(и еще 6429 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2021 2022 2023 2024 бархатный блюз безопасность вкусности выпечка вышивка гамаюн гелла чара глаза дети для детей для здоровья журнал здоровье искусство история казиник как нами управляют кино кирьянова классика книги косметичка кошелек ксения дмитриева лечение лоскутное шитьё музыка мультфильм настоящее новый год органайзеры орловская переход поговорки познание полезности для шитья помоги себе сам правила здоровья праздники практики предсказания притчи психология пэчворк рамочки рассказ рукоделие самарина самарина лабиринт сашико слова слова слухи стежка стихи сумка сумки схемы украина упражнения хочу верю хочу нет цитаты чтение шутки
Как убрать хаос из своей жизни ... |
( просмотр 29 минут
Материал изложен доступно и без воды )
Друзья мои:
Метки: психология помоги себе сам |
Матрица Ложного Знания. Мир Попугаев. |
После того как я услышал о каком-то Мире Попугаев, я долго пытался это осмыслить, так как Альбиз снова незаметно исчез, видимо, специально мучая меня этим вопросом, либо дал возможность догадаться самому.
Что же это может означать?
Попугай всегда повторяет за кем-либо, значит, Мир Попугаев— это мир, где каждый повторяет друг друга.
Блин, точно, ведь одинаково мыслящие люди создают эгрегоры, а социум как раз состоит из них.
Ну, в принципе теперь понятно, что значит Мир Попугаев, то есть мир, где каждый живет по одним и тем же правилам.
Метки: психология книги информация помоги себе сам познание |
Хамство и реакция на него (советы) |
“Хам, хамуга, хамовщина - отродье,
бранное прозвище лакеев, холопов или слуг” - Владимир Даль
Интернет и электронная переписка, предусматривающие возможность анонимности, переполнены хамством и вульгарностью, ведущие радиопередач считают хорошим тоном публично хамить позвонившим в студию, государственные и правоохранительные органы из слуг народа стремительно превращаются в надменных хамов.
Несвободна от хамства и сфера частного предпринимательства.
Метки: помоги себе сам |
Скорая энергетическая помощь самому себе |
Метки: помоги себе сам |
Удивительные сбои в работе мозга |
Наш мозг - удивительный и загадочный орган.
Он способен на невероятные вещи, но иногда допускает просто смешные сбои в своей работе.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из таких курьёзных моментов, случающихся с нашим мозгом в повседневной жизни.
Эти забавные примеры ошибок мозга помогут лучше понять природу человеческого разума и его несовершенство.
Итак, приготовьтесь удивляться и местами даже посмеяться!
Метки: помоги себе сам |
Поговорите с Вагусом |
Кто такой Вагус и почему имеет смысл с ним побеседовать – об этом чуть позже.
Сначала немного о страхе.
Страх - всеобъемлющая, базовая эмоция. В той или иной степени её испытал каждый.
Нет человека, которому никогда-никогда, ни разу в жизни, не было страшно.
Кто-то боялся темноты, кто-то соседской собаки, «злого дядьку», «плохих мальчишек» или коварной «черной простыни» из детских страшилок.
Потом боялись строгой математички (химички, биологички и т.п.), контрольных и экзаменов.
Метки: помоги себе сам для здоровья |
УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ |
Метки: помоги себе сам |
Совы, жаворонки и голуби... |
Многие наверняка слышали о разделении людей на сов, жаворонков и голубей.
Эти типажи отличает особый режим активности и сна.
Оказывается, у этих людей может быть схожая судьба, привычки, таланты и энергетика.
Судьба и энергетика сов
Совы — это люди, которые чаще всего засыпают очень поздно ночью, а встают ближе к полудню.
Такие люди начинают расцветать ближе к вечеру — часов после пяти-шести.
Метки: психология помоги себе сам |
Исцеление руками. Помоги себе сам. |
(просмотр 15 мин )
Метки: здоровье помоги себе сам |
Сегодня мне повезло... |
Сегодня мне повезло - я проснулся.
Эти слова Далай-Лама рекомендует произносить каждое утро. Как только мы открываем глаза.
И я согласен с ним.
На самом деле, каждое утро - это новое рождение.
И вместо того, чтобы страдать, мучиться, что уже пора вставать, не лучше ли с открытием глаз сказать Вселенной, Богу и всем Высшим Силам - Благодарю.
И порадоваться, что сегодня я проснулся.
