Альбом "Venera Special". Модное вязание №3 2017г «Venera Special. Модное вязание» ...
Верена - (0)V. Stricktrends №2 2022г Вдохновленные последними тенденциями на международных подиумах, мы пр...
Верена - (0)V. Модное вязание №1 2022г Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для ручн...
Верена - (0)Журнал "Venera" №6 2019г Россия Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для...
Верена - (0)Журнал "Venera" №7 1990г Журнал Venera – журнал для творческих женщин, посвященный вязан...
Интернет- магазин "ЗОЛОТАЯ БУЛАВОЧКА" - ваш рукодельный салон в интернете
Приходите в гости:)
Кундалини йога и беременность |
Книга
Тарн Таран Каур "Дар давать жизнь", действительно, бесценна. Я знаю
многих, для кого она стала основным руководством во время беремености и
помогла и во время беременности, и во время родов.
В главе 6 подробно описываются все "можно" и "нельзя". Вкратце это выглядит так:
"Вы
должны выполнять упражнения каждый день. До четвёртого месяца вы можете
заниматься обычными упражнениями Кундалини йоги с бандхами и дыханием
Огня (если предыдущие беременности развивались у вас без осложнений).
После четвёртого месяца не стоит выполнять сложные упражнения или
перевёрнутые позы, а также дыхание Огня, Маха бандху и Диафрагмальный
замок.
Дышите глубоко и ритмично во время упражнений, чтобы
помогать процессам выделения в мышцах и лимфатической системе. Хорошая
физическая нагрузка - это здорово, но не нужно добиваться сильного
физического утомления. Упражнения улучшат кровообращение, помогут
предовратить варикозное расширение вен и нормализовать кровяное
давление, улучшить аппетит. Ваша пищеварительная система также будет
работать более эффективно, и ваш сон будет более глубоким.
Что
касается различных видов спорта, это здорово, если вы занимались ими до
беременности, но не стоит начинать заниматься интенсивными физическими
упражнениями в это время. Плавание очень расслабляет, поскольку всё ваше
тело поддерживается водой. В некоторых бассейнах работают специальные
группы для беременных женщин, где инструктор показывает женщинам
упражнения в воде для укрепления мышц и расслабления.
Прогулки
обязательны. Во время ходьбы укрепляются мышцы пресса, нижняя часть
позвоночника становится более подвижной, происходит массаж
пищеварительных органов, которые часто бывают сдавлены растущим
ребёнком. Ходить надо с пустыми руками, позволяя им свободно двигаться.
Идите в своём ритме с глубоким и расслабленным дыханием. Найдите
кого-нибудь, кто ходил бы с вами. Это особенно нужно, если вы очень
чувствительны. Не стесняйтесь попросить сопровождать вас.
Осознавайте
положение своего тела. Представьте невидимый канат от макушки головы до
неба. Подтяните ягодицы, направьте вперёд нижнюю часть таза.
Постарайтесь не наклоняться то в одну, то в другую сторону и не ходите,
переваливаясь. Ступайте мягко и грациозно, с носка. Когда женщина
сначала с грохотом наступает на пятку, нижние позвонки напрягаются и
могут легко выйти из соединения.
Неправильная поза влияет и на
ваше здоровье, и на здоровье вашего ребёнка. Она может замедлить
поступление питательных веществ и кислорода в организм ребёнка. У вас
могут быть проблемы с пищеварением и кровообращением, это также может
стать причиной мышечного и эмоционального напряжения".
После 4-го
месяца женщинам рекомендуется много медитировать, петь мантры и
находиться в спокойном состоянии и поддерживающем их окружении.
*********
Метки: беременность |
для всех женщин ... |
Из рассылки Ирины Жгаревой - курс БЕСПЛАТНЫХ лекций о способах предохранения. Рассылка на электронную почту каждые два дня.
Запись на рассылку - http://plodnost.ru/wppage/besplatnaya-video-seriya-iz-3-urokov
Во время их изучения вы:
Метки: методы предохранения беременность |
Георгий Вицин, которого мы не знали .... |
|
убаюкивающее |
Метки: дети- цветы жизни сказка сказка на ночь лирика |
... |
ОНА:
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское,
Что мне сейчас дано,
Истратится и станет все равно -
Уснуть, проснуться, или не проснуться.
