Творог — основной ингредиент в рецепте сырников — содержит нутриенты, витамины и минералы, необходимые для здоровья печени. Витамин B12 и белки помогают восстановить повреждённые клетки органа, кальций и витамин D нормализуют жировой обмен, селен оказывает антиоксидантное воздействие, а аминокислоты глицин и таурин снимают воспалительный процесс, нормализуют выработку желчи и снижают уровень «плохого» холестерина. Кроме того, творог содержит метионин — вещество, которое помогает организму перерабатывать жиры и бороться с токсинами и свободными радикалами, оберегая клетки печени от разрушения. Благодаря богатому составу и лёгкой усвояемости творог включён во многие лечебные рационы, в том числе в диету после удаления желчного пузыря . 

Рецепт сырников: Творог 250 гр. Желток 1 шт. Мука 40 гр. Кукурузный крахмал 17 гр. Сахар 40 гр. (или по вкусу) Соль щепотка 

https://dzen.ru/video/watch/67c13f25727dc51eff84256c

Готовим простые блюда "на отлично"

Готовим простые блюда на "отлично"

https://dzen.ru/saved

Подготовьте кабачки таким образом, результат будет потрясающим!  

https://youtu.be/RYmObyi1gMg

Сочные овощные котлеты из баклажанов - прекрасная альтернатива мясным. Замечательное блюдо из овощей. По вкусу они не уступают традиционным. Приготовьте и попробуйте такие вкусные котлеты из овощей! 

Ингредиенты: 1 средний кабачок (или 2 небольших) 1 луковица 1 плавленый сырок (100 г) соль, чеснок, орегано ___________ 500 г картофеля 1 яйцо 1 ст.л. сметаны 300 г муки соль 

https://youtu.be/JtUblXrgasM

https://youtu.be/QGqb1P6KQok

https://youtu.be/HrYBgLX__-8

https://youtu.be/0xLulTh3Jfc

https://youtu.be/UKYL_kLtG4U

https://youtu.be/41bppyhCnqI