Метки: психология помоги себе сам |
расслабить нервную систему: массаж т. Э чжун |
Стресс может быть проблемой многих, ведь бывает и такое, что ни дня человек не может провести в спокойном состоянии. А ведь состояние стресса отнюдь не естественное для человеческого организма, все знают, что стресс - это нагрузка на сердце, почки, пищеварение, сосуды и даже выделительную систему, опорный аппарат.
И если мы говорим именно об опорном аппарате, то он страдает больше всего, и ещё появляется бессонница, боли в мышцах, напряжение в шее, головная боль, головокружение, шумы в ушах, морщины на лице и просто сильная усталость. Вы, наверное, заметили сочетание слов "морщины на лице"? Да-да, появляются именно морщины, плывет овал лица, а веки наплывают на глаза. Но как себе помочь расслабиться? Как распахнуть взгляд с помощью точки Э чжун? И как делать массаж? Давайте узнаем это…
Метки: массаж помоги себе сам |
Неординарные способы снятия стресса от психолога |
Специалист рекомендует:
1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.
Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое
Метки: психология советы помоги себе сам |
Биоэнергетическая защита |
Основной задачей является: не допустить воздействия отрицательных вибраций или максимально ослабить их силу.
Ниже приводятся семь основных приемов защит, сила защиты прямо пропорциональна их нумерации (если не помогают приемы №1 и №2, применяются приемы N 3 - N 5. Обычно этого достаточно. В случаях особо сильных воздействий применяют приемы №6 и №7).
Метки: биозащита помоги себе сам |
Наступила грусть... |
Если вы впали в тоску, то вселенная очередной раз напоминает, что пришло время жить, чувствовать, стремиться.
Как нужно справляться с тоской?
Глушить ее чем попало!
Доесть все, что лежит в холодильнике, пересмотреть очередной дурацкий фильм по телеку, поболтать по телефону с кем попало и о чем угодно.
Жаль, что человек не видит достоинств тоски.
Радуйтесь, если вам скучно, то у вас все хорошо.
Метки: психология помоги себе сам |
Принятие |
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось.
Кто-то вас обидел — примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит.
Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали.
Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить.
Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги.
Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.
Метки: помоги себе сам |
Могущественное заклинание для избавления от бед |
Думаю, многие не раз, пытаясь разобрать неразборчивый почерк на рецепте, сокрушенно вздыхали:
«Абракадабра какая-то».
И даже не отдавали себе отчет в том, что именно в этот момент произносили одно из самых могущественных заклинаний.
Странное слово ABRACADABRA впервые встречается на страничках трактата о медицине De Medicina Praecepta, датированного II веком н.э.
Метки: хочу верю хочу нет для здоровья помоги себе сам |
В нашем организме заложен механизм самоисцеления |
Все больше прихожу к выводу, что медицина и фармакология не всегда ставят перед собой цель вылечить пациента.
Конечно, действия представителей этих индустрий направлены на поиск эффективных средств для борьбы с болезнями и патологическими состояниями, но слишком много второстепенных факторов.
Здесь и объективно существующая коммерческая составляющая.
И эксперименты, ошибочные выводы.
Научные знания совершенствуются.
Метки: помоги себе сам для здоровья |
Трансформация внутреннего диалога |
Постоянный, навязчивый шум в голове, который создается нашим неуправляемым мышлением, становится для большинства из нас главным источником неприятностей и заблуждений.
По-моему мнению, контроль внутреннего диалога является одним из важнейших этапов для развития осознанного восприятия и изменения уровня мышления.
Но простого желания отключить навязчивое бормотание, как правило, недостаточно и изначально приходится прибегать к дополнительным методам, позволяющим осознавать и отстранённо воспринимать свои мысли.
Поначалу необходимо создать твердое намерение наблюдать свое мышление, не сливаясь с ним, воспринимая мысли как нечто отдельное, не свое.
Метки: помоги себе сам внутренний диалог |
ЗАЩИТНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕЛОВЕКА |
Метки: помоги себе сам как нами управляют |
БЫСТРАЯ ПРОМЫВКА СВЕТОМ |
Метки: практики техники помоги себе сам |
4 способа очиститься от негативных вибраций |
Только то, что я сама тестировала: молитва, друидотерапия, душ, ароматерапия.
Еще про очищение пространства - звукотерапию и гармонизацию пространства.
Можно ли очищаться при жизни от негативных вибраций молитвами?
