Пирожки из слоеного теста с сайрой

 

Ингредиенты сайра 1 баночка рис отварной 1/2 ст. репчатый лук 1 шт. масло растительное 1-2 ст.л соль   тесто слоеное дрожжевое 500 г Таблица мер и весов

Читать далее...

Как стать красивой за 30 дней

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Читаем дальше))

Персиковый пирог

Читать далее...

Туника для пляжа от Анны Костуровой крючком (схемы)

Читать далее...

Обалденный пуловер с Осинки

.http://club.osinka.ru/topic-118463 

Голубцы со сметанно-томатным соусом


Читать далее...

Две незатейливые прически для маленьких принцесс.

Посмотрите, как легко и быстро можно сделать прическу вашей малышке. Очень оригинально, мне понравилось! Попробуйте и вы. Желаю удачи!

1.


2.


3.


4.


5.


6.
Читать далее

Туника для девочки,описание на возрасты от 1 года до 9 лет

http://ravelry.com/patterns/library/maxi-top---dress

Читать далее...

Японский способ выполнения укороченных рядов. МК + 2 видео

Картинки по клику увеличиваются

Читать далее...

Кошечки в вышивке и аппликация.

Всех любителей кошечек приглашаю в гости. Сегодня у меня большая подборка этих милых созданий. Есть схемы вышивки, а также шаблоны, по которым можно сделать аппликацию. И это только первая часть, скоро будет продолжение...Не пропустите. Всем желаю отличного настроения и вдохновения! Читать далее

Баклажаны "Как грибы" - несколько вариантов

Баклажаны получаются слегка остренькими и по вкусу напоминают грибочки. Заготавливаем летом, а зимой открываем баночку, добавляем порезанный кольцами лук - и вкуснейшая закуска под картошечку готова!

Четыре варианта приготовления

Вариант обработки трикотажной горловины. МК.

Вариантов множество,но тот о котором пойдёт речь наиболее часто использую.
Обработать трикотажный срез можно разными материалами. Это могут быть и разные по плотности кулирки с лайкрой, и рибана, и ластик, и так полюбившееся мне кашкорсе. Этот трикотаж,связанный по принципу "английской резинки",не только смотриться  "вкусно",с ним ещё и работать одно удовольствие-очень "послушный".  Горловины, проймы, низ рукавов и изделия,обработанные кашкорсе не деформируютя. Одним словом рекомендую!
Итак, на примере майки обработаем горловину. Материалы-кулирка х/б и кашкорсе с лайкрой.

1. Выкраиваем обтачку. Оговорюсь. В моём коверлоке только один вид распошивального шва. Он широкий (0,5см). Поэтому оптимально для этого вида окантовки взять обтачку 4см по ширине. Длина должна быть 2/3 от окружности горловины.
2. Стачиваем обтачку на прямострочной машине. Припуск разутюживаем и высекаем.
 

подробности....

Обработка срезов трикотажа

КАК ВЫБРАТЬ ИГЛЫ ДЛЯ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ?




#Полезно_знать@zlachevskaya

КАК ВЫБРАТЬ ИГЛЫ ДЛЯ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ?

Все бытовые швейные машины челночного стежка уже многие годы оснащаются иглами стандарта 130/705H. Большинство недорогих бытовых оверлоков используют иглы стандарта HAx1SP, а более дорогие модели - иглы стандарта ELx705. Однако, встречаются оверлоки использующие иглы 130/705H.
Оверлочные иглы отличаются от игл для швейных машин челночного стежка увеличенным размером ушка и не взаимозаменяемы. Лучшими иглами считаются иглы немецкой компании Schmetz. Хорошие иглы выпускает также компания Organ Needles.

Номер, указанный в названии иглы обозначает толщину (диаметр) иглы в сотых долях миллиметра (например, № 80 = 0,8 мм)

Область применения иглы обозначается буквами в названии иглы. Например, игла с названием 130/705H-M предназначена для тонких плотных тканей. Расшифровки буквенных обозначений приведены ниже.

H - Универсальные иглы. Имеют слегка закругленное острие и могут быть самого разного размера. В продаже обычно есть иглы размеров от 60 до 110. Универсальные иглы предназначены для шитья простых, не «капризных» тканей.

