ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

22 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток

Профессор Селезнёв

Идеи для семейных и групповых фотографий

Идеи для семейных и групповых фотографий

дальше

ЛИСТАЕМ СТРАНИЦЫ

КОД ДЛЯ МЕЙЛА

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ.
 

ЛИСТАЕМ СТРАНИЦЫ

Мы с вами будем учиться делать вот такой эффект. Не пугайтесь, оказывается, это совсем не сложно

"Читать далее..."

Народные рецепты в стихах

Воду пей перед едой - будешь долго молодой.

Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.

Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

Вену видно изнутри - уксус яблочный вотри.

Натощак зуб чеснока - сутки вирус в дураках.

Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.

Болят суставы и спина - вотри репейник - семена.

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

Если есть грибок в ногах - по траве носись в лугах.

При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

Лист осиновый приложь - геморрой не будет гож!

В стопы ног лимон вотри - боль не явится внутри.

Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

Коль желудок портит стул - подорожник ешь, как мул.

Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

Коль заел фурункулез - каждый день ешь лук до слёз.

Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

Хочешь быть всегда здоров - пчёл паси, не докторов!

Если здравия всё ж мало - ешь чеснок, горчицу, сало.

Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.

Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

В глухоту гож клевер красный - пей отварчик ежечасно.

Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.

Нерв седалищный болит - грей кирпич, пусть с ним и спит.

Заешь обед кусочком сыра - в зубах не будет места дырам.

Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

Геморрой пройдёт без крови - пей, как чай, ботву моркови.

Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

Соки пей, меняй продукты - проживёшь здоровым фруктом.

Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.

Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

Боль в ногах - парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке, против астмы пей. И даже... камни выйдут налегке.

Гепатит боится хрена - пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги - настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Как нарисовать Шарика

Профессор Селезнёв

Ешьте брокколи

Брокколи – знаменитый борец с раком, язвой и полнотой.

Кроме того, этот овощ – кладезь витаминов и минеральных веществ.

В чем польза брокколи
Брокколи – очень полезный овощ, однако большинство хозяек его недооценивают. В основном у нас этот овощ ассоциируется с детским питанием и прикормами, а на вкус взрослого человека он пресный и невыразительный. Однако он приносит колоссальную пользу организму, помогая пищеварению. Но что в нем такого особенного?

Брокколи – источник необходимых витаминов
Одна порция капусты брокколи равнозначна приему поливитаминной таблетки. Как большинство зеленых овощей, брокколи богата фолатами, необходимыми для обновления крови и поддержания тонуса. В ней много витамина С (по его содержанию брокколи опережает цитрусы в три раза), витамина К, отвечающих за крепкие сосуды, молодость и тонус кожи. В брокколи много витаминов А и РР, которые необходимы для остроты зрения.

Брокколи – источник незаменимых минералов
Этот невзрачный с виду овощ – настоящий спаситель для нашего сердца и скелета. В нем очень много калия, натрия, необходимых для бесперебойной работы сердца, есть фосфор и кальций, укрепляющие кости, железо (относительно легко усваивающееся).

Брокколи – лечебный продукт

За счет достаточного количества белка брокколи отлично подходит для диетического питания, а также помогает заживлению небольших язв в желудке и кишечнике и заботится о профилактике данных болезней. А еще выполняет функции антисклеротического средства, борется со стрессами, расстройствами нервной системы и помогает улучшать состав крови.

А недавно ученые открыли еще и противоопухолевые свойства брокколи. В ней есть особое вещество – сульфорафан, которое обладает противомикробным и противораковым действиями. Но его много только в молодых побегах и соцветиях.

Диета на брокколи
Брокколи – уникальный продукт. При колоссальном содержании полезных веществ, она содержит всего 30 ккал на 100 граммов продукта, то есть на ее переваривание потратится примерно столько же энергии, сколько она дает. При этом она дает чувство сытости, не позволив переесть. Этот продукт способоствует снижению веса на 8 и более килограммов. В брокколи состав веществ таков, что помогает метаболизму, ускоряя обмен веществ и снижение веса.

