У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.

- если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

- легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

- лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

- настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;

- лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

- настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.

1.

Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но без шума.

А лекарство такое:

понадобятся по 100 мл настоек
- эвкалипта
- валерианы
- пустырника
- боярышника

по 50 мл настоек
- пиона уклоняющегося
- мяты перечной

- 10 штук гвоздик
- 1 ст.л. меда
- 1 пакетик имбиря (10 г)

Все это слить в литровую бутылку темного цвета. Настаивайте 25 дней, периодически встряхивая. Затем хорошо процедить и разлить в пузыречки с дозатором. Принимать по 25 капель два раза в день, утром и вечером.

1.

‼ На Россию надвигается волна ротавируса - количество заболевших растет с каждым днем. Подавляющее число заболевших – маленькие дети.

Основные проявления ротавируса - рвота и резкое повышение температуры, понос. Иногда может быть насморк и покраснение горла, а также боли при глотании.

Ротавирус может протекать по-разному. Иногда болезнь может ограничиться и двумя днями, а иногда может растянуться на 2 недели. Но как бы там ни было, за лечение стоит браться серьезно уже с самого начала.

❓Как правильно лечить ребенка от ротавирусной инфекции?

❶ Не допускайте обезвоживания!

Давайте ребенку специальные растворы для регидратации. В аптеке можно купить Оралит, Регидрон, Гастролит или Глюкосолан. Также можно использовать самостоятельно приготовленных раствор. Для этого в 1 литре чистой кипяченной воды необходимо растворить 20 г сахара (4 ст.л.), 3 г соли (1 ч.л.) и 3 г питьевой соды (1 ч.л.).
Раствор надо давать ребенку как можно чаще и до полного восстановления. Нужное количество раствора легко можно определить по тому, как часто малыш писает. Ребенок должен мочиться минимум раз в три часа.

❷ Помогите организму вывести токсины.

Для этих целей подойдет «Жидкий уголь для детей» – мощный сорбент с двойным действием – он выводит вредные вещества и восстанавливает микрофлору кишечника.
С сорбентом «Жидкий уголь для детей» пациенты выздоравливали на 21,4–28,6 % быстрее.
В отличие от традиционного активированного угля Жидкий уголь начинает действовать сразу, не раздражает желудок, не вызывает побочных эффектов и запоров.

☝ Кроме того, Жидкий уголь имеет приятный натуральный яблочный вкус 🍏, и дети пьют его с удовольствием!

Чтобы приготовить напиток, надо налить в стакан 50-75 мл воды и при непрерывном помешивании высыпать тонкой струйкой порошок. Дайте настояться пару минут и еще раз перемешайте – напиток готов к употреблению.

❸ Соблюдайте диету.

Молочные продукты могут усугубить диарею и даже вызвать раздражение воспаленного кишечника. Поэтому исключите из рациона молоко, йогурт, сыр, сметану.

Жареная или жирная пища может оказаться слишком тяжелой для организма, который отчаянно пытается бороться с ротавирусной инфекцией. Поэтому о картофеле-фри, чипсах, гамбургерах, и различных кремовых десертах на период этой борьбы придется забыть.

Лучше приготовьте ребенку овощной суп, рис или овсянку на воде.
Не пугайтесь, если у ребенка совсем не будет аппетита. Главное во время ротавируса не есть, а пить, чтобы предотвратить обезвоживание.

1.


2.


3.


4.

Ингредиенты:

Шампиньоны — 500 г
Уксус (столовый, 9%) — 60 мл
Масло растительное — 120 мл
Чеснок — 3 зуб.
Перец черный (горошком) — 10 шт
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Лавровый лист — 4 шт

Приготовление:

1. Шампиньоны помыть, крупные шампиньоны разрезать на 4 части, средние наполовину, мелкие можно оставить целыми.
2. В кастрюльке, где будете варить грибы, приготовить маринад - смешать уксус, масло, сахар, соль, добавить перец горошком и лавровый лист.
3. Положить в маринад грибы и выдавить через пресс чеснок.
4. Варить, помешивая, после закипания 5 минут. Сначала покажется, что жидкости мало, но грибы очень быстро выделят много сока.
5. Переложить грибы в баночку, остудить и убрать в холодильник на 4 часа. Через 4 часа можно есть.

Приятного аппетита!

1.

1.


2.


3.


4.


1.

Лобио из красной фасоли с грецкими орехами и ароматными приправами, одно из вкуснейших блюд грузинской кухни.

Ингредиенты:

200 г красной фасоли,

100 г грецких орехов,

1 луковица,

щепот. зиры,

1/2 ч. л. хмели-сунели,

3 ст. л. растительного масла,

соль по вкусу.

Приготовление:

Красную фасоль замочить в воде на ночь.

Сварить фасоль до готовности и остудить.

Очистить лук, орехи перебрать.

На сковороде с растительным маслом обжарить мелко нашинкованный лук.

Добавить специи и хорошенько зажарить лук.

Орехи измельчить в крошку. В миску сложить отварную фасоль, лук со специями и орехи.

Хорошо посолить и перемешать. Дать настояться.

