4.*Затем « прогулку» повторяйте раз в неделю, увеличивая количество шагов следующим образом: 33, 40, 55, 77, 90,108.
5.*Почему именно 108! Это число считали оптимальным тибетские монахи.
6.*Такая процедура укрепляет сосуды и нервы, очищает и нормализирует биоэнергетику организма человека. Но имейте в виду – если вы страдаете, какими либо хроническими заболеваниями, заниматься такими вещами, не проконсультировавшись с лечащим врачом, не стоит.
7.*Прошагав сколько положено шагов, выньте из ванной затычку, и включите душ.
8.*При этом хорошо прочесть на льющуюся из душа воду прочесть любой заговор от болезней и скорбей.

Если ласково и страстно произнести над сосудом с чистой
(очищенной ч/з фильтр или родниковой)
водой добрые слова,
структурная решетка последней принимает идеальную форму.
Поэтому утром,
прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним
молитву:

Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.

Желчный пузырь и пузырь мочевой
чтобы очищены были тобой.
Железы, легкие, печень желудок,
очисти протоки, поры, сосуды.

Кислородом снабжался чтоб мозг головной
все капилляры водичка промой!
Сделай здоровой жизнь мою
целебную утром водичку молю.

источник