Профессор Селезнёв

Ешьте суперполезные финики
 

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФИНИКИ
Исследование показало, что регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза. Кроме того, потребление фиников способствует снижению уровня pH в крови и замедляет процессы старения.

Финики подразделяются на мягкие, полусухие и сухие в зависимости от мягкости спелого плода.

Другая классификация  основана на виде сахара, содержащегося в спелом плоде: финики с инвертным сахаром, содержащие декстрозу и глюкозу, и финики с тростниковым сахаром, содержащие в основном тростниковый сахар (сахарозу). Большинство мягких сортов финики с инвертным сахаром, а большинство сухих сортов финики с тростниковым сахаром. В сухих сортах фиников немного влаги, тогда как мягкие или полусухие сорта содержат значительное количество влаги и быстрей портятся, если только плоды не высушить естественным или искусственным способом.

Полностью дозревший финик — мясистый плод с золотисто-коричневой гладкой кожицей.

Полезные свойства фиников

 

Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.

В 100 г фиников содержится: 20,0 г воды, 2,5 г белков, 0,5 г жиров, 69,2 г углеводов, 0,1 г ненасыщенных жирных кислот, 69,2 г моно- и дисахаридов, 6,0 г пищевых волокон, 0,3 г органических кислот, 1,5 г золы. Кроме того, витамины (В, — 0,05 мг, В2 – 0,05 мг, В3 – 0,8 мг, В6 – 0,1 мг, С – 0,3 мг, РР – 0,8 мг) и микроэлементы (железо— 1,5 мг, калий— 370,0мг, кальций — 65,0 мг, магний — 69,0 мг, натрий — 32,0 мг, фосфор -56,0 мг). Калорийность — 274,0 ккал. В 1 кг подвяленных фиников — около 3000 калорий.

Издавна финики славились своими целебными свойствами.

Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию.

Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности.

Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск раковых заболеваний.

По своим диетическим свойствам финики можно сравнить разве что со злаками.

дальше

Сам себе Су Джок Доктор. Универсальный метод лечения

Су Джок - универсальный метод лечения


Метод Су-Джок терапии был создан профессором из Южной Кореи Пак Чже Ву в 1986 году. Эта лечебная система глубокими корнями уходит в древнюю Традиционную Восточную медицину. Глубоко переосмыслив опыт традиционной медицины и современные достижения науки, профессор Пак Чже Ву сделал огромный шаг в развитии рефлексотерапии.

Его система оздоровления эффективна, проста и завоевала признание во всем мире.

Читать далее...

Интересное о полезных специях

Сегодня, даже в заху­далом магазинчи­ке, можно купить разноцветный пакетик с какой- нибудь прянос­тью. Специи прочно обосновались на нашем столе, и мы давно не придаем им такого значения, как несколько веков назад.

А ведь именно они на протяжении долгого времени были одной из ос­новных причин всевозможных войн, открытий новых торговых путей и даже стран. В XII веке Европа пережила так называемое пряное безумие. К это­му времени повара выяснили, что специи не только могут изменить вкус блюда, но и сохранить скоропортящиеся продукты. Естественно, прянос­ти ценили буквально на вес золота. Спустя два века Османская империя перекрыла все сухопутные дороги, и специи стали доставлять по морю. Чтобы сохранять высокие цены, в год привозили не более 5-6 кораблей. Известно, что блюда со специями были признаком богатства, но, тем не менее, и бедняки в средневековой Европе также добавляли в свои блюда приправы: тимьян, чабрец, анис, кориандр и в особенности чеснок.

БАЗИЛИК

Прекрасная приправак супам, салатам, овощными мясным блюдам; его до­бавляют в омлеты, масло,творог. Хорошо подходитк блюдам из бобовых.Используется дляароматизации уксуса, длясолений. Также хорошс макаронами.

Поскольку тонкий аромат базили­ка быстро теряется при готовке,добавлять его лучше в почти гото­вые или полностью готовые блюда.

