Êàæäûé èç íàñ ðåãóëÿðíî, íà÷èíàÿ ñ ìàëûõ ëåò, ïîñåùàåò ïîëèêëèíèêó è ñäàåò àíàëèçû.  ÷àñòíîñòè – àíàëèç êðîâè. Ðåçóëüòàòû åãî ïîìîãàþò âðà÷ó ïîñòàâèòü ïðàâèëüíûé äèàãíîç è íàçíà÷èòü ëå÷åíèå. Íî ñóùåñòâóåò ðÿä ôàêòîðîâ, êîòîðûå ìîãóò èñêàçèòü ðåçóëüòàòû àíàëèçîâ è, äàáû èçáåæàòü îøèáîê, çíàòü èõ äîëæåí êàæäûé. Ìîÿ ìàìà âñåãäà ìíå ãîâîðèëà, ÷òî íåëüçÿ êóøàòü ïåðåä ñäà÷åé êðîâè. Ñîáñòâåííî ýòî âñå, ÷òî ÿ çíàëà äî îïðåäåëåííîãî âîçðàñòà. Íî ïðèøëî âðåìÿ âñå-òàêè óçíàòü áîëüøå.
• Ïðèåì ïèùè. Êàê ÿ óæå ñêàçàëà, ïåðåä ñäà÷åé êðîâè – íå åñòü. Äóìàþ, îá ýòîì çíàþò âñå. Âàæíûé ìîìåíò: íå åñòü – çíà÷èò íå åñòü âîîáùå. Äàæå ÿáëî÷êî. È êîíôåòêó òîæå íåëüçÿ. Ëþáàÿ ïèùà ìîæåò ïîâëèÿòü íà óðîâåíü ãëþêîçû è ëåéêîöèòîâ, à òàêæå óðîâåíü ãîðìîíîâ. Êñòàòè, äëèòåëüíîå ãîëîäàíèå (áîëåå 48 ÷àñîâ äëÿ çäîðîâîãî ÷åëîâåêà) ìîæåò íàîáîðîò ñëèøêîì ïîâûñèòü óðîâåíü áèëèðóáèíà â êðîâè, ÷òî ïîêàæåò àíàëèç. Íî åñëè âû áåðåìåííû è ñäàåòå àíàëèç êðîâè íàòîùàê, òî âîçüìèòå ñ ñîáîé ÷òî-íèáóäü, ÷òî áûñòðî ïîääåðæèò âàøè ñèëû ïîñëå ñäà÷è êðîâè (áóòåðáðîä, îðåøêè, áàíàí), èíà÷å ðèñêóåòå ïîòåðÿòü ñîçíàíèå.
• Ïðèåì ëåêàðñòâ. Íàâåðíî, âñå äåâóøêè çíàþò î ïîñëåäñòâèÿõ ïðèåìà àñïèðèíà âî âðåìÿ ìåñÿ÷íûõ. Òàê âîò, àñïèðèí âëèÿåò íà ñâåðòûâàåìîñòü êðîâè. Òî åñòü ïîíèæàåò åå. Ïîìèìî àñïèðèíà ñóùåñòâóåò òàêæå ðÿä ìåäèêàìåíòîâ, ñïîñîáíûå ñèëüíî «ïîäïîðòèòü» ðåçóëüòàò âàøèõ àíàëèçîâ. Ïîñòàðàéòåñü íå ïðèíèìàòü íè÷åãî ïåðåä ýòèì, ëèáî ïðåäóïðåäèòå âðà÷à îáî âñåõ ïðèíÿòûõ âàìè ïðåïàðàòàõ. Îñîáîå âíèìàíèå ñëåäóåò îáðàòèòü íà ïðèåì àíòèáèîòèêîâ, ñïîñîáíûõ çàìàñêèðîâàòü íàëè÷èå âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà, ìî÷åãîííûõ è îáåçáîëèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå ìîãóò èñêàçèòü óðîâåíü ãëþêîçû è êîíöåíòðàöèþ ìèêðîýëåìåíòîâ â êðîâè. Äà è ïðî áîëåå áåçîáèäíûå ïðåïàðàòû çàáûâàòü íå ñëåäóåò.
