”/7,5 см.Сменить на большие спицы  Лицевые в следующем лиц.ряду, убавить равномерно 10 петель=50(50,54) петли.Продолжить лицевой гладью, прибавляя по 1 п. с каждой стороны в каждом 4-ом ряду 10(9,7)раз, в каждом 6-ом ряду 14(15,17) раз=98(98,102) петли.Вязать прямо по достижению 18,5(19, 19,5)”/46,5 (47,5  , 49)см от начала и закончить в изнаночном ряду.

Для оката рукава закрыть по 5 п. с каждой стороны в следующем 2-ом ряду,3 п. в следующем 2-ом ряду,2 п. в след. 2-ом ряду.Закрыть по 1 п. с каждой стороны в каждом  2-ом ряду 18(18,20) раз и в каждом ряду 20 раз.Закрыть оставшиеся 2 п.

Сборка.

Собрать детали.Сшить края резинок передней полочки. Выполнить плечевые швы. Пришить края воротника от передней полочки к вырезу горловины. Наложить планки для застежек друг на друга планкой с отверстиями сверху.Выполнить боковые швы.Вшить рукава. Пришить пуговицы.С лицевой стороны обвязать крючком столбиками без накидов в 1 ряд вдоль обеих сторон  краев разреза и воротника соответствующими цветами .

 Перевод выполнен Wmggwh

ссылка на сайт http://parijanka.info/component/content/article/32...in--251989-vogue-knitting-3058

 Топ Artouste (ж) Anny Blatt Timeless Classic 

Топ Artouste (ж)  Anny Blatt Timeless Classic

Размеры: S – M – L

Материалы

Пряжа Anny Blatt Kanpur, цвет Blanc 4-4-5 мотков, цвет Noir 2 мотка.

Спицы 4 мм

Крючок 3 мм

Плотность вязания

23 п. и 30 р. = 10 см на спицах 4 мм

Узоры и вязки

Лицевая гладь

Столбик без накида (СБН)

Выполнение

Спинка

На спицы 4 мм цветом Noir набрать 106-112-120 п. и вязать чулочной вязкой, прибавляя по 1 п. в кажд. 20 ряду 3 раза. = 112-118-126 п.

ОДНОВРЕМЕННО, когда длина полотна достигнет 7 см от начала, продолжить цветом Blanc. Вязать прямо до длины 27 см от начала, закончить в изн. ряду.

Проймы

Закрыть по  4 п. в начале след. 2 р., по 3 п. в начале след 2-2-4 рядов, по 2 п. в начале след. 6-8-8 рядов, убавлять по 1 п. с кажд. стороны в кажд. 2 р. дважды. = 82-84-86 п. Вязать прямо до длины полотна 46-47-48 см от начала.

Горловина

Закрыть центр. 16 п., вязать каждую сторону отдельно, закрывая со стороны горловины 1х8 п., 1х7 п. ОДНОВРЕМЕННО, когда длина полотна достигнет 47-48-49 см от начала, закрыть со стороны плеч 1х9-9-10 п., 1х9-10-10 п.

Перед

Вязать, как спинку до длины 39-40-41 см от начала.

Горловина

Закрыть центр. 16 п., вязать каждую сторону отдельно, закрывая со стороны горловины 1х4 п., 1х3 п., 3х2 п., 2х1 п. ОДНОВРЕМЕННО, когда длина полотна достигнет 47-48-49 см от начала, закрыть для плеч, как на спинке.

Сборка и отделка

Выполнить плечевые и боковые швы. По лицевой стороне крючком  выполнить 2 ряда СБН цветом Blanc вокруг горловины, пройм и низа топа. Выполнить цепочки разной длины цветами Noir и Blanc, на каждой цепочке выполнить по 1 ряду СБН. Выложить цепочки в виде спиралей на передней части топа (см. фото) и пришить.

Перевод Kuzyaa27

  ссылка на сайт http://parijanka.info/component/content/article/41...ny-blatt-timeless-classic-3831

"Как убрать мешки под глазами?" - вопрос, который хоть один раз, но задавала себе каждая женщина. Аврал на работе, вечеринка накануне вечером, бессонная ночь из-за тревог и переживаний - и во пожалуйста, лицо выглядит помятым и неопрятным. Особенно от этого страдает нежная кожа вокруг глаз.
Чтобы убрать мешки под глазами, нужно подходить к проблеме комплексно.