ШАФРАН

Не все знают, что это всем намзнакомые бархатцы. В питании бар­хатцы, в основном, используются приприготовлении салатов, супов, соусови напитков. В Грузии хозяйки исполь­зуют бархатцы для обогащения блюдвитаминами и микроэлементами.В пищу используют высушенныеи размолотые в порошок цветочныекорзинки.

Бархатцы добавляют в закуски изфасоли и овощей. Сдабривают ими инекоторые горячие блюда из рыбы.Но особенный аромат и вкус придаетпряность горячим блюдам из домаш­ней птицы: курица с орехами, курицана вертеле, жареные цыплята. Осо­бую пикантность и красивый желтыйцвет придают бархатцы соусам.

ДУШИЦА

Как пряность используют верхнюючасть стебля с листьями и цветами.Добавляют в различные овощныесупы, соусы, к жареному, тушеномуи печеному мясу. Великолепно подхо­дит к помидорам, баранине, овощнымзапеканкам, соусам и наваристымсупам. Стебли, листья и цветки ис­пользуют как пряность при засолкегрибов, огурцов, приправу к мяснымблюдам и добавку к чайной заварке.

КОРИАНДР

Без кориандра нельзя представитькухни народов Узбекистана, Таджики­стана, Кавказа. Причём в Узбекиста­не чаще употребляют семена кориан­дра, а в Армении, Азербайджане -зелень, которую чаще называют кин­зой. Кинзу добавляют в овощные,мясные, куриные блюда, в молочныеи кисломолочные супы.

КОРИЦА

Корица обладает восхитительнымэкзотическим букетом. Молотую ко­рицу кладут в кексы, пироги и пече­нье, пудинги, сладкие пловы, компо­ты, кофе, чай, варенья, муссы, желе,кисели, творожные пасты, добавля-

ют в запеканки, блюда из риса,в вино, а также в сиропы, в которыхварят фрукты.

В восточной кухне корицу употреб­ляют при приготовлении блюд из до­машней птицы, баранины. Корицаулучшает и облагораживает вкус жир­ного мяса.

МАЙОРАН

Листья применяют в свежем и су­шеном виде в качестве приправык первым и вторым блюдам из мяса,рыбы, овощей, а также в протертомвиде для заправки салатов, мясныхи рыбных фаршей.

ТМИН

Семена тмина добавляют в ка­пустные, луковые, морковные супы(за 10 минут до готовности), соусы,квашеную капусту, при засолке по­мидоров и огурцов, в хлеб, булоч­ки, оладьи, сыр, творог. С тминомхорошо отваривать картофельв мундире.

РОЗМАРИН

Используются в мясных блюдах,придавая мясу домашних животныхаромат дичи. В умеренных дозах

употребляется также для приданияособого акцента супам - мясным, ку­риным, гороховым. С розмариномследует обращаться так же, каки с лавровым листом, помня, что припередержке он может придать блю­ду неприятный, горький привкус.Если употребляется розмарин,то лавровый лист не употребляется,и наоборот.

Многие полагают, будто острые пряности вредны. Это мнение со­вершенно необоснованно - в не­больших количествах они даже спо­собствуют перевариванию тяжелойпищи. Все хорошо в меру.

Профессор Селезнёв

Как выпить необходимое количество воды

Существует неправильный и правильный вариант употребления воды (любой жидкости), прочтите и потом уже сами примете решение, какой вариант выбрать. Также будет дан ответ на вопрос: «Как выпить столько воды?»

Читать далее...

Словарь компьютерного жаргона (сленга)

Сталкиваясь с людьми, работающими на компьютерах, или имеющими их дома, невольно обращаешь внимание на некоторые слова и выражения, которые они часто используют в речи.Причём, эти слова они употребляют не только в разговорах с такими же, как они, посвящёнными. Неопытному человеку трудно понять тайный смысл, которые компьютерщики вкладывают даже в самые привычные для нас слова: камень, мопед, мыло или винт. Этот словарь компьютерного жаргона (сленга) сделает ваше общение с компьютерщиками более свободным.