• Âðåäíûå ïðèâû÷êè.  äàííîì ñëó÷àå ðå÷ü ïîéäåò îá àëêîãîëå è ñèãàðåòàõ. Ñïèðòíûå íàïèòêè æåëàòåëüíî íå ïðèíèìàòü â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé äî èññëåäîâàíèÿ. Àëêîãîëü âëèÿåò íà ìíîãèå ïîêàçàòåëè, òàêèå êàê êîíöåíòðàöèÿ ìî÷åâîé êèñëîòû, áèëèðóáèíà, àììèàêà è äðóãèå. À âîò óòðåííÿÿ ñèãàðåòêà ìîæåò èçìåíèòü óðîâåíü àäðåíàëèíà, ñâîáîäíûõ æèðíûõ êèñëîò è ìíîãèå äðóãèå ïîêàçàòåëè. À çàÿäëûå êóðèëüùèêè îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðîèíôîðìèðîâàòü âðà÷à î ñâîåì ïðèñòðàñòèè, ó íèõ, âîçìîæíî, áóäåò ïîâûøåí óðîâåíü ëåéêîöèòîâ, à òàêæå íåêîòîðûõ ôåðìåíòîâ.
• Âðåìÿ ñóòîê. Ê îáåäó èëè æå â òå÷åíèå äíÿ íåêîòîðûå ïàðàìåòðû êðîâè ÷àùå âñåãî ñíèæàþòñÿ, à áëèæå ê íî÷è íàïðîòèâ – âîçðàñòàþò. Æåëàòåëüíî ïîèíòåðåñîâàòüñÿ ó âðà÷à, â êàêîå âðåìÿ ñóòîê íóæíî ñäàâàòü òîò èëè èíîé àíàëèç, êîíå÷íî, åñëè âðà÷ ñàì íå óòî÷íèò ýòî. Êàê ïðàâèëî, îïòèìàëüíûì âðåìåíåì äëÿ ñäà÷è àíàëèçà êðîâè ÿâëÿåòñÿ óòðî.
• Ïðîòèâîçà÷àòî÷íûå ïðåïàðàòû. Ïðèåì êîíòðàöåïòèâîâñïîñîáåí ñäåëàòü íåäîñòîâåðíûì ðåçóëüòàò àíàëèçà êðîâè íà ãîðìîíû. Ýòè ïðåïàðàòû èìåþò ñâîéñòâî èçìåíÿòü êîíöåíòðàöèþ ãîðìîíà ïðîëàêòèíà, êîòîðûé îòâå÷àåò çà ðåãóëÿðíîñòü ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà è áåðåìåííîñòü. Òàêæå òàáëåòêè ìîãóò ïîâëèÿòü íà ñîäåðæàíèå éîäà è ìàãíèÿ â êðîâè.
• Ôàçà ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Åñëè âû ñäàåòå êðîâü íà ãîðìîíû, òî âðà÷ îáÿçàòåëüíî óêàæåò âàì, â êàêèå äíè öèêëà ýòî íåîáõîäèìî ñäåëàòü. Óðîâåíü ðÿäà ãîðìîíîâ èçìåíÿåòñÿ â òå÷åíèå ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, ïîýòîìó íåñîáëþäåíèå äàííîãî òðåáîâàíèÿ ïðèâåäåò ê çàâåäîìî ëîæíîìó ðåçóëüòàòó. Ïîäóìàéòå, ìîæåò áûòü, âàøà ìå÷òà î ïóõëåíüêîì êàðàïóçèêå äî ñèõ ïîð íå îñóùåñòâèëàñü èç-çà òîãî, ÷òî âû ëåãêîìûñëåííî îáñëåäîâàëèñü íå â òîò äåíü?