Как убрать мешки под глазами - домашние методы:

1. Режим и правильное питание

Мешки под глазами - первый звоночек о неполадках в организме. А именно - в водно-солевом балансе, работе почек и режиме сна. Чтобы убрать мешки под глазами совершенно необходимо спать  не меньше 7-8 часов в сутки. В рационе не злоупотреблять соленой, копченой и острой пищей, газированными и алкогольными напитками.Ограничить потребление жидкости непосредственно перед сном.

2. Зарядка для глаз

Ряд несложных упражнений поможет укрепить мышцы глаз и усилить лимфоотток - как следствие, поможет убрать мешки под глазами.
- сильно зажмурьте глаза, а потом откройте их как можно шире. Повторите 10 раз.
- держа голову прямо, посмотрите налево-вверх-направо-вниз. Повторите 10 раз
- опишите пишите несколько кругов головой, сначала в оду, потом в другую сторону.
- быстро-быстро моргайте, передышка в несколько секунд и снова быстро-быстро поморгать
- закройте глаза, но не жмурьтесь, расслабьте мышцы лица максимально.опробуйте продержаться так 10-20 секунд, потом откройте глаза и "отпустите лицо". Повторите 10 раз.
- плотно закройте глаза секунд на 10, но не жмурьтесь, потом откройте их максимально широко и смотрите вверх 10 секунд, головой не двигайте! Теперь расслабьтесь и посмотрите вдаль. Повторите 10 раз.
Эти упражнения очень простые, не занимают много времени, а регулярное их выполнение поможет забыть о вопросе как убрать мешки под глазами.

3.Массаж

Отлично помогает убрать мешки под глазами ежедневный массаж области вокруг глаз. для начала нужно нанести крем для области вокруг глаз с активными веществами. Например, коллаген, гиалуроновая кислота, эластин, кофе, экстракты петрушки, шалфея, хвоща. Подушечками пальцев наносим небольшое количество крема и начинаем легонько простукивать верхнее веко, постепенно продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. После, переходим на нижнее веко, и двигаемся наоборот: от внешнего уголка глаза к внутреннему, как бы замыкая круг.



Кроме этого, есть несколько действенных народных средств, которые помогают убрать мешки под глазами.

Как убрать мешки под глазами - бабушкины советы:

- Компресс с черным чаем: чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 минуты, после этого меняют на свежие. Всего время процедуры - 10 минут. После окончания на 1-2 минуты положить ватные тампоны с чистой холодной водой, а потом нанести на веки питательный крем.
- Умывание льдом. Из настоев шалфея, ромашки или череды сделать кубики льда. Ежедневно протирать ледяными кубиками из настоя трав область вокруг глаз.
- Компресс с настоем василька: 1 ст. ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин.
- Маска на веки с картофелем: картофелину отварить в мундире, дать остыть до приятно-теплой температуры, разрезать ножом и приложить на 30-40 мин к глазам.
- Контрастные компрессы с шалфеем: чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка и настаивать под крышкой 10-15 мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать перед сном, после нанести ночной крем для век.



Как убрать мешки под глазами - салонные процедуры:

Если убрать мешки под глазами не помогают домашние средства, самое время обратиться к специалистам. Салоны красоты могут предложить три действенных метода того, как быстро и наверняка убрать мешки под глазами: электростимуляцию, мезотерапию и лимфодренаж.

Электростимуляция. Это воздействие токов низкой частоты на кожные покровы. Мышцы в результате процедуры, становятся более тонизированными, крепкими, общее состояние кожи значительно улучшается. И о мешках под глазами можно забыть.

Мезотерапия. Это средство представляет собой введение смеси специальных веществ под кожу. Постепенно всасываясь, они медленно, но верно оказывают воздействие на мышцы вокруг глаз, предотвращая образование мешков под глазами.

Лимфодренаж. Данная процедура рассчитана на стимуляцию оттока жидкости из лимфососудов вокруг глаз. Это естественным образом уменьшает мешки.  Зачастую при проведении этой процедуры областью вокруг глаз не ограничиваются, ее делают полностью на все лицо. Как правило, для подтянутости кожи и общей свежести лица вполне достаточно 7-10 процедур.

Способов, как убрать мешки под глазами достаточно, так что каждая женщина столкнувшаяся с этой проблемой может выбрать способ, который подойдет именно ей. 

из инета