-Цитатник

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ . - (1)

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ День семьи, любви и верности — один из самых молодых госуда...

8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ . - (1)

8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ 🍗 8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ 1. Кури...

Поездка в любимое Дивеево, июнь 2026 г. - (1)

Поездка в любимое Дивеево, июнь 2026 Всего несколько штрихов к поездке. Ездила как сопровождаю...

Династия Романовых . - (3)

Династия Романовых *** Представители рода Романовых правили более 300 лет, на протяжении ...

Александрийское тесто (для куличей). - (2)

Александрийское тесто (для куличей). Мой любимый рецепт ! *** Совершенно потрясающие куличи!...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Добрая булька по имени Жанка.
Добрая булька по имени Жанка.
18:45 16.12.2023
Фотографий: 25
Посмотреть все фотографии серии Аптекарский огород.
Аптекарский огород.
12:43 14.02.2015
Фотографий: 13
Посмотреть все фотографии серии Мои цветы,цветочки.
Мои цветы,цветочки.
19:17 31.03.2014
Фотографий: 12

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2012
Записей: 7394
Комментариев: 20792
Написано: 48853

Дневник.





Заходите в гости на минутку, А понравится, так даже на часок. Заходите в гости ,заходите, Слов хороших захватите , Не хамите , не кричите , Просто в гости заходите...

Расчитать биоритмы человека онлайнСертификат на никнейм Дубовицкая Галина, зарегистрирован на Осипову Галину
Сертификация никнеймовhttp://www.artmeteo.ru/3012/?5xctr


Комметики + код oт Franzuzhenki.

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комметики + код oт Franzuzhenki


f (200x200, 29Kb)


otkritka1 (500x388, 49Kb)

otkritka2 (500x356, 45Kb)

otkritka 3 (606x406, 56Kb)

otkritka2 (606x456, 92Kb)

ramka 1 (700x695, 165Kb)

otkritka1 (500x291, 128Kb)

otkritka2 (500x291, 132Kb)

otkritka-1 (500x335, 119Kb)

otkritka1 (418x618, 76Kb)







Серия сообщений "***разные":

Часть 1 - Мои первые комментарии для вашего дневничка!
Часть 2 - Мои комментарии для вашего дневничка! 2
...
Часть 15 - Комментики разные + код!
Часть 16 - Koмментики для друзей!
Часть 17 - Комметики + код oт Franzuzhenki
Часть 18 - Комментики разные + код! от Franzuzhenki
Часть 19 - Oткрыточки от Franzuzhenki
...
Часть 35 - ***
Часть 36 - С пятницей вас друзья!!!
Часть 37 - Моя анимация...


Рубрики:  Открытки./Спасибо.

Метки:  

Полезные советы для дома для семьи, домашние премудрости.

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для дома для семьи, домашние премудрости...

Полезные советы

Полезные советы

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ./Советы.

Метки:  

Пирог с мясом "БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ".

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с мясом "БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ"

4248238_6 (600x450, 84Kb)

Лучшего теста для наливных пирогов просто не бывает! Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.

Ингредиенты:
2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
1 ч. ложка соды

Начинка:
300 гр фарша
2-3 луковицы, порезать кубиками
соль, перец — по вкусу

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Осенние кнопочки перехода .

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенние кнопочки перехода.

Серия сообщений "Кнопочки.":
Часть 1 - Цветочки-кнопочки переходы от Schamada.
Часть 2 - Флеш-плееры "Кнопочки -2"
Часть 3 - Осенние кнопочки перехода .
Часть 4 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ от LaRiS@-S.
Часть 5 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ (новогодние) от LaRiS@-S.
...
Часть 23 - Кнопочки-переходы "далее" зимние.
Часть 24 - Кнопки новогодние.
Часть 25 - Кнопки переходы с кодами.

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА .
оформление дневника

Метки:  

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу .

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу)

вам никто не рассказал.

Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста). Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу



Вот и всё...
Рубрики:  МОЙ КОМПЬЮТЕР.

Метки:  

Результат теста "Ценности (О любви)"

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 22:48 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Ценности (О любви)"

Любовь, Душа, Вечность.

