Успех в работе, карьера, успешный бизнес, имущество, собственность от ОШ

БЛАГОДАРЮ МАСТЕРА! ЗА МНОГО ЛЕТ, А НАЧИНАЛА Я С ЭДДЫ, ОПРОБОВАНО МНОГО..ВСЕ ФОРМУЛЫ РАБОЧИЕ, ТОЛЬКО ПРИМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛЬНО. И ОЖИВЛЯЙТЕ ПРАВИЛЬНО. НЕ ЗАБУЛЬТЕ ПРО ДАРЫ, ИБО, ПОВТОРЮСЬ, В МАГИИ НИЧЕГО БЕСПЛАТНО НЕ БЫВАЕТ..

1. Fehu-Uruz-Othala-Dagaz     Подробнее >>

2. Dagaz-Fehu-Uruz-Othala     Подробнее >>

3. Tiwaz-Fehu-Laguz     Подробнее >>

4. Fehu-Kenaz-Gebo-Sowilo     Подробнее >>

5. Fehu-Uruz-Othala-Sowilo     Подробнее >>

6. Tiwaz-Uruz-Gebo-Dagaz     Подробнее >>

7. Uruz-Nauthiz-Berkano     Подробнее >>

8. Fehu-Fehu-Fehu     Подробнее >>

9. Tiwaz-Uruz-Othala-Sowilo     Подробнее >>

10. Для победы в суде Tiwaz-Raidho-Sowilo     Подробнее >>

11. Руны Речи. Успешные переговоры Gebo-Algiz-Othala     Подробнее >>

11. Толчок делу Ehwaz-Fehu-Sowilo     Подробнее >>

12. Fehu-Ingwaz-Othala-Dagaz     Подробнее >>

13. Dagaz-Fehu-Ingwaz-Othala     Подробнее >>

14. Формула стабильного роста денежных средств и материального уровня. Fehu-Othala-Berkano-Sowilo     Подробнее >>

15. Материальное благополучие Tiwaz-Algiz-Fehu-Othala-Fehu-Algiz-Tiwaz     Подробнее >>

16. Циклический материальный упех:        и         Подробнее >>

17. Успешная продажа квартиры (дома), автомобиля Dagaz-Othala-Uruz-Fehu-Othala     Dagaz-Raidho-Uruz-Fehu-Othala     Подробнее >>

18. Руны Мысли. Успешная мыслительная деятельность Ansuz-Jera-Mannaz     Подробнее >>

19. Руны Дороги. Успешная командировка Raidho-Eihwaz-Laguz     Подробнее >>

20. Крест отношений (использование любовного аспекта в данной теме)





    Подробнее >>

ГАЛЬДРАСТАВ ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ ЖИЛЬЯ.

ГАЛЬДРАСТАВ ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ ЖИЛЬЯ.

ЭТОТ РУНИЧЕСКИЙ ТАЛИСМАН ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЫГОДНО ПРИОБРЕСТИ НЕОБХОДИМОЕ ВАМ ЖИЛЬЕ (ДОМ, КВАРТИРУ, ДАЧУ, ЗЕМЛЮ) НА ХОРОШИХ УСЛОВИЯХ.
ТАК ЖЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЖИЛЬЕ БЕСПЛАТНО В ВИДЕ НАСЛЕДСТВА ИЛИ ОБЕСПЕЧЕНИЯ СО СТОРОНЫ ОРГАНИЗАЦИИ-РАБОТОДАТЕЛЯ.
МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЖИЛИЩНОЙ ЛОТЕРЕЕ.

ГАЛЬДРАСТАВ СО ВСЕХ СТОРОН И СФЕР ПРИВЛЕКАЕТ К ВАМ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИОБРЕТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ ЖИЛЬЯ, УСТРАНЯЕТ ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ ЭТОМУ ФАКТОРЫ, БУКВАЛЬНО "ПЕРЕПЛАВЛЯЕТ" РЕАЛЬНОСТЬ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЭТИ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ВАС ПОЯВИЛИСЬ.
 

ВЫЖИГАЕТСЯ НА ДЕРЕВЕ ИЛИ РИСУЕТСЯ НА ПЛОТНОЙ БУМАГЕ ИЛИ КАРТОНЕ.
ПОСЛЕ ИЗГОТОВЛЕНИЯ АКТИВИРУЕТСЯ ФОРМУЛОЙ:

" ЗИГ АСС ВАННЕЙ ДРАГГУР СВАРТИС АЛУ АСС " - 7 РАЗ.

ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЙТЕ ПОДНОШЕНИЕ ОДИНУ.

ПОСЛЕ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ЗАВЕРНИТЕ В НАТУРАЛЬНУЮ ТКАНЬ И НОСИТЕ ПРИ СЕБЕ. ПЕРИОДИЧЕСКИ ДОСТАВАЙТЕ ТАЛИСМАН, ЧТОБЫ ПОДЕРЖАТЬ ЕГО В РУКАХ, ПРИ ЭТОМ ЧЕТКО СОСРЕДОТОЧИВШИСЬ НА ТОМ ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ.

 

СТАВ НА ЗАЩИТУ ДОМА,КВАРТИРЫ.

ДАННЫЙ СТАВ ЗАЩИЩАЕТ ДОМ ОТ ПРОНИКНОВЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ СИЛ
И ЭНЕРГИЙ.
ОН ЗАЩИЩАЕТ НЕ ТОЛЬКО ОТ ПРОНИКНОВЕНИЯ,НО ИМЕЕТ СВОЙСТВО И ОТРАЖАТЬ НЕГАТИВ ОБРАТНО.
ИЗГОТОВИТЬ ЛУЧШЕ НА ДЕРЕВЯНОЙ ПЛАШКЕ ИЛИ ПЛОТНОЙ БУМАГЕ КРАСНЫМ ЦВЕТОМ.
ПОСЛЕ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ПРОИЗНЕСИТЕ НАД НИМ 9 РАЗ :

" ОДЕЛ ЭВАТУ ОЛГАН СВАР "

ПОСЛЕ ЭТОГО СВОИМИ СЛОВАМИ ВЫРАЗИТЕ ДЛЯ ЧЕГО ИЗГОТОВИЛИ СТАВ.

ЕГО МОЖНО РАЗМЕСТИТЬ НАД ВХОДНОЙ ДВЕРЬЮ ИЛИ В КОМНАТЕ,КОТОРУЮ СЧИТАЕТЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ.
ЕСЛИ ДАЖЕ К ВАМ ПРИДЕТ ЧЕЛОВЕК И ПРИНЕСЕТ ВАМ " ПОДАРОК ПОДКЛАД ", ТО ЭТОТ СТАВ ЗАЩИТИТ И ОТОШЛЕТ НАЗАД ВЕСЬ НЕГАТИВ

Благодарность

IPSISIMUS
МАГИСТР ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА ПЧМ

По просьбам трудящихся- Оберег на машину

1.Оберег для путешествий на машине, защита от аварий и катастроф - Альгиз-Райдо-Альгиз.