Разложить по мискам. Украсить орехами, зеленью.

Наше вкусное лобио из красной фасоли готов. Можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

1.

Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия!
Программ у нее не очень много, но... Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!

Как использовать мультиварку «не по программам»:

1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника - то полтора часа. Никто никуда не убегает.

2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.

3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).

4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получаются яйца «в мешочек», за 12 минут-«вкрутую»

5. На режиме «плов» получается изумительная тушеная картошка с золотисто поджаренным низом (мешать и контролировать не надо-умная кастрюля сама знает когда картошка готова и перейдет в режим подогрева)

6. На режиме «Тушение» совершенно прекрасная тушеная картошечка без поджарки снизу.

7. На режиме «Плов» самые ленивые мужики делают роскошный ужин из готовых пельменей:

Полкило мороженых пельменей прямо из пачки сыпем в кастрюлю, заливаем пол стаканом воды из под крана, солим и кладем ложку сливочного масла.

Нажимаем кнопку и ждём сигнала готовности - ничего мешать не надо! Пельмешки одна к одной, с поджаренным слегка снизу.
Теперь только такие и будете признавать - никаких кастрюль с кипятком!

8. На режиме «Выпечка» прекрасно жарится рыба и мясо любое.

9. На режиме «Тушение» за 12 часов получается наипрозрачнейший душистый холодец.

10. На режиме «Тушение» или «Гречка» можно делать 2 блюда сразу-внизу гарнир (крупа или картошка) а в верху в специальной корзинке, сосиски. котлеты,мясо, курочка…. Сок капает в гарнир и получается волшебно.

11. На режиме «Тушение» за 1,5 часа можно сварить любой ваш любимый суп. Вы удивитесь на сколько он прозрачный, неразваренный и душистый!

12. На режиме «выпечка» обжарить фарш с луком. Затем на режиме «Плов» в этот фарш положить сухие рожки или перья(разновидность макарон), залить кипятком чтоб только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности (кастрюля определит ее сама). Макароны по флотски к вашему столу

1.

* Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.

* Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
* Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.

* Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

* Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.

* Если кожа на кисти шелушится - это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит подумать о грибке.

* Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты (никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты, рыба, мясо, гречка, фасоль, грибы, капуста).

* Если же ладошки горячие даже в зимнюю стужу, к сожалению это говорит не о пышущем здоровье, а о том, что ваша печень уже не справляется с со своей функцией очищения, не может деактивировать полученные лекарства, алкоголь и другие химические компоненты.

* Если вам кажется, что по кистям ползают насекомые, так называемые "мурашки", стоит проверить эндокринную систему (кстати, эндокринная система очень широко представлена в ощущениях, связанных с руками - влажные руки заставляют задуматься о гиперфункции щитовидной железы, а сухие и бледные кисти указывают на гипофункцию.

* Обладателям бледных кистей стоит проверить содержание гемоглобина в общем анализе крови.

* Онемение кончиков пальцев, в особенности мизинцев, говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой, если немеют только большие пальцы могут настигнуть проблемы с дыхательной системой.

* Когда начинают отчаянно чесаться боковые поверхности пальцев не стоит ожидать исполнения приметы, что руки чешутся к большим деньгам, скорее зуд говорит о заболеваниях кишечника.

* Уплотнение кожи на указательных пальцах и некоторая грубость кожи в этих местах свидетельствует о проблемах с желчным пузырем.

* Изменения формы суставов уже не заметит только ленивый, это явно деформации при артрозах, артритах, могут развиваться в запущенной стадии псориаза.

1.

2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить в холодильник на 2 дня. Каждый день встряхивать. Через 2 дня процедить. Теперь понадобится 1 лимон. Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление.
Можно использовать готовую настойку из аптеки аналогичным способом.
Доброго Вам здоровья!

1.

1 - означает красители;
2 - консерванты;
3 - антиокислители (они предотвращают порчу продукта);
4 - стабилизаторы (сохраняют его консистенцию);
5 - эмульгаторы (поддерживают структуру);
6 - усилители вкуса и аромата;
9 - антифламинговые, то есть противопенные вещества.
Конечно, существуют совершенно безвредные добавки, но их совсем небольшое число. Например, в детском питании в качестве консерванта используется витамин C или при более простых технологиях - цитрат лимонной кислоты.
Еще:
Е100 - куркумин (краситель), добавляется в соусы, готовые блюда с рисом, варенье, рыбные паштеты.
Е363 - янтарная кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах, сухих напитках.
Е504 - карбонат магния (разрыхлитель теста), встречается в сыре, жевательной резинке, пищевой соли.
Е957 - тауматин (подсластитель) может попасться в мороженном, сухофруктах, жевательной резинке без сахара.
В любом случае лучше не давать их детям, которым ещё не исполнилось 5 лет.
Наиболее вредные пищевые добавки представлены в таблице
условные обозначения :
О! - опасный
ОО! - очень опасный
(З) - запрещенный
РК - вызывает кишечные расстройства
РД - нарушает артериальное давление
С - сыпь
Р - ракообразующий
РЖ - вызывает расстройство желудка
Х - холестерин
П - подозрительный
ВК - вреден для кожи

1.

