Жакет реглан жемчужным узором. |
Метки: вязание спицы жакет |
Пуловер с ажурным мотивом |

Ажурные рукава и цветочный мотив в центре делают этот пуловер
из хлопковой пряжи очаровательным и запоминающимся
Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Размеры российские: 40/42 (44/46) 48/50
Метки: вязание спицы пуловер ажур |
>Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40! |
Нашла на просторах инета. Девушке удалось похудеть на 35 кг за 48 дней, причем со срывами-перерывами на 3-5 дней.
Стать легкой и воздушной, как пушинка, мечтает не одна женщина. Если верить поклонникам и последователям диеты с одноименным названием, добиться такого результата, причем за короткий срок, вполне реально. Говорят, что авторство диеты принадлежит простой девушке, которая будучи аллергиком не могла прибегнуть к помощи большинства диет. Немного подумав, она выбрала для себя три ингредиента: перловую крупу, рыбу и кефир, решив, что именно сочетание этих продуктов поможет ей справиться с лишними килограммами. Чем был обоснован подобный выбор, история умалчивает. Перед тем как начинать тестировать свое изобретение, девушка все–таки обратилась за помощью к подруге гастроэнтерологу, которая посоветовала включить в рацион еще и свежую капусту. Диета «Пушинка» обещает потерю около 35 килограмм за полтора месяца, во всяком случае ее первооткрывательница уверяет, что именно таким был ее личный результат.
Правила и меню диеты «Пушинка»

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 40 - 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия!
Часть 41 - САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Часть 42 - >Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Часть 43 - Диета профессора Углова
Часть 44 - Спорим похудеешь?
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»
|
Метки: диета перловка |
Слоеные звездочки с кремом патисьер и кусочками яблока |

Слоеное дрожжевое тесто - 500 г
Крем патисьер:
Молоко 300 мл
Желтки 3 шт.
Сахар 100 г
Крахмал 50 г
Цедра лимона
Сок лимона 2 ст.л.
Ваниль 1/2 стручка (или 1 коф.л. ванилина)
В начинку:
яблоко среднее 1 шт.
Метки: выпечка сладкая слоеное тесто яблоки крем |
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА |
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 39 - ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!
Часть 40 - 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия!
Часть 41 - САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Часть 42 - >Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Часть 43 - Диета профессора Углова
...
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»
|
Метки: диета |
5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия! |
1. Салатик из тыквы для стройных и красивых

На 100г-63ккал
Ингредиенты:
• Тыква 600 г
• Яблоки 4-5 шт.
• Лимон 1 шт.
• Мед 1 ст. л.
• Орехи грецкие молотые 3 ст. л.
• Морковь 1-2 шт.
• Зелень по вкусу
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 38 - Как сбросить лишний вес за 7 дней?
Часть 39 - ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!
Часть 40 - 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия!
Часть 41 - САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Часть 42 - >Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
...
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»
Метки: салат диета |
ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ! |
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 37 - Правильное меню на 1400-1500 ккал
Часть 38 - Как сбросить лишний вес за 7 дней?
Часть 39 - ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!
Часть 40 - 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия!
Часть 41 - САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
...
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»
|
Метки: диета |
Капустный салат с сыром - сытный, хорошо утоляет голод и не прибавит вам лишних килограммов. |
Метки: капуста сыр яйца |
Йога против «вдовьего горба» |
Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.

По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром. Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее
|
Метки: физкультура |
Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! |
Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек!

Еще 6 выкроек халатов смотрите далее
|
Метки: кройка и шитье |
Прекрасный запахивающийся кардиган из рельефных полос |
Прекрасный запахивающийся кардиган, отлично сидящий как на модельной, так и на не совсем идеальной фигуре.
42/44 (50/52)
Пряжа (90% шерсти альпака, 5% овечьей шерсти, 5% полиамида; 140 м/50 г) — 700 (800) г коричневой; спицы № 6; круговые спицы № 6.
|
Метки: вязание |
"Влюблённые сердца"- игрушка-сувенир |
14 февраля – День всех влюблённых. Милые вязаные сердечки будут напоминать близкому человеку о ваших романтических встречах, а может, помогут вам рассказать о своих чувствах.
Вязаные сердца, игрушка-сувенир. Состоит из двух сердец – Мальчика и Девочки. Основа – плотная, мягкая. Ручки и ножки на проволочном каркасе. Хорошо стоят как поодиночке, так и в соединении (на ручках – кнопка).
Игрушка связана крючком №2,5.
|
Метки: вязание крючок игрушки |
Как сбросить лишний вес за 7 дней? |
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 36 - Быстрая диета - минус 1 кг за день
Часть 37 - Правильное меню на 1400-1500 ккал
Часть 38 - Как сбросить лишний вес за 7 дней?
Часть 39 - ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!
Часть 40 - 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия!
...
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»
|
Метки: диета |
1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! |

Метки: здоровье фитнес советы |
ВКУСНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ. |
Вкуснятина невероятная! Попробуйте сделать и этот рецепт у вас приживется! 5-6 средних баклажанов очистить от шкурки, режем на пластинки и обжариваем до желтизны.
|
Джемпер "Лесная красавица": как связать своими руками! |

Метки: вязание спицы джемпер |
Магическая петля в круговом вязании спицами маленьких окружностей. |
Метки: вязание уроки вязания |
Как нас подсадили на витамины |
Мы все очень доверчивы, особенно если это касается авторитетных людей и преподносится нам, как полезное и необходимое. А кто эти авторитетные ученые, где они раскопали свои "доказательства" и подтверждены ли реально факты, выдуманы они или просто напечатаны - мы практически не разбираемся. Особенно все очень быстро нами воспринимается, когда выстроена простая логическая цепочка, где и подвоха искать нет смысла... А на самом деле все бывает по-разному, поэтому предлагаю вам ознакомиться с историей, как Нобелевский лауреат подсадил весь мир на витамины.

Метки: здоровье болезни и лекарства |
Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома |
Метки: упражнения для пресса упражнения на пресс при диастазе |