Вкусные рецепты фруктовых салатов

Фруктовый салат – не просто полезный десерт. Это может быть питательный завтрак, легкий ужин или замечательный полдник. Попробуйте приготовить салаты, рецепты которых вы увидите в разделе – и они станут излюбленным и очень полезным лакомством.

Неправильный режим питания

Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...

К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу». Возникает вопрос, каким должен быть ужин, чтобы он был вкусным, полезным и способствовал нашей стройности.

Йоги считаю, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость, пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний.

Такие упражнения (йоговские асаны) — не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).

Пространство перед окном может служить для совершенно разных целей, так что Вы можете выбрать вариант, который устроит именно Вас. Давайте посмотрим, что может получиться, если применить к делу творческий подход.

Вариант 1. Место для хранения под окном:

art ma-zaika

Carnival in VenicE

20 февраля 2011 года в Венеции открылся венецианский карнавал. Начало положили проведением водного парада, в котором приняли участие как традиционные гондолы, так и оригиналы в необычных костюмах. Также 20 февраля прошел праздник Бахуса, в честь которого на площади Сан-Марко открыли фонтан с вином. Маскарад продолжается до 8 марта, спешите увидеть!

ДалеЕ >>

Виареджо КарнаваЛ

Подготовка к 127-му карнавалу в НиццЕ

'Йамбадас' ('Llamadas') карнавал в МонтевидеО

Чай может не только быть полезен , но и вреден...

 Каких успехов можно достичь при помощи йоги? – один из самых частых вопросов новичков. Я расспросила группу девушек, которые начали заниматься йогой 6-7 месяцев назад.