2. Феху+Тейваз+Райдо
Fehu +Тейваз - сохранит автомобиль, защитит его от угона и грабежа.
Tейваз, здесь хранит имущество (Феху).
Raido - пусть путь машины будет безопасен и гладок.

 

ДЕЛАЕМ СЕБЕ АМУЛЕТЫ-3

Рунескрипт "Защита компьютера"

+++

Читать далее...

Приметы и ритуалы в канун и после Нового года.

Приметы и ритуалы в канун и после Нового года.

 

В первый день нового года не делайте никакой тяжелой и грязной работы – иначе весь год будете в тяготах. С 31 декабря по 19 января ничего не  давайте в долг из дома.
Иначе проведете год в долгах.  Не путайте с дарами и подарками от души.  Старайтесь, чтобы у вас были деньги в доме, разумно планируйте праздничные расходы.

Читать далее...

Уход за лицом: необычные методы

Предлагаемые ниже советы из серии " на вкус и цвет, товарищей нет".

 Методы достаточно необычные, прошлась по просторам Инета, по отзывам, предложенными рецептами многие пользуются .

Капсикам оказывается используют очень давно, плюс витамины и масла. Но, с ним нужно очень осторожно, не переборщить с дозой. Мочевину особенно рекомендуют при истощенной коже лица. Но я думаю, что не нужно применять при чувствительной коже лица или если есть сосудистые сеточки на лице.

Пантенол желательно наносить после скраба ( рекомендуют кофейный).

Если посмотреть на состав  крема, пусть даже относящегося к серии - зеленой - типа , ультра экологической, без химии типа, то рассмотрите внимательно упаковку, ну к примеру " Черного жемчуга". Что мы увидим - главное, что производитель хочет указать - липосомы с аминокислотами и витаминами А и Е, миндальное масло, креатин и витамин Е, гидрованс, а по латыни таким мелким шрифтом, что лупа не поможет рассмотреть. А крем то этот может стоить и 60 долларов.

Так что применять эти рецепты, или нет - дело каждого. 

Читать далее...

ОСИЛИТ КАЖДЫЙ, ОТБРОСИВ ЛЕНЬ, БОЛЬ ГОЛОВНУЮ, АНГИНУ, МИГРЕНЬ...

Мигрень и головную боль любого происхождения можно унять массажем. Необходимо сесть поудобней, повернувшись лицом на восток, на стул или в мягкое кресло, поставить рядом стакан воды и правой рукой круговыми движениями массировать правую половину головы, начиная от лба и заканчивая затылком, потом левой рукой — левую половину.

Читать далее...

Руны. Формула для накопления сил во сне

 

Формула для накопления сил во сне, автор Tony Montana

ЭВАЗ-СОУЛ-ЛАГУЗ-УРУЗ-ЛАГУЗ-СОУЛ-ЙЕРА

 

Рекомендация: Рисовать от центра 6-4-2-1-3-5-7 на левую руку. Активация по желанию. Я все дыханием.

Для дотошливых: CD-маркер, черного цвета, фирма: Daryish, модель: DV-795

Уруз - это результат который хотим достигнуть, энергии и сил как у быка.
Соул - энергия, которая втекает в человека по средствам Лагуз
Эваз - ну вот не знаю но почему-то я им обозначил именно состояние сна.
Йера - акумулирует в человеке эту энергию. 

Опыт: сейчас в другом городе на сессии и снимаю квартиру на пару с одним парнишей, так он реально из-за того что до ночи сидит перед компом а на занятия подыматься в 6 утра обычно уже тупо начал с ног валиться. Вот и решил ему помочь быстро восполнить энергобаланс. Нанес он себе на левую руку, оговорил что во сне накапливает энергию (хз точный оговор не воспроизведу, он сам оговаривал я лишь сказал в каком ключе). Итог: сегодня утром парняга был как энерджайзер, реально человека штырило. Еще и в куртке на майку на занятия полетел. Так что всем кому надо пользуйтесь на здоровье.

 

Серия сообщений "Руны":
Часть 1 - Мистерия Рун. Хшановска Алла Алиция
Часть 2 - Руническая амулетная практика. Батюшков Сергей.
...
Часть 34 - Руническая гимнастика
Часть 35 - Руны. Омоложение
Часть 36 - Руны. Формула для накопления сил во сне
Часть 37 - Восстановление волос. Руны
Часть 38 - Рунические формулы на разные случаи
...
Часть 41 - Каталог рунических энергий.
Часть 42 - Техника безопасности при работе с Рунами.
Часть 43 - МЕТОДИКА ВВЕДЕНИЯ РУНИЧЕСКИХ ФОРМУЛ В РАБОТУ.

Такая вот вечная молодость-руны для дам

Олгиз
         Ингуз  - Уруз - Беркана
проговариваю, визуализирую, наношу на средство для волос или расческу

+++

Вечная молодость от ОЗЗ
ОЗЗ - довольно авторитетный автор на форуме руны Одина

 Ehwaz-Berkano-Ehwaz
Hagalaz-Perthro-Hagalaz
 Ehwaz-Berkano-Ehwaz

...........вот такая вот вечная молодость...........

все банально просто, Perthro перерождение Hagalaz очищение, Berkano рост, развитие, Ehwaz движок процесса...............
это полиндром, очень часто использую в работе этот принцип , работает как часы...
полиндромы работают во всех направлениях сверху в низ с лева на право, а так же и по диагонали....... ОЗЗ

+++

__Беркана_________________
   __Беркана____Фейху______Беркана____
______________Пертро__________________

на мыло

+++

Отмотать назад возраст: Райдо - Эйваз - Райдо зер. (повернуть процесс вспять).Отматываем быстро на нужный возраст, а потом ставим на медленную постоянную отмотку, чтоб всегда оставаться в одном возрасте.
Нюанс - нужно много своей силы для постоянной работы формулы. Или заряжать саму формулу энергетиком.

Действует и на внешность, и на внутренность (мозги, энергетику).
Для быстрого эффекта нужно усиливать дополнительными воздействиями.

жду отчета, как работает!!!!!!

