-Цитатник

Без заголовка - (0)

Украшаем окна к Новому году Предлагаю вашему вниманию трафареты для декорирования окон ...

Гирлянда из бумаги. Витинанка LOVE - (0)

Гирлянды из бумаги. Вытинанка LOVE     ...

Домашние тапочки+выкройка - (0)

Домашние тапочки Мастер-класс по пошиву домашних тапочек. Нам понадобятся: 1. тка...

ГЕНЕРАТОРЫ СХЕМ ДЛЯ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ - (0)

ГЕНЕРАТОРЫ СХЕМ ДЛЯ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ   ГЕНЕРАТОРЫ СХЕМ ДЛЯ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ Anch...

Необычная закуска «Пекинская мозаика» - (0)

Необычная закуска «Пекинская мозаика» http://milochka.net/wp-content/uploads/2013/06/zakuska_peki...

 -Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Milashka_Nata

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2011
Записей: 1795
Комментариев: 354
Написано: 2228




ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ В ГОСТИ.

Надеюсь Вам у меня

понравится и вы захотите зайти ещё не один раз. 

 

Материал, представленный в моем блоге,

      взят из открытых источников.

            Он используется исключительно 

        в не коммерческих целях. 

   Здесь собраны все интересные

 мне материалы

      с просторов интернета. 

А также мои рецепты и статьи.

 


Сумчатый чешир

Четверг, 05 Января 2012 г. 03:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ChertyonOK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумчатый чешир

Благодаря посту KateFromMoon у меня в доме появился сумчатый чешир...
А началось всё с того, что я купила набор акриловых красок...
Долго не знала, куда их применить...
Так же в моём доме обитала старенькая и страшненькая джинсовая сумка...
И однажды они встретились...
Получилось следующее...




Это первая работа акрилом, надеюсь не последняя...
Делалась она легко и с удовольствием...
Вот только расстроило отсутствие на просторах интернета
подробной информации о том, "как это делать"...

Так что я попыталась написать более или менее подробную
информацию для новичков на этом поприще...

"Роспись акрилом по ткани" инструкция по применению...
Рубрики:  Мастер-Класс

Метки:  

Способы завязывания бантов в картинках

Четверг, 05 Января 2012 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Vanessa_Happiness [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы завязывания бантов в картинках


 

другие виды бантов 

Источник: wday.ru/living/workshop/_article/how-to-make-bow/6/&pag=6 

Рубрики:  Мастер-Класс

Плавный переход цвета вручную

Четверг, 05 Января 2012 г. 03:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашняя_Мастерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плавный переход цвета вручную

Пост посвящается тем, кто вдруг еще не в курсе, как сделать плавный переход цвета при отсутствии макаронной машинки, или, так же как я, когда-то увидел, а теперь не может найти эту технику в сети.

Вот так это у меня, например, получается:
Рубрики:  Мастер-Класс
Пластика-Термопластик

Метки:  

Мастер-класс по декупажу

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:57 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по декупажу



Журнал "Делаем сами" сентябрь 2009
Рубрики:  Мастер-Класс
ДЕКУПАЖ

Метки:  

Техника ДЕКУПАЖ

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашняя_Мастерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника ДЕКУПАЖ

На самом деле это очень интересное и увлекательное занятие имеет глубокие корни - техника декупажа существует уже несколько веков. Еще при дворе французского короля Людовика XIV дамы часто использовали бумажные рисунки с изображениями цветов, ангелов, орнаментов для декорирования интерьеров своих домов. С французского decoupage переводится как вырезание.

Техника декупажа основана на переносе рисунка с одной поверхности на другую. Причем использовать декупаж можно для декорирования как твердых поверхностей, так и для текстиля. Выбираете понравившийся рисунок на салфетке, открытке, в журнале или даже на фотографии, вырезаете его и аккуратно наносите при помощи кисточки и клея на интересующую вас поверхность.