Админ - системный администратор, либо лицо, обладающее полным доступом к администрированию какой либо системы, сайта или сервиса
Айболит – антивирусная программа
Айпишник — IP-адрес
Альфия– альфа-версия компьютерной программы, заготовка, сырая программа
Анлим – доступ в Интернет с неограниченным трафиком
Апгрейд – усовершенствование параметров персонального компьютера путём замены устаревших комплектующих на более новые
Аплоад – закачка файлов на сервер
Аппарат – компьютер
Ася – Интернет-пейджер ICQ (специальная программа для обмена текстовыми сообщениями между пользователями системы ICQ) либо уникальный номер абонента данной системы
Аська – Интернет-пейджер ICQ (специальная программа для обмена текстовыми сообщениями между пользователями системы ICQ) либо уникальный номер абонента данной системы
Аттач – файл, прикреплённый к электронному письму
Баг – сбой в программе, вызванный её сыростью, недоработкой
Блин – пустой компак-диск (или DVD) с функцией однократной или многократной записи
Болванка – пустой компак-диск (или DVD) с функцией однократной или многократной записи
Бродилка – браузер (программа-обозреватель Интернета), либо компьютерная игра жанра Квест или Шутер от первого лица
Бекапить – делать резервные копии
Варез – нелегально распространяемое программное обеспечение и лицензионные ключи к нему (от английского “warez”)
Вертушка – дисковод Вес – размер файла, папки, фильма, игры или любой другой информации в компьютере
Видюха – видеокарта Винда – операционная система Windows фирмы Microsoft Corporation
Винт – винчестер (жёсткий диск компьютера, HDD)
Вирь – компьютерный вирус Вытягивать – качать информацию из Интернета
Вытягивать – качать информацию из Интернета
Гемовер – конец игры
Геймер – игрок в компьютерные игры
Гектар – гигабайт
Гиг – гигабайт
Глюк – непредвиденная ошибка в программе или некорректная работа оборудования
Гнусный – написанный под эгидой GNU (вид лицензии на программное обеспечение)
Голубой гигант – фирма-производитель компьютеров и комплектующих IBM
Гуглить – искать информацию в Интернете с помощью поисковой системы Google
Гуру – учитель, уважаемый человек, опытный мастер, крутой программист
Движок – ядро, двигатель программы
Девайс – любое устройство (конструктивно законченная техническая система), имеющая определённое функциональное назначение
Демка – неполная (ознакомительная)версия компьютерной программы или компьютерной игры
Джипег – графический файл формата JPG, JPEG
Дрова – драйверы (программы, позволяющие каким либо устройствам работать с данной операционной системой)
Думать – играть в компьютерную игру DOOM
Думер – играющий в компьютерную игру DOOM
Железо – системные компоненты (детали) компьютера
Железячник – человек, хорошо разбирающийся в компьютерных компонентах (деталях)
Завис – так говорят, когда компьютер не реагирует ни на какие команды и не остаётся ничего другого, кроме его перезапуска нажатием кнопки Reset
Залить – скопировать файл на сервер
Звуковуха – аудиокарта
Зиповать – архивировать файлы или папки программой архивации данных ZIP
Инет – Интернет
Искалка – поисковая система
Камень – процессор (центральный процессор персонального компьютера, CPU)
Кампус – компьютер
Каспер – антивирусная программа созданная в Лаборатории Касперского
Квака – компьютерная игра Quake
Квакать – играть в компьютерную игру Quake
Клава – клавиатура
Кликать – нажимать клавишу компьютерной мыши или активировать гиперссылку (переходить по ней)
Кодер – программист
Контра – компьютерная игра Counter-Strike
Комбинация из трёх пальцев – Ctrl+Alt+Delete – вызов диспетчера задач, в старых системах – перезагрузка компьютера
Коннектиться – подключаться (к Интернету, к игровому серверу)
Комп – компьютер
Корень – корневая директория (первая папка в дереве папок)