Руны, советы бывалого

На этом сайте поучитесь тоже немного, для ленивиц и ленивцев ставы готовые и можете спросить, что и как, мне уже весь мозг вынули одними и теми же вопросами.

http://www.sait-o-runah.ru/runicheskie-formuly-neskolko-zametok-po-ispolzovaniyu/

Итак, все ( ну или почти все) про рунические формулы:

До нас никаких исторических источников про использование древними рунических формул не дошло. Все то, что пишется в книгах и в интернете – это либо личный опыт авторов, либо просто результат их интуитивных или логических изысканий. А раз правил нет, то все придется проверять практическим путем. Другого способа, увы, нет. Так что не принимайте все, что тут будет написано за аксиому – это всего лишь мой личный опыт.

Итак, вопрос 1:

На чем писать рунические формулы?

Раньше я очень сильно парилась на эту тему. Мне казалось, что, к примеру, рунескрипты для привлечения денег нужно писать на металле, а все остальные лучше на дереве.  Поэтому, перед тем, как изготовить рунический амулет, я долго подыскивала подходящую основу: чтобы задняя поверхность ее была гладкой и ровной. И места чтоб хватало, и чтобы цепочка или шнур были достаточно длинными для того, чтобы амулету остаться в секрете. Сейчас я смотрю на все эти моменты проще – в основном, я пишу рунические формулы на бумаге маркером, и стараюсь всегда носить с собой – кладу либо в карман, либо в сумку, либо под подушку. И не могу сказать, что рунические амулеты на бумаге работают хуже, чем на других носителях (хотя часто встречала мнение, что, мол, чем недолговечнее материал, тем непродолжительнее действие рунескрипта).  И когда амулет отработал свое, либо все пошло не так, как вы хотели, вы просто его сжигаете с благодарностью, и все. Что очень удобно, т.к. не надо мучиться, где бы его закопать, потому что если вы живете в городе, избавляться от рунических амулетов таким образом ну очень проблематично.

Использовать для рунических формул более долговечные материалы можно в тех случаях, когда вы делаете этот амулет для постоянных целей. Например, защитный или для автомобилистов (подробнее про рунескрипты для автомобилистов читайте в теме о руне Райдо). Тогда лучше, действительно, написать его на дощечке или на камушке. Или еще на чем-нибудь, что вам приглянется. Единственное, что не стоит использовать для амулетов (и в этом все рунологи солидарны) – это кожу (несет энергию смерти) и искусственные материалы, например, пластмассу.

Вопрос 2. Чем писать рунические формулы?

Зависит от материала. На бумаге я пишу маркером, как правило, красным, так как рунам нравится этот цвет.  Для вредоносной магии подойдет черный. Рунескрипты для привлечения денег я часто пишу зеленым – но это мои личные ассоциации денег с этим цветом. На других носителях я пишу не маркером, а лаком для ногтей.

Вопрос 3. Использовать ли кровь?

Иногда использую, иногда нет. Имеет смысл использовать кровь, когда вам надо себя как-то в амулете обозначить, например, если это приворотный амулет. Или если вопрос жизни и смерти решить. А так, совсем не обязательно. Впрочем, если вдруг боги захотят, чтобы вы принесли им жертву кровью, то вы принесете ее, вне зависимости от того, хотите вы этого или нет. Порежетесь там, уколитесь случайно или срочно понадобится кровь на анализ какой-то сдать.

Каким образом использовать кровь?

Если вы решили использовать кровь, то сделать это можно 2-мя способами.

Способ 1-й. Я прокалываю средний палец правой руки стерильной иглой от шприца, выдавливаю капельку на блюдце и макаю туда маркер, когда пишу руническую формулу.

Способ 2-й, менее болезненный, – это использовать менструальную кровь. Но я обычно использую обычную кровь,  а вот для приворотов лучше использовать менструальную. Вообще, в древности приворот менструальной кровью считался сильнейшей магией. Для этого ее просто добавляли  в напиток, и давали выпить жертве.

Некоторые еще капают свою кровь (не только менструальную)  в жертвенный напиток, как правило, в пиво. Но я так не делаю.

Сколько рун использовать в рунической формуле?

Сразу скажу, я не использую много рун. По моему мнению, чем больше рун вы нагромоздите, тем больше энергии понадобится для реализации этой формулы. Для меня оптимальное количество – до 4-х разных рун. Хотя из этих 4-х некоторые могут повторяться в формуле 2-3 раза. Когда я только начинала заниматься рунами, я пыталась использовать рунескрипты других рунологов, например, Батюшкова. А у него там в каждой формуле ну очень много рун используется. И никогда эти формулы у меня не работали, к моему величайшему сожалению. Думаю, просто моей энергии не хватало для реализации. А еще важен  и тот момент, что самостоятельно созданная руническая формула лично для вас всегда будет работать лучше, чем чужими и незнакомыми дяденьками и тетеньками придуманная.

Визуализация рунических формул.

Это когда мы представили их перед собой, на объекте или просто в воздухе пальцем начертили. У меня иногда работает, иногда нет. Опять же, все здесь от уровня личной энергии зависит. Если очень нужно, чтобы сработало, постарайтесь удерживать ее образ более долгое время. Что, конечно, потребует способности к концентрации.

Про вязи и висы.

Вязи, когда мы сплетаем несколько рун в единый символ, конечно, красивы. Но здесь нужно быть аккуратным, поскольку в вязи часто появляются руны второго плана, которые совсем не планировались и которые могут исказить смысл и действие рунескрипта. Я часто пишу руны просто в строчку, и все прекрасно работает.

Виса (поэтическое сопровождение или оговаривание назначения амулета в стихах), конечно, придает антуража ритуалу. Но, честно скажу, я очень далека от поэзии, поэтому все свои пожелания к рунескрипту проговариваю в прозе.

Через какое время рунескрипт начинает работать?

Здесь все индивидуально. Сильно  зависит от личной энергии мага. Чем ее больше, чем быстрее действие. У меня средний срок – 2 недели. Я вообще не очень «энергетически емкая». Кроме того, в какие-то моменты мы чувствуем себя более энергичными, а в какие-то менее. Некоторые рунические формулы едят просто колоссальное количество энергии. Как правило, это происходит тогда, когда мы пытаемся достигнуть чего-то, что находится очень далеко от нас сегодняшних. То есть для воплощения нужно очень сильно исказить реальность.

Есть еще и такой фактор, который я бы назвала «истощением амулета». То есть вы замечаете, что действие его ослабло или совсем прекратилось. В этом случае его нужно перезарядить. То есть отритуалить этот амулет еще один раз.

Иногда, когда рунический амулет отработал свое, происходит интересная вещь – он просто теряется. Как будто сделал свое дело и ушел. Иногда амулет с рунескриптом теряется сразу после ритуала. Это, как правило, происходит в тех случаях, когда эта конкретная руническая формула вам не подходит. Тогда приходится подумать еще раз и делать новый амулет с другой рунической формулой.

Рунические формулы для посторонних.

