Плоды тыквы — настоящий кладезь витаминов и мощная профилактика ряда серьезных недугов. Потому медики рекомендуют включать его в рацион и взрослым, и детям.

Такой совет дала врач Виктория Савицкая.

Поверьте, у вас всегда есть возможность постоять за себя, не переходя при этом к грубости и сохраняя контроль над ситуацией.

К сожалению, как бы нам ни хотелось жить в мире, лишенном грубости и оскорблений, никому из нас не избежать ни того, ни другого. И что еще хуже, часто мы слышим грубые слова от тех людей, от кого ожидали бы этого в последнюю очередь.

Стрессоустойчивость – это немаловажное качество для каждого человека. Но очень часто родители забывают, что своего ребёнка тоже нужно научить справляться со стрессовыми ситуациями. У наших детей вся жизнь впереди и этот навык пригодится им как ничто другое. Для начала пять советов.

Когда приезжаешь в новый город или стану сразу после выхода из аэропорта возникает вопрос по передвижению. Самый удобный способ - арендовать автомобиль, ведь так вы никак не ограничены и можете поехать куда угодно и в любое время. А сейчас дадим вам совет по аренде авто: Бронируйте авто заранее. Причем лучше задолго до поездки, так как, чем позже Вы спохватитесь, тем дороже вам обойдется аренда.

Вероятность того что, в день поездки Вам предложат гораздо меньше существующих вариантов бюджетных автомобилей - достаточно высока. Но и в случае заблаговременной аренды могут возникнуть сложности. Случаи, когда выбранный вами автомобиль попал в аварию или находится в ремонте из-за какой-либо неисправности не редкость. А если произошёл сбой в системе бронирования, то про Вашу бронь вообще никто даже не подозревает. За несколько дней до поездки еще раз свяжитесь с компанией, у которой заказывали аренду автомобиля за рубежом. Даже если произошли какие-то изменения и непредвиденные обстоятельства   в любом случае вы должны получить такой же автомобиль или с максимально похожими характеристиками за уже ранее согласованную цену.