 Эта техника еще называется "салфеточной", так как салфетки - самое популярное "сырье" для декорирования.


Необходимые материалы:
Рубрики:  Мастер-Класс
ДЕКУПАЖ

Метки:  

Горшочек

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашняя_Мастерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горшочек

Попались красивые салфетки, и я украсила горшочек. Правда, дома нашелся только полудохлый аспарагус, а вообще в этом горшке бы замечательно смотрелись крокусы или карликовые ирисы.



Нам потребуется
Рубрики:  Мастер-Класс
ДЕКУПАЖ

Метки:  

Обвязанная бусина

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашняя_Мастерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязанная бусина

Мастер-класс готовился для новичков в вязании крючком, я постаралась описать все моменты, без исключения.



Основные виды петель, которые используются в работе.
Рубрики:  Вязание
Мастер-Класс

Метки:  

Салат з печінкою тріски "Новорічна ялинка"

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат з печінкою тріски "Новорічна ялинка"

df8ae52cd8 (240x320, 24Kb)
http://cookorama.net/uk/blog/rybni-salaty/salat-z-...trisky-novorichna-yalynka.html

Серия сообщений "САЛАТЫ":
Часть 1 - Салат з печінкою тріски "Новорічна ялинка"
Часть 2 - Салат с кальмарами "Нежность"
Часть 3 - Салат с кальмарами "Нежность"
...
Часть 20 - Очень вкусный и сочный салатик
Часть 21 - Салат с тунцом
Часть 22 - Салат "Фиалки"


Метки:  

Прихватка в стиле хендмейд

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватка в стиле хендмейд

   
 

Прихватка в стиле хендмейд

Каждая хозяйка знает толк в прихватках и в том какая от них польза. Я предлагаю вам сделать специальную прихватку для сковородки. И старая посуда преобразиться и готовить вам на кухне станет еще приятнее.

Материалы и инструменты:
-белая ткань
-нитки с иголкой
- декоративные ленточки и пуговицы

 

1. Вырезаем из ткани 2 прямоугольника одинакового размера (они должны быть равны размеру ручки у сковороды). Для начала можно наживить ниткой, а потом на швейной машинке сшить их.

Прихватка в стиле хендмейд

2. Выворачиваем наизнанку и к лицевой стороне пришиваем декоративные ленточки и пуговицы. Если вашей фантазии нет предела, то можете использовать и другие декоративные элементы. Можно сделать аппликацию в виде яичницы или красками по ткани нарисовать оригинальный рисунок.

Прихватка в стиле хендмейд

3. Прихватка для сковороды готова. Вам больше не понадобится полотенце, что бы передвинуть или снять сковороду с плиты. Удобно в применении и выглядит очень красиво.

Прихватка в стиле хендмейд

Прихватка в стиле хендмейд

Прихватка в стиле хендмейд

Автор: Лобачева Татьяна.

http://www.idecorator.ru/prihvatka-v-stile-hendmeyd.html

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Подборка шаблонов (схем) для вырезания ажурных Валентинок

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Jenni_s [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка шаблонов (схем) для вырезания ажурных Валентинок

Всем известно, что лучший подарок – это тот, который сделан своими руками. Давайте попробуем вместе с вами приготовить подарок любимым на День Святого Валентина. Подарок, который будет не только оригинальным, но и необыкновенно красивым.Подборка шаблонов (схем) для вырезания ажурных Валентинок.

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
Шаблоны, Трафареты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Закусочный рулет с красной рыбой

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный рулет с красной рыбой

http://olgavb-osa.livejournal.com/?skip=40
Рулет рыба
Рубрики:  Рыбные блюда
Морепродукты

Метки:  

Торт Еxpressio. Неземное наслаждение!

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Еxpressio. Неземное наслаждение!