Крыса – презрительное название компьютерной мыши
Крэк – взломщик программы, позволяющий использовать её бесплатно
Куллер – вентилятор, охлаждающий процессор компьютера и/или другие важные микросхемы (например, на видеокарте)
Лазарь – лазерный принтер
Лазерник – лазерный принтер
Ламер – неумелый пользователь ПК с завышенной самооценкой (не путать с чайником)
Лекарство – взломщик программы, позволяющий использовать её бесплатно
Леталка – компьютерная игра жанра авиасимуляторов
Линк – гиперссылка
Логин – идентификатор (имя), используемый для входа в систему
Локалка – локальная сеть
Мак – компьютер Макинтош, производства фирмы Apple
Мама – материнская плата
Мамка – материнская плата
Материнка -материнская плата
Матрица – пустой компак-диск (или DVD) с функцией однократной или многократной записи
Мать – материнская плата
Машина – компьютер
Мессага – сообщение, письмо
Метр – мегабайт
Мозги – оперативная память компьютера (ОЗУ, RAM)
Моня – монитор компьютера
Мопед – модем
Мусорка – Корзина (папка в Windows, куда помещаются файлы и папки перед их окончательным удалением)
Мыло – электронная почта (e-mail)
Наладонник – карманный персональный компьютер
Ник – псевдоним, прозвище
Нуб – новичок
Оперативка – оперативная память компьютера (ОЗУ, RAM)
Ослик – браузер Internet Explorer
Ось – операционная система
Офис – пакет прикладных пограмм для компьютера Microsoft Office
Пага – страница на сайте в Интернете
Палка – джойстик
Пассворд – пароль (от англ Password)
Пентюх – процессор Pentium производства фирмы Intel
Пень – процессор Pentium производства фирмы Intel
Писюк – либо персональный компьютер (от английского PC), либо пишущий CD-ROM
Планка – модуль оперативной памяти
Подмышка – коврик для мыши
Помойка – Корзина (папка в Windows, куда помещаются файлы и папки перед их окончательным удалением)
Прога – программа
Программер – программист
Рак – сменный дисковый накопитель (мобильный винчестер)
Реаниматор – специалист или набор специальных программ, способный реанимировать компьютер (то есть, способный восстановить компьютер и данные на нём после серьёзной поломки или сбоя)
Регить – регистрировать
Резак – CD-ROM с функцией записи CD и/или DVD дисков
Резать – записывать информацию на оптические диски
Рулёз – выражение одобрения (от англ to Rule – править, рулить)
Селёдка – пластиковая упаковка от записываемых компакт-дисков (обычно на 10-100 дисков)
Сервак – сервер
Сервант – сервер
Сетевуха – сетевая карта
Сеть – Интернет
Сидюк – CD-ROM
Синий зуб – интерфейс Bluetooth
Синий экран смерти – текст сообщения о критической ошибке Windows (выводится на экран монитора в виде белых букв на синем фоне) Сисадмин – системный администратор
Снести – удалить информацию из компьютера или с любого носителя информации
Софт – программное обеспечение компьютера
Стрелялка – компьютерная игра класса Экшн (3D action)
Струйник – струйный принтер
Телевизор – монитор
Топтать батоны – работать на клавиатуре (button, в переводе с английского языка, – кнопки)
Тормоза – очень медленная работа компьютерных программ или самого компьютера
Убить – удалить информацию из компьютера или с любого носителя информации
Урюк – пользователь ПК
Фиксить – исправлять ошибки
Форточки – презрительное название операционной системы Windows фирмы Microsoft Corporation
Хомяк – главная (домашняя) страница сайта
ЧаВо – часто задаваемые вопросы, FAQ
Чайник – начинающий пользователь компьютера
Шаровары – условно-бесплатная программа для ПК
Шлейф – многожильный плоский кабель (например, “шлейф IDE” для соединения винчестера с IDE-портом на материнской плате)
Шнурок – провод, соединительный кабель
Эникей – любая клавиша
Юзер – пользователь компьютера
Юниксоид – пользователь операционной системы UNIX
Яблочник – пользователь компьютеров Эпл Макинтош

