Наши предки начинали заготавливать банные веники со дня Аграфены Купальницы – 6 июля.Но самое лучшее время - это сам Аграфенов день, который выпадает на 6 июля.
Если вы хотите, чтобы веники наделились магической силой, заготавливать их нужно по - особенному.
Начнем с того, что отправляться за вениками - нужно либо рано утром, либо ближе к закату солнца.

Если вы решили идти с утра, тогда, выходя из дома нужно сказать такие слова;
"Рано, рано по утру,
С кровати тепленькой встаю,
Из дома выхожу, по веники иду.
Пусть солнце меня сопровождает,
Путь - дорогу освещает.
Пусть путь мой будет ясен и светел.
Именно."

Если же вы собираетесь вечером, то выйдя из дома, скажите;
" Поздним вечером иду,
В лес темный путь держу
За вениками направляюсь,
С солнышком прощаюсь.
Солнце не на небе,солнцу быть в моей душе.
Пусть путь мой будет ясен и светел.Именно. "

Складывать срезанные ветки нужно в корзину.
Дно ее устелите крапивой или подорожником.
Знахари говорят, что энергетика этих растений переходит древесным веткам, что усиливает их целебные свойства.
Среззать ветви нужно только новым и острым ножом,каждый раз прося у дерева прощения за оказанную им жертву.Так же во время всего процесса приговаривайте
про себя ;
" Дай, деревце, твою веточку, не на зло,
а на добро, не на ведьмину метелку,
но на банный веничек.
Перед тобой я извиняюсь, то, что боль причинила, каюсь.
Именно."

По возвращении домой разложите ветки на столе и присыпьте их семенами подсолнуха.Оставьте так на 20 - 30 минут,после чего можете связывать их в веники.

А вот еще какие советы обычно дают знахари тем,кто идет заготавливать веники.
=Идите в лес только в старой одежде.Т.е. в той, которую
вы уже не раз одевали.
= Женщины обязательно должны быть с покрытой головой.
Мужчинам же можно не надевать головной убор.
= Лучше всего снять все украшения. Можно оставить
нательный крестик.
= Отправляться в лес нужно одному. Если же вы идете со спутником, то постарайтесь как можно меньше разговаривать.
= Не берите домашних животных ( например собаку). Весь процесс должен происходить как некое магическое таинство, а не развлечение.

С лёгким вас паром!

---

Массаж веником – эффективен в борьбе с целлюлитом!
Современная косметология предлагает широкий выбор процедур по борьбе с целлюлитом: антицеллюлитный массаж и обертывания, комплексное очищение организма и спа-терапия, аппаратный массаж и лифтинг.

Среди названных выше методик есть только один способ устранения жировых отложений на животе и бедрах, который эффективен и приятен одновременно – это антицеллюлитный массаж – но не простой, а веником в бане!
Узнайте о секретах банного массажа веником и его действии на жир!

Банный массаж с веником – взаимопарный массаж.
Массируемый должен лечь на живот и вытянуть руки вдоль туловища или, если не позволяют условия парилки, сесть.
Массирующий берет в каждую руку по венику и приступает к выполнению массажного комплекса.

✅ Поглаживания

Выполнение приема следует начинать от стоп,постепенно передвигаясь к голове,захватывая при этом руки – от кистей к плечам.
Прием можно проводить и в направлении от головы к стопам, вениками в этом случае следует поколачивать боковые поверхности
тела.
Все движения необходимо повторить 3-4 раза, продолжительность 10 минут.
При высокой температуре в парной движения веников должны быть медленными,
при низкой – более быстрыми.

✅ Постегивания

Движение вениками следует начать со спины и закончить на стопах.
Легкие удары производятся во всех направлениях. Длительность приема – не более одной минуты.
После постегивания надо опять вернуться к приему поглаживания.
Выполнять его нужно быстрее, чем раньше.

✅ Похлестывания в комплексе с веничным компрессом

Этот прием является основным.
Начинать следует со спины.
Веник-«массажер» нужно слегка приподнять,после чего сделать 2-3 похлестывания по спине. На следующем этапе веник опять нужно приподнять и положить верхней,«горячей», стороной на только что промассированные участки и на 2-3 секундыприжать рукой.
То же самое следует сделать на пояснице и голенях.