Из виданного на своем веку
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся.
ОН:
Когда мне будет восемьдесят пять,
По дому буду твои тапочки искать,
Ворчать на то, что трудно мне сгибаться,
Носить какие-то нелепые шарфы
Из тех, что для меня связала ты.
А утром, просыпаясь до рассвета,
Прислушаюсь к дыханью твоему,
Вдруг улыбнусь и тихо обниму.
Когда мне будет восемьдесят пять,
С тебя пылинки буду я сдувать,
Твои седые букли поправлять,
И, взявшись за руки по скверику гулять.
И нам не страшно будет умирать,
Когда нам будет восемьдесят пять...
(с) из сети
Метки: М+Ж любовь |
Травы для здоровья волос |
Все рецепты для здоровья волос: выпадение, перхоть, зуд, скудный рост и многое другое.
— Кашицу из лука втирать в корни волос 1 раз в день вечером перед сном.
— Крепким отваром мать-и-мачехи (либо хмеля, либо хвои сосны или пихты, либо ботвы моркови) мыть голову 3 раза в неделю. Для этого 3 стол. Ложки сырья прокипятить 5-10 минут в 1 литре воды, настоять 1 час, процедить.
— Стручки красного перца в виде лёгкой настойки использовать для втирания в кожу головыдля усиления роста волос и при их выпадении. Настойка: 5% на 40% спирте.
— При выпадении волос используйте отвар плодов софоры японской: 1 стол. л. измельчённых плодов софоры залить 1 стак. кипятка на ночь. Утром прокипятить 5-7 мин. под крышкой. После охлаждения процедить. Втирать в корни волос на ночь.
— При выпадении волос 100гр. измельчённых листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка. В термосе оставить на 5-6 часов. Затем смешать пополам с уксусом. Мыть голову на ночь.
— При выпадении волос и облысении: 100гр. корня и листьев лопуха измельчить, смешать с 250гр. растопленного сливочного масла и настаивать неделю в прохладном месте. Смазывать голову за 1 час до мытья. Смывать отваром из крапивы.
— Прополисная мазь 30% применяется при выпадении волос в виде ежедневных втираний в кожу головы. Приготовление мази: 30-50% спиртового раствора прополиса смешивают путём слабого кипячения с таким же количеством растительного масла.
— Траву, цветки и листья тысячелистника в виде мази используют наружно при выпадении волос и облысении. Мазь: 2 стол. ложки порошка из травы настоять в 1 стакане оливкового масла 10- дней, втирать в кожу головы после мытья.
— Трава тимьяна ползучего, кора ивы, коры дуба — взять поровну. Отвар: 4 стол. ложки сбора прокипятить 5-10 минут в 1 литре воды, настоять 1 час и полоскать отваром волосы и втирать в кожу головы после мытья.
— Трава чабреца, кора ивы, кора дуба, цветки календулы, листья мать-и-мачехи, корень лопуха — по 3 части, листья крапивы двудомной — 5 частей. Настой: 4 стол. ложки сбора залить 1 литром крутого кипятка, настоять 2-3 часа, полоскать отваром волосы и втирать в кожу головы после мытья.
— Облысение и выпадение волос часто связано с недостатком почти всех витаминов группы В, Е. Причиной может быть нехватка в организме метионина и йода.
— Настой из репчатого лука. Измельчённый лук настоять 2 часа в 200мл водки, процедить и после мытья головы наносить на корни волос 1 раз в день.
— Отвар корней аира болотного в уксусе втирать в корни волос каждый вечер в течение 15 дней подряд (для этого 3 стол. ложки измельчённых корней аира варить в уксусе 15 минут).
— Настоем листьев белой берёзы смазывать корни волос 1 раз вдень после мытья. Для этого стол. Ложку листьев залить 300мл кипятка, настоять 2 часа, процедить.
— Корневища с корнями морозника кавказского в виде настоя или отвара используют наружно против перхоти и для роста волос. Для приготовления настоя или отвара 1 чайную ложку корневищ прокипятить 10 минут в 0,5л кипятка, а затем настоять 2 часа, процедить.