 
 
Настоящая Любовь беззаветна. Она не ищет своего. Настоящая Любовь всё терпит, всё переносит. Она не раздражается и не думает злое. Она не радуется неправде, но радуется истине. Она всё прощает и всегда надеется. В ней нет гордости и превозношения. Она никогда не прекращается... (1Кор. 13, 4...)
 
Такая любовь - действительно, настоящая ценность.
 
С ней душа как будто обретает крылья.
 
 
Другие мои тесты: Ваш женский образ, Тест-игра. Для тех, кому скучно. :)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Результат теста "Ваш женский образ"

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 20:16 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Ваш женский образ"

Вы - Кошечка!

 
Очаровательная Кошечка - нежное и пушистое создание, ласковое и приятное! Движения её легки и грациозны, они интригуют и завораживают...
 
 
Другие мои тесты: Ценности (О любви), Тест-игра. Для тех, кому скучно. :)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Куда приколоть брошку?

Среда, 03 Сентября 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда приколоть брошку? Много интересных ссылок

 Брошь может придать наряду особое благородство. Недаром великие кутюрье используют броши для придания наряду особой изысканности. Судите сами. 

 
 
Читать далее...

Серия сообщений "Аксессуары.":
Шляпы,галстуки и т.п.
Часть 1 - Зачем носить шляпы.
Часть 2 - Как завязать шарф.
...
Часть 9 - История оренбургских платков.
Часть 10 - 10 способов завязать шарф.
Часть 11 - Куда приколоть брошку?
Часть 12 - Как правильно сочетать цвета.
Часть 13 - 100 способов завязать палантин, шарф, платок.
...
Часть 37 - 23 способа завязать красивый шарф на голове .
Часть 38 - Как подобрать головной убор в соответствии с формой лица.
Часть 39 - Джинсовые сумки в стиле Бохо .

Рубрики:  ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ.
кофты,юбки,платья,купальники.

Метки:  

Шутливый гороскоп про невест и женихов.

Среда, 03 Сентября 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LikePost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шутливый гороскоп про невест и женихов

Невестам. Гороскоп на женихов

 

Если с ОВЕНОМ решили
Вы семью свою создать –
За рога его придется
Куда нужно направлять.

Жить с ТЕЛЬЦОМ – сплошная мука,
Только канителится.
Ну что это за мужик?
Не мычит, не телится!

С БЛИЗНЕЦАМИ брак возможен,
Но хочу напомнить:
Должен мужем быть один,
А второй – любовник!

РАК попался в ваши сети?
Так запомните одно:
Хоть не рыба и не мясо,
Но добыча всё равно!

Если ЛЕВ вам приглянулся -
Царская натура!
Постарайтесь приручить,
Обратитесь к Дурову.

С ДЕВОЙ жизнь в счастливом браке
Будет ждать, конечно, вас.
Будет вам она и мужем,
И подругою подчас!

Муж ВЕСЫ? Вам будет трудно,
С этим скрягой в браке жить.
Шубу новую не купит,
Станет денежки копить.

С ядовитым СКОРПИОНОМ
Можно счастливо прожить.
Если сразу после свадьбы
Ему жало отрубить!

Коль СТРЕЛЬЦА в мужья возьмёте –
Вам растрат не избежать.
То на пиво, то на водку,
Будет деньги он стрелять.

Ну, зачем вам КОЗЕРОГ?
Рассудите сами –
Не успел ещё жениться,
А уже с рогами!

Полюбили ВОДОЛЕЯ?
Ожидает вас нужда!
У него сквозь пальцы деньги
Утекают как вода.

РЫБУ вздумали поймать?
Тонкая наука!
Не ловите только кильку,
Уж поймать, так щуку!

 

Женихам. Гороскоп на невест

 

ОВЕН – тихая овечка,
С ней не труден будет путь.
Но одно не забывайте –
Может иногда взбрыкнуть!

У ТЕЛЬЦОВ к еде потребность,
Аппетит здоровый.
Проследите, чтоб не стала,
Милая коровой!

Если вдруг невестой вашей
Стала девушка – БЛИЗНЕЦ.
Не раздумывайте даже,
А ведите под венец!
Про любовниц и не вспомнишь
Ты с супругою такой.
Ведь какое это счастье –
Две жены иметь в одной!