Это если мы на кого-то заочно и втихаря хотим воздействовать. Лучше всего для этого иметь фото объекта, например, распечатать из какой-нибудь соцсети. Но есть такие объекты, которые те еще партизаны, и ни в одной соцсети не засветились. Как в этом случае быть?  А есть один несложный способ. Изображаем схематично объект – как можем,  рисуем человечка или просто нечто типа смайлика, а под ним пишем, что знаем: ФИО, адрес, телефон мобильный или домашний, ИНН (шучу, хотя можете попробовать). Из обязательных данных – имя. А дальше лучше всего мобильный написать. А на обратной стороне рисуем желаемую руническую формулу. Вот так просто.

ВСЕМ ПРЕДЛАГАЮ СОБРАТЬСЯ С МЫСЛЯМИ И НАВЕСТИ ПОРЧУ САМИ ЗНАЕТЕ НА КОГО..ШУЧУ, НО МОЖЕТ БЫТЬ И ВЫЙДЕТ..ХИ-ХИ!!!

теперь вы на всегда полюбите пришивать бейку

Теперь вы навсегда полюбите пришивать бейку
Собрала в одном месте полезные ссылки и очень хорошие МК для тех, кто еще с опаской думает о пришивании бейки, об аккуратной обработке края изделия.      

Я давно уже готовила свои фотографии, когда шила, например, прихватки, чтобы в отдельном посте рассказать о бейке. Но в самое последнее время в моем поле зрения как раз появились отличные мастер-классы, где очень подробно все показано и расписано. Поэтому для всех делюсь отличной информацией, с добавлением своего опыта.
На сайте "ДублИрин" есть подробный мастер-класс "Обработка края косой бейкой"
Здесь показан удобный способ окантовки двойной , или как ее еще называют "ленивой" бейкой. Считаю этот способ очень удобным на начальном этапе обучения, для кухонных прихваток, для обработки одеял и квилтов. Но! теперь не считаю этот метод подходящим для салфеток, ланч-матов. Так как стык бейки может выглядеть при таком способе грубоватым, как на этом очешнике.

Это фото из моих ранних самых первых работ, когда я только училась пришивать бейку..Конечно, сейчас я сшиваю по косой место стыка, и при двойной бейке мне это не очень удобно делать.

На начальном этапе , когда мы только учимся "дружить" с бейкой, не страшно добавить ширины бейки побольше, чтобы не промахнуться на задней стороне. Выглядеть это может примерно так


 

 

Но такой вид бэка (задней стороны) для мастеров кажется слишком неаккуратным, поэтому можно , перегнув бейку назад, просто аккуратно ее вручную пришить( так делают многие квилтеры в Америке). Либо делать бейку Уже, и стараться , чтобы шов строчки шел , отступая от края не более 1мм.
Такой способ подходит для обработки практически любой формы прихваток.

 

Это одна из моих самых первых прихваток, сшитых после знакомства с творчеством Марины Roolen , ее безупречное качество и стиль даже в кухонных мелочах можно посмотреть здесь и вдохновится на пошив своих собственных "шедевриков"



Еще этот способ бейки хорош тем, что можно пустить декоративную строчку , которая хорошо ляжет и сверху, и аккуратно будет выглядеть на нижней стороне прихватки.






В этом методе бейка нарезается по косой (чаще всего, но необязательно при прямых формах изделия), и ширина рассчитывается методом проб и ошибок. Я для себя уже точно решила, что мне хватает( для прихваток) 5см бейки, и сложить пополам .
А на ЭТОЙ странице форума сайта "ДублИрин" мастера делятся своим опытом ,как найти для себя идеальную ширину бейки именно по этому методу. Очень РЕКОМЕНДУЮ! прочесть высказывания Flamingo, Iric, Totosha , Pembrok и выдержка из книги от Цветаны.
Вот еще ссылка на подробный мастер -класс от Iric по этому же методу, но дополненное очень ценным советом по уголкам. Метод возврата на уголке точно срабатывает на достижение прямого идеального уголка. Теперь я своими уголками довольна!
Кроме этого, этим методом можно настрочить по левой (задней ) стороне бейку, перегнуть на лицо и пройти какой нибудь декоративной строчкой. Так , например, делает Fishka




На начальном этапе для меня представляла трудность сделать ровный уголок. Почему то немного были со смещением,как бы закругляясь. На форуме сайта "Дублерин" я увидела прихватки, которые обрабатывались тканью для бэка (задней части), как альтернатива бейке. Уголки при этом выглядели очень остренькими.Я попробовала и осталась совершенно недовольна этим методом. Хотя возможно это подойдет именно вам.

 

 

Об использовании клея (клей- карандаш либо клей ПВА с тонким кончиком) для закрепления бейки(вместо иголок либо сметки, более трудоемких и долгих вещей на мой взгляд), я тоже узнала не так давно. И теперь всегда пользуюсь таким удобным методом. Скрепление таким способом очень подходит для любым мест, требующих точного соединения ( добавлю, что клей ПВА выдавливается ООООчень тонкой каплей-полосочкой на место стыка , закрывается сверху тканью и прижимается горячим утюгом . Далее можно не боясь шить, стык  бейка никогда не съедут под лапкой)









Но общий вид красивым все таки у меня не получился, считаю, что левая прихватка по этому методу выглядит как ужас-ужас. Правая прихватка "ленивой" бейкой по первому методу. По моему, сравнение в пользу первого метода.




Кстати, петельки на прихватках я всегда делала на "глазок", и поэтому они были то коротковаты, до длинные. Теперь точно для себя решила, что мне достаточно 13см на красивую петельку с закруглением.(получится из косой бейки)







Петельки могут быть абсолютно разные. Например, так делает Feja, прямые вы видели у Iric на фото в мастер -классе, закругленные- у меня. Можно петельку пришить сверху и закрыть место пришива красивой пуговицей. А прятать кончик петли под шов меня научила Iric, за что ей большое спасибо. Просто начать шить , отступив от края на расстояние, достаточное ,чтобы туда потом подсунуть петельку.



Кроме этого, конечно край можно обработать и одинарной бейкой. Бывают готовые, фабричные (для кухонных изделий, либо других мелочей, из хлопка, я советую брать и такие же хлопчатобумажные бейки, атласные,после стирки выглядят не аккуратно, закатываются катышкамии), а можно сделать и самим. Здесь ссылка на ролик с очень интересным методом складывания бейки под иглу и с последующей утюжкой. Советую посмотреть.
А здесь ссылка на ролик Шарон, которой поделилась Flamingo на форуме сайта "ДублИрин", за что ей огромное спасибо! ВСЕМ очень рекомендую посмотреть. Ролик состоит из трех частей. Хотя он на английском, но все понятно! Здесь и очень интересный способ складывания ткани в несколько раз в прямоугольник, и последующим нарезанием сразу большого количества бейки, здесь увидите, как Шарон подклеивает срезы бейки, для идеального стачивания краев. Здесь вы увидите очень подробный МК по обработке панно с волнообразным сложным краем.
Осталось пожелать всем приятного просмотра и удачного обучения

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, кроме того случая, когда один из компонентов вызывает аллергию.