А если у меня нет тяги к чтению молитв, значит ли это, что я вообще не могу очищаться?
- Нет, конечно. Есть же еще куча других способов, кроме молитв.
Метки: помоги себе сам для здоровья |
лoжитeсь спaть c зaпpoсом к Βaшeму пoдсoзнaнию |
Метки: практики помоги себе сам |
Вы можете стереть любую болезнь в своем наборе инструкций |
Одна из величайших вещей, которая скрыта и на виду у всех, заключается в том, что вы можете лечить себя.
Всё неуместное в вашем теле вы можете изменить.
Это ваша способность – изменить химию.
Вы можете изменить набор инструкций вашей ДНК.
Настолько вы могущественны.
У вас есть возможность переписать эти наборы инструкций.
Метки: здоровье помоги себе сам |
Небесная почта: Вселенная говорит |
Я верю в то, что со Вселенной нужно общаться.
Учиться видеть знаки, развивать свою чувствительность к ним.
Когда внутренние радары настроены на принятие сообщений, почта сверху идет ежедневно: случайно оброненными фразами прохожих, песней в такси, надписью на майке велосипедиста.
Сны напитываются символами, как водой, и все, что остается, – слушать, слышать и не забивать фильтры грязью.
Метки: психология помоги себе сам |
Хайям о том, как не потратить половину жизни на ерунду |
В день завтрашний нельзя сегодня заглянуть,
Одна лишь мысль о нем стесняет мукой грудь.
Кто знает, много ль дней тебе прожить осталось?
Не трать их попусту, благоразумен будь.
Рабочий день нашего коллектива начинается... как в рекламе: с чашки кофе.
Компьютер загружается. Экран загорается. И являет взору сотни новостей.
Цицерон говорил: "бумага все стерпит", "письмо не краснеет".
Это философу еще в эпоху интернета жить не довелось.
Газеты 50-летней давности, "Правда" и "Известия". Все четко, все по делу.
А сейчас - министр такой-то прокомментировал слова премьера такого. И хорошо, если слова, а не слухи.
Метки: стихи хайям помоги себе сам |
Методы мгновенной энергетической помощи самому себе |
Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним.
Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо.
В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.
1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.
Метки: помоги себе сам |
13 ненужных вещей в Вашей жизни |
Метки: психология помоги себе сам |
Вибрируйте высокими частотами... |
Метки: безопасность помоги себе сам |
Нейрографика - жизнь с чистого листа |
Дневник |
Метки: нейрографика психология помоги себе сам |
Чтo вaжнo, a чтo — нет |
Метки: психология помоги себе сам |
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ и другие советы |
Серия сообщений "Гипертония, давление":Верхнее - сердечное Нижнее - почечноеЧасть 1 - Учение о гипертонической болезни Г.Ф. Ланга
Часть 2 - Как понизить высокое давление
...
Часть 27 - Измеряем давление с помощью линейки
Часть 28 - Вы думаете, что соль вредна? Узнайте правду.
Часть 29 - КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ и другие советы
Часть 30 - Упражнение "Кулачок" помогает нормализовать давление
Часть 31 - Зарядка от давления.
Часть 32 - Чтобы забыть о давлении - нужно взять горсть семян укропа!
Часть 33 - Много полезной информации о крови.
Часть 34 - Снизить давление без таблеток...
Метки: гипертония давление помоги себе сам |
Старый галстук |
Метки: психология помоги себе сам жизнь |
Перережьте эфирные шнуры, высасывающие из вас энергию |
Метки: практики помоги себе сам отношения |
«Что наша жизнь...?» |
Позвольте времени ответить на все вопросы. Когда вы начинаете делать это вместо него – только ещё больше запутываетесь и разочаровываетесь.
1. Наша жизнь – довольно сложная, и абсолютно у всех. Даже у очень успешных и известных людей происходят те же беды, что и каждого из нас. Хотя мы смотрим на их фотографии в глянцевых журналах и думаем: «Вот кому-кому, а им-то грех жаловаться».
Запомните – мы все одинаково страдаем. С одной лишь разницей: кто-то постоянно жалуется и ноет, а кто-то прячет свою боль.
Но то, что жизнь – это боль, вовсе не означает, что она одновременно не может быть прекрасной. Даже когда, как снег на голову, сваливаются проблемы и беды, вы всё равно можете быть… счастливы. Для этого всего лишь нужно изменить перспективу. По-другому взглянуть на то, что с вами произошло.