• Êîôå. Êàê ÿ óæå ïèñàëà ðàíåå, áîëüøèíñòâî àíàëèçîâ êðîâè íóæíî ñäàâàòü íàòîùàê. Êîôå ñëèøêîì «àãðåññèâíûé» íàïèòîê äëÿ îðãàíèçìà, îí ìîæåò èñêóññòâåííî ñíèçèòü ñîäåðæàíèå ãëþêîçû è ìàãíèÿ â êðîâè, è â òî æå âðåìÿ óâåëè÷èòü ðÿä äðóãèõ ïîêàçàòåëåé. Äàæå åñëè âû íåèñïðàâèìûé êîôåìàí, íàéäèòå â ñåáå ñèëû â ïîëóñîííîì ñîñòîÿíèè, ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè, íî ñäàòü àíàëèç êðîâè äî ïðèåìà êîôå.  êðàéíåì ñëó÷àå, ñðàçó ïîñëå ýòîãî âûïåéòå êîôå â êàôå èëè âîçüìèòå ñ ñîáîé òåðìîñ.
• Óæèí. Íàêàíóíå çàáîðà êðîâè âàì ñòîèò îòêàçàòüñÿ îò æèðíûõ è òÿæåëî ïåðåâàðèâàåìûõ ïðîäóêòîâ. Îáèëüíûé óæèí ìîæåò èçìåíèòü ñîäåðæàíèå ëèïèäîâ, õîëåñòåðèíà è òðèãëèöåðèäîâ. À òàêæå îáúåì âàøåé òàëèè è áåäåð:) Ïîýòîìó íàêàíóíå îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå ëåãêîìó äèåòè÷åñêîìó ðàííåìó óæèíó. Îðãàíèçì â ëèöå òî÷íîãî àíàëèçà êðîâè è íå çàøêàëèâàþùåé ñòðåëêè âåñîâ ñêàæåò âàì ñïàñèáî.
• Ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè. Èíòåíñèâíàÿ òðåíèðîâêà ïåðåä ñäà÷åé êðîâè ìîæåò èçìåíèòü ïðàêòè÷åñêè âñå ïîêàçàòåëè, äàæå ñàìûå îñíîâíûå. Ïîýòîìó íå ñëåäóåò ïðèáåãàòü â ëàáîðàòîðèþ, òÿæåëî äûøà, â ïåíå è ìûëå. Îðãàíèçì äîëæåí áûòü â ñïîêîéíîì îòäîõíóâøåì ñîñòîÿíèè. Êñòàòè, ãîðÿ÷àÿ âàííà è ïîñåùåíèå ñàóíû òîæå íåáåçîïàñíû â ïëàíå âëèÿíèÿ íà ðåçóëüòàò àíàëèçà. Òåïëîâûå ïðîöåäóðû ìîãóò èñêàçèòü óðîâåíü ëåéêîöèòîâ â êðîâè, à ýòî îäèí èç âàæíåéøèõ ïîêàçàòåëåé ñîñòàâà êðîâè.
Óòðî íå çðÿ ñ÷èòàåòñÿ îïòèìàëüíûì âðåìåíåì äëÿ ñäà÷è àíàëèçîâ.  ýòî âðåìÿ ÷åëîâåê åùå íå óñïåë ñåáå êàê ñëåäóåò íàâðåäèòü: íè ñúåñòü âîñåìü áóòåðáðîäîâ ñ âåò÷èíîé, íè çëîóïîòðåáèòü ãîðÿ÷èòåëüíûìè íàïèòêàìè, íè â áàíå ïîïàðèòüñÿ. Çàòî îí îòäîõíóë ýìîöèîíàëüíî è ôèçè÷åñêè. Áóäüòå âñåãäà çäîðîâû, è ïóñòü âðà÷è ïðè âèäå ðåçóëüòàòà âàøåãî àíàëèçà êðîâè âîñêëèöàþò: «Î! Äà âàñ ïðÿìî â êîñìîñ ìîæíî îòïðàâëÿòü!»
Èñòî÷íèê