Нужно: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.

Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

Как самим разобраться в результатах общего анализа крови?

Довольно часто врачи отправляют пациентов сдавать общий анализ крови. Давайте посмотрим, как самим разобраться в результатах общего анализа крови.

Общий анализ крови - один из наиболее полных, быстрых и достоверных методов диагностики человека. Поэтому общий анализ крови входит в обязательный клинический минимум обследования, как в поликлиниках, так и в больницах. Общий анализ крови сдают как малыши, беременные, так и молодежь и старики.

Расшифровка анализа крови:
 

Обозначения, сокращения	Нормальные величины - общий анализ крови
	дети в возрасте							взрослые
	1 день	1 мес	6 мес	12 мес	1-6 лет	7-12 лет	13-15 лет	мужчина	женщина
Гемоглобин Hb, г/л	180-240	115-175	110-140	110-135	110-140	110-145	115-150	130-160	120-140
Эритроциты RBC	4,3-7,6	3,8-5,6	3,5-4,8	3,6-4,9	3,5-4,5	3,5-4,7	3,6-5,1	4-5,1	3,7-4,7
Цветовой показатель MCHC, %	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15	0,85-1,15
Ретикулоциты RTC	3-51	3-15	3-15	3-15	3-12	3-12	2-11	0,2-1,2	0,2-1,2
Тромбоциты PLT	180-490	180-400	180-400	180-400	160-390	160-380	160-360	180-320	180-320
СОЭ ESR	2-4	4-8	4-10	4-12	4-12	4-12	4-15	1-10	2-15
Лейкоциты WBC, %	8,5-24,5	6,5-13,8	5,5-12,5	6-12	5-12	4,5-10	4,3-9,5	4-9	4-9
Палочкоядерные, %	1-17	0,5-4	0,5-4	0,5-4	0,5-5	0,5-5	0,5-6	1-6	1-6
Сегментоядерные, %	45-80	15-45	15-45	15-45	25-60	35-65	40-65	47-72	47-72
Эозинофилы EOS, %	0,5-6	0,5-7	0,5-7	0,5-7	0,5-7	0,5-7	0,5-6	0-5	0-5
Базофилы BAS, %	0-1	0-1	0-1	0-1	0-1	0-1	0-1	0-1	0-1
Лимфоциты LYM, %	12-36	40-76	42-74	38-72	26-60	24-54	25-50	18-40	18-40
Моноциты MON, %	2-12	2-12	2-12	2-12	2-10	2-10	2-10	2-9	2-9

Далее>>>

Маска с димексидом для роста волос

 

 Многие наверняка знают, что маска для волос с димексидом - весьма эффективный способ для ускорения роста волос . Сама я долгое время не решалась использовать в масках димексид, так как отзывы о нем были весьма противоречивые. Меня также смущал тот факт, что димексид - это лекарственный препарат и в медицине используется для ускорения заживления тканей. Пару лет назад это лекарство мне выписывали после операции, раны он затягивает действительно отлично.

В масках же для волос и лица димексид смешивается с растительными маслами и жидкими витаминами в определенной пропорции. Поскольку, димексид способен глубоко проникать в кожу, в результате чего питательные вещества, находящиеся в маске, тоже усваиваются лучше, корни волос получают необходимые витамины, поэтому рост волос ускоряется.

Приобрести флакончик димексида можно практически в любой аптеке. Но после того, как появилась информация о том, что маска с димексидом официально запатентована как средство для ускорения роста волос.

Я решила все-таки попробовать такую маску для волос с димексидом на себе.

Заветный Сон Богородицы на Пятницу.

Заветный Сон Богородицы на Пятницу.

Этот сон читают в пятницу.Кто его трижды прочтет,будет защищен от всякого зла.
Если прочитать на рабочем месте или том месте где храните свои деньги,
то они у вас преумножатся.Если прочитать на воду и побрызгать в хлеву и другом
хозяйстве, то оно будет плодотворным.Усиливает Ангела Хранителя.Снимает пятничные порчи, которые делаются
на мучения и страдания,а так же на потери.Для этого читайте Сон 7 раз на воду и пейте, а так же обрызгайте
весь дом.Другие свойства еще будут написаны.

" Святая Богородица Пречистая, спала, ночевала,
ноченьку коротала, во сне своем страсти страшные видала.
Как сына ее, истинного Христа, на кресте распяли,
уксусом поили, ребро копием пронзили, смеялись и в лице
его пречистое плевали.Радовались жиды смерти Христа,
а Господь, истинный Христос, на третий день воскрес.
Ад связал,диавола прогнал, святых и пророков освободил,
в светлый рай поместил.Кто этот сон знает, кто его в недельный
пяток читает, тот от всякой беды спасен бывает.Тому в делах поможение,
тому от лукаврго спасение, будет у того человека всяко дело в лад,
рост и прирост скоту и всякому добру.
Кто этот сон Богородицы трижды в пяток прочитает, тот помилован
будет при властях и вельмож многия.Тому милость окажут и судом
неправедным не возьмут.Того Ангел хранить будет и от всех горестей спасет
и сохранит.Пресвятая матерь Богородица, честен сон твой во веки веков.
Сохрани нас Благодатная и омофором своим честным покрой.
Слава Отцу и Сыну и Святому Духу.Аминь."

Лечение 10% солевым раствором!!!... ( часть 2 )

 

Серия сообщений "Нетрадиционные методы лечения ":
Часть 1 - Техника мгновенного исцеления
Часть 2 - Лечение 10% солевым раствором!!!... ( часть 2 )
Часть 3 - Лечение 10% солевым раствором!!!... ( часть 1 )
Часть 4 - Целительная сила цвета
...
Часть 9 - Серебряные мостики
Часть 10 - Лечение болезней от А до Я. ( часть 1 )
Часть 11 - Лечение болезней от А до Я. ( часть2 )

Bubble Shooter

Наслаждайтесь, самая популярная игра Bubble Shooter в Интернете! Забавная логическая пулялка с участием цветных пузырьков. На каждый выстрел вам дается один пузырек. Вы должны запульнуть его в такое место, чтобы он соприкался с двумя и более своими "сородичами" – тогда постепенно поле будет очищаться, а вы окажетесь на один шаг к победе. Удачи! 

Молоком мы заливаем и вкусняшки выпекаем...