— Корень пиона уклоняющегося в виде настоя использовать для мытья головы при слабости коней с целью усиления их роста. Настой: 2 стол. ложки корней настоять 2 часа в 200мл кипятка, процедить.
— Цветки ромашки аптечной в виде настоя используют дял окраски волос. Настоем моют голову и волосы в гигиенических целях, отчего волосы становятся мягкими, блестящими, золотисто-Жёлтого цвета.
Для приговления настоя: 2 стол.ложки цветков ромашки настоять 1 час в 1 стакане крутого кипятка,процедить, теплым настоем ополоснуть волосы.
— Цветки календулы 2 части, корень лопуха 4 части, шишки хмеля3 части. Настой: 6 стол. ложек сбора заварить 1 литром кипятка. настоять 1 час. Процедить, использовать в тёплом виде для ополаскивания после мытья волос для их лучшего роста, прекращения выпадения, при перхоти и зуде кожи головы.
— Налейте в таз теплой воды и начинайте мыть голову. Только вместо мыла или шампуня втирайте в корни волос горстями соль (не «Экстру») и смывайте теплой водой. Повторите 5-6 раз. Делайте так 2-3 раза в неделю, и через 2 недели волосы станут живыми и блестящиим.
— Репейное масло. Крапивное масло. Розовое масло. Эвкалиптовое масло. Смешать поровну. Втирать в чистую голову кончиками пальцев, в кожу и корни волос 2 — 3 раза в неделю.
— Питательная смесь с яйцом. Смешайте 2 небольших яйца с 50г негазированной минеральной воды и 15 мл (1 стол. л.) яблочного уксуса или лимонного сока. Медленно размешайте в течение 30 секунд. Хорошо вотрите в кожу головы и тщательно смойте теплой водой (если вода будет горячей, яйцо свернется).
— Маска. 1 желток, 1 ст л конъяка, 3 стол.ложки масла кокоса (можно взять любое базовое), эфирное масло иланг-иланга 2-3 капли.
— Чтобы придать волосам красивый блеск, измельчите несколько сухих лавровых листьев с помощью пестика и смешайте с горстью высушенных цветков ромашки и розмарина. Залейте 1 л кипятка. Оставьте на 2-3 минуты и смешайте с 5 мл (1ч. л.) мягкого или жидкого мыла. Нанесите на волосы, хорошо массируя. Тщательно смойте.
— 1ч. л. яблочного уксуса на 1 стак. воды. Смочить голову.
— Смешайте несколько капель масла розмарина с 30 мл (2 стол. л.) оливкового масла и тщательно вотрите в кожу головы на ночь. Утром голову вымойте и хорошенько сполосните.
— Втирание витаминов В6 и Е, а также растительных масел полезно применять при этой патологии. Появлению перхоти также способствует чрезмерное употребление сладостей!
— Ягоды облепихи полезны чрезвычайно богатым составом витаминов и микроэлементов не только для волос, но и кожи, и вообще для здоровья!
— Бананы содержат большое количество микроэлемента калия. Он нормализует углеводный, солевой и водно-солевой обмен в организме. Из-за недостатка калия волосы становятся тусклыми и ломкими, появляется перхоть. Три банана в день поможет вернуть шик и блеск шевелюре и даже избавиться от перхоти. Лучше отдать предпочтение не крупным желтым плодам, а маленьким, с виду не очень красивым, зеленоватым, так как калия в них содержится на порядок больше.
— Оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые отвечают за способность кожи к самоувлажнению и играют основную роль в восстановлении структуры волос и ногтей. Полезными аминокислотами богаты и жирные сорта морской рыбы. Чтобы активировать процесс оздоровления кожи, волос и ногтей, следует ежедневно употреблять по две столовые ложки оливкового масла, заправлять им салат, готовить на нем мясо и овощи или съедать в день 200 г рыбы.