Огромная благодарность автору:
sama_ja

Невероятный торт! Наслаждение каждым кусочком!!!
Воздушный бисквит с яблоками и нежный творожно-сметанный крем с бананами и миндалем. Сочетание вкусов неземное!
читать рецепт

Серия сообщений "ТОРТЫ":
Часть 1 - Торт Еxpressio. Неземное наслаждение!
Часть 2 - Легкий белый торт
Часть 3 - Торт кокосово-банановый. Рецепты выпечки.
...
Часть 46 - Домашний маскарпоне-очень простой рецепт
Часть 47 - Вишневый пирог «Наслаждение» Мастер-класс
Часть 48 - Бисквитное печенье Савоярди, или “дамские пальчики” – обязательный компонент Тирамису


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Батончики мюсли

Четверг, 05 Января 2012 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Gksia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батончики мюсли.

mus-baton-5 (430x505, 80Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "ДОМАШНИЕ КОНФЕТКИ":
Часть 1 - Батончики мюсли
Часть 2 - Ириски "Тянучки" на топлeном молоке
Часть 3 - Найкращі трюфелі
...
Часть 10 - Полезные конфеты
Часть 11 - Кофейные ириски
Часть 12 - Интересный способ отливки леденцов-МК

Серия сообщений "ВКУСНЯШКИ":
Часть 1 - Батончики мюсли
Часть 2 - Шоколадные колбаски
Часть 3 - Тирамису
...
Часть 36 - Гамбургеры по-домашнему
Часть 37 - Гранола-делаем вкусные мюсли
Часть 38 - ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ-ВКУС ИЗ ДЕТСТВА!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как сделать розу из бисера. Очень подробный видео-мастер-класс!

Среда, 28 Декабря 2011 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Августинка_60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Гел

Как сделать розу из бисера. Очень подробный видео-мастер-класс!




В бисерных делах я дилетант, но вроде бы немножко понимаю и даже когда-то пробовала вышивать, но никогда ничего не плела. Наткнулась на подробнейшие видео-ролики, меня поразила подача, очень понятно и доступно рассказано и показано. Кто знает может когда-нить пригодится. В общем очень увлекательный процесс на мой взгляд, может и вам понравится =))



"3173294_ce4b1c57c4fa



Итак, плетем розочку из бисера

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как удивить своим новогодним маникюром?

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 03:28 + в цитатник

 


Перед предстоящими новогодними праздниками мы, женщины, тщательно готовимся. Нас мучают вопросы: что приготовить эдакого на праздничный ужин; какое новое платье надеть? Ведь так хочется сделать праздник ярким и запоминающимся. Словом, хочется быть красивой до кончиков ногтей. Вот о ногтях мы сейчас и поговорим.

Есть много удивительных и интересных вариантов маникюра, который несложно сделать дома, самостоятельно. Хотите поразить окружающих своими пальчиками? Тогда начнём:

1. Френч с декупажем

Как обычно берём два лака для французского маникюра. Наносим выравнивающую основу под лак, 1-2 слоя полупрозрачного бежевого или розового лака. На кончик ногтя наносим белый лак в виде перевёрнутой улыбки. Достаём уже вырезанные из салфетки заготовки для декупажа, аккуратно с помощью пинцетика накладываем их на каждый ноготок. Сверху слой закрепителя. Вместо салфеток для украшения ногтей можно использовать разноцветные типсы, они продаются в специализированных магазинах.

2. Блёстки на коготках

Специальные блёстки для маникюра бывают разных цветов. Чтобы закрепить блёстки не на всём ногте, а на какой-то отдельной его части, например, на кончике ногтя, смазываем его прозрачным лаком и опускаем в коробочку с блёстками. Через несколько минут аккуратно стряхиваем лишние блёстки с помощью кисточки для макияжа или просто сдуваем их. Можно нанести закрепитель поверх блёсток, чтобы они не осыпались. Кстати, блестки бывают с флуоресцентным эффектом – они светятся в темноте.

