Ïðè÷èíû îíåìåíèÿ ïðàâîé ðóêè
Îíåìåíèå ìîæåò âîçíèêíóòü â ðàçíîå âðåìÿ ñóòîê: íî÷üþ, ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ, â òå÷åíèå äíÿ. Ñàìîå ïðîñòîå ðåøåíèå ìîæåò îêàçàòüñÿ â íåóäîáíîé ïîçå, â êîòîðîé âû íàõîäèëèñü äîñòàòî÷íî äîëãîå âðåìÿ, èç-çà ÷åãî ïðîèñõîäèò çàñòîé êðîâè è ëèìôû â êîíå÷íîñòè. Ïðè ðàçìèíàíèè è ñìåíàõ ïîçû ýòî ÿâëåíèå ïðîõîäèò.
Âî âðåìÿ ñíà ðóêà ìîæåò íåìåòü ïðîñòî èç-çà òîãî, ÷òî ó âàñ åñòü ïðèâû÷êà ïîäêëàäûâàòü åå ïîä ãîëîâó. Ñìåíèòå ïîäóøêó, ïîïðîáóéòå êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ïîçû âî ñíå, è ïðîáëåìà ïðîéäåò ñàìà ñîáîé.
Åñòü è åùå ðÿä ïðîñòûõ îáúÿñíåíèé îíåìåíèþ ïðàâîé ðóêè:
• Ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ ðóêà íàõîäèòñÿ â íåóäîáíîé ïîçå. ×àùå âñåãî ýòà ïðîáëåìà êàñàåòñÿ ïðîãðàììèñòîâ èëè ëþäåé, êîòîðûå ïî ðîäó ñâîåé äåÿòåëüíîñòè âûíóæäåíû äîëãîå âðåìÿ ñèäåòü çà êîìïüþòåðîì, äåðæà ðóêè íà êðàþ ñòîëà, òåì ñàìûì íàðóøàÿ íîðìàëüíóþ öèðêóëÿöèþ â êðîâè. Ðåøåíèå - êóïèòü ñïåöèàëüíóþ ïîäóøå÷êó, ïîäñòàâêó èëè âàëèê ïîä ðóêó.
• Ïðåáûâàíèå íà õîëîäå äîëãîå âðåìÿ. Ýòî òîæå ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü çàñòîé ëèìôû è êðîâè â êîíå÷íîñòè, îò÷åãî ÷óâñòâóåòñÿ îíåìåíèå è ïîêàëûâàíèå.
• Íîøåíèå òÿæåëûõ ñóìîê ñ íåóäîáíûìè ðó÷êàìè, êîòîðûå ñèëüíî ïåðåæèìàþò ìûøöû, âåíû è íåðâíûå îêîí÷àíèÿ â ïàëüöàõ.
• Äëèòåëüíîå íàïðÿæåíèå ìûøö ðóêè òàêæå ìîæåò ïðèâåñòè ê îùóùåíèþ îíåìåíèÿ â íåé.
Âàæíî. Íå âñåãäà ÷óâñòâî îíåìåíèÿ îùóùàåòñÿ âî âñåé ðóêå, èíîãäà ìîãóò íåìåòü îòäåëüíûå ïàëüöû èëè îïðåäåëåííàÿ îáëàñòü ðóêè.
Íàïðèìåð, åñëè «ìóðàøêè» îùóùàþòñÿ îò ïàëüöåâ äî ïëå÷à, òî ýòî ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î íà÷èíàþùåìñÿ àðòðîçå èëè îñòåîõîíäðîçå øåéíîãî îòäåëà. Åñëè ÷åëîâåê íà÷èíàåò çàãîâàðèâàòüñÿ è æàëóåòñÿ íà ïîêàëûâàíèå â ïðàâîé ðóêå, òî òóò íóæíî áûòü î÷åíü âíèìàòåëüíûìè, òàê êàê ýòî ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î ïðèáëèæàþùåìñÿ èíñóëüòå. Åñëè ïðàâàÿ ðóêà íåìååò âî âðåìÿ ñíà, íî âû åå íå îòëåæàëè, òî ýòî ìîæåò ãîâîðèòü î íåïðàâèëüíîé ðàáîòå âíóòðåííèõ îðãàíîâ.
