В таких нарядных композициях человек находить для себя радостные впечатления. Уютные окошки дают ощущения комфорта, цветы всегда приносят радость и всё это в таком фантастическом танце, приносящем море приятных впечатлений.

Любуйтесь, отдыхайте, восстанавливайте силы перед новым рабочим днём!

  У меня спрашивают как пользоваться фракталами.
  Фракталы очень хорошее средство снять умственное напряжение и переключиться на цветовое восприятие, которое будет вымещать негативные последствия, например, от неприятного разговора или от последствия каких-то тяжёлых событий, от навязчивых впечатлений и тягостных дум.
   Поудобнее сядьте и спокойно рассматривайте цветовые композиции. Зрительные нервы напрямую связаны с мыслительными центрами. Когда мы видим цветовые  порядки, то мозг воспринимает частотно-гармонический ряд, пытаясь распознать в нём что-то знакомое. В этот момент, он всецело переключается на обновление текущей информации и замещает предыдущую (негативную) на поисково-спасательную, так как это красивые упорядоченные картинки преобразуются во внутренние впечатления, которые несут расслабление тех "зажатостей" и нервного напряжения, перестраивая работу всех центров на позитивную волну. То есть, те ведущие центры мозга, которые были заняты впечатлениями о неприятных событий переключаются на восприятие ярких цветных композиций и отдыхают от последствий стресса и негатива. Происходит релаксация всего организма, после того, как мозг переключается на цветовое впечатление упорядоченной формы, снимается напряжение и человек избавляется от стрессового состояния и приходит в норму. Человек легко воспринимает новую цветовую информацию минут 7-8, после этого надо закрыть глаза и посидеть в расслабленном состоянии, стараясь ни о чём не думать.

   Многим помогло, во всяком случае, облегчало тяжёлое психологическое состояние.

Фракталы - прекрасное средство для релаксации. А если они ещё такие изумительные!

Импорт из дневника Natathe3.
 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

  Релаксацию все понимают как то по-своему. Кто-то считает - это полное расслабление всех мышц и нервных узлов, кто-то  считает, что это восстановление через определённый отдых. На самом деле, релаксация - это установление баланса, восстановление гармонии между всеми внутренними и внешними составными в системе ЧЕЛОВЕК.

Я знаю примеры людей, которые научились прекрасно расслабляться физически "отключая ум" на какое- то время от действительности и погружать себя в состояние полной расслабленности и всё бы было хорошо, если бы по возвращению из состояния "блаженства", они снова не погружались в свои проблемы с головой, сводя на нет весь физический релакс. Значит, надо начать с души, а чтобы душа была спокойна, необходимо найти причины беспокойства. При таком анализе, половина проблем будет решена, потому что в суете дня, просто некогда расставить точки, некогда сформулировать причины проблем и их решение, придти к определённому выводу. То есть, перед физическим расслаблением, ослабляем все "гайки" в наших системах душевного переживания и, поверьте, многие проблемы станут не существенными,а другие легко решатся, если на них посмотреть как бы с высоты предрелаксного состояния, тем более, если этим заниматься регулярно.

  Итак, успокоили себя, снятием психо-эмоционального напряжения: приняли мысленно какие-то проблемы как неизбежность( но которые очень нужны как опыт и обучение), другие проблемы, в тишине решились сами, третьи - отложили (что не зависит от нас) на потом, и со спокойной душой расслабляемся (можно под спокойную красивую музыку), можно в тишине. После того как решили проблемы и проблемки, отодвинули их от себя подальше; организм, вздохнув с облегчением, легко отпустит мышечный тонус, и человек, погрузится в состояние полного расслабления. Вот тогда и произойдёт полная релаксация. Нервное напряжение спадёт, мышцы расслабятся, тело погрузится в умиротворяющее состояние, после которого всё уравновесится и установится гармония между всеми частями системы под названием "Человек". Правильное умение расслабляться открывает путь к Здроовью и к Радости Жизни.