3. Кракелюрный маникюр

Речь идёт о лаках, которые при высыхании имеют одну особенность: они растрескиваются на ногте, образуя причудливый узор, чем-то похожий на чешую рептилии. Такой маникюр в год Дракона будет очень кстати.

Под лак с кракелюрным эффектом нужно наносить основу контрастного цвета, например: розовый под синий, золотой под красный. Если вы хотите, чтобы получился эффект чешуи дракона, то можно использовать сочетание таких цветов, как чёрный и синий или зелёный. Кракелюрные лаки можно найти по надписи creckна флакончике.

Нанесите основной, желательно яркий, цвет на поверхность ногтя, дайте слою подсохнуть и только после этого наносите кракелюрный лак. Перед использованием флакончик с лаком хорошенько потрясите. Кракелюрный лак можно наносить на поверхность ногтя, по крайней мере, 4 разными способами: вертикально (это классический способ окрашивания ногтей), горизонтально, диагонально и штамповочно (наносите один вертикальный слой и сразу же кисточкой по нему делаете такие как бы штампики, словно хотите поставить много точек на ногте). Ещё можно нанести такой лак не на весь ноготь, а только на его часть.

Можно нанести на кракелюрное покрытие закрепитель, чтобы маникюр дольше держался.

4. Магнитный рисунок

Другой необычный способ украсить свои ногти – это магнитный лак, он содержит частички металла и используется в комплекте со специальным магнитиком. Какой будет рисунок – зависит от магнита. По крайней мере, видела в продаже несколько вариантов простого рисунка: вертикальные, горизонтальные и диагональные полоски и звёздочка.

Вся процедура проста: наносите основу, затем магнитный лак, и пока покрытие не застыло, помещаете пальчик под устройство с магнитом и держите до тех пор, пока рисунок не проявится. Не рекомендуется наносить на магнитный лак закрепитель.

5. Водный маникюр

Очень хорошо подходит для накладных ногтей, а рисунок такого маникюра будет неповторимым по своему исполнению.

Вам потребуется несколько разноцветных лаков и миска с водой. Капаете в воду сначала каплю одного цвета, ждёте, пока она расплывётся по поверхности воды, потом каплю другого цвета лака, потом третьего. Словом, можно использовать любые приятные вам цветовые сочетания. Берёте зубочистку и аккуратно начинаете ей водить по образовавшейся на поверхности воды плёнке из лаков, пока не добьётесь какого-нибудь красивого рисунка. Затем опускаете накладной ноготь в миску с водой, в этот момент лаковый рисунок прилипает к нему. Лишнюю лаковую плёнку лучше убрать с поверхности воды, чтобы она не испортила ваш результат, просто накрутите её на зубочистку.

Так повторяете с каждым ноготком. Ну вот, когда накладные ногти высохнут, можно их наклеить на свои.

6. Кружева

Для этого варианта маникюра понадобится «кружевной» трафарет из бумаги или кусочек тонкого кружева. После базы нанесите на ноготь основной цвет лака, например, синий или фиолетовый. Подождите, когда слой хорошо просохнет. Теперь приложите к кончику ногтя кусочек кружева, придерживайте его с краёв. Затем нанесите поверх кружева другой цвет лака, например белый. Осторожно снимите кружево с кончика ногтя. Подождите, пока проявившийся узор подсохнет. Используйте закрепитель маникюра.

Вот такими несложными способами можно украсить свои ногти. И совсем не обязательно владеть приемами нейл-дизайна. Но выглядеть вы при этом можете так, словно недавно побывали у своего мастера по маникюру.


http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-51052/
Рубрики:  КРАСОТА
УХОД ЗА СОБОЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как сохранить живой блеск и молодость своих глаз?

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 02:50 + в цитатник

 

 


Если вы хотите, чтобы ваши глаза надолго сохранили свой живой блеск и молодость, то не забывайте уделять им достойное внимание. Каждый день следуйте несложным процедурам по уходу за глазами, и ваш взгляд всегда будет прекрасным.