Åñëè íåìåþò ïàëüöû èëè âñÿ êèñòü
×àùå âñåãî òàêèå ñèìïòîìû ïðîÿâëÿþòñÿ âî âðåìÿ ñèëüíîãî ñòðåññà, ïðè ïàòîëîãèè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé èëè íåðâíîé ñèñòåìû.
Íî äàâàéòå ïîãîâîðèì îá ýòîì äåòàëüíî.
• Åñëè âû ñòðàäàåòå àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèåé èëè ãèïåðõîëåñòåðèíåìèåé, äà ê òîìó æå íà÷àëè îùóùàòü ïîêàëûâàíèå â ïàëüöàõ, òî íóæíî ïðîâåðèòü ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà, âîçìîæíî ó âàñ íàðóøåíî êðîâîîáðàùåíèå, ÷òî è äàåò òàêîé ñèìïòîì.
Âàæíî. Åñëè îíåìåíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ îòå÷íîñòüþ êîíå÷íîñòè, òî ïðè÷èíîé òîìó ìîãóò áûòü òðàâìû ëîêòåâîãî èëè ïëå÷åâîãî ñóñòàâà.
• Êàê óæå ãîâîðèëîñü âûøå, ÷àùå âñåãî ïðè÷èíà äàííîãî ñèìïòîìà êðîåòñÿ â ñèëüíåéøåì ñòðåññå èëè äëèòåëüíîì íåðâíî-ïñèõè÷åñêîì íàïðÿæåíèè.
• Îíåìåíèå â ïàëüöàõ èëè êèñòè ïðàâîé ðóêè ìîæåò âîçíèêíóòü èç-çà óùåìëåíèÿ íåðâíûõ îêîí÷àíèé. ×àùå âñåãî òàêîå ñëó÷àåòñÿ èç-çà ìåæïîçâîíî÷íûõ ãðûæ èëè îñòåîõîíäðîçà øåéíîãî îòäåëà.
Ñòîèò îáðàòèòü âàøå âíèìàíèå, ÷òî áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà îíåìåíèå îùóùàåòñÿ òîëüêî â êîí÷èêàõ ïàëüöàõ èëè æå â îäíîì èëè íåñêîëüêèõ ïàëüöàõ íà ðóêå. Ýòî òîæå ìû áóäåì ðàçáèðàòü îòäåëüíî ÷óòü íèæå.
👐
Ïî÷åìó íåìååò ìèçèíåö
 ïåðâóþ î÷åðåäü ýòî ìîæåò áûòü îïàñíûì ñèìïòîìîì ïðèáëèæàþùåãî ñåðäå÷íîãî ïðèñòóïà èëè æå èíñóëüòà.  ëþáîì ñëó÷àå, êàê òîëüêî âû ïî÷óâñòâóåòå îíåìåíèå â ìèçèíöå ïðàâîé ðóêè, íåìåäëåííî îáðàòèòåñü ê âðà÷ó.
Òàêæå ïðè÷èíû ìîãóò áûòü è òàêèìè:
• ñèíäðîì ëåñòíè÷íîé ìûøöû;
• ñèíäðîì ìàëîé ãðóäíîé ìûøöû;
• åñòü âåðîÿòíîñòü, ÷òî ýòî íåâðîïàòèÿ ëîêòåâîãî ñóñòàâà.
👐
Ïî÷åìó íåìååò áåçûìÿííûé ïàëåö
×àùå âñåãî ïîêàëûâàíèå â áåçûìÿííîì ïàëüöå îùóùàåòñÿ â ïàðå ñ ìèçèíöåì. Ýòî òàêæå ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î çàùåìëåíèè íåðâà â ëîêòåâîì ñóñòàâå. Î÷åíü ÷àñòî íà äàííûé ñèìïòîì æàëóþòñÿ ëþäè, ó êîòîðûõ ïî ðîäó çàíÿòèé, êèñòü äîëãîå âðåìÿ íàõîäèòñÿ â íåóäîáíîì ïîëîæåíèè èç-çà ÷åãî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ àòðîôèÿ ìûøö.  ëþáîì ñëó÷àå íå ñòîèò îòíîñèòüñÿ ê ýòîìó ïðåíåáðåæèòåëüíî. Íàéäèòå ñïîñîá ñíÿòü íàãðóçêó ñ êèñòåé ðóê, èçìåíÿòü ïîëîæåíèå ðóê âðåìÿ îò âðåìåíè, íàïðèìåð, êîãäà âû ñèäèòå çà êîìïüþòåðîì.