H-J - иглы для плотных тканей. Такие иглы имеют острую заточку. Иглы используются при шитье толстого плотного материала — джинсы, саржи, брезента и т.п.

H-M - иглы «микротекс». Иглы «микротекс» очень острые и тонкие. Эти иглы используются для точного прокалывания микроволокнистого, тонкого и плотнотканого материала, например для шелка, тафты и т.п.

H-S - иглы для эластичных тканей. На такой игле есть специальная кромка, уменьшающая риск пропуска стежков при растяжении материала и слегка закругленное острие. Игла применяется для шитья трикотажа средней плотности и синтетических эластичных тканей.

H-E - вышивальные иглы. На вышивальных иглах имеется специальная выемка и слегка закругленное острие, а отверстие ушка несколько больше, чтобы не повредить материал или нитку. Данный тип илы предназначен для декоративного вышивания специальными вышивальными нитками.

H-Q - иглы для квилтинга. На иглах для квилтинга имеется специальный скос, уменьшенное ушко и округлое острие, чтобы на ткани не были заметны следы от проколов и не было пропуска стежков.

#Полезно_знать@zlachevskaya

КАК ВЫБРАТЬ ИГЛЫ ДЛЯ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ?

Все бытовые швейные машины челночного стежка уже многие годы оснащаются иглами стандарта 130/705H. Большинство недорогих бытовых оверлоков используют иглы стандарта HAx1SP, а более дорогие модели - иглы стандарта ELx705. Однако, встречаются оверлоки использующие иглы 130/705H.
Оверлочные иглы отличаются от игл для швейных машин челночного стежка увеличенным размером ушка и не взаимозаменяемы. Лучшими иглами считаются иглы немецкой компании Schmetz. Хорошие иглы выпускает также компания Organ Needles.

Номер, указанный в названии иглы обозначает толщину (диаметр) иглы в сотых долях миллиметра (например, № 80 = 0,8 мм)

Область применения иглы обозначается буквами в названии иглы. Например, игла с названием 130/705H-M предназначена для тонких плотных тканей. Расшифровки буквенных обозначений приведены ниже.

H - Универсальные иглы. Имеют слегка закругленное острие и могут быть самого разного размера. В продаже обычно есть иглы размеров от 60 до 110. Универсальные иглы предназначены для шитья простых, не «капризных» тканей.

H-J - иглы для плотных тканей. Такие иглы имеют острую заточку. Иглы используются при шитье толстого плотного материала — джинсы, саржи, брезента и т.п.

H-M - иглы «микротекс». Иглы «микротекс» очень острые и тонкие. Эти иглы используются для точного прокалывания микроволокнистого, тонкого и плотнотканого материала, например для шелка, тафты и т.п.

H-S - иглы для эластичных тканей. На такой игле есть специальная кромка, уменьшающая риск пропуска стежков при растяжении материала и слегка закругленное острие. Игла применяется для шитья трикотажа средней плотности и синтетических эластичных тканей.

H-E - вышивальные иглы. На вышивальных иглах имеется специальная выемка и слегка закругленное острие, а отверстие ушка несколько больше, чтобы не повредить материал или нитку. Данный тип илы предназначен для декоративного вышивания специальными вышивальными нитками.

H-Q - иглы для квилтинга. На иглах для квилтинга имеется специальный скос, уменьшенное ушко и округлое острие, чтобы на ткани не были заметны следы от проколов и не было пропуска стежков.

H-SUK - Иглы с округлым острием. Такая игла легко раздвигает нити ткани и петель и за счет этого проходит между нитями, исключая при этом повреждение материала. Особенно хороши для шитья толстого трикотажа, джерси и вязаных материалов.

H-LR - Иглы для кожи с режущим острием. Разрез производится под углом 45 градусов к направлению шва. В результате получается декоративный шов, стежки которого имеют небольшой наклон.

Выбор формы острия иглы

Обычно, самая большая проблема заключается в выборе правильной формы острия иглы. Например, для выполнения строчки на трикотажном полотне лучше выбрать острие SЕS (слегка закругленное острие), но на некоторых производствах используют для этих целей острие R со стандартной заточкой, что как правило приводит к повреждению ткани.