Для начала возьмите себе в привычку делать ежедневные упражнения для глаз. Это не только позволит укрепить мышцы глаз и зрительного нерва, но и даст возможность вашим глазкам отдохнуть от тяжелого рабочего дня, плохого освещения, сильного солнечного света, мороза, ветра и т.п.

Если вы чувствуете усталость, закройте глаза, приложив к ним ладони в форме треугольника так, чтобы кончики мизинцев сошлись на переносице. Расслабьтесь, можете помечтать или просто представьте себе черное пространство, постарайтесь сделать картинку без ряби и белых пятен. Такое простое упражнение поможет быстро отдохнуть глазам и снять боль.

Также каждый день следует делать следующую гимнастику для глаз. Посмотрите сначала вверх как можно выше, затем вниз, направо и налево. Постарайтесь взглядом заглянуть как можно дальше. Потом проделайте те же упражнения с закрытыми глазами. Затем «нарисуйте» глазами восьмерку и круг. Повторите с закрытыми глазами. Есть еще множество упражнений для глаз, но даже выполняя только эти простые движения, вы сможете заметно укрепить свои глаза и помочь им расслабиться.

Отличный отдых глазам дает массаж век. Выполнять его следует смоченными в оливковом или растительном масле кончиками пальцев. Сделайте легкие круговые движения на опущенных веках в течение пары минут. Это поможет снять с ваших глаз усталость.

Важный этап в заботе о ваших глазках – питание и защита кожи век. Для этого используйте вечером специальный питательный крем, а днем – защитный. Раз в неделю делайте питательные или тонизирующие маски.

Такие маски можно делать и в домашних условиях, используя народные средства.

Например, натрите сырой картофель на терке, добавьте 1 столовую ложку муки и 2 чайные ложки молока. Эту кашицу заверните в марлевые салфетки и наложите на глаза. Через 15 минут смойте маску водой, промойте глаза холодным чаем и нанесите увлажняющий крем.

Можно сделать маску из моркови. Натрите морковку на терке, заверните в марлю и наложите на глаза на 15 минут. Потом смойте маску и промойте глаза холодным чаем.

Глазам может помочь сметана. Нанесите небольшое ее количество на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте прохладным чаем.

Сделайте кашицу из петрушки и сметаны. Отожмите 1 чайную ложку сока из зелени петрушки и смешайте с 2 чайными ложками сметаны. Теперь нанесите ее на веки на 15 минут, смойте теплой водой.

Против покраснения глаз можно использовать раствор ромашки. Просто залейте кипятком 1 чайную ложку листьев ромашки, дайте настою остыть, потом его процедите. Намочите в отваре ватные диски и положите на глаза на несколько минут.

Отличное средство против отечности глаз – картофельная маска. Натрите сырую картошку на терке, заверните эту массу в марлю и положите на веки. Через 15 минут смойте ее теплой водой.

При отеках также прекрасно помогают примочки из охлажденного настоя листьев березы. Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку листьев березы, настаивайте в течение получаса, затем процедите. Таким же способом можно заваривать цветы ромашки или липы, крепкий чай, концентрированный раствор морской соли или листья шалфея.

Если в уголках глаз или на краях век скапливаются выделения или чешуйки, то глаза следует промывать с помощью теплого раствора борной кислоты: 0,5 чайной ложки борной кислоты разбавьте 0,5 стаканом теплой воды. Для этой цели можно использовать также крепкий чай или настой ромашки, которые следует заваривать и настаивать в течение 10 минут.

В борьбе с мешками под глазами может помочь следующая маска. Сварите картофель в мундире, разрежьте его пополам и приложите половинки к глазам на полчаса. Потом смойте маску и нанесите увлажняющий крем.

И еще одно важное условие ухода за глазами – никогда не забывайте удалять с глаз макияж! Остатки косметики на ваших глазах могут приводить не только к поломанным ресницам, но и к серьезным воспалениям.