Как-то зашла я супермаркет и увидела там в продаже цукаты из имбиря. Так захотелось попробовать. Но, увидев цену, а цена была 300 рублей за 125 граммов цукатов, (тихий ужас!) решила не покупать такие новинки. Пришла домой, посмотрела все в Интернете и решила приготовить дома. Просто шедевр получился.

Думаю, что все пробовали имбирные пряники и печенье. Предлагаю расширить наши кулинарные рецепты с использованием имбиря, приготовить вкусный и полезный десерт для своего здоровья. Та горечь, которая может вам не нравиться в рецептах чая с имбирем, здесь не ощущается совсем. Их можно есть и просто так с чаем, и добавлять в кексы, печенье, предварительно измельчив.

Вы знаете, чем хороши цукаты из имбиря? Это не просто обычная сладость. Это универсальная таблетка от простуды, от боли в горле, когда у вас начинается першение, при любых заболеваниях верхних дыхательных путей. Вместо аптечной химии просто великолепная альтернатива. Что такое боль в горле, можно забыть.


Рецепт приготовления цукатов из имбиря.

Нарезать имбирь тонкими ломтиками. Его нужно 200 граммов.
Положить все в кастрюлю, залить водой так, чтобы вода покрывала имбирь, поставить на огонь и варить минут 30. В процессе варки вся чрезмерная жгучесть уходит. Воду слить.

Приготовить сироп. 3 столовые ложки воды с 6 столовыми ложками сахара перемешать и варить, как обычный сироп. Как закипит, добавить проваренный имбирь. Погрузить их в сироп. Варить на медленном огне, постоянно помешивая. Варить до полного выпаривания жидкости. Тщательно следите за процессом, чтобы ничего не пригорело. Все это остудить.

Каждый лепесток имбиря обвалять в сахарном песке и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Подсушить. Как только все высохнет, переложите все в герметично закрывающуюся емкость. Может храниться 3 месяца. Просто здорово!

1-2 кусочка вместе с чаем — не торопясь, наслаждаясь вкусом — это то, что принесет вам здоровье. Рассасывайте, как леденец.

Скажу честно, цукаты такие не всем могут понравиться. Это как оливки или маслины, или другой любой продукт. Кто-то в восторге, а кто-то терпеть не может. На мой взгляд, замечательно. Попробуйте и вы. Минимальные затраты, максимум полезности.

1.

Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

Клевер
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).

Роза
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.

Лимонная мята
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.

Фенхель (корневища, семена)
Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.

Земляничные листья
Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.

Тысячелистник
1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.

Одуванчик
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.

Липа
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.

Лаванда
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
Будем здоровы!

1.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна из натурального волокна - х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.

Совет №7
Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Перед сном, наносим масло по всей длине.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.

Совет № 9
Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

1.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день — то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

1.

🙈Измучила усталость и хронический стресс?🙉

💁Используйте изящное Саше из лаванды BIOSEA Essentiel!
👌Чарующий изысканный лавандовый аромат окутает Вас легким шлейфом Прованса и поможет отрешиться от всех неприятностей и проблем, даря полное расслабление и покой.
🌒Для достижения эффекта релаксации ванны с лавандой рекомендуется принимать на ночь.
✅Прикрепите Саше к крану ванной, чтобы через него проходила вода.🚿

🍃Таким образом вода будет насыщаться эфирными маслами и другими полезными для здоровья и красоты веществами. 🍃

1.

Диабет бывает двух типов, но общий признак заболевания - повышенная концентрация сахара (глюкозы) в крови. Больные диабетом люди озабочены уровнем сахара в крови, а потому ищут различные способы удерживать его в норме. Естественно всем рано или поздно приходит в голову самый простой способ – регулировать его объемом пищи с углеводами. Так рождается простой вопрос, - какие продукты питания снижают сахар в крови? Не расстраивайтесь, но, к сожалению, продукты питания, снижающие содержание сахара в крови пока что не существуют. Есть продукты с высоким или низким содержанием углеводов. А также есть продукты, которые могут стабилизировать уровень сахара в крови на длительное время. Вот их в быту и называют «продукты питания, снижающие уровень сахара в крови»…

Вот несколько простых правил, которые помогут Вам справиться с диабетом второго типа (инсулиннезависимым). Они не только будут способствовать улучшению самочувствия, но и позволят снизить повышенный сахар в крови.

1. Обычно уровень сахара возрастает после приёма пищи, - так разделите ваш привычный режим питания на три главных и два второстепенных приёма! Это не даст вам голодать, но обеспечит небольшой уровень подъема сахара на протяжении дня.

2. Вы свободно можете есть капусту, морковь, салат, огурцы, помидоры, шпинат, другие овощи, пить кофе, чай, томатный сок, воду или напитки с сахарозаменителями. Такие напитки низкокалорийны, а использование овощей обогащает пищу волокнами и витаминами, которые положительно влияет на снижение сахара в крови продуктами питания.

3. Не забудьте снизить потребление хлебных и макаронных изделий, риса, картофеля, круп. Постарайтесь меньше употреблять мясные, рыбные, молочные продукты.