Метки: жизнь вопросы психология помоги себе сам |
Мы получаем ТО, что отправляем... |
|
Метки: психология помоги себе сам |
Осознанность - единственный путь. |
Метки: осознанность белояр 2 психология помоги себе сам |
Упражнения для щитовидки |
Эффективность этого упражнения для щитовидки позволит лицам, достигшим 40 лет, поддерживать свой гормональный фон в норме. Вот так, в малом можно начать себе помогать, как обычно, в основе всего — движение, возвращение капиллярного кровотока.
А добиться этого можно простым движением подбородка к ключице, фиксацией данного положения на три секунды. Затем стараемся вытянуть подбородок вперед.
Серия сообщений "Щитовидная железа":Щитовидная железа – это эндокринная железа, хранящая йод и вырабатывающая гормоны, участвующие в обмене веществ в организме и росте отдельных клеток.Часть 1 - Упражнения для щитовидки
Часть 2 - Что можно полечить перегородками грецких орехов
Часть 3 - 📚Жолондз М. "Щитовидная железа. Выход из тупика"
Метки: помоги себе сам щитовидная железа упражнения |
Попробуй наконец это … |
Метки: психология помоги себе сам |
Коны исцеления... |
Метки: помоги себе сам |
Как читать подсказки судьбы (окончание) |
Когда вы начинаете работать со Вселенной, с окружающим вас миром в режиме двустороннего обмена информацией, то есть не остаетесь пассивным наблюдателем, а задаете вопросы, получаете ответы, то вокруг происходит достаточно большое количество событий, которые можно отнести к категории подсказки, знака.
Метки: познание подсказки судьбы судьба помоги себе сам |
Если я - не решение, значит, я - проблема... |
как гласит пословица: Если я - не решение, значит, я - проблема
Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце. Выбирай то, что ты хотел бы сделать, невзирая ни на какие последствия.
Вы ведь знаете, где таится этот другой мир, и что мир, который вы ищете, есть мир вашей собственной души. Лишь в собственном вашем сердце живет та другая действительность, по которой вы тоскуете. Герман Гессе Это положение Сатурна дает возможность продвинуться по направлению к нашей мечте и формировать события, необходимые чтобы сбылось желаемое. Единственное НО, нужно освободить место для нашей мечты, избавиться от лишнего. Иначе это будет отвлеченное мечтание, не приводящее ни к чему. У нас сейчас много сил, и есть много вариантов действия. По сценарию градуса не все будет просто, как хотелось бы, придется пройти через кризис или испытание. Зато есть 1000 способов как решить ситуацию. Преодолеешь трудности - приобретаешь навык. Будешь лениться - получите разбитое корыто. Главное остаться самим собой, быть Человеком, Не дать проснуться дикому звериному страху, когда не контралируются действия, и человек сам за себя не отвечает. В этом градусе проживают звериные инстинкты, на уровне нижних чакр, выживание любым путем. Мягко говоря, звереть не рекомендуется. Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может. Стефан Цвейг, "Амок. Незримая коллекция"
Счастье — это когда ты живешь сам по себе, ничего не меняя, а другой — так же — рядом. А потом вы ложитесь в одну постель, а там так же тепло и уютно. И можно повернуться к нему спиной, чтобы тебе в шею уткнулись и засопели сонно. А другой рукой тебя сверху накрывают от всего — штормов, землетрясений, падающих метеоритов, и можно спать. Доброжелательность может быть свойством души, а может быть хорошими манерами - и в этом не сразу разберешься, к сожалению. Евгений Леонов
Предупреждение: нельзя никого осуждать, наказывать и корать. Мы не можем знать, о чем думал человек и что с ним случилось, мы не в его шкуре. Все мы имеем право на ошибки. Неизвестно, что бы наваяли мы, будь на его месте. И в праведном гневе можно далеко пойти, потеряв человеческий облик. Не превышай своих полномочий, по отношению к тем, кто слабже тебя. Сила не дается просто так, а только после проверки сможешь ты с ней справиться или нет. Тянешь ли ты то, на что претендуешь. Каждому выпадет испытание по запросу, а надо ли вам оно, не слишком ли это дорого стоит. По Сеньке ли шапка. Задача выжить в тяжелом испытании проверке, и получить силу, которая необходима нам для решения наших жизненных задач. Не надо брать на себя слишком много, только то что по настоящему нужно. И обязательно убрать, то что мешает. Ведь в трудный путь отправляются только с самым необходимым, лишнего с собой не берут. Надо выжечь что-то старое, тогда прорастет новое. Никто не говорит, что будет легко, но в конце ты будешь благодарен себе за то, что прошел через все это.