Для плотных тканей и кожи, если предусмотрен мелкий стежок, лучше выбрать иглу с обычным острием, а выбор иглы с режущим острием приводит к перфорации кожи. Такие ошибки ведут к снижению качества продукции и увеличению издержек производства в условиях жесткой конкуренции.

Выбор формы острия иглы, главным образом, зависит от материала, который необходимо прошить. Для различных материалов используются различные типы острия. В данном разделе мы излагаем понятную классификацию, описание и рекомендации по оптимальному использовании игл.

Для стежков на простой текстильной ткани, для стачивающих и отделочных строчек предназначена игла с острием R, которая не растягивает и не деформирует ткань. В этом случае также можно использовать иглу с острием SЕS, при этом слегка закругленное острие иглы легко проникает между волокнами ткани. В результате острие не разрушает нити материала и продлевает срок службы ткани. Поэтому иногда стежок при отделке получается не очень ровным, а для очень гладких тканей стежок слегка скручивается из-за увеличения сопротивления. Если в состав ткани входит эластичный материал, то выбирать острие следует из SЕS и SUK.

Трикотажная ткань отличается от простой текстильной ткани по структуре вязки. Если в процессе шитья волокна нитей рвутся, и отверстие значительно увеличивается, то необходимо выбрать острие SЕS или SUK, в зависимости оттого, содержит ли ткань эластичные материалы. Острие иглы выбирается с учетом эластичности трикотажного полотна и толщины нити. Следует правильно выбирать иглу, чтобы избежать повреждения ткани. Учитывая структуру и тип ткани, а также количество прошиваемых слоев, определяют какой размер иглы, и какая форма острия должны применяться в каждом случае.

Также следует уделить особое внимание иглам с режущим острием при производстве изделий из кожи и тяжелых нетканых материалов. Очень важно, чтобы шов на изделиях получился ровным и качественным. Острие с правосторонним скосом LR используется при производстве одежды, обуви, сумок и чемоданов. Это самая лучшая игла для получения декоративных швов! Наряду с острием формы R, это острие используется чаще всего швейниками.

Сводная информация по тканям и иглам
Ткань
Легкая (материал для сорочек, блузок) – иглы 60-70 H, H-M;
Средняя (материал для костюмов) - иглы 80-90 H, H-J;
Тяжелая (материал для пальто) – иглы 100-110 H, H-J.

Джинсовая ткань
Легкая – иглы 70-90 H, H-J;
Средняя - иглы 100-110 H-J.

Плотнотканые материалы
Легкие (микрофаза, шелк, тафта) – иглы 60-80 H-M;
Средние (саржа, брезент) – иглы 100-110 H-J.

Трикотаж
Тонкий – иглы 60 H, H-S;
Средний – иглы 70-80 H-SUK;
Грубый - иглы 80-90 H-SUK.

Эластичные материалы (например, высокоэластичное трикотажное полотно или полотно с лайкрой)
Тонкие – иглы 65-70 H-S;
Средние – иглы 80-90 H-S.

Из таблицы видно, что для шитья самых тонких тканей замучаешься искать нитки, а для шитья джинсы толстыми нитками замучаешься искать иголки. И самое главное, не надо пытаться шить ситец «сороковкой». Ни о какой красоте строчки в таком случае не может быть и речи.


источник http://vk.com/feed?w=wall-44568215_14067#/id210042541

Построение выкройки-основы легко и просто от Ольги Клишевской
 

Добрый день! Я бы даже сказала прекрасный день. Потому что мы, наконец-то, начинаем цикл статей по пошиву одежды для взрослых. Мы уже много чего пошили для маленьких девочек – и платьица и бодики разные – теперь будем шить для больших девочек. То есть для себя. И так как мы с вами уже потренировались шить одежку для своих деток, страх первопроходца прошел. А ЗНАЧИТ, ПОРА ВЗЯТЬ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам. Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.

Нет - я не дам вам ни одной готовой выкройки – я не мадам Бурда. Я мадам Клишевская.))) И главная вредность моего характера заключается в том… Что я буду заставлять  вашу голову работать и рождать  светлые и ясные открытия в области шитья. Легчайшего и понятнейшего из всех видов искусств. Уж поверьте мне – это так.

