03.03.2020 (12 , : 4,08) , (, , , ). , , , , , . : ? , : ? , , , , . : , , , . 90% - . , , .
? . , , , , . : (B1). , , , . () , , , , , . , , , , , . 1,5 . (B2). , , ( ), . , , . , , , , , . 1,8 . (5). ( ), ( ). 5: , , , , . , , , . 5-7 . (B6). , , , . , . B6 : , , , , . , , , . 2 . (3). , , . , , , , , . , , (), , , . 15 20 . (B9). (, , ), , , , . ( ), , , , . 9 , , , . 0,4 . (12). ( ), , . 12 . : , , , , . 0,003 . , : ( , L- ). (, , ) , , , . , , , , , , . 1000 1500 . (, ). , , , , . , . : , , , , . 10 20 . D (). ( ), , . : , , , , , , . 100 500 . (). , , . , , , , . 40 100 . 65% , 90%. : , . , , , . , 1,5 . : , , , , , , . () , , , , .
, : ? , , . , , , , , . , . : , ?
1 , ̻ , . , : , , , , , . 80% .
2 . ɻ . , , . : , , , , , , . , () - . , -.
3 60 Ȩ - ». . , , ( ), , ( , , ), , 1,5 , . , , . , , . !
4 Ȩ , ( , , , ) , . , , . . , , , , (, , ). ( ).
. , , . 90 % . , , , , , , . , . : (Vision, ). , () - . (, D, ), (-3). , , , , . 1 ( ). (Unipharm, ). . , 4 (1, 2, 6, C) 1 (). , , , . . (Farmaplant, ). , L-glycine. , , . : , , , , - ( ). 25 , 1 3 50 , 100 . -3 (, ). , . ( -3), (, , , , ), , , . , , , . ( ). : 1 5 5 , (6-14 ) 7,5 , 15 10 . ( , ). 6 L- (). , , . 1-2 .
. , . , , . , , , . : (Artlife, ). , , , . : L- , , , , , , 1, 3, 6. 1 3 2-3 . (Herbion Pakistan, ). , 6 ( , , , , , ). , , , , . : 1 10 . (Vitaline, ). , , , . : , , , . , , , , , . 1 . (Artlife, ). - , , . (-, , , , , , ), (L-, L-, L-, L-, L-, - ), (1, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 12), (, ). 1 2 , 2 3 . (Herb Pharm, ). , . , , , . 0,7 2-3 .
, , , . , : ( , , , , ) , , , . (, , , , , , ). -3, (, , ), (, , , , ), (, D, 1, 2, 3, 5, 6, 9, 12). . (, ) 3. (, , , ). , - ( -3), -, , , , , , . (, , , ). : , , , , , . (, , , , , ). -, , , , , , . , . , ( ) , ( ) , ( ) . (, , , , , ). : , (, , E), (, ), (, , , , ), (, , , ), (, , , ). ̸. . , . -: -, -, , , . 2-3 14-30 .
, , . , , , , , . . , , . (, , E, D, P), - (, , , , , , , ), (-3, 6, 9). , , , , , , , . , , , , , , , . , , - , . :
https://foodandhealth.ru/vitaminy/vitaminy-dlya-pamyati/