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Важно понять: ВСЁ не обхватить, нужно истинное. Что я отдам, чем я буду жертвовать, от чего я освобожусь, чтобы появилось место для другого. Это может касаться любых ситуаций. По 22 скорпиона надо отдавать, потому что в 23 скорпиона уже будет поздно. Там экзальтация Урана. Почему не стоит делиться своими планами? "Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах", — гласит поговорка. Действительно, порой даже тщательно продуманные, "верные" перспективы срываются в связи с непредвиденными обстоятельствами. Или… человек сам отказывается от намеченного. Оказывается, еще в прошлом столетии этот феномен привлек внимание многочисленных исследователей. Казалось бы, что-то наметив (купить машину или дом, поехать в отпуск за границу, вступить в брак, начать бизнес), логично поведать об этом друзьям и знакомым, чтобы они нас поддержали и порадовались за нас. Однако еще в 1933 году зарубежные психологи выяснили, что, чем большему количеству людей мы поведаем о своих намерениях, тем меньше вероятность, что они будут воплощены в жизнь. В чем же тут фишка? Если мы рассказываем о своих планах заранее, это в нашем подсознании становится свершившимся фактом, считает исследовательница Вера Малер. А раз цель подсознательно уже достигнута, то, соответственно, у индивида снижается мотивация. Профессор психологии Нью-Йоркского университета Питер Голлуитцер затронул эту тему еще в 1982 году в своей книге "Символическое самозаполнение". Не так давно он провел ряд исследований, в которых приняли участие 63 человека. Оказалось, что люди, которые не делились своими планами с другими, выполняли их с большей вероятностью, чем те, кто публично рассказывал о них и получал одобрение и поддержку окружающих. Профессор Голлуитцер полагает, что рассказ о своих намерениях дает нам "преждевременное чувство завершенности". В нашем мозгу присутствуют так называемые "символы идентичности", которые помогают нам составить представление о самих себе. Чтобы такой символ возник, достаточно не только действий, но и просто разговоров о них. Предположим, Вы рассказали о своем намерении написать диссертацию и представили себя кандидатом или доктором наук. Мозг удовлетворился этой игрой воображения, и у Вас исчезает стимул делать что-то для достижения этой цели — поступать в аспирантуру, искать научного руководителя, сидеть в библиотеке, собирая материал, и проч. .
Совершенство Мира всегда адекватно совершенству созерцающего его Духа. /Г.Гейне/ Мужественные поступки совершать труднее, чем постыдные, но зато они делают тебя сильнее... Сергей Бодров-мл. Внутренние границы К сожалению, со страхом не нужно расставаться на совсем. Страх должен перерасти в некую границу запрета, что дальше нельзя, нельзя опускаться, допустим, нельзя пользоваться сленгом, нельзя упрощать. Это уже не страх, это некая внутренняя граница, за которую ты сам не перейдёшь ни при каких обстоятельствах, даже если тебя будут принуждать. Е.Д. Лучезарнова Тише, тише... Не судите, это грех... Вы порадуйтесь душою за успех... Вы поплачьте над чужою — над бедой... Сострадание — ручей с живой водой... Тише, тише... Не ругайте сгоряча... Чья -то жизнь, возможно, гаснет как свеча... Не задуйте ненароком тот огонь... Подержите, поднеся к нему ладонь... Тише, тише... Не врывайтесь в жизнь людей, Наблюдая с высоты судьбы своей... Потому что жизнь — сплошные этажи... Там, вверху, возможно, просто больше лжи... Тише, тише... Ведь слова острей ножа... Нужно жить, на сердце злобы не держа... Много мнений, только помнить нужно впредь, Что на всех свою рубашку не одеть... Тише, тише... Там где слухи — правды нет... Лишь Всевышний знает правильный ответ... И от глаз его не скрыться, не уйти, Вот поэтому живи и не суди. |
Метки: помоги себе сам |
Как исцелить боль души? Методы избавления |
Рисуйте! Потом можно будет рисунок скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть... если не будет жаль
Можно воспользоваться следующими приемами:
1. Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, – и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову – просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать.
В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное – снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего. Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.
2. Если вам не хочется рисовать – танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.
Метки: помоги себе сам |
Страницы: | [1] |