Если вы, как и я, устали от салатов с майонезом и громкими названиями по типу «Мимоза», «Мужской салат» и т. д., то предлагаю вам приготовить легкий и полезный салат. Салат получается очень вкусный, легкий, а главное — полезный. Угощайтесь! 

Капусту мелко нашинковать. Переложить в миску, полить лимонным соком, уксусом, посыпать солью и хорошо помять руками. Дать постоять 5–10 минут.

 

 

Кунжут слегка поджарить. К капусте добавить изюм, чеснок (лучше выдавить через пресс), оливковое масло, перемешать и переложить на блюдо.

 

 

Сверху покрошить сыр, посыпать петрушкой, кунжутом и чили.

 

 

Наш вкусный и полезный салат готов.

 

 

Приятного аппетита!

 

Полезный салат