Прекрасная, нежная, девственная орхидея) А не связать ли нам ее крючком? Схемы и пошаговый мастер-класс смотрите под катом. Кстати, у меня полезность для всех, кто любит вязание, кто уже умеет вязать и для тех новичков, которые мечтают научиться владеть крючком и спицами. На сайте для женщин xobi.com.ua вы найдете массу уроков по вязанию, схемы узоров и очень много красивых вязаных моделей с описанием. Вязание для мужчин, женщин, детей, вязание для дома, вязаные цветы, игрушки и даже, вязаные продукты питания - все это, а также интересные статьи о домоводстве и кулинарии, вас ждет на сайте для рукодельниц.

Представляю вашему вниманию маленькую подборку прикольной вышивки для кухни и для ванной. Вышивкой можно украсить полотенца, салфетки, прихватки и многое другое. Кстати, если вы хотите сшить прихватки, под катом есть выкройки на весь кухонный комплект, который поднимет настроение всей семье за завтраком. А еще, для полного счастья и веселья, предлагаю вам заказать прикольные семейные футболки с надписями. В интернет-магазине ТурбоМайка.Ру вы сможете купить футболки для всех членов семьи с надписями или со смешными картинками. В каталоге магазина качественные и стильные футболки самой разной тематической категорией надписей. Здесь вы сможете выбрать в подарок майку для любого члена своей семьи и подарить радость и море позитива.

http://www.craftpassion.com/2012/05/knitting-entrelac-pattern.html

Лицевая сторона вязания

Изнаночная сторона вязания

Иримед: у меня в дневнике уже есть видео по этому виду вязания, но этот курс мне очень понравился тем, что все показано последовательно и очень понятно.

Часть 1. Нижний ряд треугольников 

Классическая форма даосского упражнения "64 дыхания" предназначена для общего омоложения организма при помощи ликвидации энергетических и физических застоев, для устранения воздействия агрессивной окружающей среды. Кроме того, комплекс формирует навыки управления внутренней энергией ци при помощи дыхания.

Основная, базовая форма выполняется по утрам, еще лежа в постели, до перемены ци.
Примечание:
Утренняя перемена ци заключается в том, что вы подходите к окну, выходящему в прекрасный сад, открываете его и с удовольствием вдыхаете свежий воздух. Этот глоток расправляет ваши легкие, оживляет все ваше тело, и жизнь начинается заново. Если ваше окно выходит на международную трассу, придется воздержаться от физической утренней перемены - просто представьте этот животворящий вдох.

Комплекс построен на дыхании через биологически активные зоны тела. Эти зоны были найдены эмпирически, и их положение напрямую не связано с меридианами. Хотя для некоторых зон и приведены ориентиры в виде ближайших акупунктурных точек, следует работать с зонами тела, окончательные границы которых вы определяете самостоятельно. Зона может быть как очень маленькой, так и достигать размеров большого яблока, ее размер может меняться в зависимости от вашего состояния, от времени года, от вашей чувствительности и т.п., иногда зона даже может смещаться за поверхность кожи, и исполнитель ощущает тело над телом. В этом случае дыхание осуществляется как через зону, так и через ее проекцию. Вот последовательность перехода по зонам очень важна, и ее не следует нарушать.

Полностью все 64 дыхания формы выполняются начинающим раз в 5-7 дней, а далее, с ростом мастерства, в зависимости от потребности. В традиции подобные упражнения выполнялись после 40 лет, но экология древнего Китая далека от нынешней, обстоятельства окружающей среды сильно изменились, и сегодня рекомендуется выполнять форму как китайцам, так и европейцам, начиная с 30-летнего возраста

Кроме исполнения примерно раз в неделю, комплекс имеет ежедневную ипостась: один раз в день на протяжении 64 дней вы прорабатываете одну точку формы, причем не обязательно в утреннее время. В итоге за 64 дня вы последовательно проработаете все 64 зоны более детально. После этого делается 64-дневный перерыв в данной разновидности упражнения.

Такой подход характерен для многих даосских техник, например, тао "хвост дракона" выполняется и стоя, и лежа - то есть вы в разных плоскостях подходите к одному и тому же упражнению для его лучшей проработки.

Существует еще и третий временной ритм исполнения комплекса, который позволит вам не только активизировать проход энергии, но и сосредоточиться на зонах застоя. Исполняя форму полностью, вы можете обнаружить, что какая-то точка не совсем адекватно реагирует на упражнение - вы чувствуете застой, холод, схватывание или мокроту, или вы вообще не можете сосредоточиться на этой зоне, не чувствуете ее. Тогда стоит поработать с ней дополнительно, несколько раз в день или во 2-й - 6-й дни между еженедельным исполнением, не меняя основного ритма. Во время этой дополнительной проработки вы можете воздействовать на застойную зону не только дыханием, но и прогреванием, массажем или пальцовкой, созданием некого энергетического построения в виде шарика, который питает, греет, охраняет зону. Также можно дополнить форму еще и выдохом, представляя как энергия выдоха прогревает, лечит, насыщает зону.

Помните, что при неправильном выполнении дыхательных упражнений в вашем организме могут возникнуть неполадки, в первую очередь из-за нарушения природного ритма дыхания, а также из-за перегрузки дыхательного аппарата. В йоге даже есть понятие болезней пранаямы, влекущих за собой изменения в давлении, мышечные спазмы в области ребер, даже нервные расстройства и психозы. Выполняйте дыхательные комплексы осторожно, тщательно прислушиваясь к собственным ощущениям. Обязательно сосредотачивайтесь на болезненных зонах, но не забывайте о разумной дозировке, не стремитесь преодолеть свои проблемы немедленно.