Источник

Как "умыть" сисадмина на работе

Общаясь в сети и на ЛиРу в том числе, часто приходится слышать жалобы на то, что сисадмин (системный администратор) перекрыл доступ в Интернете к развлекательным или новостным сайтам и нет никакой жизни.
Предлагаю несколько вариантов, как легко можно обойти эти ограничения.
При обращении к любой странице с помощью одного из ниже перечисленных сервисов Google, содержание этой страницы загружается сначала на серверы Google, а затем отправляется вам. Так что, если у вас есть доступ к Google, то вы получите возможность просмотра любого сайта в сети.
Google Translate
Чтобы использовать Google Translate в качестве прокси, установите такое направление перевода, чтобы исходный язык был любым, а целевой совпадал с языком страницы. Если вам необходимо прочитать сайт на русском, то Google Translate должен быть настроен, например, на перевод с английского на русский. После этого нажмите на кнопку Перевести.

Вы также можете использовать этот сервис без посещения страницы Google Translate. Для этого просто введите в адресную строку браузера примерно следующее:
http://translate.google.com/translate?sl=en&tl=ru&u=http://techno.bigmir.net

Google Mobilizer
Следующий способ состоит в использовании сервиса Google для генерации мобильной версии любого сайта. Вы просто вводите в специальную форму адрес интересующей вас страницы, нажимаете Пуск и получаете ее содержимое в очищенном и облегченном виде.

Вы также можете использовать этот трюк введя в браузере следующий адрес:
http://www.google.ie/gwt/x?u=http://techno.bigmir.net

Google Modules
Сейчас уже мало кто помнит и использует персонализированную домашнюю страницу iGoogle. Google Modules является служебным сервисом для хостинга гаджетов, используемых для этой службы. Но кроме этого, он позволяет использовать себя в качестве удобного прокси для открытия любых сайтов.
Обратите внимание, что это единственный способ из представленных в этом обзоре, позволяющий не только просматривать веб-страницы, но и загружать файлы, например документы PDF, музыку MP3 и так далее. Для использования этой службы введите в адресной строке:
http://www.gmodules.com/ig/proxy?url=http://techno.bigmir.net

Кэш Google (только в Chrome)
И наконец самый простой способ, который может пригодиться пользователям браузера Google Chrome. Достаточно ввести в адресной строке перед адресом браузера слово cache: и вы увидите последнюю сохраненную копию искомой страницы из хранилища поискового сервиса.

Да, этот способ не очень подходит для быстро обновляемых страниц, но в остальном может вас выручить.

И в заключение небольшой видеоматериал о условиях работы сотрудников компании Google.

Установка программ или немного о "птичках"

Установка программ или кое что о "птичках"
После установки новых программ, некоторые пользователи с удивлением обнаруживают ещё кучку разных установленных программ, сервисов, всевозможных баров, приложений и другого мусора. Не буду высказывать своё мнение по такому виду распространения программного обеспечения, а просто наглядно покажу как избежать подобных "сюрпризов" в следующий раз.
Для примера, будем устанавливать программу Ashampoo Snap 5 для записи видео и снятия скриншотов с экрана монитора. Ashampoo довольно неплохой разработчик программного обеспечения из Германии и эта утилита мне нравится.

Почти все программы устанавливаются по типичному сценарию, поэтому достаточно будет один раз увидеть, чтобы разобраться
Итак, после запуска ехе. файла, если предусмотрена возможность, можно увидеть окно выбора языка.

Выбираем кому какой язык нужен, я как то привык к русскому, на нём и остановимся.
Далее запускается Мастер установки программы, что и показывает следующее окно

После чего следует стандартная процедура о Лицензионном Соглашении

А теперь начинается то, чему посвящена эта статья. Внимательно посмотрите на следующий рисунок

Как видно, нам рекомендуют установить программу быстро. Но, если прочитать, что входит в пакет установки, то я сомневаюсь, что кто либо из пользователей добровольно согласится на это.
Поэтому ставим "птичку" на пункт "Выборочная установка" с устрашающей припиской (для опытных пользователей) и вот что видим

Не нужно быть программистом, достаточно прочитать и убрать "птички" напротив тех пунктов, которые ненужны и в результате получится вот такая картинка

После чего нажимаем кнопку Далее. Происходит процесс установки о завершении которого свидетельствует следующее окно


В данном случае, это не самая хитрая попытка установить лишнее. Многие просто ставят закрытые кнопки Быстрая установка (рекомендуется) и Выборочная (для опытных пользователей). Разница лишь в том, что здесь открыто написано что будет установлено и что входит в выборочную установку. При установке любой программы смело нажимайте на пункт Выборочная и уверяю вас, в 90% ничего заумного там нет. В крайнем случае, если чего то не понимаете или сомневаетесь, всегда есть возможность отменить этот шаг или нажать кнопку Назад.

