«Кота заводят, чтобы...»: стихотворение-посвящение всем котам и их хозяевам

Кота заводят, чтобы кот
Был маяком во тьме забот —
Ты, например, забыл ключи,
Сын в школе двойку получил,
Прогнило у авто нутро,
Украли кошелек в метро,
А на работе вновь аврал,
Начальник матом наорал
И из-за кризиса в стране
Зарплату сократил вдвойне.

ДАЛЕЕ...
 

Исследование, проведенное под названием «90+ Study», началось в 2003 году с целью анализа пожилых людей. Участники этого исследования изначально были частью другого исследования под названием «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), которое началось в 1981 году.

Используя информацию от этих участников, команда исследователей, работающих над 90+ Study, должна была узнать: «Что позволяет людям жить до 90 лет и старше?»

Цели исследования заключались в следующем:

• Определить факторы, связанные с долгожительством.
• Определение изменяемых факторов риска смертности и деменции.
• Изучить показатели когнитивного и функционального спада у стареющих людей.
• Изучить эпидемиологию деменции у стариков.
• Изучить клинические патологические корреляции у стариков.
• Участников исследования посещают два раза в год для нейрофизиологических и неврологических тестов.

ДАЛЕЕ...

Психолог Соня Любомирски изучает счастье уже более 25 лет. Она провела десятки исследований и экспериментов, написала множество научных работ и несколько книг. Вот 10 простых вещей, которые Соня Любомирски советует делать всем, кто желает стать счастливее:

1. Наслаждайтесь мелкими радостями. И дарите их окружающим.

2. Научитесь прощать. Пишите письма тем, кто вас обидел, и объясняйте, что не держите на них зла. Если не можете отправить письмо, ничего страшного. Напишите его все равно.

3. Практикуйте спонтанные акты доброты.

4. Налаживайте отношения. Выберите человека, отношениями с которым вы недовольны, и исправьте это.

5. Не сравнивайте себя с другими. Когда эти мысли лезут вам в голову, переключайтесь на что-то другое.

6. Придумывайте свои способы справляться со стрессом или грустью.

7. Вспомните, в чем вам повезло в жизни. Испытывайте благодарность за это.

8. Позаботьтесь о своей духовной жизни. Религиозные и духовные люди обычно счастливее остальных.

9. Поставьте себе несколько достижимых целей и сделайте все, чтобы их достичь.

10. Ухаживайте за своим телом. Занимайтесь спортом, двигайтесь, улыбайтесь, смейтесь.

Источник

Пить бросают все. Некоторые успевают еще при жизни.

ДАЛЕЕ...

В детстве и в юности, выслушивая бесконечные нравоучения взрослых, наблюдая, как ссорятся родители, как глупо ведут себя старики, я думала: «Когда я стану взрослой, я никогда не буду так поступать со своими детьми! Я не буду выглядеть так нелепо! Я ни за что не повторю всех этих ошибок!» А затем, спустя годы, я с ужасом ловила себя на том, что порой делаю точно так же: кричу на ребенка, говорю банальности, коплю обиды, упрямо требую внимания и благодарности… А если бы я вовремя вспомнила, как же бесило это меня когда-то!..

Вот почему я подготовила эту дюжину памяток для себя самой, исходя из своего сегодняшнего опыта и своих наблюдений. Надеюсь, что через пару-тройку десятков лет, если я буду жива и если к тому моменту наш безумный мир окончательно не уничтожит сам себя, они мне попадутся на глаза и помогут избежать дурацких поступков и нелепых ситуаций. А возможно, кое-что из этого пригодится и вам.

ДАЛЕЕ...

И почему нельзя примерять его жизнь на себя.

Кинопремия «Оскар-2018» за лучшую мужскую роль досталась британскому актеру Гэри Олдмену за роль Уинстона Черчилля в фильме «Темные времена».

Помимо политики и писательства, Черчилль был известен своей любовью к крепким спиртным напиткам и сигарам. И то, и другое он употреблял ежедневно, и при этом дожил до 90 лет. Пример Черчилля стал оправданием для тысяч мужчин по всему земному шару. Они полагают, что опасность курения и спиртного сильно преувеличена, и вовсе не обязательно бросать вредные привычки: «потому что Черчилль пил и курил, и вон сколько жил».

ДАЛЕЕ...

Для Черчилля распорядок дня был свят — только так британский премьер-министр мог эффективно работать. Обильные возлияния, принятие ванны и длительные приемы пищи являлись отнюдь не праздными привычками, а совершенно необходимой рутиной, которая позволяла Черчиллю функционировать на пике его умственных способностей. Забудьте про полезный завтрак и зарядку — Черчилль знал куда более действенный рецепт продуктивности.

Когда еще неизвестный журналист и писатель Пол Джонсон спросил Уинстона Черчилля, в чем секрет его успеха, политик ответил, что, прежде всего, в сохранении энергии. «Никогда не стой, если можно сесть, никогда не сиди, если можно лечь», — так кратко Черчилль описал то правило, которого без преувеличения придерживался большую часть сознательной жизни. За легендарным британским премьером, одной из величайших фигур в истории страны, закрепился определенный образ: тучный мужчина со стаканом в руке и с сигарой в зубах. Об эксцентричных замашках и привычках Черчилля было хорошо известно и общественности, и его ближайшему окружению, в том числе сотрудникам. Политик своих пристрастий не отрицал, более того, стремился всячески соответствовать имиджу.

ДАЛЕЕ...