Да – шить самим очень легко и просто. Прямо с нуля у вас будут получаться все новые и новые красивые и хорошо пошитые вещи.

Причем вы все будете делать сами, без состояния гипноза, а в трезвом уме и светлой памяти. ВЫ будете это ДЕЛАТЬ – более того вы будете ПОНИМАТЬ, что именно вы делаете.

Я открою вам секреты, которые знаю я. Более того – я научу вас самим открывать все новые и новые секреты мира шитья и моделирования одежды.

Читать далее...

Как сшить и правильно пришить бретельки
 

В данной статье я расскажу, как самим сшить и правильно пришить бретельки к одежде. Вы также узнаете, как сделать регулируемые бретельки – те, которые можно удлинять и укорачивать.

Итак, начнем с простой обычной бретельки…

Как сшить бретельку.

Во-первых, сразу оговорюсь, что если для вас не важно, чтобы бретельки были именно из той же ткани, что и само платье, то бретельки можно очень быстро сделать из косой бейки (продается в тканевых отделах магазинов или в отделах швейной фурнитуры).

Читать далее...

«Книга Бурды-Шитье - мое Хобби»
Читать далее...

Реставрация вязанного полотна


Сегодня реставрацией вязанного полотна в домашних условиях занимаются гораздо реже, чем в былые времена. Уже нет необходимости вечерами штопать пятки носочков и чулок, восстанавливать утраченный приличный вид рукавов свитеров и пуловеров. Из разряда навыков первой необходимости восстановление внешнего вида вязанного полотна превратилось в умение мастеров высочайшего класса, услуги которых стоят соответствующих денег.
Сегодня к реставрации вязанного полотна в домашних условиях прибегают обычно для ремонта достаточно дорогой вещи из качественной пряжи, благо наука это достаточно простая.
Как и любая реставрация, восстановление утраченного внешнего облика вязанного полотна требует в аккуратности. Читать далее...

Как посчитать цену готового вязанного изделия.

Я пользуюсь вот таким способом расчета, уже давно нашла где-то на просторах интернета. Это только работа, без стоимости пряжи. Клиенты обычно сами приносят пряжу, или мы сообща что-то выбираем, благо есть интернет. Итак, расчет такой:
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи

Коэффициенты "усложнения"

1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины. (250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943

1.

Серия сообщений "Мастерская "Вязание крючком".":

Часть 1 - Юбочка по мотивам "пуси"
Часть 2 - Берет крючком
...
Часть 4 - Красная шляпа с большими полями
Часть 5 - Как определить цену вязания на заказ
Часть 6 - Как посчитать цену готового вязанного изделия.
Часть 7 - Жакет с цветочными мотивами
Часть 8 - Повязочка на голову
...
Часть 23 - Льняной комплект
Часть 24 - Корзина из каната крючком
Часть 25 - Очень-очень много мотивов крючком

Серия сообщений "Мастерская "Вязание спицами"":

Часть 1 - Как посчитать цену готового вязанного изделия.
Часть 2 - Оригинальное решение следочки для въетнамок
Часть 3 - Мужской свитерок

Серия сообщений "Мода стиль и все такое":

Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 6 - Типы фигуры : "Перевернутый треугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 7 - Как определить цену вязания на заказ
Часть 8 - Как посчитать цену готового вязанного изделия.
Часть 9 - Винтажные манекены, или эксклюзивный манекен в подарок
Часть 10 - Манекен своими силами ли "я его слепила из того что было"