Жизнь прожить в счастливом браке,
РАК, конечно, будет рад.
Но увидев двери ЗАГСа 
Он попятится назад.

ЛЕВ возлюбленная ваша?
Царь зверей, всему закон!
Придавить вас может лапой,
Если проще – каблуком!

ДЕВУ взять решили в жёны?
Повезло вам, ё-моё!
Только вам самим придётся
Делать женщиной её!

Коль ВЕСЫ возьмешь ты в жёны,
Так одно запомни впредь –
Сразу сядет на диету,
И начнёт худеть, худеть.
И тогда тебе не гладить
Пышной формы телеса.
И забудь, что в этом мире,
Мясо есть и колбаса! 

СКОРПИОН – жена плохая,
Злюка, может укусить.
Да и будущая тёща
Тоже коброй может быть!

Будет всё благополучно
В браке со СТРЕЛЬЦОМ у вас.
Только рук не распускайте –
Очень метко стукнет в глаз!


С КОЗЕРОГОМ жить решили?
Век в лесу вам не бывать.
Вас тогда олени могут
За сородича принять!

Там, где нет водопровода,
С ВОДОЛЕЕМ можно жить.
Ведь тогда она не сможет
Вам квартиру затопить.

А вот если вы решите
Себе РЫБУ в жёны взять –
В ванной, или же в бассейне
Вечно будет пропадать.

 

Автор :  Николай Павлинов.

 

 
Рубрики:  ГОРОСКОП./Зодиак.

Метки:  

Понедельничная котоматрица - 01.09.2014.

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понедельничная котоматрица - 01.09.2014

Забавная подборка понедельничной котоматрицы для вас друзья и для вашего настроения:)))))))))

1409511784_01 (500x667, 247Kb)


1409511785_31 (700x520, 228Kb)


1409511793_33 (700x525, 238Kb)

4208855_48 (224x123, 38Kb)

Серия сообщений "Котоматрица.":
Котоматрица.
Часть 1 - Котоматрица .
Часть 2 - Котоматрица.
...
Часть 12 - Лучшие котоматрицы недели - 14.08.2014.
Часть 13 - Забавная котоматрица - ФОТО(25.08.2014).
Часть 14 - Понедельничная котоматрица - 01.09.2014.
Часть 15 - Котоматрица - ФОТО(08.09.2014).
Часть 16 - Котоматрица - 08.11.2014.
...
Часть 19 - ПОЦЕЛУИ, ОБНИМАШКИ и ЦЕЛОВАШКИ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫХ ЖИВОТНЫХ .
Часть 20 - Котоматрица – Кошки против ёлок .
Часть 21 - Позитив дня: КОТОПЯТНИЦА!

Рубрики:  БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ .

Метки:  

Позитивные фразочки в картинках))) С пятницей!

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения На-Туся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивные фразочки в картинках))) С пятницей!

 

Читать далее...
Рубрики:  Это ИНТЕРЕСНО !/Цитаты, фразы и т.п.
пословицы,поговорки,фразы,афоризмы,цитаты.

Метки:  

Носочки "Лазурь".

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Цын [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носочки "Лазурь"

Лето заканчивается и я взялась за вязание носков. Очень приятно холодной зимой одеть на ножки теплые и красивые носки.

1.
DSC03173 (525x700, 512Kb)

2.
DSC03174 (525x700, 532Kb)

3.
DSC03175 (525x700, 537Kb)

4.
Р± (640x376, 284Kb)
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО ./Вязание спицами .
вязание,спицы.

Метки:  

Позитивные фразочки в картинках .

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!


1 (604x371, 92Kb)


2 (604x367, 97Kb)


3 (604x367, 120Kb)


04 (604x367, 98Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  Это ИНТЕРЕСНО !/Цитаты, фразы и т.п.
пословицы,поговорки,фразы,афоризмы,цитаты.

Метки:  

10 секретов удачной квашеной капусты .

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 секретов удачной квашеной капусты

4248238_5_1_ (604x412, 51Kb)

Секрет 1. Сорта капусты. Для закваски исключительно подходят сорта капусты белокочанной позднего созревания. Дело в том, что капуста квасится за счет образования в ней молочной кислоты, но чтобы образовалась эта кислота необходимо присутствие достаточного количества природного сахара в капусте. Это и приходится на позднюю осень.

