Издавна людей интересовало космическое тело, которое находится ближе всего к Земле. С Луной связано много традиций и поверьев. Луну уважали о обожествляли. И эти отголоски приходят к нам по сей день.

“Лунная” цивилизация

Славяне считали себя “лунной” цивилизацией. Многие обрядовые таинства были связаны с восхождением луны и ее фазой, под луну подстраивали посевы и обработку полей. Да и само слово “месяц” говорит о том, что до принятия солнечного календаря люди жили по лунному. еще древние люди улавливали связь между Луной и водной стихией. И очень наглядно об этом свидетельствуют приливы и отливы. Кстати, тело человека тоже на ⅔ состоит из воды. Может быть именно поэтому фаза луны так отчетливо влияет на нашу жизнь, здоровье, состояние и настроение.

4 стихии в одной бане

Давно замечено, что полнолуние обостряет хронические заболевания и меняется состояние кровеносной системы. В определенные дни лунного цикла могут становится более уязвимыми те или иные органы. Поэтому некоторые даже в таком, казалось бы незначительном деле, как посещение бани, доверяют лунному календарю. Ведь баня сочетает в себе все 4 стихии: огонь и жар парной, очищающую силу воды, проникающую силу воздуха, которая соединяется с целебной силой трав, растений и деревьев. И если вы любите прислушиваться к своей интуиции, то наверняка замечали в определенные дни острое желание погрузиться в тепло парной и укутаться прохладой воды, а в некоторые дни совсем не хочется идти в баню да так, что “ноги не идут”.

Благоприятные лунные дни для бани

Есть дни, в которые баню посещать особенно приятно и полезно. В этот период тело наиболее подвержено целебным процедурам стихии воды, жара и целебных трав.В лунном месяце обычно 29 или 30 суток. Время их прихода очень легко рассчитать даже самостоятельно, но лучше и проще воспользоваться уже готовым лунным календарем. При посещении бани стоит обращать внимания даже на лунные затмения. Посещать баню во время лунных и солнечных затмениях можно, вреда не будет. Но самыми благоприятными банными днями считаются третьи, десятые, тринадцатые, восемнадцатые, двадцать первые и двадцать седьмые лунные сутки. Кстати, в третий лунный день лучше отправится в финскую сауну, а в десятый день лучше посетить русские сауны и бани.

Неблагоприятные дни для бани

Неблагоприятными днями для посещения сауны считаются четвертый, двадцать шестой, двадцать девятый лунные дни.А если у вас слабое здоровье, то воздержитесь от посещения бани еще и в пятнадцатый лунный день. Остальные дни более или менее нейтральны, поэтому на этот период также можно планировать банные процедуры.

Существуют дни, когда организм особенно хорошо реагирует на водные процедуры, тепло и целебные травы. и заядлому любителю бани лучше знать о них.

Третий лунный день. В этот день организм легко переносит тепловые нагрузки, потому что в начале лунного месяца происходит уплотнение жидких сред в организме. Это идеальный день, когда можно хорошенько “задать жару”.

Десятый лунный день - лучший день для посещений паровой бани и хаммама. Возьмите веник, травяной чай и обязательно завершите водные процедуры контрастным душем. Организм скажет вам “спасибо”.

Тринадцатый лунный день - в этот день можно помолодеть в бане душой и телом, поскольку организм настроен в этот период на регенерацию. Обязательно возьмите “молодильный” чай или отвар, чтобы усилить эффект, а также сделайте массаж.

Восемнадцатый лунный день подходит для тех, кто хочет улучшить работу почек и кожу. В этот период эффективен вениковый массаж (лучше взять березовый или крапивный), а также хорошо будут действовать почечные чаи и эфирные масла.

Двадцать первый лунный день - подходит для сауны и паровой бани. В этот активный период лучше собираться большой компанией, окунаться в бассейн и обливаться холодной водой. Это придаст много энергии организму.

Двадцать седьмой лунный день. Покровитель этого дня - Нептун, поэтому это лучший день для бани. Будут полезными все процедуры, направленные на вывод токсинов, а также тщательное очищение кожи скрабами и масками.

Помните, баня в жару - это отличное средство от вялости, потливости и отечности. Не стоит пренебрегать банными процедурами в летний период, пусть даже на улице стоит 40-градусная жара!

---

Сосредоточьтесь на себе, избегайте общения и знакомств, баню лучше принимать в одиночестве.
Хорошо действуют маски для лица
Перед баней - спорт, в банной компании проявляйте щедрость.
Лучший день для сауны. Не стоит использовать масла
Парилка не рекомендуется, веники неэффективны. Лучше ограничиться купанием
Пар очень полезен, любые веники по вашему вкусу. Хороший день для новичков в бане.
Баня особенно способствует омоложению.
Не лучший день для бани. Избегайте шумных компаний. Повышенный риск простуды.
День для релаксации. Зажгите в бане свечи.

День нечистой силы. Берегитесь банника и не смотритесь в зеркало.