Метки: волосы здоровье волос траволечение |
из размышлений мужчины |
Женщина, для которой хочется жить (из размышлений мужчины)
С возрастом мужчины, набрав «опыта жизни» выводят критерии хорошей и плохой женщины, пытаясь вывести некий рецепт идеала. Некоторые, не найдя его, вовсе разочаровываются в прекрасном поле или разделяют на категории «хорошая жена», «хорошая любовница» и т.д. Что касается меня, я уж точно не могу без женщины, да и делить себя на нескольких я тоже не способен. Какая должна быть женщина рядом со мной? Наверное, та, для которой хочется жить. Не просто жить, а совершать поступки, делать её счастливой, вновь и вновь завоёвывать её сердце, зажигать свет её глаз….
Она Женщина, которая ничем не обязана и ничего тебе не должна. Она с тобой потому, что ей с тобой хорошо и надёжно и она любит тебя. Мне не важно, чем она занимается. Может она работает где-то, может вообще не работает, но при этом чем-то занимается. Важно то, что она наполняет смыслом свою и мою жизнь. Её не так уж волнует финансовая сторона вопроса. Важна идея. Воплощать идеи в реальность - функционал мужчин.
Мне не нужно видеть её каждый день «босой в халате у плиты». Важнее то, как она ощущает себя со мной в моём присутствии. Чувствовать её нежность, тепло и потребность во мне. Меня устраивает, что у меня нет завтрака и ужина приготовленного ею каждый день, ведь это лучше, чем измотанный вид любимой, единственным желанием которой будет непременно лечь спать с пресловутым «голова болит». Пусть занимается больше собой, ведь нравиться мужчинам - это их природное призвание. Вы видели, с каким выражением лица женщина выходит из СПА-салона! То-то же!!! А ещё ей нравится очаровывать мужчин!!! Ей важно получать энергию очарованных ею мужчин. Эта энергия питает её женское естество, и она продолжает цвести как прекрасный цветок. Ведь этот цветок цветёт для меня! Ей важно чувствовать, что она нравится мужчинам.
Она постоянно чем-то увлекается: то новыми методиками ухода за телом и лицом, то различными методами похудения, то познаниями в различных направлениях бизнеса. Ей важно общение с новыми людьми. Интересуется опытом успешных людей. Она постоянно рассказывает тебе о своих женских делах и ищет понимание и, в свою очередь, выслушает и посмотрит фрагмент интересного хоккейного матча, потому что понимает, что это для тебя важно.
Иногда ей просто хочется стать маленькой девочкой и просто поплакать и получить от родного мужчины заботу и внимание. Иногда этому нет объяснений. Просто так она снимает стресс. Она всегда в глубине души «девочка». Возможно, меня всегда будут мучить сомнения, что «а вдруг я не тот о ком она мечтала» или «тот парень, которого она очаровала, покорил и её сердце» и эти страдания буду заставлять меня делать больше и больше, что бы удержать её рядом со мной, ведь она мне ничего не должна. И всякий раз, когда я обнимаю её, может быть даже во сне, по её реакции я понимаю, что я для неё дорог, и она выбрала меня! И тогда я понимаю, что рядом женщина, для которой хочется жить. (с)
Метки: М+Ж |
Наивкуснейший пирог с красной смородиной |
Пока красная смородина ещё не отошла, спешу поделиться рецептом.
Вкус у этого пирога по-настоящему яркий и летний!
Метки: красная смородина пирог ягоды творожное тесто рубленое тесто только из белков |
... |
Метки: отношения М+Ж |
Похвала или признательность |
|
отказаться от всего, чтобы стать силой! |
|
от комариков на воздушных шариках |
Метки: комар против комаров репелент зеленый дом |
Откровенность - это то, что у вас есть |
- Знаешь, у меня сейчас одновременно пять женщин. Мне это надоело, но выбрать одну у меня не выходит. Как бы мне их отсеять?..
- Отсей откровением
- Как это?
- А так: почувствуй себя совершенно свободным, и каждой рассказывай всё обо всех остальных.
- Но как это поможет?!
- А ты попробуй.
..six month later..
- Ну, и как? Воспользовался моим советом?