Секрет 2. Влияние луны. Выглянем в окошко. Древняя мудрость гласит, что качество закваски удивительным способом связано с состоянием лунных фаз. Самая хрустящая капуста получается при закладке на новолуние.

Секрет 3. Соль. Для получения 3-х литровой банки готовой капусты по рецептуре необходимо 60 г соли (2 столовые ложки с горкой). Но т.к. поздние сорта капусты содержат горечь и зачастую недостаточную сахаристость, то необходимо в смесь положить 2 части соли (40 г), а 1 часть сахара (20 г).

Секрет 4. Вред уксуса. Капуста должна кваситься естественным образом, без добавления уксуса. Уксус (с ним обычно добавляют и сахар) облегчает дело, разнообразит вкус капусты, но, увы, польза не та. Может быть, только если уксус домашний - будет другое дело.

Секрет 5. Гнет. Когда капусту квасят в бочке, нужен груз. А как его организовать, если хозяйка квасит частями всю зиму – в трёхлитровой банке? Тогда берёте целый полиэтиленовый пакет, наливаете в него воды меньше чем наполовину, выпускаете воздух и вяжете узел в самом конце пакета. Пакет потихоньку проталкиваете в горло банки, укладываете весь, он и придавливает капусту.

4248238_147 (120x88, 22Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./ Заготовки, соленья, квашение...
Рецепты,заготовки впрок,соленья,маринады,квашения.
КУЛИНАРИЯ ./Кулинарные советы.
советы,кулинарные советы,

Метки:  

6 маринадов для селёдки.

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 03:06 + в цитатник
Cеледочку можно замариновать не только в смеси уксуса и растительного масла...
Множество способов и рецептов подходят не только к свежей сельди, но и к малосольной, и соленой.

Селедочка разделывается на филе.
Лучше брать малосольную, но если вам попалась соленоватая, не страшно - филе положите в молоко на 2-3 часа, затем промойте и обсушите бумажным полотенцем.

МАРИНАД ДЛЯ СЕЛЕДКИ ПРЯНЫЙ

Сварите маринад - 1 стакан воды, полстакана растительного масла, по вкусу подсолите немного, зерна кориандра, лавровый лист и душистый перец 3-5 горошин.
Покипит минут 10-15 и снимайте с огня, вливайте уксус 9% треть стакана.
Холодным маринадом залейте селедочное филе и оставьте на сутки в холодильнике.

ЯБЛОЧНЫЙ МАРИНАД

1 кисло-сладкое яблоко натереть на крупной терке, добавить
100 гр майонеза,
небольшой корень хрена, натертый на мелкой терке (или просто добавьте 100 гр "майонеза с хреном" готового.
Попробуйте на вкус, подсолите немного, если селедочка малосольная.
Селедочку порежьте на небольшие косые филейчики и уложите в селедочницу.
Залейте сверху маринадом и поставьте в холодильник на несколько часов, прикрыв пищевой пленкой.

ЛУКОВЫЙ МАРИНАД

1 крупную луковицу порежьте тоненькими кольцами. Сложите в дуршлаг, обдайте кипятком.
Отожмите, посыпьте полчайной ложкой соли и сахара, побрызгайте уксусом. Помните руками слегка.
Выложите на филейчики селедки и сверху полейте растительным маслом.
Можно лук смешать не с растительным маслом, а с майонезом - тоже очень вкусно, но в этом случае надо его выкладывать не на селедочку, а селедочку на него.

СЕЛЬДЬ В РОЗОВОМ СОУСЕ
Отвариваем до готовности сладкую свеклу, охлаждаем.
Режем ее тонкими ломтиками.
Репчатый лук тоже тонко режем полукольцами.
В пластиковый контейнер укладываем слоями
селедка
свекла
лук
майонез
Поливаем лимонным соком.
Повторяем еще раз все слои.
Накрываем крышкой и на пару часиков в холодильник.
Выкладываем на тарелку, гарнируем свеклой и луком из маринада, поливаем оставшимся на дне контейнера соусом.