.Варенье из дыни

.Варенье из дыни

Консервирование и заготовки. Варенье из дыни Дыню берем не перезревшую, с плотной и ароматной мякотью. Очищаем от корки, режем на кусочки толщ.2см, опускаем их в кипяток на 5-8 мин. Отдельно варим сироп: на 1 кг дыни-1, 2 кг сахара и 2 ст. воды. Заливаем подготовленные дольки, ставим на плиту , доводим до кипения и даем покипеть на медленном огне 7-10 мин. снимаем и оставляем на сутки. Снова слегка провариваем и на сутки. На 3-й день доварив. до готовности. Можно чуть-чуть добавить ванилина и лимонной кислоты. Лучше сиропом заливать постепенно: 1-й день- половиной, 2-й день-половина от половины, 3-й день-все оставшееся.(источник: Зорина Татьяна варенья, компоты) Варенье из дыни С полуспелой дыни срезать корку, дыню разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами, а мякоть нарезать небольшими кубиками. Подготовленную дыню посыпать сахаром и поставить на 2 часа в холодное место. Из оставшегося сахара сварить сироп и залить подготовленную дыню. На другой день сироп слить, вторично прокипятить и снова залить дыню. На третий день в этом же сиропе сварить дыню до готовности. На 1 кг очищенной дыни - 1 1/2 - 2 кг сахара, 2 стакана воды.(источник: Книга о вкусной и здоровой пище) Варенье из малины Малину перебрать, вынуть сердцевину, уложить ягоды на блюдо, засыпать половиной количества сахара, взятого для варки, и поставить на 5-6 часов в холодное место. Из образовавшегося на блюде сока и сахара сварить сироп и немного охладить. В готовый сироп положить малину, таз осторожно встряхнуть, чтобы ягоды погрузились в сироп, и снова поставить варить до нужной густоты сиропа. На 1 кг малины - 1 кг сахара.(источник: Книга о вкусной и здоровой пище)

Читать далее...

Приспособление для ниток типа Тулипа ("скользские нитки).

Опубликовала балашова ольга.

Берем 2 пластиковые бутылки по 1.5 л, снимаем с них крышку отрезаем с того места как бутылка начинает расширяться и наматываем на горлышко бутылки скотч, до тех пор пока горлышко будет входить в отверстие нашего моточка с нитками с усилием, чтобы в процессе работы оно не слетало! 

Читать далее...

Маринованные баклажаны, как грибы (на зиму)

Такие «лжегрибы» из баклажан, по вкусу, удивительно похожи на маринованные грибочки.
Очень простой, быстрый и вкусный рецепт!

Состав:
на 2 банки по 0,5 литра

баклажаны- 1 кг
масло растительное для жарки- 100 гр.
чеснок- 3-4 зубчика
острый перец- 1 стручок
маринад:
вода- 1 литр
соль- 60-100 гр.
уксус 5% яблочный - 150 гр.

Приготовление:
Баклажаны помыть, разрезать на кружки толщиной 1,5-2 см и каждый кружок разрезать еще на 4 части
Сложить баклажаны в миску, добавить 2 столовые ложки соли и залить водой. Оставить баклажаны на 40-60 минут. После такой солевой ванны, из баклажан уходит горечь. И самое главное, во время жарки, они будут меньше впитывать масла, а ведь это очень важно, потому что, баклажаны как губка, впитывают огромное количество жира.
В кастрюлю налить воду, добавить соль, вскипятить. Влить уксус и снова вскипятить.
Баклажаны промыть от соли и отправить в кастрюлю с кипящим маринадом.
Варить баклажаны 3-4 минуты. Достать баклажаны из маринада, дать стечь воде.
И отправить баклажаны в сотейник с кипящим растительным маслом.
Обжарить баклажаны минуты 3. В последнюю очередь добавить чеснок, пропущенный через пресс и измельченный острый перец. Держим наши баклажаны еще одну минутку на огне.
Разложить баклажаны в горячем виде по стерилизованным банкам.
Закрыть крышками, перевернуть банки, укутать теплым полотенцем и оставить до полного остывания.
Вот и все, вкусные баклажаны «под грибы» готовы!

P.S. Как показывает практика, соль попадается разной степени солености (как бы странно это не звучало, но это действительно так), поэтому, добавьте в 1 литр воды сначала 60 гр. соли, полностью растворите ее и попробуйте маринад на вкус. Маринад должен быть соленый, но не пересоленный и приятный на вкус. Если соли не хватает, то добавьте еще и т. д. пока рассол не приобретет приятный вкус.

Серия сообщений "Лето в банке":
Часть 1 - Огурцы *Пальчики оближешь*
Часть 2 - Заготовка для борща
...
Часть 39 - Помидоры маринованные с арбузом
Часть 40 - САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ (МОЙ ЛЮБИМЫЙ)
Часть 41 - Маринованные баклажаны, как грибы (на зиму)

Век вяжи,век учись.Реглан крючком .