Подъём и выпечка дрожжевого теста в молоке

Читать далее...

Отит забыт!

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2005 год » Вестник ЗОЖ №7 2005 » Домашний доктор
Источник: http://z0j.ru/article/a-4241.html
Я родила сына в 40 лет. Сидеть дома не было возможности, поэтому работала, а сына носила в ясли. Как-то вечером, придя с ним домой, заметила, что у него из уха течет гной. Сыночек стал плакать. На его крик пришла соседка. Она дала такой совет.
Выжать из моркови (сорт "каротель") сок и смешать с растопленным сливочным маслом в пропорции 1:1. Подогреть на водяной бане, набрать в пипетку и закапать в ухо. Затем камфорный спирт развести водой (50+50 мл), смочить в этом составе ватку и заложить за уши, надеть шапочку, предварительно дав ребенку половинку таблетки аспирина.
Мы выполнили все указания соседки. Сын заснул и проспал 18 часов. Процедуры делали в течение 5 дней. На 6-й выделения из уха совсем прекратились.
Адрес: Поповой Юлии Васильевне, 460000 г. Оренбург, ул. 9-го Января, д. 44, кв. 1.

Серия сообщений "Детские болезни":

Часть 1 - Дерматит у ребенка
Часть 2 - Экзема у ребенка
...
Часть 30 - МОРСКАЯ ВОДА ЛЕЧИТ АДЕНОИДЫ
Часть 31 - РЕЦЕПТ КЛИЗМЫ, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ 30 ЛЕТ
Часть 32 - Отит забыт!
Часть 33 - Нелекарственные методы лечения острых заболеваний дыхательных путей у детей
Часть 34 - СУХОЙ кашель у МАЛЫШЕЙ

Куда пропала моя киста?

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2005 год » Вестник ЗОЖ №9 2005 » Домашний доктор
Источник: http://z0j.ru/article/a-4448.html
От нее меня избавил сок лопуха. В 2004 году на УЗИ у меня была обнаружена киста на правой почке размером в 9 мм. По совету врача и местной целительницы я все лето принимал сок лопуха по 1-2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Сок готовил, выжимая листья лопуха через ручную соковыжималку.
Через год во время очередного осмотра врач записал: "Патологии почек не обнаружено".
Можете представить мое изумление и радость!
А на мой вопрос: "Куда девалась киста?" - врач пожал плечами.
Адрес: Пушкареву Е.В., 624606 Свердловская обл., г. Алапаевск, ул. Толмачева, д. 28, кв. 3.

Серия сообщений "Киста":

Часть 1 - Ароматный отвар от кисты
Часть 2 - Киста на яичнике. Рецепты нашла в «Вестнике ЗОЖ».
Часть 3 - Чудо-средство от камней в почках
Часть 4 - Избавили от кисты "серебряные мостики"
Часть 5 - Куда пропала моя киста?

Лопух. О миоме не вспоминаю.

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2005 год » Вестник ЗОЖ №10 2005 » Зеленая аптека.
Источник: http://z0j.ru/article/a-4508.html
Меня уже готовили к операции. И тут подсказали, как можно избавиться от опухоли без ножа хирурга. Приготовила рекомендованную смесь и три недели лечилась. Затем пошла на УЗИ – и от миомы матки не осталось и следа. Вот уже семь лет никаких признаков. Лечащий врач не поверил, что обошлось без операции.
Вот рецепт: корень однолетнего лопуха промойте холодной водой, просушите полотенцем, пропустите через мясорубку или натрите на терке, отожмите и слейте в посуду. Сок густеет, поэтому делайте все быстро: сразу смешайте его в равных пропорциях с медом и облепиховым и зверобойным маслами. Например, по 100 г каждого из масел, меда и сока. Затем добавьте в смесь 0,2 г мумиё. Намочите в этой смеси тампон и вставляйте на ночь.
Адрес: Рябовой Раисе Евтихиевне, 111571 г. Москва, ул. Академика Анохина, д. 11, к. 1, кв. 51.

Серия сообщений "Болезни женские":

Часть 1 - Киста яичников. КИСТУ ЛЕЧИЛА МЕДОМ
Часть 2 - Киста яичников
...
Часть 34 - КУПОРОС ПОДЛЕЧИТ ЖЕНЩИН. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ.
Часть 35 - ФИБРОКИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ и 4 сбора трав
Часть 36 - Лопух. О миоме не вспоминаю.

Картошка долбит камень

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2005 год » Вестник ЗОЖ №10 2005 » Домашний доктор
Источник: http://z0j.ru/article/a-4513.html
Несколько лет назад врачи рекомендовали мне удалить желчный пузырь. Я отказалась от операции и начала искать в ЗОЖ рецепт, как избавиться от камней народными методами. Уж и не помню, в каком номере вестника нашла то, что нужно. А газету эту потом взяли знакомые, да так и "зачитали".
Рецепт же был такой. Помыть 1 кг белой картошки, вырезать глазки и неочищенную залить 6 л воды, поставить на огонь. Как закипит, огонь убавить и варить 5 часов. Потом снять с огня, истолочь, отстоять и слить жидкость. Получится где-то литр. Поставить в холодильник, принимать по 1 ст. ложке за 20-30 минут до еды в теплом виде. "Супчик" надо съесть весь. Я потом еще раз отваривала картошку.
С тех пор прошло 4 года, желчные колики меня не беспокоят, и я каждый день молю Бога за здоровье человека, который прислал в ЗОЖ этот замечательный рецепт.
Адрес: Филатовой Светлане Павловне, 393759 Тамбовская обл., Мичуринский р-н, с. Епанчино.

Серия сообщений "Болезни печени и желчевыводящих путей":

Часть 1 - Хотите сохранить здоровую печень?
Часть 2 - ГАСТРИТ, КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ, В ПОЧКАХ
...
Часть 38 - ГАСТРИТ, БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и полынь
Часть 39 - ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ
Часть 40 - Картошка долбит камень

проверено на себе рецепт

Проверено на себе! Рецепт от кашля.




Скоро осень, а значит слякоть , холод и ветер. Как результат- простуда. Хорошо, если ограничится насморком, а если нет? И тогда лечиться приходится долго и не всегда эффективно. Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить. Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно.

Необходимо купить:

1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис);

2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли);

В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.

На здоровье! 

Серия сообщений "простудные заболевания":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - шмыгающим носом м
Часть 14 - как избавиться от заложеннос
Часть 15 - проверено на себе рецепт

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - самодиагностика
Часть 2 - восточный эликсир молодости
...
Часть 10 - заболевания печени и алое
Часть 11 - очищение рябиной
Часть 12 - проверено на себе рецепт

ПЕРЕДЕЛКА ДЖИНС.

Читать далее...