Поводом для этой статьи, послужил очередной визит по удалённому доступу, с целью помочь разобраться в проблеме с компьютером и на мой традиционный вопрос "А зачем вам ЭТО?" в очередной раз услышал ответ "Я не знаю откуда оно взялось. После установки какой то программы".
Не секрет, что "горячие головы" из майл.ру и других интернет - сервисов любым способом пытаются внедриться на компьютер при любой возможности и устанавливают разного рода защитников, бары, агенты и т.д. Но прежде чем войти и поселиться нужно хотя бы спросить, а не втихаря проникать и ставить перед фактом.
Будут вопросы, обращайтесь, всегда буду рад ответить и помочь.

Как очистить кэш браузера

Очень часто причиной неправильной или плохой работы браузера является объёмный кэш, в котором хранятся многочисленные элементы когда-либо загруженных страниц. Среди этих элементов могут быть устаревшие фрагменты и обрывки не до конца загруженного кода (например, из-за системного сбоя или «падения» браузера), аудио- и видео- данные. Для чего нужны эти данные? Кеш сохраняется для ускорения загрузки страницы, сокращения трафика и возможного просмотра в автономном режиме без подключенного Интернета. Это если вы посетите этот же сайт через время, то ваш браузер сначала обратиться к сохранённой информации в кеше, которую вы и увидите, хотя за это время на удаленном сервере она могла измениться, а кэш еще содержит старые данные. Наличие большого объёма сохранённых данных может отрицательно сказываться на скорости и на корректности работы браузера. Самое простое и оптимальное решение в такой ситуации - очистка кеша браузера.
Каждый браузер имеет свой способ очистки кэша загруженных страниц

Internet Explorer
В Internet Explorer (есть такие пользователи) заходим в меню «Сервис» и выбираем «Свойства обозревателя». В закладке «Общие» выбираем пункт «История просмотра» и нажимаем кнопку «Удалить». В появившемся окне ставим галочки напротив типов данных, которые требуется стереть, и нажимаем кнопку «Удалить».


Opera
В Opera следует зайти в «Настройки», выбрать «Расширенные», в списке справа нажать «История» и выбрать кнопку «Очистить дисковый кэш». Здесь же можно установить галочку «Очищать при выходе» и задать объём выделяемой кэш-памяти до 0 до 400 Мбайт.

Google Chrome
В Google Chrome нужно выбрать в меню «Инструменты» пункт «Очистить данные просмотров», после чего в появившемся окне отметить галочками тот тип данных, которые требуется удалить.

Firefox
В Firefox выбираем меню «Настройки», панель «Дополнительные», нажимаем на кнопку «Сеть» и в пункте «Кэшированное веб‐содержимое» нажимаем кнопку «Очистить сейчас». Здесь же можно задать максимальный объём кэш-памяти.

Чтобы автоматически очищать кэш при закрытии Firefox, нужно зайти в панель «Приватность», в разделе «История» выбрать пункт «Ваши настройки хранения истории» и поставить галочку на пункт «Очищать историю при закрытии Firefox». Щёлкнув на появившейся справа кнопке, ставим галочку у слова «Кэш».

Safari
В Safari необходимо зайти в «Настройки», выбрать вкладку «Конфиденциальность» и пункт «Удалить все данные веб-сайтов». Кроме того, можно отдельно выбрать сайты, информацию которых вы желаете удалить, а также очистить историю сёрфинга.