Изучив принципы выполнения реглана, нужно обратить внимание на то, что высота рядов крючкового узора не привязана к спицевым и стандартная формула, что нужно прибавлять по 8 столбиков через ряд не подходит. 
1. Выполняем выкройку своего размера, чтобы знать, какая длина реглановой линии нам нужна, какая ширина деталей будет у готовых деталей после выполнения реглана при вязании сверху. 
2. Вяжем образец узора. 
3. Высчитываем, сколько раппортов узора должно быть на выполненной детали. Раппорты расположить так, чтобы неполные раппорты расположились по бокам и не портили внешний вид изделия. 
4. Выбираем, какой узор будет выполнять роль 4-х реглановых линий. 
5. Считаем по выкройке и образцу, сколько столбиков (раппортов) вверху детали (у горловины) и в широкой части (уровень пройм). Разницу равномерно распределяем вдоль реглановой линии в соответствии с кол-вом рядов выбранного узора. 
6. Обязательно учтите при подсчете петель усадку образца при стирке. 
7. Работу с узорами по выкройкам рассмотрено выше на моделях с вшивными рукавами. 

            

Реглановые прибавки: 
      

Источник:http://club.osinka.ru/

Выкройки школькой формы

Для тех мамочек, которые уже начинают собирать детей к школе, публикую подборку ссылок на мои бесплатные выкройки

Рубашка для мальчика с коротким рукавом

Вышиванка для мальчика (косоворотка по этой же выкройке)

Выкройка брюк для школьника

Юбки на кокетки для девочки

Сапожковская блуза (вышиванка) для девочки

Платье дли девочки

ВСЕ ВЫКРОЙКИ БЕСПЛАТНЫЕ! скачиваются БЕЗ регистрации и БЕЗ всяких осложнений.

Как распечатать и собрать чертежи выкроек (короткая инструкция с картинками и видео)

Для тех кто шьет

Градация по М.Мюллер и сынЧитать далее

Серия сообщений "крой и шитье":
Часть 1 - Дело 5 минут
Часть 2 - Крой и шитье
...
Часть 37 - Платье
Часть 38 - ФУРОШИКИ
Часть 39 - Для тех кто шьет
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - БУРДА
Часть 42 - шитье и крой 280 моделей
Часть 43 - Лоскутно - Сумочное
Часть 44 - Ретро платье с фигурной спинкой и расклешенной юбкой (выкройка – схема) - «Ретро стиль, мода и шитье»

круглые кокетки крючком

круглые кокетки крючком

жакет


Читать далее...

Пресс за 8 минут в день. Попробуем?

 

«Mens sana in corpore sano» — эта фраза нам всем нам известна с детства, правда, в более привычной интерпретации с латыни: «В здоровом теле здоровый дух!» Нельзя не отметить, что в последнее время молодежь все больше внимания старается уделять своему здоровью в частности и здоровому образу жизни, в общем. Сейчас уже даже не модно курить, жаль, что именно этой моде не следует большинство… Конечно, не у всех есть время или возможность посещать тренажерные залы или фитнес-центры. Но ничего не мешает выполнять упражнения дома — было бы желание!

Итак, ниже описаны упражнения, которые помогут вам достичь результатов всего за 8 минут в день!

1. Исходное положение: лежа, ноги согнуты в коленях (под углом 90 градусов), руки за головой. Начинаем поднимать верхнюю часть туловища к коленям – тянемся вверх грудной клеткой (шею надо постараться держать прямо, чтобы избежать травм). Поясницу от пола не отрываем!

2. а). Исходное положение не меняем, только немного корректируем технику подъема: пытаемся достать правым локтем до левого колена (ногу отрываем от пола).

в). Исходное положение то же, меняем стороны: теперь тянемся левым локтем до правого колена. Старайтесь чувствовать работу мышц и следите за правильностью выполнения упражнения: голову вперед не наклоняйте! Трудно, но что делать – помните о нашей цели: идеальный пресс за 8 минут в день.

Читать далее...

Пуловер с глубоким вырезом на спине

описание модели http://vjazalochka.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...glubokim-vyrezom-na-spine.html