Самый лучший лунный день для бани по полной программе. Хороший день и для начала постройки бани.
Не переутомляйтесь, лёгкий пар и мягкий массаж, не более.

Воздержитесь от бани.

Косметика и омоложение в бане - лучший день. Отличный день для хорошей банной компании.

Воздержитесь от бани.

Полнолуние. Не время для воды.

Нейтральный день.

Лучший день в бане для влюблённых.

Побудьте вдвоём, запомнится надолго!
Хороший день для очищения кожи в бане.

Нейтральный.
Хороший день, хорошо лечится спина.
В этот день хорошо планировать выезд в баню на природе. Один из лучших банных дней для любой компании.
Попробуйте париться по старым дедовским рецептам. День для банных гаданий.

Смена лунной фазы. Избегайте шумных компаний, зажгите в бане свечи.

День для любви, для зачатия ребёнка.Баню лучше пропустить.
Больше водных процедур, меньше пара. Сосредоточьтесь на интуиции.
Нейтральный день. Не стоит в этот день заготавливать веники

Баню лучше пропустить.

(Бывает не каждый месяц) В этот день сеанс в бане должен быть
произведением искусства.
Избегайте резких запахов.

9-й, 15-й, 23-й и 29-й лунные дни являются днями смены лунных фаз. Астрологи называют их еще сатанинскими лунными днями. В эти дни организм особенно чувствителен к неблагоприятному энергетическому воздействию. В такие дни часты нервные срывы, возможно начало какого-либо заболевания.

---

Русская баня сама по себе — знатный лекарь. Рецепты для бани: как сделать пар лечебным

Однако её эффект можно повысить и сделать целенаправленным, если приготовить пар с лечебными веществами.
В отличие от героев знаменитого фильма «С лёгким паром» пар в бане лучше бы использовать для пользы дела. Пар в бане может быть не только лёгким, но и целебным. Плеснув на каменку приготовленный отвар, вы получите дополнительную возможность лечения своих болячек.
Вот некоторые варианты целебных паров — выбирайте по своим потребностям.


Лавандовый пар.
Лаванда — отличное средство от бессонницы. Кроме того, как и многие другие растения, она обладает антисептическими свойствами.
Рецепт: вскипятите 50 г цветков лаванды в 1 литре воды, сразу снимите с огня, укутайте и дайте настояться минут 10. Концентрированный отвар процедите, добавьте еще 2 литра воды и плещите на каменку.


Бергамотовый пар.
Бергамот хорош для лечения воспаленной кожи, а также при угревых высыпаниях. С помощью бергамотового пара можно улучшить тургор и эластичность кожи.
Рецепт: Лучше использовать ароматическое масло из бергамота. Смешайте 5-10 капель масла с 3 литрами воды. И все — ароматная смесь готова.


Орегановый пар.
Орегано (он же — майоран, он же — душица) чаще используют при различных проблемах пищеварительного тракта. У этого растения мощное антимикробное действие.
Рецепт. Название душица нам привычнее и милее, поэтому сделайте отвар из этого растения — 50-80 г душицы вскипятите в 1 литре воды, настаивайте 30 минут, процедите, добавьте еще 2 литра воды. Можно использовать ароматическое масло орегано — 5-10 капель на 3 литра воды.


Гвоздичный пар.
Ещё в стародавние времена гвоздику использовали для лечения инфекционных заболеваний, а во время эпидемий чумы рекомендовали постоянно жевать это растение. Действительно, у гвоздики очень сильные антибиотические свойства. Настойки и отвары гвоздики применяют для дезинфекции полости рта и гортани. Гвоздичное масло рекомендуют при вирусных заболеваниях печени и при амёбиазе (амёбная дизентерия).
Рецепт: Гвоздичного масла достаточно 3-5 капель на 3 литра воды. Но можно сделать отвар из гвоздики — думаю, у каждой хозяйки есть в запасе эта пряность. Вскипятить 3-5 сухих цветка, настоять, процедить — добавить к 3 литрам воды.


Можжевеловый пар.
Можжевельник применяют от отёков, что очень актуально именно в послепраздничный период. У него тоже очень мощные антибактериальные и противовирусные свойства. Недаром специалисты рекомендуют держать можжевельник в квартире для дезинфекции помещения. Он очень хорош от простуды.
Рецепт. Можно сделать отвар из шишкоягод можжевельника или использовать ароматическое масло — 5-10 капель на 3 литра воды.


Горчичный пар.
Такой пар хорошо помогает справиться с простудой, улучшает обмен веществ.
Рецепт: 1 чайную ложку сухих семян горчицы предварительно обжарить, потом развести в кипящей воде, смесь добавить к 3 литрам воды.


Кофейный пар.
Этот пар тоже более уместен после праздника, поскольку он помогает взбодриться и очень хорошо выводит излишки жидкости из организма, снимает отёки.
Рецепт: 1 столовую ложку натурального мелкомолотого кофе (на 3 литра воды) добавить в кипящую воду, настоять. И всё — можно поливать этой смесью каменку.

С лёгким вас паром!