Даосский массаж для восстановления зрения

наташа проценюк

Серия сообщений "для глаз":

Часть 1 - Круги под глазами, и что с ними делать
Часть 2 - 4 замечательных упражнения яншен для глаз
...
Часть 17 - Чтобы зрение было отличное, делай так...
Часть 18 - Эти глазки, эти неземные глазки
Часть 19 - Даосский массаж для восстановления зрения

Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

Смотрим далее

Методика оздоровления и омоложения Анкхара + Гимнастика Анкхара

Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
В кинолекции расказывается теория методики Анкхара и практика исполнения гимнастики Анкхара.
Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
Академики РАН РФ назвали данную систему - МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ АДАПТАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА. На нормальном, человеческом языке это означает, что человек может стать таким, каким должен быть Настоящий Человек.
Вся Земля сейчас меняется очень быстро, и у людей нет другого выхода, кроме как изменяться, совершенствоваться вместе с ней, вместе со всей планетой Земля. Анкхара - это то глубинное и древнее знание, из которого произошли все религии и вся наука о человеке и его предназначении в мире. Это великое знание о том, как человек, любой человек может стать настоящим, истинным человеком, Человеком Совершенным.
Вы узнаете:
* методику оздоровления;
* методику омоложения;
* методику управления жировой прослойкой;
* как похудеть без таблеток и диет;
* и еще много полезного...

Методика Оздоровления Анкхара

Комплекс упражнений гимнастики Анкхара(лимфосистема)


Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.

В кинолекции расказывается теория методики Анкхара и практика исполнения гимнастики Анкхара.
Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
Академики РАН РФ назвали данную систему - МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ АДАПТАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА. На нормальном, человеческом языке это означает, что человек может стать таким, каким должен быть Настоящий Человек.
Вся Земля сейчас меняется очень быстро, и у людей нет другого выхода, кроме как изменяться, совершенствоваться вместе с ней, вместе со всей планетой Земля. Анкхара - это то глубинное и древнее знание, из которого произошли все религии и вся наука о человеке и его предназначении в мире. Это великое знание о том, как человек, любой человек может стать настоящим, истинным человеком, Человеком Совершенным.Читать далее...

Методика оздоровления и омоложения Анкхара + Гимнастика Анкхара

Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
В кинолекции расказывается теория методики Анкхара и практика исполнения гимнастики Анкхара.
Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
Академики РАН РФ назвали данную систему - МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ АДАПТАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА. На нормальном, человеческом языке это означает, что человек может стать таким, каким должен быть Настоящий Человек.
Вся Земля сейчас меняется очень быстро, и у людей нет другого выхода, кроме как изменяться, совершенствоваться вместе с ней, вместе со всей планетой Земля. Анкхара - это то глубинное и древнее знание, из которого произошли все религии и вся наука о человеке и его предназначении в мире. Это великое знание о том, как человек, любой человек может стать настоящим, истинным человеком, Человеком Совершенным.
Вы узнаете:
* методику оздоровления;
* методику омоложения;
* методику управления жировой прослойкой;
* как похудеть без таблеток и диет;
* и еще много полезного...

Методика Оздоровления Анкхара

АНКХАРА - ГИМНАСТИКА

AHKXAPA-Гимнастика-1



AHKXAPA-Гимнастика-2



AHKXAPA-Гимнастика-3

Серия сообщений "АНКХАРА - ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений гимнастики Анкхара(лимфа система)
Часть 2 - Методика оздоровления и омоложения Анкхара + Гимнастика Анкхара
Часть 3 - АНКХАРА - ГИМНАСТИКА
Часть 4 - Анкх: Древний египетский крест жизни
Часть 5 - Методика оздоровления и омоложения Анкхара + Гимнастика Анкхара

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

читать дальше

Тибетская утренняя гимнастика...


Быть красивой и здоровой – естественная потребность каждой уважающей себя женщины. Если дама выглядит на все 100%, то повышается её сексуальность и улучшается настроение, что благоприятно сказывается на нервной системе и на общем состоянии всего организма, отсюда – бодрость, уравновешенность и уверенность в себе. Всем известная пословица гласит: «Некрасивых женщин в природе нет, есть женщины, которые не желают быть красивыми». Если это к вам не относится, и вы стремитесь быть красивой и здоровой, то тибетская гимнастика – чудо как хороша, и создана специально для вас.

Тибетская гимнастика – это комплекс специальных упражнений, выполняемых в постели. Проснувшись утром, не торопитесь бежать к умывальнику или варить кофе. Подождите немного, выходить из состояния сна надо медленно. А лучшим способом полного пробуждения и зарядом энергии на целый день является, конечно же, тибетская гимнастика. Тем более времени она много не занимает.

Итак, начнем:

1. Закройте глаза и полностью сосредоточьтесь. Ладони со сжатыми пальцами приложите к ушам, большие пальцы – за уши. Ладонями сверху вниз прогладьте 30 раз, указательные пальцы передвигайте по ушным раковинам. Этот массаж обостряет зрение, стимулирует циркуляцию крови в височных областях, укрепляет зубы, предупреждает образование морщин.

2. Приложите ко лбу ладонь правой руки, сверху накройте левой ладонью и двигайте по области лба 20 раз вправо-влево так, чтобы мизинцы передвигались над бровями. Массаж лба усиливает циркуляцию крови, купирует головную боль.

3. Большими согнутыми пальцами (тыльной стороной) аккуратно и легко помассируйте 15 раз глазные яблоки. Это успокаивает нервную систему, предупреждает глазные болезни, усиливает остроту зрения.

4. Ладони приложите к щитовидной железе и легкими движениями сверху вниз помассируйте её 30 раз. Это регулирует обменные процессы в организме и нормализует деятельность внутренних органов.

5. Помассируйте живот. Правую ладонь положите на левую, и по часовой стрелке поворотом ладони выполните круговые движения 30 раз так, чтобы живот двигался вверх-вниз. Массаж внутренних органов улучшает пищеварение, ускоряет поступление питательных веществ в кровь.

6. Как можно глубже втяните живот в себя, затем вытолкните обратно, и так 20 раз подряд. Эти движения оказывают благотворное влияние на работу желудка, печени, кишечника, почек, препятствуют застою желчи, помогают избавиться от жировых отложений в области живота.

7. Лежа, согните ноги в коленях, и поочередно подтягивайте их к груди, так чтобы промассировались все внутренние органы. Выполните 30 движений каждой ногой.

8. Сядьте на кровать, ноги поставьте на пол. Положите левую ногу на правую. Правой рукой помассируйте 20 раз выемку левой стопы. Затем тоже самое проделайте с другой ногой. Это способствует излечению подагры и ревматизма, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы.