- Хороший совет. Спасибо. Когда я стал откровенным, то две из моих женщин тут же отказались встречаться со мной. Ну, и ладно. Это был, можно сказать, грубый отсев. Остались трое. И вот тут-то началось самое интересное. Я очень скоро обнаружил, что быть со всеми одинаково откровенным у меня не получается. Одной я мог рассказать всё, другой половину, третьей вообще ничего. В то же время об одной мог рассказать всё, но рассказывать о другой у меня не поворачивался язык. Кончилось это тем, что я обнаружил, что одной я могу рассказать всё, но о ней мне не хотелось откровенничать ни с кем.
- Вот она-то у тебя и осталась.
- Верно. Но я так и не понял, почему этот способ работает.
- Он работает потому, что откровение — это показатель чувства. Оно очень быстро отсеивает ненужных нам людей, причём во всех случаях жизни. Я всегда расстаюсь с тем, с кем не могу быть откровенным, и оказываюсь привязанным к тому, о ком не могу болтать.
Метки: откровенность |
Препятствия на пути к женственности |
• Суета. Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение - не совместимые вещи.
• Чрезмерная социальная активность. На самом деле, так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.
• Переизбыток общения вовне. Вне семьи, вне круга своего комфорта. То есть она должна общаться только с теми, кто ее любит. Мужчина должен общаться с теми, кто его не любит, он развивается преодолевая трудности. Женщина не должна находиться вне зоны комфорта. Одна из ошибок: заниматься тем, что ей не нравится.
Метки: женственность |
9 признаков настоящих отношений |
Некоторые признаки того, что вы находитесь в «настоящих отношениях», а также советы, которые смогут Вам помочь наладить отношения и сделать их настоящими и крепкими.
В жизни не всегда важно место, в котором Вы находитесь,
однако с кем Вы находитесь важно всегда.
Как узнать, что я нахожусь в отношениях с нужным человеком?
Этот вопрос является одним из самых распространенных. Однако прежде, чем дать себе ответ на него необходимо прояснить свои мысли другим вопросом:
Какие аспекты, по Вашему мнению, должны в себя включать настоящие отношения?
Несмотря на то, что ответ на этот вопрос может быть спорным, однако все отношения, как романтические, так и платонические, имеют некоторые очевидные признаки того, что они развиваются в правильном направлении.
Итак, сегодня давайте рассмотрим некоторые признаки того, что вы находитесь в «настоящих отношениях», а также соответствующие советы, которые смогут Вам помочь наладить отношения и сделать их настоящими и крепкими.
Метки: лямуррр Я и Ты отношения |
Любовь расслабляет... |
Любовь расслабляет. Когда есть любовь, есть релаксация. Если вы любите кого-то, если между вами и им, или между вами и ней есть любовь — тогда с любовью приходит музыка расслабленности. Тогда есть релаксация.
Если вы расслаблены с кем-то — это есть единственный признак любви. Если вы не можете быть расслабленным с кем-то, вы не любите: другой, враг, всегда рядом.
Вот почему сказал Сартр: “Другой есть ад”. Это ад для Сартра, иначе быть не может. Когда нет любви, цветущей между двумя, другой — есть ад, но если между ними цветет любовь, другой — это рай. Так что ад или рай есть другой человек — зависит от того, цветет ли любовь между вами.
Когда вы любите, приходит молчание. Язык утерян. Слова становятся бессмысленными. Вам нужно многое сказать и нечего сказать в то же время. Молчание окутывает вас, и в этом молчании цветет любовь.
Вы расслаблены… В любви нет будущего, нет прошлого. Прошлое есть только, когда любовь умерла. Вы лишь вспоминаете мертвую любовь. Живую любовь никогда не вспоминают. Она жива, нет промежутка, чтобы помнить о ней. Любовь живет в настоящем. В ней нет будущего и нет прошлого.
Если вы любите кого-то, вам нет нужды притворяться. Тогда вы можете быть тем, что вы есть. Вы можете бросить свою маску и быть расслабленным. Когда вы не любите, вы должны носить маску. Каждый миг вы напряжены, потому что есть другой. Вы должны притворяться, должны быть начеку. Вы должны или нападать, или защищаться, это бой, сражение. Вы не можете быть расслабленными.