Вот таким способом можно не только "починить" браузер, но и "облегчить" диск С, на котором находится система. Размер кеша зависит от настроек браузера и может занимать до 1 Гиг (вместе с автономными и временными файлами, историей, кукисами и т.д.)
P.S. Также обновить содержимое страницы в реальном времени можно клавишей F5. Но это не решит проблему в целом.
Будут вопросы - задавайте, вам помогу и другим может пригодится.

Быстрый и изумительно вкусный омлетик! Творожный омлет с карамельными яблоками!

Читать далее...

Гимнастика Джека Лаллана

Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга

Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался  спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.

Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.

Читать далее...

Духовно-физические причины заболеваний

 

Сердечно-сосудистая система

Атеросклероз сердечных (коронарных) сосудов - причиной является застой эмоций (отрицательных), "болото", отсутствие радостей в жизни. Постепенно закрываются артерии, нарушается питание сердечной мышцы...

Ишемическая болезнь сердца - причиной является длительное безрадостное существование, и ищет человек выход не в изменении своего отношения к жизни, а в получении эманаций от окружающих путем "духовного вампиризма", что усугубляет его эгоизм.

Читать далее...

Упражнения которые омолаживаю и подтягивают лицо!

 

Нашла  в старых бумагах вырезки по кантиенике (или фейсформингу) из  журнала Шейп (аж за 2004 год!)  и стала   делать эту чудесную гимнастику. Года три тому я уже этим занималась, но забросила почему-то...Хотя результаты были на лице, что называется. И вот уже третий месяц практикую фейсформинг. Кожа подтянулась, овал лица стал лучше...морщинки уменьшились. Так что, на себе проверено. Гимнастика действительно работает! Дальше привожу основные моменты статьи, возможно кого-то тоже заинтересует.

"С чего начать?

Научитесь правильно сидеть, стоять и ходить, - советует Бенита Кантиени. Выпрямите позвоночник, подтяните живот, плечи расслабьте и отведите назад. Когда вы идете - смотрите вперед. Растягивайте позвоночник, как нитку жемчуга. Если хотите расслабиться, не скрючивайтесь, как шахматный конь. Сосредоточьтесь перед тем, как начать работать с лицом. Представьте себе что-то приятное, например, цветок лотоса на  воде, который будет сопровождать занятия и настроит на медитацию. А теперь настало время научиться...шевелить ушами! Вокруг ушей расположены три мышцы, играющие огромную роль в естесственной подтяжке лица. Чтобы их активизировать, нужно найти три точки. Первая находится в углублении перед ушным отверстием - здесь вы ощутите едва заметное биение пульса. Вторая точка - над ухом в двух ямочках, третья - за ним, чуть выше середины уха. Мягко кладите кончики пальцев на ямки и нежно пульсируйте в напрвлении вверх-назад 100 раз, стараясь при этом усилием воли тянуть уши к затылку.

Правила пульсации:

Подушечки пальцев разместите на точках, которые будут указаны в выбранном вами упражнении. Прикасайтесь к этим точкам очень нежно! Теперь начинайте легко надавливать - в направлении назад т вверх. при этом ткань лица смещается не более чем на 1-2 мм. С помощью этого упражнения можно, как выражается Б. Кантиени, "разбудить" важнейшие мышцы лица.

Читать далее...

100 ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья. Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам «быстрого приготовления» — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке. Продукты же, выбранные нами, призваны угодить самому взыскательному гурману, это сказочная кладовая продуктов, один из которых полезнее другого. Порядок, в котором они представлены, совершенно произвольный. Вчитывайтесь, и постарайтесь не мешкать, чтобы армия прекрасно обученных профессионалов поскорее встала на защиту вашего здоровья в ваших тарелках.

Читать далее...

Регулируем визуальные закладки в Googl Chrome

Серия сообщений "Браузеры":
Часть 1 - Скачать бесплатно Opera 11.60
Часть 2 - Полезные программы! "Бесплатный софт"
...
Часть 9 - Ошибки и сбои Google Chrome
Часть 10 - Как посмотреть сохранённые пароли в браузере Google Chrome?
Часть 11 - Регулируем визуальные закладки в Googl Chrome