4. Если у Вас излишний вес, исключите из рациона орехи, крекеры, масло, жирное мясо или рыбу, маргарин, молочные изделия с высоким содержанием жира, все алкогольные напитки.

5. Откажитесь от сладкого: шоколада, пирожных, кока-колы, натуральных фруктовых соков, содержащих в своём составе натуральный сахар. Уж они точно не продукты питания для снижения сахара в крови.

6. Будьте внимательны в отношении некоторых «диабетических» продуктов, содержащих фруктозу или сорбитол.

7. Старайтесь потреблять как можно меньше соли.

8. Для придания вкуса пище пользуйтесь лимоном, специями, ароматическими травами.

9. Для стабилизирования уровня сахара в крови ешьте яблоки обязательно с кожурой.

Раз за день употребляйте блюда из бобов или чечевицы.

Принимайте раз в сутки четверть чайной ложки корицы, разбавленной чаем или водой. Это стабилизирует сахар в крови вплоть до трех недель!

Практика показала, что прием всего одной ягоды Бархата Амурского на день является профилактикой диабета, а съедание ежедневно трех ягод на протяжении полугода позволяет снизить концентрацию сахара в крови до нормального значения, даже при диабете первого типа.

Диабет 1 типа (инсулинозависимый)

У больных диабетом повышенный уровень содержания глюкозы в крови. Усвоению глюкозы в крови способствует инсулин. Поскольку больные диабетом 1-го типа худеют, в отличие от больных диабетом 2-го типа, набирающих вес, то ваша главная задача - стабилизировать глюкозу в крови инсулином, снижающим ее уровень и правильным подбором продуктов питания, повышающих ее концентрацию. Продукты питания, «снижающие сахар в крови» уже были перечислены, упомянем теперь о пище, повышающей глюкозу в крови.

Хлебные, макаронные изделия, рис и картофель, свежие фрукты содержат то количество углеводов, которое необходимо для поддержания энергии организма. Приём этих продуктов нужно равномерно разделить на весь день так, чтобы режим питания включал в себя 3 главных и 2-3 второстепенных приёма пищи. Сладкое - сахар, конфеты, мёд и напитки, должны быть исключены из Вашего рациона, но могут быть использованы для восстановления сил после излишней физической перегрузки или при резком падении концентрации глюкозы в крови.

Запомните:

- Пища, богатая углеводами, способствует повышению сахара в крови.
- Инсулин снижает уровень сахара в крови.
- Регулярные занятия физическими упражнениями также позволяют снизить его уровень.
- Недостаточное потребление углеводов может послужить причиной развития гипогликемии.

Советы.

- Соблюдайте режим питания и не пропускайте приёмы пищи, чтобы не нарушать пищевой режим.
- Употребляйте одинаковое количество пищи ежедневно.
- Помните, что при увеличении физических нагрузок, количество сахара в крови неизбежно падает. В этом случае принимайте дополнительное количество углеводов в виде стакана фруктового сока или кусочка хлеба, чтобы компенсировать утраченную энергию и восстановить силы. Приведенное количество пищи компенсирует час ходьбы.

- Вы можете свободно пить все напитки без содержания сахара.

- Старайтесь постоянно носить сахар кусочками с собой, так как снижение его уровня в крови может привести к развитию гипогликемии, которая выражается такими симптомами, как головокружение и дрожь. В таком случае необходимо сразу же выпить фруктовый сок или съесть кусочек сахара.

Придерживаясь этих простых правил вы сможете вести более свободный образ жизни, а значит, болезнь не сможет вас так сильно ограничивать! А потому проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, выработайте приемлемые для Вас правила и регулируйте уровень сахара самостоятельно, тем более что для этого можно воспользоваться и народными средствами!

1.

Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии.

Настойку сделать совершенно не сложно. Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели.

Принимать ежедневно, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можно увеличить по необходимости.

Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев.

При бессоннице и невротических состояниях водочную настойку принимают по 25-30 капель по 3 раза в день.
При болях в суставах и радикулите рекомендуют наружное применение настойки, втирать в болезненные места.
Грецкий орех ценен не только своими плодами, но лечебными свойствами обладают и перегородки его скорлупы, листья, плодоножки.

1.

