Фитотерапия уже на протяжении многих лет является действенным способом при борьбе с проявлениями артериальной гипертонии. Но наряду с лекарственными препаратами и травами для лечения данного заболевания применяется фруктово-овощная диета.

Поэтому люди, которые страдают от гипертонии, должны употреблять фрукты, понижающие давление. Стоит более подробно ознакомиться со списком таких плодов, а также рассмотреть, в чем заключаются их польза для организма.                                                                                                      Польза овощей и фруктов

Калий, который содержится во фруктах, понижающих давление, обладает мочегонным действием, а также вымывает натрий из организма, который, в свою очередь, является основной причиной задержки жидкости.

• Сосуды, на которых негативно сказывается повышенное артериальное давление, начинают приходить в норму, а также улучшается функция сердечно-сосудистой системы.

• При употреблении фруктов, понижающих давление, нормализуется работа почек.

Также стоит обратить внимание на то, что избыточный вес является немаловажным фактором в развитии гипертонии. Так как во фруктах, понижающих артериальное давление, содержится малое количество жиров, то эти продукты являются главным компонентом диеты, которую прописывают людям, страдающим избыточной массой тела.

Благодаря высокому содержанию во фруктах витаминов и микроэлементов они оказывают благоприятное действие на все жизненно важные органы в организме.

Суточная норма

 

Если вы живете и работаете в городе на Неве, тогда телефонный справочник Санкт-Петербурга вам просто необходим.  телефоны Петербурга  – это удобная, доступная, быстрая и надежная база телефонов, с помощью которой вы можете узнать адрес по номеру телефона, узнать телефоны организаций и компаний Санкт-Петербурга, а также коды телефонов, не  выходя  из  дома.

Тимур Юмадилов – талантливый современный художник. На его полотнах яркие, чувственные,романтические образы. Стильные утонченные женщины, страстные влюбленные, счастливые люди, прекрасные пейзажи…У художника  узнаваемый особый стиль, реалистичность и внимание к деталям – все это делает картины художника популярными у зрителей и ценителей живописи.

  Владимир Колесников  удивительный  скульптор,  художник  и  очень  талантливый  человек!   Он  дарит  людям  сказку.  Живет  в  городе Новая Каховка,  на  Украине.

С  14 лет  занимался  резьбой  по  дереву.  Но  однажды,  увидев,  как  скульптор  из  бетона  создает  памятник,  заинтересовался  этим  материалом,  создал  свою  технологию, упростил,  приблизив  её  к  задачам  в  своей  работе.  Вначале  сваривается  каркас  из  арматуры  для  всей  конструкции,  затем  обматывается  каркас  мелкой  сеткой,  потом  накидывается  бетонный  раствор  слоями.

“На художника я не учился, поэтому постоянно приходится осваивать что-то по ходу дела. Много вылавливаю из Интернета. Но беру это только в качестве основы, а в процессе работы идею, конечно, преобразую”.

Все  сказочные  творения  художника  Колесникова  исполняются  в  цвете,  расписываются  акриловыми  красками.

Очень талантливо!  К каждой работе хочется прикоснуться,   как к чему -то живому и доброму.

Федор Алексеев. Красная площадь в Москве. 1801

                                        Алексей  Мосман  талантливый  художник  из  города  Нерюнгри,  который  находится в Южной Якутии.   Родился  Алексей  в 1972 году, в  затерянном в бескрайней  якутской   тайге   поселке Чульман.     Получив   техническое  образование,  работал   по   специальности,  но   Алексея  всегда тянуло  к  творчеству.

В 2000 году  он  попробовал  делать  картины  из  камней  и… увлекся  не  на  шутку,  теперь  это его  основная  профессия. 

Замечательный  художник   Виталий  Стройнов    родился  в  Оренбургской области,  в  1962  году

Закончил  Пензенский  инженерно-строительный институт, после чего был направлен на службу в Вооруженные Силы. Прошел путь от командира взвода до заместителя командира полка.

Тяга к живописи у Виталия  Стройнова  появилась еще в детстве, когда он проводил все свободное время на природе. За    многие  годы он написал десятки полотен. 

Но  серьезно заниматься живописью Виталий Стройнов начал   в  28  лет. В  основном  пишет  великолепные  пейзажи,  воспевая  красоту природы Кавказа, родного города Бузулук и  Пензенской  области.

В  январе  2013  года,  в  городе  Пенза  с  успехом  прошла  первая  выставка  работ  талантливого  художника.  Виталия Стройнова вполне заслуженно называют “поэтом в живописи“.