✅ Растяжка

После выполнения похлестывания и поглаживания, оба веника надо положить на поясницу, разведя их в стороны по направлению к голове и к стопам.
Прием нужно повторить 4-5 раз,после чего массируемый ложится на спину, и тот же прием выполняется на передней поверхности тела.

✅ Растирание

Веник при массаже берется в левую руку и кладется на массируемую поверхность тела.
Лиственная часть веника слегка придавливается ладонью свободной руки, после чего начинается выполнение приема растирания.
Движения должны быть кругообразными.
Сначала растирается область спины,затем веник перемещается на поясницу и бедра.
Прием также повторяется на груди, руках и ногах.
В конце движения веник приподнимается вверх. При каждом заходе в парилку весь комплекс повторяется.
Время каждого повторного массажа сокращается. В конце всей процедуры рекомендуется полежать 30-60 секунд,
после чего без резких движений встать на ноги.

Промассировав ноги, можно переходить к массажу области живота и груди.
Веник должен двигаться от бедер к животу, затем к груди и к бокам.
Нужно сделать 5-7 движений, после чего поменять их направление на
оризонтальное (4-5 движений).
Затем проводится массаж рук.
Массируемую руку надо приподнять и выполнить 4-6 движений веником от кисти к плечу.

Массировать спину и шею можно в положении сидя или лежа на одном боку, используя прием поглаживания.
Во время второго захода в парилку следует массировать отдельные участки тела, например, поясничную область и т. п.
Время массажа необходимо сократить до 4-6 минут.

✅ Прием постегивания выполняется в такой же последовательности, что и поглаживание.
Участки тела, которые испытывают большую физическую нагрузку или вызывают болезненные ощущения, следует массировать более тщательно.

Выполняя массаж самостоятельно,можно скорректировать силу похлестываний,а при появлении жжения перенести выполнение приема на другой участок тела.
Помимо этого, похлестывания веником – своеобразная физическая нагрузка, полезная в условиях бани для организма

Из Египта массаж получил широкое распространение в Древней Греции, где в сочетании с гимнастикой занял важное место в искусстве лечения болезней. Массаж считался одним из основных элементов греческой медицины. Его применение было обязательным. В «Одиссее» Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. На старинном барельефе, изображающем Одиссея, показаны приемы массажа, применяемые древними греками. Такие известные греческие врачи, как Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался с гигиенической и лечебной целями (при заболеваниях суставов и вывихах). Гиппократ (459-377 гг. до н. э.) опытным путем проверил все теоретические положения о массаже. В своих трудах он писал: «…сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивания или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».

Во времена императора Юлиана массаж был также широко распространен. Массаж в Древней Греции проводился в банях в сочетании с телесными упражнениями активного или пассивного характера, натиранием маслами и мазями. В Древней Греции придавали массажу большое значение и считали, что его нужно применять не только в медицине, но и в быту и спорте, внедряли его в школе и армии. Там существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и косметический массажи.

---

ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ПО - РУССКИ.


Когда тебе за 40, хочется выглядеть хорошо, а поможет в этом турецкая баня - хамам - нежаркая и влажная.Она помогает порам раскрыться, а коже сбросить накопленные токсины. Долго сохраняется ощущуние чистоты кожи. А организовать хамам можно в собственной ванне.


Наполните ванну водой ( не кипятком ), капните в воду 2 - 3 капли масла эвкалипта, а в раковину пустите горячую воду, чтобы всю ванну заполнил пар. Пока ванна наполняется паром, помассируйте тело жесткой щеткой для отшелушивания старых клеток кожи. Затем примите ванну, обязательно расслабьтесь и глубоко дышите ароматным паром. Принимать ванну нужно не дольше 15 минут.


Ополоснитесь теплой водой, нанесите на тело увлажняющий крем и выпейте чай с травами. Для этого возьмите 1 ст.ложку измельченных листьев крапивы, 1 ч.ложку молотого имбиря и залейте 0, 5 литра кипятка. Настаивайте 10 минут и пейте маленькими глотками.


Настаивайте около 10 минут, а после медленно пейте глоточками. После такого комплекса процедур вы будете долго сохранять ощущение чистоты и великолепно чувствовать себя.

"ВАННА КЛЕОПАТРЫ".


Возьмите 1 литр свежего молока или пакетик сухого. Растворите его в теплой воде. Принимайте ванну 15 - 20 минут. Молочная кислота дает легкий эффект пиллинга, после которого кожа становится нежной и приобретает красивый здоровый цвет.
ИСТОЧНИК