Контур глаз — наиболее нежная и чувствительная зона лица. Именно здесь появляются первые морщинки, именно тут мы замечаем последствия неправильного питания, мешки и темные круги. Эта область требует особого ухода с применением увлажняющих, омолаживающих, защитных и подтягивающих компонентов.
Например, молодой коже лучше подойдет гель на водной основе – он быстро впитывается, обеспечивая ощущение свежести, прекрасно увлажняет и предотвращает появление морщин.
Для зрелой кожи предпочтительна кремовая текстура продуктов, способная восстановить сухую кожу, принести комфорт и заметно скорректировать морщины.
Если кожа контура глаз склонна к отекам, особенно утром после пробуждения, необходимо подбирать средства очень жидкой и нежирной текстуры, чтобы не перегружать эту область. Перед сном не рекомендуется употреблять большое количество жидкости, даже воды или травяного чая, так как в ночное время все жидкости имеют тенденцию застаиваться в организме, что и провоцирует образование отеков вокруг глаз. Кроме того, не следует забывать, что большое количество жидкости на ночь (особенно холодной) оказывает нагрузку на Ваши почки, а это, в долгосрочной перспективе, может стать одной из причин хронической усталости.
Уход за контуром глаз — несложная процедура. Наносите Ваше средство утром и вечером легкими постукивающими движениями. На нижнее веко продукт наносится в направлении от внешнего к внутреннему уголку глаза, а на верхнее - от внутреннего к внешнему. Те же движения хорошо использовать для легкого массажа этой зоны.
Компания BIOSEA стремится отвечать потребностям каждого типа кожи, поэтому в нашем ассортименте Вы сможете найти продукт, подходящий именно Вам.

Подберите свое средство BIOSEA для ухода за контуром глаз:

• Увлажняющий гель для контура глаз Original с экстрактом мака (арт. 1605) / 15+, увлажнение и снятие отечности
• Гель для контура глаз BIOSEA Essentiel (арт. 1203) / 25+, обновление и свежесть
• Омолаживающая сыворотка для контура глаз Perfection (арт. 1405) / 30+, питание и упругость
• Корректор мимических морщин BIOSEA Anti-âge (арт. 1126) / 30+, регенерация и лифтинг

Верните Вашему взгляду яркость и соблазнительность!

1.


2.


3.


4.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.

Зимой ❄⛄ чувствительную кожа рук как никогда нуждается в дополнительной защите от низких температур🌡. В этот период одним из самых незаменимых бьюти-продуктов в женской косметичке становится Питательный крем для рук «Анти-стресс» BIOSEA, ведь наступление морозов – настоящий стресс для нежной кожи Ваших ручек!
Используйте бесподобный Крем с аллантоином и провитамином В5, чтобы успокоить кожу, создать барьер для появления раздражений и легкий и невидимый защитный слой. Активная формула на основе масел персиковых косточек, миндаля, облепихи и шиповника интенсивно питает и восстанавливает кожу.👍👍👍

1.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 27 - Безопасные освежители воздуха.
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.

Информация к размышлению.

Как часто вы чистите зубы? А как часто задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? А зачем нам это, ведь есть "Ассоциации стоматологов", рекламные ролики, которые нам дают информацию, что для нас лучше и полезнее...

А если проявить немного любопытства? Покопаться в литературе, интернете... Фторид (Fluoride) – это ион фтора. Все органические и неорганические соединения, содержащие фтор – это и есть фториды. Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF)или фтористый натрий (NaF). Несмотря на то, что фторид – природное вещество, он является токсичным для человека, гораздо большим токсином, чем свинец.

Напомню,что подъязычная область интенсивно кровоснабжается,благодаря чему молекулы химических веществ быстро проникают в организм.Вспомните-для быстрого действия-таблетку под язык.А дети часто глотают пасту из-за приятного вкуса и ароматизаторов. Количество фторида в одном тюбике зубной пасты среднего размера достаточно для того, чтобы убить маленького ребенка, если использовать весь тюбик за один раз.

Зубная паста с фтором содержит гораздо более высокую концентрацию фторида по сравнению с содержанием фторида в природе.Считается, что фтор является токсичным для бактерии. Бактерии, как и все живые формы, тоже питаются, и в качестве пищи используют сахар (глюкозу, сахарозу, фруктозу, лактозу или пищевые крахмалы) и отходы жизнедеятельности бактерий которые способны растворить эмаль зуба и есть те самые кислоты, которые вызывают деминерализацию зуба или кариес. Фтор отравляет бактерию, снижая ее способность перерабатывать сахар.

К сожалению, фторид настолько ядовит, что при использовании отравляются не только бактерии, но и другие клетки. Обратите внимание! Самые популярные и при этом сомнительные ингредиенты-фтор,антибактериальный триклозан,,консерванты парабены,эмульгаторы ПЭГ. Будьте осторожны при выборе зубных паст! Отдавайте предпочтение натуральным формулам

Зубные пасты Biosea не содержат фторидов.

Зубные пасты Biosea подходят для очень чувствительных зубов. Полирующие микрогранулы диоксида кремния(природный минерал) основательно и бережно удаляют зубной налет. На сегодняшний день это один из наиболее современных, эффективных и безопасных компонентов. В качестве моющего компонента используется протеол, полученный из аминокислот яблочного сока. Частой причиной повышенной чувствительности зубов является деминерализация, недостаток кальция. Лактат кальция легко усваивается и, восполняя дефицит, укрепляет эмаль.

Регистрируйтесь чтобы получить скидку 33% на весь товар

1.


2.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 26 - Маммологи рекомендуют.
Часть 27 - Безопасные освежители воздуха.
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.

Мы покупаем чай не понятно где и как собранный, в идеале – действительно с индийских плантаций, в то время как в нашем саду растет отличная заварка! Говорите, в вашем саду сейчас ничего нет, кроме голых деревьев? Они то нам и нужны. Точнее – их веточки.