В  настоящее  время  Виталий  Стройнов  проживает  в  городе  Пенза,  полон  творческих  планов.

Пожелаем  художнику  вдохновения  и  успехов!

” В свои работы я вкладываю душу и сердце , и надеюсь Вы почувствуете эту положительную ауру и получите удовольствие от просмотра !  ”  В.  Стройнов.

                                                                                    Русь – краса.

                                                                                   “Тихая  заводь”

Имперская столица привлекала живописцев со всей России, и все непременно воспевали ее красоту. Предлагаю вашему вниманию лишь небольшую подборку таких картин.

Самый дорогой кукольный домик для девочки, наверное, тот, что сделан отцовскими или материнскими руками – как собственный мир, свое королевство, в котором каждый предмет уникален и обладает особенной ценностью. Но если говорить о стоимости кукольного домика, рассчитанной в деньгах, тут победитель определен – наиболее дорогой из подобных «игрушек» стал замок Астолат, тоже когда-то созданный как часть собственного сказочного королевства и потом дополненный многими талантливыми руками.

Миниатюрный домик, который дороже дома настоящего

В 2015 году этот кукольный домик был продан на аукционе за 8,5 миллионов долларов. Цена вполне закономерная, учитывая тот факт, что тысячи компонентов этого миниатюрного сооружения представляют собой фактически произведения искусства, а само оно претендует на роль своеобразного музея, только очень маленького. Мебель и все прочее, что наполняет домик, были приобретены на аукционах или созданы под заказ художниками и другими мастерами. Многие предметы из интерьеров замка – единственные в своем роде.

Библиотека в замке Астолат. Источник: astolatdollhousecastle.com

Почти ничто из материалов и деталей замка Астолат не сделано из простых материалов (разве что якобы «охотничьи» трофеи на стенах или фигурка собаки на коврике), ради одного лишь стремления создать видимость. Если паркет – то из деревянных дощечек, если картины – то писанные маслом миниатюры, если гобелены – то сделанные вручную по всем правилам. Книги в комнатах замка тоже настоящие (включая самую маленькую в мире Библию), как и скульптуры, деревянные панели и мраморные полы. Среди маленьких экспонатов – множество антикварных произведения искусства возрастом более ста лет.

Сегодня у нас есть для вас питьевой план! Суть его заключается в том, чтоб на протяжении дня пить напиток, который выводит токсины из организма, ускоряя обмен веществ. Этот чай - настоящая находка, так как он не только вкусный, но и обладает бодрящим и очищающим свойством. Рецепт этого ежедневного аюрведического чая был опубликован в книге доктора Сухаса Кширсагара «Диета Горячий живот». Это 30-дневный план по восстановлению вашего метаболизма и естественного баланса вашего организма. Это смесь зеленого чая, семян фенхеля, кориандра, тмина, свежего имбиря и куркумы, лимонного сока. Вы можете адаптировать рецепт по своему вкусу.Куркума содержит эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ. Она нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, эффективно борется с бактериями, улучшает кровообращение. Красящее вещество куркумин благоприятно воздействует на состояние желчного пузыря, эфирное масло активизирует работу печени. Также это растение поможет устранить неприятные ощущения раздражения и жжения, лечит дерматит и аллергию. В составе имбиря находятся кальций, алюминий, хром, железо, магний, кислота никотиновая, фосфор, кремний, калий, витамин С, что делает имбирь незаменимым средством в борьбе с различными болезнями. Имбирь способен снимать боль в горле, обладая высоким отхаркивающим действием. Корень имбиря полезен при простудных заболеваниях и гриппе, он снижает температуру тела, согревает, повышает тонус и придает жизненную энергию. Благотворно влияет имбирь на пищеварительную систему. Доказана его польза для тех, кто находится в процессе похудания, так как корень улучшает обмен веществ и ускоряет метаболизм.

Рецепт чая доктора Сухаса Кширсагара

Ингредиенты:

1 литр кипятка

1-2 столовые ложки мелко нарезанного имбиря

1 столовая ложка мелко нарезанной свежей куркумы (или ½ -1 чайная ложка молотой)

1-2 чайные ложки семян кориандра

1-2 чайные ложки семян тмина

1-2 чайные ложки семян фенхеля1-2 пакетика (или столовая ложка) зеленого, мятного или имбирного чая

Немного сока лимона

Дополненительно: используйте другие целые специи: корицу, гвоздику, кардамон, розовый перец, анис.

Работы  Инессы  Тимониной,  мастерицы  из  Москвы,  просто  поражают  воображение!

Белый  павлин.

Сирень  с  тюльпанами.