👐
Ïî÷åìó íåìååò ñðåäíèé ïàëåö
×àùå âñåãî ñðåäíèé ïàëåö ïðàâîé ðóêè äåðåâåíååò â ïàðå ñ ñîñåäíèì ïàëüöåì, ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î ïàòîëîãèè â ëîêòåâîì ñóñòàâå. Åñëè áîëèò ëîêîòü, òî ÷òîáû íå óñóãóáèòü ñèòóàöèþ, ëó÷øå ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñî ñïåöèàëèñòîì.
👐
Ïî÷åìó íåìååò óêàçàòåëüíûé ïàëåö
Îùóùàåòå íåïðèÿòíûå «ìóðàøêè» â óêàçàòåëüíîì ïàëüöå ïðàâîé ðóêè? Ïðèñëóøàéòåñü ê ñåáå. Åñëè îíåìåíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ áûñòðîé óòîìëÿåìîñòüþ, òÿíóùåé áîëüþ â îáëàñòè øåè, ÷àñòûìè ãîëîâîêðóæåíèÿìè è ðåçêèìè ïåðåïàäàìè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, òî âñå óêàçûâàåò íà îñòåîõîíäðîç øåéíîãî èëè ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà.
Åñëè æå óêàçàòåëüíûé ïàëåö ïðàâîé ðóêè íåìååò, è ýòî îùóùåíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ íåçíà÷èòåëüíûìè áîëåâûìè îùóùåíèÿìè, â òî âðåìÿ êàê âû ïûòàåòåñü ñîãíóòü êèñòü èëè âàì òðóäíî óõâàòèòü ïðåäìåò ïàëüöàìè, òî ýòî ãîâîðèò î ïàòîëîãèè â ðàéîíå íåðâíûõ ïëå÷åâûõ ñïëåòåíèé.
👐
Ïî÷åìó íåìååò áîëüøîé ïàëåö
Ñêîðåå âñåãî, ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ïðîèçîøëî çàùåìëåíèå ñðåäíåãî íåðâà â çàïÿñòüå, îáû÷íî ýòî ïðîèñõîäèò ïðè äëèòåëüíîé íàãðóçêå ëó÷åçàïÿñòíîãî ñóñòàâà. Åñëè òàêîé ñèìïòîì ïîâòîðÿåòñÿ ÷àñòî è íå ïðîõîäèò â òå÷åíèå ÷àñà, òî íåîáõîäèìî â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó, òàê êàê ýòî ìîæåò ãðîçèòü àòðîôèåé ìûøö.
Åùå ìîìåíò, åñëè íåìåþò áîëüøèå ïàëüöû íà îáåèõ ðóêàõ, òî ýòî ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î ñìåùåíèè ïîçâîíêîâ â øåéíîì îòäåëå. Äàííûé ñèìïòîì åùå ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ áîëåâûìè îùóùåíèÿìè â ïëå÷àõ è ïðåäïëå÷üÿõ. Êàê âû ïîíèìàåòå, ïðîáëåìà íå ðåøèòñÿ ñàìà ñ ñîáîé, âàì íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê îïûòíîìó ìàíóàëüíîìó òåðàïåâòó.
Îíåìåíèå â ïðàâîé ðóêå è íîãå

Âîò ê ýòîìó ñèìïòîìó óæå íóæíî îòíåñòèñü ñî âñåé ñåðüåçíîñòüþ. ×àùå âñåãî îí ñîïðîâîæäàåòñÿ íàðóøåíèåì êîîðäèíàöèè äâèæåíèé è ñëàáîñòüþ âî âñåì òåëå. Î ÷åì ýòî ìîæåò ãîâîðèòü:
• î íà÷àëüíîé ñòàäèè ðàññåÿííîãî ñêëåðîçà;
• î íàðóøåíèè êðîâîîáðàùåíèÿ â ãîëîâíîì ìîçãå, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü íåìèíóåìî âåäåò ê èíñóëüòó, åñëè âîâðåìÿ íå îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê âðà÷ó;
• î íîâîîáðàçîâàíèè â ãîëîâíîì ìîçãå.