Блаженство любви — это в большей или меньшей мере блаженство расслабления. Вы чувствуете себя расслабленным, вы можете быть тем, что вы есть. В этом смысле вы можете быть голым, как вы есть. Вам нет нужды беспокоиться о себе, нет нужды притворяться. Вы можете быть открытым, чувствительным, уязвимым. И, открывшись так, вы расслабились…
~ Ошо
Метки: ЛяМуррр ошо |
вот, оно как! |
Жили-были три сестры.
Одна была ленивой-преленивой. Вторая злой-презлой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница, любо-дорого смотреть.
Однажды утром остановилась телега у их ворот. Сестры вышли посмотреть, кто приехал. На телеге сидела пожилая и не знакомая им женщина.
- Кто ты? - спросили они.
- Я Судьба. Пришло время выходить вам замуж.
Посадила их Судьба на телегу и повезла выдавать замуж. Заехали они в первую деревню. Видят, в поле парень пашет, и в руках у него любое дело спорится. Нужно что починить или построить, все к нему перво-наперво бегут.
- Вот этот - твой, - говорит Судьба первой из сестёр.
Высадили сестру и поехали дальше.
Заехали в следующую деревню. Там парень живёт такой, что никому в помощи не откажет. Добр ко всем. Нарадоваться на него народ не может, такой молодец.
- Вот этот - твой, - говорит Судьба второй из сестёр.
Высадили сестру и поехали дальше.
Заехали в другую деревню. У последнего дома в грязи, у самой старой развалюхи, лежит у колодца пьяный.
Остановила Судьба телегу и говорит:
- Этот - твой.
- Да на кой он мне?!! Я же вот и добрая, и хорошая, и рукодельница. А ты мне такого жениха даёшь! Вон сёстрам каких нашла, что другого для меня нет?!
- Другие есть, - ответила Судьба и, вздохнув, добавила, - но этот без тебя пропадёт..
Метки: юмор притча |
Мауна - практика молчания |
МАУНА ВРАТА или обет молчания
Через речь уходит очень большое количество энергии.
Для того, чтобы эту энергию восстановить, существует специальный ведический обычай – мауна врата или обет молчания.
Основной принцип мауны – это контроль над речью и устранение пустых разговоров и необдуманных слов.
Женщина, которая может молчать, – великий йог. Мужчина должен сдерживать гнев, женщина должна сдерживать речь. У каждого своя йога. Говорилось, что эта практика обладала для женщины такой силой, что она могла решать любую женскую проблему.
Это считается наивысшая форма отречения для женщины. Для женщины отречение не выражается в одежде, в еде, в доме, в детях, в муже. Для женщины отречение – это отречение от ненужных высказываний.
Вы можете попробовать практиковать мауну ежедневно по несколько часов. Во время мауны не читайте, не смотрите телевизор. Самое лучшее, что вы можете для себя сделать, это уединиться в тихом месте и просто отдохнуть, соблюдая полное молчание и очищая свою голову от мыслей и забот.
Следующий вариант – однодневная мауна, которую можно практиковать, например, один раз в неделю или один раз в месяц.
(с) Мир счастливой Женщины
Метки: мауна |
70 способов увеличить Женскую Энергию |
70 способов увеличить Женскую Энергию
_______________________________________
Ведические способы, направленные на увеличение женской энергии
Согласно Ведам, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из Женщин с бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают Силу:
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается, давит на тело изнутри и вызывает недуг
Метки: женственность |
... |
Жизнь моей жизни! Я всегда буду сохранять в чистоте свое тело, зная,
что на нем - Твое живительное прикосновение.
Я всегда буду пытаться охранять помыслы мои от неправды, зная,
что Ты та правда, свет которой зажжен во мне.
Я всегда буду пытаться изгонять все злое из моего сердца и питать в нем любовь, зная,
что ты пребываешь в сокровеннейшем ларце его.
И целью моей будет - проявить Тебя в каждом деянии, ибо я знаю,
что Ты поддержишь меня.
(с)Р. Тагор.
