Ингредиенты:

• Шампиньоны свежие — 300 г

• Сыр полутвердый — 100 г 

• Яйца — 4 шт. 

• Масло сливочное — 30 г 

• Лук репчатый — 1 шт. 

• Соль — 1 щепотка 

• Перец черный свежемолотый — 1 щепотка

• Кальмары — 6 тушек

Для соуса:

• Сметана — 300 г 

• Майонез — 100 г

• Мука — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Мелко нарезать лук, обжарить на сливочном масле.

2. Грибы нарезать мелким кубиком, добавить в сковороду к луку, жарить до полуготовности 5 минут.

3. Вареные яйца нарезать мелким кубиком. Мелко нарезать перья зеленого лука, добавить нарезанный зеленый лук и вареные яйца к обжаренным грибам. Туда же добавить натертый на средней терке сыр. 

4. Начинку перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

5. Если кальмары приобретены в совсем неподготовленном виде, опустить их в холодную воду и вынуть внутренности, не разрезая, промыть, затем снять пленку с тушки, промыть, обсушить. Нафаршировать тушки кальмаров, скрепить отверстия зубочистками.

6. Выложить нафаршированные тушки кальмаров в глубокий противень или форму. 

7. Сметану перемешать с майонезом, мукой, поперчить и посолить.

8. Полить кальмары этим соусом, запечь в разогретой до средней температуры духовке в течение 30-40 мин, после приготовления зубочистки снять. При подаче разрезать тушки на

Отражения

Порою, мы слишком усложняем себе путь к восстановлению.

И когда ищем «как снять стрессовое состояние», «как успокоиться», «где взять энергию», первым делом лезем в тырнет.

Как будто ответ спрятан в очередном видео, курсе или статье.

А ответ часто лежит в самом простом: выйти. Подышать.

Посмотреть на небо.

Потрогать землю.  

Представьте, что Вселенная — это гигантская высокотехнологичная сеть, а тот, кого люди называют Богом, — это Сверхразум или Архитектор этой Системы.

Он говорит на языке чистой энергии, физики и созидания.

А теперь представьте, что 2000 лет назад на Землю прислали Учителя из другой мерности, чтобы передать нам «код доступа» к этой Сети.

Он пытался объяснить:

«Ребята, вы — часть этой Системы. Внутри каждого из вас есть искра этого Сверхразума. Вы можете напрямую подключаться к Источнику и менять свою реальность через внутреннюю чистоту и любовь».

Но что сделали люди? Они не поняли квантовую физику Вселенной. 

Бороться со старостью можно, но делать это надо по-разному.

Вот несколько советов для тех, кому 30, 40, 50...

Когда вам 20...

Что происходит.

В этом возрасте начинают отмирать клетки мозга. Кровеносные сосуды постепенно теряют эластичность, поэтому кровяное давление может медленно, но повышаться.  

Психология и Факты

О старости люди обычно говорят осторожно. Обсуждают давление, суставы, лекарства, вспоминают молодость, жалуются на погоду.

Но одну вещь стараются не произносить вслух.

Страшит не столько сам возраст, сколько зависимость от других.

Необходимость попросить сына принести сумку из магазина. Позвать кого-то, чтобы помочь подняться по лестнице.  

И однажды заметить, что то, что раньше делалось автоматически, теперь требует чужих рук. 

1.

1.

1.

Когда захотите всем угодить, начните с себя.

Дэнни Грегори

Так важно отыскать для себя с утра хоть несколько добрых слов, и хоть одну конкретную и чисто личную причину продолжать. Ту, которая не затрагивает никого, кроме нас самих.
Поддерживая себя с утра, мы и других не опрокидываем...

Не приносим им своего набухшего напряжения, болезненной обидчивости или фонового раздражения, потому что всё это не дурной характер, а хроническая усталость, отсутствие радости, чрезмерная к себе требовательность.
Какая разница, что и как мы могли вчера, и что сможем сделать в будущем, если прожить надо именно сегодняшний день.

И прожить с тем, что есть в себе, и что есть в нём.
Отсутствие желанных ингредиентов не повод совсем не готовить.

Есть-то надо.
С жизнью то же самое.

Лиля Град

1.


2.


3.


4.