🌱Как заваривать чай из веток

Для приготовления такого напитка прокипятите тонкие веточки 10-15 минут, а затем оставьте настояться на ночь. Перед употреблением процедите настой, подогрейте, но больше не кипятите и подавайте как чай с сахаром или медом. Для заварки можно использовать самые неожиданные и вполне привычные растения. Для чая берут молодые тонкие веточки, у некоторых растений даже с сохранившимися листьями. Чаи из веток нельзя варить в прозрачной посуде, на свету все красящие вещества разлагаются, и отвар не будет иметь ни цвета, ни, самое главное, вкуса.

Чай из веток требует больше времени, чем травяной или листовой, но поверьте – оно того стоит.

🍇Ароматный чай из веточек смородины

Пахнет восхитительно! Этот чай можно заварить и пить сразу же. Кипятить одну минутку! Смородина – удивительное растение. Все его части полезны и лечебны при правильном употреблении. Чай, заваренный на побегах смородины полезен для сосудов, улучшает обмен веществ, повышает защитные силы организма. Имеет мочегонный эффект! Чай из веток красной смородины в Якутии назначают при ревматизме.

Веточки смородины можно заваривать по второму кругу, говорят такой чай даже вкуснее и ароматнее!

🍇Чай из вишневых веточек: красивый цвет, миндальный вкус

Чай из веточек вишни также можно пить сразу после кипячения, но если вы наберетесь терпения и дадите ему настояться, то получите божественный напиток красивого цвета и нотками миндаля.

Такой чай будет настоящим эликсиром здоровья для ваших почек: мягко выводит песок, поможет от болей при цистите.
Чай из веточек вишни

🍇Изысканный вкус чая из сливовых веточек

Похож на вишневый, отличается более тонким ароматом и нежным вкусом. На литр чая нужно 5-7 веточек сливы средней длины. Сливовый чай снимает стресс, успокаивает и расслабляет. Полезен для легких. Заварить слишком крепкий чай не рекомендуется!

🍇Чай из веток шиповника: почти компот!

Иглистый шиповник при заварке дает красивый розовый цвет, такой чай работает как мочегонное и закрепляющее средство. Показан при ревматизме и радикулите. Перед употреблением напиток нужно обязательно процедить от микроскопичных шипов!

🍇Чай из веток малины: хит сезона!

Если вы прозевали обрезку малинника осенью, можно сделать это и зимой, заодно отобрав веточки для приготовления чая. Не успевшие одревеснеть, веточки малины замерзают прямо с листьями. Идеальный вариант для заварки!

На пол-литра понадобиться 7-8 веточек (около 15 см в длину), желательно измельчить их для лучшей заварки. Кипятить минут двадцать. Если оставить настаиваться на ночь, получите красивый малиновый цвет.

🍇Чай из веток малины

Чай из малиновых веток – хит сезона простуд и вирусных инфекций. Повышает иммунитет, помогает от изжоги. Народные знахари рекомендую размягченными кусочками заваренных веток малины лечить герпесные высыпания. Просто приложите к больному месту разжеванный кусочек древесины.

Чай из веток малины полезен для будущих мам: повышает эластичность связок родового канала.

Помогает от кашля. Многие мамы рекомендуют такой чай как средство для понижения температуры. Как это происходит? Малиновый чай усиливает выделение пота, чем естественно понижается температура тела. Эффект тот же, что и при обтирании водой.

🍇Чай из веток яблони: вкус зависит от сорта

Важный момент: веточки перед завариванием нужно хорошенько промыть под проточной водой. Китайка даст напиток с горчинкой, из антоновки получится почти бесцветный, но очень вкусный чай.

Мало кто знает, но листья яблони богаты на витамин С, поэтому весной и летом можно заваривать веточки прям с листьями.
Яблоневый чай очень полезен при авитаминозе, простуде, ангине.

🍇Чай из веток облепихи: не вкусно, но как полезно!

Некоторые фитотерапевты утверждают, что чай из веток облепихи не менее полезен, чем ее плоды. Облепиховый чай очень полезен при любом хроническом заболевании, повышает защитные силы организма. Древние греки даже коней поили настоем облепиховых веток, чтоб те были выносливыми. Облепиха поможет при сердечно сосудистых заболеваниях, гастритах, авитаминозе. Единственный минус чая из веток облепихи – это его вкус, напоминающий вкус сырого картофеля. Но не беда!
Задобрить чаек поможет мята или друга ароматная трава.

🍇Чай из веток черемухи не любит долго настаиваться

Чай из черемухи советуют пить при дерматозе, ревматизме. Действует как мочегонное. Свежее заваренный чай из веток черемухи имеет нежный розовый цвет, при длительном настаивании темнеет и приобретает привкус «деревяшки», поэтому пейте такой чай свежим.

🍇Заживляющий чай из веток клена

Нам нужен обычный, парковый татарский клен. Молодые ветки клена при заваривании дают настой с кислинкой, красивого розового цвета. В коре татарского клена есть особое вещество – алантоин, которое способствует заживлению любых ран и раздражение. Из такого клена можно собирать сок, как из березы. Зимой соки концентрируются как раз в молодых ветках, при заварке именно они и дарят чаю свой интересный вкус и пользу.

Вкусных вам и целебных чаепитий!

1.

Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.

Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.

Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.

Остеохондроз, артриты, артрозы.
1 кг сельдерея с листьями и корнями вымыть, пропустить через мясорубку. Затем перемолоть еще 3 лимона с кожурой. Смешать с сельдереем и настоять в темном месте 7 дней. Отжать настой, добавить 300 г меда. Поставить в холодильник. Пить 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке.

После употребления двух доз, то есть 2-х килограммов сельдерея и 6 лимонов, вы забудете об обезболивающих.

Цистит, пиелонефрит.
1 ч. ложку семян залить 1 стаканом воды, мед по вкусу. Размешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Или:
2 ч. ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2-3 раза в день.

1.

🌹🍃Среди всех средств бытовой химии наибольшей популярностью пользуются именно освежители воздуха, которые используются не только в зоне санузла, но и в гостиных и даже в спальнях.В настоящее время во многих гипермаркетах и хозяйственных магазинах можно видеть огромное количество самых разных освежителей воздуха в виде гелей, лосьонов, спреев с ароматами на любой вкус. 🙆Многие люди приобретают одновременно несколько симпатичнх бутылочек для своего дома, не осознавая, что наносят порой непоправимый урон своему здоровью. Ведь вред освежителей воздуха очевиден.
Наиболее опасны освежители воздухав виде спреев. 🆘В их состав входят токсичные летучие вещества, легко проникающие в организм через легкие и даже кожу. 🆘Многие производители добавляют в свою продукцию также бензонат натрия и нитрит натрия. 🆘Оба вещества относятся к сильнейшим ядам и вызывают мутацию человеческого ДНК, что провоцирует развитие таких заболеваний как болезнь Паркинсона и цирроза печени.
🌿Компания BIOSEA предлагает натуральные освежители с изысканными нотками Прованса и Бретани. Выбирайте свой любимый аромат, который наполнит Ваш дом чистой нежностью, подарит чувственное наслаждение и яркое удовольствие… Освежители воздуха BIOSEA Maison Naturelle не содержат озоноразрушающих веществ, абсолютно безопасны даже при частом использовании,не только маскируют, но также эффективно и быстро уничтожают неприятные запахи, надолго оставляя приятную свежесть… Освежитель можно применять по мере необходимости несколько раз в день в различных закрытых помещениях. Удобный мелкодисперсный распылитель не оставляет следов на поверхностях, а три легких аромата раскрываются несколькими фазами и дарят приятное настроение!💦🌹🍃

1.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 25 - Новое слово в сетевом.
Часть 26 - Маммологи рекомендуют.
Часть 27 - Безопасные освежители воздуха.
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.

Этот пост очень важен!!! Речь пойдет про антиперспиранты ... Маммологи рекомендуют полностью ❗отказаться от использования дезодорантов с алюминием и парабенами.

Дезодоранты являются частой причиной возникновения мастопатии и опухолей молочных желез, особенно у молодых девушек 😱

С появлением дезодорантов количество онкозаболеваний увеличилось в два раза! Вместе с дезодорантом мы наносим целый химический завод на нашу кожу, который забивает лимфу поступает в кровь и остается там, отравляя нас !!!
✅ Как это работает ??? Вы наносите антиперспирант, происходит блокировка протоков потовых желез.❗❗❗ Пот из организма не выводится. Но это естественная функция организма, ведь с потом выходят наши токсины. Да, человеку приятно, что у него нет запаха пота, но когда закупориваются поры, то токсины идут обратно в организм. Они поступают в тот кровоток, тот лимфопоток, который идет к молочным железам. И все эти яды оседают там.

НО👇👇👇
➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕
✅Есть абсолютно безопасная замена антиперспирантам. Дезодоранты на основе СОЛЕВЫХ КВАСЦОВ эффективны и безвредны. Они не закупоривают потовые железы, а обезвреживают бактерии, которые вызывают собственно запах пота.

Компания Biosea производит дезодоранты, которые разрешены беременным и кормящим!!!
Друзья, поделитесь этой информацией с теми, чье здоровье вам не безразлично!

1.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 24 - Свой бизнес - это реально.
Часть 25 - Новое слово в сетевом.
Часть 26 - Маммологи рекомендуют.
Часть 27 - Безопасные освежители воздуха.
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.

Часто у меня спрашивают, в чем заключается суть работы в компании Biosea 🤔

Все просто😉
1. Пользоваться косметикой самим.
2. Приглашать людей также пользоваться продукцией Biosea и строить свои команды - короче говоря, создавать сеть потребителей.

Ничего сложного в этом нет: 👍 классный новый продукт - натуральная косметика, шикарные французские ароматы +👍 понятный и простой маркетинг-план = 👌вот ваша формула успеха! ✌

А как приглашать мы обучаем!

⚡ Дайте себе шанс! Не получится - ладно, останетесь просто покупателем со скидкой 33% или перестанете делать заказы и компания сама удалит ваш номер из базы.