СЕЛЬДЬ В ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ

2 свежие (или чуть-чуть подсоленные, еще с кровью) сельди чистим, промываем, разделываем на филе, тщательно вынув все косточки.
Режем на небольшие кусочки.
Тонкими полукольцами нарезаем 3 большие луковицы.
Растираем в ступке столовую ложку зерен кориандра.
Теперь начинаем готовить соус - в тарелке растираем 2 ст.л. готовой горчицы, 2 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли.
Понемногу вливаем полстакана оливкового масла, продолжая все время растирать, чтобы эта масса не разделилась на составные части.
Как только все масло втерто, начинаем вливать полстакана 9% уксуса.
Масса будет белеть и становиться пышной.
В конце всыпаем толченый кориандр.
В стеклянную банку укладываем слоями сельдь, лук, поливаем соусом, и так до конца.
Закрываем крышкой и ставим на 2 дня в холодильник.
Периодически встряхиваем банку.

СЕЛЬДЬ В ВОДОЧНОМ МАРИНАДЕ

Сельдь режем на небольшие косые филейчики и заливаем маринадом -
растительное масло,
небольшой красный жгучий перчик,
мелко порезанный и растертый с чайной ложкой лимонного сока или уксуса,
2 зубчика мелкопорезанного чеснока,
треть чайной ложки сахара,
немного зелени укропа и...
чайную ложку водки.
Пусть селедочка постоит пару часиков в холодильнике, промаринуется.


152_1288625299 (500x314, 250Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ .

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пусть судьбы мелькают спицы, нас меняют волчьи шпицы!

Суббота, 30 Августа 2014 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Жизнь_собачья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пусть судьбы мелькают спицы, нас меняют волчьи шпицы!

       Вольф-шпиц (Кеесхонд)

5559283_volf (500x368, 68Kb)
       Сегодня мало найдется людей, способных сказать : "Вольф-шпиц? Да, я знаю эту породу".  Как только не называли щенка вольф-шпица  - медвежонком и волчонком , котенком и енотиком, хомячком и обезьянкой . Более просвещенные относили это существо к собакам , но затруднялись назвать породу . Редкие матерые собачники неуверенно спрашивали : " А это правда - шпиц?"
       Для нашей страны вольф-шпиц - порода сравнительно новая, ведь первый ее представитель - сука Чика Злоты Шпиц - была привезена из Польши всего 25 лет назад. 
5559283_1 (506x365, 54Kb)
       
История происхождения
Рубрики:  БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ ./Собаки.

Метки:  

Упражнения для шейных позвонков.

Пятница, 29 Августа 2014 г. 14:17 + в цитатник
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ ./Суставы ,позвоночник.
Суставы. Позвоночник.
ЗДОРОВЬЕ ./Медицинские советы.

Метки:  

Стоит посмотреть....

Пятница, 29 Августа 2014 г. 14:04 + в цитатник
Я добавила его в Закладки. Есть рецепты и много чего ещё...Может и вам пригодиться ? 1 )))
http://www.goodhouse.ru/recipes/kategoriya-desert-vypechka/424032/

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Консервирование помидоров на зиму с начинкой.

Пятница, 29 Августа 2014 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервирование помидоров на зиму с начинкой

[URL=http://]

...
Любителям оригинальных зимних заготовок
непременно придутся по вкусу помидоры…
с начинкой.
Приведенный рецепт помидоров на зиму
несложен в освоении, не требует
утомительной стерилизации, и уж
точно – приготовленная заготовка
обязательно полюбится всем домочадцам.
http://zagotovkinazimu.ru/uploads/posts/2011-10/1317983866_1.jpg
Для приготовления таких необычных
помидоров на зиму потребуется:

- спелые целые помидоры;
- зелень петрушки;
- измельченный свежий чеснок.

Потребуются и такие компоненты для
приготовления ароматного рассола:

- 1 литр воды;
- 2 ст. ложки соли (без верха);
- 1, 5 ст. ложки меда.

У чистых промытых помидоров срезают
верхушку и начиняют их измельченным
чесночком и рубленой петрушкой.