Сделать свой взгляд красивым и здоровым в ваших силах. Удачи!
 


http://www.shkolazhizni.ru/archive/0/n-50679/

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ":
Часть 1 - Как сохранить живой блеск и молодость своих глаз?
Часть 2 - Упражнения против двойного подбородка
Часть 3 - Не любите бегать? Ходите!
...
Часть 43 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 44 - Советы к занятиям с массажным обручем хула-хуп
Часть 45 - 9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ 

Рубрики:  КРАСОТА
УХОД ЗА ЛИЦОМ

Метки:  

Поделки из бумаги

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки из бумаги



Читать далее...
Рубрики:  Поделки из бумаги

Метки:  

Красная рыба домашнего соления

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Андрей_Усманов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная рыба домашнего соления.
 

Вот решил сделать себе слабосоленую красную рыбку для бутербродов на завтрак.

Итак, приступим:

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ
Морепродукты

Метки:  

ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения голубая_незабудка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные открытки

 

47255276_1249709609_4 (40x40, 1Kb)

 

 

Нежные открытки с цветочными мотивами, сделанные своими руками, станут лучшим дополнением к подарку . Для изготовления этих открыток потребуется лишь терпение, концентрация и аккуратность. Материалы: бумага и карандаш, ножницы и канцелярский нож.



ШАГ 1:
Для начала выберите подходящий цветочный рисунок и распечатайте его (переведите при помощи копирки) на белом листе бумаги. Соедините лист шаблона с листом цветной бумаги, из которой хотите вырезать цветок. При вырезании не складывайте бумагу больше, чем в два-три раза, иначе края получатся не очень аккуратными. Прежде чем начать вырезать убедитесь, что слои бумаги сложены без складок и закреплены между собой за контурами мотивов.
Читать далее...
Рубрики:  ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ

Метки:  

Нина Лоза часть 15

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения голубая_незабудка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 Кусок слона.

Нина Лоза

Я и мои килограммы

http://wordwoman.ru/wp-content/uploads/2010/03/bfb85c840b321.jpg


Предлагаю опять заняться любимыми моему сердцу подсчетами.

Один умножить на четыре - это четыре. Теперь умножить на двенадцать. Это уже сорок восемь. Сорок восемь дней - это больше полутора месяцев. В году всего двенадцать месяцев. Полтора месяца - с поправкой на неожиданности - это восьмая часть года. Это серьезно!

Это - впечатляет.

Итак, всего-навсего один "голодный" день в неделю (а именно о нем-то и идет речь!) даст твоему организму целых полтора месяца отдыха от многотрудного процесса переваривания пищи в год. При этом, можно воздержаться от пищи от ужина до ужина или от завтрака до завтрака - это будет 24 часа голодания. Или же целый день, то есть от ужина до завтрака послезавтра. Это примерно 36-часовое голодание.

За время воздержания от пищи отдыхает печень и поджелудочная железа, а также сам желудок от безпрерывного процесса перетирания и окисления, химической обработки пищи. Во время голода, даже такого краткосрочного, почки успешнее очищают кровь от токсинов и того, что Поль Брэгг называл слизью, организм несколько омолаживается, оживает. Эта процедура направлена не только на снижение веса, но и на очищение организма, его реабилитацию, снижение токсиновой нагрузки.

Читать далее...

Серия сообщений "ДИЕТЫ":
Часть 1 - Нина Лоза часть 2
Часть 2 - Нина Лоза часть 3
...
Часть 11 - Нина Лоза часть 13
Часть 12 - Нина Лоза часть 14
Часть 13 - Нина Лоза часть 15
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Сбросить до 1 кг всего за 1 день! Рисовая диетка
...
Часть 17 - Американская диета
Часть 18 - Диета 5 продуктов Анастасии Жариновой
Часть 19 - Всего 10 дней специального питания – минус 10 килограммов лишнего веса

Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  

Поиск сообщений в Milashka_Nata
Страницы: 90 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь