Лекарства от усталости+Чтобы быть красивой! Уход за кожей лиц

Четверг, 09 Января 2014 г. 14:01 + в цитатник

Лекарства от усталости+Чтобы быть красивой! Уход за кожей лиц.

Подумайте о своем питании. По всей вероятности вы просто устаете, ваша пища не сбалансирована, бедна витаминами и минеральными веществами. По мнению диетологов, широкие возможности для обретения молодости скрываются в природе. И воспользоваться ими мы можем благодаря питанию. Оно пополняет запас энергии (банан), успокаивает нервы (орех), стимулирует обмен веществ (ананас). Стоит попробовать!

Помидоры полезны для сердца. Этот малокалорийный овощ богат калием, что жизненно важно с точки зрения деятельности сердца и состояния сосудов.

Чеснок укрепляет иммунную систему. Содержащийся в нем белок стимулирует иммунную систему на выработку антител, обеспечивающих надежную защиту от пагубного воздействия окружающей среды.

Орехи - пища для нервов. Если у вас расшатаны нервы, ешьте орехи. Они богаты витамином В, который укрепляет нервную систему, активизирует умственную деятельность, препятствует проявлению раздражительности и снижению способности к концентрации.

Банан - склад энергии. Ни один фрукт на столь долгое время не заряжает организм энергией (45-60 минут), как банан. Высокое содержание углеводорода и низкое содержание жира способствуют снижению уровня холестерина, а имеющийся в них калий предохраняет от инфаркта и инсульта.

4360286_mod_article2808916_10 (500x348, 255Kb)

В одном из малоизвестных романов Маркеса главная героиня заботливо готовила

себя для любимого мужчины. В горячую воду она добавляла отвар из листьев розовой

мальвы и тертую апельсиновую кожуру. Раздражения на коже эта девушка смазывала

маслом какао, а ногти полировала лимонными корочками. Фруктовые спа-практики,

наверное, самые вкусные на свете. Можно обойтись без химических

кремов и скрабов,

если знать о полезных свойствах каждого плода.

Персик

Сладкий, созревший на солнце персик готов делиться калием, кальцием, железом.

Содержит витамины С, В и А. Из косточек получают эфирное масло, которое так

прекрасно смягчает кутикулу, что от обрезного маникюра можно отказаться.

Маски из мякоти в основном питающие, увлажняют кожу и снимают усталость.

Персиковое масло в турецких спа рекомендуют при резкой сухости кожи лица.

Тонкий слой ваты пропитывают чуть теплым маслом и накладывают на лицо, оставляя

открытыми глаза, нос и рот. Вату покрывают тонкой салфеткой, чтобы усилить

термоэффект. Процедуры делают 1 раз в неделю по 15—20 минут.

После снятия маски кожу вытирают сухим ватным шариком или тоником без спирта.

Цитрусовые

Если верить знакомым гуру фэн-шуя, апельсин помогает согреться, а лимон побеждает усталость и чувство беспокойства. Любой цитрусовый — богатый источник витамина С. Лимонная вода действует смягчающе на кожу, отбеливает ее. Сам лимон уничтожает веснушки, пигментные пятна. Об этих свойствах цитрусовых знали еще древние греки. Смешанный с яичным белком и спиртом, лимон омолаживает лицо и шею. Сок лимона также способствует устранению трещин на коже, уменьшает ломкость ногтей. Грубую кожу на ступнях спасет фруктовая ванночка. Для ее приготовления достаточно кинуть в воду несколько свежих корочек лайма, помело или любого другого цитруса. Кусочками лимона, апельсина или мандарина (вместе с цедрой) смягчают шероховатости на коленях и локтях. Лимонный сок можно добавить и к любимому шампуню или кондиционеру. Он помогает предотвратить появление перхоти.

Дыня

Богата витамином А, благодаря чему тонизирует кожу. Особенно хорошо влияет на ослабленную, обезвоженную и сухую кожу. Простейший арабский рецепт советует проварить дынную мякоть в течение пяти минут, процедить ее и полученным тоником протирать лицо и тело. Теплую мякоть можно положить на зону декольте или спину, держать 10—15 минут, после чего протереть кожу ватным шариком. Отвар из мякоти дыни на Востоке со стародавних времен применялся для отбеливания кожи.

Маракуйя

Мякоть содержит витамины группы В, А, С, натрий, железо. За 200—300 рупий вы привезете из Гоа целую корзину пэшнфрутов (именно так в Азии называют плоды маракуйи). Сиреневую корочку надо проткнуть ножом и разделить плод на две половинки. Мякоть внутри кислая, с мельчайшими косточками, которые в скрабе прекрасно выполняют роль твердых частиц. Добавьте к мякоти двух—трех пэшнфрутов немного оливкового масла, тщательно перемешайте. Полученной смесью в душе натирайте загрубевшие участки — ступни, колени.

Банан

Источник кальция и витамина В. Является основой многих тайских спа-процедур. Азиатские знахари знают, что правильно обработанные банановые листья останавливают кровотечение. В косметологии чаще всего применяются маски из чуть перезревшего фрукта — в омолаживающих обертываниях используется именно мякоть банановых плодов. Добавьте к банану немного сливок, ложку меда и муку. Маску можно наносить не только на лицо, но и на область декольте и руки. Если кожа склонна к жирности, то к банану добавьте пару капель лимонного сока. Банановую маску можно держать в холодильнике до пяти дней.

Папайя

Содержит фермент папаин, который помогает пищеварению. Ярко-оранжевые плоды богаты витаминами А и С, а также альфагидрокислотами. В изобилии продаются на базарах Бразилии. Активно используются в косметологии, так как ускоряют процесс отделения отмирающих клеток. Сок папайи может чуть осветлить веснушки. В местных спа часто смешивают мякоть папайи с толченой скорлупкой грецкого ореха. Такая смесь отлично очищает кожу и подготавливает тело для последующего массажа с ароматическими маслами.

Абрикос

Любит сухую кожу, разглаживает мелкие морщинки. Полезные вещества (в частности, витамин А) содержатся не только в мякоти, но и в косточках. Первыми в косметологии абрикосовое масло стали применять китайские умельцы. Домашнюю маску для увлажнения кожи легко приготовить из двух абрикосов и столовой ложки биойогурта или сметаны. Держать не больше 10 минут. Смывать прохладной водой. Вместо йогурта в маску можно добавить и мед. Абрикос содержит витамин С, пектин и минералы, которые обладают увлажняющими, питательными и восстанавливающими свойствами. Неудивительно, что абрикосовый экстракт часто добавляют в шампуни и кондиционеры.

Яблоко

Яблочный сок успокаивает потрескавшуюся кожу, снимает зуд и воспаление. Чашки яблочного сока на ванну хватит, чтобы очистить и смягчить кожу. Согласно русским народным поверьям, он также предотвращает перхоть, так что соком с теплой водой хорошо ополаскивать волосы после мытья. Яблоко можно использовать для масок даже в те моменты, когда кожа воспалена и на ней заметны раздражения (ложка яблочного уксуса на пару стаканов теплой воды). Народные рецепты включают массу советов о том, как приготовить из кожуры яблок питающие тоники для нормальной кожи. Но полезные свойства кожуры проявятся только в том случае, если яблоко не было при выращивании напичкано химикатами. Летом успейте привезти с дачи хотя бы несколько «своих» плодов. Порежьте на аккуратные ломтики и высушите на солнце.

Источник

Серия сообщений "Баб-интересные советы,пятна пигм,":
Часть 1 - Маски для роста волос.Маска не очень приятная, но зато какая действенная!+Хитрость для "ленивых".Как сделать волосы густыми.
Часть 2 - Быстрый макияж.Макияж для маленьких глаз.
...
Часть 7 - Дом – это проекция души и тела человека.
Часть 8 - Можно ли носить серебро вместе с золотом?
Часть 9 - Лекарства от усталости+Чтобы быть красивой! Уход за кожей лиц
Часть 10 - Быстрый и полезный ужин
Часть 11 - используем ДЕШЕВУЮ ВОДКУ в быту
...
Часть 40 - Как правильно дышать в зрелом и пожилом возрасте
Часть 41 - Интервальное голодание: как похудев, удерживать вес
Часть 42 - Насыпать соль в шампунь: рассказываю о популярном приеме для красоты волос

Метки: интересные советы

Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4635673/post306893466/">Р›РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РѕС‚ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚Рё+Р§С‚РѕР±С‹ Р±С‹С‚СЊ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№! РЈС…РѕРґ Р·Р° РєРѕР¶РµР№ Р»РёС†</a><br/>
Р›РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РѕС‚ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚Рё+Р§С‚РѕР±С‹ Р±С‹С‚СЊ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№! РЈС…РѕРґ Р·Р° РєРѕР¶РµР№ Р»РёС†.

РџРѕРґСѓРјР°Р№С‚Рµ Рѕ СЃРІРѕРµРј РїРёС‚Р°РЅРёРё. РџРѕ РІСЃРµР№ РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕСЃС‚Рё РІС‹ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СѓСЃС‚Р°РµС‚Рµ, РІР°С€Р° РїРёС‰Р° РЅРµ СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅР°, Р±РµРґРЅР° РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё Рё РјРёРЅРµСЂР°Р»СЊРЅС‹РјРё РІРµС‰РµСЃС‚РІР°РјРё. РџРѕ РјРЅРµРЅРёСЋ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРѕРІ, С€РёСЂРѕРєРёРµ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё РґР»СЏ РѕР±СЂРµС‚РµРЅРёСЏ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё СЃРєСЂС‹РІР°СЋС‚СЃСЏ РІ РїСЂРёСЂРѕРґРµ. Р РІРѕСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РёРјРё РјС‹ РјРѕР¶РµРј Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РїРёС‚Р°РЅРёСЋ. РћРЅРѕ РїРѕРїРѕР»РЅСЏРµС‚ Р·Р°РїР°СЃ СЌРЅРµСЂРіРёРё (Р±Р°РЅР°РЅ), СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°РµС‚ РЅРµСЂРІС‹ (РѕСЂРµС…), СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ РѕР±РјРµРЅ РІРµС‰РµСЃС‚РІ (Р°РЅР°РЅР°СЃ). РЎС‚РѕРёС‚ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ!

РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹ РїРѕР»РµР·РЅС‹ РґР»СЏ СЃРµСЂРґС†Р°. РС‚РѕС‚ РјР°Р»РѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Р№ РѕРІРѕС‰ Р±РѕРіР°С‚ РєР°Р»РёРµРј, С‡С‚Рѕ Р¶РёР·РЅРµРЅРЅРѕ РІР°Р¶РЅРѕ СЃ С‚РѕС‡РєРё Р·СЂРµРЅРёСЏ РґРµСЏС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё СЃРµСЂРґС†Р° Рё СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4635673/post306893466/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>