1.

http://mycrochet.ru/?p=6771 на этом сайте меня атаковали вирусы-так что не советую туда заглядывать.. благо антивирус сработал.. но уж очень мне была нужна идея этого болеро..Сарафан в пол купила-а плечи очень хочется прикрыть)) побежала за крючочком))) Пардон за маленькую схемку.. Вирусы видите ли) но идея думаю всем понятна... 

И еще одно...Болеро связано крючком из отдельных мотивов. Перед изделия на фото не виден. Но интересна сама идея. Есть над чем подумать.

Многие знают, что сегодня в моде является вещичка под названием «болеро». Сегодня мне на глаза попалась очень интересная, на мой взгляд, идея того, как пошить болеро своими руками. При этом, в отличие от многих других вариантов изготовления болеро, предложенная идея требует для реализации очень мало времени и никаких затрат! Поэтому, спешу поделиться ею с вами (а на днях и сама собираюсь сделать себе такую обновку для гардероба J ).
Итак, главное, что потребуется для пошива болеро, это футболка – любая надевшая вам футболка! А также будет нужен шнурок и нитки под цвет футболочки.
Рядом находится схема, в соответствии с которой и нужно шить болеро:
Сначала необходимо футболку спереди ровно по центру разрезать в вертикальном направлении (то есть от низа до горловины). Также необходимо будет отрезать воротник. Затем подвернуть края разреза и края горловины внутрь и прострочить на машинке (строчка должна находиться на расстоянии примерно 1 см. от края). А после этого в получившийся заворот вставьте шнурок и затяните.
Вот и всё, в вашем гардеробе появилась оригинальная вещь. И вряд ли у кого-то из ваших подружек найдется подобная одежка

http://stranahandmade.net/interesnoe-bolero-iz-futbolki.html

1.


2.


3.

Скумбрия, запеченая в сметане и луке
на 100 г 165 ккал
Понадобится:2 скумбрии1 луковица150 гр. нежирной сметаны или нат. йогуртсок 1/2 лимонасольпакет для запекания (или небольшая форма с крышкой)
Как готовить:Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.Луковицу очистить, порезать полукольцами (у меня он перемолот в кашицу). Сметану посолить, соединить с луком и лимонным соком. Залить этой смесью скумбрию, убрать мариноваться в холодильник на 30 минут.Разогреть духовку до 180 С.Скумбрию вместе с маринадом выкладываем в пакет для запекания или в форму, запекаем 30 минут.Подаем с овощами и чесночным соусом

1.


2.

Курица в соусе с карри
110ккал на 100г

Ингредиенты на 6 порций:

4 куриных филе (грудка)
1 ч.л. паприки
1/8 ч.л. молотого красного перца
сок половины лимона
2 крупных луковицы
кусочек имбиря, около 3 см длиной
1/2 ч.л. зиры
1/4 ч.л. молотого чили
1/4 ч.л. молотого черного перца
1 ч.л. порошка карри
1 ч.л. сахара
соль по вкусу
200 г томатов в собственном соку
100 мл натурального йогурта или сметаны

Филе нарезаем на небольшие кусочки. Кладем в миску, добавляем паприку, 1 ст.л. растительного масла, красный перец и лимонный сок. Перемешиваем и оставляем.
Мелко рубим лук.
Имбирь трем на терку или измельчаем при помощи блендера.

В сотейнике разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем зиру, чили, черный перец и карри. Жарим 30 секунд. Добавляем лук и сахар и жарим, помешивая, еще около 4 минут.
Добавляем имбирь и кусочки курицы, жарим, помешивая, пока курица не станет матовой.
Вливаем 200 мл воды, кладем размятые томаты вместе с соком, солим по вкусу. Доводим до кипения, накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимума и тушим 10 минут.
Вливаем сметану или натуральный йогурт, прогреваем в течение 1 минуты, снимаем с огня и подаем.

На гарнир идеален рис.

Фруктовое мороженое из ананаса и киви

Ингредиенты:

Вода – 200 мл
Сахар – 100 г
Ананасовый сок без сахар – 500 мл
Киви – 2 шт
Форма для мороженого

Приготовление:

1. Воду с сахаром доведите до кипения (не мешайте). Остудите.
2. В остывший сироп добавьте ананасовый сок и перемешайте ложкой.
3. Киви очистите и нарежьте не слишком тонкими кольцами или кусочками.
4. Киви выложите на дно формочек, поверх залейте сок, вставьте палочку и заморозьте на 6 часов, а лучше на ночь.

Эхх.. говорят-у женщин все просто... Длинные волосы нужно подстричь, короткие-нарастить, прямые-завить, а кудрявые-распрямить))) 

Но все же волосы для начала нужно иметь.. И желательно здоровые, пышные, роскошные... Это мечта каждой их нас.. И в этом нам помогут домашние средства, уже проверенные на себе некоторыми смелыми девчонками) Не боящимися небольших жертв ради красоты)