Заполненные начинкой помидоры отправляют
в банки, заливают их сверху кипящим рассолом
и выдерживают плоды в рассоле около 10 минут.

После этого рассол сливают в отдельную
кастрюлю, вновь кипятят его и заново заливают им помидоры.

Банки сразу же закручивают.

Стерилизации банок – не требуется!!!


...









===========



Серия сообщений "** Помидоры":

Часть 1 - Подборка рецептов консервирования салатов из помидор
Часть 2 - Помидорные дольки — салат в банках
...
Часть 4 - Огурчики и помидорчики от Сталика
Часть 5 - Помидорки "оторваться невозможно"
Часть 6 - Консервирование помидоров на зиму с начинкой
Часть 7 - Помидоры маринованные без стерилизации


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./ Заготовки, соленья, квашение...
Рецепты,заготовки впрок,соленья,маринады,квашения.

Метки:  

Лабрадор красавец - надежный друг для всей семьи.

Пятница, 29 Августа 2014 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лабрадор красавец - надежный друг для всей семьи

Происхождение породы лабрадор, как это ни странно, покрыто шлейфом тайны. Известен лишь тот факт, что предком лабрадора является собака, которая использовалась в качестве помощника индейцами Северной Америки. Среди лучших качеств лабрадора - умение отлично нырять и плавать. Впервые собака этой породы была замечена европейцами на острове Ньюфаундленд в Канаде. Это случилось в 19 веке. Тогда собаку назвали ньюфаундлендом Святого Джонса. Животные помогали рыбакам охотникам, перевозили грузы и даже спасали людей в шторм.

1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)В 1830 году собака была завезена в Великобританию и там стала использоваться в качестве смекалистой охотничьей собаки. Затем, в 1870 году была выведена всем нам известная порода лабрадор-ретривер. В 1903 году эту породу наконец-то признал Английский клуб собаководства. Заинтересовались лабрадором? Тогда ищите здесь информацию продажа щенков Лабрадора с отличной родословной на РИА. Вы получите огромное удовольствие не только от общения с собакой, но и от ухода за ней! Умный компаньон лабрадор станет вашим другом и любимцем семьи. Посмотрите на эту лапочку:)

1868538_1151070231_CBE0E1F0E0E4EEF0203032 (700x525, 107Kb)

Что касается описания породы и ее физических данных, то лабрадора можно охарактеризовать как крепкого мускулистого пса  с мощной шеей и широкой грудью. Хвост, пожалуй, является отличительным признаком этой красивой породы. Он достаточно толст у основания, но постепенно сужающийся, равномерно покрыт шерстью.  Мне кажется, реально напоминает хвост выдры!

Шерсть у лабрадора, короткая, жесткая, обладает шикарными водоотталкивающими свойствами. Подшерсток хорошо развит. Существует три окраса лабрадора: палевый, шоколадный и черный.

Собака известна не только интеллигентным видом, но и одаренностью. У нее острое чутье и ум. Часто лабрадор используется на охоте, таможне для поиска наркотиков и взрывчатки, спасательных службах. Кроме уравновешенного характера и четкой предусмотрительности, лабрадор добродушен и дружелюбен. Он может быть прекрасным поводырем для слепого. 

Лабрадор не нуждается в особом уходе. Старайтесь регулярно очищать его шерсть при помощи щетки, выгуливать и уделять свободное время общению с домашним питомцем. Нарушить спокойствие лабрадора нереально. Это очень спокойная добродушная собака. Единственное, чего не могут переносить лабрадоры - это одиночество. По своей сути лабрадор - мирное животное, игривое и играми и хорошо уживающееся с другими собаками и даже кошками.

Лабрадоры легко набирают вес, поэтому необходимо следить, чтобы собака не воровала со стола еду хозяина. Обеспечьте собаке достойную дрессировку и регулярную физическую нагрузку. Лабрадор линяет круглый год. Старайтесь его регулярно расчесывать специальной щеткой. Собака этой породы хорошо реагирует на три вида поощрений: игры, пищу и похвалу.

1868538_labrador (700x525, 307Kb)

Рубрики:  БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ ./Собаки.

Метки:  

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина
Страницы: 370 ... 171 170 [169] 168 167 ..
.. 1 Календарь