9. Сидя поставьте сцепленные руки в замок на затылок, подвигайте руками в обе стороны 20 раз.

10. Плотно прижмите ладони к ушам, пальцами рук легко побарабаньте по затылочной части 25-30 раз. Это избавляет от головных болей, обостряет слух.

Тибетская гимнастика окончена! Самое время выпить целебный напиток – стакан холодной кипяченой воды с двумя чайными ложечками меда, в которую можно добавить чайную ложечку домашнего яблочного уксуса.
Выполняйте гимнастику ежедневно и вы докажете себе и окружающим, что быть красивой и здоровой – совсем не сложно, самое главное захотеть!

Ароматная диета – кефир с корицей для похудения

Ароматная диета – кефир с корицей для похудения

кефир с корицей

Ароматная корица не только улучшает вкус блюд, но и способствует похудению. Правильное ее сочетание с полезными продуктами, поможет вам скинуть лишние килограммы. Эту пряность часто используют в диетическом питании, заменяя соль и сахар, она снижает количество глюкозы в крови. А ведь известно, что избыток глюкозы способствует лишнему весу.

Еще одна причина использования корицы в борьбе с лишним весом – способность снижать чувство голода. Поэтому диетологи рекомендуют добавлять корицу к зеленому чаю, кофе. Отлично сочетается и широко применяется кефир с корицей для похудения. Сочетание этих продуктов диетологи советуют использовать в виде коктейлей.
Полезные коктейли

Из кефира с корицей получается замечательный напиток, который благотворно действует на пищеварение и работу почек, ускоряет обмен веществ, чистит наш организм от токсинов и шлаков. Существует множество полезных коктейлей на основе кефира и корицы. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, заменяя ими один из приемов пищи или включать в диеты для утоления голода, а также использовать для разгрузочных дней.

* Кефирный коктейль №1

Этот напиток стимулирует обмен веществ, и лишние килограммы тают. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Благодаря этому коктейлю, съеденная вами сдоба будет быстрее усваиваться. Кроме того, этот полезный напиток повышает настроение, успокаивает нервную систему.

Приготовление: в миске смешайте по ложке молотого имбиря и меда с парой ложек кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь бокалом кефира (благодаря кефиру, напиток не будет раздражать слизистую желудка).
* Кефирный коктейль №2

Этот напиток подавляет аппетит, ускоряет обмен веществ. Полезно его употреблять за 15-30 минут до трапезы. Это насытит вас, и вы съедите небольшую порцию еды.

Приготовление: к бокалу нежирного кефира добавьте по пол чайной ложечки имбиря (молотого) и корицы. Сюда же насыпьте молотый красный перец (буквально на кончике ножа). Если для вас это слишком остро, то убавьте дозу перца.

Такой напиток также полезно использовать для разгрузки раз в неделю. В течение дня чередуйте обычный кефир с этим коктейлем. Суточная норма: кефир -1,5 л, корица – чайная ложка.
* Кефирный коктейль №3

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита, он может полностью заменить завтрак или ужин.

Приготовление: пять яблок среднего размера без кожуры потрите на терке. Смешайте с нежирным кефиром (300 мл) и взбейте в блендере или миксером. Добавьте корицу по вкусу и еще раз помешайте. Все, полезный напиток для вашей фигуры готов!

корица для похудения
* Кефирный коктейль №4

Если пить этот напиток три раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от двух до четырех килограммов лишнего веса. Кроме того, коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника.

Приготовление: возьмите пол литра кефира, добавьте чайную ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте коктейль настаиваться не менее 10 минут. Затем все взбейте в блендере.
* Кефирный коктейль №5

В течение десяти дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с корицей для похудения. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай).

Приготовление: в бокал с кефиром всыпьте пол чайной ложки молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
* Кефирный коктейль №6

Эту смесь полезно съедать на ужин.

Приготовление: в бокал кефира добавьте по три измельченных чернослива и кураги или горсть свежих или замороженных ягод. Сюда же положите столовую ложку отрубей или овсяных хлопьев, чуть-чуть красного молотого перца и чайную ложку корицы.

Чай с корицей

Кефирные коктейли хорошо чередовать с чаем. Это старинный рецепт достался от индийских Йогов.

Приготовление: измельчите в кофемолке четыре горошины черного перца, три гвоздики, четыре капсулы кардамона, корицу и имбирь по вкусу. Залейте эту смесь 300 мл воды и варите 20 минут на небольшом огне. Снимите с плиты и добавьте чуть-чуть черного чая. Через три минуты влейте молоко и немного меда. Этот чай поможет сбросить вес, улучшить самочувствие и вернуть бодрость духа.
Обертывания для похудения

Для лучшего результата включите в свою программу похудения – обертывания. Для уменьшения объемов можно использовать как кефир, так и корицу.

* Кефирное обертывание

Лучше проводить процедуру перед сном. В теплый кефир добавьте немного розового масла. Смажьте этой смесью проблемные участки тела, сверху закройте пленкой. Наденьте теплые штаны – и в постель. Утром примите душ. Делайте процедуру каждый день – десять дней. Через две недели повторите курс.
* Обертывание с корицей

Масло корицы и апельсина (по 10 капель) смешайте с тремя столовыми ложками меда. Нанесите на кожу и обмотайте пищевой пленкой. Закутайтесь в шерстяной плед на 40 минут. Повторяйте обертывание через каждые три дня. Курс не менее 13 обертываний.

Диета на 7 дней

В течение недели ешьте легкую низкокалорийную пищу. Исключите: хлеб, сдобную выпечку, сладости, жирное и жареное.

До 12.00 разрешается кушать любые легкие блюда. До следующей трапезы допустимо пить только зеленый чай с корицей и воду.
В 16.00 выпейте бокал напитка, приготовленного из кефира, огурца и корицы.
После 19.00 разрешается только зеленый чай с добавлением корицы.
Продолжительная диета

кефир с корицей для похуденияСледующую диету можно соблюдать до одного месяца без ущерба для здоровья.

Утром – мюсли с кефиром, кофе или чай без добавок.
На обед – приготовьте отварную куриную грудку. Для разнообразия ее можно запекать в фольге. Салат из свежих огурцов и укропа, заправленный нежирной сметаной.
Вечером – отварите рис, добавьте клубнику. Выпейте бокал кефира с корицей. Полезно в эти дни пить зеленый чай.

Не стоит думать, что достаточно пить только кефир с корицей для похудения, и вы быстро станете стройной и худой. Для достижения цели вам необходимо сочетать кефирные коктейли с правильным питанием, физической нагрузкой, массажем и другими полезными процедурами.
http://fitdoma.ru/aromatnaya-dieta-kefir-s-koricej-dlya-poxudeniya.html

Новогодний венок своими руками.

мастер класс