А теперь несколько слов о вариациях дыхания:

Встретила у  ga-la  вот такое замечательное сообщение http://www.liveinternet.ru/users/ga-la/post223533515/page1.html#BlCom615974627 . Процитировала.  Большое ей спасибо!!!

Решила посмотреть, а что там ещё есть? Интересные штучки встретились. Не могу не поделиться...

Предисловие

Словарик Леди Флай

Одиннадцать заповедей Флайледи

С чего начать

Первый Шажок: надрайте до блеска вашу раковину

Второй Шажок: выберите себе одежду на завтра

Поговорим о хаосе и хламе

Хлам невозможно упорядочить

Набор инструментов для изгнания хлама

Авральная Уборка

Еще немного о себе

Езда с пустым баком

Езда с полным баком

Главное - правильно настроиться

Контрольный Журнал

Работаем, танцуя

Ваш Основной План на Неделю

Зоны, или Прощай, генеральная уборка!

Зона первая. Прихожая, столовая, веранда

Зона вторая. Кухня — сердце дома

Зона третья. Основная ванная комната, детские и комната по выбору

Зона четвертая. Главная спальня

Зона пятая. Гостиная

Флайледи — для всех, включая вас!

Ложитесь спать вовремя!

Одеваемся с утра

Как насчет опозданий?

Убираем вместе с детьми

Привлекаем к уборке супруга

Супружество как его понимает Флайледи

Белье: как нам его одолеть?

Что у нас на обед?

Штурмуем бумажные бастионы

Мы едем отдыхать

Переезд: нет причин для паники!

Заключительные слова от сердца к сердцу

Доброго времени суток!

Думаю, что когда-нибудь все таки исполнится моя мечта о частном доме и одним из первых шагов по благоустройству прилегающей территории - это будет создание прекрасного оазиса, другими словами, альпийской горки. Какими они бывают, где и как их правильно размещать, технология создания, какие лучше использовать почву и камни, масса полезных советов и рекомендаций - все это и многое другое в чудесной статье от строительного портала Ibud.ua - "Альпийская горка". Приятного просмотра!

Альпийская горка! Так называют некий участок сада, где имитируется скалистый природный ландшафт (альпийская горка - фото). Альпийская горкапредставляется растениями и каменными сооружениями гор Альп и их предгорий. Именно камни являются главным элементом альпийской горки. При этом основной функцией растения альпийской горки есть дополнение и подчеркивание камней. В Японии и Китае каменные сады появились много столетий назад. Согласно китайскому учению Фен-Шуй альпийские каменные горки надо размещать на юго-западной части двора или усадьбы. Это место благоприятно для семейных отношений и удачи матери. Вместе с тем альпийская горка появилась в Европе намного позже. Первой тут была Англия. Именно в пригороде Лондона Челси в 1772 г. был создан первый альпийский сад.

Необыкновенно нежные, воздушные, пропитанные кремом, булочки. Это очень-очень вкусно!

Для теста нам понадобится:

Не хотите сшить наволочку для подушки? Вот очень симпатичный вариант. Можно использовать старую белую наволочку и отрезки любой хлопчатобумажной ткани, например старую одежду. Шьется подушка очень легко. Главное, иметь ножницы и швейную машинку) Вообще, постельное белье я люблю шить сама. Тем более, что сейчас в продаже такое разнообразие красивых тканей, что глаза разбегаются. Можно очень дешево заполучить комплект постельного белья. Ну, а одеяла, конечно же придется покупать) Очень красивые одеяла можно купить у компании "ТТстегмаш" и не простые, а ивановские одеяла Ивановского производства самого лучшего качества.Компания предлагает оптовым покупателям подушки, матрасы и одеяла из верблюжей и овечьей шерсти, холлофайбера, лебяжего пуха, по самым выгодным ценам. На сайте компании в каталоге вы сможете ознакомиться с огромным ассортиментом предлагаемой продукции.

Желаю всем удачи и творческого вдохновения!

15 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 15 урок.

В центральной части груди, возле сердца,  в Астральном Теле расположен Ценр Души. Там сконцентрирована практически вся Энергия Души. «Видящие» видят  ослепительно-яркие  светло-золотистые лучи, исходящие из этого центра. Центр Души  представляет собой эманации Энергии Любви, Гармонии и Созидания.    Эта энергия является основой всего живого на Земле.

                 Основная цель нашего прихода в этот мир – научиться любить себя. Когда мы любим себя – мы одобряем свои поступки,  мы остаемся самими собой.  Мы  составляем единое целое с нашим  Высшим Я. Наша жизнь становится  прекрасной. Начинают совершаться чудеса. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки. Наши отношения с другими людьми расцветают. Наше  творчество достигает небывалых высот. Все в жизни  удается! И все это происходит легко, без малейших усилий с нашей стороны, как бы само собой. Мы удивляемся: «Как это получается?»  Да ведь случилось настоящее чудо! Вы расцвели, как цветок, в результате воссоединения  вашего сознания с вашим Высшим Я. Вы стали Любить себя! Энергия Любви  полилась широкой рекой из вашей Души. Благодаря этому в полную мощь  раскрылась и ваша Внутренняя Сила, ваша Личная Сила.

                   Вот именно ради этого мы и живем! Но чтобы добиться этого торжества  жизни,  торжества  Гармонии, торжества Любви, Силы и Осознания, для этого нужно очень серьезно поработать над собой.

                    Для того, чтобы научиться себя любить, для этого  первоначально нужно провести  «ревизию» своего сознания.

Читать далее

Вкусный мясной рулет, готовится быстро и с тестом возиться не прийдётся