⚡За 2-3 месяца работы здесь можно стать директором структуры с зарплатой 15-20 тысяч рублей. Не плохая прибавка к зарплате или детскому пособию?

⚡А если я скажу, что это цифра будет увеличиваться с каждым месяцем на 10-20 тысяч рублей?

📢 Жду вас в своей команде! 👍

1.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 23 - Средство против угрей и прыщей.
Часть 24 - Свой бизнес - это реально.
Часть 25 - Новое слово в сетевом.
Часть 26 - Маммологи рекомендуют.
Часть 27 - Безопасные освежители воздуха.
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.

Невероятно вкусный, легкий и быстрый в приготовлении яблочный десерт. Этот НЕЖНЫЙ и СЛИВОЧНЫЙ творожный десерт готовиться прямо в яблоке. Минимум калорий и максимум вкуса!

Десерт настолько вкусный, что назвать его просто – «Запеченные яблоки с начинкой из творожного сыра» – язык не поворачивается!

Вам понадобится:

2 яблока
30 г растопленного сливочного масла
20 г коричневого сахара
1 чайная ложка корицы
200 г творожного сыра
30 г сахарной пудры
1 чайная ложка ванильного ароматизатора
50 мл молока
печенье

Готовим:

Срежем верхушку у яблок и вынем сердцевину с помощью ложки и ножа.
Смешаем растопленное масло, корицу, сахар и хорошенько смажем этой смесью внутренние стенки полого яблока.
Смешаем творожный сыр, сахарную пудру, ванильный ароматизатор и молоко.
Заполним этой массой яблоки, посыплем раскрошенным печеньем и поставим в духовку на 15 минут при 160 °C .
Такое угощение всем запомнится надолго.

Приятного аппетита!

Практически все зеленые овощи и фрукты некалорийны, при этом очень богаты витаминами и минералами.
Они улучшают обмен веществ, при этом участвуют в детоксикации организма.Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 1:
🌱Шпинат(кинза, петрушка, укроп, листья салата) - 20-30 гр. .
🌱Киви - 1 шт.
🌱Банан - 1/2 шт.
🌱Отруби ржаные - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 2:
🌱Авокадо - 1/2 шт.
🌱Огурец - 1 шт.
🌱Зеленое яблоко - 1 шт.
🌱Имбирь - 1-2 кусочка
🌱Отруби овсяные - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 3:
🌱Авокадо - 1/2 шт.
🌱Киви - 1 шт.
🌱Зеленое яблоко - 1 шт.
🌱Листья салата - 2-4 листа
🌱Отруби ржаные/ - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 4:
🌱Огурец - 1/2 шт.
🌱Петрушка - 1 шт.
🌱Отруби пшеничные/овсяные - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 5:
🌱Авокадо - 1/2 шт.
🌱Капуста - 1 шт.
🌱Шпинат- 100 гр.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 6:
🌱Брокколи - 80 гр..
🌱Сок лайма - 1 шт.
🌱Зеленое яблоко - 1 шт.
🌱Семя подсолнечника - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 7:
🌱Огурец - 70 гр.
🌱Киви - 1 шт.
🌱Ананас - 50 гр.
🌱Лимон - 1 долька
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 8:
🌱Сельдерей - 100 гр.
🌱Зеленое яблоко - 1 шт.
🌱Семя льна - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 9:
🌱Грейпфрут - 1/2 шт.
🌱Киви - 1 шт.
🌱Зеленое яблоко - 1/2 шт.
🌱Отруби ржаные/овсяные - 1-2 ст. л.
🌱Вода по желанию
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Ингредиенты для смузи 10:
🌱Свити- 1/2 шт.
🌱Киви - 1 шт.
🌱Груша - 1/2 шт.
🌱Отруби ржаные/пшеничные/овсяные - 1-2 ст. л.
Сохраняем себе, делимся с друзьями и ежедневное пробуем по одному рецепту🙏🥒🥝🍏🌱
Будьте ЗДОРОВЫ👍🏻😇


1.

БИЗНЕС без вложений - это РЕАЛЬНО!
Французская компания BIOSEA тому доказательство!
Великолепные условия для сотрудничества:
- БЕСПЛАТНАЯ регистрация,
- Работа ОНЛАЙН прямо из дома или из любой точки планеты,
- Никаких продаж и беготни,
- Скидка 33% на всю уникальную продукцию компании,
- Помощь в построении структуры,
- Система обучения
И много других приятностей!
Хочешь жить в свое удовольствие?
Ставь + в комментарии или пиши в ЛС.

1.

Серия сообщений "Продукция biosea":
Часть 1 - Опасные дезодоранты.
Часть 2 - Чего не должно быть в косметике?
...
Часть 22 - Блеск-волюмайзер с гиалуроновой кислотой.
Часть 23 - Средство против угрей и прыщей.
Часть 24 - Свой бизнес - это реально.
Часть 25 - Новое слово в сетевом.
Часть 26 - Маммологи рекомендуют.
...
Часть 28 - А что вы знаете о зубных пастах?
Часть 29 - Зимняя защита.
Часть 30 - Уход за областью контура глаз.