Метки: мистер Бог |
4 упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлен |
4 упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
1. Поза Плуга: Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Дер жите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
Метки: йога йога для женщин |
Сурья Намаскар со спецэффектами |
Метки: сурья намаскар хатха чакры |
Зомби-йога или как вернуться к жизни))) |
Метки: юмор йога зомби |
как работает медитация |
Медитация попадает в сердце, а когда вы попадаете в сердце, возникает любовь. Любовь всегда следует за медитацией, и обратное также верно. Если вы становитесь влюбленным, за этим следует медитация. Они идут вместе. Они - один вид энергии, они - не два. Либо медитируйте, и вы станете великим влюбленным, вокруг вас будет струиться великая любовь, вас захлестнет любовью; либо становитесь влюбленным, и вы обнаружите качество сознания, называемое медитацией, в котором исчезают мысли, в ко--тором думание более не затемняет вашей сущности, в ко тором дымка сна, окружавшая вас больше не существует- пришло утро, вы пробудились, вы стали Буддой.
(с) Ошо
Метки: ошо |
19 золотых правил жизни |
1. Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.
2. Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.
5. Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
11. Правило Боба:
Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.
12. Правило доступности:
Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
13. Правило окопа:
Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
14. Правило земледелия:
Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.
15. Правило 101 процента:
Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
16. Правило терпения:
Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко – идите вместе, хочешь идти быстро – иди один.
17. Правило двух сторон одной медали:
Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
18. Правило симпатии:
При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
19. Правило сотрудничества:
Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
|
Медитация в одно мгновение:) |
Метки: медитации |
Карлос Кастаньеда |
Книги Карлоса Кастанеды:
Томас Ропп. «Карлос Кастанеда: тайна жизни, смерти», скачать (5кб)
Метки: книги |
... |
На Небе, еще не родившись,
Мы что-то Друг Другу шептали.
- Я буду искать Тебя, слышишь...?
- Но как Я Тебя узнаю..?
- Быть может, по шуму Моря..
А может, по Звезд мерцанию...
По песням Ветров на Просторе,..
По звуку шагов, по молчанью...
- А что, если выйдет ошибка..?
А что, если вдруг ослепну
И чья-то чужая улыбка
Сожжет меня.. станет пеплом..?
- Я пепел возьму в ладони
И буду долго молиться...
А Ты, задохнувшись от боли,
Воскреснешь огненной Птицей
И в Небо ворвешься. Знаешь..
Над Нами всегда будет Небо...
Когда Ты во сне летаешь,
Не верить в Крылья нелепо...
…Заоблачный шепот все тише...
- Прощай... Я Тебя отпускаю...
- Отыщешь меня...?...
Отыщешь...
- Узнаю Тебя...?...
...Узнаешь...
(с) Ирина Селиванова
Метки: лирика |
не противоречить своей природе! |
Во Вселенной есть два начала: Инь – это женское, и Ян – это мужское.
Женское начало символизирует воду: плавность, гибкость, беззаботную текучесть, доверие этому миру, который стремится жить в гармонии с водой.
Мужское начало символизирует огонь: силу, могущество, умение действовать, вершить по собственному усмотрению.
И мужское, и женское начало равносильны. А если они живут в гармонии с законами вселенной – они обладают гармонией в своей жизни, и всем тем, о чем можно только помечтать, обладая чистотой своих помыслов.
Самое главное – это чтить закон вселенной, и жить, ни в чем ему не противореча.
Чтобы мужчина был счастлив и удачлив – он должен действовать, вершить, воплощая свои мысли в материальном мире. Только тогда он может обладать мужественностью в полной мере.
Чтобы женщина была счастливой и удачливой – она должна быть женщиной, и жить, ни в коем случае не противореча своей женственности. Она должна быть мягкой, плавной, текучей, спокойной, умиротворенной. Она должна ЛАДИТЬ со своей женской жизнью.
Каждая Женщина обладает всеми энергиями, существующими во Вселенной. И если женщина способна НЕ ПРОТИВОРЕЧИТЬ своей женственности – эти энергии изобилия, плодородия, БОГатства спокойно и плавно будут течь в ее жизнь, и в жизнь ее любимого.
(с) Оксана Дуплякина
Метки: женственность |
Добрые дела г. Москва |
Метки: добрые дела |