Êàê âû ïîíèìàåòå, ÷òî âñå ýòè áîëåçíè äîñòàòî÷íî ñåðüåçíûå è òðåáóþò ñâîåâðåìåííîãî îáðàùåíèÿ â ìåäèöèíñêîå ó÷ðåæäåíèå. Ëó÷øå ëèøíèé ðàç ïîäñòðàõîâàòüñÿ è ïðîéòè îáñëåäîâàíèå.
Ëå÷åíèå è ïðîôèëàêòèêà
Êàê âèäèì, îíåìåíèå â ïðàâîé ðóêå ìîæåò áûòü âïîëíå áåçîáèäíûì îáñòîÿòåëüñòâîì. Òàêæå ýòî ìîæåò áûòü ñèìïòîìîì îïàñíûõ ïàòîëîãèé, êîòîðûå ìîãóò óãðîæàòü íå òîëüêî çäîðîâüþ, íî è æèçíè. Ïîýòîìó, ÷òîáû òî÷íî îïðåäåëèòüñÿ ñ äèàãíîçîì îáÿçàòåëüíî îáðàòèòåñü ê ñïåöèàëèñòàì. Äëÿ íà÷àëà ïîñåòèòå íåâðîïàòîëîãà, òàê êàê îíåìåíèå âåðîÿòíåå âñåãî áûâàåò èç-çà çàæàòûõ íåðâîâ, òàêæå âàñ ìîãóò îòïðàâèòü ê êàðäèîëîãó, îñòåîïàòó, ìàíóàëüíîìó òåðàïåâòó, ðåâìàòîëîãó, îðòîïåäó, èììóíîëîãó è ýíäîêðèíîëîãó.
Êàêîâà áû íè áûëà ïðè÷èíà, âû ìîæåòå íåìåäëåííî îáëåã÷èòü ñâîå ñîñòîÿíèå, âçÿâ çà ïðèâû÷êó ñîáëþäàòü ñëåäóþùèå ïðàâèëà:
• Ðåãóëÿðíî äåëàéòå õîòÿ áû ñàìóþ ïðîñòåéøóþ çàðÿäêó, ýòî ïîçâîëèò ðàññëàáèòü è ðàçðàáîòàòü çàæàòûå ìûøöû;
• Ñëåäèòå çà ñâîèì ïèòàíèåì, èçáåãàéòå æèðíûõ, æàðåíûõ è ñëèøêîì ñëàäêèõ áëþä. Ïóñêàé âàøå ìåíþ áóäåò ìàêñèìàëüíî ðàçíîîáðàçíûì è áîãàòûì âèòàìèíàìè.
• Ðàçóìååòñÿ, ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê - êóðåíèÿ è óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ.
Î÷åíü âàæíî, ÷òîáû ðóêè íå ïåðåìåðçàëè, íå ïðåíåáðåãàéòå òåïëûìè ïåð÷àòêàìè â ìîðîçíûå è âåòðåíûå äíè.
Ýòè ìåðîïðèÿòèÿ ïîìîãóò ñíÿòü ñèìïòîìû, à òàêæå óñêîðÿò ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ ïðè íàçíà÷åíèè ëå÷åíèÿ. Íå íóæíî çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì, è óæ òåì áîëåå íå ñòàâüòå äèàãíîçû ñàìè ñåáå, äîâåðüòåñü ñïåöèàëèñòàì!  ïðîòèâíîì ñëó÷àå âû ìîæåòå ïîòåðÿòü äðàãîöåííîå âðåìÿ, è åùå áîëüøå óñóãóáèòü ñèòóàöèþ, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ñîâåðøèòü ñìåðòåëüíóþ îøèáêó!
Èñòî÷íèê